-Рубрики

 -Цитатник

Оформляем плеер картинкой - (0)

Оформляем плеер картинкой - линеечкой или картинкой - кнопкой. Имеем такой плеер: К...

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

Сыграй мне, скрипка, о любви...Художница Елена Хмелева - (0)

Сыграй мне, скрипка, о любви, О той,которая лишь раз бывает. В своих аккордах нежно повт...

Моя единственная...Американский художник Lee Bogle - (0)

Ты моя женщина единственная, другой совсем не нужно  мне. Загадочная  и  ...

Цветы как бабочки... Китайский художник Liu Yutao - (0)

Цветы как бабочки, а бабочки - цветы Летят над нашей жизнью легкокрыло, И падают, срывая...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 59105
Комментариев: 406930
Написано: 816755


Тренировка на 20 минут не даст ни единого шанса твоему жиру на талии и бедрах!

Четверг, 28 Февраля 2019 г. 11:31 + в цитатник
Эта тренировка хороша уже тем, что занимает совсем немного времени. Кроме того, упражнения в ей направлены на работу всех мышц. Так что, выполняя эти упражнения ежедневно в течение 20 минут. затрачивая на каждое буквально минуту, Вы сумеете достичь немалых результатов, и быстро приведёте себя в форму. Обратите внимание, что тренировки противопоказаны при:
противопоказания (проблемы сердцем и сосудами, повышенное давление, хронические болезни суставов);
повышении температуры, ОРЗ, любое недомогание;
заболевания внутренних органов в острой стадии (гастрит, пиелонефрит);
головной боли
Следует сначала устранить проблему, при необходимости обратившись к врачу, потом приступать к тренировке. Удачи всем!
 
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 14 раз
Понравилось: 19 пользователям