Йога против варикоза ног

Суббота, 27 Мая 2017 г. 12:03 + в цитатник

alt="Йога против варикоза ног"/2835299_Ioga_protiv_varikoza_nog (700x357, 164Kb)

Варикозное расширение вен не приговор, и тем более не является противопоказанием для движения. Ведь одна из причин, способствующая появлению варикозного расширения вен, это недостаток движения. В ногах происходят застойные явления, вены выбухают, воспаляются. Йога при варикозном расширении вен направлена на улучшение кровотока, на улучшение кровоснабжения тканей и органов, а в первую очередь на улучшение работы сосудов ног.

Если Вам не под силу выполнить какую-то асану – не выполняйте её. Например, поза лягушки у многих не получается с первого раза, её выполнение требует определённых навыков, гибкости тела. Многих пугает само название асан йоги, в то же время, они рекомендуются при заболеваниях сердца и сосудов, при нервных расстройствах, при болезнях суставов, даже при беременности. Никакое упражнение не надо выполнять, если при его выполнении Вы испытываете болезненные ощущения. Попробуйте повторить выполнение в другой раз.

Перед выполнением упражнений необходима лёгкая разминка, растяжка. Сядьте на пол, потянитесь к кончикам пальцев ног. Дотянулись? Снова сядьте с ровной спиной. Лягте на спину, потянитесь пальцами рук как можно дальше за головой, дотроньтесь пола. Дотронулись? Снова сядьте. Опять дотянитесь до кончиков пальцев ног, сядьте, снова лягте на спину, дотянитесь пальцами до пола за головой. Уже при разминке Вы почувствуете, как с каждым разом проще выполнять упражнения. Сделав разминку хотя бы, таким образом по 5 раз, приступайте к выполнению асан. Удачи Вам и крепкого здоровья!

Серия сообщений "Варикоз, лечение и профилактика":
Здоровья Вашим ножкам желает
Часть 1 - Народные средства лечения варикозного расширения вен
Часть 2 - Варикоз ног – профилактика, лечение
...
Часть 22 - Компрессионное бельё при варикозном расширении вен
Часть 23 - Самомассаж ног при варикозном расширении вен
Часть 24 - Йога против варикоза ног
Часть 25 - Варикозное расширение вен по мнению Аюрведы
Часть 26 - Как улучшить кровообращение в ногах?
...
Часть 33 - Упражнения для профилактики варикоза и усталости ног!
Часть 34 - Чудо-мазь от варикоза
Часть 35 - Тренировка против варикоза

Процитировано 21 раз
Понравилось: 13 пользователям

Комментарии (15)

Самомассаж ног при варикозном расширении вен

Суббота, 27 Мая 2017 г. 11:18 + в цитатник

alt="Самомассаж ног при варикозном расширении вен"/2835299_ (700x466, 161Kb)

2835299_samomassaj_pri_varikoze (411x478, 96Kb)

Ни одна болезнь не стоит того, чтобы опускать руки. Лечить можно всё, вылечиться не всегда удаётся. Не смотря на это , надо прилагать все силы к тому, чтобы избавиться от болезни. Ведь человек рождён не для того, чтобы страдать – он рождён, чтобы жить!

Варикозное расширение вен, к сожалению, бич, с которым может столкнуться каждый из нас. Если Вы заметили проблемы с венами на ногах, немедля обращайтесь к врачу! Пусть выписывает Вам лекарства, назначает лечение, конечно, после предварительной сдачи анализов. В дополнение к назначенному лечению самомассаж, который не будет лишним, если у Вас нет противопоказаний к нему. А противопоказанием могут быть инфекционные заболевания и повышенная температура, лимфаденит и другие заболевания вен, кожные заболевания на ногах, травмы ног, любые кровотечения, в Ом числе и менструация.

Массаж ног может назначить и врач, во всяком случае, Вы можете попросить его об этом. В некоторых случаях массаж и самомассаж не желателен, об этом Вам должен сказать лечащий врач. Если никаких противопоказаний нет, то Вы можете заняться самомассажем. Это проще и доступнее, к тому же делать его можно в любое удобное для Вас время, можно заодно и лечебный крем наносить, тот, который пропишет Вам врач. Не забывайте о том, что самомассаж эффективен только при регулярном его выполнении, а не от случая к случаю. Только при этом условии Вы можете ожидать положительных результатов.

Обратите внимание на движения рук при самомассаже. СНИЗУ ВВЕРХ, а не наоборот! Массирующие движения должны быть с небольшим усилием и мягкие, чтобы не поранить кожу ног. Конечно, при выполнении самомассажа все кольца с рук надо снять. Приёмы более тщательного аювердического массажа покажет Вам на видео Галина Монастырёва, очень рекомендую взять их на вооружение в том случае, если варикозное расширение вен у Вас в самом начале. Желаю всем здоровья и счастья! Никогда не опускайте руки, что бы с Вами не случилось!

alt="Самомассаж ног при варикозном расширении вен"/2835299_Massaj_pri_varikoznom_rasshirenii_ven_samomassaj (700x295, 99Kb)

Серия сообщений "Варикоз, лечение и профилактика":
Здоровья Вашим ножкам желает
Часть 1 - Народные средства лечения варикозного расширения вен
Часть 2 - Варикоз ног – профилактика, лечение
...
Часть 21 - Упражнения от отёков ног при варикозном расширении вен
Часть 22 - Компрессионное бельё при варикозном расширении вен
Часть 23 - Самомассаж ног при варикозном расширении вен
Часть 24 - Йога против варикоза ног
Часть 25 - Варикозное расширение вен по мнению Аюрведы
...
Часть 33 - Упражнения для профилактики варикоза и усталости ног!
Часть 34 - Чудо-мазь от варикоза
Часть 35 - Тренировка против варикоза

Метки: массаж ног самомассаж ног при варикозе варикозное расширение вен самомассаж здоровье ног лечение варикоза

Процитировано 25 раз
Понравилось: 12 пользователям

Комментарии (21)

У этой женщины в глазах осенний блюз... ~ Польская художница Elżbieta Brożek

Пятница, 26 Мая 2017 г. 16:21 + в цитатник

2835299_ (591x700, 848Kb)

У этой женщины в глазах осенний блюз -

Немного грусти под насмешливостью взгляда...

В её годах - всё многоцветье листопада,

Пьянящее и терпкое на вкус.

Всё в этой женщине - неповторимый мир,

Задумчивый, глубокий до предела,

В нём по своим законам правит королева,

Но я бы всё на свете ей простил.

Мне с этой женщиной так нравится молчать,

Ей чьи-то мысли по глазам читать не ново,

Чтит по поступкам человека, ценит слово...

Но душу любит молча изучать.

С ней даже влажность проливных дождей

Отнюдь не кажется унылостью безликой,

Иду за нею, как Орфей за Эвридикой

По золоту осенних нот и дней.

Как с этой женщиною тянет говорить!

Нет-нет, не глупости - она их не приемлет...

В её ладони лучик солнца кошкой дремлет,

И как её за это не любить?

Юрий Егоров (Сказоч-ник)

Рубрики:

живопись/картины маслом

Метки: женский портрет дамы дамы в шляпках картины портрет живопись

Процитировано 13 раз
Понравилось: 17 пользователям

Комментарии (27)

Люблю сердца, способные простить...

Пятница, 26 Мая 2017 г. 15:30 + в цитатник

Ipola

Люблю сердца, способные простить.
Нет-нет, отнюдь не как-нибудь бездумно,
А с добрым сердцем, искренно и умно.
Простить-как бы занозу удалить...
Подчас так сладко горечь затаить,
Ведь нет теперь уже пути обратно,
А выйдет случай-крепко отомстить!
Приятно? Да и как еще приятно!
Коль отомстил-считай, что повезло:
Дал сдачу на укусы бессердечности!
Но зло обычно порождает зло,
И так идет, порой, до бесконечности...
От всепрощенья сердце не согрето,
А беспринципность-сущая беда.
Есть зло, когда прощенья просто нету!
И все же так бывает не всегда.
Пусть гневаться и даже раздражаться
Приходится, хоть это не легко.
А все же зло, коль честно разобраться,-
Зачем хитрить?! Давайте признаваться:
Порой совсем не так уж велико!
Месть с добротою сложно совмещать.
И что порой важнее, я не знаю,
И все-таки стократно повторяю:
Люблю сердца, способные прощать!

Эдуард Асадов

Рубрики:

искусство/Иллюстрации

Метки: Иллюстратор Нгуен Зань женский портрет иллюстрации женщины -фэнтези портрет

Процитировано 14 раз
Понравилось: 21 пользователям

Комментарии (17)

Купить недорогую одежду для беременных в магазине CreativeMama

Пятница, 26 Мая 2017 г. 14:00 + в цитатник

alt="Купить недорогую одежду для беременных в магазине CreativeMama"/2835299_ODEJDA_DLYa_BEREMENNIH (700x525, 186Kb)

alt="одежда для беременных в магазине CreativeMama"/2835299_Odejda_dlya_beremennih_1_ (526x700, 141Kb)

Где бы ни была женщина, она всегда хочет выглядеть привлекательно. Это касается, в особенности, и беременных женщин. Не смотря на то, что фигура иногда не позволяет носить ей многие фасоны, тем не менее, она хочет одевать и облегающие платья. Стилисты не рекомендуют выбирать фасоны, которые уж слишком нарочито показывают изменившуюся фигуру, ведь вынашивание малыша – это таинство, которое понятно только мамочкам. Что происходит в период беременности с мамой и малышом, знают не все, но та связь, которая появляется между ними, сказывается на вкусах и пристрастиях будущей мамочки.

Художники и стилисты, которые пополняют коллекцию магазина CreativeMama, не раз думали об этой связи, поэтому представили в магазине коллекцию одежды на все случаи жизни. В коллекции ВЕСНА-ЛЕТО представлены свободные силуэты, не стесняющие движений и обеспечивающие свободу и лёгкость как мамочке, так и малышу. Приятные натуральные ткани, тёплых оттенков, современный покрой, платья, костюмы, брюки, рубашки, весь ассортимент одежды для будущих мамочек. В этой одежде можно сходить на прогулку, заниматься домашними делами, отправиться к знакомым в гости. Беременная женщина не хочет ограничивать себя ни в общении, ни в передвижении, поэтому ей так хочется купить одежду для беременных недорого, ведь в ней она всегда будет выглядеть привлекательно.

Одежда для будущих мамочек не может быть слишком дорогая, и поэтому магазин создаёт свои коллекции по демократичным ценам. Одежда для беременных должна быть только из натуральных материалов, и этот момент продуман в этом магазине. Никакой синтетики, никакого даже маловероятного вреда здоровью, только качественные материалы, хорошо пропускающие воздух. Одежда с брендом CreativeMama Studio известна уже далеко за пределами Украины, и это не простой маркетинговый ход. Эта одежда пользуется популярностью не только среди будущих мамочек, и среди женщин, которые носят нестандартный размер одежды. Стильная одежда отличного качества, среди которой можно подобрать и наряд для обычного дня, и нарядную одежду.

Если женщина на какое-то время оторвана от внешнего мира, это не значит, что она должна махнуть на себя рукой. Она хочет точно так же, как и любая другая женщина, одеваться красиво и стильно, радовать себя и радовать своим внешним видом окружающих, и магазин CreativeMama охотно помогает ей в этом!

2835299_Kypit_nedorogyu_odejdy_dlya_beremennih_v_magazine_CreativeMama1 (500x700, 178Kb)

Метки: одежда для беременных в магазине CreativeMama удобная лдежда комфортная одежда для беременных магазин CreativeMama

Понравилось: 8 пользователям

Комментарии (12)

Если у Вас пониженное давление. Памятка гипотонику.

Пятница, 26 Мая 2017 г. 11:21 + в цитатник

alt="Если у Вас пониженное давление. Памятка гипотонику."/2835299_Kak_za_5_minyt_povisit_sebe_davlenie (700x473, 73Kb)

И высокое давление плохо для человека, и низкое не подарок. Ещё не знаешь, как с ним справиться. Сначала надо, конечно, обследоваться у специалистов: невролога и кардиолога. Вполне вероятно наличие сердечно патологии, а может быть и с сосудами непорядок. Если уже знаешь, что патологии нет и нужно просто выбраться из состояния «невесомости», при котором наблюдается тошнота, слабость, головокружение, первое, что нужно сделать – сесть или лечь. Лучше сесть и пониже опустить голову. Не стесняйтесь попросить уступить Вам место, если Вы находитесь вне дома. Постарайтесь успокоиться, наладить дыхание. Вполне вероятно, головокружение отступит быстро, но не спешите вставать. Посидите, пока ваше сердце не придёт в норму. Что делать при низком давлении?

• Если есть возможность, выпейте крепкого сладкого чаю, лучше с мёдом.

• Можно принять настойки лимонника, женьшеня или элеутерококка, лучше не смешивать, принимать согласно инструкции.

• Хорошо помогает поднять давление кофе с мёдом (на чашку натурального кофе 50 мл жидкого мёда).

• Можно поднять давление и с помощью соли, но надо потом выпить не менее полутора литров воды, чтобы промыть организм.

• Корица с мёдом нормализует давление: чайную ложку корицы залить стаканом кипятка, настоять час, добавить столовую ложку мёда, выпить.

Советы гипотонику для поддержания нормального давления:

• спать нужно не менее восьми часов день,

• питаться нужно полноценно, не забывать про плотный завтрак,

• обязательно гулять не меньше полутора часов в день,

• не увлекайтесь кофе, лучше пить свежий чай,

• откажитесь от алкоголя и никотина, они вредят вашим сосудам,

• ведите активный образ жизни, занимайтесь в меру сил спортом.

alt="Если у Вас пониженное давление. Памятка гипотонику."/2835299__1_ (700x653, 274Kb)

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: гипотония признаки причины лечение помощь сердце и сосуды болезни и лечение

Процитировано 31 раз
Понравилось: 15 пользователям

Комментарии (28)

Сколько стоит здоровье?

Четверг, 25 Мая 2017 г. 19:05 + в цитатник

Многие не понимают, зачем я каждый день пишу о здоровье? А ведь всё просто – пока здоров, ты не думаешь о том, сколько стоят лекарства. А когда заболел, цена уже не важна, потому что приходится покупать, есть деньги или нет их – никто не спрашивает! Вот я вчера с большим трудом вызвала врача на дом. Сначала никак не могла дозвониться, потом попала не туда. Телефон дала сыну, звонил он. Зато сегодня ко мне пришла сама заведующая поликлиникой! За 15 минут она и диагноз поставила, и давление померила, и лекарства выписала! На 3000 с небольшим! Надо сказать, что я и на лекарствах экономлю, но эти придётся выкупать так, как есть, потому что аналоги не так эффективны. Так вот, эти лекарства от ВАРИКОЗА, которого у меня никогда не было. Но от малоподвижного образа жизни он появился! Самое начало, но надо принимать срочные меры!

Отекать ноги стали давно, я с девочками здесь советовалась, что лучше принимать, потом посты писала, опробовав на себя. Отёки я давно сняла, но троксерутин всё равно применять надо, я об этом не знала. Оказывается, он хорошо действует на трофику тканей, улучшает лимфоток. Надо и зарядку делать, это я выполняю регулярно. На носки, пятку отрываем от пола, потом назад. Делать надо, держась за стул. Добавили мне лекарств, но я не унываю, хоть поняла причину синяков на ногах. Врач уверила, что ДЕТРОЛЕКС их снимет и всё будет нормально. Что радеет, так то, что нет болей и почти нет судорог. Лечитесь не тогда, когда уже болит, делайте упражнения для профилактики, боритесь с болезнями! Здоровья всем!

Рубрики:

Личное

Метки: лекарства болезни лечение варикоз

Понравилось: 15 пользователям

Комментарии (15)

Вкус любви... ~ Иллюстратор Филипп Муньос

Четверг, 25 Мая 2017 г. 16:00 + в цитатник

2835299_Filipp_Mynos (515x700, 191Kb)

2835299_Vkys_lubvi (323x82, 8Kb)

У любви есть вполне осязаемый вкус

На губах обожжённой слезы.

Я, неверно угаданным словом, боюсь

Всколыхнуть эту тонкую зыбь.

У любви есть вполне узнаваемый цвет,

Но названия нет у него.

Из лугов неисхоженных пряный букет

По соцветию ближе всего.

У любви есть вполне различаемый звук:

Километры звенящей струны,

И чем дальше, тем сердца отчётливей стук,

И тем больше - слова не нужны.

vladimir fedorov

Рубрики:

искусство/Иллюстрации

Метки: Филипп Муньос иллюстрации портрет женщины женский портрет

Процитировано 5 раз
Понравилось: 18 пользователям

Комментарии (19)

Смотреть сериал «Бруклин 9-9» онлайн, все серии всех 3 сезонов в отличном качестве

Четверг, 25 Мая 2017 г. 15:00 + в цитатник

alt="Смотреть сериал «Бруклин 9-9» онлайн, все серии всех 3 сезонов в отличном качестве"/2835299_Smotret_serial_Bryklin_99_onlain_vse_serii_vseh_3_sezonov_v_otlichnom_kachestve (700x305, 189Kb)

Это фильм для тех, кто любит смотреть фильмы про полицейских, и для тех, кто любит хорошие комедии. Два в одном, не больше, не меньше. Во всяком случае, хорошее настроение Вам обеспечено. В любое время Вы сможете смотреть сериал Бруклин 9-9 онлайн, если Вас не оторвут от просмотра непредвиденные дела. Хотя, ради этого фильма дела могут и подождать. Ведь фильм этот стал обладателем двух премий «Золотой глобус» не зря, а за отличный сценарий и нестандартный подход к режиссёрской работе Фила Лорда Криса и Миллера Джейсона Энслера. Что и говорить, создатели фильма потрудились не зря, ведь недаром этот фильм, уже целых три сезона, с 2013 по 2017 год, не сходит с экранов.

Мастерски сыграли в фильме и актёры причём не только главного плана, но и второстепенных ролей: Мелисса Фумеро, Джо Ло Трульо, Стефани Беатриз, Джейд Или, Ричард Финкельштейн, Арман Торосян, Джоэль МакКиннон Миллер, Челси Перетти, все они справились со своими ролями блестяще! А музыка Дэна Марокко звучит уже не только в фильме но и записана на многочисленных дисках. Фильм получил достаточно высокую оценку зрительской аудитории, надеюсь, и вам сериал понравится! О чём фильм?

Полицейский участок «Бруклин 9-9» ничем не выделяется среди множества таких же участков, ведь его сотрудники выполняют обычную для полицейских работу по поддержанию правопорядка в городе. Джейк Перальт, лучший детектив участка, возомнил себя гениальным полицейским. Но однажды в участок, на должность начальника, приходит Рэй Рот, который исповедует нетрадиционную сексуальную ориентацию, и решает приструнить заносчивого Джейка. Что из этого получилось, Вы сможете узнать, посмотрев фильм.

alt="Смотреть сериал «Бруклин 9-9» онлайн, все серии всех 3 сезонов в отличном качестве"/2835299_logo (700x91, 67Kb)

Метки: кино сериал смотреть онлайн смотреть сериал «бруклин 9-9» онлайн мелисса фумеро джо ло трульо стефани беатриз джейд или ричард финкельштейн арман торосян джоэль маккинно

Процитировано 2 раз
Понравилось: 9 пользователям

Комментарии (7)

Советы мастера Ли Цзинь-Юэнь для мужчин и для женщин

Четверг, 25 Мая 2017 г. 14:09 + в цитатник

alt="Советы мастера Ли Цзинь-Юэнь для мужчин и для женщин"/2835299__3_ (700x441, 229Kb)

Даосская философия направлена не столько на сексуальное удовлетворение, сколько на сохранение сексуального здоровья, долголетия. Поэтому, даосские практики для женщин помогут дамам сохранять сексуальную привлекательность в течение длительного времени. Ли Цзинь-Юэнь - мудрец, проживший более 250 лет, оставил советы для тех людей, которые желают следовать его примеру. Вот некоторые из них.

1. Не спешите, не нервничайте, относитесь спокойно ко всем событиям. Будьте уверены, что сердце бьется спокойно. Его наставления: сидеть недвижимо, как черепаха; двигаться живо, как птица; спать чутко, как собака.

2. Следует избегать бурных эмоций, особенно людям в возрасте, чтобы не утекала ваша энергия.

3. Ведите здоровый образ жизни.

4. Ежедневно делать упражнения цигун. Самыми выдающимися из них он считал позы «Олень», «Журавль» и «Черепаха».

По мнению даосских мудрецов именно эти животные прославились необыкновенным долголетием. Мастерами дао были проведены наблюдения за оленями, и они увидели, как они «тренируют», то есть, укрепляет свой анус, помахивая хвостом.

Даосы перенесли это на людей, так возникло особо ценное упражнение «олень». Благодаря крепости ануса оценивается истинный возраст человека.

Почему ануса? Упругость этой мышцы, мышцы любви и омоложения, влияет на состояние половых органов. Если лобково-копчиковая мышца не крепкая, то человек при чихании или кашле может обмочиться или упустить фекалии, что не особенно приятно.

Чем дальше, тем хуже: у мужчин наблюдается импотенция, а женщины становятся фригидными. Ослабевает концентрация внимания, а также, способность передвигаться. Вот поэтому древние дао создали упражнение «олень», которое дает человеку возможность намного уменьшить свои биологические годы, стать непревзойденными в любви.

alt="Советы мастера Ли Цзинь-Юэнь для мужчин и для женщин"/2835299_Soveti_mastera_Li_CzinUen_dlya_myjchin_i_dlya_jenshin_dlya_myjchin (700x325, 186Kb)

Рубрики:

советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН - секреты долголетия

Метки: даосская практика советы ЛИ ЦЗИНЬ-ЮЭНЬ сексуальность привлекательность МЕТОДИКА «ОЛЕНЬ» техника для мужчин техника для женщин

Процитировано 23 раз
Понравилось: 13 пользователям

Комментарии (9)

Упражнения на все группы мышц для девушек!

Четверг, 25 Мая 2017 г. 12:05 + в цитатник

alt="Упражнения на все группы мышц для девушек!"/2835299_Yprajneniya_na_vse_gryppi_mishc_dlya_devyshek (700x414, 173Kb)

Хотите стать стройной – Вам поможет фитнес. Эти упражнения полезны для ваших суставов, для работы сердца и лёгких, они улучшат ваш обмен веществ, ваше тело станет красивым и сексуальным. А для выполнения упражнений Вам понадобятся фитбол, эспандер, эластичная лента.

Рубрики:

Стройная фигура

Для Вас

Метки: упражнения фитнес Упражнения на все группы мышц упражнения для девушек! стройная игура

Процитировано 10 раз
Понравилось: 13 пользователям

Комментарии (23)

Простой тест на определение вашего характера

Четверг, 25 Мая 2017 г. 10:55 + в цитатник

alt="Простой тест на определение вашего характера"/2835299_Prostoi_test_na_opredelenie_vashego_haraktera (700x348, 174Kb)

По тому, как Вы, не задумываясь, сожмёте кулак, можно рассказать нечто интересное о вашем характере.

Рубрики:

интересное о разном

Метки: тест простой тест кулак психология интересно занимательная психология наблюдения

Процитировано 17 раз
Понравилось: 23 пользователям

Комментарии (10)

Особенности сексуального поведения мужчин и женщин

Четверг, 25 Мая 2017 г. 09:21 + в цитатник

alt="особенности сексуального поведения мужчин и женщин"/2835299__4_ (700x437, 172Kb)

Человеческая жизнь богата и разнообразна во всех своих проявлениях, чего бы она не коснулась. Будь то обыкновенные отношения между коллегами на работе или интимные отношения между мужчиной и женщиной. Везде можно внести разнообразие, чтоб не наскучила обыденность. И разнообразия этого можно добиться несколькими простыми способами. Ведь между мужчиной и женщиной много общего, как в привязанностях, так и в поведении. Правда, некоторые пессимисты склонны утверждать, что женщины более склонны к переживаниям в присутствии мужчин, зато мужчины более закомплексованы, чем женщины. Преодолеть это состояние можно с помощью игрушек, только не простых, а сексуальных. Такие игрушки продаются в специальных магазинах для взрослых, например вот тут, и с ними можно коренным образом изменить своё отношение к сексуальной жизни.В таких магазинах продаётся всё, от эротического нижнего белья до вибраторов и страпонов, к тому же по вполне доступным ценам. Обогатить и разнообразить сексуальную жизнь можно и с помощью совместного просмотра хорошего эротического фильма, с помощью секса в необычных местах. Всё новое будоражит воображение, заставляет смотреть на самые простые вещи по-новому. В сексуальной жизни не может быть скуки, это ведь не повинность двух людей быть вместе. Вспомните, что связало Вас и нельзя ли расшевелить это чувство по-новому? В любви все средства хороши, и это относится и к самому сексу, и к тому, как общаться с партнёром. Женщины более щепетильны в выборе сексуального развлечения, но они и более раскованы, если расшевелить её. Мужчина же более нетерпелив и потому всегда торопится. Если вам захочется суметь найти ту золотую середину, которая поможет двоим людям получить максимальное удовольствие от секса, то игрушки Вам обязательно помогут.

Женщины более требовательны к выбору партнёров, женщинам важно, чтобы на первом месте в отношениях была любовь. Правда, не все женщины позволяют себе признаться в этом, но это относится к меньшинству. Мужчины стремятся начать сексуальную жизнь намного раньше, чем женщины, но женщина более изобретательна в сексе, чем мужчина. Мужчины, как правило, не стремятся к долговременным отношениям, женщинам же важна стабильность. Женщинам больше нравится длительный секс, потому что оргазма она достигает несколько позднее, чем мужчина, мужчина же часто ограничивается получением удовольствия, и не задумывается о том, получила ли удовлетворение его подруга или нет. Все мы разные, но между нами много общего, найти это общее можете только Вы сами, а, найдя его, Вы можете получить от общения максимальное удовольствие, которое может быть доступно лишь двоим.

Метки: секс эротика сексуальные игрушки отношения мужчина и женщина дневник блог

Понравилось: 7 пользователям

Комментарии (25)

Город любви ~ Художник Елена Королюк

Среда, 24 Мая 2017 г. 16:36 + в цитатник

2835299_Hydojnik_Elena_Koroluk (700x452, 53Kb)

Любви моей нечеткие штрихи

Размыты по дорогам грязных улиц,

На перекрестках где с тобой целуясь,

Замаливала я свои грехи.

На каждой остановке – тусклый след

Моих шагов и ласковых признаний,

На каждом светофоре – знак свиданий,

Всех тех, что были, но которых нет.

Пусть город утопает в суете

И забывает нас с тобой – навеки,

Текут по венам дождевые реки

В его бесцветной, скучной слепоте:

Воспоминаний трепетную нить –

Тяну по пешеходным переходам,

Храню ее, лелею год за годом,

Не в силах ни порвать, ни отпустить.

Кукла Вуду

Рубрики:

живопись/акварель, пастель

Метки: Художник Елена Королюк картины живопись городской пейзаж город любви

Процитировано 20 раз
Понравилось: 19 пользователям

Комментарии (23)

Город. Люди. Художник Gunnel Moheim

Среда, 24 Мая 2017 г. 15:58 + в цитатник

2835299_2 (700x700, 134Kb)

Мы все когда-нибудь "жили-были"...

И только память короткой вспышкой.

А имена могут быть любые -

Никто не знает, как это вышло.

Как кинохроника - кадры, кадры...

Вот просто город. И просто люди.

Ни наводнения, ни блокады.

Никто не знает, что дальше будет.

Где оборвётся, где вспыхнет лента-

Одни фрагменты. Побереги их.

И вот не жизнь, а уже легенда,

Другим расскажут её другие.

Всё это просто бесчеловечно -

Гранитный камень исходит пылью.

Но город сильный, и город вечен.

А люди жили. А люди были...

Шохина Наталья

Рубрики:

живопись/акварель, пастель

Метки: Художник Gunnel Moheim акварели картины живопись акварелью городской пейзаж люди в городе Gunnel Moheim

Процитировано 2 раз
Понравилось: 14 пользователям

Комментарии (14)

Не уверен – остановись! Очередная страшилка в Интернете.

Среда, 24 Мая 2017 г. 14:55 + в цитатник

alt="Не уверен – остановись! Очередная страшилка в Интернете."/2835299_Ne_yveren__ostanovis_Ocherednaya_strashilka_v_Internete_ (700x530, 302Kb)

Бонусы, полученным во время игры в игровые автоматы, которым мы так радуемся на игровых площадках,http://veryscary.ru/news/kak_pravilno_ispolzovat_bonusy/2017-04-12-1737, оказывается невозможно обналичить иным способом, как отыграв его. Для тех, кто постоянно играет в игровые слоты, это давно уже не является новостью. Но может стать неожиданностью для тех, кто только начал играть.

Приступая к игре, неплохо изучить правила любой игровой площадки, в том числе и правила начисления и получения бонусов. Как правило, с начислениями все быстро разбираются. А вот с получением порой возникают проблемы. Первый бонус начисляется при открытии лицевого счёта. Это делает каждый игрок, который решил играть на деньги. Для того, чтобы превратить полученный бонус в реальные деньги и обналичить, нужно предварительно отыграть установленную правилами казино сумму.

Хотите отыграть её как можно быстрее, выбирайте игровые автоматы с высоким коэффициентом отдачи 95%-97%, это игровые автоматы от известных производителей Betsoft, PlayTech, Microgaming, Igrosoft, Net Entertainment, Mega Jack, Play’n Go, Unicum.

Бонусные опции имеют обыкновение приносить дополнительный доход, так фриспины, которые имеются на многих современных эмуляторах, не только поднимут Вам настроение, но и принесут дополнительный доход. Если вы об этом и не догадывались, то самое время проверить это.

Играя в автоматы на деньги, надо быть особо внимательным к соблюдению правил игры. Ведь отступление от них может лишить игрока не только выигрыша, но и настроения. Кому интересно терять свои кровно заработанные денежки – никому, а проиграть всё нужно уметь. Не уверен в себе, лучше вовремя остановиться. И всего-то!

Рубрики:

Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг

Метки: бонусы игровые автоматы unicum microgaming playtech mega jack igrosoft play’n go betsoft net entertainment бонусные опции коэффициент отдачи играть онл

Понравилось: 8 пользователям

Комментарии (20)

Места для хорошей рыбалки в России

Среда, 24 Мая 2017 г. 14:05 + в цитатник

alt="Рыбалка в России"/2835299_ (700x285, 57Kb)

Люди делятся на две категории людей: те, кто любят рыбу и те, кто её не ест. Первая категория, в свою очередь подразделяется на рыбаков рыбы и едоков рыбы. Одни с упоением проводят на рыбалке дни и часы, другие едят её во всех видах. И те и другие находят между собой общий язык и прекрасно понимают друг-друга. Когда речь заходит о проведении отпуска и о выборе его места, первая категория людей предпочитает отдых на рыбалке, и намного дешевле, чем курорты, и намного полезнее. Ведь за время рыбалки получаешь только положительные эмоции, даже если ничего не поймаешь. Места-то какие вокруг красивые!

Если говорить о Карелии, то лучшего места для рыбалки, чем Онежское и Ладожское озеро и не найти. Места здесь былинные, с красивыми лесами. Рассветами и закатами на озёрах залюбуешься! А рыбы здесь более 47 видов и разновидностей: стерлядь и лосось, форель и ряпушка, сиг и хариус, знаменитая корюшка и щука, одна вкуснее другой. На одном только Онежском озере 1300 островов, на которых можно остановиться, есть здесь и гостевые домики и места, где можно провести свободное время.

А на бурлящей реке Шуя бассейна Онежского озера, которая имеет в длину почти 200 км, регулярно проводятся соревнования не только среди рыбаков, но и по рафтингу, так популярного в местных водах. Спорт этот не для слабонервных а в перерыве между заплывами, можно половить щуку, уклейку, плотву и окуня.

На реке Воронеж другие привлекательности. Здесь рыбаки стремятся в Карачун, где можно поймать плотву и леща, щуку и стерлядь, миногу и сома, но чаще всего охотятся за сазаном, он здесь необыкновенно крупный. Хороша здесь и подводная рыбалка. Любители дайвинга давно облюбовали местечко у Карачуна, бывшего центра гончарных промыслов. Поэтому отсюда можно уехать не только с рыбой, если повезёт, то и целый глиняный горшок на дне реки найти можно.

На берегу реки Мзымта неподалёку от Сочинского аэропорта расположены форелевые хозяйства, где можно половить и благородную форель. От ухи из «царской рыбы» не откажется ни один гурман, тем более, если поймать её можно собственными руками. Форель здесь вырастает крупная, до 12 кг. Поймать такую форель можно в рамках специально проводимой здесь экскурсии, а на местном рынке можно купить уже выловленную рыбу.

Россия огромна, и рек в ней множество, и на каждой реке есть свои заветные места, где особенно хорошо клюёт рыба, где можно хорошо провести время. Рыбалка в России тем и хороша, что ловить рыбу можно практически везде, но подробнее об этом на http://www.ribalka.su, даже на Пестовском водохранилище, совсем уж недалеко от Москвы, в заливах рек Вязи и Кокотки, или на берегах Клязьминского или Пироговского водохранилища, можно взять напрокат лодку и провести пару-тройку дней наедине с удочкой, поймав при этом линя и карпа, уклейку и окуня. Чем дольше посидишь, тем больше улов будет. Не зря рыбаки после рыбалки выкладывают в Интернет фотографии своих побед. А ведь и Вы можете поймать такую!

alt="Рыбалка в России"/2835299_Ribalka_v_Rossii12 (700x525, 115Kb)

Метки: Рыбалка в России рыбалка активный отдых проведение отпуска места для рыбалки

Понравилось: 12 пользователям

Комментарии (19)

Украшения для ресниц от Наталии Руссо

Среда, 24 Мая 2017 г. 11:19 + в цитатник

2835299_ (700x525, 236Kb)

Ах! реснички,ах реснички,

Что вы сделали со мной!

Затянуло нас в работу,

Прям как в омут с головой!

Каждый день и каждый час,

Я наращиваю вас!

Раз реснички, два реснички

Получилася "лисичка"

Кто не может без ресниц?

Больше тысячи девиц,

Потому что ты красива,

Ведь ресницы это сила!

В руки я пинцет беру,

Красоту я сотворю,

По завидуют подружки,

Без ресниц мы все капушки!

Долго красимся тенями,

У зеркал сидим часами!

Красим каждую ресничку,

Получилась, чтоб "лисичка."

И не надо горевать,если вдруг слеза упала,

Ведь бы тушь-то потекла,а слеза на пол упала!

А с ресницами - забей!

Можешь плакать, хоть залей!

Я конечно не поэт,
Не судите меня строго!
Просто смысл передать,
Попыталась я не много!

Виктория Довжик

2835299_0_1_ (700x525, 248Kb)

Рубрики:

искусство/АРТ

Метки: ресницы Украшения для ресниц украшения от Наталии Руссо фотографии креатив АРТ

Понравилось: 9 пользователям

Комментарии (13)

Рецепты красоты для укрепления и роста ресниц

Среда, 24 Мая 2017 г. 10:44 + в цитатник

alt="Рецепты красоты для укрепления и роста ресниц"/2835299_Recepti_krasoti_dlya_ykrepleniya_i_rosta_resnic (700x467, 185Kb)

Для того, чтобы ресницы ваши были всегда красивыми, достаточно обеспечить им регулярный уход. Этот уход не требует от Вас дорогостоящих процедур и специальных кремов, нет! Просто нужно регулярно:

• удалять перед сном остатки макияжа с ресниц,

• не смывать макияж водой, а использовать репейное или касторовое масло,

• тушь на ресницы наносить только чистой мягкой щёточкой,

• ежедневно промывать ресницы отваром василька и шалфея, взятых в равных пропорциях,

• использовать раз в неделю смесь из измельчённых ягод шиповника и репейного масла, настоянную 10 дней в тёмном месте, – смазывать ею ресницы на ночь, смесь предохранит ресницы от выпадения,

• делать массаж век, который улучшает кровоснабжение и способствует укреплению ресниц.

Техника выполнения массажа век.

• массаж выполняется кончиками пальцев, нужно полностью расслабиться, не морщить лоб,

• начинаем массаж с нажатия на уголки глаз с внешней стороны,

• надавливаем нежно, медленно проходя пальцем по нижнему веку к внутреннему уголку глаза,

• свободным пальцем проводим по верхнему веку от внутренней стороны к внешнему краю,

• повторяем движения пальцев 20 раз, в заключении похлопываем кожу век безымянным, средним и указательным пальцами.

Уже через месяц Вы увидите результат своего массажа. Взгляд ваш станет более ясным, глаза откроются, отёчность с век уйдёт, ресницы будут смотреться выразительнее.

Рубрики:

это надо знать женщине

С наилучшими пожеланиями

Метки: укрепление ресниц массаж век красота и здоровье уход за ресницами ресницы

Процитировано 5 раз
Понравилось: 8 пользователям

Комментарии (20)

Позы йоги: комплекс упражнений для похудения

Среда, 24 Мая 2017 г. 09:47 + в цитатник

alt="Позы йоги: комплекс упражнений для похудения "/2835299__3_ (700x467, 34Kb)

• Кобра. Лягте на коврик лицом вниз. Ноги соедините. Руки согните и поставьте ладони под плечами. Вдохните и поднимите корпус, прогибаясь в спине. Постарайтесь полностью выпрямить руки. Если это сразу не удается, можно сначала освоить позу полу-кобры (сфинкса), в которой локти остаются стоять на полу. Время пребывания в асане — 30 секунд. В начальное положение возвращайтесь с выдохом.

• Кузнечик. Лягте на живот. Подбородок уприте в пол. Кисти сожмите в кулаки, руки вытяните назад (вдоль туловища). Ноги выпрямите, носочки вытяните. В момент вдоха поднимите ногу как можно выше. Задержитесь, опустите. Повторите другой ногой. Это самый легкий вариант упражнения. Можно поднимать сразу обе ноги или одновременно ноги, голову и руки.

• Стойка на лопатках. Лягте на спину. Согните ноги и подтяните к груди. Затем выпрямите их вверх, стараясь установить строго вертикально. Руками придерживайте себя за спину. Оставайтесь в стойке 30-60 секунд.

• Поза доски, или планка. Примите упор на ладони выпрямленных рук и носки ног. Выровняйте тело и ноги в одну линию. Напрягите пресс. Поочередно отрывайте ноги от пола и приподнимайте их вверх. Пробудьте в этой позе 1 минуту.

• Поза боковой планки. Встаньте в позу планки. Повернитесь на бок: перенесите вес тела на правую руку и наружную сторону правой стопы. Левую руку поднимите и поставьте вертикально. Выпрямите корпус и нижние конечности в одну линию. Не провисайте. Оставайтесь в этом положении одну минуту.

• Поза лодки. Сядьте на коврик. Согните ноги. Ровную спину отклоните назад. Ноги поднимите и выпрямите. Торс и нижние конечности должны отклоняться под равными углами и вместе образовывать букву «V». Руки направьте вперед параллельно полу. Удерживайте положение 1 минуту. Новички могут облегчить задачу двумя способами: отклоняя спину, согнуть колени и поставить стопы на пол или, удерживая ноги на весу, завести руки за спину и опереться на них.

• Поза ступы. Расставьте стопы шире плеч. Разверните носки наружу. Присядьте, сохраняя вертикальное положение корпуса. Таз смещайте вперед. Руки сложите перед грудью. Пробудьте в асане около минуты. Оптимальная продолжительность тренировок — 1-1,5 часа. Но неподготовленным новичкам нужно начинать с 15-минутных занятий.

Источник:https://medaboutme.ru/

Рубрики:

Стройная фигура

Для Вас

Метки: Позы йоги комплекс упражнений для похудения упражнения для похудения упражнения йога похудение

Процитировано 66 раз
Понравилось: 25 пользователям

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Новости

-Музыка

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Всегда под рукой

-Стена

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Дневник ipola

Перейти к полной формеБыстрая запись

Работа для всех блогеров

Сделать баннер

Йога против варикоза ног

Самомассаж ног при варикозном расширении вен

У этой женщины в глазах осенний блюз... ~ Польская художница Elżbieta Brożek

Люблю сердца, способные простить...

Купить недорогую одежду для беременных в магазине CreativeMama

Если у Вас пониженное давление. Памятка гипотонику.

Сколько стоит здоровье?

Вкус любви... ~ Иллюстратор Филипп Муньос

Смотреть сериал «Бруклин 9-9» онлайн, все серии всех 3 сезонов в отличном качестве

Советы мастера Ли Цзинь-Юэнь для мужчин и для женщин

Упражнения на все группы мышц для девушек!

Простой тест на определение вашего характера

Особенности сексуального поведения мужчин и женщин

Город любви ~ Художник Елена Королюк

Город. Люди. Художник Gunnel Moheim

Не уверен – остановись! Очередная страшилка в Интернете.

Места для хорошей рыбалки в России

Украшения для ресниц от Наталии Руссо

Рецепты красоты для укрепления и роста ресниц

Позы йоги: комплекс упражнений для похудения