🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Доброе утро! Оно лучшее... - (0)Мы не всегда ему рады с первой секундочки, иногда не слишком счастливы видеть его и со второй. Но ко...
17 эффективных способов избавления от разных видов кашля. Сохраните обязательно! |
Дневник |
Метки: кашкль избавиться от кашля рецепты от кашля здоровье народная медицина народные средства |
Бабушкина РАСТИРКА от Боли в Суставах |
Дневник |
Здоровья Вам и вашим суставам!
Метки: Бабушкина РАСТИРКА от Боли в Суставах Тяжесть в Ногах Ломота в Позвоночнике Остеохондроз |
6 самых действенных мудр из Индии! |
Дневник |
Метки: мудры помощь исцеление народная медицина здоровье |
Гимнастика по Бубновскому от боли в коленях |
Дневник |
Метки: упражнения лечебная физкультура упражнения от боли упражнения для коленей |
Упражнения для грудного отдела позвоночника |
Дневник |
Метки: упражнения упражнения для позвоночника остеохондроз грудной отдел здоровье |
Упражнения для расслабления мышц спины |
Дневник |
|
Метки: упражнения позы снять напряжение снять спазмы расслабиться от боли в спине |
4 упражнения пилатеса для вашего здоровья! |
Дневник |
Метки: пилатес упражнения красота здоровбе гибкость |
5 упражнений для укрепления спины |
Дневник |
На самом деле упражнений для укрепления спины намного больше! Это основные упражнения, которые легко повторить в домашних условиях без использования вспомогательных средств и тренажёров. Перед выполнением упражнений, разогрейтесь минут 10, для этого можно походить или побегать, выполнить несколько наклоном и приседаний, поворотов в стороны. Простые на первый взгляд упражнения уберегут Вас от возможных травм, вывихов и растяжений. Уберегут Вас от травм и ваши движения, которые выполнять надо без рывков, плавно. Каждое упражнение выполняйте 1 раз, если у Вас останутся силы после выполнения упражнений. повторите все упражнения ещё раз. Если почувствуете дискомфорт или недомогание - прекратите выполнение упражнений. Успехов Вам и здоровья!
Метки: упражнения укрепление спины здоровая спина тренировка |
Упражнения при болях в спине |
Дневник |
Метки: боль в спине от боли упражнения советы врача упражнения от боли здоровая спина |
Тренировка для женщин в зрелом возрасте |
Дневник |
И в зрелом возрасте надо не забывать о себе и о своём здоровье! Никто не требует от нас совершать головокружительные трюки, никто не просит нас делать сальто-мортале, но никто не говорит нам, что двигаться нам не надо. Наоборот, в зрелом возрасте, после 50, нужно двигаться как можно больше. Ведь именно малоподвижный образ жизни доводит нас до инсультов и инфарктов, даже при большой занятости стоит уделить себе пол часа времени для того, чтобы разогреть свои мышцы, потянуться, тогда и весь день пройдёт на подъёме, и всё намеченное будет сделано.
Метки: Тренировка в зрелом возрасте упражнения стройность подвижность растяжка здоровье |
Комплекс упражнений для шейно-воротниковой зоны |
Дневник |
Метки: Комплекс упражнений упражнения для шейно-воротниковой зоны здоровье гимнастика |
Упражнения для предотвращения детского плоскостопия |
Дневник |
Метки: плоскостопие упражнения занятия с детьми гимнастика для ног |
Реально работающее средство от прыщей |
Дневник |
Как избавиться от прыщей за 1 вечер? Нам понадобиться: -спиртовой раствор левомицетина; -сок алоэ; -отвар из цветков ромашки; -мед. Приготовленный состав нанести на прыщи не более чем на 10 минут. Буквально 1-2 применение и прыщей как не бывало.
Нашла я этот рецепт на одном очень популярном среди кулинаров сайте "Любимые рецепты". Рецепт хороший и на самом деле очень эффективный, но с таким же успехом можно воспользоваться просто салициловой кислотой, которая продаётся в любой аптеке, и после протирания ею кожи смазать её любым увлажняющим кромом, предохраняющим кожу от высыхания. Пользоваться салициловой кислотой можно каждый день, прыщи точно пройдут! Здоровья Вам и вашей коже!
Метки: народная медицина народные рецепты средство от высыпаний здоровая кожа |
Упражнения для растяжки мышц шеи |
Дневник |
Метки: упражнения растяжка мышц шеи здоровье гимнастика для шеи |
Гимнастика для позвоночника |
Дневник |
|
Метки: упражнения здоровая спина здоровье позвоночник растяжение позвоночника |
Простые упражнения для исправления осанки |
Дневник |
Метки: упражнения осанка позвоночник исправление осанки здоровье лечебная физкультура |
Упражнения для растяжения и укрепления шейного отдела позвоночника |
Дневник |
Метки: упражнения остеохондроз растяжение укрепление шейный отдел позвоночника |
Гимнастика для шеи по Шишонину |
Дневник |
Метки: гимнастика для шеи упражнения профилактика лечение здоровье |
10 упражнений при грыже межпозвонкового диска |
Дневник |
|
Метки: грыжа межпозвонковая грыжа реабилитация восстановление лечебная физкультура ЛФК |
Чтобы облегчить болезненные состояния, выбирайте правильную позу для сна! |
Метки: сон поза для сна интересное поза и болезнь здоровье |