Чтобы быть красивой, надо заниматься собой! Попробуйте делать утром этот самомассаж вместе с  Айгерим Жумадиловой.

Здоровья Вам!

Настойка является очень эффективным средством. При правильном применении она способна заменить дорогостоящие косметические препараты для лечения камедонов и воспалений.

• развитие близорукости, дальнозоркости, астигматизма и других нарушений;
• высокие зрительные нагрузки;
• синдром сухого глаза;
• неправильно подобранные очки или линзы;
• готовые очки, купленные по приблизительным показателям зрения.

• воспалительные заболевания глаз — конъюнктивит, кератит, увеит и другие;
• новообразования на веках;
• песчинка, ресница и другие частицы, попавшие в глаз;
• повреждение глаза (ушиб, ожог).

Грибок ногтей, или онихомикоз, — весьма распространенная инфекция. Ее вызывает чрезмерный рост дерматофитов (дрожжевых грибков). Мы расскажем, как победить грибок ногтей с помощью натуральных средств: уксуса и пищевой соды. Это очень распространенная проблема. Хотя она не является серьезной или опасной для здоровья, грибок может вызвать изменения в цвете, фактуре и форме ногтей. Основная причина возникновения онихомикоза — это контакт с зараженным предметом. Это может быть пол в душевой или чужая обувь. Но также заражение может быть вызвано ослаблением иммунитета или чрезмерным потоотделением.

Простая техника, которая поможет вам избавиться от изжоги без медикаментов за считанные минуты!

Для профилактики и лечения варикоза (если сосудистые звёздочки уже появились) необходимо улучшить кровообращение в ногах. В том числе, это касается и венозного кровотока — ведь именно по венам кровь возвращается к нашему сердцу. Общие симптомы нарушений кровообращения, которые нужно знать каждому, это  появление красных пятен на коже ног, сухость кожи, отек щиколоток, хрупкие волосы и ногти, ощущение холода в ладонях и ступнях, усталость, сонливость. 

7 советов, которые улучшат кровообращение в ногах

Речь пойдет о базовых маслах, которые мы, в отличие от эфирных, можем наносить неразбавленными на кожу и волосы, благодаря их текстуре. Такие масла добывают из самой жирной части растения — семян, орехов и косточек.

• пачулол (пачулиевый спирт), альфа-пачулен, альфа-гвайен и бульнесен; они придают эфиру пряный, тёплый, гармоничный аромат; пачулол обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами;
• сесквитерпены — душистые вещества, в парфюмерии являются закрепителем ароматов, применяются и как антигельминтные средства.
• Пачулиевое масло относится к разряду эфирных, а это значит, что высокая концентрация компонентов в одной капле не позволяет использовать его в чистом виде.

• 1 кг зеленых грецких орехов
• 1 кг натурального мёда
• стеклянная емкость для настаивания
• Способ приготовления:

Источник

• Встаете на пол.
• Приподнимаете пятки на несколько сантиметров. И резко опускаетесь на них.
•  Примерно 1 раз в секунду.
•  Проделываете это 30 раз, отдыхаете 5-10 секунд и опять – 30 раз поднимаетесь и опускаетесь на пятки. 
• Повторяете все 3-5 раз в течение суток.

Такое стучание пятками об пол дает совершенно потрясающий эффект