• С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.
• С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной — одновременно — с запоминанием и аналитикой.
• С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.
• С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.
• С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.
• С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.
• С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.
• С 23.00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.
• С 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную энергию.
• С 3 до 5 часов, в организме пробуждаются все органы, обновляется кровь, мозг начинает «просыпаться», именно на это время приходятся самые «цветные» сновидения.
• С 5 до 6 часов — идеальное время для начала бодрствования.

Где-то на карте между Таиландом и Мьянмой, на берегах Андаманского моря, затерялся один из самых красивых и малоизвестных островов Таиланда — райский остров Паям (Koh Phayam). Этот остров ничем бы не выделялся среди множества таких же островов, но  однажды сюда нагрянули туристы и облюбовали этот остров. Он им так приглянулся, что сейчас ни один сезон не обходится без них.  Добраться до острова просто: От пирса Ранонга до острова Пайм  регулярно ходят корабли, подобно нашим привычным маршруткам. Это просто необходимо, так как к острову постоянно хотят добраться очень много людей. Вроде и природа ничем необычным не отличается, и достопримечательностей не больше, чем на других островах... Какой-то волшебный остров! Здесь нет автомобилей, передвигаться можно лишь по бетонным тропам, но и это никого не останавливает!  Будто мёдом здесь намазано - нескончаемый поток туристов не становится  меньше, наоборот, люди едут сюда за необычными ощущениями, которые испытал здесь каждый, кто хоть раз побывал на этом острове!

В Брентвуд-Бей на острове Ванкувер расположена группа демонстрационных цветочных садов, основанных супругами Бучарт в начале прошлого века. Это самые известные и самые популярные сады на всём Западном побережье Северной Америки — ежегодно их посещают более миллиона туристов со всего мира.



Роберт Пим Бучарт и его жена Дженни прибыли к западному побережью Канады для разработки богатых залежей известняка. В 1904 году они построили ​​домик неподалёку от карьера, где проводилась добыча. Когда залежи известняка иссякли, Дженни Бучарт решила, что необходимо облагородить опустошённую землю. Это событие послужило отправной точкой для семейного увлечения садоводством. Благодаря стараниям Дженни, заброшенный карьер превратился в волшебное место под названием «Затонувший Сад». Слава о нём быстро распространилась, и уже к 1920 годам сюда приезжало более 50 тыс. посетителей.

Сетениль-де-лас-Бодегас - испанский город, затерянный в камнях.Попадая в испанский город Сетениль-де-лас-Бодегас, на ум приходит библейская истина о том, что есть время разбрасывать камни, и время собирать камни. Кажется, эти слова здесь поняты буквально, и какие-то неведомые силы собрали все каменные глыбы в окрестностях, а после – поместили среди них множество жилых домов. Пожалуй, это один из самых удивительных уголков Андалусии.





Сетениль-де-лас-Бодегас издавна славится своим уникальным географическим положением: большинство домов буквально «врезаны» в скалы, построены путем расширения природных пещер. Подобную картину можно увидеть разве что в Боливии, где город Ле Пас «разросся» в кратере потухшего вулкана.

4 мая 2014 года исполнилось 85 лет со дня рождения Одри Хепберн (Эдда Кэтлин ван Хеемстра Хепберн-Растон, Edda Kathleen van Heemstra Hepburn-Ruston), американской актрисы бельгийского происхождения.