-Рубрики

 -Цитатник

Оформляем плеер картинкой - (0)

Оформляем плеер картинкой - линеечкой или картинкой - кнопкой. Имеем такой плеер: К...

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

Сыграй мне, скрипка, о любви...Художница Елена Хмелева - (0)

Сыграй мне, скрипка, о любви, О той,которая лишь раз бывает. В своих аккордах нежно повт...

Моя единственная...Американский художник Lee Bogle - (0)

Ты моя женщина единственная, другой совсем не нужно  мне. Загадочная  и  ...

Цветы как бабочки... Китайский художник Liu Yutao - (0)

Цветы как бабочки, а бабочки - цветы Летят над нашей жизнью легкокрыло, И падают, срывая...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 59105
Комментариев: 406930
Написано: 816755


Цикорий вместо кофе: в чем польза для здоровья

Четверг, 01 Сентября 2022 г. 13:43 + в цитатник

2835299_1 (700x393, 63Kb)

Корень цикория еще в Древнем Египте широко применялся в медицине. В наши дни принято рассматривать этот дар природы, как «подделку» кофе, как альтернативу кофе без кофеина. На самом деле это цветущее синими соцветиями растение имеет три больших преимущества для здоровья.
1. Улучшает здоровье кишечника
Корень цикория является одним из лучших источников инулина — волокна, обладающим пребиотическими свойствами. Пребиотики являются пищей для полезных микроорганизмов в кишечнике — бактерий, связанных с улучшением пищеварения, противовоспалительным действием, иммунитетом и настроением. Пребиотики способствуют улучшению усвоения основных питательных веществ, в том числе магния и кальция.
 
Также с помощью корня цикория можно облегчить запоры, улучшить прохождение пищи через кишечник.
 
2. Профилактика диабета
 
В ходе многочисленных исследований было установлено, что корень цикория помогает регулировать сахар, инсулин и улучшает контроль диабета.
 
3. Содержит антиоксиданты
 
Кроме витаминов, минералов и клетчатки, корень цикория содержит несколько типов антиоксидантов, которые уменьшают воспаление и защищают функциональность артерий. Исследования показали, что антиоксиданты цикория защищают от повреждения печени.

2835299_2 (700x194, 50Kb)

Источник

Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  
Понравилось: 15 пользователям