-Рубрики

 -Цитатник

Оформляем плеер картинкой - (0)

Оформляем плеер картинкой - линеечкой или картинкой - кнопкой. Имеем такой плеер: К...

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

Сыграй мне, скрипка, о любви...Художница Елена Хмелева - (0)

Сыграй мне, скрипка, о любви, О той,которая лишь раз бывает. В своих аккордах нежно повт...

Моя единственная...Американский художник Lee Bogle - (0)

Ты моя женщина единственная, другой совсем не нужно  мне. Загадочная  и  ...

Цветы как бабочки... Китайский художник Liu Yutao - (0)

Цветы как бабочки, а бабочки - цветы Летят над нашей жизнью легкокрыло, И падают, срывая...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 59105
Комментариев: 406930
Написано: 816755





Янтарная кислота - копеечное средство от пигментации и морщин

Пятница, 02 Сентября 2022 г. 14:41 + в цитатник

2835299_lico (700x437, 152Kb)

На этот раз я расскажу о янтарной кислоте и ее чудодейственных свойствах. Средство можно приобрести в аптеках, предлагается оно в виде таблеток, поэтому при использовании не возникает особых трудностей. Регулярное применение благотворно скажется на состоянии вашего кожного покрова, а также волос.
 
Янтарная кислота: польза и рецепты масок
Полезные свойства
Часто я замечаю янтарную кислоту в составе азиатской косметики, где используется в тандеме с гиалуроновой кислотой. Немудрено, ведь она:
 
поможет очистить расширенные поры уменьшить их;
  • оказывает детокс-эффект;
  • регулирует водно-солевой баланс и избавляет от отечности;
  • восстанавливает эластичность дермы и помогает бороться с мелкими морщинками;
  • поможет напитать кожу на клеточном уровне.

По собственному опыту могу сказать, что средство по эффективности действия напоминает небезызвестный коэнзим Q10, хотя стоимость продукта в несколько десятков раз ниже.

2835299_sredstvo_ot_pigmentacii_i_morshin (695x700, 119Kb)

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 15 пользователям

👀 Маска-спасатель от морщин

Пятница, 02 Сентября 2022 г. 14:20 + в цитатник

2835299_ (700x351, 234Kb)

Сегодня я хочу поделиться с вами очень эффективным, сильным рецептом омолаживающей маски, которую можно очень быстро и просто приготовить в домашних условиях. Это средство способно разгладить и значительно уменьшить даже самые глубокие и ярко выраженные морщины. Маска, о которой сегодня пойдёт речь, отлично подходит для области вокруг глаз. Именно в этой области её эффект особо заметен. Конечно же, её также можно применять и на все лицо.

Приготовление маски.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 15 пользователям

Осень наступила... Ирина Расшивалова

Пятница, 02 Сентября 2022 г. 07:57 + в цитатник
Осень – не конец, а лишь начало
Сказки той, что нам не передать!
Сколько нас об Осени писало,
Сколько будет нас ещё писать!
Красота её и многоцветье
Не подвластны никаким словам,
Ты почувствуй Осень на рассвете,
И попробуй описать все чувства сам…
И бальзам попробуй тот, что ночью
Разлился над тихою рекой,
Вкус волшебный, это знаю точно,
Но отнимет навсегда покой.
Можешь любоваться, восторгаться,
Ничего красивей в мире нет!
Осени природа - это царство,
И ему, как миру, много лет.
Осень – не конец, а лишь начало
Сказки той, что нам не передать!
Сколько нас об Осени писало,
Сколько будет нас ещё писать!


© Copyright: Ирина Расшивалова
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 26 пользователям

Каждый из нас ... ХУДОЖНИК IZABELA KRZYSZKOWSKA

Четверг, 01 Сентября 2022 г. 15:36 + в цитатник

! (698x700, 487Kb)

Каждый из нас — нервные руки и письма,
Каждый из нас — скорость, дорога, бензин,
Каждый из нас — маленькие капризы,
Крыши, карнизы, просто лежать без сил.
Каждый из нас — сотая сигарета,
Пятый бокал, вой в ледяную тьму.
Каждый из нас верил, что он бессмертен —
Детство прошло, смерть стоит на углу.
Каждый из нас — влажное тело ночью,
Горечь на утро, белая хмарь везде.
Каждый из нас пулей сосредоточен,
Целясь в живое сердце других людей.
Каждый из нас — Господи, больно, страшно,
Каждый из нас — срублен, в глазах рябит,
Каждый из нас — ребёнок, не ставший старше,
Каждый из нас — шёпот с мольбой о любви.

Аль Квотион

Читать далее...
Рубрики:  искусство/Рисунок
БАННЕР (88x31, 6Kb)
живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 22 пользователям

Хвойный чай — секреты полезного напитка

Четверг, 01 Сентября 2022 г. 13:56 + в цитатник

2835299_Hvoinii_chai__sekreti_poleznogo_napitka1 (700x466, 73Kb)

О ценных свойствах чая их хвои не понаслышке знают жители Сибири. Люди, которые живут в непростых погодных условиях, когда теплая погода их редко балует своим присутствием, часто заваривают хвойный чай. Напиток спасает от разных простудных заболеваний, помогает спасаться от хандры и плохого настроения. Прекрасно помогает чай и при других заболеваниях:
 
  • Бронхит, кашель, насморк;
  •  Плохая память, склероз;
  • Проблемы, связанные с мочевым пузырем и почками;
  • Заболевания сердца;
  • Плохое зрение.
Чай, который приготовлен из хвойных иголочек, позволяет сохранить трезвый ум, он способствует замедлению процессов старения, оздоравливает организм.
У хвойного чая немало целебных свойств, выделим основные из них:
 
  • Насыщение организма витаминами А, В и С, а также полезными минералами, такими как фосфор, натрий и кальций;
  • Антиоксидантное воздействие, влияющее на производство в крови эритроцитов;
  • Дает возможность лучше видеть, помогает при плохом зрении;
  • Густоту приобретают волосы, а ноги становятся менее ломкими и крепкими.
  • Укрепление иммунитета, отличное самочувствие.
  • Несколько слов стоит уделить и хвойной коре, из которой также заваривают ароматный чай. В ней содержатся флавоноиды. Они способствуют укреплению сосудов, а также сердца и почек.

Чай, приготовленный из сосновых иголочек или коры – прекрасная профилактика простудных заболеваний. Благодаря тому, что хвойные компоненты являются настоящей кладовой витамина С, напиток, приготовленный из иголочек и коры помогает укрепить зубы и десна. Напиток, приготовленный из веток, хвойной коры и иголочек предупреждает образование бляшек, отлично очищает кровь. Чай рекомендуют употреблять при сильной усталости, чтобы снять головную боль, избавиться от плохого настроения, депрессии, чтобы поправить здоровье.

Рецепты заваривания хвойного чая

2835299_Hvoinii_chai__sekreti_poleznogo_napitka2 (700x700, 386Kb)

Источник

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Цикорий вместо кофе: в чем польза для здоровья

Четверг, 01 Сентября 2022 г. 13:43 + в цитатник

2835299_1 (700x393, 63Kb)

Корень цикория еще в Древнем Египте широко применялся в медицине. В наши дни принято рассматривать этот дар природы, как «подделку» кофе, как альтернативу кофе без кофеина. На самом деле это цветущее синими соцветиями растение имеет три больших преимущества для здоровья.
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Как избавиться от милиумов на лице?

Четверг, 01 Сентября 2022 г. 13:36 + в цитатник

2835299_Kak_izbavitsya_ot_miliymov_na_lice (700x464, 209Kb)

Что такое милиумы?
Небольшое образование в месте, где начинает расти волос, называют просянкой. Это плотные узелки, которые локализуются преимущественно на лице в участках с тонкой кожей. Они безболезненны, не склонны к росту и воспалениям. Их диаметр составляет от 0,5 до 3 мм. Редко милиумы могут появиться на теле или в паховой зоне. Возрастная категория – любая, но чаще просянка наблюдается у женщин, новорожденных и подростков.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Эффективные упражнения от бессонницы и напряжения

Четверг, 01 Сентября 2022 г. 13:17 + в цитатник

2835299_ypraj (675x700, 233Kb)

Нарушения сна или самого процесса засыпания может быть вызвано разными причинами. В качестве универсального способа лечения нарушений сна специалисты рекомендуют занятия йогой и различные гимнастические практики.

Дыхательная гимнастика при бессоннице

Существует тесная взаимосвязь между сном и дыханием человека. Мозг, испытывающий кислородное голодание, не способен быстро и полностью отключаться, соответственно, индивид не может заснуть в течение длительного времени. Дыхательная гимнастика имеет следующие полезные свойства:
  • улучшает кровообращение и состояние сосудов;
  • позволяет мышцам тела расслабиться;
  • нормализует работу дыхательных путей и обеспечивает дополнительный приток кислорода к клеткам мозга;
  • понижает уровень умственной усталости и эмоционального напряжения.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Какие травы наиболее полезны для нервной системы

Четверг, 01 Сентября 2022 г. 12:59 + в цитатник

2835299_yspokaiv (700x466, 378Kb)

Основными растениями, которые наиболее часто используют при проблемах с нервами, являются:
 
Женьшень: обыкновенный или сибирский. Оба вида этого целебного растения необыкновенно полезны, чтобы справиться с депрессией и уменьшить напряжение, столь распространенное сегодня. Это прекрасное средство натурального происхождения, которое укрепляет нервную систему. Некоторые предпочитают потреблять женьшень в виде капсул, однако настой обладает более сильным действием, а потому более эффективен.
 
Зверобой: при регулярном потреблении в течение 4-6 месяцев подряд зверобой становится тонизирующим средством, он восстанавливает нервную систему. Его часто рекомендуют пациентам, страдающим от постоянной депрессии. Нужно приготовить настой (одну чайную ложку сухих цветов зверобой на чашку кипящей воды) и пить его два раза в день.
 
Огуречник: это растение применяется, как правило, для того, чтобы уравновесить избыточное количество гормонов надпочечников, которые вырабатываются из-за сильного перенапряжения или стресса. Настой готовится также из одной чайной ложки сушеного растения на чашку кипящей воды. Его можно пить несколько раз в день.
 
Валериана: это одна из наиболее известных трав, помогающих справиться с беспокойством и успокоить нервы. Она полезна при любом типе нервного расстройства и способна уменьшить такие психосоматические проявления, как спазмы и судороги, учащенное сердцебиение, бессонница, тошнота и рвота. Настой готовится следующим образом: 15 г корня валерианы завариваются на ночь, напиток должен настояться. Пить можно уже на следующее утро.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Осень? Ирина Расшивалова

Четверг, 01 Сентября 2022 г. 07:41 + в цитатник

Чудесных дней настала череда,
Спокойствие и благость за окошком,
Прошла безумства лета суета,
Пришла пора и отдохнуть немножко.
От беспокойных безупречных дней,
От радости безудержной порою,
И от смешной готовности моей
Повсюду наслаждаться тишиною…
Она повсюду, но видна едва,
Любые звуки вмиг её разрушат,
И даже еле слышные слова,
Как пуля ранят прямо в душу.
И Осень – повод просто помолчать,
Подумать, иногда о чём-то вспомнить,
А что-то, может, заново начать,
Чтобы пробелы в памяти заполнить…
Чудесных дней настала череда,
И впереди, наверно, бабье лето,
Посмотрим, подождём, оно всегда
Приходит к нам легко и незаметно.
Ну а пока мы просто помолчим,
Подумаем о том, что вскоре будет,
У Осени для грусти нет причин,
Она придёт, и ты про грусть забудешь…


© Copyright: Ирина Расшивалова

 
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 23 пользователям

Ну вот и всё! А завтра Осень! Ирина Расшивалова

Среда, 31 Августа 2022 г. 15:47 + в цитатник
 
Ну вот и всё! А завтра – Осень!
И снова дивный листопад,
И снова память нас уносит
Куда-то много лет назад…
Туда, где вирши и сонеты,
Признанья, клятвы под окном,
Где та любовь была воспета,
Которой жили мы потом…
Опять мечты, опять страданья,
Душевной муки по ночам,
И чувства наши по незнанью,
Как мусор превратятся в хлам…
А завтра – Осень! Завтра – Осень!
И снова дивный листопад,
И снова мыслями уносит
Опять, намного лет назад…
И мы, противиться не смея,
Послушно с Осенью пойдём
В мир, где от красоты немеешь,
В тот мир, в котором мы живём…


© Copyright: Ирина Расшивалова
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 23 пользователям

О, женщины, зачем вас создал, Бог ? Художник-иллюстратор Софи Вилкинс (sophie wilkins)

Среда, 31 Августа 2022 г. 15:46 + в цитатник

!!! (700x571, 493Kb)

За все, за все приходится платить,
Не жизнь, одно сплошное наказанье.
Как можно женщин искренне любить,
Когда у них безумные желанья.
 
Сначала просто Ангел во плоти,
Но с каждым днем все новые запросы.
И ты считаешь до зарплаты дни,
Ей не нужны уже, как раньше, розы.
 
О, женщины, зачем вас создал, Бог,
На радость нам, а может на погибель.
Господь, прошу, не будь ты к нам жесток,
Где наша безобидная обитель?

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 20 пользователям

Полезный чай из ягод и листьев черной смородины

Среда, 31 Августа 2022 г. 14:38 + в цитатник

2835299_Poleznii_chai_iz_yagod_i_listev_chernoi_smorodini (700x411, 146Kb)

Вкусный смородиновый чай прекрасно подходит для тех, кто хочет на долгие годы сохранить ясный ум.  Регулярное употребление плодов смородины окажет положительное воздействие на работу желудка. Ягоды помогают в работе нервной системы, поджелудочной железы, а также других органов. Стоит отметить, что если регулярно выпивать смородиновый чай из организма выводятся токсины, у человека улучшается память и свертываемость крови.
 
Способны принести неоценимую пользу организму и листья смородины. Чай, приготовленный из листьев растения, обладает такими целебными свойствами:
 
  • Прекрасно справляется с вирусными инфекциями, простудой. Напиток помогает вылечить бронхит и ангину, а также другие заболевания, связанные с воспалением дыхательных путей;
  • Укрепляет ослабленный иммунитет, помогает при авитаминозе, является отличной профилактикой заражения гриппом и другими инфекциями;
  • Отвар отлично нормализует давление, он способен укрепляюще воздействовать на стенки сосудов. Напиток снижает риск появления инфарктов, помогает предотвратить инсульт, способствует улучшению кровообращения;
  • Рекомендуют употреблять чай для выведения камней из почек, при циститах. Отвар, приготовленный из ягодок или листьев смородинового куста, обладает мочегонным свойством, убирает отеки;
  • Прекрасно воздействует напиток на работу желудка. Он помогает улучшить аппетит, нормализует обменные процессы.
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 18 пользователям

Как убрать межбровную морщину?

Среда, 31 Августа 2022 г. 14:17 + в цитатник

2835299_Kak_ybrat_mejbrovnyu_morshiny (700x473, 36Kb)

Поперечные складки придают лицу угрюмый взгляд и добавляет десяток лет их обладательницам. Мы расскажем как избавиться от заломов и морщин на лбу при помощи простых и доступных процедур.Вертикальные морщины между бровями плохо поддаются коррекции в домашних условиях. Проще не допустить появления складок, которые придают лицу угрюмое выражение.

Воздействовать на проблемную зону нужно комплексно
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Как быстро уничтожить сорняки на участке?

Среда, 31 Августа 2022 г. 13:54 + в цитатник

2835299_sornyak1 (700x433, 82Kb)

С этой задачей помогут справиться уксус, соль и моющее средство для посуды!

Возьмите литр 9% уксуса, добавьте в него несколько капель фэри и 2 столовые ложки соли, перемешайте. Обрызгайте сорняки на участке. Всё! Утром соберите погибшие сорняки и избавьтесь от них. Оставлять на участке их нельзя, после первого же дождя растения опять воспрянут и примутся расти. Удачи в борьбе с сорняками! good

2835299_sornyak2 (700x393, 216Kb)

Рубрики:  интересное о разном/Полезные советы
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Что полезнее в яблоке: кожура или мякоть?

Среда, 31 Августа 2022 г. 13:39 + в цитатник

2835299_Chto_poleznee_v_yabloke (700x525, 76Kb)

Яблоко — один из самых полезных плодов, в котором содержится целый комплекс витаминов, а также необходимая организму клетчатка. Ученые рекомендуют съедать яблоко в сыром виде, хотя мы любим применять его в приготовлении различных блюд. При этом часто мы очищаем яблоко от кожуры, не подозревая, что таким образом лишаем себя самого ценного в нем.
 
Оказывается, яблочная кожура содержит в 6 раз больше полезных ингредиентов, чем мякоть.
 
Эти вещества в кожуре под названием флавоноиды способны улучшать кровяное давление и являются полезными для здоровья сердца.
 
Ученые изучили отдельно мякоть и кожуру на предмет воздействия фермента АСЕ, который вызывает повышенное давление и приводит к гипертонии у людей.
 
В ходе исследования выяснилось, что кожура яблока содержит в шесть раз больше флавоноидов, обладает более высоким уровнем антиоксидантов для ингибирования АСЕ у живых организмов.
 
Так что в следующий раз, когда захотите съесть яблоко, не очищайте его от кожуры. Яблоки должны быть постоянным продуктом в нашем рационе, особенно учитывая то, что этот плод является наиболее популярным в нашей местности.

2835299_yabloki (700x466, 80Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

Наступит Осень... Ирина Расшивалова

Среда, 31 Августа 2022 г. 07:47 + в цитатник
Денёк-другой и вновь наступит Осень!
И ветер снова будет бить в стекло,
Как будто нас опять о чём-то просит,
А мы не понимаем, как назло.
И будет бить в окно и в дверь ломиться,
Повсюду напуская сквозняки,
А нам тепло с покоем будут сниться,
И летние погожие деньки…
Наступит Осень, с ветром, листопадом,
И снова будет моросящий дождь,
Сезон души, разбуженный прохладой,
Как он на сказку дивную похож…


© Copyright: Ирина Расшивалова,
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 19 пользователям

Я позволила лёгкость шагов… Художник Олеся Дубовик.

Вторник, 30 Августа 2022 г. 15:16 + в цитатник

! (700x700, 709Kb)

Я позволила лёгкость шагов…
А ещё — тишину и молчание…
Проводила с улыбкой врагов…
И отважилась жить без отчаянья…
 
Слышать шепот далёкой весны…
На февральском пороге с метелями…
И смотреть изумрудные сны…
Все с мечтами… но только вот с теми ли…
 
Птица может гнезда и не вить…
И жить в клетке ей тоже не хочется…
Если долго наматывать нить…
Она может внезапно закончиться…
 
И тогда без боязни взлетать…
Открываешь четыре все стороны…
Я отважилась больше не ждать…
И пропали с пути злые вороны…

Лиля Град 

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 20 пользователям

Рецепт вкусных, хрустящих маринованных огурцов.

Вторник, 30 Августа 2022 г. 14:10 + в цитатник

2835299_Recept_vkysnih_hrystyashih_marinovannih_ogyrcov_ (700x412, 132Kb)

Хочу поделиться с Вами рецептом вкусных, хрустящих маринованных огурцов. Такие огурчики станут прекрасной закуской к обеду или ужину. Из данного количества ингредиентов получается 4 литровые баночки готового продукта.
 
Для приготовления вкусных, хрустящих маринованных огурцов нам понадобится:
 
4 кг огурцов;
1 стакан сахара;
1 стакан растительного масла;
1 стакан уксуса 9%;
40 г соли;
1 ст. л. черного молотого перца;
3 зубчика чеснока;
укроп или петрушка.
 
Огурцы нарезаем ломтиками.
 
К огурцам добавляем все остальные ингредиенты: масло, уксус, сахар, соль, перец, зелень и выдавленный чеснок. Все перемешиваем и оставляем на 4 часа, чтобы наши огурчики пустили сок и настоялись. Пока огурцы настаиваются, мы займемся приготовлением банок. Банки моем и стерилизуем над паром, крышки заливаем кипятком. Простерилизованные банки накрываем крышками и оставляем для дальнейшего использования.
 
По истечении времени огурцы закладываем в простерилизованные банки и заливаем образовавшимся соком (сока получается достаточно много). Наполненные банки накрываем крышками и стерилизуем (в кастрюлю наливаем воду, на дно кастрюльки кладём тряпочку, в тёплую воду погружаем банки, доводим воду до кипения и оставляем на маленьком огне на 15 минут). Простерилизованные банки закатываем, переворачиваем и укутываем в одеяло до полного остывания. Вкусные, хрустящие маринованные огурчики, приготовленные по этому рецепту, непременно украсят обед или ужин в холодный зимний день.
 
Приятного аппетита!
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 12 пользователям

Позы для эффективной, естественной и быстрой потери веса

Вторник, 30 Августа 2022 г. 13:59 + в цитатник

2835299_content_14poz (700x577, 67Kb)

Хотите сбросить лишние килограммы, но не желаете интенсивно тренироваться и сидеть на жесткой диете? Выход есть. Эти 14 поз помогут очистить организм от токсинов, запустить метаболизм, развить чувство гибкости и равновесия и сжечь лишний жир. Итак, худеем без особых усилий.
 
Существует целый рад поз, которые укрепляют организм, выводят токсичные вещества и способствуют потере веса. Овладеть ими не сложно. Вот эти позы. 
Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 18 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1270 ... 980 979 [978] 977 976 ..
.. 1 Календарь