Гликемический индекс (англ. glycemic (glycaemic) index, сокращённо GI) — относительный показатель влияния углеводов в продуктах питания на изменение уровня глюкозы в крови (далее уровень сахара в крови).

1. Растирка с анальгином и йодом. Возьмите 10 таблеток анальгина, растолченных в порошок, добавьте к ним 10 мл йода, 10 мл камфарного спирта и 300 мл водки. По готовности (через 3 недели) растирайте коленный сустав по 1–3 раза в день.
2. Масляный бальзам с чесноком. Измельчите очищенную головку чеснока в блендере, добавьте в него 200 мл подсолнечного масла, дайте настояться 7 дней. Втирайте в колено на ночь (можно пользоваться постоянно).
3. Масляная растирка с солью. В стакане слегка подогретого растительного масла растворите 1 ч. л. морской соли, натирайте колено при болях и отеках.

Масляно-чесночный бальзам

Кухня в стиле кантри ассоциируется с теплым, уютным и комфортным местом в сельской местности, где ощущается запах бабушкиных пирогов, аромат цветов и зелени. Помещение наполнено солнечными лучами, которые воссоздаются в природных материалах отделки, отражая их естественную цветовую палитру. Здесь царит спокойствие и умиротворение, которые отвлекают от будничной суеты и дарят ощущение невесомости.

«Биопарк Валенсии», открытый в 2008 г. являет собой прекрасный пример неистощимости фантазии жителей этого испанского города, и их устремленности в будущее. Само название – «Биопарк», свидетельствует о том, что этот уголок живой природы отличается от обычного Зоопарка. Здесь больше нет зарешеченных клеток и вольеров с грустными животными, вырванными из привычной среды обитания. Пространство парка организовано в соответствии с современной концепцией «immersion zoo» . Она предполагает тщательное воссоздание естественной среды обитания животных (ландшафт, почвы, растительность) и отсутствие видимых глазу барьеров, отделяющих его «население» от «гостей». Благодаря такому подходу возникает полное ощущение «погружения» в живую природу. Сейчас для посещения открыты 3 зоны: «Африканская саванна», «Мадагаскар» и «Экваториальная Африка». Площадь этого прекрасного парка более чем 100.000 квадратных метров!!!

Головная боль - неприятное ощущение, которое хотя бы раз возникало у абсолютно каждого человека. Существует множество причин, из-за которых может возникнуть данный недуг, начиная от простого перенапряжения, заканчивая наличием серьезных заболеваний. В связи с этим, важно выявить первопричину и в случае чего, вовремя обратиться за помощью к врачу.

Разгибание рук из за голову - это простое упражнение, на которое следует обратить свое внимание и задуматься о том, чтобы включить его в свои ежедневные тренировки. Особенно это упражнение следует взять на вооружение лицам среднего возраста и старше.

Межреберная невралгия - нередкое явление, которое встречается, как у совершенно молодых ребят, так и у людей в возрасте. Данная патология может возникнуть по причине перенесенного стресса, либо из-за неудобно принятой позиции, а также причина может крыться в таких заболеваниях, как: грудной остеохондроз и нарушения функции позвоночника.

Виктория Тодуа