-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Изгнанники из Рая...Художник Володя Попов (Масягин) (+18) - (0)

Когда б Адам не слушал Еву… (Но кто ж тогда об этом знал?) У Бога...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 54982
Комментариев: 394461
Написано: 794149


Полезный завтрак для Вас!

Среда, 05 Ноября 2014 г. 09:33 + в цитатник

Хотите укрепить своё здоровье? Попробуйте завтрак из овсянки по этому рецепту!

Вам потребуется:
Овсяные хлопья 5-7 столовых ложек,
Мёд пчелиный 1 столовая ложка,
Орехи грецкие горсть,
Любые фрукты по вкусу (яблоко, груша или банан),
Любые сухофрукты 0,5 стакана,
Крутой кипяток 0,5-1 стакан.
Способ приготовления.
Залить овсянку кипятком, перемешать, закрыть крышкой и полотенцем, дать настояться до разбухания. Потом добавить мёд, измельчённые сухофрукты. Сверху украсить фруктами, посыпать орехами. Минимум усилий и ваш завтрак готов! Вы полны сил и оптимизма. А как изменится Ваша внешность – Вы заметите сами. Принимать с удовольствием хоть каждый день. Я давно перестала варить кашу на завтрак, а такая каша готовится быстро, и она очень полезная!
Приятного аппетита!
ОВСЯНУВ С ФРУКТАМИ (700x466, 197Kb)

Серия сообщений "Моя кухня":
Для Вас готовила БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Полезный завтрак для Вас!
Часть 2 - Не знаете, что приготовить на ужин? Предлагаю домашние котлеты в духовке!
Часть 3 - Нежнейшие котлетки на обед
...
Часть 19 - Мясо на бутерброды, запечённое в фольге
Часть 20 - Омлет с помидорами в кружке
Часть 21 - Не чиабатта!

Рубрики:  здоровое питание
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 23 раз
Понравилось: 15 пользователям