-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

повседневные рамочки фон посветлее - (0)

...Здесь будет ваша запись... ...Здесь будет ваша запись... ...Здесь будет ваша запись... ...

повседневные рамочки которые украсят ваши посты темный фон - (0)

...Здесь будет ваша запись... ...Здесь будет ваша запись... ...Здесь будет ваша запись... ...

рамочки для постов - (0)

....Здесь будет ваша запись... ....Здесь будет ваша запись... ....Здесь будет ваша запись......

простые рамочки для постов - (0)

.....Здесь будет ваш текст.... .....Здесь будет ваш текст.... .....Здесь будет ваш текст.......

рамочки для записей с разделителями - (0)

...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 31072
Комментариев: 319380
Написано: 643377

 

 Работа для всех блогеров

 Сделать баннер

                                                   

 

                       Дотронься до иконы и попадёшь в пост!

                                   1454914995_Ikona_Blazhennoy_Matronuy_Moskovskoy (700x1276, 46Kb)

"Я буду вас видеть, и слышать, и помогать вам" 

Молитвы к блаженной старице Матроне

О помощи Матронушке

ПОПРОСИТЬ О ПОМОЩИ

 Чудеса по молитвам Ксении Петербургской

 Там внизу есть "комментарии" и можно написать свою просьбу.

 

 

 


Цигун — 12 простых и эффективных оздоровительных упражнений

Вторник, 25 Июля 2017 г. 13:48 + в цитатник

2835299_Shaolinskii_stolb (523x435, 12Kb)2835299_ShAOLINSKII_STOLB_2 (524x428, 13Kb)

Основные позы для выполнения упражнения - ШАОЛИНЬСКИЙ СТОЛБ

Чем бы Вы не занимались, Вам всегда нужна здоровая спина и здоровые почки. Без этого, увы, Вы ничего сделать не сможете. Укрепить поясницу и оздоровить почки помогут два простых упражнения, дошедшие до нас из Шаолиньского монастыря. Там они входят в практику ЦИГУН монахов, продлевающих себе жизнь. Долголетие и здоровье связано неразрывно, тому примером будут эти упражнения.
1. Примите позу «Шаолиньский столб», колени нужно согнуть так, чтобы они были параллельны земле, спину держите ровно. Пальцы рук едва касаются друг-друга, ладони повёрнуты вниз, параллельно земле.. В этом положении сконцентрируйте своё внимание на выполнении упражнения. Концентрируется ваше сознание, регулируется энергия ЦИ – ваша жизненная энергия. Запомните эту позу. Расслабьтесь, повторите 10 раз. Выполняя это упражнение, Вы концентрируете свою энергию по всему меридиану позвоночника, укрепляете его, и поясницу особенно.
2. Встаньте снова в позу Шаолиньского столба, руки сцепите вместе на уровне пупка. Потом разведите руки в стороны, присев так, чтоб ноги были параллельны полу. Энергия перемещается в меридиан мочевого пузыря. Этим упражнением Вы можете вылечить почки, печень, люмбаго, а мышцы станут сильнее и крепче. Не забывайте, что спина должна быть ровная. Повторите упражнение 10 раз.
Если Вам сложно понять, каким образом происходит оздоровление почек при выполнении этого упражнения, рекомендую прочитать Цигун — 12 простых и эффективных оздоровительных упражнений, это будет интересно всем, кто занимается оздоровлением своего организма.
 

2835299_KREPISh (522x470, 188Kb)2835299_KREPISh_PODNIMAETSYa (523x443, 186Kb)

Упражнения для укрепления поясницы и тонизации почек.

Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН - секреты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 10 пользователям

Как улучшить кровообращение в ногах?

Вторник, 25 Июля 2017 г. 11:33 + в цитатник

alt="Как улучшить кровообращение в ногах?"/2835299_Kak_ylychshit_krovoobrashenie_v_nogah (700x521, 194Kb)

Большинство наших проблем с ногами связано с нарушением кровообращения. Если Вы хоть иногда чувствовали холод в ногах или руках, если у Вас хоть иногда случаются судороги ног или онемение – значит, у Вас уже есть проблемы с кровообращением, и Вам нужно срочно заняться собой, своими сосудами. Чем грозит нарушение кровообращения? Нарушением питания тканей ног, их омертвением, варикозом, некрозом. Пугать я Вас не буду, но ничего хорошего обещать не могу, поэтому руки в ноги и бегом к врачу обследоваться, выслушивать его советы, заниматься собой и своими ногами.
Как правило, варикоз начинается именно с незначительных изменений в кровообращении. Начинают опухать ноги к концу рабочего дня, появляется усталость в ногах и быстрая утомляемость. Любимые туфли очень скоро перестают налезать на ногу, Вы отказываетесь от туфель на каблуках. Так начинаются изменения при нарушении кровообращения ног.
Дальше появляются сосудистые звёздочки на ногах, сначала едва заметные, потом всё ярче, скоро появляется и варикозная сыпь, если Вы оставляете звёздочки без внимания. Отёки сами уже не проходят, приходится прибегать к медикаментозным средствам. Потом Вы настолько увлекаетесь лечением своих ног, что перестаёте обращать внимание на окружающую жизнь, Вы теряете к неё интерес и погружаетесь в своё лечение.
 
alt="Как улучшить кровообращение в ногах?"/2835299_Kak_ylychshit_krovoobrashenie_v_nogah1 (700x409, 111Kb)
Читать далее...

Серия сообщений "Варикоз, лечение и профилактика":
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Народные средства лечения варикозного расширения вен
Часть 2 - Варикоз ног – профилактика, лечение
...
Часть 24 - Йога против варикоза ног
Часть 25 - Варикозное расширение вен по мнению Аюрведы
Часть 26 - Как улучшить кровообращение в ногах?
Часть 27 - 10 правил, которые нужно запомнить, если у Вас варикоз
Часть 28 - Упражнения для профилактики заболеваний вен ног
...
Часть 33 - Упражнения для профилактики варикоза и усталости ног!
Часть 34 - Чудо-мазь от варикоза
Часть 35 - Тренировка против варикоза


Метки:  


Процитировано 53 раз
Понравилось: 16 пользователям

❤💋👩 Сильная женщина ... ~ Акварельные портреты Кристины Лета (Christina Leta) 🎨

Понедельник, 24 Июля 2017 г. 16:23 + в цитатник

2835299__4_ (522x700, 236Kb)

2835299_Silnaya_jenshina___ (501x82, 10Kb)

Сильная женщина тоже мечтает порой
Слёзы не сдерживать, чтобы бежали рекой…
Нудных поклонников лихо смахнуть с каблука.
Просто мужчина не встретился сильный пока…
 
Сильная женщина – нежный ранимый цветок…
Холод снаружи, а в сердце – слезинок поток…
Слабый мужчина боится её как огня…
Надпись как-будто на ней: «Не любите меня…»
 
Сильную женщину жалостью не покорить…
Да и за деньги её невозможно купить…
Тянет весь мир на себе и скрывает она,
Как ей любовь и забота с поддержкой нужна…
 
Сильную женщину часто ревнуют мужья…
Просто под маской орла не узнать воробья…
Он же завидовать будет полёту её…
Ревность – то комплекс у слабых, а чувства – враньё…
 
Только однажды, случайно, забыв о делах,
Сильный мужчина заметит слабинку в глазах…
Встретив тот взгляд, он не сможет её не любить…
Женщине нужно всего лишь любимою быть…
 

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  живопись/акварель, пастель
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 16 пользователям

Электромонтажные работы и вентиляция от Компании UVEM

Понедельник, 24 Июля 2017 г. 15:01 + в цитатник

 

alt="Электромонтажные работы и вентиляция от Компании UVEM"/2835299_Elektromontajnie_raboti_i_ventilyaciya_ot_Kompanii_UVEM (700x465, 303Kb)

2835299_logo (207x85, 5Kb)Компания «УралВентЭлектроМонтаж» занимается монтажом, наладкой и обслуживанием кондиционеров, систем вентиляции и пылеудаления в квартирах и производственных помещениях, монтажом и проектированием встроенных пылесосов, выполняет прокладкой коммуникаций внутри стен, подключением электроустановок. Уже по этому неполному перечню работ компании становится понятно, каким важным и нужным делом она занимается. Особенно сейчас, когда, в современных условиях, мы всё больше ощущаем нехватку свежего воздуха, а в городах становится дышать всё сложнее от огромного скопления машин и изменения климата не в лучшую сторону. 
А ведь все мы любим, когда в помещении свежий воздух, все мы любим, когда температура в помещении такая, какая нам требуется: зимой тепло, летом прохладно, а добиться этого можно с помощью кондиционеров. А ведь, кроме того, что с их помощью можно создать комфортную температуру, с их же помощью можно и проветривать помещение. Летом это качество кондиционера особенно ценно. Итак, кондиционер в помещении создаст комфортную температуру, при этом не допустит сквозняков, что особенно важно для нашего здоровья. Получается, что без работы Компании «УралВентЭлектроМонтаж» нам было бы сложнее заботиться о своём здоровье. Ведь системы кондиционирования и вентиляции сегодня обеспечивают нашу потребность не только в чистом воздухе, но и в борьбе с возбудителями инфекций, передаваемых воздушно-капельным путём, своевременное проветривание помещений важно так же, как и прогулки на свежем воздухе, а грамотно спроектированные системы пылеудаления позволят удалить вредные микроорганизмы из воздуха. Как это достигается, Вы смогли бы узнать подробнее, прочитав о работе Компании «УВЭМ».
 

alt="Электромонтажные работы и вентиляция от Компании UVEM"/2835299_Elektromontajnie_raboti_i_ventilyaciya_ot_Kompanii_UVEM0 (700x319, 102Kb)

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Можно ли добиться правды в суде?

Понедельник, 24 Июля 2017 г. 13:32 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Можно ли добиться правды в суде"/2835299_Mojno_li_dobitsya_pravdi_v_syde (700x407, 178Kb)

В жизни с нами происходят разные события, плохие и хорошие, иногда, при решении сложных вопросов, без помощи специалистов не обойтись. А вопросы могут возникнуть и в частной жизни, и на предприятии, особенно сейчас, когда все люди буквально связаны договорными отношениями. Нарушение хотя бы одного пункта договора влечёт за собой неминуемый ущерб для другой стороны, или наступление необратимых последствий, которые могут, порой, даже привести к трагедиям и гибели людей.
Это, в частности, относится к несоблюдению правил дорожного движения и несоблюдению правил перевозки пассажиров на транспорте. Все помнят, как этой зимой погибла женщина, которую троллейбус проволок за собой пару остановок, когда водитель просто не удосужился посмотреть, все ли пассажиры вышли из троллейбуса. Трагического случая могло бы и не быть, если бы водитель вовремя обратил внимание на дверь, которая не смогла закрыться.
В любом случае, который представлял угрозу вашей жизни и сохранности вашего имущества Вы можете обратиться в суд, и, предоставив все необходимые документы, Вы можете надеяться на судебное решение в вашу пользу. Но готовиться к любому судебному заседанию нужно основательно. Мало подобрать все необходимые документы, удостоверяющие вашу личность и факт случившегося нарушения. Иногда важно бывает даже знать метеосводку на тот день, когда случилось происшествие, температуру воздуха, наличие гололёда, одежду, в которой Вы были в тот момент.
В суде не бывает незначительных мелочей, учитывается всё, даже ваше настроение, ваше состояние здоровья, ваши характеристики с места работы, ваши отношения с сослуживцами. Как правило, обычный человек самостоятельно не может отстоять свою правоту, хотя точно знает, что он был прав, приходится обращаться за помощью к юристам. В юриспруденции предусмотрено представительство в суде по просьбе любого человека, который нуждается в помощи. Ведь иногда советы юриста или юридическая консультация, которую можно получить в любом городе, не может заменить собой присутствия в суде с правом участия в судебном заседании.
Центр «Честное Правосудие» оказывает такую услугу, как представительство в суде общей юрисдикции или в арбитражном суде. Он поможет отстоять вашу точку зрения, поможет собрать все необходимые документы, обосновать вашу точку зрения, составить аппелляцию или жалобу, оценить перспективы судебного решения. В наше время знания законов и юридических актов может принести ощутимую пользу как в личной жизни при решении семейных споров, так и на предприятии, где часто возникают трудовые споры. Хороший адвокат или представительство в суде поможет решить самые разные проблемы в вашей жизни, и выйти победителем в любой ситуации.
 

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Упражнение «Ластик» от носогубных складок на лице

Понедельник, 24 Июля 2017 г. 11:19 + в цитатник

alt="Упражнение «Ластик» от носогубных складок на лице"/2835299__3_ (700x595, 245Kb)

Возраст накладывает свой отпечаток на лицо любой женщины, это морщины, складки, пигментные пятна. У кого-то возрастные изменения проявляются в меньшей степени, у кого-то в большей, но есть у всех. Если с пигментными пятнами справиться можно легко с помощью отбеливающих средств и антивозрастной косметики, то убрать носогубные складки гораздо трудней, сами они не исчезнут, а для их удаления надо приложить старание.
Комплекс упражнений для удаления носогубных складок с лица называется «Ластик». Эти упражнения позволяют достаточно эффективно «стереть» носогубные складки и выровнять кожу лица. Выполнять упражнения нужно в той последовательности, в которой они написаны и каждый день, тогда Вам удастся добиться быстрого эффекта. Заметные изменения Вы сможете наблюдать сами уже через три дня занятий.
Наберите ртом воздух, напрягая щёки, потом медленно его выпускайте. Выполняем упражнение в течение 3 минут.
Перед зеркалом попробуйте произносить гласные звуки, при этом постарайтесь произносить их чётки, следите за своей мимикой. Выполняем упражнение в течение 3 минут.
Выполните упражнение «Трубочка»: губы напрягите и вытяните вперёд, потом вернитесь в исходное положение. Выполняем упражнение в течение 3 минут.
Надуваем щёки, перекатывая шарик из воздуха от одной щеки к другой. Выполняем упражнение в течение 3 минут.
Упражнение «Пых»: надуваем щёки и выпускаем воздух небольшими порциями, пыхтя, как паровоз. Выполняем упражнение в течение 3 минут.
Затратив 15 минут в день на выполнение упражнений, Вы избавитесь от носогубных складок на лице, и будете выглядеть намного моложе! Постарайтесь не пропускать занятия, ведь только в этом случае Вым удастся добиться впечатляющих результатов!
 

alt="Упражнение «Ластик» от носогубных складок на лице"/2835299_Yprajnenie_Lastik_ot_nosogybnih_skladok_na_lice (700x700, 135Kb)

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 54 раз
Понравилось: 15 пользователям

Эффективное средство от мозолей и натоптышей

Понедельник, 24 Июля 2017 г. 10:31 + в цитатник

alt="Эффективное средство от мозолей и натоптышей"/2835299_Effektivnoe_sredstvo_ot_mozolei_i_natoptishei (700x451, 191Kb)

Летом мозоли и натоптыши доставляют особое беспокойство, ведь ходим мы гораздо больше, и не всегда дороги выбираем прямые и ровные, Да и часто приходится ходить, надев обувь на босые ноги. Всё это не способствует здоровью ног, если на коже ног имелись трещинки, то часто туда попадает инфекция, способствующая воспалительному процессу. Чтоб уберечься от мозолей и натоптышей, можно воспользоваться простыми средствами – луком и уксусом. Лук в печёном виде применяется для выведения мозолей самостоятельно в виде компрессов, а вместе с уксусом поможет смягчить кожу ног и способствовать удалению ороговевшей кожи, которая и является причиной возникновения мозолей.
Часто мы даже не замечаем, как они успевают появляться, даже если мы тщательно ухаживаем за кожей ног. Летом ноги часто потеют, а в таком состоянии возможно возникновение потёртостей, трещин и ссадин. Предохраниться от этого помогут ежедневные ванночки для ног с добавлением уксуса. Потом, тщательно высушив кожу ног, смачиваем ватный диск в растворе лука, натёртого на тёрке и залитого уксусом накануне, диск можно закрепить на коже с помощью пластыря или медицинского бинта если Вы делаете повязку на ночь или просто смазать уплотнения на коже, если Вы делаете это днём. Ёмкость с приготовленным средством держите всегда в плотно закрытом виде. Если Вам повязка не будет доставлять никакого беспокойства, то пусть она держится всю ночь. Повторяйте процедуру каждый день до полного исчезновения мозолей и натоптышей, не давайте им ни единого шанса!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 10 пользователям

Дрожжевое тесто для пирожков

Понедельник, 24 Июля 2017 г. 09:50 + в цитатник

2835299__2_ (700x525, 284Kb)

Из этого теста можно приготовить пирожки с любой начинкой, булочки, ватрушки, можно испечь пирог или завернуть сосиску в тесто – на ваше усмотрение. Приготовить такое тесто может любая хозяйка, если будет соблюдать основные требования для дрожжевого теста:
дрожжевое тесто не любит сквозняков,
подниматься дрожжевое тесто должно не менее часа,
нельзя допускать соприкосновение соли с дрожжами, соль всегда добавляется в муку.
При приготовлении дрожжевого теста совсем не обязательно ставить его для подъёма в тёплое место. Можно приготовить тесто с вечера, а для подъёма убрать в холодильник, в полиэтиленовом пакете, чтоб тесто не «убежало».Ну вот и всё, пожалуй!
 
Ингредиенты для дрожжевого теста:
На 500 мл молока:
Яйца 2-3 штуки
Сахар 3-5 столовых ложек
Соль ½ чайной ложки
Мука  около 1 кг
Дрожжи сухие 1 столовая ложка
Масло сливочное 100 грамм
Масло растительное 50 мл
 
Приготовление.

2835299_IMG_1514 (700x525, 291Kb)

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)

Серия сообщений "Мои пирожки":
Для Вас пекла БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Попробуйте тёпленькие пирожки с зелёным луком!
Часть 2 - Пирожки воздушные экономные с рисом и яйцом
...
Часть 9 - Любимые пирожки с морковкой!
Часть 10 - Пирожки с грибами и рисом для Вас к чаю!
Часть 11 - Дрожжевое тесто для пирожков
Часть 12 - Как приготовить дрожжевое тесто для пирожков?
Часть 13 - Время пирожков пришло! Дрожжевое тесто для пирогов, пирожков, булочек.


Метки:  


Процитировано 92 раз
Понравилось: 29 пользователям

🐦 Не упрекайте женщину... ~ Сюрреальный фотохудожник Тина Кассати (Tina Cassati)

Суббота, 22 Июля 2017 г. 16:26 + в цитатник

2835299__3_ (700x654, 373Kb)

2835299_Ne_yprekaite_jenshiny (651x82, 13Kb)

Не упрекайте женщину за то,
Что та порой бывает безрассудна…
За то, что просто любит… ни за что,
Порою вопреки, когда все очень трудно.
 
Не упрекайте женщину, когда
Она от счастья неожиданно заплачет,
Или когда вас отпуская навсегда,
Вдруг, через силу улыбнувшись,слезы спрячет.
 
Она их выплачет, коль сердце защемит,
Она их выплачет, но не покажет виду…
Не упрекайте, если не простит
Предательство, измену и обиду.
 
Не упрекайте женщину за то,
Что красота её с годами гаснет...
От горьких слов не молодел никто,
А одиночество…, что может быть ужасней...
 
Не упрекайте женщину за то, 
Что ждет порой отчаянно, до боли,
За то, что много лет живет мечтой
О самой лучшей и счастливой женской доле..
 

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  искусство/ФОТОАРТ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 17 пользователям

Как добиться гладкой, сияющей кожи?

Суббота, 22 Июля 2017 г. 15:00 + в цитатник

alt="Как добиться гладкой, сияющей кожи?"/2835299_Kak_dobitsya_gladkoi_siyaushei_koji (700x323, 145Kb)

Гладкая сияющая кожа всегда является украшением женщины. Добиться её непросто, но это по силам каждой из нас. Что необходимо для этого делать?
Очищение.
Прежде всего, любая кожа требует своевременного очищения, то есть удаления ороговевших клеток. Не достаточно тщательного умывания, нужно использовать скрабы и специальные средства, пенок или лосьонов. Редко женщине не приходится прилагать никаких усилий для того, чтобы выглядеть достойно, природа не смогла подарить всем красивую кожу. Если очищать кожу небрежно, то она ответит Вам воспалениями, покраснениями, неровностями, прыщами. Нанеся на кожу очищающее средство, надо лёгкими массажными движениями пройти пальцами по всем участкам кожи лица, за исключением век. Не стоит пользоваться процедурой очищения слишком часто – кожа может перестать воспринимать ваши старания, пресытиться уходом, будет выглядеть, скорей, уставшей, чем очищенной. Если у Вас нет специальных средств для очищения кожи, раз в неделю можно воспользоваться обычной мыльной пеной: нанесите её на лицо и сделайте лёгких массаж всех участков кожи.
 
alt="Как добиться гладкой, сияющей кожи?"/2835299_OChIShENIE_KOJI (700x262, 135Kb)
 
Водные процедуры для кожи лица.
Многие не любят умываться водой, предпочитая использование лосьонов и тоников для очищения кожи. Однако, умывание является важной процедурой по увлажнению кожи лица. Это самое простое, чем Вы можете побаловать свою кожу. Особенно полезно чередование тёплой и холодной воды, это усиливает кровообращение, тонизирует кожу.
Подтягивание кожи.
После умывания кожа лица может казаться стянутой, она требует увлажняющего крема. Нанеси на кожу увлажняющий или питательный крем с подтягивающим эффектом, кожа будет выглядеть более гладкой и красивой. Можно воспользоваться и домашними средствами, такими как яичный белок, или сок лимона или сок алоэ, только не стоит наносить их на кожу в натуральном виде, обязательно разбавьте их водой перед использованием. А если воспользоваться ещё и маслами, то можно избавиться от растяжек на коже. А нанесения бальзама для кожи поможет придать ей сияющий вид.
Помните, что нельзя добиться совершенства кожи без её достаточного увлажнения. Если Вы ежедневно ухаживаете за кожей и делаете для неё все необходимые процедуры, то ваша кожа будет выглядеть здоровой и совершенной.

alt="Как добиться гладкой, сияющей кожи?"/2835299_OChIShENIE (700x700, 248Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 12 пользователям

Для чего нужна солнцезащитная плёнка на окна?

Суббота, 22 Июля 2017 г. 13:53 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="Для чего нужна солнцезащитная плёнка на окна?"/2835299_TONIROVKA_NA_OKNA (700x467, 144Kb)

В жаркий солнечный день не хочется сидеть дома, и не только потому, что солнце буквально раскаляет квартиру и хочется выйти на свежий воздух, но и потому, что глаза устают от слишком ярких солнечных лучей. Не случайно были изобретены солнцезащитные очки, предохраняющие глаза от слишком яркого света. В квартирах же приходится просто зашторивать окна, чтобы задержать живительную прохладу в доме.  Тонировочная плёнка становится настоящим спасением для людей, кто страдает от слишком назойливого солнца. Да и подумать, с ним ни телевизор посмотреть, ни на компьютере не поработать – солнечные блики буквально повсюду. С тонировочной плёнкой становится немного темнее даже днём, зато не мешает солнце!
Если подумать о том, в чём достоинства защитного покрытия на окна, если приходится включать свет для нормального освещения, то, прежде всего в том, что: 
мы спасаемся от солнечных бликов,
мы экономим средства на вентиляторах и кондиционерах,
мы сохраняем зрение от чрезмерной нагрузки,
мы спасаем себя от перегрева помещения,
мы спасаем мебель и вещи от выцветания,
Однако, тонировочная плёнка может быть слишком тонкой для того, чтобы быть долговечной, мы можем случайно её поцарапать и нарушить её целостность. К тому же плёнка может настолько плотно прилипнуть к стеклу, что снять её будет практически невозможно, а ведь солнечных дней в году у нас, особенно в средней полосе, не так уж много, как кажется на первый взгляд.
Если Вы всё же решили установить защитную плёнку на окна, то Вам будет интересно узнать, что тонировка стекол цена не такая большая, как кажется на первый взгляд, к тому же она зависит от качества тонировочной пленки и от её технических свойств. Ведь есть плёнки, которые защищают от солнца почти на 100%, а есть те, которые лишь ограничивают проникновение солнечных лучей, это зависит от типа солнцезащитной плёнки, к тому же сама плёнка может быть разных цветов, это тоже влияет на её цену.
Если Вы решили установить солнцезащитную плёнку, то Вам следует обратиться к профессионалам, только они могут гарантировать качество выполненных работ, только при профессиональной установке солнцезащитной плёнки не появятся пузыри и неровности, только при профессиональной установке не придётся переделывать работу, и Вы будете довольны результатом.
 

alt="Для чего нужна солнцезащитная плёнка на окна?"/2835299_TONIROVKA (700x446, 188Kb)


Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Как лечить косточку большого пальца на ноге?

Суббота, 22 Июля 2017 г. 12:14 + в цитатник

alt="Как лечить косточку большого пальца на ноге?"/2835299_Kak_lechit_kostochky_bolshogo_palca_na_noge (700x385, 104Kb)

Косточка на большом пальце ноги бывает у многих. Как правило, беспокоит больного распухшее основание пальца его покраснение, он может быть даже горячим. Нарост на большом пальце сначала похож на мозоль, которая обычно появляется при ношении неудобной обуви. Иногда эта «мозоль» вызывает очень сильное отклонение большого пальца в сторону, как бывает при подагре. Должна насторожить боль, которая появляется при этом. Болит, как правило, весь палец, особенно ощущается это при надевании обуви или при ходьбе, при надавливании. Пальцы при этом ограничены в подвижности. В некоторых случаях происходит расширение плюснефалангового сустава, которое может привести к таким заболеваниям, как бурсит или артрит.
Бурсит - это воспаление бурсы, когда мешочки, которые смягчают пространство между костями возле суставов, наполняются жидкостью. Артрит – это повреждение хряща, покрывающего сустав.
 

alt="Как лечить косточку большого пальца на ноге?"/2835299_Kak_lechit_kostochky_bolshogo_palca_na_noge0 (700x295, 106Kb)

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 15 пользователям

Худеем со скакалкой!

Суббота, 22 Июля 2017 г. 11:18 + в цитатник

2835299_ (550x309, 1020Kb)

Знаете ли Вы, что скакалка – прекрасный кардиотренажёр, с которым можно быстро и эффективно похудеть? Многие не верят в это, а зря! Нужно просто быть последовательным в своих тренировках и соблюдать режим питания. Вот и всё! Перед началом тренировки необходима разминка: встаньте прямо, спину держите ровно, руки согнуты в локтях и прижаты к туловищу на уровне талии. Просто попрыгайте.
2835299_1 (46x63, 3Kb)
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 13 пользователям

🎨❤💋Ее хотели множество мужчин... ~ Полин Ганьон 💋

Пятница, 21 Июля 2017 г. 17:29 + в цитатник

2 (694x695, 438Kb)

2835299_Ee_hoteli_mnojestvo_myjchin___ (700x67, 20Kb)

Ее хотели множество мужчин, 
Бросали взгляды и звонили ночью, 
Она лишь находила сто причин, 
Чтоб объяснить, что это невозможно…
 
Ей под ноги стелили города, 
Искали встреч, писали сообщенья, 
Она была со всеми холодна, 
И не меняла никогда решенья…
 
Чуть сдержана, всегда на высоте, 
Воспитана, ухожена, все с толком, 
И женственность была в ее руке, 
Ну, а в душе всегда была ребенком…
 
Она прекрасно знала, с кем ей спать, 
Так мало тех, кого к себе пускала, 
Она умела четко выбирать, 
И ошибалась в том, что выбирала.
 
Ее казнила женская молва, 
Особенно всех тех, кому за тридцать, 
Любой девчонке фору дать могла, 
И журавлем могла быть и синицей.
 
Она не открывалась до конца, 
Никто не знал о ней, чего не надо, 
Она жила свободно, без кольца… 
И не меняла цвет губной помады.
 
И мало, кто сумел коснуться рук, 
Она под вечер просто исчезала… 
Она любила. Он был просто друг. 
И о любви своей всегда молчала…
 
 

 

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  искусство/Рисунок
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 23 пользователям

Как выбрать клей и лак для паркета

Пятница, 21 Июля 2017 г. 15:31 + в цитатник

2835299__1_ (145x30, 1Kb)

alt="Как выбрать клей и лак для паркета"/2835299_Kak_vibrat_klei_i_lak_dlya_parketa (700x466, 161Kb)

При отделке помещений споры всегда вызывают применяемые строительные отделочные материалы. У каждого из них есть свои поклонники, которые отстаивают преимущества того или другого материала, и свои оппоненты. 
Преимущества паркетного пола.
2835299_Kak_vibrat_klei_i_lak_dlya_parketa1 (500x284, 102Kb)Деревянный паркет в любом доме создаст ощущение комфорта и благополучия. У паркетного пола сторонников намного больше, чем противников, ведь преимущества паркетного пола очевидны.
Долговечность. Конечно, со временем любой паркет изнашивается, но его всегда можно починить, отшлифовать, покрыть свежим лаком, и он опять будет выглядеть, как новенький!
Простота в уходе. Паркет не требует к себе особого ухода. Важно просто относиться к нему бережно, не заливать водой, влажную уборку делать только с использованием специальных средств защиты.
Поддерживает любой стиль. В каком бы стиле не был оформлен ваш интерьер, паркетный пол всегда будет уместен. Он не привлекает к себе внимания, но всегда смотрится достойно.
Экологичность. Паркетный пол никогда не вызовет аллергию, Вы всегда можете быть спокойны за своё здоровье.
Простота в перемене. Бывает, что при изменении интерьера встаёт вопрос о замене пола. В случае, если у Вас паркетный пол, можно легко сменить цвет лака, и паркет заиграет по-новому.
Достоинств у паркетного пола много, но сложности возникают уже при его укладке. Как правильно выбрать клей для паркета, на что надо обратить внимание?
Выбор клея для паркета.
2835299_Kak_vibrat_klei_i_lak_dlya_parketa2 (500x303, 110Kb)Какой бы клей для паркета Вы, в конечном итоге не выбрали, он должен отвечать требованиям экологической безопасности. Как правило, клей для паркета бывает дисперсионным или на растворителях. 
Дисперсионный клей является самым экологически чистым материалом, проблема в том, что в нём содержится вода, и состав клея может испортить паркет, если он из ясеня, бука или берёзы. Поэтому при выборе клея http://floormarket.com.ua/62611-laki надо учитывать этот момент.
Клей на растворителях тоже широко используется при укладке паркета, к тому же, он совершенно безопасен для любой древесины, но не любит низких температур. Если подумать о том, что при укладке паркета вероятность того что температура опустится ниже нуля равна нулю, то выбор всегда упадёт на это вид клея. К тому же и по цене он не слишком дорогой.
Выбор лака для паркета.
2835299_Kak_vibrat_klei_i_lak_dlya_parketa0 (448x305, 80Kb)Паркетный пол дольше сохраняет свой внешний вид, если он покрыт лаком. Лак предохраняет паркет от высыхания с одной стороны, с другой стороны, он предохраняет его и от попадания влаги. Влажную уборку с полом, покрытым лаком, делать гораздо проще, чем на паркете без лака. Лаки тоже бывают разные: на спиртовой основе или на масляной, или на основе скипидара. Каждый из этих видов лака имеет свои преимущества и свои недостатки. 
Перед нанесением слоя лака, паркет обязательно покрывают слоем грунтовки, она обеспечит лучшее покрытие пола, но именно по этой причине не изготавливают лаков на водной основе. Лаки бывают одно- и двухкомпонентные, выбор любого из них зависит от того насколько долговечным должно быть покрытие, как много людей будут проходить по этому полу. В любом случае, выбор лака зависит от того, насколько износоустойчив он во времени. Если покрытие придётся менять каждый год, то выбор падёт на тот лак, который прослужит дольше, ведь покрывать лаком паркет – дело довольно трудоёмкое.
 

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 11 пользователям

Скорая помощь при острой боли в пояснице - точка Вэй-Чжун.

Пятница, 21 Июля 2017 г. 14:11 + в цитатник

alt="Скорая помощь при острой боли в пояснице - точка Вэй-Чжун."/2835299_BOL_V_POYaSNICE (700x642, 218Kb)

2835299_tochka_VeiChjyn_ (393x370, 14Kb)Острая боль в пояснице – нередкое явление. Бывает, она случается при слишком большой физической нагрузке, в результате тренировок, например, или после поднятия тяжестей. Бывает, что Вас просто продуло на сквозняке – летом это частая ситуация. Растяжения, прострелы, невралгии, лечатся либо с применением медикаментозных средств, либо с применением компрессов, обёртываний и народными средствами. Акупунктура предлагает свой подход к решению этой проблемы – надавливание на точку Вей-Чжун.
Парная точка Вей-Чжун расположена на ноге, в подколенной ямке с внутренней поверхности ноги как раз на меридиане мочевого пузыря. Надавливание на точку даст эффект, как если бы Вы приняли сильное обезболивающее. Нажимать надо пальцами с коротко остриженными ногтями в течении 3-5 секунд, потом отпустить. Несколько нажатий подряд даст положительный эффект. Надо понимать, что нажатие на точку снимет боль, а в причинах боли надо будет разбираться с врачом. При боли в пояснице точке Вей-Чжун - не единственная точка, которая оказывает снятие болевого синдрома.
 
alt="Скорая помощь при острой боли в пояснице "/2835299_Skoraya_pomosh_pri_boli_v_poyasnice (700x380, 91Kb)
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 34 раз
Понравилось: 14 пользователям

Упражнения, для которых не нужен спортзал

Пятница, 21 Июля 2017 г. 12:10 + в цитатник

alt="Упражнения, для которых не нужен спортзал"/2835299__2_ (700x465, 230Kb)

В современном мире нельзя жить без спорта. Это может быть футбол или плавание, ьег или скандинавская ходьба – не важно. Важно, что человек должен проявлять двигательную активность. Увы, большинство болезней как раз и настигают нас по причине гиподинамии. Фитнес, спорт, укрепит здоровье, разгонит кровь, улучшит настроение, наполнит жизнь смыслом и разнообразием. Уверена, что с этим спорить никто не станет.
Занимаясь спортом, Вы не будете страдать от прибавки в весе, у Вас улучшится настроение, на многие вещи Вы взглянете по-другому. А если Вы привыкли сетовать на то, что у Вас нет времени сходить в спортзал, то многие эффективные упражнения не требуют специальных помещений, их вполне реально выполнять дома! Смотрите сами!
2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 15 пользователям

Упражнения, для которых не нужен спортзал

Пятница, 21 Июля 2017 г. 12:06 + в цитатник

alt="Упражнения, для которых не нужен спортзал"/2835299__2_ (700x465, 230Kb)

В современном мире нельзя жить без спорта. Это может быть футбол или плавание, ьег или скандинавская ходьба – не важно. Важно, что человек должен проявлять двигательную активность. Увы, большинство болезней как раз и настигают нас по причине гиподинамии. Фитнес, спорт, укрепит здоровье, разгонит кровь, улучшит настроение, наполнит жизнь смыслом и разнообразием. Уверена, что с этим спорить никто не станет.
Занимаясь спортом, Вы не будете страдать от прибавки в весе, у Вас улучшится настроение, на многие вещи Вы взглянете по-другому. А если Вы привыкли сетовать на то, что у Вас нет времени сходить в спортзал, то многие эффективные упражнения не требуют специальных помещений, их вполне реально выполнять дома! Смотрите сами!
2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 13 пользователям

👩❤👩 Женский портрет от французской художницы Caroline Andrieu

Четверг, 20 Июля 2017 г. 17:37 + в цитатник

2835299_08 (700x700, 195Kb)

Я искала тебя между прошлыми встречами, 
Между радостью - Завтра и после - Прощай, 
Я смеялась над этими разными, вечными, 
Приносящими Бытность, Житьё и Печаль. 
Я летала во сне по твоим сновидениям, 
Засыпала с Надеждой, вставала с Тоской, 
Растеряла своё безрассудство во времени, 
Между чем - то ещё, и свиданьем с тобой. 
А теперь растерялась от этого острого 
Пониманья того, что ты есть на земле. 
Безысходность сразила своими вопросами, 
Разум просит покой,сердце рвётся к тебе. 
Волю стиснуть в кулак и казаться смеющейся, 
Даже в мыслях не сметь пободаться с судьбой. 
Просто, знаешь,в тебе есть оно - Настоящее, 
Я не вправе ломать твоё счастье с собой.

 

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 19 пользователям

🌿Ты – просто сон в моей пустой руке... ~ 花菱 慧 Кэи Ханабиси

Четверг, 20 Июля 2017 г. 17:08 + в цитатник

2835299_0 (498x700, 213Kb)

Ты – просто сон в моей пустой руке 
и не похожа ни на что другое. 
Так пламя застревает в мотыльке 
и в нем трепещет пепельной дугою. 
 
О, ты жива, покуда я смотрю 
на твой узор и шевелю губами. 
Ты – бабочка, подарок сентябрю 
с его дождем, прохладой и грибами. 
 
Что птица, там, ворона, соловей! 
а твой полет изящней и полнее; 
не сахарней – скорее солоней 
пыльца твоя и перышек плотнее. 
 
О, бабочка, ты видишь этот свет, 
не тот вверху, а ниже, из-под кожи – 
тепло мое, которого здесь нет, 
которому я противоположен. 
 
Ты движешься, пока я говорю: 
– Лети ко мне, коснись меня крылами!
Ты умираешь, значит, я горю... 
И тишина. И пепел между нами.
 
 
2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  искусство/Рисунок
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 13 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 760 ... 644 643 [642] 641 640 ..
.. 1 Календарь