-Цитатник

Какое это счастье – просто жить! - (0)

    ...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (0)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВА...

8 простых рамочек с эффектом градиента. - (0)

...

Рамочка"Что принесешь ты мне,моя осень..." - (0)

...Ваш текст ... ...Ваш текст ...

Потоки краски как невысказанная мысль.... - (0)

Все акварели здесь здесь «Есть поверье, что не художник выбирает акварель, а акварель выбирает ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 35119
Комментариев: 331987
Написано: 671340


Два способа приготовления «соснового меда»

Понедельник, 11 Февраля 2019 г. 14:22 + в цитатник

два способа приготовления «соснового меда» (696x536, 169Kb)

Про «сосновый мёд» многие из Вас наверняка слышали: он применяется от кашля, ангины и простуд, уникальное старинное средство. Чем это средство так полезно? Оно спасает не только от кашля, помогает при авитаминозе, для повышения иммунитета. Всё потому, что в молодых побегах сосны, из которых готовится «сосновый мёд» содержится большое количество смол, дубильных веществ, эфирных масел, минералов и витаминов, способных помочь человеку как при цинге, так и при авитаминозе. При заболеваниях бронхов и лёгких «сосновый мёд» принимается по 1-2 чайной ложки в зависимости от возраста, на протяжение двух недель. Не имеет противопоказаний за исключением индивидуальной непереносимости.
2 способа приготовления «соснового мёда»
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 17 пользователям

Как помолодеть и разгладить морщины?

Понедельник, 11 Февраля 2019 г. 13:49 + в цитатник

alt="Как помолодеть и разгладить морщины?"

Методы, позволяющие помолодеть и разгладить морщины. Многие даже не задумываются, почему на самом деле стареет лицо, а зачастую многие попадают в плен опасных иллюзий.  Например, многие слепо доверяют видео в интернете и накачивают мышцы лица, занимаясь гимнастикой для лица.
 
В итоге сами, собственными руками, создают гиперспазмы мышц ( перекрученность, напряженность), на которых кожа складывается в морщины и заломы и этим ускоряется процесс старения.
 
Методы, позволяющие помолодеть и разгладить морщины
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 17 пользователям

Упражнения для гибкости и подвижности при грудном остеохондрозе

Понедельник, 11 Февраля 2019 г. 13:36 + в цитатник
Цель занятий – увеличить гибкость и подвижность грудного отдела позвоночника, для чего используются упражнения на растяжение.
 
Выполнять упражнения следует плавно, в медленном темпе, задерживаясь в конечной фазе движения на 2–3 секунды.
 
Упражнения для увеличения гибкости и подвижности грудного отдела позвоночника
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 17 пользователям

Если у Вас ломота в позвоночнике.

Понедельник, 11 Февраля 2019 г. 13:02 + в цитатник
Причинами недугов спины могут являться:
• заболевания позвоночного столба,
• повреждения мышц спины, позвонков или межпозвоночных дисков,
• подъем тяжестей,
• чрезмерные физические нагрузки,
• возрастные изменения,
• период беременности,
• долгое нахождение в одном положении (профессиональные особенности),
• переохлаждение и др.
Психосоматическое значение грудных позвонков:
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 17 пользователям

Чувственность женщины -вещь переменная... ~ Художник Cecile Desserle

Суббота, 09 Февраля 2019 г. 15:34 + в цитатник
 
Чувственность женщины -вещь переменная: 
Главная зона ее эрогенная 
Вовсе не там , где вы думали ранее - 
Тайной окутано девы желание. 
 
Женские груди, коленки и попочки, 
Словно на пульте заветные кнопочки, 
Но не появится изображение, 
Ежели нет в проводах напряжения. 
 
Даже когда она вовсе разденется, 
Это не повод на что-то надеяться: 
Чтобы поддерживать в ней электричество, 
Слов запасите большое количество. 
 
Делайте ставку на ушки возлюбленной - 
Жизнь половая не будет загубленной. 
Если щедры вы на ласки словесные, 
Станут доступны и скалы отвесные. 
 
Женскую душу почаще массируйте 
Голосом нежным, словами красивыми. 
Ваши старанья не будут напрасными - 
Станет наградой вам женщина страстная! 
ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 29 пользователям

Художница Анна Хомчик

Суббота, 09 Февраля 2019 г. 14:55 + в цитатник
 
Сад расцвел, играет лепестками
Ветер вешний, соловей в кустах,
Вдруг, распелся сладко над садами,
Утонула женщина в цветах.
Видно лишь, как светятся игриво
Синевой глубокие глаза
И цветет вокруг нее красиво
Пышная зеленая лоза.
А она вся светом отливает
И сама ,как будто бы цветок,
Расцвела среди туманов мая,
Поклонившись солнцу на восток.
Утонула в белоснежном цвете
Вишен пряных, тоненьких ветвей
И красуясь в солнечном рассвете,
Сад в любви признался нежно ей.
 
ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 25 пользователям

Фея из льда и огня... ~ Гейши от художницы Haruyo Morita

Суббота, 09 Февраля 2019 г. 14:27 + в цитатник


Из страны Восходящего Солнца, страны Хризантем
Каждой ночью, лишь только на небе зажжётся звезда,
Ты приходишь ко мне, расстояние преодолев,
Только жаль, что со мной не останешься ты навсегда.

Терпкий чай, кимоно и бумажный фонарик в ночи...
И твоих карих глаз покорный и нежный взгляд.
Просто... мы с тобою опять очень долго молчим,
Наше время уходит, его не вернуть назад.

Мой японский журавлик опять от меня улетел...
И ты снова исчезнешь, опять обманув меня.
О, как жаль, мы с тобою встречаемся только во сне,
Моя странная гейша — фея из льда и огня...

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 28 пользователям

Красивой женщине - красивые цветы... ~ Художница Irina Laskin

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 17:19 + в цитатник
 
Красивой женщине красивые цветы,
Чтоб подчеркнуть ее прелестные черты.
Красивой женщине прекрасные слова,
Что бы от счастья закружилась голова.
 
Красивой женщине душевного тепла,
Что б раннею весной черёмухой цвела.
Красивой женщине красивые меха,
Что б все сказали — как она мила.
 
Красива женщина, не может быть одной,
Сияя в ночном небе, яркою звездой.
Красива женщина, напиток что пьянит.
И всех мужчин, притягивает как магнит.
 
ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)

Метки:  

Понравилось: 28 пользователям

Вот – счастье… ~ Художница Лоетитиа Пиллаулт (Loetitia Pillault)

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 16:00 + в цитатник
 
Научиться вставать раньше. Зеркалам улыбаться чаще. 
И все то, что сейчас важно, не откладывать в долгий ящик. 
И самой принимать решенья, и на завтраки есть каши, 
И заматывать в шарф шею, чтоб потом не лечить кашель. 
 
Не растрачивать понапрасну ни усилий, ни слов, ни денег, 
И довольствоваться прекрасно парой туфель и парой серег. 
Не писать вдохновенных строчек позабывшим и равнодушным. 
Наконец-то расставить точки. Навсегда. Не тревожить душу. 
 
Научиться ценить время, не опаздывая на встречи. 
Проводить вечера с теми, кто молчанием боль лечит. 
Возвращаться не слишком поздно и, волнуясь, слова не комкать, 
И, считая ночные звезды, научиться тебя не помнить… 
 
И, простившись с тоской щемящей, думать только лишь о хорошем. 
Жить сегодняшним, настоящим, а не будущим и не прошлым. 
О сомненьях забыть вовсе, будто в шоу про «до»/«после», 
И с улыбкой встречать осень. И казаться совсем взрослой… 
 
Научиться вставать раньше. Научиться дышать чаще. 
И по-новому жить дальше. Понимая, что вот – счастье…
2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 29 пользователям

Самые красивые петунии в озеленении скверов, улиц и приусадебного участка

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 14:59 + в цитатник
 
Невероятно красивый цветок – петуния! Её потрясающие декоративные свойства, разнообразие расцветок и форм, позволяют использовать её в самых невероятных дизайнерских проектах. Её высаживают в парках, на улицах городов, в скверах, на каждом приусадебном участке, а многие выращивают петунию и дома, и она прекрасно украшает квартиры и дома как великолепное ампельное растение.
Любой, даже начинающий любитель цветов, попробует вырастить петунию хоть раз и не разочаруется в результате, ведь этот цветок украсит любую клумбу, и станет просто дизайнерской находкой в украшении любого сада. Где бы Вы не посадили петунию, она будет смотреться великолепно и одна, и в окружении других цветов, создавая яркое жизнерадостное пятно. От всего этого великолепия просто голова кружится, так много идей в использовании этого цветка, так много дизайнерских приёмов.
При выборе растений для вашего сала обратите внимание на сорта петунии: каскадная (ампельная) “Cascadis Rim Magenta”, “Limelight”, “Early Blue Vein”, «Mini Rose Blast Pink», грандифлора  ''Prism Sunshine”, махровая “Purple Pirouette”, “Potunia Plus Red”, “Easy Wawe Blue”, “Surprise Lime”, “Sweetunia White Merlot”, каждый сорт по-своему великолепен, каждый заслуживает внимания к себе. Если Вы найдёте общий язык с петунией, а это совсем не сложно, то Вы получите максимум удовольствия при минимуме затрат от ухода за цветущими растениями вашего сада.
 
ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 21 пользователям

Пальчики оближешь! Потрясающие творожные завитушки со сметаной

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 13:46 + в цитатник

alt="творожные завитушки"

Предлагаем вам замечательный рецепт творожных завитушек. Особенность этого рецепта заключается в том, что после выпечки творожные завитушки заливаются сметанной заливкой, плотно укупориваются, и остаются в таком виде до полного остывания. В результате применения такой технологии завитушки получаются удивительно мягкими, пропитываются сметаной и по всему дому разносится потрясающе вкусный аромат выпечки.
 
Говорить обо всех достоинствах этих завитушек просто не имеет смысла. Просто прочтите рецепт, посмотрите видео, и вам все станет понятно.
Для рецепта вам понадобится:
Для теста:
 
● 350 г муки
 
● 3 г сухих дрожжей
 
● 100 г молока
 
● 50 г сахара
 
● 50 г качественного жирного (82%) маргарина; если совсем против маргарина, возьмите сливочное или растительное масло
 
● 70 г сметаны
 
● 3.5 г соли
 
Для начинки:
 
● 500 г творога
 
● 1 яйцо
 
● 100 г сахара
 
Для заливки:
 
● 200 г сметаны
 
● 1 столовая ложка сахара
 
Из приведенного количества ингредиентов у меня получилось 20 витушек с творогом
 
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 24 пользователям

Виды головной боли её причины и что делать

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 11:44 + в цитатник
По статистике, у 70% людей с частыми головными болями (цефалгиями) болит не только голова, но и шейный отдел. Цервикалгии могут быть обусловлены иррадиацией болезненных ощущений или иметь вертеброгенную природу. У многих мужчин и женщин с остеохондрозом болит шея и отдает в голову. Среди всех головных болей цервикогенную природу имеет 15-20%.Наиболее частым видом цефалгии является головная боль напряжения (ГБН). Она возникает из-за психического перенапряжения, тяжелой умственной деятельности или длительного спазма мышц шеи, спины и пояса верхней конечности. При головной боли напряжения неплохо помогает массаж шеи, рефлексотерапия, непродолжительный прием обезболивающих средств.
Источник

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 35 раз
Понравилось: 20 пользователям

Гипотензивные чаи и напитки при повышенном давлении

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 11:30 + в цитатник
Этот вид домашних средств не только обладает гипотензивными свойствами, но и приятен на вкус:
• Можно приготовить не чай, а подкисленный лимонный напиток. На один стакан воды взять 10 капель свежевыжатого лимонного сока и выпить напиток без добавления сахара.
• Такой же эффект дает напиток из минеральной воды с лимоном и медом. На один стакан прохладной воды берется 10-15 капель лимонного сока и 1 чайная ложка меда. Такой напиток подействует достаточно быстро – в течение получаса.
• Чай из каркаде. С этим напитком надо быть внимательным. Ведь чай из каркаде, заваренный горячей водой, повышает давление. А заваренный холодной водой и настоянный в течение нескольких минут эффективно снижает повышенное АД.
• Чай из плодов боярышника. Его эффективность доказана многолетним использованием в народной медицине. Активное действующее вещество плодов боярышника – урсоловая кислота, обладающая сосудорасширяющим свойствам. Он и способствует снижению артериального давления. Заваривать его надо или в термосе, или в эмалированной литровой посуде. На один литр кипятка берется 25 ягод. Если надо получить более насыщенный напиток, то количество ягод увеличивают.
• Свекольный напиток снижает давление даже при высоких показателях. Для его приготовления надо очистить 4-5 средних корнеплодов свеклы и нарезать мелко или натереть на крупной терке. Положить массу в трехлитровую банку, добавить по 1 чайной ложке сахара и соли и залить холодной кипяченой водой до верха банки. Напиток должен постоять в течение 2 дней и потом его можно пить по полстакана 2-3 раза в день. Давление снижается в течение 20 минут. Для поддержания результата рекомендуется пропить такой напиток в течение месяца.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 21 пользователям

Как понизить давление за 5 минут по-китайски?

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 11:11 + в цитатник

alt="Как понизить давление за 5 минут по-китайски?"

Если у Вас давление поднимается часто, Вы наверняка знаете, как с ним бороться, врач должен был выписать Вам лекарства, которые Вам надо принимать постоянно, без этого гипертонию, например, не вылечить. Вообще, гипертония относится к разряду так называемых неизлечимых заболеваний, об этом надо помнить постоянно и не пропускать приёмы лекарств.
Даже если у Вас наметилось улучшение, то это не значит, что болезнь прошла, она просто затаилась, и лекарства всегда должны быть под рукой. Этот способ хорош тем, что помогает при разовом подъёме давления, так бывает, когда Вы просто переволновались, или расстроились. Подняться давление может и от перемены погоды, и по другим причинам, даже у людей, кто не страдает проблемами с сердцем и сосудами.
Массаж точек 1, 2, и 3 поможет нормализовать давление, а Вам просто успокоиться и отвлечься от проблемы. От точки 1 к точке 2 просто проведите подушечками пальцев раз 10, особо не надавливая. Точки парные, поэтому проделать процедуру нужно с двух сторон, желательно одновременно. Перед зеркалом сделать это несложно.
Найдя точку 3, она находится примерно в сантиметре от мочки уха, нежно помассируйте место по направлению к носу, как показано на рисунке. Весь массаж займёт у Вас н больше 5 минут. Даже если Вы не очень доверяете подобным методикам, совсем не сложно попробовать проделать этот простой массаж. Наверняка Вам поможет!

alt="Как понизить давление за 5 минут по-китайски?"

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 24 пользователям

Все остальное — суета! Погладь кота. ПОГЛАДЬ КОТА! ~ Счастливые кошки от Карин Целлер (karincharlotte)

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 16:42 + в цитатник

Кота заводят, чтобы кот
Был маяком во тьме забот —
Ты, например, забыл ключи,
Сын в школе двойку получил,
Прогнило у авто нутро,
Украли кошелек в метро,
А на работе вновь аврал,
Начальник матом наорал
И из-за кризиса в стране
Зарплату сократил вдвойне.
 
И ты пришел домой, а там
Припал больной душой к котам!
 
Кот нужен, чтобы вдохновлял
И биополем исцелял,
Мурлыкал громко под рукой,
Грел бок, гнал мышь, дарил покой,
Чтоб ты, кота погладив раз,
Лучился счастьем целый час!
 
На деле кот в ночи орет,
И будит, прыгнув на живот.
Прощайте, шторы и диван,
И тапки, если кот поган!
А если кот ваш волосат
То волосато все подряд!
Чуть отвернись — с тарелки гад
Всосет селедку и салат,
И будет маяться потом
Всенепременно животом.
Дешевый корм — на почках крест,
А дорогой корм кот не ест,
А если ест, опять вопрос:
То золотуха, то понос,
То ожиренье, то тошнит,
То блекнет шерсть, то хмурый вид.
Порой, для пущей лепоты,
В коте заводятся глисты,
И из лотка, как штурмотряд
С надеждой на тебя глядят!
Иль гость погладит дорогой
Кота немытою рукой,
И даже если кот привит —
Привет, лишай и энтерит!
Привет, леченья маета
Во все отверстия кота!
А кот свиреп, когтист, зубаст,
И жизнь без боя не отдаст!
 
Когда приходит Новый Год
Кот валит ель и дождик жрет
И в лучшем случае потом
Им развевает под хвостом,
А если вам не повезет
Совсем испортит Новый Год!
(Ведь мало у кого мечта —
Долбить могилу для кота).
 
 
Все нитки, иглы и шнурки
Закрыты крепко на замки,
Но, как ни прячь их, все равно,
Коту найти их суждено!
На раскаленную плиту
Никак нельзя не влезть коту,
А то и прыгнуть прямо в суп,
О стул с разбегу выбить зуб,
С буфета рухнув, поломать
Конечность или вашу мать!
 
Короче. Если кот ваш вдруг
Здоров сегодня и упруг,
Не бил хрусталь, не драл пальто,
Сходил чем надо и в лоток,
Все остальное — суета!
Погладь кота.
ПОГЛАДЬ КОТА!
2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 28 пользователям

Зачем нам величать лицо - луной, Иль парой синих лотосов - глаза... ~ Художник Sylvie ABADIE-BASTIDE

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 15:58 + в цитатник

В прическу воткнутый жасмин, 
И нега уст полуоткрытых, 
И тело, что умащено 
Сандалом, смешанным с шафраном, 
И нежный хмель ее груди - 
Вот рай с усладами своими! 
Все прочее - такая малость...? 
 
Зачем нам величать лицо - луной, 
Иль парой синих лотосов - глаза, 
Иль золота крупинками - частицы, 
Из коих состоит живая плоть? 
Лишь истину презревшие глупцы, 
Поверив лживым бредням стихотворцев, 
Телам прекрасных служат, состоящим 
Из гладкой кожи, мяса и костей. 
 
Чем красавицы взор, уязви меня лучше змея - 
Проворная, зыбкая, в переливно-сверкающих 
Упругих извивах, с глянцевитою кожей 
Цвета синего лотоса. От укуса змеиного 
Добрый целитель излечит, 
Но травы и мантры бессильны 
Против молнии дивных очей! 
 
2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 26 пользователям

Псевдонимы знаменитых писателей, которые многие считают их реальными именами и фамилиями

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 15:30 + в цитатник

1 (700x394, 185Kb)

Писатели, особенно начинающие, нередко берут себе литературные псевдонимы, причины для этого у них могут быть самыми разными. И зачастую случается так, что эти их псевдонимы настолько «срастаются» с авторами, что многим они и в жизни заменяют реальные имена и фамилии. 

2 (700x525, 321Kb)

2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
Рубрики:  интересное о разном/Знаменитые люди, певцы, поэты, музыканты, артисты
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 50 пользователям

«Мишки на Севере»

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 14:40 + в цитатник

Там, где льдины, снег колючий.
Там, где айсберг бурит тучи.
Там, где холод и мороз,
Белый мишка жил и рос.
 
Вырос он большим и смелым,
Сильным, ловким и умелым -
Не боится холодов.
Мишка – лучший рыболов!
 
Спит на льду или в снегу
И в морозы и в пургу.
Хорошо ему живётся.
Север родиной зовётся.
 
ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)
Рубрики:  Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 24 пользователям

Кукла-бабочка для младенца

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 13:54 + в цитатник
 
Кукла-бабочка считается наиболее простой из всех вальдорфских кукол. Она предназначена для самых маленьких, ею могут играть уже 3-месячные младенцы. Это прекрасная и надёжная игрушка для малыша.
Для изготовления куклы потребуется:
 
отрез трикотажной ткани телесного цвета для головы и туловища (12х12 см);
натуральная и приятная ткань для комбинезона (42х26 см) и колпачка (15х18 см);
небольшой отрезок тесьмы (16 см).
Все детали кроятся с припуском 0,5 см.
Шаг 1: голова
Квадрат ткани нужно сложить пополам продольно бороздкам трикотажного плетения и сшить края по длинной стороне швом назад иголкой с припуском 0,5 см.
По верхней кромке «трубы» сделать намёточный шов и стянуть его так, чтобы получился «мешочек». Нить необходимо как следует закрепить — это будет макушка куклы.
Отделить от шерсти длинную узкую ленту и смотать из неё плотный шарик диаметром 5 см.
Отделить ещё 3 полосы длиной 20 см и сложить их крест-накрест. В середину положить получившийся шарик и крепко связать ниткой концы разложенных полос так, чтобы они плотно обхватывали шар.
Вложить шар в чехол и хорошо перевязать нитью поверх него там, где будет шея. Концы шерсти должны немного выглядывать из чехла. Шов должен располагаться на задней части головы, где будет пришит колпак.
Шаг 2: колпак
Колпак выкроить по схеме и сшить боковой шов с припуском 0,5 см.
Край колпака подвернуть либо обшить тесьмой, приложить к голове швом назад (для большей аккуратности совместить шов головки и шов колпака), крепко пришить.
Шаг 3: туловище
Выкроить туловище-бабочку по схеме.
Прошить края швом назад иголкой с припуском 0,5 см, оставив незашитым только вырез горловины.
Скатать 4 маленьких шарика и поместить их в конечности, крепко обмотать ниткой и закрепить.
Обработать горловину намёточным швом, вставить голову, затянуть нить и сшить обе детали вместе.
 
Читать далее...
Рубрики:  Своими руками
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 16 пользователям

4 простых упражнения от высокого давления, норма пульса.

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 11:49 + в цитатник
 
Повышенное давление может возникать по очень разным причинам: плохая работа почек, стресс, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, заболевание щитовидной железы и т.д.
 
Давление помогают снизить особые, изотонические, упражнения - при них напрягаются и растягиваются крупные мышцы в теле.
 
1. Сгибание ног в коленях
Лежать на спине, руки вдоль тела.
 
Согнуть ноги в коленях и притянуть к груди.
 
Руки при этом сжать в кулак.
 
Опустить ноги, разжать кулаки.
 
Повторить 10 раз.
 
2. Подтягивание носков ног
Лёжа на спине тянуть пальцы ног на себя, в тот же момент тянуться пяткой в противоположном направлении, от себя.
 
Повторить 3 раза.
 
3. Ходьба перед стеной
Встать перед стеной, упереться в неё руками, слегка наклонившись вперед.
 
Отрывая пятки от пола, но не отрывая носков, имитировать ходьбу.
 
Выполнять 1-2 минуты.
 
4. Велосипед
Сесть на край стула, обхватив сиденье руками.
 
Поднять ноги и на вдохе несколько раз вращать ногами, как будто крутя педали на велосипеде.
 
Сделать несколько повторений, отдыхая между ними 1 минуту.
 
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 19 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 845 ... 788 787 [786] 785 784 ..
.. 1 Календарь