Тренировка на 20 минут не даст ни единого шанса твоему жиру на талии и бедрах!

Четверг, 28 Февраля 2019 г. 11:31 + в цитатник

Эта тренировка хороша уже тем, что занимает совсем немного времени. Кроме того, упражнения в ей направлены на работу всех мышц. Так что, выполняя эти упражнения ежедневно в течение 20 минут. затрачивая на каждое буквально минуту, Вы сумеете достичь немалых результатов, и быстро приведёте себя в форму. Обратите внимание, что тренировки противопоказаны при:

• противопоказания (проблемы сердцем и сосудами, повышенное давление, хронические болезни суставов);

• повышении температуры, ОРЗ, любое недомогание;

• заболевания внутренних органов в острой стадии (гастрит, пиелонефрит);

• головной боли

Следует сначала устранить проблему, при необходимости обратившись к врачу, потом приступать к тренировке. Удачи всем!

Читать далее...

Рубрики:

Фитнес-упражнения

Процитировано 14 раз
Понравилось: 19 пользователям

Домашние тренировки для похудения

Четверг, 28 Февраля 2019 г. 11:11 + в цитатник

Чем удобны домашние тренировки - тем, что для них не нужны тренажёры. Если уж очень нужны снаряды, то можно заменить их обычными вещами, для утяжеления взять бутылки с водой вместо гантелей, например. Конечно,интереснее проводить тренировки в спортзале, там ты не один, а в компании выполнять упражнения гораздо веселее, даже самые скучные. Но, приближается лето, а ходить в спортивный зал не у каждого найдётся время и возможности, поэтому будем довольствоваться домашними тренировками, тем боле, если нам поможет в этом Лайфхакер - уж он то на все рки мастер!

На что надо обратить внимание во время тренировки:

• Красивыми и стройными хотят быть все, но одного желания мало, нужно заниматься собой регулярно.

• Перед тренировкой всегда выполняйте разминку во избежание случайных травм и вывихов.

• Если заниматься какое-то время, потом бросить, мышцы сразу вернутся в прежнюю форму, станут дряблыми.

• Во время занятий необходимо правильно питаться. пить больше воды, она активно расходуется во время тренировок.

• Надо помнить, что процесс сжигания жира проходит только в присутствии воды, в противном случае Вам грозит обезвоживание.

• Любая физическая работа происходит с сжиганием жира, но нельзя заниматься одними мышцами, оставляя без внимания другие, надо распределять нагрузку на мышцы равномерно.

Читать далее...

Рубрики:

Фитнес-упражнения

Метки: Домашние тренировки упражнения для похудения похудение тренировка

Процитировано 8 раз
Понравилось: 16 пользователям

Комментарии (18)

сквозь призму лет...... Сюрреализм нидерландского художника Paulus Geeve

Среда, 27 Февраля 2019 г. 17:48 + в цитатник

оставишь тень сквозь призму лет

и не дойдя до половины...

от прошлой жизни- лёгкий след,

который вечно смотрит в спину.

из пустоты родишься вновь,

искрой, коснувшихся запалов...

а смерть- всего лишь ветер снов,

а жизни было очень мало.

разбиты судьбы на куски

не склеить их, не переделать...

а мир- всего лишь две руки

людей,идущих рядом...смело.

мечта- безмолвное пятно,

не оттирается с годами,

и через мутное окно

ты видишь всё, что было с нами.

не спорь, пожалуйста, молчи...

стихов во мне- пустая чаша,

а мир- всего лишь кирпичи,

сквозь призму лет... покрылся сажей.....

Автор: иллюзионист

Рубрики:

живопись

Метки: Нидерландский художник Paulus Geeve сюрреализм картины живопись

Процитировано 5 раз
Понравилось: 30 пользователям

Комментарии (20)

Нет в этом мире постоянства...Иллюстрации Джессики Дарантт

Среда, 27 Февраля 2019 г. 17:17 + в цитатник

Нет в мире постоянства" Всё пройдёт"-

Сказал однажды мудрый Соломон...

Лишь вечный лик луны всегда взойдёт,

Любовь же испарится,словно сон...

И Солнце будет вечно слать свой свет,

Природа вечная всегда будет цвести,

А вот богатство,верь мне или нет,

Растаять может,если ты друг нечестив...

А нищета то вдруг богатством обернётся,

Коль труд твой будет очень кропотлив...

Фортуна вдруг лицом к вам повернётся,

И в жизни станет очень много перспектив...

Никто не знает,что же ждёт нас завтра,

Поэтому угомони свои ты гордость,гонор.

Судьба сама решит кто тут наказан,кто оправдан.

А кто по жизни будет победителем всех гонок...

Лилия Зорина

Рубрики:

искусство/Иллюстрации

Метки: Jessica Illustration . Джессика Дарант иллюстрации мода

Процитировано 9 раз
Понравилось: 30 пользователям

Комментарии (10)

Печенье “18-” или ужасы в составах детского печенья

Среда, 27 Февраля 2019 г. 16:44 + в цитатник

alt="Кондитерские изделия Морозова"

Лучшее для детей печенье готовят из рога единорога. Выпекают его маленькие и добрые человечки. Посыпают пыльцой фей. Оно полезное и очень вкусное.

Звучит неправдоподобно, а хотелось бы…

Я не утверждаю, что детское печенье вредное или опасное. Но у меня появились подозрения, что не так уж сильно производители заморачиваются с тем, чтобы сделать действительно полезную печенюху. Давайте разбираться вместе!

Общее. Печеньки для детей - это злаковый прикорм. Начинают принимать его примерно с 4-8 месяцев. Важно, чтобы там были калории и полезные вещества. Кроме того, поедание печенюшек развивается жевательный аппарат младенцев.

О хорошем

В обычном взрослом печенье маловато витаминов, в детское их добавляют щедро.

Во-первых, некоторые виды детского лакомства делают из спельтовой муки. Не пугайтесь, ничего страшного в ней нет. Скорее, наоборот. Делается она из полудикой пшеницы, которая называется спельтой. Она полезнее обычной - в ней есть витамины группы В, кальций, фосфор, железо, йод, калий и еще куча классных компонентов. В обычной пшеничной муке такого богатства нет. Спельтовая мука обогащена жирными кислотами и клетчаткой (которая нужна для нормального пищеварения).

Улучшили. Нередко в составе можно заметить солодовый экстракт. Это - улучшитель. Делает выпечку вкуснее, красивее, ароматнее. В основном его используют, чтобы выпечка дольше удерживала влагу и дольше хранилась. Эта штука безопасна.

Разрыхлили. Эмульгаторы - еще те страшилки для обеспокоенных родителей. Они нужны для более легкой усвояемостиусваиваемости веществ, которые в обычном, неэмульгированном виде плохо усваиваются. Вы, возможно, кушаете эмульсию каждый день, если любите майонез.В тесто добавляют Е 322 - эмульгатор лецитин. Он полезен для деятельности нервной системы и головного мозга. С ним нет проблем.

Еще одна ешка - сода. В маркировке вы можете ее встретить под названием Е500. В дозволенных количествах она даже полезна. ГОСТ разрешает использовать немного - не более 2 градусов щелочности.

Читать далее...

Метки: Кондитерские изделия Морозова печенье вкусное печенье

Понравилось: 17 пользователям

Комментарии (19)

Кондиционер в современном интерьере

Среда, 27 Февраля 2019 г. 16:21 + в цитатник

Кондиционер сегодня есть во многих квартирах, и уже стал неотъемлемой частью интерьера. Иногда его пытаются спрятать, чтоб не бросался в глаза, но некоторые кондиционеры выглядят так привлекательно, что не портят интерьер, а даже украшают его. Посмотрите, как хорошо смотрятся кондиционеры в интерьере различных помещений, везде они находят своё место. Хоть мы и привыкли к кондиционеру, но надо помнить, что с ним нас могут поджидать:

• головные боли,

• обезвоживание,

• проблемы с дыханием,

• сонливость,

• сухость кожи и зуд,

• аллергия и астма,

• сухость глаз,

• частые простуды,

И это сё подстерегает нас в том случае, если мы будем пренебрегать правилами ухода за кондиционером, регулярным его обслуживанием. Здесь написано, как дать заявку на ремонт и обслуживание кондиционера, Вам может пригодиться эта ссылка, если Вы сами не умеете менять фильтры, или не знаете, как правильно настроить ваш кондиционер. Пусть в вашем доме кондиционер приносит только свежий воздух и хорошее настроение в любую погоду!

Читать далее...

Рубрики:

дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры

Метки: кондиционер в интерьере интерьер дизайн обслуживание ремонт кондиционер

Процитировано 2 раз
Понравилось: 20 пользователям

Комментарии (10)

Gambling Boss – портал про мир онлайн-казино «FreePlay»

Среда, 27 Февраля 2019 г. 15:46 + в цитатник

alt="Gambling Boss – портал про мир онлайн-казино"

Портал Gambling Boss – очень необычный он помогает ориентироваться в мире игровых автоматов и казино многочисленным провайдерам, операторам и геймерам. Не секрет, что в современном мире игровых автоматов от NetEnt, Novomatic, Microgaming, Playtech, Play’n Go и самых разных казино стало так много, что сложно выбрать среди них то, что действительно заслуживает внимания, выбрать лучшее!

А лучшими можно назвать те казино, где проявляется неподдельная забота об игроках, как в качестве предоставляемых игровых автоматов, так и в многочисленных бонусах. Портал Gambling Boss https://gambling-boss.com/ постоянно проводит мониторинг среди самых посещаемых казино, пытаясь выявить их преимущества и недостатки, узнать, чем прельщают игроков наиболее посещаемые казино, и чем отталкивают. Вот, например, бесплатное предоставление игровых автоматов, доступный функционал, к тому же призы и подарки от казино – это приятно. Но ведь есть ещё и кэш, который также позволяет приобрести некую выгоду, игровые автоматы с хорошей отдачей, которые позволяют игрокам заработать дополнительные денежки.

На этом портале Вы найдёте новые обзоры казино, новые обзоры игровых автоматов, советы игрокам, которые помогут выиграть в казино и заработать в них деньги. К тому же Вы узнаете об игровых автоматах «FreePlay» и о том, как она развивается на рынке игровых автоматов. Freeplay Poker сегодня достаточно известна игрокам, создав свой имидж, отличный от дизайна Microgaming, к тому же, «FreePlay» предлагает и качественно новый уровень безопасности для своих игроков, что многим геймерам, наверняка понравится. Игрокам всегда нравится, когда казино проявляет о них заботу, и рачительное внимание «FreePlay» к игрокам не останется незамеченным.

Можно долго ругать игровые автоматы за то, что они отнимают много времени, но ругать их за то, что они отнимают много денег нельзя, ведь при пользовании игровыми автоматами игроки не платят ни копейки, а поддержание игровых автоматов в нормальном состоянии стоит немалых денег. Работа технического персонала тоже стоит немало, а призы, джекпоты, подарки от казино, бонусы, которым мы радуемся, это тоже деньги, и немалые. Любой разработчик знает, во сколько ему обходится создание игровых автоматов, и казино, предоставляя нам их совершенно бесплатно, не требует от нас ничего. Это ли не проявление заботы об игроках, это ли не знаки внимания казино к геймерам лишь для того, чтобы они выбирали лучшие казино, и в этом им поможет портал Gambling Boss.

alt="Gambling Boss – портал про мир онлайн-казино"

Рубрики:

Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг

Метки: Gambling Boss мир онлайн-казино Портал Gambling Boss обзоры казино обзоры игр советы игрокам игровые автоматы казино

Понравилось: 16 пользователям

Комментарии (7)

Крем с йодом от морщин

Среда, 27 Февраля 2019 г. 14:45 + в цитатник

alt="Крем с йодом от морщин"

Даже самые мелкие морщины разгладит этот крем! В чём секрет? В его составе!

Ингредиенты для крема:

• 1 столовая ложка меда

• 1 чайная ложка вазелина

• 1–2 капли йода

• 1 столовая ложка касторового масла

Приготовить крем очень просто! Сначала влейте в чистую ёмкость 1-2 капли йода, потом касторовое масло, перемешайте, потом добавляем остальные ингредиенты: мёд и вазелин. Тщательно перемешиваем до получения гладкой однородной массы, перекладываем в небольшую сухую баночку, храним в прохладном месте, но не более месяца. Важно (!!!) соблюдать пропорции при приготовлении во избежание неприятных последствий,

Используем крем в качестве маски, наложив плотным слоем на очищенную кожу лица на 15-20 минут. Маска поможет избавиться от морщин, от сухости и стянутости кожи, от пигментных пятен и от шелушения. Попробуйте, Вы не пожалеете! Вернуть молодость коже можно!

Рубрики:

это надо знать женщине/Уход за лицом

Для Вас

Метки: омолаживающий крем крем от морщин уход за лицом

Процитировано 7 раз
Понравилось: 22 пользователям

Комментарии (6)

Как убрать растяжки на груди?

Среда, 27 Февраля 2019 г. 14:16 + в цитатник

Многие женщины не знают, как справиться с растяжками на коже, которые могут образоваться после родов или после резкого похудения или в других случаях.

Приобретая дорогостоящие, косметические крема, от различных известных производителей, не всегда можно достичь желаемых результатов и избавиться от растяжек. В некоторых случаях можно избежать их появления. Но если все-таки избежать их появления не удалось, нужно провести специальное лечение на начальном этапе. Необходимо постоянно внимательно следить за своим весом, соблюдать определенную диету.

Необходимо отказаться от продуктов, которые содержат много консервантов, красителей, меньше употреблять соли, сахара, жиров, ограничить кофе и алкоголь.

Очень полезно выполнять обычные физические упражнения, задействовать при этом, все группы мышц. Избегать стрессовых ситуаций.

Пользуясь косметическими средствами, применяемыми для наружного использования, Вы стимулируете питание клеток и тканей в местах появления растяжек. Так как обычно состав этих средств содержит

множество питательных веществ, гиалуроновую кислоту, кремний, увлажняющие вещества, витамины. А, Е, натуральный эластин и коллаген.

Поддерживая свой вес на стабильном уровне, исключая мучную, углеводистую пищу, придерживаясь, правил правильного питания, поможет Вам избежать появления растяжек и сохранить красивую эластичную кожу.

Беременным женщинам рекомендуется использовать бандажи, это позволит исключить появление растяжек. Такой бандаж Вам может подобрать акушер-гинеколог. Также в послеродовой период, необходимо носить некоторое время бандаж. Указанное приспособление значительно снизит нагрузку на позвоночник и мышцы брюшной стенки.

Кроме того, во время беременности, кожу, пред сном, рекомендуется смазывать жирным кремом, подсолнечным или оливковым маслом.

Устаревшие растяжки можно лечить с использованием специального лазера в косметических кабинетах.

Вот такие несложные рекомендации на тему "как убрать растяжки на груди" необходимо выполнять каждой женщине, которая хочет видеть свою кожу всегда молодой, красивой и ухоженной. Иначе, если появление растяжек запустить, они застареют и уже сформированные вместо растяжек рубцы, очень тяжело поддаются какому-либо лечению. Поэтому милые женщины, не забывайте ухаживать за собой, следите за своим внешним видом, за кожей, и вы навсегда останетесь привлекательной и женственной.

Источник

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье

Метки: грудь растяжки на груди косметика и уход красота здоровье

Процитировано 3 раз
Понравилось: 12 пользователям

Упражнения для улучшения мозгового кровообращения

Среда, 27 Февраля 2019 г. 14:05 + в цитатник

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями

Метки: улучшение мозгового кровообращения упражнения полезно мозгу

Процитировано 30 раз
Понравилось: 28 пользователям

Если у Вас проблемы со сном, ломаются ногти, выпадают волосы, то надо есть...

Среда, 27 Февраля 2019 г. 13:48 + в цитатник

ГРЕЧКИЕ ОРЕХИ С МЁДОМ, имбирём и изюмом (700x425, 336Kb)

Волшебная смесь, состоящая из:

• мёда,

• имбиря,

• изюма,

• грецких орехов,

• листьев петрушки

поможет Вам справиться с этими проблемами. Одновременное наличие таких проблем, как плохой сон, ломкость волос и ногтей может быть следствием:

• постоянного переутомления или частых стрессов, депрессии, которые вполне могут изменить не только физическое состояние и внешний вид, но и гормональный фон человека;

• несбалансированного питания и отсутствия в нём самых необходимых витаминов и минералов;

• плохой экологии и некачественной воды, наличия в воде и воздухе тяжёлых металлов;

• внутренних заболеваний, в том числе инфекционных, хронических заболеваний органов выделения, печени и почек, приводящих к общей интоксикации организма;

• наличия воспалительных процессов в организме, проявляющих себя кратковременным повышением температуры;

• приёма лекарств, химиотерапии, воздействия токсических веществ

Причин для ухудшения состояния может быть много, при всех поможет мёд, известный своими целебными свойствами. Имбирь в смеси с мёдом способствует разжижению крови, грецкие орехи питают мозг, изюм поддерживает сердечную мышцу, листья петрушки помогают справиться с недугами органам выделения и кроветворения. Лекарство от самых разных недугов просто приготовить самим, достаточно смешать все ингредиенты, орехи перед смешиванием измельчить, изюм хорошо промыть и высушить.

Смесь не только поможет наладить сон и избежать последствий авитаминоза, но и поможет укрепить иммунную систему, улучшить физическое состояние, ускорить рост волос, привести в порядок ногти. Принимайте средство два раза в день по столовой ложке курсами по две недели, особенно в переходный период, когда в овощах и фруктах наблюдается недостаточное содержание витамина С. Будьте здоровы!

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье

Метки: волшебная смесь бессонница проблемы со здоровьем ломкость ногтей выпадение волос здоровье

Процитировано 12 раз
Понравилось: 24 пользователям

Как улучшить кровообращение

Среда, 27 Февраля 2019 г. 11:55 + в цитатник

alt="Как улучшить кровообращение"

Чувство дискомфорта, усталость в ногах. отёчность ног – всё это проявление недостаточности кровообращения, списывают это, как правило, на малоподвижный образ жизни. С одной стороны это и верно – двигаемся мы сегодня крайне мало, и работаем на дому, и еду нам приносят домой по заказу, но не только малоподвижный образ жизни, хронические заболевания есть у многих из нас, просто часто об этом забывают.

А болезни – это застойный явления в ногах, суставах, в жизненно важных органах. Оттого и усталость, оттого и ощущение холода, скованность в движениях. Признаками недостаточности кровообращения могут быть:

• онемение рук или ног,

• озябшие руки или ноги,

• судороги в ногах,

• синеватый оттенок кожи,

• венозный рисунок на коже,

• опухшие ноги или лодыжки,

• сухость кожи,

• ломкость и выпадение волос и ногтей

Многие просто не обращают внимание на подобные проблемы, а зря, болезнь при этом только набирает силу. Почувствовали что-нибудь из перечисленных симптомов – сразу к врачу, пусть назначит анализы, узнает, чего не хватает вашему организму. Может, достаточно проколоть какие-то витамины, и всё пройдёт, а может, необходим курс лечения, это займёт некоторое время, но избавит от проблем!

Из народных средств при недостаточности кровообращения помогут:

• Кожура и семена красного винограда содержат ресвератрол, полифенол, приобретая антиоксидантные свойства.

• Можно принимать от 150 мг до 300 мг ежедневно экстракта виноградных косточек или от 360 мг до 720 мг в день экстракта красных виноградных листьев.

• Имбирь, часто используемый в естественной медицине, отлично подходит для стимулирования кровообращения.

• Гинкго билоба, расширяет кровеносные сосуды и, таким образом, увеличивает общий кровоток и приток крови к мозгу.

• Также можно пить травяные чаи с мятой, розмарином, мелиссой, кипреем, листьями ежевики, цветами боярышника, зверобоем и укропными семенами.

• Хорошую службу сослужит и кайенский перец, острый перец постепенно способствует расширению кровеносных сосудов и заметно улучшает кровообращение.

• Рекомендуется либо посыпать им пищу, либо добавлять его с небольшим количеством меда в чай.

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье

Метки: улучшить кровообращение народные средства упражнения здоровье

Процитировано 12 раз
Понравилось: 26 пользователям

Южноафриканская Гарпия - красивая птица!

Вторник, 26 Февраля 2019 г. 19:07 + в цитатник

Гарпия Южноамериканская (лат. Harpia harpyja) — крупная хищная птица из семейства ястребиных. Единственный вид своего рода.

Почему акцент на Южноамериканской? Потому как есть и другие гарпии. Гвианская гарпия, Новогвинейская гарпия, Гарпия-обезьяноед или Филиппинская гарпия. О них будет рассказано отдельно.

Помимо птиц, есть и бабочка, под множеством имён - Гарпия большая, или вилохвост пятнистый, или вилохвост большой, или шелкопряд-гарпия. Не путать! Птиц и бабочек.

Гарпия Южноамериканская, огромная хищница из семейства ястребиных, пользуется дурной славой.

Индейцы верили, что один ее удар клювом способен раздробить череп взрослому человеку, а сама она постоянно раздражительна и агрессивна. Тем не менее, приручить ее считалось большой честью, а ее перья представляли собой крайне ценное украшение. Индеец, убивший гарпию, обходил с ней все окрестные хижины, получая в каждой награду.

Эти времена уже давно прошли, однако количество южноамериканских гарпий постоянно сокращается. В ряде стран этот лесной орел находится под охраной, кроме того, он внесен в Международную Красную Книгу. И все же тропические леса Центральной и Южной Америки, которые гарпия облюбовала для размножения и охоты, к сожалению, продолжают активно вырубаться. Что, приводит к исчезновению многих видов зверей и птиц.

Численность этих крупных южноамериканских орлов — менее 50 000 особей (по оценке 2008 года), и она неуклонно сокращается. Основной причиной этого является уничтожение лесов в районах гнездования гарпий, а также особенности размножения: пара обычно выращивает только одного птенца раз в 2—3 года.

Южноамериканская гарпия очень сильна. Длина ее тела от 90 до 110 см, а размах крыльев около двух метров. Причем самки почти вдвое крупнее самцов: они весят более девяти килограмм, тогда как вес самцов обычно не превышает 4,8 кг.

На светло-серой голове красуется черный, загнутый вниз клюв и два больших темных глаза. Приходя в возбуждение, гарпия поднимает широкие темные перья на голове почти вертикально вверх, что делает их похожими на небольшие рожки или уши.

Есть мнение, что это придает ее слуху дополнительную остроту. Читать далее...

Читать далее...

Рубрики:

Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории

Метки: Южноафриканская Гарпия птичий мир хищная птица

Процитировано 4 раз
Понравилось: 27 пользователям

Исторический Милан. Италия.

Вторник, 26 Февраля 2019 г. 17:57 + в цитатник

Говорят, что все дорогие ведут в Рим. В Северной Италии все дороги ведут в Милан.

Читать далее...

Рубрики:

интересное о разном/ГОРОДА И СТРАНЫ, ПУТЕШЕСТВИЯ, ИНТЕРЕСНЫЕ МЕСТА

Метки: Милан исторический центр путешествия интересные места Италия города и страны

Процитировано 3 раз
Понравилось: 24 пользователям

Цветы любви не увядают... ~ Потрясающие цветы и попугаи от Catherine Klein

Вторник, 26 Февраля 2019 г. 17:04 + в цитатник

Цветы любви не увядают,

Хотя и сорваны давно.

Их запахи благоухают,

А память щедро льёт вино

Испытанной когда-то страсти

В сосуд взволнованной души,

И будто лепестками счастья

Весенний ветерок шуршит,

И сны о прошлых днях тревожат,

И сердцу хочется летать…

Как жаль, что наша жизнь не может

Потечь потоком бурным вспять!

mishal

Рубрики:

живопись

Метки: Catherine Klein художница картины цветы попугаи живопись

Процитировано 3 раз
Понравилось: 22 пользователям

Комментарии (13)

Да, женщина такое существо, Что нет его загадочней наверно... ~ Французская художница Кэтрин Александре (Catherine Alexandre)

Вторник, 26 Февраля 2019 г. 16:23 + в цитатник

О, женщина! Такое существо,

Что вечно будет для мужчины тайной.

Все стихотворцы ищут не случайно

Сравненье ей и не найдут его.

Она поэтам предстает порой

То деревом живым плодоносящим,

А то вершину в небо возносящей,

Незыблимою гордою горой.

Сравненья эти до каких-то пор

Верны, но на всю жизнь, едва-ли.

Бывает так, что маленький топор,

И тот большое дерево повалит.

А гору даже буря не сомнет,

Но таинство хранится в самом малом,

Случайно где-то камушек скользнет

И вся гора обрушится обвалом.

Да, женщина такое существо,

Что нет его загадочней наверно,

А Вы, мужчины, будьте дерзновенны,

Чтобы раскрыть таинственность его.

Фазу Алиева

Рубрики:

живопись

Метки: Французская художница Кэтрин Александре (Catherine Alexandre) картины сюрреализм живопись сюрреальный портрет

Процитировано 2 раз
Понравилось: 24 пользователям

Комментарии (17)

Ты веришь в сказки? Художница Catherine Rebeyre

Вторник, 26 Февраля 2019 г. 15:37 + в цитатник

Сбываются и чудеса… и сказки…

Коль веришь в них всем сердцем и всерьез…

Они вернутся… Солнечною лаской…

Разбросанными косами берез…

Небесной синевой… и пеньем ветра…

Нахлынут звоном птиц.… Подставь ладонь…

Кто верит в сказки – тем воздастся щедро -

Всегда у них в душе горит огонь…

Огонь любви… Энергии… И страсти…

Сердца наполнены желаньем жить…

Мечтать… Творить…И верить… верить в счастье

Наперекор всему… Летать… Любить…

Скажи… Ты веришь в сказки?

Вираж Времени

Рубрики:

искусство/Иллюстрации

Метки: Художница Catherine Rebeyre иллюстрации сказка иллюстрации к сказкам

Процитировано 4 раз
Понравилось: 27 пользователям

Комментарии (9)

Оригинальные украшения из бусин и бечёвки за один вечер

Вторник, 26 Февраля 2019 г. 14:51 + в цитатник

Всего за один вечер, Вы сможете сделать нечто подобное. Сейчас такие украшения отлично смотрятся с повседневной одеждой, с лёгкими платьями и костюмами. Для создания украшений Вам потребуется бечёвка и бусины, цветные или однотонные, а можно использовать ракушки, янтарь, пробку, всё, что Вам подскажет ваша фантазия. Творите, пробуйте, примеряйте. Если Вы сами не решитесь выйти в таких бусах на улицу, то их с удовольствием наденет ваша дочка или внучка. Вдохновляясь работой других мастеров, Вы можете усложнить работу, насколько хватит Вам сил и терпения.

Читать далее...

Рубрики:

Своими руками

Метки: украшения своими руками из бусин и бечёвки стиль дизайн мода

Процитировано 5 раз
Понравилось: 23 пользователям

Лечение грибка ногтей народными средствами

Вторник, 26 Февраля 2019 г. 14:18 + в цитатник

Лечение грибка ногтей народными средствами
• Смешайте 10 г прополиса и 100 г спирта. Сделайте ванночку для ног в насыщенном растворе марганцовки, затем вытрите ноги и постарайтесь (насколько это возможно) набить под ногти смесь прополиса и спирта, а затем завяжите пальцы бинтом. Такую повязку следует менять через день. Обычно хватает 3 процедур, чтобы грибок вас покинул.
• В 1 литре 9% уксуса надо настоять 1 пачку аптечного сухого чистотела. Чем дольше настаивается, тем лучше (можно и месяцами держать её наготове). Затем процедить и добавить 3 — 5 ст ложек соли. На ночь, помыв ноги, налейте в ванночку этого настоя и опустите туда ноги на 5 минут. Затем высушите ноги (не вытирать) и ложитесь спать. Сначала пропадёт межпальцевый грибок, а затем и ногтевой. Для усиления эффекта можно делать такие ванночки дважды в день.
• Ногтевой грибок на руках можно вылечить за неделю делая такие процедуры на ночь: намыльте ноготь дегтярным мылом, опустите его в поваренную соль и завяжите бинтом на всю ночь.
• Распарьте ногу на ночь, помните ножом лист золотого уса, чтобы было больше сока и оберните этим листом ноготь. Затем оберните целлофаном и сверху бинтом. Утром ноготь станет мягким и его легко можно будет состричь, а оголённое место намажьте аптечным дёгтем и забинтуйте. Вскоре отрастёт здоровый ноготь.
• Измельчить сушеную траву чистотела и смешать с йодинолом (продаётся в аптеке), нанести на поражённый грибком ноготь, закрыть целлофаном, затем бинтом на ночь. Обычно хватает 3 — 5 таких процедур, чтобы больной ноготь оторвался.
• Смазывайте соком индийского лука (птицемлечника) поражённые ногти или межпальцевый грибок. Положительное действие скажется не сразу — требуется длительное применение, но эффект потрясающий.
• Распарьте ноготь и оберните его ваткой, смоченной в перекиси водорода. Делайте так дважды в день. Через 4 — 5 дней ноготь размякнет и его можно будет срезать.

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: Лечение грибка ногтей ЛЕЧЕНИЕ народными средствами НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ГРИБКА народная медицина народное средство

Процитировано 34 раз
Понравилось: 21 пользователям

Хотите похудеть - Вам поможет йога!

Вторник, 26 Февраля 2019 г. 11:58 + в цитатник

Способов избавиться от лишнего веса множество, однако не все они приносят пользу здоровью. Существенные физические нагрузки способны нанести вред при неправильном выполнении упражнений. Йога практически никогда не вредит организму, благодаря особой технике исполнения асан и правильному дыханию.

С помощью практик можно существенно подтянуть фигуру, улучшить тонус кожи, избавиться от жировых отложений и целлюлита. Некоторые асаны способны воздействовать на конкретные проблемные зоны тела. Однако, идеальным вариантом является комплекс упражнений, который воздействует на весь организм человека.
Для того, чтобы сделать свой живот плоским и подтянутым, похудеть, существуют некоторые асаны, выполнение которых максимально быстро и эффективно воздействует на пресс и боковые мышцы. Йога для живота позволит достичь результатов похудения уже через месяц после начала занятий.

Многие люди задают себе вопрос, помогает ли йога похудеть. Для того, чтобы достичь данной цели и убрать живот, необходимо время и желание. Только регулярные и усердные тренировки принесут свои плоды похудения. Базой асан является удержание позвоночника в ровном состоянии, а также специальное дыхание. Кроме того, хорошо воздействует на избавление от живота упражнение вакуум, которое часто используется во время занятий.

Йога для похудения живота и боков

Рубрики:

советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия

Метки: похудеть здоровье сбросить вес худеем с помощью йоги

Процитировано 28 раз
Понравилось: 21 пользователям

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Новости

-Музыка

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Дневник ipola

Перейти к полной формеБыстрая запись

Тренировка на 20 минут не даст ни единого шанса твоему жиру на талии и бедрах!

Домашние тренировки для похудения

сквозь призму лет...... Сюрреализм нидерландского художника Paulus Geeve

Нет в этом мире постоянства...Иллюстрации Джессики Дарантт

Печенье “18-” или ужасы в составах детского печенья

Кондиционер в современном интерьере

Gambling Boss – портал про мир онлайн-казино «FreePlay»

Крем с йодом от морщин

Как убрать растяжки на груди?

Упражнения для улучшения мозгового кровообращения

Если у Вас проблемы со сном, ломаются ногти, выпадают волосы, то надо есть...

Как улучшить кровообращение

Южноафриканская Гарпия - красивая птица!

Исторический Милан. Италия.

Цветы любви не увядают... ~ Потрясающие цветы и попугаи от Catherine Klein

Да, женщина такое существо, Что нет его загадочней наверно... ~ Французская художница Кэтрин Александре (Catherine Alexandre)

Ты веришь в сказки? Художница Catherine Rebeyre

Оригинальные украшения из бусин и бечёвки за один вечер

Лечение грибка ногтей народными средствами

Хотите похудеть - Вам поможет йога!