Стресс и застойные явления в организме - основные причины старения

Мы могли бы сохранять свою молодость и до 100 лет и это объясняется тем фактом, что наши ткани достаточно хорошо обновляются и тело обладает способностью к восстановлению.

Два метода, при помощи которых можно улучшить питание в области шеи, лица и запустить процессы регенерации.

1. Раскрываем грудную клетку. Положить ладони на область ключиц и "как бы" раскрывать руками грудную клетку, делая глубокий вдох и выдох. Это делается для того чтобы пошел венозный отток в области шеи

 

2. Работа с морщинами "Техника утюжка". У нас есть основные жевательные мышцы, расположенные вокруг рта. Также есть боковые мышцы смеха, мышцы поднимающие углы рта - они идут к скуле и глазу.

Мышцы вокруг носа и мышцы вокруг глаз. Мышцы лба. Все.  Их не так много. Ставим пальцы на область под нижнюю губу, продавливаем кожу до косточки, нащупываем бугорки под кожей - это зона прикрепления мышцы и именно здесь скапливается напряжение мышцы. Нащупали бугорок и размяли его до ощутимого пальцами уменьшения уплотнения. И пошли дальше в сторону скул разминать попадающиеся на пути пальцев бугорки. Потом то же самое делаем над верхней губой, по верхней челюсти. Попалась зона плотности  - размяли ее прямо на кости. Потому эта техника и называется "Техника утюжка" -  мы как бы проглаживаем кость.

Далее, продавливаем область скуловой кости, области вокруг глаз, нос, прошлись внимательно пальцами по глазницам, по лбу и внимательно прошли все зоны сухожильного шлема. Нашли напряжения -  промяли проработали. Все. Попробуйте- снятие напряжения заметно сразу.

Источник