-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 48110
Комментариев: 377578
Написано: 762761





Быстрый капустный перевёртыш

Воскресенье, 09 Сентября 2018 г. 11:15 + в цитатник

Капустный перевёртыш (700x525, 466Kb)

Вчера пекла пирожки с капустой на кефире, но популярностью пользовался этот неприметный на первый взгляд пирог - капустный перевёртыш. Простой пирог, ничего особенного, напоминает открытый пирог с капустой, но в тёплом виде именно он привлёк всеобщее внимание. Наверное, избаловала я своих домочадцев пирожками с капустой. Как-то так получалось, что последнее время только их и пекла. Этот испекла из остатков начинки, её осталось довольно много, не выбрасывать же! 

Ингредиенты для капустного перевёртыша:

Яйца 3 штуки

Сахар 1 чайная ложка

Соль 0,5 чайной ложки

Сметана или кефир 1 стакан

Мука 2-2,5 стакана

Сода 1 чайная ложка

Начинка 2-2,5 стакана

Приготовление.

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Мои пироги
Для Вас пекла БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 102 раз
Понравилось: 57 пользователям

Я о любви спою... ~ Художник Светлана Родавичюте

Пятница, 07 Сентября 2018 г. 18:19 + в цитатник

Художник (700x644, 416Kb)

За счастье просто жить
Я принимаю данность,
И небо не молю,
О большем не прошу,
Душой хочу излить
Ему лишь благодарность,
За то, что я люблю,
За то, что я дышу...
 
За то, что снятся сны
Томительно и сладко-
Так женственно грешны
И девственно чисты.
Дыхание весны
Витает над тетрадкой,
И мысли так нежны
В объятьях красоты.
 
Мечты волнуют кровь,
В душе не зная меры,
Прекрасна и светла
На сердце даже грусть,
За счастье и за боль,
За силу своей веры,
Что жизнь постичь дала
Палитру лучших чувств.
 
Мне нужные слова
Искать в себе не надо,
Я о любви спою,
Каков бы ни был срок..
Она во мне жива -
Проклятье и награда,
Её благословлю
В дыханьи нежных строк.
 
 
ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 34 пользователям

Как проверить урожай на нитраты?

Пятница, 07 Сентября 2018 г. 18:11 + в цитатник

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ 20 (145x30, 1Kb)

alt="Как проверить урожай на нитраты?"

alt="Как проверить урожай на нитраты?"

Покупая в магазинах и на рынках овощи, фрукты, мы всё чаще задумываемся, насколько они полезны для нас. Ведь ни для кого не секрет, что для повышения урожайности используют массу удобрений, часть из которых накапливается в самих продуктах. Опознать их на глаз по внешнему виду проблематично, поскольку кажущаяся свежесть и красота могут быть обманчивы, яркий цвет и свежий вид не всегда являются показателями качества продуктов. Точнее Вам могут помочь нитратомеры https://www.dozimetr.biz/nitratomery/, они в большом разнообразии представлены в Интернет-магазине www.dozimetr.biz, причём некоторые совмещают функции нитратомера и солемера, два в одном, что называется, очень удобно!
Эти приборы полезно иметь каждому человеку, который заботится о своём здоровье и о здоровье своих близких, ведь опасность нитритов и нитратов, то есть солей азотной кислоты,  заключается в том, что в больших количествах, поступая в кровь человека, они могут вызвать расстройство нервной системы. Сначала человек чувствует лишь лёгкое недомогание, потом состояние ухудшается, самочувствие становится плохим, нарушается функция внутренних органов, отказывают почки и печень, происходит сильнейшая интоксикация организма.
При отравлении нитратами наблюдаются такие симптомы, как одышка, учащённое сердцебиение, сонливость, усталость, тошнота, рвота, боли в животе, при пальпации чувствуется увеличение печени, могут наблюдаться пожелтение белков, как при желтухе. Слабость наблюдается потому, что нитраты способствуют расширению сосудов, а значит и снижению кровяного давления. Длительное поступление нитратов в кровь вызывает уменьшение количества йода, что провоцирует увеличение щитовидной железы. Так безобидные нитраты, которые в малом количестве даже полезны для человека, в большом количестве приводят к нарушению работы организма в целом и разрушению его при длительном поступлении. А потому каждый человек обязан заботиться о качестве потребляемых продуктов.

alt="Как проверить урожай на нитраты?"
alt=Нитратомер + солемер "EcoLifePro2""

Большинство пищевых отравлений происходит в летний период, и не только потому, что в сезон овощей мы употребляем их намного больше, но и потому, что часто эти овощи содержат в себе слишком много нитратов. Жёлтые пятна на огурцах, тёмные точки на капустных листьях, разница в цвете кожуры и мякоти в помидорах – всё это признаки нитратов. Узнать точное содержание нитратов в продукте можно простым втыканием прибора в плод. Для каждого нитратомера есть своя инструкция по использованию, но общий принцип один для всех, при измерении надо помнить, что безопасное количество нитратов составит менее 30 мкР/час, а вот показатель выше 30 мкР/час – это уже опасное значение.
В магазине продаются нитратомеры от 4990 рублей, имеющие гарантию 12 месяцев. Это намного дешевле, чем лечиться от последствий употребления некачественной продукции. Так, например, Нитратомер + солемер "EcoLifePro2" за 6300 рублей выполняет две функции сразу, и измеряет качество еды и воды за считанные секунды. Быстрый и точный, удобный в использовании и очень компактный, он легко поместится в дамскую сумочку и будет у Вас всегда под рукой. Покупая любые продукты, Вы сможете измерить точное содержание нитратов и солей в любом продукте, будь то яблоки или кусок мяса. 
Нитратомеры – ваши помощники при выборе качественных продуктов, им можно доверять, поскольку они честно покажут Вам содержание вредных веществ в ваших овощах и фруктах и исключат возможность отравления. Берегите себя и здоровья своих близких, пользуйтесь нитратомерами, это поможет Вам сохранить здоровье! 
 

alt="Как проверить урожай на нитраты?"


Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Когда требуется помощь аллерголога?

Пятница, 07 Сентября 2018 г. 17:02 + в цитатник

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ 20 (145x30, 1Kb)

alt="Когда требуется помощь аллерголога?"

alt="Когда требуется помощь аллерголога?"
Часто люди не замечают вдруг появившейся красноты на руках, или крапивницы на ногах, обращают внимание на это заболевание только при более серьёзных симптомах, при приступах удушья, например. Хотя многие мамы наблюдают у своих детей диатез, по сути, ту же аллергию на определённые продукты. Например, на клубнику, на томаты, реже на какао, шоколад, на рыбу.

Однако, не обращать внимание на любые признаки аллергии нельзя, ведь что такое аллергия? Это патологический процесс, происходящий в иммунной системе, вызванный каким-то аллергеном, которым могут стать совершенно безвредные вещества, комнатная пыль, или пыльца растений, шерсть животных, пух в подушке, и прочие. Реакция организма, как правило, следует незамедлительно при появлении любого из этих аллергенов рядом с человеком. При непереносимости некоторых продуктов реакция наступает сразу же при попадании аллергена в желудочно-кишечный тракт, и последствия могут быть самые непредсказуемые.

alt="Когда требуется помощь аллерголога?"

Чихание – это самая простая реакция человека на аллерген. Могут последовать насморк или слезотечение, кашель или приступ удушья, зуд в носу, покалывание или онемение языка, понос, рвота, диарея…Самое ужасно, когда это происходит с твоим ребёнком и ты не знаешь, как ему помочь, сама испытала это состояние с дочкой, у неё оказалась аллергия на рыбу, а я накормила её свежей ухой на даче. Хорошо, когда рядом оказываются грамотные врачи, аллергологи https://likarni.com/doctors/kyev/allergologija, а то ведь начнут лечить от отравления или от диареи. Врачи-аллергологи окажут квалифицированную помощь людям, которые имеют аллергию на что-то, сделав предварительно специальное тестирование, ведь необходимо определить вид аллергена и степень ответной реакции на него человека. 
Врачи Киева, при необходимости назначат адекватное лечение и дадут рекомендации, как себя вести и чего избегать в обычной жизни. Как правило, назначается специальная диета, лечебная физкультура при необходимости, режим, который следует соблюдать. Часто этих методов бывает достаточно, чтобы жизнь человека осталась в рамках жизни обычного человека, ему не приходится лежать подолгу в больнице, отказываться от общения с другими людьми, к диете быстро привыкаешь, и даже дети сразу понимают, почему им нельзя конфеты или шоколад.
В обычной жизни аллергикам приходится очень сложно, например, в столовых и ресторанах не всегда честно говорят о составе того или иного блюда, скрывая наличие каких-то ингредиентов. Не понимают люди, что это не прихоть какая-то – знать точный состав блюда, а жизненная необходимость, ведь часто от такого непонимания страдают люди. Вовремя обратиться за помощью к специалисту в силах каждого, чем раньше начать лечение, тем проще вылечить заболевание, особенно такое, как аллергия. Но даже, если полностью вылечить аллергию не удастся, всегда можно подобрать надёжный препарат, обеспечивающий нормальную жизнь любому пациенту, хоть ребёнку, хоть взрослому, поэтому при малейшем подозрении на болезнь, сразу обращайтесь к специалисту, он Вам поможет.
 

alt="Когда требуется помощь аллерголога?"


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 14 пользователям

Отдых в Японии на “Fukuura Hakkei”

Пятница, 07 Сентября 2018 г. 14:33 + в цитатник

Отдых в  Японии0 (700x700, 627Kb)

В этом парке отдыхать могут не только любители водных развлечений, но и все люди, которые предпочитают спокойный отдых. В префектуре Ниигата множество небольших островов, на которых можно уютно расположиться в небольших домиках, такие острова как Садогасима, Остров Авасима привлекают множество туристов. Здесь отличная рыбалка, можно покататься на катерах и байдарках, и природа на островах такая красивая, что можно любоваться ею часами.
Скоростная дорога Hokuriku облегчает подъезд к островам, а прекрасный повар приготовит любимые всеми вкусные блюда. Располагается это место недалеко от Токио и Kanto, добраться можно и поездом, если кому-то этот вид транспорта покажется более удобным. Здесь можно хорошо отдохнуть не только летом, но и осенью, в тёплую и ясную погоду. Отдыхать сюда приезжают семьями, есть где оставить детей под присмотром воспитателей, горячее питание тоже есть всегда, так что проблем с тем, чем накормить семью здесь не возникнет. Если Вы никогда в жизни не ходили на каяках, то научиться этому можно всего за 15 минут, благодаря опытным инструкторам. Обучение проходит легко в тёплой и дружеской атмосфере. Приезжайте, Вы не пожалеете о потраченном времени.


Отдых в  Японии1 (700x700, 506Kb)

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 17 пользователям

Лебеди на Озере Нагамин в Японии

Пятница, 07 Сентября 2018 г. 13:36 + в цитатник




Лебеди на Озере Нагамин в Японии! (700x437, 349Kb)Озеро Нагамин в Японии0 (700x525, 359Kb)



Озеро Нагамин в Японии известно, прежде всего тем, что на нём зимуют лебеди, прилетевшие из Сибири. Более 400 лебедей прилетают они сюда с осени 1978 года, им нравится это место. И не только лебеди облюбовали это озеро, но и гуси, утки, их здесь тьма!

Озеро Нагамин окружено парком, в котором множество дорожек, обеспечивающих подход к самой воде, так что каждый человек, пришедший сюда на прогулку, может запросто подойти к самому берегу и покормить лебедей. Птицы никогда не остаются голодными, поскольку парк окружают рисовые поля, и лебеди всегда могут прокормиться на них. К счастью, эти лебеди не избалованы вниманием человека, и вполне могут прожить самостоятельно.


Озеро Нагамин в Японии1 (700x525, 301Kb)

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 24 пользователям

Fukiya Koji - известный японский иллюстратор

Пятница, 07 Сентября 2018 г. 11:29 + в цитатник


Fukiya Koji - известный японский иллюстратор, очаровавший публику рисунками маленьких девочек, а портреты его работы до сих пор используют в качестве аваторок.



!!!!!! (700x700, 576Kb)

!!!!! (500x500, 179Kb)

 С 14 лет Fukiya Koji жил в Токио, рисовал портреты девочек, иллюстрации к сказкам, иллюстрировал модные журналы, книги. Для того, чтобы научиться рисованию, в 1925 году ехал во Францию. Японский аниматор Осаму Тэдзуку, был одним из его соавторов при создании анимаций, за которые ему присудили награду аниматора Академии Хаяо Миядзаки, весьма престижной премии в Японии.  



Читать далее...
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 28 пользователям

Кошки-мышки

Пятница, 07 Сентября 2018 г. 10:53 + в цитатник

Доброе утро всем, кто со мной! Искаласейчас фотографии, случайно наткнулась на это, надеюсь. всем понравится! 


РђРҐ! (350x146, 1022Kb)

Доброго утра вам, друзья!

Рубрики:  ЮМОР, ПОЗИТИВ
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 15 пользователям

Йога от выпадения волос

Пятница, 07 Сентября 2018 г. 10:19 + в цитатник


1 (698x700, 261Kb)



Не секрет, что йога помогает нам справиться со многими проблемами, поможет она и при выпадении волос. Многие люди, у которых имеется проблема с волосами, а это бывают редкие волосы, или чрезмерное выпадение волос, пробуют разные методы, начиная от гомеопатии, фитотерапии, лазерной терапии, но редко эти способы лечения приводят к положительному результату.

Если Вы расчёсываете волосы и на расчёске осталось меньше 100 волосинок, то это естественная потеря волос, это ещё не проблема выпадения. А вот если волосы падают буквально от прикосновения к ним, если потеря волос приводит к ухудшению внешнего вида , и это замечают окружающие, то пора приниматься за дело, причём срочно!
Лучшее лечение выпадения волос – это профилактика выпедения, к сожалению, многие забывают о том, что:
нельзя расчёсывать мокрые волосы,
нельзя слишком часто мыть голову,
при мытье волос можно использовать только качественные моющие средства,
вытирая волосы, нужно обращаться с ними бережно,
не стоит часто травмировать волосы плойками, бигуди, заколками, волосы тоже нуждаются в отдыхе и покое.

Как говорится, что имеем не храним, потерявши, плачем. Так и с волосами. Заниматься йогой можно в любом возрасте, никакой особой подготовки это не требует, единственно, о чём следует помнить начинающим, что йога – это не комплекс упражнений, это целая философия, и начинать заниматься йогой лучше с опытным тренером. Если нет возможности посещать спортивный зал, можно взять видеоурок, и заниматься, глядя на то, как выполняет упражнение профессионал. Нельзя делать никаких резких движений, нельзя выполнять сложные асаны без предварительной подготовки.

Йога поможет восстановить душевное равновесие, вернуть спокойствие, улучшить кровообращение, выпрямит искривлённый позвоночник, вернув все внутренние органы на свои места, укрепит мышцы, усилит мышечный корсет, Вы сразу почувствуете, как изменилось ваше самочувствие, как улучшилось ваше физическое состояние. Йога – это здоровье вашего организма, это здоровье ваших волос!
 


Йога от выпадения волос! (693x700, 244Kb)

Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 15 пользователям

5 упражнений для укрепления мышц живота

Пятница, 07 Сентября 2018 г. 08:57 + в цитатник






Хотите иметь идеальный пресс - придётся потрудиться. Дряблые мышцы совсем не к лицу женщинам, которые хотят всегда быть в отличной форме. Чем раньше Вы начнёте тренировки, тем лучше для вашей фигуры, ведь со временем в тканях уменьшается выработка коллагена и эластина, кожа теряет свои свойства сохранять формы. Это заметно по потере контуров лица. Но если лицом женщины время от времени занимаются, то на фигуру часто не обращают внимания, мол и такая нравится. Увы, со временем понимаем, что время упущено - заниматься собой нужно всегда.



Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 28 раз
Понравилось: 24 пользователям

Упражнения для идеального пресса

Пятница, 07 Сентября 2018 г. 08:01 + в цитатник



Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 14 пользователям

Я не сон, я обычная женщина...

Четверг, 06 Сентября 2018 г. 15:56 + в цитатник
Я не сон, я обычная женщина,
Та, что хочет кого-то любить,
Та, кто хочет на что-то надеяться
И кому-то желанною быть.
Быть кому-то до боли любимою,
Быть кому-то опорой во всём,
Самой преданной, незаменимою,
Той, которой всё нипочём.

Я не сон, я обычная женщина,
И проблема, наверное, в том,
Что кому-то на небе завещана,
Но друг-друга никак не найдём.
Вот и маемся мы в одиночестве,
Всё надеясь себя обрести,
Одинокая, грустная женщина,
Всё пытается счастье найти…

Ирина Расшивалова

D1opY.gif
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 24 пользователям

О той, чью сладость пьешь до дна...~ Художник Монтсе Мартин (Montse Martin)

Четверг, 06 Сентября 2018 г. 15:23 + в цитатник

!Монтсе Мартин (Montse Martin) - испанский художник! (700x525, 299Kb)

Пишу о Женщине!
О той,
Что изначальна.
Что, проводив тебя, рукой
Взмахнет печально,
Той, что тебя вдали хранит,
Назад торопит,
Той, что слезами и гранит,
Как воск, растопит,
Той, с кем тепло и в январе,
Что лгать не будет,
Что поцелуем на заре
Тебя разбудит,
О той, чью сладость пьешь до дна
И – прочь ненастье.
Она на свете лишь одна,
С кем встреча – счастье.
Ее, забыв про шумный свет,
Люби до дрожи.
 
А ты ее не встретил, нет?
Живи, как можешь.
Живи, губя или творя,
Раз так случилось,
Но знай: в итоге жизнь твоя
Не получилась.
 
О, Женщина!
Тебе одной
Пишу поэмы.
Пишу о Женщине –
Другой
Не знаю темы.
 

 Валерий Патрушев

 



ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/Рисунок
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 22 пользователям

Вся сетью лжи причудливого сна Таинственно опутана она... ~ Художник Габриэль Морено (Gabriel Moreno)

Четверг, 06 Сентября 2018 г. 14:43 + в цитатник

!Художник Габриэль Морено! (700x592, 625Kb)

Вся сетью лжи причудливого сна
Таинственно опутана она,
И, может быть, мирятся в ней одной
Добро и зло, тревога и покой...
И пусть при ней душа всегда полна
Сомнением мучительным и злым -
Зачем и кем так лживо создана
Она, дитя причудливого сна?
Но в этот сон так верить мы хотим,
Как никогда не верим в бытие...
Волшебный круг, опутавший ее,
Нам странно-чужд порою, а порой
Знакомою из детства стариной
На душу веет... Детской простотой
Порой полны слова ее, и тих,
И нежен взгляд,- но было б верить в них
Безумием... Нежданный хлад речей
Неверием обманутых страстей
За ними вслед так странно изумит,
Что душу вновь сомненье посетит:
Зачем и кем так лживо создана
Она, дитя причудливого сна?


!!!Художник Габриэль Морено! (700x192, 191Kb)

ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 24 пользователям

Самомассаж при инфекциях носовых пазух (насморк, гайморит, ОРЗ)

Четверг, 06 Сентября 2018 г. 11:52 + в цитатник

alt="Самомассаж при инфекциях носовых пазух (насморк, гайморит, ОРЗ),ТОЧКИ САМОМАССАЖА "

Осень – это и наступление холодов. Они незаметно подкрадываются к нам, и первыми, кто страдает от них, являются люди с ослабленным иммунитетом. Не все запаслись силами во время отпуска, многие люди болеют по нескольку раз в году, и чаще всего, простудными заболеваниями. Они страдают от сквозняков, от холодной воды, даже на улицу лишний раз выйти не могут, особенно в слякотную погоду. Им надо быть особенно осторожными, не забывать вовремя перейти на тёплую одежду. Спасает людей с ослабленным иммунитетом и правильный режим дня, в котором предусмотрено время на дневной сон, полноценное питание (им нельзя сидеть на диетах!), ежедневные прогулки. Если промочили ноги, обязательна ножная ванна с хвойным экстрактом и напиток, приготовленный по этому рецепту, на 1 литр кипятка:
1 чайная ложка багульника,
2 чайные ложки цветков и листьев липы,
1 чайная ложка посконника прободенного,
Ломтик лимона,
1 чайная ложка мёда
Свесь залить кипятком, настоять 30 минут, процедить, выпить тёлым
Точечный массаж поможет избежать насморка, заложенности и течения из носа:
1. Точку 1 массируйте подушечками указательных пальцев. Это две точки, расположенные симметрично по обе стороны носа.
2. Точку 2, их тоже две, массируйте надавливающими движениями, одновременно массируйте и область над верхней губой.
3. Точку 3, расположенную на кончике носа, массируйте поглаживающими и пощипывающими движениями.
4. Точку 4, их две, расположены симметрично у наружного уголка каждого века, массируем надавливающими движениями.
5. Точку 5, она расположена в центре переносицы, массируем надавливающим движением, и это завершающий этап нашего оздоровительного массажа.
 Если Вы уже заболели, то такой массаж надо делать не менее трёх раз в день, по минуте на каждую точку. Для профилактики достаточно 1-2 раз в день. Здоровья всем и отличного настроения!
 
alt="Самомассаж при инфекциях носовых пазух (насморк, гайморит, ОРЗ)"/2835299_SINYS (700x455, 185Kb)

Метки:  


Процитировано 48 раз
Понравилось: 39 пользователям

Точечный самомассаж для подтяжки лица

Четверг, 06 Сентября 2018 г. 11:07 + в цитатник

 

alt="Точечный самомассаж для подтяжки лица"/2835299_ (588x700, 226Kb)

На представленной ниже схеме обозначены точки, которые нужно массировать. Делайте это средним пальцем руки в течение 20-30 минут (для некоторых точек указан массаж другим пальцем).

1 точка: центр подбородка (здесь часто образуется продольная морщина, кроме того, массаж этой точки помогает от насморка).

2 точка (парная): уголки рта (здесь берут начало морщины марионетки).

3 точка: центр бороздки между носом и верхней губой (место образования «кисетных морщин»).

4 точка (парная): внешние уголки носа у ноздрей (здесь берут начало нособубные морщины, кроме того, массаж точек помогает при заложенности носа).

5 точка (парная): центральные точки скул (образование морщин и провисание щек). Следует нажать на кость снизу вверх и промассировать эти точки.

точки для подтяжки лица

6 точка (парная): точки на нижних веках выше скул (морщины и мешки под глазами). Просто прижмите эти точки безымянным пальцем. Не массируйте!

7 точка (парная): внутренние уголки бровей (межбровная складка, помогает при головной боли, снимает напряжение). Основаниями больших пальцев нажмите снизу вверх на точки у переносицы. Затем пощипывающими движениями большого и указательного пальцев разомните обе брови, двигаясь от внутренних уголков к внешним. Повторите дважды.

8 точка (парная): виски, напротив внешних уголков глаз (образование «гусиных лапок»). Массаж делайте выпрямленными пальцами, осторожно.

9 точка: «Третий глаз» (разглаживает морщины всего лица).

10 точка: венечная чакра (насыщает энергией всё тело). В завершении массажа прижмите к темени ладони и движениями вперёд-назад энергично разотрите кожу волосистой части головы.
Источник

 

 

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 20 пользователям

7 минут для своей фигуры

Четверг, 06 Сентября 2018 г. 10:31 + в цитатник

Посвятить себе 7 минут сможет каждая женщина! Но, пытаясь усовершенствовать себя, свою фигуру, посоветуйтесь с тренером, какие упражнения Вам надо выполнять. Ведь многие люди, занимаясь фитнесом самостоятельно, делают грубейшие ошибки, выбирая для себя силовые упражнения.
То, что подходит для снижения веса, не годится для создания плавных изгибов. Каждое упражнение направлено на развитие определённых мышц, поэтому будьте внимательны при самостоятельном подборе упражнений. Здоровья Вам и успехов в ваших тренировках.
Читать далее...
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 38 раз
Понравилось: 32 пользователям

Омоложение лица без хирургии

Четверг, 06 Сентября 2018 г. 09:16 + в цитатник
На теле существует 700 мест, способные стимулировать, активизировать работу органов. Улучшить циркуляцию крови, усилить лимфодренажный эффект можно при направленном действии на активные точки на лице.
Лицо – зона сосредоточения активных мест (свыше 114). Диаметр акупунтурных мест колеблется 1 мм -1 см. Другими словами, это крупное скопление нервов, поэтому возможно чувство ломоты, боли при сильном надавливании.
Точки на лице для омоложения чувствительной области вокруг глаз:

«третий глаз» - находится между бровями на 1 см над переносицей;

две симметричные зоны во внутренних уголках разрезов глаз - регулярное воздействие снимает отечность, припухлость;

середина брови над зрачком;

перенесите пальцы на 1 см от внешних уголков разрезов глаз к вискам;

параллельно зрачкам в центре под скулами;

на 1 см ниже нижнего ободка глаза.

Акупунтурные места области рта:

под нижней губой в центре;

возле складок рта с двух сторон;

в центре над верхней губой.

Разгладить вертикальные и горизонтальные морщины лобной области, предупредить появление новые помогут точки:

с двух сторон окончания бровей в височной зоне;

на 1 см над бровью параллельно зрачку;

на 3 см выше внешних уголков разрезов глаз;

МЕТОДЫ ВОЗДЕЙСТВИЯ

Современной косметологии известны такие способы омоложения через акупунктурные точки на лице:

эффективное иглоукалывание ;

термический метод;

воздействие ультрафиолетовыми, инфракрасными, лазерными лучами;

точечный массаж;

магнитопунктура;

баночная (вакуумная) терапия.

Все методы предусматривают кратковременное (3-5 сек), регулярное воздействие. Скорректированное питание, полноценный сон, качественная косметика усилят эффект процедур.
https://pikabu.ru/


Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 31 пользователям

5 простых упражнений на растяжку

Четверг, 06 Сентября 2018 г. 09:03 + в цитатник
IpolaУпражнения на растяжку необходимы для сохранения вашего здоровья. Они разогревают ваши мышцы, подготавливая их к тренировке, предотвращают травмы, растяжения и вывихи. Если любите себя, не начинайте тренировку без упражнений на растяжку!
Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 16 пользователям

Как неразгаданная тайна... ~ художник Андре Ширмер (Andre Schirmer)

Среда, 05 Сентября 2018 г. 16:33 + в цитатник

!!Andre Schirmer (Андре Ширмер)!! (700x512, 417Kb)

Как неразгаданная тайна,
Живая прелесть дышит в ней —
Мы смотрим с трепетом тревожным
На тихий свет ее очей.
 
Земное ль в ней очарованье,
Иль неземная благодать?
Душа хотела б ей молиться,
А сердце рвется обожать…
 
ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 21 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1152 ... 743 742 [741] 740 739 ..
.. 1 Календарь