-Рубрики

 -Цитатник

Однажды я уйду из соцсетей... - (0)

  ...

Простенькие безразмерные рамочки для текста. - (0)

ВАШ ТЕКСТ ваш текст ...

Я дышу этим счастьем, встречая людей со своей планеты… - (0)

Иногда я встречаю людей со своей планеты. Они светятся теплым и добрым каким-то светом… Они та...

Коллаж "С днем рождения" - (0)

Код коллажа: Код коллажа:

И боль пронзила душу как игла... - (0)

Был де...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 32530
Комментариев: 323901
Написано: 653271


Простые правила ухода за кожей рук.

Вторник, 30 Мая 2017 г. 11:41 + в цитатник

alt="Простые правила ухода за кожей рук."/2835299__2_ (700x466, 177Kb)

Иметь красивые руки хотят все, и женщины и мужчины. В большей степени красота рук зависит от тщательного ухода. Не важно, кем Вы работаете, роете землю или играете на пианино, и в том и в другом случае можно сохранить красивую кожу рук, а можно сделать кожу дряблой и неухоженной. Уход за кожей рук не вызывает никаких сложностей, если следовать определённым правилам: очищение, отшелушивание, массаж, увлажнение. 
1. Очищение – это обычное мытьё с мылом или  другим моющим средством, хорошо, если Вы можете побаловать свои ручки тёплой ванночкой с содой и мылом. Если ванночку сделать проблематично, то мытьё рук под проточной водой вполне приемлема. Старайтесь не мыть руки слишком горячей водой. Кожа рук и так довольно сухая, горячая вода её высушит их ещё больше.
2. Отшелушивание необходимо для того, чтобы избавиться от ороговевших клеток кожи. Это необходимо для лучшего проникновения питательных веществ в кожу, если Вы будете наносить питательный крем. Для отшелушивания можно использовать любой скраб для тела, добавив в него несколько капель растительного масла. Лучше всего для этих целей подходит кунжутное масло, но можно воспользоваться и подсолнечным.
3. Массаж улучшает кровоснабжение и лимфоток в коже рук, кроме того, он прекрасно снимает напряжение, прекрасно влияет на активные точки.
4. Увлажнение и смягчение кожи рук происходит после нанесения на кожу питательных или увлажняющих кремов. На ночь наносится питательный крем, в течение дня – увлажняющий после мытья рук. Кремы можно использовать покупные, а можно приготовить их самим. Можно использовать и растительное масло, оно прекрасно смягчает и увлажняет кожу, не вызывает аллергических реакций и раздражения.
 



Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 7 пользователям

Что делать, если слезятся глаза?

Вторник, 30 Мая 2017 г. 10:33 + в цитатник

alt="Что делать, если слезятся глаза?"/2835299__2_ (700x460, 235Kb)

Слезотечение из глаз не слишком приятно, но если оно случается не слишком часто , и Вы практически не замечаете его, то это нормально. Ведь слёзы могут появиться из-за аллергии на что-то, от мигрени, или от постоянного стресса, или от попадания в глаз инородного тела, и скоро проходят. Если же слезотечение навязчиво и неотступно преследует Вас, следует обратиться к врачу. Быть может, у Вас воспаление роговицы глаза или другое воспаление. Глаза надо беречь, и обращать внимание нужно на любое, пусть даже незначительное изменение в вашем организме.
Врач Вам выпишет глазные капли для дезинфекции глаз и назначит гимнастику для глаз. Кроме того, он посоветует на ночь обязательно снимать косметику с глаз, ведь на неё тоже может быть аллергическая реакция. Причиной слезотечения может стать и сужение слёзных протоков, поэтому нужно делать и их массаж, если причина в этом, врач покажет, как его делать. Можно попробовать делать его так, как делают грудничкам при коньюктивитах и слезотечении. Возрастные изменения, вызывающие слезотечение, могут начаться с 50 лет, у кого-то и раньше, но окончательный диагноз должен поставить врач.
Будьте здоровы!
 
alt="Что делать, если слезятся глаза?"/2835299_massaj_slyoznogo_protoka (700x338, 103Kb)

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)

Серия сообщений "ЗРЕНИЕ":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Фитнес гимнастика для глаз! Смотрим все!
Часть 2 - Точечный цигун-массаж как способ самооздоровления
...
Часть 20 - Массаж глаз для восстановления зрения!
Часть 21 - Точки улучшения зрения
Часть 22 - Что делать, если слезятся глаза?
Часть 23 - Точечный массаж для улучшения зрения
Часть 24 - Упражнения для лечения близорукости. Часть 2.
...
Часть 40 - Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова
Часть 41 - Проверить зрение
Часть 42 - Массаж для улучшения зрения


Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 12 пользователям

Подари мне апрель... ~ Иллюстрации 집시(양세은)-(Zipcy).

Понедельник, 29 Мая 2017 г. 16:21 + в цитатник

2835299______Zipcy_ (494x700, 272Kb)

2835299_PODARI (700x82, 16Kb)

Подари мне апрель опьяняющий, солнечный, птичий, 
Чтоб искрилась душа после зимних скукоженных дней. 
Подари мне апрель, нарушающий нормы приличий 
Укороченной юбкой, чтоб ноги казались длинней. 
Подари мне апрель, чтобы скинуть лет надцать, не меньше, 
С упоеньем себе позабытую легкость внушить. 
Подари мне апрель, чтоб среди существующих женщин 
Я была той одной, без которой тебе не прожить. 
Подари мне апрель! Будь на вешнюю нежность щедрее, 
Чтоб губами ласкала я имя твое в забытьи. 
Подари мне апрель! И тогда, ни на миг не жалея, 
Без остатка себя положу я в ладони твои.

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 15 пользователям

Что такое хостинг и как его выбрать?

Понедельник, 29 Мая 2017 г. 15:11 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Что такое хостинг и как его выбрать?"/2835299_NADYoJNII_HOSTING (700x511, 175Kb)

2835299_logo5e568851451eaf599efec364f6a7f57a (205x63, 2Kb)Всемирную паутину образуют миллионы серверов, разбросанных по всему миру. На каждом из них миллионы сайтов. Если веб-сервера используют протокол НТТР для передачи данных, то сайты мы просматриваем через браузер, который каждый пользователь выбирает самостоятельно по одному ему известным критериям. Для того, чтобы организовать хоть какую-то техническую поддержку пользователям и существуют хостинги, а компании, которые предоставляют хостинг нам, называются хостинг-провайдерами или хостерами.
Проще говоря, хостинг, это место, где обитает Ваш сайт, и от того, какой он, зависит то, как просто Вам работать на сайте, как быстро Вы справляетесь с возникающими трудностями.  Хостинг бывает платный и бесплатный. Бесплатный хостинг ещё не говорит о том, что качество предоставляемых услуг на нём низкое, но если хостинг дорогой, то подразумевается, что и услуги на нём должны быть на порядок выше. Конечно, за платный хостинг нужно платить, иначе Вы никаких услуг не получите, мало того, доступ на ваш сайт может быть временно приостановлен. Вы же оплачиваете коммунальные услуги, когда Вам предоставляют жильё? Точно так же обстоит дело и с хостингом. Многие компании предоставляют существенные скидки при оплате хостинга. Эти скидки могут составлять значительные суммы, в результате оплата за хостинг существенно снижается. Выбирая хостинг для своего сайта, цена должна иметь значение, но это не столь важно, как качество предоставляемых услуг и количество этих услуг.
Например, TheHost, официальный партнер компании ISPSystem в Украине, который уже более 10 лет на рынке хостинга, предоставляет такие услуги, как:
полнофункциональную поддержку сертификатов Let's Encrypt,
поддержку версии PHP от 5.2 до 7.1,
предоставляет уникальную партнерскую программу TheHost!
TheHost - официальный аккредитованный Регистратор доменных имен Украины,
использование мощностей собственного Дата-Центра для реализации всех задач хостинг-провайдера
скидку 40% на SSL защиту при заказе хостинга на год
Довольно привлекательный пакет, и цены весьма доступные! Следует присмотреться к этому предложению тем, кто ещё не определился с выбором хостинга, ведь при постройке своего бизнеса и при создании своего сайта надёжный хостинг очень важен.
Сегодня предложений хостинга очень много, и цены в большинстве случаев очень привлекательные. Надёжный хостинг это тот, в котором Вы уверены на все 100%.  Это тот хостинг, который обеспечивает Вам доступ на сайт 24 часа в сутки.  Этот  тот хостинг, который не подведёт в трудную минуту техническая поддержка всегда придёт на помощь.  Делая свой выбор, не забудьте о том, что:
слишком низкая цена может говорить лишь о том, что услуги будут ненадлежащего качества,
поддержка должна работать круглосуточно,
ознакомьтесь со всеми услугами, о которых написано на сайте хостера и запомните его адрес, чтобы иметь возможность обратиться в техпомощь при необходимости
 

alt="Что такое хостинг и как его выбрать?"/2835299_hosting (700x265, 37Kb)


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям

Мэрилин Керро амулет абсолютной любви

Понедельник, 29 Мая 2017 г. 11:55 + в цитатник

alt="Мэрилин Керро амулет абсолютной любви"/2835299_Merilin_Kerro_amylet1_1_ (700x525, 191Kb)

2835299_Merilin_Kerro_amylet (286x328, 120Kb)Уникальное украшение, наполненное магической силой, способно сохранить гармоничные отношения любви и взаимопонимания между мужчиной и женщиной. Амулет любви Мэрилин Керро – это неугасающий источник страсти, который будет охранять отношения двух любящих сердец, если носить его, не снимая. 
Мало кто верит в силу амулетов, однако, эстонский экстрасенс Мэрилин Керро знает, в чём сила амулета, ведь она была участницей нескольких сезонов Битвы экстрасенсов, и вложила в свой амулет всю свою силу, силу любящей женщины и сильного мага. Именно поэтому амулет любви способен привлечь любовь и сохранить её, и обладает уникальной силой.
В каких случаях поможет любовный амулет Мэрилин Керро?
Если Вы хотите наладить свои отношения с любимым человеком.
Если Вы хотите восстановить угасающие чувства.
Если Вы хотите найти преданного Вам человека.
Если Вы хотите создать крепкую семью с гармоничными отношениями.
Если Вы хотите нравиться себе и окружающим.
В силах любой женщины найти свою вторую половинку, но иногда на это уходят долгие годы. Любовный амулет поможет Вам ускорить поиски, поможет привлечь к Вам любовь, поможет создать крепкие и надёжные отношения с человеком, который Вам нравится. С этим амулетом Вы сможете покорить сердце практически любого мужчины, но выбирайте человека, достойного себя, чтобы создать гармоничные отношения. 
Стоит поверить в то, что амулет любви Мэрилин Керро не простое украшение, ведь сейчас его стремится купить огромное количество женщин, мечтающих о создании прочных и гармоничных отношений с мужчиной. Многие пишут отзывы об этом амулете, и это строки о найденной или возвращённой любви. Как много значат для женщины любовь и понимание человека, который находится с ней рядом! Амулет Мэрилин Керро поможет Вам сделать ваши отношения с любимым человеком более прочными!
 

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 12 пользователям

Рецепт уникальной мази для заживления ран

Понедельник, 29 Мая 2017 г. 10:52 + в цитатник

alt="Рецепт уникальной мази для заживления ран"/2835299_Recept_ynikalnoi_mazi_dlya_zajivleniya_ran (700x642, 235Kb)

Мазь для заживления ран, которая обладает обезболивающими свойствами, противобактериальным, противогрибковым и регенерирующим эффектами – эта мазь должна быть в доме у каждого! Сейчас так сложно найти надёжное средство, которое могло бы помочь в различных ситуациях, которые происходят в нашей жизни. Эта мазь и от ушиба поможет, и раны залечит, любое повреждение кожи заживит! Настоящий целительный бальзам, который в силах приготовить каждый из нас! Что входит в состав этой мази:
¼ стакана оливкового масла первого отжима или любого другого растительного масла
2/3 стакана смеси сухих трав (цветы календулы, подорожник, зверобой, окопник, гидрастис канадский, или желтый корень), собранных в равных пропорциях
2–4 столовые ложки пчелиного воска
1 столовые ложки жидкого мёда
½  чайной ложки жидкого витамина Е
5–6 капель любых эфирных масел (по желанию)
Как приготовить эту мазь?
1. Для того, чтобы извлечь из трав максимум полезных веществ, оливковое масло нужно нагреть до 50 градусов, и залить им приготовленные измельчённые травы, поместив их предварительно в чистую сухую банку.
2. Нагреваем банку с травами и маслом на водяной бане в течение трёх часов, время от времени встряхивая банку.
3. Масло нужно процедить через мелкое сито или через марлю.
4. Растопите воск до жидкой консистенции, добавьте в масляный экстракт. 
5. Добавьте мёд, витамин Е, эфирные масла, перемешайте до однородной консистенции.
6. Мазь станет более плотной после остывания, поэтому пока она в жидком состоянии, разлейте её по небольшим баночкам для удобства использования.
7. Хранить мазь лучше в прохладном месте в течение двух лет.
Домашняя мазь поможет Вам справиться с ранами и ссадинами, ушибами и порезами. В ней не только целебная сила трав, но и ваша сила, если мазь была приготовлена с любовью. Здоровья Вам, поменьше болезней, больше счастливых моментов в жизни!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 43 раз
Понравилось: 17 пользователям

Средство от черных точек

Понедельник, 29 Мая 2017 г. 10:07 + в цитатник

alt="Средство от черных точек"/2835299_Sredstvo_ot_chernih_tochek (700x700, 299Kb)

2835299_chernietochki (700x458, 162Kb)Многих людей эти чёрные точки просто выводят из себя! И дело даже не в том, что появляются они в самый неподходящий момент. Обычное очищение кожи не помогает, а вот средство из лимонного сока и соды поможет всем! Самое главное достоинство этого средства – его безвредность, в то же время сода прекрасно очистит кожу от излишков жира и ороговевших клеток. Конечно, Вы можете использовать дорогие лосьоны, но зачем тратить деньги, если есть более доступные средства? Возьмите по чайной ложке лимонного сока и соды, перемешайте их до состояния кашицы, нанесите на кожу лица лёгкими массирующими движениями и всё! Если на коже отсутствует воспаление, то содовую кашицу можно наносить новой зубной щёткой которой Вы не чистите зубы. Через пятнадцать минут, просто смойте тёплой водой! Просто, зато как эффективно!

alt="Средство от черных точек"/2835299_Sredstvo_ot_chernih_tochek_1_ (700x583, 114Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 12 пользователям

Мягкое печенье к чаю - тает во рту!

Воскресенье, 28 Мая 2017 г. 10:35 + в цитатник

2835299__1_ (700x525, 345Kb)

Продолжаю выпечку печенья. Сегодня пекла мягкое печенье, для которого не требуется много продуктов. В чаю или к кофе в самый раз, а выпекать его надо всего 15 минут. Надеюсь, Вам оно понравится.
 
Ингредиенты для мягкого печенья к чаю
Сливочное масло 200 грамм
Сахарный песок 1 стакан
Вода ледяная 50 мл
Яйцо 1 штука + 1 для смазывания
Мука 2 ½- 3 стакана
Разрыхлитель 1 пакетик 10 грамм
Соль щепотка
Приготовление.
2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)

Серия сообщений "Моё печенье":
Для Вас пекла БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Печенье двухслойное с любимым вареньем или со сгущёнкой
Часть 2 - Творожные «Спиральки» к чаю или кофе.
...
Часть 4 - Мягкое печенье на сметане
Часть 5 - Восхитительное рассыпчатое шоколадное печенье «Прянички»
Часть 6 - Мягкое печенье к чаю - тает во рту!


Метки:  


Процитировано 38 раз
Понравилось: 19 пользователям

Красивой женщины портрет ... ~ Художник Wu Chengwei

Суббота, 27 Мая 2017 г. 16:26 + в цитатник

2835299_23 (700x627, 98Kb)

2835299_Krasivoi_jenshini_portret____ (700x66, 21Kb)

Красивой женщины портрет 
Закрыл собой слова и мысли, 
Что из глубин столетий вышли, 
Неся умам прозренья свет.
 
Прижав к пленяющей груди 
Густой поток волнистой меди, 
Там царский взор склонила леди, 
Тревог не видя впереди.
 
Улыбку ангела в губах 
Лишь уголками предвещая 
И ничего не обещая, 
Открыла всё, что прячет страх.
 
Упрямо ищущий ответ 
Кипит, сжигаем жаждой знанья, 
И … остужает мысль желаньем 
Красивой женщины портрет.
 

2835299_ (282x56, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 21 пользователям

Уютные садовые дорожки, по которым хочется ходить.

Суббота, 27 Мая 2017 г. 15:06 + в цитатник

alt="Уютные садовые дорожки, по которым хочется ходить."/2835299__1_ (700x390, 111Kb)

Казалось бы, что может быть проще, чем разбить дорожки в саду! Оказывается и здесь есть свои секреты. Ведь надо, чтобы дорожка держала форму и в сурую погоду, чтоб она не расползалась под ногами, чтоб ноги не скользили по ней. Глина и песок при обустройстве не подойдут. Сегодня можно выбрать новые, современные материалы для обустройства дорожек, можно использовать тротуарную плитку или деревянные плашки, можно использовать камни, выложить их можно в любой форме, некоторые можно раскрасить краской - просто, эффектно и красиво!
Дорожки можно сделать прямыми, а можно сделать так, чтобы, гуляя по ним, невольно пришлось бы обойти вест сад. Вы можете использовать для строительства дорожек платки различных форм и цветов, выкладывать их в причудливые узоры, можете использовать гальку и щебень, любые материалы, которые у вас есть под рукой, недорогие и практичные. Не стоит выкладывать дорожки из битого стекла, чтоб потом самим же не пораниться, а вот мрамор и мраморная крошка будут прекрасно украшать ваш сад и облагораживать его. 
 

Читать далее...
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 19 пользователям

Какие летние цветы можно сеять прямо в почву?

Суббота, 27 Мая 2017 г. 14:37 + в цитатник

alt="Какие летние цветы можно сеять прямо в почву?"/2835299_Kakie_letnie_cveti_mojno_seyat_pryamo_v_pochvy (700x525, 259Kb)

Многие цветы можно выращивать, разбрасывая семена непосредственно в грунт. Если выращивать все цветы с предварительным выращиванием рассады, то выращивание цветов превращается в бесконечные хлопоты. С одной стороны, рассада всегда или почти всегда даст хороший результат. С другой стороны, нет гарантии, что растение хорошо приживётся при пересадке. При выращивании цветов без рассады, мы не беспокоимся хотя бы о то, приживётся ли растение. Хотя, при капризной погоде, как в этом году, никто не даст гарантии, что молодые всходы не будут засыпаны снегом.
2835299__1_ (600x436, 39Kb)Остаётся только хорошо подготовить почву к посадке семян, удобрить её, тщательно полить, ведь семена равномерно рассыпаются во влажную почву. При этом семена можно разбрасывать в случайном порядке, а можно располагать их по заранее обдуманной цветовой схеме. Без рассады можно выращивать многие растения, такие как висильки, душистый горошек, гелиантусы, наперстянку, иберисы, циннии, настурции. В этот список могут войти почти все однолетники, которые радуют нас яркими красками и своим цветением. При выращивании семян таким способом можно и учитывать время цветения каждого растения. Ведь одни цветы цветут в начале лета, а другие радуют нас своими красками весь сезон.
Самым лучшим временем для посадки цветущих растений является середина весны и начало лета. Семена для посадки должны быть приготовлены заранее. Просмотрите внимательно, чтоб они не были просроченными.  Хорошим удобрением для цветов является навоз. Подготовленную грядку укройте накануне плёнкой, чтобы почва хорошо прогрелась. Семена нужно сажать в неглубокие ямки, 10-15 мм вглубь. Не нужно сажать семена слишком часто, оставляйте между ними расстояние в палец толщиной. На первое время после посадки, накройте грядку с семенами плёнкой и прижмите кирпичами, чтобы она не слетела. Это элементарная предосторожность от того, чтобы клумбы не раскопали птицы. Обидно будет, если ваш труд будет напрасным. Если Вы сажаете сразу много растений, то воткнутые в землю таблички с их названиями, будут не лишними.

2835299_CVETI_BEZ_RASSADI (700x525, 218Kb)

2835299_ (282x56, 4Kb)
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 21 пользователям

Йога против варикоза ног

Суббота, 27 Мая 2017 г. 12:03 + в цитатник

alt="Йога против варикоза ног"/2835299_Ioga_protiv_varikoza_nog (700x357, 164Kb)

Варикозное расширение вен не приговор, и тем более не является противопоказанием для движения. Ведь одна из причин, способствующая появлению варикозного расширения вен, это недостаток движения. В ногах происходят застойные явления, вены выбухают, воспаляются. Йога при варикозном расширении вен направлена на улучшение кровотока, на улучшение кровоснабжения тканей и органов, а в первую очередь на улучшение работы сосудов ног. 
Если Вам не под силу выполнить какую-то асану – не выполняйте её. Например, поза лягушки у многих не получается с первого раза, её выполнение требует определённых навыков, гибкости тела. Многих пугает само название асан йоги, в то же время, они рекомендуются при заболеваниях сердца и сосудов, при нервных расстройствах, при болезнях суставов, даже при беременности. Никакое упражнение не надо выполнять, если при его выполнении Вы испытываете болезненные ощущения. Попробуйте повторить выполнение в другой раз. 
Перед выполнением упражнений необходима лёгкая разминка, растяжка. Сядьте на пол, потянитесь к кончикам пальцев ног. Дотянулись? Снова сядьте с ровной спиной. Лягте на спину, потянитесь пальцами рук как можно дальше за головой, дотроньтесь пола. Дотронулись? Снова сядьте. Опять дотянитесь до кончиков пальцев ног, сядьте, снова лягте на спину, дотянитесь пальцами до пола за головой. Уже при разминке Вы почувствуете, как с каждым разом проще выполнять упражнения. Сделав разминку хотя бы, таким образом по 5 раз, приступайте к выполнению асан. Удачи Вам и крепкого здоровья!
 

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)

Серия сообщений "Варикоз, лечение и профилактика":
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Народные средства лечения варикозного расширения вен
Часть 2 - Варикоз ног – профилактика, лечение
...
Часть 22 - Компрессионное бельё при варикозном расширении вен
Часть 23 - Самомассаж ног при варикозном расширении вен
Часть 24 - Йога против варикоза ног
Часть 25 - Варикозное расширение вен по мнению Аюрведы
Часть 26 - Как улучшить кровообращение в ногах?
...
Часть 33 - Упражнения для профилактики варикоза и усталости ног!
Часть 34 - Чудо-мазь от варикоза
Часть 35 - Тренировка против варикоза


Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 13 пользователям

Самомассаж ног при варикозном расширении вен

Суббота, 27 Мая 2017 г. 11:18 + в цитатник

alt="Самомассаж ног при варикозном расширении вен"/2835299_ (700x466, 161Kb)

2835299_samomassaj_pri_varikoze (411x478, 96Kb)Ни одна болезнь не стоит того, чтобы опускать руки. Лечить можно всё, вылечиться не всегда удаётся. Не смотря на это , надо прилагать все силы к тому, чтобы избавиться от болезни. Ведь человек рождён не для того, чтобы страдать – он рождён, чтобы жить!
Варикозное расширение вен, к сожалению, бич, с которым может столкнуться каждый из нас. Если Вы заметили проблемы с венами на ногах, немедля обращайтесь к врачу! Пусть выписывает Вам лекарства, назначает лечение, конечно, после предварительной сдачи анализов. В дополнение к назначенному лечению самомассаж, который не будет лишним, если у Вас нет противопоказаний к нему. А противопоказанием могут быть инфекционные заболевания и повышенная температура, лимфаденит и другие заболевания вен, кожные заболевания на ногах, травмы ног, любые кровотечения, в Ом числе и менструация. 
Массаж ног может назначить и врач, во всяком случае, Вы можете попросить его об этом. В некоторых случаях массаж и самомассаж не желателен, об этом Вам должен сказать лечащий врач. Если никаких противопоказаний нет, то Вы можете заняться самомассажем. Это проще и доступнее, к тому же делать его можно в любое удобное для Вас время, можно заодно и лечебный крем наносить, тот, который пропишет Вам врач. Не забывайте о том, что самомассаж эффективен только при регулярном его выполнении, а не от случая к случаю. Только при этом условии Вы можете ожидать положительных результатов. 
Обратите внимание на движения рук при самомассаже. СНИЗУ ВВЕРХ, а не наоборот! Массирующие движения должны быть с небольшим усилием и мягкие, чтобы не поранить кожу ног. Конечно, при выполнении самомассажа все кольца с рук надо снять. Приёмы более тщательного аювердического массажа покажет Вам на видео Галина Монастырёва, очень рекомендую взять их на вооружение в том случае, если варикозное расширение вен у Вас в самом начале. Желаю всем здоровья и счастья! Никогда не опускайте руки, что бы с Вами не случилось!
 

alt="Самомассаж ног при варикозном расширении вен"/2835299_Massaj_pri_varikoznom_rasshirenii_ven_samomassaj (700x295, 99Kb)

2835299_ (282x56, 4Kb)

Серия сообщений "Варикоз, лечение и профилактика":
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Народные средства лечения варикозного расширения вен
Часть 2 - Варикоз ног – профилактика, лечение
...
Часть 21 - Упражнения от отёков ног при варикозном расширении вен
Часть 22 - Компрессионное бельё при варикозном расширении вен
Часть 23 - Самомассаж ног при варикозном расширении вен
Часть 24 - Йога против варикоза ног
Часть 25 - Варикозное расширение вен по мнению Аюрведы
...
Часть 33 - Упражнения для профилактики варикоза и усталости ног!
Часть 34 - Чудо-мазь от варикоза
Часть 35 - Тренировка против варикоза


Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 13 пользователям

У этой женщины в глазах осенний блюз... ~ Польская художница Elżbieta Brożek

Пятница, 26 Мая 2017 г. 16:21 + в цитатник

2835299_ (591x700, 848Kb)

У этой женщины в глазах осенний блюз -
Немного грусти под насмешливостью взгляда... 
В её годах - всё многоцветье листопада, 
Пьянящее и терпкое на вкус. 
Всё в этой женщине - неповторимый мир, 
Задумчивый, глубокий до предела, 
В нём по своим законам правит королева, 
Но я бы всё на свете ей простил. 
Мне с этой женщиной так нравится молчать, 
Ей чьи-то мысли по глазам читать не ново, 
Чтит по поступкам человека, ценит слово... 
Но душу любит молча изучать. 
С ней даже влажность проливных дождей
Отнюдь не кажется унылостью безликой, 
Иду за нею, как Орфей за Эвридикой
По золоту осенних нот и дней. 
Как с этой женщиною тянет говорить! 
Нет-нет, не глупости - она их не приемлет... 
В её ладони лучик солнца кошкой дремлет, 
И как её за это не любить?
 
 Юрий Егоров (Сказоч-ник)

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  живопись/картины маслом
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 17 пользователям

Люблю сердца, способные простить...

Пятница, 26 Мая 2017 г. 15:30 + в цитатник
Ipola



Люблю сердца, способные простить.
Нет-нет, отнюдь не как-нибудь бездумно,
А с добрым сердцем, искренно и умно.
Простить-как бы занозу удалить...
Подчас так сладко горечь затаить,
Ведь нет теперь уже пути обратно,
А выйдет случай-крепко отомстить!
Приятно? Да и как еще приятно!
Коль отомстил-считай, что повезло:
Дал сдачу на укусы бессердечности!
Но зло обычно порождает зло,
И так идет, порой, до бесконечности...
От всепрощенья сердце не согрето,
А беспринципность-сущая беда.
Есть зло, когда прощенья просто нету!
И все же так бывает не всегда.
Пусть гневаться и даже раздражаться
Приходится, хоть это не легко.
А все же зло, коль честно разобраться,-
Зачем хитрить?! Давайте признаваться:
Порой совсем не так уж велико!
Месть с добротою сложно совмещать.
И что порой важнее, я не знаю,
И все-таки стократно повторяю:
Люблю сердца, способные прощать!


Эдуард Асадов

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 21 пользователям

Купить недорогую одежду для беременных в магазине CreativeMama

Пятница, 26 Мая 2017 г. 14:00 + в цитатник

2835299__1_ (145x30, 1Kb)

alt="Купить недорогую одежду для беременных в магазине CreativeMama"/2835299_ODEJDA_DLYa_BEREMENNIH (700x525, 186Kb)

alt="одежда для беременных в магазине CreativeMama"/2835299_Odejda_dlya_beremennih_1_ (526x700, 141Kb)Где бы ни была женщина, она всегда хочет выглядеть привлекательно. Это касается, в особенности, и беременных женщин. Не смотря на то, что фигура иногда не позволяет носить ей многие фасоны, тем не менее, она хочет одевать и облегающие платья. Стилисты не рекомендуют выбирать фасоны, которые уж слишком нарочито показывают изменившуюся фигуру, ведь вынашивание малыша – это таинство, которое понятно только мамочкам. Что происходит в период беременности с мамой и малышом, знают не все, но та связь, которая появляется между ними, сказывается на вкусах и пристрастиях будущей мамочки.
Художники и стилисты, которые пополняют коллекцию магазина CreativeMama, не раз думали об этой связи, поэтому представили в магазине коллекцию одежды на все случаи жизни. В коллекции ВЕСНА-ЛЕТО представлены свободные силуэты, не стесняющие движений и обеспечивающие свободу и лёгкость как мамочке, так и малышу. Приятные натуральные ткани, тёплых оттенков, современный покрой, платья, костюмы, брюки, рубашки, весь ассортимент одежды для будущих мамочек. В этой одежде можно сходить на прогулку, заниматься домашними делами, отправиться к знакомым в гости. Беременная женщина не хочет ограничивать себя ни в общении, ни в передвижении, поэтому ей так хочется купить одежду для беременных недорого, ведь в ней она всегда будет выглядеть привлекательно.
Одежда для будущих мамочек не может быть слишком дорогая, и поэтому магазин создаёт свои коллекции по демократичным ценам.  Одежда для беременных должна быть только из натуральных материалов, и этот момент продуман в этом магазине. Никакой синтетики, никакого даже маловероятного вреда здоровью, только качественные материалы, хорошо пропускающие воздух. Одежда с брендом CreativeMama Studio известна уже далеко за пределами Украины, и это не простой маркетинговый ход. Эта одежда пользуется популярностью не только среди будущих мамочек, и среди женщин, которые носят нестандартный размер одежды. Стильная одежда отличного качества, среди которой можно подобрать и наряд для обычного дня, и нарядную одежду. 
Если женщина на какое-то время оторвана от внешнего мира, это не значит, что она должна махнуть на себя рукой. Она хочет точно так же, как и любая другая женщина, одеваться красиво и стильно, радовать себя и радовать своим внешним видом окружающих, и магазин CreativeMama охотно помогает ей в этом!

2835299_Kypit_nedorogyu_odejdy_dlya_beremennih_v_magazine_CreativeMama1 (500x700, 178Kb)2835299_Kypit_nedorogyu_odejdy_dlya_beremennih_v_magazine_CreativeMama3 (500x700, 194Kb)2835299_Kypit_nedorogyu_odejdy_dlya_beremennih_v_magazine_CreativeMama2 (499x700, 50Kb)


Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Если у Вас пониженное давление. Памятка гипотонику.

Пятница, 26 Мая 2017 г. 11:21 + в цитатник

alt="Если у Вас пониженное давление. Памятка гипотонику."/2835299_Kak_za_5_minyt_povisit_sebe_davlenie (700x473, 73Kb)

И высокое давление плохо для человека, и низкое не подарок. Ещё не знаешь, как с ним справиться. Сначала надо, конечно, обследоваться у специалистов: невролога и кардиолога. Вполне вероятно наличие сердечно патологии, а может быть и с сосудами непорядок. Если уже знаешь, что патологии нет и нужно просто выбраться из состояния «невесомости», при котором наблюдается тошнота, слабость, головокружение, первое, что нужно сделать – сесть или лечь. Лучше сесть и пониже опустить голову. Не стесняйтесь попросить уступить Вам место, если Вы находитесь вне дома. Постарайтесь успокоиться, наладить дыхание. Вполне вероятно, головокружение отступит быстро, но не спешите вставать. Посидите, пока ваше сердце не придёт в норму. Что делать при низком давлении?
Если есть возможность, выпейте крепкого сладкого чаю, лучше с мёдом. 
Можно принять настойки лимонника, женьшеня или элеутерококка, лучше не смешивать, принимать согласно инструкции. 
Хорошо помогает поднять давление кофе с мёдом (на чашку натурального кофе 50 мл жидкого мёда).
Можно поднять давление и с помощью соли, но надо потом выпить не менее полутора литров воды, чтобы промыть организм.
Корица с мёдом нормализует давление: чайную ложку корицы залить стаканом кипятка, настоять час, добавить столовую ложку мёда, выпить.
Советы гипотонику для поддержания нормального давления:
спать нужно не менее восьми часов день,
питаться нужно полноценно, не забывать про плотный завтрак,
обязательно гулять не меньше полутора часов в день,
не увлекайтесь кофе, лучше пить свежий чай,
откажитесь от алкоголя и никотина, они вредят вашим сосудам,
ведите активный образ жизни, занимайтесь в меру сил спортом.
 
alt="Если у Вас пониженное давление. Памятка гипотонику."/2835299__1_ (700x653, 274Kb)
2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 31 раз
Понравилось: 15 пользователям

Сколько стоит здоровье?

Четверг, 25 Мая 2017 г. 19:05 + в цитатник
2835299_IMG_1451 (525x700, 223Kb)
 
 
Многие не понимают, зачем я каждый день пишу о здоровье? А ведь всё просто – пока здоров, ты не думаешь о том, сколько стоят лекарства. А когда заболел, цена уже не важна, потому что приходится покупать, есть деньги или нет их – никто не спрашивает! Вот я вчера с большим трудом вызвала врача на дом. Сначала никак не могла дозвониться, потом попала не туда. Телефон дала сыну, звонил он. Зато сегодня ко мне пришла сама заведующая поликлиникой! За 15 минут она и диагноз поставила, и давление померила, и лекарства выписала! На 3000 с небольшим! Надо сказать, что я и на лекарствах экономлю, но эти придётся выкупать так, как есть, потому что аналоги не так эффективны. Так вот, эти лекарства от ВАРИКОЗА, которого у меня никогда не было. Но от малоподвижного образа жизни он появился! Самое начало, но надо принимать срочные меры!
Отекать ноги стали давно, я с девочками здесь советовалась, что лучше принимать, потом посты писала, опробовав на себя. Отёки я давно сняла, но троксерутин всё равно применять надо, я об этом не знала. Оказывается, он хорошо действует на трофику тканей, улучшает лимфоток. Надо и зарядку делать, это я выполняю регулярно. На носки, пятку отрываем от пола, потом назад. Делать надо, держась за стул. Добавили мне лекарств, но я не унываю, хоть поняла причину синяков на ногах. Врач уверила, что ДЕТРОЛЕКС их снимет и всё будет нормально. Что радеет, так то, что нет болей и почти нет судорог. Лечитесь не тогда, когда уже болит, делайте упражнения для профилактики, боритесь с болезнями! Здоровья всем!
 
Рубрики:  Личное
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Вкус любви... ~ Иллюстратор Филипп Муньос

Четверг, 25 Мая 2017 г. 16:00 + в цитатник

2835299_Filipp_Mynos (515x700, 191Kb)

2835299_Vkys_lubvi (323x82, 8Kb)

У любви есть вполне осязаемый вкус
На губах обожжённой слезы.
Я, неверно угаданным словом, боюсь
Всколыхнуть эту тонкую зыбь.
 
У любви есть вполне узнаваемый цвет,
Но названия нет у него.
Из лугов неисхоженных пряный букет
По соцветию ближе всего.
 
У любви есть вполне различаемый звук:
Километры звенящей струны,
И чем дальше, тем сердца отчётливей стук,
И тем больше - слова не нужны.
 
 
2835299__1_ (282x56, 4Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 18 пользователям

Смотреть сериал «Бруклин 9-9» онлайн, все серии всех 3 сезонов в отличном качестве

Четверг, 25 Мая 2017 г. 15:00 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Смотреть сериал «Бруклин 9-9» онлайн, все серии всех 3 сезонов в отличном качестве"/2835299_Smotret_serial_Bryklin_99_onlain_vse_serii_vseh_3_sezonov_v_otlichnom_kachestve (700x305, 189Kb)

2835299_ (525x700, 285Kb)Это фильм для тех, кто любит смотреть фильмы про полицейских, и для тех, кто любит хорошие комедии. Два в одном, не больше, не меньше. Во всяком случае, хорошее настроение Вам обеспечено. В любое время Вы сможете смотреть сериал Бруклин 9-9 онлайн, если Вас не оторвут от просмотра непредвиденные дела. Хотя, ради этого фильма дела могут и подождать. Ведь фильм этот стал обладателем двух премий «Золотой глобус» не зря, а за отличный сценарий и нестандартный подход к режиссёрской работе Фила Лорда Криса и Миллера Джейсона Энслера. Что и говорить, создатели фильма потрудились не зря, ведь недаром этот фильм, уже целых три сезона, с 2013 по 2017 год, не сходит с экранов. 
Мастерски сыграли в фильме и актёры причём не только главного плана, но и второстепенных ролей: Мелисса Фумеро, Джо Ло Трульо, Стефани Беатриз, Джейд Или, Ричард Финкельштейн, Арман Торосян, Джоэль МакКиннон Миллер, Челси Перетти, все они справились со своими ролями блестяще! А музыка Дэна Марокко звучит уже не только в фильме но и записана на многочисленных дисках. Фильм получил достаточно высокую оценку зрительской аудитории, надеюсь, и вам сериал понравится! О чём фильм?
Полицейский участок «Бруклин 9-9» ничем не выделяется среди множества таких же участков, ведь его сотрудники выполняют обычную для полицейских работу по поддержанию правопорядка в городе. Джейк Перальт, лучший детектив участка, возомнил себя гениальным полицейским. Но однажды  в участок, на должность начальника, приходит Рэй Рот, который исповедует нетрадиционную сексуальную ориентацию,  и решает приструнить заносчивого Джейка. Что из этого получилось, Вы сможете узнать, посмотрев фильм.
 

alt="Смотреть сериал «Бруклин 9-9» онлайн, все серии всех 3 сезонов в отличном качестве"/2835299_logo (700x91, 67Kb)


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 9 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 790 ... 629 628 [627] 626 625 ..
.. 1 Календарь