-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Доброе утро! Оно лучшее... - (0)

Мы не всегда ему рады с первой секундочки, иногда не слишком счастливы видеть его и со второй. Но ко...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55096
Комментариев: 394739
Написано: 794650





12 упражнений на каждый день!

Среда, 23 Октября 2019 г. 13:31 + в цитатник

alt="12 упражнений на каждый день!"

Заниматься гимнастикой нужно, в любом возрасте, этим Вы можете изменить своё состояние здоровья, улучшить здоровье суставов, повысить тургор кожи, укрепить мышцы! Ничто так не может улучшить наше здоровье, как гимнастика. Что бы Вы не делали, прыгали или просто выполняли наклоны, Вы улучшаете подвижность ваших суставов. Даже если Вам сложно ходить, выполняйте упражнения, сидя на стуле. Поворачивайтесь, наклоняйтесь, изгибайтесь. Вы сразу почувствуете, как кровь веселее потекла по сосудам, насколько яснее стали мысли. Двигайтесь! Никогда не забывайте о том, что движение – это жизнь! Комплекс упражнений от отца американского футбола Уолтера Кэмпа займёт всего 8 минут, поможет укрепить тело, увеличить гибкость и поддержать здоровье.

Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 26 пользователям

Нормальный пульс и давление у взрослого человека по возрастам

Среда, 23 Октября 2019 г. 13:12 + в цитатник

alt="Нормальный пульс и давление у взрослого человека по возрастам"

Важную роль в нормальном функционировании организма индивида играет сердечно-сосудистая система. О развитии серьезных патологий (ИБС, сердечная недостаточность, нарушение мозгового кровообращения, инфаркт, стенокардия) свидетельствуют отклонения от нормального пульса и давления у взрослого человека. Чтобы не допустить их возникновения, надо контролировать эти показатели. 

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 20 пользователям

Анна Ахматова — Я научилась просто мудро жить

Вторник, 22 Октября 2019 г. 17:07 + в цитатник
Я научилась просто, мудро жить,
Смотреть на небо и молиться Богу,
И долго перед вечером бродить,
Чтоб утомить ненужную тревогу.

Когда шуршат в овраге лопухи
И никнет гроздь рябины желто-красной,
Слагаю я веселые стихи
О жизни тленной, тленной и прекрасной.

Я возвращаюсь. Лижет мне ладонь
Пушистый кот, мурлыкает умильней,
И яркий загорается огонь
На башенке озерной лесопильни.

Лишь изредка прорезывает тишь
Крик аиста, слетевшего на крышу.
И если в дверь мою ты постучишь,
Мне кажется, я даже не услышу.

Анна Ахматова
D1opY.gif
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 23 пользователям

Научусь молчать... Портрет девушки Digital Art

Вторник, 22 Октября 2019 г. 17:03 + в цитатник

alt="Портрет девушки Digital Art"

Я научусь молчать, слова вплетая в строчки,
В своих стихах опять скрывая правду дней.
Из лжи красивых фраз соединю цепочки,
А дверь своей души закрою поплотней.
 
Я сочиню сюжет. Героев и интригу.
Раскрашу в радугу обыденный пейзаж.
И штампы радости - шампанское, клубнику -
Добавлю в сладко-приторный коллаж.
 
В разврата нотки и в романтику лавстори,
Как в фантик от конфет, я заверну рассказ.
Себя замаскирую в этом глупом вздоре,
Фантазии и сказки выставляя напоказ.
 
Осколки истины, кусочки отражений
Под слоем глянца сможешь прочитать?
В строках найти мотивы настроений?
Не обольщайся очень...
Научусь молчать.

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 22 пользователям

Ну, время песен о любви... Катерина Абель (Catherine Abel)

Вторник, 22 Октября 2019 г. 16:09 + в цитатник

alt="Катерина Абель (Catherine Abel)"

Ну, время песен о любви, ты вновь
склоняешь сердце к тикающей лире,
и все слышней в разноголосном клире
щебечет силлабическая кровь.
Из всех стихослагателей, со мной
столь грозно обращаешься ты с первым
и бьешь календарем своим по нервам,
споласкивая легкие слюной.
Ну, время песен о любви, начнем
раскачивать венозные деревья
и возгонять дыхание по плевре,
как пламя в позвоночнике печном.
И сердце пусть из пурпурных глубин
на помощь воспаленному рассудку
— артерии пожарные враскрутку! —
возгонит свой густой гемоглобин.
Я одинок. Я сильно одинок.
Как смоква на холмах Генисарета.
В ночи не украшает табурета
ни юбка, ни подвязки, ни чулок.
Ища простой женоподобный холм,
зрачки мои в анархии бессонной
бушуют, как прожекторы над зоной,
от мужеских отталкиваясь форм.
Кто? Бог любви? Иль Вечность? Или Ад
тебя послал мне, время этих песен?
Но все равно твой календарь столь тесен,
что стрелки превосходят циферблат,
смыкаясь (начинается! не в срок!),
как в тесноте, где комкается платье,
в немыслимое тесное объятье,
чьи локти вылезают за порог.

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 19 пользователям

Что может рассказать о Вас любимый Вами музыкальный жанр?

Вторник, 22 Октября 2019 г. 14:45 + в цитатник

alt="Что может рассказать о Вас любимый Вами музыкальный жанр?"/2835299_2_1_ (700x444, 177Kb)

Согласитесь, от того, какую музыку Вы слушаете, зависит ваше настроение, ваши действия. Ваши поступки, слушаете ли Вы классику, или рок, от этого зависят ваши поступки. 
Молодые люди, как правило, слушают подвижную музыку, часто и очень громкую. Рок или тяжёлый металл, пожилые люди склонны к прослушиванию более спокойной музыки, классика или поп-музыка, желательно негромкие, душевные мелодии. Это зависит и от состояния нервной системы и от физического состояния. Молодым людям проще прослушать живую мелодию, побуждающую к действиям, пожилым присуще слушать более спокойную, умиротворяющую. В соответствии с этими пристрастиями и на концерты известных исполнителей приходят различные слои публики.
 
alt="Что может рассказать о Вас любимый Вами музыкальный жанр?"/2835299_MIShEL (700x700, 30Kb)
 
Интересно, а на концерт исполнителя «Моя Мишель». Придёт больше молодых или пожилых слушателей? Музыкальные произведения в её исполнении можно прослушать сейчас на mp3yoda.com, где она исполняет несколько песен современных композиторов. Музыкальное произведение «Юна» в её исполнении довольно интересно https://hdmuz.com/download-song/18377/moya-mishel-yuna/, но исполнение очень необычное, послушаете сами. Может быть, я слишком предвзято отношусь к исполнителям, но реалии сегодняшнего дня таковы, что поют со сцены многие, но остаются они на сцене ненадолго. И дело не в голосовых данных, и не в умении понравиться зрителю. Дело здесь в том, что сегодняшний слушатель уже много видел и много слышал, его трудно удивить чем-то. Души не хватает во многих песнях, а ведь именно эта составляющая вызывает расположение зрителя, и его желание слушать каждого конкретного исполнителя. Не диапазон голоса, и не вокальные данные, а Как человек исполняет то или иное произведение, вкладывает он в него душу, или исполняет просто набор нот, написанных на бумаге. Сегодня это уже не проходит, ведь многие из нас воспитаны на настоящей музыке.
Кстати, поскольку мы уж начали говорить о влиянии музыки на нас, то утончённые и творческие люди предпочтут именно рок, к поп-музыке более склонны люди с высокой работоспособностью. Репом увлекается не только молодёжь, но и коммуникабельные, уверенные в себе люди, умеющие общаться и отстаивать свою точку зрения.   Классическую музыку предпочтут творческие утончённые натуры. Инди-музыка больше нравится неусидчивым людям, с высоким уровнем креативности, любящим выделяться среди толпы. Спокойные, уравновешенные флегматики скорей всего, предпочтут электронную музыку, и среди них будет немало программистов. Лёгкие на подъём, уверенные в себе и общительные люди выберут джаз или блюз, и прекрасно проведут вечер, слушая музыку.  
 

alt="Что может рассказать о Вас любимый Вами музыкальный жанр?"/2835299_6 (700x466, 26Kb)


Метки:  

Понравилось: 16 пользователям

Древний тибетский рецепт молодости

Вторник, 22 Октября 2019 г. 13:28 + в цитатник

alt="Древний тибетский рецепт молодости"/2835299_Drevnii_tibetskii_recept_molodosti (686x280, 59Kb)

Для приготовления нужно взять 350 граммов хорошо вымытого и очищенного чеснока, мелко нарезать и растереть в деревянной или фарфоровой посуде, взвесить 200 граммов этой массы, взяв ее снизу, где больше всего сока и положить в стеклянный (глиняный) сосуд, и залить 200 граммов 96-процентного спирта. Банку плотно закрыть крышкой и поставить на 10 дней в темное и прохладное место. Затем массу процеживают и отжимают через плотную ткань (многослойную марлю). Через 3 дня можно приступать к лечению. Омолаживающий настой принимают строго по схеме: берут ¼ стакана молока (50 грамм) и добавляют нужное количество капель настойки. Пить за 15–20 минут до еды, и так до полного использования.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 19 пользователям

Китайский самомассаж. Чем он полезен и как его делать?

Вторник, 22 Октября 2019 г. 13:10 + в цитатник

alt="Китайский самомассаж. Чем он полезен и как его делать?"

В основе самомассажа лежат постукивания — одно из упражнений китайской гимнастики цигун, которой, по данным историков, больше 4 000 лет. В Китае считается, что цигун улучшает течение энергии ци (энергии жизни) в теле. Насчет энергии ци мы не знаем, но знаем про многие научные исследования на эту тему.
 
В большом клиническом исследовании выяснили, что эта гимнастика усиливает циркуляцию крови, улучшает метаболизм и помогает снизить вес. В другом исследовании массаж проводился на детях с аутизмом, после чего они стали лучше концентрироваться на задачах и реже испытывать стресс.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 20 пользователям

Прогулка по осеннему парку Петродворца вместе с Таней.

Вторник, 22 Октября 2019 г. 09:15 + в цитатник

alt-"Прогулка по осеннему парку Петродворца"

 
Шуршат листы, срываясь с тонких веток,
Впитав в себя свет солнца и зари.
В прозрачном воздухе парят воспоминанья
О буйстве красок лета Петергофа.
И, влажный запах осени вдыхая,
Так по аллеям хочется бродить,
Бездумно растворяясь в настоящем...
Осенний Петергоф
Лариса Соболева

Читать далее...
Рубрики:  Личное
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 21 пользователям

Осенняя... Любовь... Людмила Антони

Понедельник, 21 Октября 2019 г. 18:19 + в цитатник
Осень ...
Парадокс и загадка для многих. Для меня, во всяком случае, точно! Я не люблю Осень, не люблю увядания природы, не люблю грусть, которую она с собой несёт! И в то же время, из всех времён года именно Осень вдохновляет меня больше всего ... Именно Осенью мне хочется быть особенно счастливой, любимой и желанной ... Может быть, я, как бурундучок, делаю запасы на Зиму?! Чтобы Осенняя Любовь грела меня длинными и холодными ночами ...
( мои мысли вслух ...)


Осенняя Любовь ... подобна - Чуду!
Прощальной песней в дом она вошла,
Подобно нежному, прекрасному этюду
По душам нашим и сердцам ... прошла.

И в дивном танце закружились листья,
-Ты...не один!-ты слышишь?...не один!
-Мы вместе...наши души, слёзы, мысли,
И нас осенний не расстроит ... сплин!

Ты губ моих коснулся ... осторожно...
-Ты...не одна!-ты слышишь?...не одна!
И всё вдруг стало просто и возможно,
И вместо Осени в душе опять...Весна.

Осенняя Любовь ... она ... как Сказка,
Нам снова дарит ... счастье новизны...
Я - незнакомка для тебя - живая Маска,
И вновь друг друга мы познать должны

Людмила Антони
D1opY.gif
Рубрики:  любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье,
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 24 пользователям

Лемур кошачий, или кольцехвостый лемур

Понедельник, 21 Октября 2019 г. 18:09 + в цитатник

alt="Лемур кошачий, или кольцехвостый лемур"

Кошачий или кольцехвостый лемур (лат. Lemur catta) многим знаком по мультфильму «Мадагаскар». Это наиболее известный вид из всего славного семейства лемуровых. Еще одно его название — катта, а местные жители зовут его маки.

Читать далее...
Рубрики:  Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Масло шиповника для вашего омоложения

Понедельник, 21 Октября 2019 г. 17:20 + в цитатник

alt="Масло шиповника для вашего омоложения"/2835299_1_1_ (700x360, 72Kb)

Масло шиповника - уникальный природный продукт, обладающий всевозможными целительными и омолаживающими свойствами. Масло благоприятно воздействует на кожу и поможет избавиться от многих проблем. Вот как его нужно использовать.С давних времен шиповник воспевали люди в своих балладах и стихах. Неприветливый, колючий кустарник с нежными цветами, скромный родственник шикарной и пышной розы… В жарких странах можно встретить это растение в виде лиан. Шиповнику нашлось применение и в медицине. Из его плодов готовят целительные настои и сиропы. Это необычайно полезное растение, истинный кладезь витаминов и флавоноидов.  

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 15 пользователям

Новые игры от провайдера NETENT в онлайн казино Spinwin

Понедельник, 21 Октября 2019 г. 16:29 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt=" официальный сайт казино Спин вин"/2835299_igrovie_avtomati (700x182, 123Kb)

Преимущества виртуальных казино очевидны, и геймеры это понимают. Эти казино всегда рядом, не нужно никуда идти, достаточно включить компьютер, и все игровые автоматы перед тобой! В любую погоду эти казино в нашем распоряжении, и если нечем заняться, то виртуальное казино поможет развлечься.
Достоинства онлайн казино Spinwin
Это казино не так известно, как другие, но оно и к лучшему, все игровые автоматы в Спинвин https://spinwinbet2.ru – в вашем распоряжении! А их здесь достаточно много! Играть здесь можно бесплатно и на деньги, выбор за Вами, лучшие игровые слоты в вашем распоряжении, а провайдеры те, о которых знает весь мир. Среди развлечений онлайн казино Spinwin игровые слоты, карточные игры и рулетка, Покер, Блекджек, Баккара, то, о чём грезит каждый игрок, дожидаясь своего часа.
К услугам игроков всевозможные способы ввода и вывода денег. Каждый может воспользоваться тем, каким ему наиболее удобно, каждый может решить для себя, где и как он будет играть, на стационарном компьютере или на мобильном устройстве. На SpinWin созданы все условия для честной, над1жной и безопасной игры! SpinWin использует особую технологию шифрования данных, благодаря чему обеспечивается конфиденциальность всех игроков и абсолютная сохранность личных данных, так что об этом игроки могут не беспокоиться.
Простая и удобная регистрация в онлайн казино SpinWin
Сама регистрация занимает считанные минуты, причём, вход на сайт возможен прямо из социальной сети, что, согласитесь, очень удобно. Если вдруг даже забудете пароль, то, обратившись в техподдержку, Вы получите необходимую помощь, техническая поддержка сайта работает круглосуточно 7 дней в неделю Для верности проще записать пароль и логин себе в блокнотик или в телефон, такая памятка никогда не помещает.
 
alt=" официальный сайт казино Спин вин"/2835299_ (700x182, 110Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Виды чая, которые сжигают жир

Понедельник, 21 Октября 2019 г. 14:54 + в цитатник

alt="Виды чая, которые сжигают жир"/2835299_7_vidov_chaya_kotorie_sjigaut_jir_1 (700x396, 293Kb)

Чай — это не просто напиток, которым мы привыкли завершать трапезу. На самом деле он способен на чудеса. Чай не только улучшает пищеварение, но и способствует лучшему обмену веществ в организме. Поэтому, если у вас в планах скинуть лишние килограммы, то возьмите на себе вооружение это напиток. Но далеко не каждый чай поможет вам в этом непростом деле.У каждого из этих видов чая свои особенности воздействия на человеческий организм: один блокирует чувство голода, другой ускоряет метаболизм, третий сжигает жир. Но каждый из них на деле действительно эффективен в похудении и при этом полезен в целом для здоровья.

alt="Виды чая, которые сжигают жир"

Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 51 раз
Понравилось: 31 пользователям

1 упражнение в день и плоский живот вам гарантирован

Понедельник, 21 Октября 2019 г. 14:01 + в цитатник

alt="упражнение для плоского живота «Восьмерка»"

Одним из самых действенных и полезных упражнений, которое советуют делать все фитнес-тренера по всему миру — упражнение «Восьмерка». В залах это упражнение делают используя при этом гимнастическую палку, но в домашних условиях мы советуем вам использовать полотенце
Читать далее...
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 41 раз
Понравилось: 36 пользователям

Ты — шелест нежного листка... Польская художница Katarzyna Kurkowska

Суббота, 19 Октября 2019 г. 17:37 + в цитатник

alt="Польская художница Katarzyna Kurkowska"

Ты — шелест нежного листка,
Ты — ветер, шепчущий украдкой,
Ты — свет, бросаемый лампадкой,
Где брезжит сладкая тоска.
 
Мне чудится, что я когда-то
Тебя видал, с тобою был,
Когда я сердцем то любил,
К чему мне больше нет возврата...
Константин Бальмонт
ДАЛЕЕ ЧЁРНАЯ! (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 22 пользователям

Научите детей мечтать... Художница Пати Баннистер (Pati Bannister)

Суббота, 19 Октября 2019 г. 17:02 + в цитатник

alt="Художница Пати Баннистер (Pati Bannister) "

Научите детей мечтать.
Не беда, что мечты разбиваются,
Кто мечтает - умеет летать..
Пусть поверят, что сны сбываются.
 
Прививайте детям любовь,
Неподдельную тягу к искусству,
Пусть для них мир откроется вновь
И разбудит прекрасные чувства.
 
Воспитайте культуру в них,
Пусть поймут, что в здоровом теле
Процветает здоровый дух,
Пусть проверят это на деле.
 
Научите своих сыновей
Строго следовать данному слову,
Уважать и ценить матерей,
От любви не терять свои головы.
 
Дочерей воспитайте так,
Чтобы честь берегли смолоду,
Чтоб умели хранить очаг,
Были мудрыми, верными женами.
 
Передайте им столько знаний
Через практику.. через теориию..
Сколько может впитать сознание,
Сколько есть на страницах истории.
 
Ничего вам не будет стоить,
Но окажется самым бесценным
Миг общения с милым чадом
По душам у вас на коленях..
 
2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 20 пользователям

Рецепт чая от простуды

Суббота, 19 Октября 2019 г. 16:11 + в цитатник
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 17 пользователям

Кому можно доверять? Микрокредиты без обмана

Суббота, 19 Октября 2019 г. 15:35 + в цитатник

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ 20 (145x30, 1Kb)

alt="Кому можно доверять? Микрокредиты без обмана"

В жизни бывают разные непредвиденные ситуации. Кому-то не хватает денег дожить до зарплаты из-за непредвиденной покупки, кто-то с трудом справляется с непосильной ипотекой, а кому-то подвернулся случай побывать на престижном курорте за небольшие деньги. Что Вы делаете в подобных случаях? Конечно, обращаетесь к друзьям и знакомым за советом, за помощью. Потом идёте в банк, если ни у кого из друзей не нашлось необходимой суммы.
Но бывает же так, что в банке Вам отказали по какой-то причине, скорей всего из-за просроченной задолженности по кредиту, и Вы оказались один на один с проблемой: «Где взять деньги?» А ведь проблемы, собственно и нет! Ведь сегодня деньги в долг можно взять в долг под проценты https://cash-u.com/zaym-bez-otkaza-srochno не только в банке. Возможностей в этом отношении много, важно не нарваться на мошенников, которые задушат тебя процентами, и ты попросту не сможешь вернуть долг. Но об этом все как-то забывают, ведь о возврате денег думают потом, когда проблема уже, казалось бы, решена.
Сегодня взять деньги в долг под проценты без справок и поручителей можно, но надо быть внимательным при заключении договора займа. Как правило, условия получения денег в долг простые, и о них говорится сразу. Попробуйте посчитать, сколько денег Вы должны будете вернуть по окончании срока договора. Уверена, Вас эта сумма может удивить. Проценты на займ начисляются ежедневно!  Чтоб потом не считать себя обманутым, внимательно читайте все условия выдачи заёмных денег и порядок начисления процентов.
В некоторых ситуациях, действительно безнадёжных, приходится идти на любые условия, тем более, что деньги Вы получите уже через 15-30 минут, как правило, на карту. При этом даже не обязательно работать, нужно лишь быть гражданином России в возрасте от 21 до 74 лет. Рассчитывая на какую-то определённую сумму, подумайте. Хватит ли ваших доходов на то, чтоб отдать долг по истечении срока договора.
 

alt="Кому можно доверять? Микрокредиты без обмана"


Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Лечим грипп и простуду народными средствами

Суббота, 19 Октября 2019 г. 14:39 + в цитатник
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 15 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1336 ... 866 865 [864] 863 862 ..
.. 1 Календарь