Оформляем плеер картинкой - линеечкой или картинкой - кнопкой. Имеем такой плеер: К...
Друзьям с благодарностью... - (0)...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Художник Мстислав Павлов (Mstislav Pavlov) — мастер экспрессивной живописи и ярких образов - (0)Павлов Мстислав родился в 1967 г. в Ленинграде. Окончил Сан...
🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
![]() | ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
Уйду в Акрополь, стану жрицей... Художник Brenda Burke |
Метки: Brenda Burke художник картины живопись женщина |
Любовь которой больше нет.... Художник-иллюстратор из Шанхая Da Congjun |
Метки: Художник-иллюстратор из Шанхая художник da Congjun иллюстрации девушки |
Пёс не бросил свою раненную подругу на железных путях и двое суток лежал рядом с ней, рискуя жизнью |
Метки: история собаки история любви поддержка помощь доброта |
Игровые автоматы в Казино Вулкан Россия |
Метки: казино Вулкан Россия игровые автоматы играть онлайн игровые автоматы онлайн |
Три не сложных упражнения цигун для здоровья и долголетия |
Метки: цигун 8 упражнений Комплекс цигун Внутренние силы организма |
Комплекс упражнений китайской дыхательной гимнастики Цзяньфэй |
Цветочки, лимончики... |
Прекрасное утро прекрасного дня! Солнца не видно, оно спряталось за тучами, но это не омрачает моего настроения! Тепло, +5, и это здорово! Сегодня рассказ о Таниных цветочках и об удобрении для цветов, которое она мне посоветовала во время приезда. Таня занимается разведением цветов всю свою сознательную жизнь. Её приоритет - орхидеи и цитрусовые. Орхидеи я пока разводить не рисковала, лимоны у меня растут, посаженные из косточки. Три лимончика посадила рядом в гранатовым деревом, чтоб ему не скучно было. Стоят они у меня в спальне. Не отулекаюсь, сначала Танин лимончик. Лимончики у Тани растут круглый год, цветёт постоянно, и выглядит неплохо. Мои пока маленькие, с этим не сравнятся. Но, надеюсь дождаться и их цветения, даже если они зацветут через 10 лет.
Метки: лимончики Таня личное цветочки |
Осенний вечер. Фёдор Тютчев |
|
Метки: Фёдор Тютчев стихи стихи об осени осень |
Букет для любимой... Натюрморты Анны Хомчик |
Метки: Художница Анна Хомчик натюрморт картина цветы |
Бонусы за депозит в казино Вулкан |
Метки: Вулкан бонусы бонусы на депозит вейджер играть онлайн Вулкан онлайн игровые автоматы |
Как звучит для Вас Осенняя рапсодия? |
|
Метки: Акварели Евгения Гавлина стихи Виктория Третьякова |
Знаете ли Вы, чем отличается молебен от молитвы? |
Метки: Молебен молитва Храм богослужение религия православие |
Японская диета 14 дней с меню на каждый день |
Принцип японской диеты
Жители Японии отличаются стройными, подтянутыми фигурами, а также крепким здоровьем и долголетием. И это не потому, что большинство из них усиленно занимаются спортом и периодически насильно ограничивают себя в еде. Все дело в выборе продуктов, способе их приготовления и режиме питания. Во многих статьях можно прочитать, что японская диета – белковая, однако это недостоверно. Секрет эффективности такой программы питания как раз таки в ее сбалансированности по отношению к белкам, углеводам и липидам. Но важно при этом, что белки – легкоусвояемые, углеводы – «медленные», а жиры – только растительного происхождения.
Также меню оригинала диеты не включает ни одного мясного продукта. Мясо содержит «тяжелые» для человеческого организма белки, которые ему сложно переработать. При этом имеется в виду мышечные и жировые ткани любого наземного, летающего и плавающего животного (да, птицы и определенные виды рыбы, в том числе). Процессы их переваривания и выведения буквально стопорят очистительные процессы, сопровождающие любую толковую диету, которая призвана не только снижать вес, но и выводить организм из кризисной ситуации – зашлакованности, интоксикации, ожирении и прочего.
Метки: Японская диета 14 дней меню на каждый день похудение здоровье диета |
Диета на сельдереевом супе на 7 дней |
Диета на сельдереевом супе на 7 дней отзывы от худеющих получает очень хорошие. Но почему же за основу питания берется это необычное для наших соотечественников блюдо? На самом деле для этого есть немало причин – расскажем коротко о них.
Метки: сельдереевый суп диета на сельдерее диета похудение |
Я люблю крепкий чай за прозрачную горечь... |
|
Метки: Аль Квотион стихи стихи о счастье |
Что там завтра? |
|
![]() |
Метки: Аль Квотион стихи стихи про завтра |
Какая осень за окном! Какая осень! |
|
Метки: Дина Лебедева стихи стихи про осень |
Кефирная диета для похудения |
Метки: похудение кефирная диета диета |
Лучшие маски для восстановления здоровья волос |
Тусклые, посеченные, безжизненные волосы свидетельствуют как о наличии проблем в организме, так и о неправильном уходе за шевелюрой. Поэтому, чтобы справиться с данным негативными последствиями, необходимо вовремя обнаружить причину и предотвратить ее повторное появление. Ведь ухоженные волосы - это неотъемлемый атрибут женской красоты.
Причины отсутствия здорового блеска волос
К основным причинам ухудшения состояния волос относят:
Даже восьмичасовой сон способствует улучшению внешнего вида волос. Специальной системы питания для шевелюры не существует. Однако здоровое и полноценное питание насыщает волосяную луковицу изнутри. Ежедневное употребление животного белка, фруктов, пищевой желатин способствуют улучшению состояния волос. Положительное влияние окажут витамины группы В. Если волосы стали тусклыми, это может свидетельствовать о нехватке такого редкого витамина Н, который способен улучшить роговой слой. Найти достаточное количество этого элемента в продуктах питания проблематично, поэтому советуют употреблять аптечный вариант один-два раза в год. Помимо этого, следует кушать в большом объеме авокадо, миндаль, кунжут, тыквенные семечки и молочные продукты.
Первое, с чего начинается уход за волосами, - это их мытье. Регулярное мытье уничтожает природную влажность, тем самым способствует уменьшению естественного блеска. Поэтому не всем подходит такое постоянство. Так, женщинам с очень жирными волосами будет полезно ежедневное мытье волос, а вот обладательницам сухих лучше ограничиться одним разом в 5-6 дней. Чтобы волосы выглядели ухоженными, специалисты рекомендуют мыть локоны по мере необходимости. Шампунь должен быть правильно подобран и соответствовать типу волос. Средство для мытья не следует наносить в концентрированном виде, лучше развести его небольшим количеством воды. Полученную жидкость можно смело наносить на корни волос. Концы и всю длину мыльным раствором не обрабатывают. Так эти части прядей не загрязняются, а наоборот остаются сухими и лишний раз подвергать их действию шампуня не следует. Шампунь вспенивают у корней, а затем смывают теплой водой. Во время мытья не следует применять горячую воду. Такая жидкость способствует активизации сальных желез и, как следствие, волосы быстрее загрязняются. Помимо этого, горячая вода сильно сушит кожу головы.
Лучшие маски для восстановления здоровья волос
Метки: здоровье волос маски для волос лечебные маски |
Легкие упражнения для похудения |
Не каждый человек, имеющий лишние жировые отложения, готов прибегнуть к изнуряющим голодовкам или тяжелым физическим нагрузкам. Однако иметь подтянутое и стройное тело без активных телодвижений невозможно. А вот от голоданий можно и нужно отказаться для пользы своего здоровья. Итак, что же делать тем, кто хочет с минимальными затратами заполучить красивое тело? На помощь придут легкие упражнения для похудения. Выполнять их можно как в спортивном зале, так и дома. Ниже предлагается комплекс упражнений, которые под силу выполнить каждому.
Правила домашних тренировок
Комплекс простых и эффективных упражнений
Тренировка для похудения включает три этапа. Каждое занятие должно начинаться с разминки. Только после этого можно приступать к основной части - выполнению легких упражнений для быстрого похудения. Они включают различные виды. Воздействовать необходимо на все части тела, для равномерного похудения, а не определенную. Завершают тренировку заминкой. В такой же очередности ниже приведем эти три этапа занятия.
Метки: похудение тренировка упражнения фитнес |