🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
![]() | ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Я подарил тебе одиночество...Американская художница Catarina Orellana - (0)Я подарил тебе одиночество; Грусти, тоску запуская в твой дом. Душу забрал оставив проро...
10 рекомендаций по гигиене сна для взрослых |
10 рекомендаций по гигиене сна для взрослых
* Установите точное время для пробуждения и отхода ко сну;
* Если у вас есть привычка спать днем, старайтесь не превышать 45-минутного срока продолжительности этого сна;
* Избегайте избыточного приема алкоголя за 4 часа до сна, а также курения;
* Не употребляйте кофеин менее чем за 6 часов до сна. Кофеин содержится в кофе, чае, многих газированных напитках и в шоколаде.
* Не употребляйте тяжелую, острую, сладкую пищу менее чем за 4 часа до сна. Легкий перекус перед сном допускается.
* Регулярно делайте физические упражнения, но не непосредственно перед сном.
* Постарайтесь, чтобы место для сна было максимально комфортным;
* Найдите для себя оптимальную температуру для сна, проветрите комнату перед сном.
* Постарайтесь убрать все раздражающие звуки, оставьте минимум света;
* Помните: постель - только для сна. Не используйте кровать в качестве места для работы и развлечений.
Метки: сон |
РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ВАС |
Советы по оздоровлению, по применению лечебной физкультуры, полезные сведения о травах и многое другое в одном месте. Читайте, берите в закладки!
Будьте здоровы!
Метки: рецепты здоровья |
ШАМПУНЬ ИЗ БАНАНОВ |
Дневник |
Хотите иметь красивые пышные волосы? Тогда шампунь попробуйте сделать самостоятельно.
Метки: волосы шампунь |
СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ И ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА СВЕКЛЫ |
Дневник |
Салатик с чесночком или грецкими орехами и яблочком знают все, и наверное многим нравится. С растительным маслом, или со сметаной.
Мы привыкли есть свеклу в виде салата или в борще, забывая, что это настоящая кладезь витаминов!
Метки: свекла |
Крик о помощи. Очень важно!!! Не проходите мимо!!! |
Метки: Крик о помощи. |
МОЩНЫЙ ПРИРОДНЫЙ ИММУНОСТИМУЛЯТОР |
Дневник |
Метки: ИММУНОСТИМУЛЯТОР |
ОЧЕНЬ СРОЧНО НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ! |
Метки: помощь |
КАЛЕНДУЛА В ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ |
Дневник |
Календула (Calendula) известна с давних времен, о ней упоминали Гиппократ, Авиценна, Парацельс, ей приписывали множество полезных свойств, в том числе называли «средством для увеличения способности деторождения». И сегодня календула широко применяется в народной и официальной медицине как лекарственное и косметическое средство.
Метки: календула |
Красивое лицо: Маски из овощей и фруктов |
Дневник |
Маски из овощей и фруктов достаточно универсальны: одну и ту же маску можно назвать и омолаживающей маской, и маской от морщин, и очищающей, и питательной. Такие природные маски оказывают комплексное воздействие, и дают неизменно хороший результат.
Использование фруктов и овощей в составе масок помогает витаминизировать и освежить сухую и усталую кожу, улучшить ее внешний вид и придать ей упругость. Таких масок множество, поэтому приведем лишь несколько из них, наиболее простых и эффективных.
Метки: маски из овощей и фруктов |
Гвоздика помогает от зубной боли |
31 августа 2009
Если вы неожиданно почувствовали зубную боль, что особенно часто случается на выходных, воспользуйтесь кулинарной гвоздикой. Она сможет на некоторое время снять боль. Гвоздика обладает обезболивающим и противовоспалительным действием. Раньше зубные врачи в некоторых случаях для обезболивания использовали смесь из масла гвоздики и оксида цинка. В случае появления болевых ощущений разжуйте гвоздику в области поврежденного зуба. Однако, гвоздика – это не панацея. И вам в любом случае лучше обратится к врачу для устранения причины боли. Помимо обезболивания, гвоздика помогает избавиться от неприятного запаха изо рта.
Екатерина Савенкова
«Кулинарный Эдем»
Метки: про гвоздику |
Кокосовое масло борется с вирусами |
Доктор Брюс Файф (Bruce Fife) в своей книге
The Coconut Oil Miracle сообщает о том, что жирные кислоты, содержащиеся в масле кокоса, уничтожают вирусы, вызывающие ангину, корь, герпес, язвы, пневмонию, синусит, менингит, грибковые и дрожжевые инфекции. Противовирусные свойства кокосового масла объясняются присутствием каприновой, каприловой и лауриловой кислот. Интересно, что другим продуктом с высоким содержанием этих уникальных кислот является только материнское молоко - лучшее противовирусное средство для грудных детей.
Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»
Метки: кокосовое масло |
Лимон от укусов комара |
13 августа 2009
Комары способны испортить любой отдых на природе. Однако есть способ избавиться от неприятных последствий. Стоит накапать лимонный сок на укус или просто положить дольку лимона на это место, и зуд отступит. Однако немецкие дерматологи предупреждают, что если укус не прекращает чесаться в течение длительного времени, то вероятнее всего началось бактериальное заражение. В этом случае следует обязательно обратиться к врачу.
Екатерина Савенкова
«Кулинарный Эдем»
Метки: про лимоны |
Средство от ста болезней |
30 июля 2009
Исследование американских диетологов, продолжавшееся 2 года, показало, что при помощи диеты, на 80-90% состоящей из растительной пищи, не подвергавшейся тепловой обработке, можно избавиться от многих болезней. Сырые овощи и фрукты дают организму энергию и избавляют от необходимости затрачивать энергию на их усвоение. Растительная диета улучшает работу кишечника и предотвращает интоксикацию организма непереваренными остатками. Многие вегетарианцы отличаются повышенным тонусом и настроением, лучшей памятью и творческими способностями по сравнению с теми, чьё питание нельзя назвать здоровым. Кроме того, растительное питание – лучший способ борьбы с лишним весом.
Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»
Метки: средство от ста болезней |
Мед лечит раны лучше антибиотиков |
Ученые из университета города Сиднея выявили, что два сорта меда действуют на кожные раны и инфекции эффективней антибиотиков.
Антибиотики, как правило, действуют на определенные бактерии. Большинство бактерий, вызывающих наиболее распространенные инфекции, устойчивы, как минимум, к одному виду антибиотиков. Испытанные в ходе нового исследования сорта меда из чайного дерева Мануки и растения Jelly Bush из Новой Зеландии уничтожили все виды протестированных возбудителей. Среди них были и бактерии, устойчивые сразу к нескольким антибиотикам. Особенно важным преимуществом медотерапии в сравнении с антибиотиками явилось то, что бактерии не приспосабливались к меду и не развивали устойчивости.
Таким образом, было доказано, что мед может заменить многие мази для ран. Оба сорта меда производятся пчелами, питающимися нектаром растений класса Leptospermum (чайное дерево). Пока, однако, не ясно, как именно мед уничтожает бактерии и не допускает развитие инфекций.
Метки: мёд свойства |
Корица и артрит |
13 июля 2009
Шведские ученые доказали, что корица способна замедлять пищеварение, давая организму возможность дольше расщеплять углеводы и предотвращать резкие скачки уровня сахара в крови. Этим свойства корицы не ограничиваются. Другое исследование в Университете Копенгагена доказало, что корица в сочетании с мёдом снижает боль в суставах при артрите. При регулярном употреблении корицы боли у испытуемых прекращались через несколько месяцев. Механизм воздействия корицы на суставы нуждается в дальнейшем изучении.
Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»
Метки: корица и артрит |
Оранжевое лекарство |
О свойствах индийской пряности куркумы известно многое. Давно доказаны её свойства стимулировать пищеварение, снимать внутренние воспаления и облегчать суставные боли. В Американском Национальном Институте Здоровья (National Institute of Health) обнаружено еще одно свойство куркумы, а именно её компонента куркумина. Куркумин способен подавлять рост жировой ткани и препятствовать появлению лишнего веса. Следовательно, добавляя куркуму в жирные мясные блюда, можно снизить их вредное воздействие на организм.
Метки: оранжевое лекарство |
Перечная мята успокоит кишечник. |
23 июня 2009
Перечная мята является одним из известных лекарств. Особенно ценным в мяте для медицины является мятное масло. Его наружное и внутреннее применение способно избавить от многочисленных болей. В том числе, мятное масло помогает и от различных проблем с желудочно-кишечным трактом. Оно эффективно также от головных болей. Антибактериальное, болеутоляющее, антивирусное, противосудорожное, слабительное эфирное масло перечной мяты является натуральным лекарством, используемых для ванн, ингаляций, а так же употребляемым в виде чая.
Метки: перечная мята успокоит кишечник |
Что полезного в землянике? |
Все мы знаем, что земляника и клубника очень вкусны. Но кроме восхитительного вкуса эти ягоды очень полезны. Включив землянику и клубнику в дневной рацион, Вы почувствуете улучшение самочувствия и настроения. Для сохранения здоровья ВОЗ рекомендует съедать по крайней мере 5 порций фруктов и овощей в день. К сожалению, немногие могут придерживаться этого правила. Свежая земляника и клубника в салатах, коктейлях или как самостоятельный десерт – это полноценная порция витаминов, которые укрепляют иммунитет и поддерживают все системы организма в порядке.
Метки: что полезного в землянике? |
О пользе клюквы |
Для американцев клюква – праздничная ягода, без которой не обходится ни один
День Благодарения. Кроме яркого цвета и очень кислого вкуса клюква отличается от других ягод чрезвычайно высоким содержанием витаминов, которые являются очень сильными антиоксидантами. Ягоды клюквы, как и другие кислые дары природы, намного эффективнее витаминных комплексов в таблетках, потому что они содержат большое разнообразие витаминов, фитонутриентов и других питательных веществ, которые теряются в процессе переработки. Кроме того, в дарах природы питательные вещества идеально сбалансированы и легко усваиваются.
Метки: о пользе клюквы |
Полезные свойства черники |
Диетологи советуют включать в дневной рацион фрукты, овощи и ягоды разного цвета, так как они содержат различные полезные вещества и обеспечивают достаточное количество витаминов, минералов и других необходимых веществ.
Темные фрукты, овощи я ягоды содержат самое большое количество антиоксидантов, основная роль которых – предотвращение опухолей и нарушений в тканях живых организмов на клеточном уровне. Черника считается одним из лучших средств для профилактики заболеваний мочеполовой системы. Она богата антоцианинами и фенолами, свойства которых еще не изучены полностью, но доказано, что с их помощью организм противостоит процессам старения и образованию опухолей.
Метки: полезные свойства черники |