-Рубрики

 -Цитатник

Однажды я уйду из соцсетей... - (0)

  ...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (0)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВА...

8 простых рамочек с эффектом градиента. - (0)

...

рамочка для текста православная - (0)

здесь будет Ваш текст

Рамочка"Весеннее настроение!" - (0)

...Ваш текст ... ...Ваш текст ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 33505
Комментариев: 327074
Написано: 659969


Какими должны быть комнатные тапочки для детей?

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 11:27 + в цитатник

новый коллаж (700x700, 511Kb)

Приучить ребёнка ходить дома в тапочках удаётся далеко не всем родителям, дети часто бегают босиком не потому, что нет у них тапочек, а потому что ноги их привыкли к свободе, дети не любят, чтобы что-то стесняло их движения, тем более тапки, которые часто сваливаются с ног, в некоторых ноги перегреваются и потеют (это происходит часто из-за синтетических материалов, более дешёвых, чем натуральные). 
Приучить ребёнка носить тапочки удаётся не сразу. Для того, чтобы привлечь внимание ребёнка к тапочкам, их выпускают в самых разных формах, и валеночки, и зверюшки, лишь бы ребёнку понравилось! К сожалению, у многих этих тапочек один недостаток – плоская подошва, которая служит предпосылкой к появлению плоскостопия.
Выбирая топочки своему ребёнку, да и себе, обращайте внимание на подошву, она должна быть чуть утолщённой к пятке или на небольшом каблучке, тогда и нога не будет уставать, и плоскостопия не будет. И обратите внимание ещё на один момент, тапочки лучше выбирать с задником, тогда они не будут сваливаться с ног.
Хотя многие станут возражать, мол шлёпанцы намного удобнее. Может быть, и удобнее, но не для ноги. Для ноги нужна обувь, в которой Вы будете чувствовать себя свободно и устойчиво, шлёпанцы же могут подвести Вас в самый неподходящий момент, Вы в них запросто можете упасть или споткнуться, что неминуемо приведёт к травме ноги. Будьте внимательны к  выбору тапочек для своих детей и для себя!
 

Какими должны быть комнатные тапочки для детей (700x700, 579Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Своими руками/ВЯЗАНИЕ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

Ирина Самарина-Лабиринт — Немного устала

Среда, 06 Февраля 2019 г. 18:57 + в цитатник
Немного устала от сложных вибраций судьбы…
Но женщины лишь на минуту бывают слабы,
А долгие годы несут целый мир на руках,
Где разум не дремлет, а сердце опять в облаках…

Немного устала от шлейфа злословий пустых…
Вчера мне казалось, что ветер задиристый стих…
Сегодня он путает мысли и волосы вновь…
Что нужно для счастья? Здоровья родным и любовь…

Немного устала, но вида другим не подам.
Я словно трёхлетний малыш с громким: «Мама, я сам!»
На плечи чужие — проблемы свои… Так нельзя…
Я буду идти, хоть опасна порою стезя…

Немного устала… Так хочется капли тепла…
Чтоб верить самой, что живу, а не раньше жила…
С пломбиром в руках и с улыбкой по-детски смешной…
Мне хочется верить, что мир не воюет со мной…

Немного устала… По-женски слезинку пущу…
Умоюсь, накрашусь… И больше уже не грущу.
Мне просто чертовски идёт сильной женщиной быть,
Чтоб с лёгкостью ношу судьбы, словно бусы, носить…

Ирина Самарина-Лабиринт
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 30 пользователям

Быть сильной женщиной... ~ Художник ángel arruga

Среда, 06 Февраля 2019 г. 17:33 + в цитатник
 
Быть сильной женщиной по жизни нелегко…
Уметь прощать порою больно, да и сложно…
Порхая в огненных объятьях мотыльком,
Быть сильной тяжко… и порою невозможно…
 
Есть в сильной женщине спокойствие и честь,
Она себя мужчинам в дар не обещает.
Дань благородства и терпения в ней есть,
Её слащавой лестью фразы не прельщают…
 
Сильна та женщина, что ласково-нежна,
Что быть умеет и опорой и поддержкой.
Шагнёт воздушною походкой от бедра,
Скользнёт меж грубости волшебной белоснежкой.
 
Где больно – стерпит, где обидно – промолчит,
Без укоризны взвалит всё себе на плечи…
В интрижке — мужа сгоряча не обвинит,
А раны рваные – молитвами залечит…
 
Она умеет быть горячей в холода,
И страх замёрзнуть в жизни точно не покажет…
Переживёт, когда обидела судьба
И местью грубою другого не накажет…
 
Она сильна, хоть и рыдает по ночам,
Её не купишь за подарки дорогие…
Прижмётся с робостью к родным, мужским плечам,
Пусть чуть с грустинкой, но… с приятной ностальгией…
 
Быть сильной женщиной по жизни нелегко –
Ведь от природы мы слабее, чем мужчины…
Нас даже словом можно ранить глубоко,
Не от того ль на лицах женщин есть морщины?…
 
Спешим быть сильными судьбе наперекор,
И проявлять хотим повсюду силу воли…
Быть сильной женщиной? – Поверьте, это – вздор…
Ведь в глубине – мы все… ранимые до боли…
ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 24 пользователям

Я такая, как все... ~ Египетский художник Alaa lotfy

Среда, 06 Февраля 2019 г. 17:03 + в цитатник
 
Независима, не завистлива, непорядочность не прославила. 
Допускаю: кого-то обидела, но зато никого не подставила!
 
Не озлоблена и не мстительна, хоть вокруг не всегда церемонятся.
Не безгрешна я, что греха таить, в них не каждый за мной угонится!
 
Но, в обиду себя не позволю дать, с этим даже не стоит мучиться! 
Не намерена на плече рыдать! Вам сломить меня не получится!
 
Верно поняли: не подарочек… Я — не белая… не пушистая… 
Вы по доброму, я — внимательна, вы —озлоблены, я — ершистая.
 
ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 19 пользователям

Альпийская горка своими руками

Среда, 06 Февраля 2019 г. 16:29 + в цитатник
 
Альпийские горки все чаще появляются на приусадебных участках, скверах, местах отдыха. Ландшафтная композиция из валунов, водопада, растений напоминает кусочек горного пейзажа, который радует ярким цветением с весны до осени. Сочетание грубых скальных пород и нежных цветов, изумрудной травы создает ощущение безмятежности и частички экзотической дикорастущей природы. Чтобы соорудить альпийскую горку, не нужно навыков ландшафтного дизайнера, достаточно терпения и физических сил, чтобы выложить каменистые сооружения, высадить цветы. Подсмотреть интересные решения можно на фотографиях, а затем адаптировать их под ландшафт, дизайн участка. Создание альпинария своими руками – захватывающий процесс, по мере заселения горки растительностью появляются новые идеи, пейзажная композиция дополняется светильниками, глиняными горшками. Если на вашем участке ещё нет альпийской горки, то Вы можете создать её сами, запланировав эту работу на весну. Как сделать альпийскую горку, смотрите сами.
 
ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)
Рубрики:  Своими руками
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 17 пользователям

Уютный свитер в косичку для холодных вечеров

Среда, 06 Февраля 2019 г. 16:08 + в цитатник

alt="Уютный свитер в косичку для холодных вечеров"

Когда холодно, всегда хочется надеть на себя что-то тёплое, например, связанный когда-то бабушкой толстый и уютный свитер. Ну а так как погода нас часто не балует, то свитер или джемпер может понадобиться нам и зимой и летом, никогда не угадаешь, какая будет погода завтра или через час. Свитер или джемпер с косами всегда выглядит стильно и оригинально, тем более, что вариантов вязания кос очень много, и выбрать можно любой, можно даже скомбинировать несколько узоров, по полочке пустить одну косу, по рукаву другую. Выбирать Вам, и цвет пряжи и толщина ниток может быть разная. Кто-то любит вещи добротные, из толстой пряжи, кто-то, наоборот, предпочтёт деликатную вязку из тонких нитей, смотреться коса будет одинаково эффектно в любом случае! Смотрите и выбирайте!

alt="Уютный свитер в косичку для холодных вечеров"

Читать далее...
Рубрики:  Своими руками/ВЯЗАНИЕ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 19 пользователям

Готический стиль в интерьере

Среда, 06 Февраля 2019 г. 15:31 + в цитатник
 
Готика – это не только мрачные каменные своды, стрельчатые окна и витражи. Это описание относится к общественным зданиям и соборам. В интерьере готический стиль, обычно, проявляется в более мягком варианте. Его можно описать, как торжественный и претенциозный способ обустройства жилища. Современный готический стиль в интерьере получил наибольшее развитие в 12 веке. Именно тогда в Европе начали происходить процессы трансформации общества, которые отразились и на градостроительстве. В готическом стиле стали оформлять особняки и загородные дома богачей. Поэтому данное направление никогда не было прерогативой бедных слоев населения. Простые интерьерные приемы больше не удовлетворяли коронованных особ и знатных вельмож. Да и повсеместное стремление стать ближе к Богу также сыграло свою роль в распространении этого стиля. В готике множество намеков на восточный стиль, так как крестоносцы, неся свою веру по миру, успели побывать во многих странах Востока. Небольшие комнаты с низкими потолками можно дополнить готическими элементами. А залы с высокими потолочными перекрытиями хорошо поддаются стилизации в готическом стиле. Подробнее...
 
ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 19 пользователям

Полезные упражнения для лечения и профилактики сколиоза

Среда, 06 Февраля 2019 г. 11:47 + в цитатник
 
Особенности лечебной физкультуры при сколиозе
Комплекс упражнений при боковом искривлении позвоночника направлен на решение следующих проблем:
 
  • коррекцию нарушенного баланса связок и мышечного аппарата позвоночника;
  • развитие и укрепление мышечного корсета;
  • разгрузку позвоночного столба;
  • коррекцию искривлений позвоночника;
  • формирование правильной осанки.
Врачи рекомендуют сочетать специальный комплекс упражнений с корректирующими и укрепляющими позвоночную систему видами спорта. К таким занятиям относятся плавание и йога. Немаловажное значение имеет массаж, а также физиотерапия. Наиболее эффективная позиция при занятиях плаванием – брасс на груди. Именно в таком положении равномерно задействуются все мышцы спины и плечевого пояса.
 
Помимо этого комплексное лечение должно включать занятия на развитие и укрепление связок и мышц опорно-двигательного аппарата, в особенности стоп. Не рекомендованы к программе упражнения, которые включают круговые движения туловищем, повороты, осевую вертикальную нагрузку на спину (приседания, бег, прыжки, тяга), а также скачкообразные движения. Вытягивание на перекладине при сколиозе запрещается. При занятиях гимнастикой начинайте с минимальной нагрузки. Если во время физкультуры возникли болевые ощущения, необходимо немедленно прекратить занятия.
 
Меры предосторожности — как заниматься, чтобы не навредить
Как ни странно, но такое воздействие способно существенно навредить человеку, если выполняется неправильно или комплекс берется общий для всех. Например, при сколиозе S-образного типа упражнения подбираются всегда в индивидуальном порядке. Также важно помнить свод правил любой тренировки в тренажерном зале:
Обязательно используется спортивная одежда и обувь;
До основного комплекса применяется разогревающая тренировка, разминка;
В окончании обязательно делается растяжка или заминка;
В домашних условиях без предварительной консультации инструктора могут проводиться только симметричные упражнения;
В процессе важно следить за амплитудой движения. В идеале делать упражнения перед зеркалом или присмотром тренера.
Это основные правила, которые позволят безопасно провести занятие по лечению сколиоза практически любого типа.
 
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 18 пользователям

Комплекс упражнений для здоровья спины при остеохондрозе

Среда, 06 Февраля 2019 г. 11:13 + в цитатник

Остеохондроз: облегчаем жизнь позвоночнику
Так сложилось, что  любую боль в области спины и шеи мы спешим назвать остеохондрозом, особо не вникая в суть понятия при этом. Но рассмотрение остеохондроза более основательно позволяет корректно диагностировать, лечить и что не маловажно – принимать профилактические меры,  предупреждая его появление. Ведь профилактика всегда лучше лечения.
 
Прежде всего стоит сказать, что  полной ремиссии данное заболевание не имеет. Т.е. – если остеохондроз диагностирован, это навсегда.
 
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 17 пользователям

10 упражнений для укрепления стопы

Среда, 06 Февраля 2019 г. 10:46 + в цитатник
 
Мы часто забываем о необходимости заботиться о своих ногах, вспоминая только тогда, когда возникает какая-то проблема с ними. Однако, любое заболевание ног начинается с того, что мы уделяем им недостаточно внимания. Сначала забываем о ванночках для ног, потом забываем о необходимости профилактической гимнастики, в результате получаем деформацию стоп, плоскостопие, вросшие ногти, шпоры… Список заболеваний можно продолжить, но нужно ли? Ведь проще выделить полчаса максимум ежедневно и позаботиться о здоровье стоп не на словах, а на деле, выполнив элементарные упражнения для стоп. Они, кстати, помогут и при варикозном заболевании вен, и при плоскостопии, и просто при отёках на ногах. Занимайтесь, результат проделанной работы Вы заметите сами уже через неделю!
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 23 пользователям

Береги свою душу от зла... ~ Художник Brian Scott (Briscott)

Вторник, 05 Февраля 2019 г. 15:38 + в цитатник

Мы встречаем и зло и добро
Жизнь сложна, мы должны разобраться
Хорошо бы всем нам повезло
Но для этого надо стараться
 
Береги  свою  душу  от  зла
Не  пускай  в  своё  сердце  обиды
В  жизни так  не  хватает  тепла,
В перспективе невзрачные виды.
 
Береги  свою  душу  от  слов,
Те, коварные, сердце  изранят,
От тревожных  несбыточных  снов,
Что  тревогу порой барабанят.
 
Береги  её так же от  бед
Жизнь тревожна и так  быстротечна
Даже  если  и  солнышка  нет
Всё  равно  облака  не  навечно.
 
Наши  дни  безвозвратно  летят,
Попроси, чтоб простили  ошибки.
Даже  если  тебя  не  простят,
Ты  прими и увидишь улыбки.
 
Сохрани  свою  душу  от зла
Помоги в трудный час ей  собраться
Нас  куда  бы  судьба  не  вела -
Всё ж душевными можем остаться.
 
Оставайся таким на всю жизнь
Не  живи по приметам погодным
Это будет заветом служить
Детям будет примером достойным
ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/Рисунок
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 29 пользователям

Декоративные балки на потолке в интерьере

Вторник, 05 Февраля 2019 г. 14:52 + в цитатник
Балки на потолке стильный, но вместе с тем уютный элемент декора. Они привнесут в интерьер так не достающую атмосферу деревенского тепла. Тем не менее, выбранный материал будет поддерживать стилистическую идею и может соответствовать как современному, так и классическому направлению.
Особенности оформления низких и высоких потолков
В интерьере с низкими потолками будут гармонично смотреться потолочные перекладины простой конструкции, например, вдоль или поперек комнаты.
В компактном помещении брус лучше заменить на доску или пластик. Они сэкономят пространство.
Чтобы потолок не казался низким лучше использовать светлую палитру.
В помещении с высокими потолками будут уместно смотреться сложные конструкции и отделка темного цвета.
Способы декора: состаривание, покраска, покрытие лаком, узоры, резьба, выбираются в зависимости от выбранного стиля помещения, и дополняют его, служат важным акцентом. Например, эффект состаривания характерен для многих стилей, таких как прованс, шебби-шик, рустик. В интерьере подобные предметы выглядят по-деревенски уютно и тепло. Подробнее…
 
2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 19 пользователям

Гламурные интерьеры квартир

Вторник, 05 Февраля 2019 г. 14:19 + в цитатник

Гламур переводится в французского языка как собственно "шарм", "очарование", "обаяние". Фактически, нельзя сказать, что он относится к чему-то одному: музыке, картинам, архитектуре или интерьеру. Это массовое явление, которое задает атмосферу и оттенок, не диктуя четких канонов.
нешний блеск возводится в гламуре в абсолют. Потому, формируя определенные интерьерные особенности, многие стили он оставил "за бортом". Минимализм, хай-тек, простая классика – все они следуют идеи функциональности, зачастую пренебрегая внешностью. Не очень подходит, не так ли?
Гламур "свил гнездо" на пересечении барокко, ар-деко, модерна и винтажа: направлений вычурных и отлично демонстрирующих богемные пристрастия владельца. Нельзя сказать, что гламур оставил эти стили в первозданном виде. Так, например, барокко и рококо, изменились под его воздействием и приобрели более современные черты и формы.
Но все это – общие тенденции. Гламур это не список правил, а настроение, определенные уставившиеся детали свойственны и ему.
Пространство
Гламур – стиль роскошный и подчеркнуто помпезный. Потому он предполагает большие пространства, высокие потолки и ощущение свободы. На это играет как реальный простор помещения, так и визуальные уловки – вроде использования светлых цветов, большого количества зеркал и света.
Цвета
Гламур не имеет конкретных предпочтений в цвете, однако, если вы хотите воссоздать его великолепную атмосферу, стоит отдать предпочтение наиболее чистым и насыщенным тонам: черный и белый, фиолетовый, красный, синий, зеленый, желтый. Конечно, и более мягкие краски подойдут для гламура: бледно-голубой, бежевый, но при их использовании желательно сделать акцент на остальных элементах роскоши.
Материалы
Назвать какой-то ограниченный список материалов, которые можно использовать в интерьерах стиля гламур – нельзя. Как минимум потому, что в отделке стен и мебели они будут совершенно разными. Но есть некоторый набор, который поможет вам придерживаться общему настроению роскоши гламура: золото, серебро, платина: все это допустимо использовать не только в украшениях. гламурным интерьерам к лицу будет как декоративная посуда из этих материалов, так и элементы декора. Допустима и частичная отделка: например, посеребренный узор на обоях или хромированные ножки и каркас мебели. 

ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 26 пользователям

Проверить зрение

Вторник, 05 Февраля 2019 г. 09:16 + в цитатник

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 23 пользователям

Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова

Вторник, 05 Февраля 2019 г. 09:01 + в цитатник

alt="Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова"

Многочасовая работа за компьютером, чтение в транспорте или при плохом освещении, стресс, нервное напряжение и бессонница — это лишь некоторые из факторов риска, приводящих к ухудшению зрения. Всё перечисленное со временем перерастает в офтальмологические заболевания.
 
На фоне стресса могут прогрессировать аномалии рефракции — близорукость, дальнозоркость, астигматизм. С возрастом может возникать и атрофия сетчатки, катаракта и глаукома. Все эти заболевания ведут к ухудшению зрения. Однако их можно лечить, а главное — предупредить.

Александр Дроженников рассказал о гимнастике для глаз для улучшения зрения, которая помогает при офтальмологических заболеваниях и предотвращает их развитие. 



Читать далее...

Серия сообщений "ЗРЕНИЕ":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Фитнес гимнастика для глаз! Смотрим все!
Часть 2 - Точечный цигун-массаж как способ самооздоровления
...
Часть 38 - Что такое глаукома и как ее лечить на ранних стадиях
Часть 39 - Гимнастика для глаз для сохранения зрения
Часть 40 - Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова
Часть 41 - Проверить зрение
Часть 42 - Массаж для улучшения зрения
Часть 43 - Стоит ли пользоваться контактными линзами?
Часть 44 - ЗРЕНИЕ: простые упражнения Бейтса для здоровья глаз
Часть 45 - Как улучшить зрение с помощью двух упражнений


Метки:  


Процитировано 40 раз
Понравилось: 27 пользователям

Гимнастика для глаз для сохранения зрения

Вторник, 05 Февраля 2019 г. 08:50 + в цитатник

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 23 пользователям

Галина Королькова - Женщине к лицу меха

Понедельник, 04 Февраля 2019 г. 19:01 + в цитатник
Как женщине к лицу меха!
Как шубки ей к лицу носить!
К лицу, признаться без греха,
Ей бриллианты, злата нить...

Прекрасны ножки в сапогах
Иль в туфельках на злобу дня,
Изящны ручки в перстеньках,
И веки в красочных тенях.

К лицу ей так же чистота,
Которая вокруг царит,
Манер приятных простота
И губ пленительный магнит.

Но более всего к лицу
Ей тёплый свет из влажных глаз,
Отказ пройдохе, подлецу
И состраданье без прикрас.

Ей, без сомнения, идёт
В родном дому очаг хранить,
Души мечтательный полёт,
Детишек с радостью родить...

...И всё же ей идут меха!
При доброте и красоте
В мороз согреться - нет греха
И выглядеть на высоте!

Она в мехах защищена
И соблазнительно смела, -
Девица, женщина, жена
В мехах прекрасна и мила!
Галина Королькова
Читать далее...
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 29 пользователям

Соблазни меня сегодня, соблазни! ~ Эротические фантазии художника Cris De Lara

Понедельник, 04 Февраля 2019 г. 17:21 + в цитатник

Соблазни меня сегодня, соблазни!
Сделай так, чтоб я забыла обо всём!
Ну, когда же мы останемся одни? 
Я надеюсь до утра пробыть вдвоём.
Прочитай моё согласие в глазах.
Я хочу тебя! Неважно, где и как.
Просто что-то захотелось рассказать,
Просто я, наверно, выпила слегка.
Ты свободен? Удивительный сюрприз!
Мы беседуем про нефть и про еду...
Твоя правая рука скользнула вниз,
Прижимая меня в танце на лету.
Соблазни меня скорее, позови!
Хватит умных разговоров ни о чём.
Я давно уже готова для любви,
Ну, когда же целоваться мы начнём?
Вот возьму тебе на ушко прошепчу,
То, что я сейчас подумала о нём...
Ты поймёшь, что я тебя уже хочу,
Я ведь чувствую – ты, тоже возбуждён.
Всё неважно – эти гости, этот свет,
Есть два тела, два желания, две любви.
Даже, если я тебе отвечу «Нет»,
Продолжай дарить объятия свои. 
 
ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 30 пользователям

Игровой онлайн-клуб Вулкан Удачи приглашает всех играть бесплатно!

Понедельник, 04 Февраля 2019 г. 15:11 + в цитатник

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ  КРАСНОЕ 20 (145x30, 1Kb)

alt="Игровой онлайн-клуб Вулкан Удачи"

Вулкан – этот тот игровой клуб, с которым не хочется расставаться! Сколько лет уже его двери раскрыты перед нами, сколько лет уже он предлагает нам самые интересные игровые автоматы, сколько лет он проводит с нами разнообразные турниры и акции, и никогда не изменяет своим принципам – открытостью и честностью. Этот тот игровой клуб, в котором мы никогда не сомневаемся, и он отвечает нам тем же: радушием и гостеприимностью! 
Вулкан Удачи всегда открыт для нас!
Игровой клуб Вулкан Удачи http://wulkanofficial.ru/tvoj-vulcan-udachi, известный каждому геймеру, работает круглосуточно для нас, потому что нам так удобно. Кто-то имеет возможность поиграть на игровых автоматах в течение дня, а кто-то может добраться до них только к ночи, любой игрок может играть тогда, когда хочет и абсолютно бесплатно, все расходы на содержание игровых автоматов несёт игровой клуб, мы не платим ни копейки, вдобавок можем и выиграть что-то. Не это ли привлекает нас в Вулкан?
Игровые автоматы Вулкана.

!! (200x200, 39Kb)

Их много, и каждую неделю их становится ещё больше, современных игровых автоматов, с отличной графикой и разнообразными спецэффектами. О таких игровых автоматах мечтало бы каждое казино, и они все есть в Вулкане! От всемирно известных производителей игорной индустрии Novomatic, Igrosoft , Mega Jack, NetEnt, чьи игровые автоматы расшевелят кого угодно и не дадут соскучиться: ФРУКТОВЫЙ ЧЕХОЛ, БОЛЬШОЙ ВЗРЫВ, СУЩЕСТВО ИЗ ЧЕРНОЙ ЛАГУНЫ, ГЕРОИ КРЮКА, МЕГА ФОРТУНА, ЧЕРНАЯ ВДОВА, КОЛЕСО ФОРТУНЫ: ТРОЙНОЙ ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ СПИН, ОГНЕННАЯ ЛОШАДЬ, СТРОИТЕЛЬ БОБЕР, БЕНГАЛЬСКИЙ ТИГР, НЕУКРОТИМАЯ ГИГАНТСКАЯ ПАНДА, ОСБОРН, REEL STEAL, ТУНЗАМУННИ, ГЛАМУРНАЯ ЖИЗНЬ, БУШ ТЕЛЕГРАФ, ВИТОЙ ЦИРК, БЕЗУМНАЯ ОБЕЗЬЯНА, ГЛАДИАТОР, ОТРЯД ПО СНОСУ, ПРИНЦЕССА ОКЕАНА, ИРЛАНДСКИЕ ГЛАЗА, LUCKY 7, СОКРОВИЩЕ ВИКИНГА, БЕЗУМИЕ САФАРИ, ВЕСЕННИЕ КАНИКУЛЫ, MEGA MOOLAH, ПОВЕЛИТЕЛЬ СЕМИ МОРЕЙ, РЫБИЙ ФОРТУНА, ФАРАОН ЦАРЬ,  и это только небольшая часть тех игровых автоматов, которые находятся на http://wulkanofficial.ru/tvoj-vulcan-udachi/, большая часть из знакома всем, но есть и совсем незнакомые, каждый может поиграть на любом игровом автомате в удобное для него время.
 

alt="Игровой онлайн-клуб Вулкан Удачи"

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Упражнения из комплекса дыхательной гимнастики при кашле у детей

Понедельник, 04 Февраля 2019 г. 11:50 + в цитатник

alt="Упражнения из комплекса дыхательной гимнастики при кашле у детей"

Малыши во время болезни становятся капризными и вялыми, а несложные дыхательные упражнения наверняка заинтересуют ребенка, да и польза будет большая – кашель пройдет быстрее, дыхание восстановится и станет полноценным, ночной сон будет спокойным без приступов кашля.
Упражнения из комплекса дыхательной гимнастики при кашле у детей: 
Жучок. Ребенок сидит на стуле, делает поворот туловищем вправо, отводя руку и делая вдох. Возвращаясь в исходное положение, малыш должен делать выдох и одновременно произносить звук «жжжжж». То же самое сделать и в другую сторону. 
Пузырьки. Нужно приготовить стакан/банку с водой и опустить в нее трубочку для коктейля. Ребенок делает глубокий вдох через нос и выдох через трубочку – в воде появятся пузырьки. 
Птичка. Ребенок стоит прямо, затем разводит руки в стороны и медленно поднимает их вверх, делая глубокий вдох. Затем руки быстро опускаются вниз, делается выдох и произносится звук «уууу». Таких взмахов нужно сделать 6-10 подряд. 
Часики. Ребенок стоит прямо, руки расположены вдоль туловища. Нужно делать короткие махи руками поочередно, ладошки должны быть повернуты к туловищу. Во время выполнения упражнения нужно произносить «тик-так» на каждый мах руки. 
Повторить упражнение нужно 10-12 раз. Обратите внимание: дыхательную гимнастику крайне нежелательно проводить при повышенной температуре, сильной слабости и сонливости. Внимательно нужно следить и за самочувствием ребенка во время выполнения упражнений – если малыш сильно закашлялся, жалуется на головокружение или общее недомогание, то нужно прекратить занятия. Дыхательная гимнастика при кашле – отличный выход ускорить выздоровление. А еще такая методика в большинстве случаев позволяет обходиться без употребления лекарственных препаратов. Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории 
 
 
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 18 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 808 ... 787 786 [785] 784 783 ..
.. 1 Календарь