-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 47746
Комментариев: 376226
Написано: 760347





Как повысить иммунитет в домашних условиях?

Среда, 28 Октября 2020 г. 14:19 + в цитатник

2835299_recept (700x700, 61Kb)

Слабый иммунитет – основная причина простуды и многих хронических заболеваний, укрепление иммунитета по силам каждому из нас. О том, что надо заботиться о своём здоровье, знают все, но немногие понимают, что забота о себе – это прежде всего забота о своём физическом состоянии. Организация правильного питания, ежедневных прогулок на свежем воздухе. Физическая активность – это то, что может делать каждый из нас особенно сейчас, в период пандемии COVID. Соблюдая все предосторожности, нужно стараться избегать больших скоплений людей, временно воздержаться от посещения коллективных мероприятий. Подумайте о себе, настолько ли важно то, чем Вы хотите заняться вечером? Жизнь у каждого из нас одна, берегите её, пожалуйста! Будьте внимательны к себе и окружающим вас людям.

рецепты

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 16 пользователям

Валик - секрет стройности и грации! Японский метод Фукуцудзи.

Среда, 28 Октября 2020 г. 13:38 + в цитатник

2835299_Screenshot_2 (700x317, 85Kb)

Метод Фукуцудзи завоевал популярность за счёт простоты. Его никак нельзя отнести к изматывающим тренировкам, он не требует строгого плана питания, а во время выполнения упражнения нужно просто-напросто ровно лежать спиной на валике. И, между прочим, такая практика даёт ряд положительных эффектов:
 
  1. Формируется правильное положение костей скелета: позвоночника, рёбер и таза. Благодаря этому выравнивается осанка, исчезают боли в спине, приподнимается грудь.
  2. Приходит в тонус мышечный аппарат. Мышцы спины вытягиваются, снимаются спазмы и зажатости в разных разделах позвоночника и плечевом поясе.
  3. Выравнивается дыхание, улучшается вентиляция лёгких.
  4. Внутренние органы встают «на место», вместе с этим нормализуется пищеварение.
  5. Улучшается кровообращение, и мозг получает достаточное количество кислорода. Это помогает избавиться от синдрома хронической усталости, повысить настроение и работоспособность.



Читать далее...
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям

Рисунки Ahmad mamdoh

Вторник, 27 Октября 2020 г. 17:44 + в цитатник

!! (524x700, 383Kb)

Зачем всегда влезаем мы туда,
Где нас не ждут, где вовсе нам не рады,
Когда своя есть тихая звезда…
Зачем другую нам, светлее, надо.
 
Укрыться бы в уютном уголке
И обрасти привычными вещами.
Ан нет, опять несёмся налегке,
Бросая всё… Как будто за горами
 
Жар-птицею неведомая цель
Там, в тридесятом царстве-государстве,
Сидит и ждёт за тридевять земель,
Когда мы обозначимся в пространстве,
 
Удачу чтобы ухватить за хвост…
Как будто кто-то этим озабочен:
Корабль волшебный и хрустальный мост,
Нам предложить, чтоб было легче, хочет…
 
Не будет так… дорогу пролагать
Без «хрусталя» должны мы быть готовы.
И стоит ли на случай уповать —
В реальности нет сказочной основы.
 
Ну нет, так нет… и сами путь найдём
Сквозь буреломы и леса густые…
 
Стой, не спеши… гляди… горят огнём
Жар-птицы в небе перья золотые!

Читать далее...
Рубрики:  искусство/Рисунок
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 27 пользователям

Сегодня кто-то продавал на перекрестке счастье... Акварели и рисунки Bettina Gohrbandt и Romero Benitez

Вторник, 27 Октября 2020 г. 17:28 + в цитатник

! (700x700, 466Kb)

Сегодня кто-то продавал на перекрестке счастье.
Оно лежало средь крючков и старых ярких платьев,
среди усталых пыльных книг, средь кисточек и мела.
Оно лежало и на всех неверяще смотрело.
Народ шел мимо, редко кто вдруг подходил к прилавку
Купить брошюрку, календарь, иголку, нить, булавку.
И равнодушный взгляд скользил по глупой мелочовке,
А счастье так просилось в дом, так робко и неловко.
Моляще поднимало взгляд, едва-едва пищало,
Но «кто-то» мимо проходил и счастье замирало.
Темнело, я брела домой. В карманах грея руки.
Торговец собирал товар, чуть напевал со скуки.
Я бы прошла, но вдруг задел молящий и печальный
Беспомощный несчастный взгляд, как будто вздох прощальный.
Я подошла, а за стеклом пластмассовой витрины
комочек маленький дрожал от горя и обиды.
Комок устал, хотел в тепло, замерз на этой стуже,
но к сожалению комок был никому не нужен.
— И сколько стоит? — голос мой дрожал от напряжения.
— Что? Это? — Это! — Да бери, оно — одни мученья!
Я бережно взяла комок, к груди его прижала,
Закутав в складочки пальто домой почти бежала.
Бежала греть. Скорей, скорей! В тепло с морозных улиц,
И даже блики фонарей как-будто улыбнулись…
И улыбался белый снег, и небо. Мир смеялся.
Нашелся все же человек, что счастьем не кидался.
Я принесла комочек в дом и стало вдруг понятно,
Что никому его не дам, и не верну обратно.

Лариса Рубальская

Читать далее...
Рубрики:  живопись/акварель, пастель
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 23 пользователям

Какие кошки умеют кричать как обезьяны?

Вторник, 27 Октября 2020 г. 16:47 + в цитатник

!!! (555x700, 421Kb)

Чем больше ученые наблюдают за поведением животных, тем сильнее они их удивляют. Все животные хотят кушать и добыча еды для них это главная жизненная задача. Да что там животные — даже мы с вами работаем, чтобы просто вкусно поесть и быть в тепле. Хищникам иногда бывает очень сложно охотиться, ведь интересующие их животные не так глупы, как может показаться. Обитающие в американских лесах длиннохвостые кошки (Leopardus wiedii) всегда не прочь полакомиться умными обезьянами вида пегий тамарин (Saguinus bicolor). Чтобы ловить их, кошки буквально научились говорить на их языке. Будучи голодными, кошки кричат как обезьяны и привлекают их внимание. Но почему же тамарины так быстро верят голосам самозванцев? Давайте узнаем ответ на этот вопрос.

! (700x450, 332Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 22 пользователям

Благоухающий ковёр на дачном участке: 5 лучших многолетников-почвопокровников для клумбы и сада

Вторник, 27 Октября 2020 г. 16:21 + в цитатник

! (700x700, 646Kb)

Хотите украсить участок или территорию около дома прекрасными цветами, плотно укрывающими землю? Да так, чтобы самой почвы не было видно? На помощь придут почвопокровные растения — низкорослые (до 20 см), реже среднерослые (до 40 см) разновидности декоративных цветов для клумбы и сада. «Почвопокровники» разрастаются в густой благоухающий ковёр или объёмные подушки. А ещё часто могут похвастаться красивым цветением.
 
В статье — 5 лучших на мой взгляд многолетних почвопокровных растений. Каждый из них имеет свою прелесть и ценность для ландшафтного дизайна. На самом деле их намного больше. 
 
2835299_barvinok (700x466, 310Kb)
Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 18 пользователям

Каждый год подкармливаю комнатные цветы Активированным углем - результат Впечатляющий. Рассказываю как все сделать Правильно

Вторник, 27 Октября 2020 г. 15:31 + в цитатник

2835299_0 (700x615, 76Kb)

Привычный и имеющийся в каждом доме активированный уголь успешно применяется не только в медицине, но и цветоводстве. Удивительно, но эти невзрачные черные таблетки станут прекрасной подкормкой для комнатных растений и преобразят их до неузнаваемости.

Главное – знать, как правильно их применять. С радостью расскажу Вам о чудодейственных свойствах активированного угля и об особенностях его использования в качестве удобрений для домашних зеленых питомцев.
 
Польза активированного угля
Активированный уголь – прекрасный абсорбент, способный вбирать в себя токсичные вещества. Он отлично впитывает в себя излишки воды, не допуская переувлажнения субстрата.
 
Попадая в грунт, активированный уголь оказывает непосредственное влияние на степень кислотности, делая землю более нейтральной.
 
Так же этот абсорбент вбирает в себя вредные для растений газы и металлы.
Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 17 пользователям

Очищаем кожу лица правильно

Вторник, 27 Октября 2020 г. 15:00 + в цитатник

2835299_Ochishaem_kojy_lica_pravilno (700x700, 47Kb)

Первый шаг в уходе - очищение. Если вы грамотно, тщательно очистили лицо, тогда прочие средства будут действовать эффективнее. Поэтому правильное очищение кожи лица должно стоять вопросом №1 в повестке дня.

Заблуждение № 1: Очищать лицо 1 раз в день
Мы пребываем в плену стереотипа, что очищать кожу лица следует 1 раз в день, (как правило, вечером). Но, очищение кожи лица по утрам - ключевой момент ежедневного бьюти-ухода. Вечернее очищение удаляет макияж, загрязнения, а утренняя манипуляция пробуждает клетки, активирует кровоток, имеет слабый лифтинг-эффект. 
Что необходимо помнить! Наносить средства на лицо старайтесь массажными линиями, так вы сможете придать лицу свежий вид.
Заблуждение № 2: Не мыть руки перед процедурой очищения
Ответьте, кто специально моет руки перед мытьем лица? Очищение кожи будет более результативным, если предварительно вымыть руки. Это важно, ведь таким образом мы удаляем грязь, бактерии, которые могут попасть на лицо.
 
Заблуждение № 3: Использовать абразивные продукты
Очищение и эксфолиация – разные вещи. Очищать кожу рекомендуется дважды в день, эксфолиацию проводить максимум 1-2 раз в семь дней (ориентируясь на тип кожи). Люди, имеющие проблемы с кожей, считают, что агрессивный продукт справится с задачей лучше. Однако, слишком жесткое очищение средством, в котором присутствуют абразивные вкрапления, может спровоцировать раздражение.
Заблуждение № 4: Практиковать контрастное умывание
Температура воды в процедуре очищения тоже имеет значение. Кто-то убежден, что имеет смысл пользоваться горячей водой, чтобы раскрыть поры при очищении, и холодной водой – в завершение очищения, закрывая поры. Это ошибка. Настраивайте теплую, не горячую воду. Горячая или холодная вода вызывает сухость кожных покровов, раздражение, шелушение.
 
Заблуждение № 5: Применять правило двойного очищения
Очищение в два этапа – это методика ухода, принятая в Азии. Однако, не все специалисты разделяют ее. Одного продукта для очищения кожи вполне хватит. Гораздо важнее правильно подобрать продукт, идеальный для вашего типа кожи. Недостаток двойного очищения заключается в том, что он может нарушить природные функции защитного барьера. «Чистота до скрипа», «фанатичная чистота» - не всегда хорошо. 
 
Какие могут быть исключения? После активных физических нагрузок дополнительное очищение (салфетки после геля/пенки) придется кстати. В данном случае можете подключить увлажняющий крем в конце процедуры, чтобы избежать сухости кожи.
 
Заблуждение № 6: Применять крем/бальзам
Тип очищающего продукта имеет серьезное значение. Можете смело делать ставку на гель/пенку, а не на крем (бальзам), ведь средства второго типа сложнее смываются и частично остаются на коже, при этом закупоривая поры, провоцируя акне нарушение механизма увлажнения кожи. 
 
Заблуждение № 7: Доверять гаджетам
Щеточки для очищения лица должны выступать дополнением ухода для горожанок. Загрязнения внешней среды ускоряют процессы старения, и это имеет значение, когда за вашим окном проезжает слишком много автомобилей. Но, не применяйте гаджеты чересчур часто.
 
Если кожа жирная/комбинированная, допустимо более частое применение щеточки. Если же кожа тонкая, сухая и чувствительная – более редкое. Самое мягкое и деликатное воздействие на эпидермис оказывают подушечки ваших пальцев. Пусть они и послужат главным инструментом ухода.
 
Заблуждение № 8: Избегать кислот
Кислоты - верный друг кожи. Можно каждый день применять средства со сбалансированными компонентами: салициловой, молочной, гликолевой кислотой. Так вы будете эффективно и одновременно мягко очищать кожу. Это полезно знать! Если вы не имеет опыта в применении средств с активными кислотами, стартуйте с наиболее мягкого продукта и исключительно по утрам.  Тогда кожа привыкнет к новой схеме.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 14 пользователям

Синдром раздраженного кишечника (срк), что это такое и как от него избавиться

Вторник, 27 Октября 2020 г. 14:50 + в цитатник
Синдром раздраженного кишечника - расстройства пищеварения непонятной природы, вздутие и метеоризм также нередко относят к симптомам ВСД. Но обычно речь идет о так называемом синдроме раздраженного кишечника (СРК). Симптомы СРК: вздутие, газообразование, диарея, запоры, боли в области живота. Как правило, данные расстройства то проявляются сильнее, то внезапно исчезают. Большую роль в данном случае играет образ жизни.

2835299_Sindrom_razdrajennogo_kishechnika_srk (700x393, 67Kb)

При проблемах с кишечником, описанных в статье, нужно обратиться к гастроэнтерологу. Симптомы синдрома раздраженной кишки схожи с признаками других заболеваний ЖКТ, поэтому для постановки правильного диагноза и определения, чем лечить кишечник, необходимо полное обследование в соответствии со стандартами.
 
Для диагностики необходимо сдать:
 
  • Общий анализ крови. Позволяет обнаружить анемию как проявление скрытого кровотечения и повышение количества лейкоцитов, что говорит о наличии воспаления.
  • Анализ кала на скрытую кровь поможет определить даже не видимое глазом кровотечение, а повышенная потеря жира с калом говорит о наличии панкреатита.
  • Исследование гормонов щитовидной железы (для отрицания гипер- или гипотиреоза);
  • Тест с нагрузкой лактозой (при подозрении лактазной недостаточности);
  • Гастроскопия с биопсией из нисходящего отдела двенадцатиперстной кишки (в случае подозрения целиакии болезни Уиппла, избыточного бактериального роста);
  • Абдоминальное УЗИ и УЗИ кишечника позволяет выявить многие тяжелые заболевание внутренних органов, включая некоторые новообразования;
  • Рентгенография. Иногда используется контрастная рентгеноскопия с барием, для того, чтобы получить изображение рельефа толстой кишки.
  • Колоноскопия и ректороманоскопия (инструментальные исследования). Назначаются при подозрении на опухоли, воспалительные заболевания кишечника , аномалии развития, дивертикулы.
  • Компьютерная томография. КТ брюшной полости и таза может помочь исключить или обнаружить другие причины ваших симптомов.
Исключив возможные болезни и поставив диагноз, врач определяет методы лечения. После окончания первичного курса проводится повторное исследование.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 17 пользователям

Златенция Золотова - Я не то, чтобы очень люблю одной...

Понедельник, 26 Октября 2020 г. 17:46 + в цитатник
Я не то, чтобы очень люблю одной,
Хоть все чаще теперь остаюсь одна.
Просто мне не без разницы кто со мной.
Просто разница стала ясней видна.
Я не то, чтобы всех убрала с пути,
Хоть все чаще никто не стоит на нем.
Просто я позволяю себе уйти
Отовсюду. Гори оно все огнём.
Я не то, чтобы худшая из актрис.
Я могла бы вживаться в любую роль.
Просто я позволяю себе каприз —
Не искать ни подход ко всем, ни пароль.
Я не спорю, гордыня — тяжелый грех.
Но обычную гордость внутри храня,
Я учусь обходится теперь без тех,
Кто прекрасно обходится без меня.

© Златенция Золотова

Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 21 пользователям

Побыть одной — совсем не преступленье... Художник Ричард Кун (Richard Kuhn)

Понедельник, 26 Октября 2020 г. 17:33 + в цитатник

!

Побыть одной — совсем не преступленье,
Но подлый, оскорбительный порыв,
А голые холодные ступени,
Где посидеть хочу, глаза закрыв.
 
Еще кого-то брать с собой нелепо —
Куда? зачем? для радости какой?
В такие дни душа темнее склепа
И душит гостя каменной тоской.
 
Я вас возьму с собой в другое время,
Где все искриться будет и цвести!
Нельзя ни с кем, тем более со всеми,
Закрыв глаза, сверлить свои пути.
 
Уж я ни черный грех от вас ни скрою,
Ни страшный вид не спрячу в дивный шлем, —
Позвольте мне для этого порою
Себя казнить — не с вами и ни с кем!
 
Ни с кем нельзя, тем более со всеми,
Закрыв глаза, узнать свое лицо,
Лицо души, закрытое, как семя
В солончаках, где жилы и мясцо.
 
Побыть одной! Очнуться, как в дороге,
Где поезд встал и столько беготни,
Как будто, спрыгнув, разминают ноги
Все те, кто вечность пробыли одни!

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 21 пользователям

Я буду ждать тебя… Я буду помнить… Художница Пэт Келли (Pat Kelley)

Понедельник, 26 Октября 2020 г. 17:11 + в цитатник

!

Я буду ждать тебя… Я буду помнить…
Рисую каждый штрих твоей ладони…
Когда дожди стучат о подоконник
Я буду ждать тебя… Я буду помнить…
 
Я вымолю тебя у тьмы и света…
Пусть даже не со мной сейчас ты где-то…
И в буднях догорающего лета
Я вымолю тебя у тьмы и света…
 
Я буду самой близкой и желанной…
В свой мир тебя впущу, немного странный…
В рассветах отыщу тебя туманных
И буду самой близкой и желанной…
 
Свою мечту несу тебе в ладонях…
Я буду ждать тебя… Я буду помнить…

Лара Мишанова

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 27 пользователям

🐒Как общаются самые умные обезьяны в мире?

Понедельник, 26 Октября 2020 г. 16:38 + в цитатник

2835299_20_1_ (700x422, 413Kb)

По расчетам ученых, на сегодняшний день на нашей планете насчитывается около 400 видов обезьян. Многие из них отдаленно напоминают людей, но при этом отличаются размерами, образом жизни и интеллектом. Самыми умными после людей животными считаются обезьяны орангутаны (Pongo). Они очень близки к нам по генетическим признакам и обитают на островах Борнео и Суматра, расположенных на территории Малайзии. На протяжении очень долгого времени ученые наблюдали за поведением этих обезьян и заметили, что они очень умело общаются между собой при помощи жестов. Это значит, что они умеют заводить между собой дружеские и любовные отношения, а также обладают навыками командной работы. Но какие именно жесты они используют и что они обозначают? Давайте узнаем об этом прямо сейчас.

1 (700x462, 302Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 22 пользователям

Уход за георгинами осенью

Понедельник, 26 Октября 2020 г. 16:10 + в цитатник

! (700x466, 456Kb)

Шикарный представитель семейства Астровых, именуемый георгином, давно выращивается в садах нашей страны. Этот удивительный травянистый многолетник пришел на наши приусадебные участки из горных районов Гватемалы, Колумбии и Мексики. Даже в русской глубинке палисадники неизменно украшают эти пышные красавцы. Цветок имеет прямые полые длинные прямостоячие стебли и может достигать в высоту до полутора—двух метров.
 
К сожалению, теплолюбивый георгин не зимует в открытом грунте. Поэтому после периода цветения, а именно перед самым наступлением осенних заморозков, георгины выкапывают и хранят в подвале, погребе или даже комнате до наступления момента весенней высадки.
 
9 (700x393, 331Kb)
Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 18 пользователям

Делаем ставки на спорт в БК Mostbet

Понедельник, 26 Октября 2020 г. 15:26 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

2835299_bykmekerskaya_kompaniya_Mostbet (700x437, 57Kb)

Молодая букмекерская компания Mostbet – сегодня одна из известнейших среди букмекеров. Свои услуги она предоставляет с 2009 года. Зарегистрировавшись на сайте, Вы сможете делать ставки на спорт в различных областях (футбол, баскетбол, волейбол, хоккей, теннис, настольный теннис, гандбол, киберспорт), если Вам интересно это. Лучше всего делать ставки в том виде спорта, о котором Вы хоть что-то знаете, за соревнованиями по которому Вы следите. Делая ставки на спорт, Вы не только зарабатываете на спорах, Вы помогаете развивать спорт самым простым и доступным для себя способом. Конечно, лучше бы было, если бы Вы сами принимали участие в спортивных соревнованиях, но квалифицированных спортсменов у нас сегодня не много, да и здоровьем может похвастаться не каждый, а вот болеть за команду и сопереживать ей может каждый болельщик.
Выбирая букмекерскую контору для того, чтобы сделать ставки, обычно выбирают ту, которая зарекомендовала себя среди болельщиков высокими коэффициентами и честными выплатами. Mostbet – одна из тех букмекерских контор, на которую можно положиться.  Для того, чтобы делать ставки на спорт, надо зарегистрироваться на сайте букмекерской конторы. Следует учесть, что мостбет регистрация на каждом сайте своя, но правила регистрации у всех букмекеров похожи. Вы указываете свои персональные данные, свою электронную почту, свой телефон, по которому можно с Вами связаться при необходимости, придумываете логин и пароль, для верности записываете себе его в блокнот. После регистрации, Вам придёт письмо со ссылкой на сайт, по которой Вы должны будете идентифицироваться под своим логином и паролем. Следует помнить, что за регистрацию начисляется бонус. Вы можете дать согласие на него и получить на депозитный счёт, предварительно открыв его. Внимательно читайте условия выплаты и начисления бонусов, для того, чтоб потом не огорчаться в случае неполучения. Ведь многие бонусы даются не для того, чтобы сделать Вам подарок, а для того, чтобы Вы могли ими воспользоваться для игры в казино или для ставок. Будьте внимательны! 
 

2835299_bonys_bykmekerskaya_kompaniya_Mostbet (700x347, 74Kb)

Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Самомассаж ЦИ от головной боли со стимулированием биологически активных точек (БАТ)

Понедельник, 26 Октября 2020 г. 14:38 + в цитатник

2835299_Samomassaj_ot_golovnoi_boli (700x465, 49Kb)

Самомассаж ЦИ от головных болей, для сосудов мозга! Причины возникновения головных болей и нервозности могут быть самыми различными — ведь голова является скоплением нервных клеток и главным командным пунктом всех систем нашего организма.
 
Применение самомассажа ЦИ
 
 
Самомассаж головы помогает при головных болях, повышенной нервной возбудимости и дисбалансе Ци в головном мозге.
 
В наше время можно часто встретить молодых людей, проявляющих излишнюю нервозность. «Разыгравшиеся» нервы приводят к бессоннице, потере аппетита, учащению сердцебиения, затруднениям в дыхании, усталости, чувству лени и т. п.
 
На первый взгляд все это не может служить симптомами заболевания, однако перечисленные факторы сильно влияют на эффективность работы человека и даже могут привести к расстройству психики. Укрепить нервную систему помогает массаж головы.
 
Самомассаж ЦИ гармонизирует поток энергии
 
 
Упираясь во время массажа языком в верхнее нёбо и двигая глазами влево-вправо, вы вскоре почувствуете, как Ци ускоряет свое движение из левой части головы в правую и обратно. Благодаря этому достигается энергетическое равновесие между левым и правым полушариями головного мозга, что, в свою очередь, благоприятно сказывается на укреплении желез, внутренних органов и органов чувств.
 
Массаж головы и костей черепа стимулирует кровообращение, усиливая питание собственно черепа и волосяного покрова.
 
Схему самомассажа ЦИ смотрите на фото к статье, выполняйте поочередно каждоый прием.
 

Как выполнять самомассаж ЦИ 2835299_Samomassaj_ot_golovnoi_boli_1_ (700x465, 110Kb)

Как выполнять массаж БАТ от головной боли

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 13 пользователям

Точечный массаж против головной боли

Понедельник, 26 Октября 2020 г. 14:11 + в цитатник
ТОЧЕЧЧНЫЙ МАССАЖ

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 14 пользователям

Самомассаж для снятия зрительного перенапряжения

Понедельник, 26 Октября 2020 г. 14:04 + в цитатник

2835299_Samomassaj_dlya_snyatiya_zritelnogo_perenapryajeniya_1_ (700x420, 143Kb)

При этом массаже слабое и кратковременное давление будет действовать возбуждающе, а сильное и долгое, напротив, успокаивающе. Одну точку можно массажировать не более полутора минут.

Для улучшения состояния достаточно помассировать 12 точек:
 
1. Первая точка находится на затылке между первым и вторым шейным позвонком. Массажировать эту точку нужно при неврастении, боли в шее или головной боли.
 
2. Вторая точка расположена на затылке между первым шейным позвонком и затылочной костью (на 3 см выше волосистой части головы). Показаниями к массажу являются глазные болезни и головная боль.
 
3. Третья точка расположена на уровне первой, но немного сбоку, там, где впадина у основания трапециевидной мышцы (рядом с волосистой частью головы). Массаж этой точки позволяет избавиться от боли в шее, головной боли, а также предотвратить заболевания глаз.
 
4. Четвертая точка находится на расстоянии 3 см сбоку от второй точки, это вершина затылочного треугольника. Массаж поможет облегчить состояние при неврастении, а также избавиться от заболеваний уха, горла, носа и глаз.
 
5. Пятая точка находится на волосистой части головы в лобном углу, в полутора сантиметрах от края этого угла, там, где соединяются теменная и лобная кости. Массаж этой точки показан при снижении зрения, слезоточивости глаз, головной боли (особенно в лобной части).
 
6. Шестая точка расположена внизу от наружного края брови, на расстоянии 1,2 см от глазницы. Массировать ее нужно при коньюктивите, ушном шуме, болевых ощущениях в передней части головы и мигрени.
 
7. Седьмую точку найти просто – она расположена на 2/5 расстояния между передней границей волосистой части головы и центром брови. Массаж показан при головной боли и глазных заболеваниях.
 
8. Чтобы найти восьмую точку, достаточно опустится вниз на 2 см от центра нижнего края глазницы. Массировать ее следует при коньюктивите и перенапряжении лицевых мышц.
 
9. Для того чтобы обнаружить девятую точку достаточно найти ямку по центру переносицы (между бровями). Массировать эту точку нужно при неврастении, головной боли и глазных заболеваниях.
 
10. Десятая точка находится вначале внутреннего края брови. Массаж показан при слезоточивости глаз и головокружении.
 
11. Одиннадцатая точка расположена на спине между отростками 6 и 7 шейных позвонков. Массажировать ее нужно при болях в шее и затылке.
 
12. Двенадцатая точка находится по центру брови в надглазничной ямке. Массаж показан при головной боли и болезнях глаз.
 
Противопоказания
 
Массаж нельзя проводить при повышенной температуре тела, воспалительных процессах в организме, наличии новообразований или повреждений на коже в месте расположения активной точки. Также заниматься самомассажем нельзя в период беременности.
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/ЗРЕНИЕ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 12 пользователям

У неё мысли все насквозь бредовые... Алина Ермолаева

Суббота, 24 Октября 2020 г. 18:19 + в цитатник
У неё мысли все насквозь бредовые,
В волосах снежинки запутались и потерялись,
А в глазах угасшие звёзды сияют, как новые.
Она странная, тебе такие ещё не встречались.

Она смотрит на мир с улыбкой немного печальной,
Будто знает тайну какую- то или пророчество.
И тебя завораживает простота её изначальная
И притягивает, как магнит, не здешнее одиночество.

Она думает и говорит только то, что чувствует,
И насквозь тебя видит, хоть совсем не старается,
А внутри у тебя кровь кипит и сердце безумствует,
И Вселенная к черту летит и весь мир твой ломается.


© Алина Ермолаева 8
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 23 пользователям

Она не смогла быть... Художник Елена Вежбицки (Helena Wierzbicki Art)

Суббота, 24 Октября 2020 г. 17:23 + в цитатник

9 (700x571, 435Kb)

Она не смогла быть тенью,
И просто исчезла в полдень…
Уйдя без вопросов в осень,
И дождь смыл Её следы.
Всему на Земле есть время,
Законы свои в природе…
Жизнь делит да «до» и «после»
Возможности и мечты.
 
Она не смогла быть тенью,
Ждать дальше не захотела,
Сжигая бесследно годы,
Имея в активе ноль.
Наверно, настало время,
Ей вырваться за пределы
Надежд, став опять собою,
Развеяв по ветру боль.
 
Зачем становиться тенью
И жить ожиданьем счастья,
Поверив однажды просто
Тому, чего вовсе нет?
Конечно, покажет Время
Реальность и правду «сказки»,
Столкнув с жизни жёсткой прозой,
Сгоревших впустую лет.
 
Она не смогла быть тенью,
И просто исчезла в полдень…
Уйдя без вопросов в осень,
И дождь смыл Её следы.
Пришло, вероятно, время,
Когда вдруг всё стало «после»…
И нет ни к кому вопросов:
Есть данность, как факт судьбы.

Ирена Буланова

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 22 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1143 ... 983 982 [981] 980 979 ..
.. 1 Календарь