-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Когда художник женщину рисует... - (0)

Urszula Tekieli родилась в 1979 году. В 1999 году окончила Школу изящных искусств в Кракове. В 20...

Красавица-Осень... - (0)

Я рисую красавицу-Осень Без унылых и серых дождей. Солнце прячется между сосен, Со мной в прятки ...

Осень Ричарда... - (0)

...

Женские образы в живописи Марии Иоланты Груза - (0)

    Maria Jolanta Gruza (Мария Иоланта Груза) закончила Академию изящных и...

Дикие животные от художницы Ребекки Латам - (0)

Ребекка Латам – американская художница, проживающая в Гастингсе. Она работает, в основном, акваре...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 26349
Комментариев: 293725
Написано: 600628

 

 Работа для всех блогеров

 Сделать баннер

                                                   

 

                       Дотронься до иконы и попадёшь в пост!

                                   1454914995_Ikona_Blazhennoy_Matronuy_Moskovskoy (700x1276, 46Kb)

"Я буду вас видеть, и слышать, и помогать вам" 

Молитвы к блаженной старице Матроне

О помощи Матронушке

ПОПРОСИТЬ О ПОМОЩИ

 Чудеса по молитвам Ксении Петербургской

 Там внизу есть "комментарии" и можно написать свою просьбу.

 

 

 


Утренняя разминка

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 10:38 + в цитатник

alt="Утренняя разминка"/2835299_UPRAJNENIE_OT_OSTEOHONDROZA_030505307_793x435 (700x383, 182Kb)

Мало кто из нас, особенно если у него что-то болит, начинает день без разминки. Даже время, проведённое в постели утром, можно провести с толком для своего организма. Правильно потянуться, вовремя повернуться, в этом и заключается сущность утренней разминки. Ведь совсем не обязательно будоражить свой организм слишком активными упражнениями по утрам. Ведь он ещё спит, подождите немного, дайте ему проснуться, тогда начинайте утреннюю зарядку и все остальные процедуры. С утра нужно медленно встать, выпить стакан чистой воды или добавив в неё что-то по своему усмотрению, размяться, позавтракать, а потом уже начинать свой день. Такое неторопливое утро не принесёт никому раздражения, ведь Вас никто никуда не торопит, даже на работу можно придти вовремя. Говорят же, что спешка хороша только при ловле блох, всё остальное нужно выполнять вдумчиво, не торопясь, получая удовольствие оттого, что ты делаешь. Во всяком случае, я в этом уверена. Предлагаю Вам комплекс упражнений для вашего неторопливого утра.
Какую воду выпить лучше: 
Вода с лимоном, в стакан воды комнатной температуры добавить сок свежевыжатого лимона 1 чайную ложку;
Вода с мёдом, на стакан тёплой воды добавить 1 чайную ложку мёда, особенно хорошо при частых запорах;
Вода и куркумой, на стакан тёплой воды добавить чайную ложку куркумы;
Вода с имбирём, на стакан горячей воды на кончике ножа молотого имбиря, дать настояться 30 минут, потом выпить;
Вода с содой, на стакан тёплой воды ½  чайной ложки соды;
Чистая вода стакан воды.
Выпивая утром стакан воды, Вы заводите пищеварение своего организма. Не торопитесь добавлять в воду какие-то добавки, сначала приучите свой организм к тому, что Вы просыпаетесь в определённое время.
 

alt="Утренняя разминка"/2835299_UPRAJNENIE_OT_OSTEOHONDROZA_0311505700_793x611 (700x539, 278Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 48 раз
Понравилось: 16 пользователям

Пирожки с грибами и рисом для Вас к чаю!

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 09:00 + в цитатник

2835299_ (700x345, 371Kb)

Хоть я и занята ремонтом, но отказаться от воскресной выпечки я не могу. Вот и вчера утром, как всегда, пекла свои любимые пирожки с грибами. В молодости пекла эти пирожки маленькими, на два укуса, их бабушка называла министерскими. Детям они особенно нравились. Сейчас возиться некогда, всё хочется сделать побыстрей – время дорого, поэтому пекла пирожки обычных размеров, такие чтобы сытость почувствовать. Предлагаю и Вам попробовать эти пирожки. Пекла я из не самой лучшей муки – в магазин сходить некому – Пашка мой в армии, но вкус у пирожков тот же, угощайтесь на здоровье!
Ингредиенты для пирожков с грибами.
Молоко ½ стакана
Кефир ½ стакана
Вода 1 стакан
Яйца 2 штуки в тесто, 1 для смазывания
Сахар 2-5 столовых ложек
Соль щепотка
Сливочное масло 100 грамм
Растительное масло 50 грамм
Мука около 1 кг
Дрожжи 1 столовая ложка
Для начинки
Грибы лесные 700 грамм
Лук 2 штуки
Рис отварной 1 стакан
Специи и соль по вкусу
Приготовление.
Читать далее...

Серия сообщений "Мои пирожки":
Для Вас пекла БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Попробуйте тёпленькие пирожки с зелёным луком!
Часть 2 - Пирожки воздушные экономные с рисом и яйцом
...
Часть 8 - Пирожки-варенички
Часть 9 - Любимые пирожки с морковкой!
Часть 10 - Пирожки с грибами и рисом для Вас к чаю!
Часть 11 - Дрожжевое тесто для пирожков


Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 17 пользователям

Добрые иллюстрации австралийской художницы Karin Taylor

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 16:43 + в цитатник

2835299_Dobrie_illustracii_avstraliiskoi_hydojnici_Karin_Taylor (615x453, 200Kb)

 

Когда я была совсем еще ребенок
В городе, где редко встретишь пробки,
У меня в кармане жил слонёнок,
Маленький, ручной и очень робкий.
Если мне бывало грустно, страшно,
Больно, и отчаянно до дрожи,
Знала я – всегда в моем кармашке
Спит слонёнок, и его нельзя тревожить.
Он любил какао и ватрушку
С чуть подсохшей корочкой. И часто
Норовил нырнуть поглубже в кружку,
Превращая свои уши – в ласты.
А когда садилось солнце за домами,
И ночник бросал причудливые тени,
Мой слонёнок шевелил ушами,
И ко мне взбирался на колени…
Мой карман, с тех пор, гораздо уже
Сделался… Рукам в нем не согреться…
Где-то бегает слонёнок мой по лужам,
Унося всё дальше моё детство…
 

2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 36 пользователям

Полутона, полуулыбки художницы-иллюстратора Elle Wills

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 16:18 + в цитатник

2835299_Rabotyi_hudojnitsyiillyustratora_Elle_Wills_799x799 (700x700, 99Kb)

2835299_Polytona_polyylibki (700x81, 23Kb)

Полутона, полуулыбки,
Полунамеки, полусны...
Полунадеждой     полузыбкой 
Мечты мои окружены.
 
Полузабытым полусчастьем,
Как свечка, теплится душа
В руках того, кто полный мастер
Преображения свершать -
 
Преображенье полумрака
В волшебный сон в полубреду
Очаровало. Но, однако,
Я продолженья чуда жду.
 
Пусть не дождусь, я не тревожусь,
Все так же веря и любя:
Полутона с тобой   -   дороже,
Чем вся палитра без тебя. 
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  искусство/Рисунок
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 22 пользователям

Для тех, кто любит путешествовать: АВТОБУС МОСКВА - ЯРОСЛАВЛЬ

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 15:17 + в цитатник

2835299__1_ (145x30, 1Kb)

alt="АВТОБУС МОСКВА - ЯРОСЛАВЛЬ"/2835299_ (700x464, 198Kb)

2835299_logo_low (100x61, 4Kb)2835299_PAMYaTNIK1 (338x450, 43Kb)Для тех, кто любит путешествовать и часто перемещается из города в город на автобусах, будет интересно узнать, что между Москвой и Ярославлем налажено автобусное движение. Расписание автобусов и все подробности о маршруте можно узнать на сайте перевозчика mybuses.ru/moscow/way/moscow_-_yaroslavl/, уверена, это расписание пригодится многим. Цены на билеты доступные, места хватит всем, никто не останется без билета. Сейчас, когда становится теплее день ото дня, хочется бывать на свежем воздухе как можно дольше. Как можно больше хочется и путешествовать, иногда без экскурсии, просто так, самому. Почему бы не посетить Ярославль, не посмотреть достопримечательности этого города, не ознакомиться с его историей и традициями, ведь это древнейший город, который входит в десятку самых известных город нашей страны. Проехаться по Золотому Кольцу мечтают многие, почему бы не начать знакомство с городами, входящими в Золотое Кольцо России с Ярославля? Ведь поездка на автобусе очень удобна, можно выбрать любое удобное для себя время, приехать в город, осмотреть все его основные достопримечательности, прогуляться по набережной,  посетить фонтаны на Стрелке, Вы успеете даже осмотреть самые крупные соборы Ярославля, сможете посетить государственный музей-заповедник Ярославля, побывать в местном зоопарке. В этом городе есть, что посмотреть, и каждый найдёт такое место. Сейчас самое время ездить и узнавать что-то новое, открывать для себя новые маршруты, новые города. Не сидите на месте, путешествуйте, это ведь так интересно!

alt="АВТОБУС МОСКВА - ЯРОСЛАВЛЬ"/2835299_AVTOBYS_MOSKVA__YaROSLAVL2 (700x464, 241Kb)


Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Мебель в стиле «Прованс», особенности стиля «Прованс»

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 14:37 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Мебель в стиле «Прованс»/2835299_Mebel_v_stile_Provans12 (700x466, 257Kb)

Стиль «Прованс» привлекает всех своей неповторимой изысканностью, изогнутостью линий и нежными расцветками. Стиль «Прованс» особенно хорош для дома, где ценят уют, а если дополнить мебель «Прованс» коваными изделиями, то смотреться он будет особенно привлекательно. А посуда, выставленная на всеобщее обозрение, выдержанная в тех же цветах, добавляет ещё больше шарма и уюта.
«Прованс» пришёл к нам с юга Франции, знаменитого на весь мир своими бесконечными долинами, синим небом и ярким солнцем. Всю красоту этих мест, всю его неповторимость и тепло впитал и стиль «Прованс», обласканный синим морем и впитавший в себя терпкость ароматных пряностей. Этот стиль особенно близок к природе, не допускает ненужных и лишних элементов, в своей простоте изысканный и универсальный. Даже если Вы не хотите выдержать весь стиль своего интерьера в духе «Прованс», Вы с успехом можете найти место для одного-двух вещей в этом стиле. 
Характерные особенности стиля «Прованс» выражаются и в нежных бежево-розовых оттенках, и в предметах декора – вышивках, вазах с цветами, расписных кашпо для цветов, кованых светильниках, картинами с незамысловатыми пейзажами. В мебели это выражается в неброском орнаменте, незатейливой резьбе, изогнутых линиях каркасной и мягкой мебели. На таком диванчике хочется отдохнуть и расслабиться, на такой кухне хочется приготовить что-то необыкновенное, а в гостиной «Прованс» хочется думать и мечтать о чём-то высоком и красивом.
Сегодня многие предприятия выпускают мебель в стиле «Прованс», и везде она пользуется заслуженной популярностью. Так и мастерская Дырдыно представляет на суд своего покупателя мебель в стиле прованс, среди которой можно выбрать и мебель для спальни, и мебель для детской комнаты, и мебель для кабинета или кухни. Модели прекрасные, и каждый может ознакомиться с каталогом работ предприятия на страницах сайта. Выбрать эту мебель просто, она будет прекрасно смотреться в любом доме, а если добавить в этой мебели парочку картин с пейзажами, или натюрморты в неброских рамах, бронзовые подсвечники, перламутровые чашки, цветы, которые радуют глаз своей нежной зеленью, то ваш дом преобразится. 
 

alt="Мебель в стиле «Прованс»"/2835299_Mebel_v_stile_Provans14 (700x315, 136Kb)

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 11 пользователям

Китайский массаж лица от морщин

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 11:53 + в цитатник

alt="Китайский массаж лица от морщин"/2835299__2_ (700x480, 180Kb)

Китаянки сохраняют привлекательность долгое время им это удаётся благодаря простому массажу лица. Выполнять его надо регулярно, если хочешь добиться результатов, в основе массажа всего четыре упражнения, каждое из которых надо повторять по 10 раз.
Упражнение 1. Подушечками указательных пальцев выполняем надавливание на виски два раза. После массирования других точек, вновь возвращаемся к вискам.
Упражнение 2.  Ладони положите на лоб над бровями так, чтобы пальцы соединились в центре лба. Надавите и с усилием отведите пальцы от центра лба к вискам и обратно, уже без нажима. Так разглаживаются морщины на лбу.
Упражнение 3. Средний и указательный пальцы положите к углублениям у края ноздрей и надавите по пять раз на этот участок с одной и с другой стороны. Так Вы разгладите носогубные складки.
Упражнение 4. Один указательный палец положите над верхней губой, второй под нижней. Надавливаем для получения релаксации всего организма.
Помните0 что ни один самый совершенный массаж не поможет Вам, если Вы повторяете его не регулярно. Заботьтесь о себе и о своём лице!
 
alt="Китайский массаж лица от морщин"/2835299_Kitayskiy_massaj_litsa_ot_morschin_tehnika_796x514 (700x452, 129Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 33 раз
Понравилось: 11 пользователям

Точки здоровья и долголетия на стопах и ладонях

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 11:04 + в цитатник

alt="Точки здоровья и долголетия на стопах и ладонях"/2835299_Proektsii_organov_na_ladoni_i_stopyi_03908617_00873611 (700x489, 215Kb)

На теле человека много биологически активных точек, и не все они являются точками долголетия. Чтобы знать, как продлить себе жизнь, нужно стимулировать эти точки, особенно если Вы больны. Для того и существуют атласы, на которых обозначены эти точки. Беда в том, что из нахождение иногда является проблематичным – все расстояния измеряются в цунях, величине непонятной для русского человека. Цунь – это расстояние между верней и нижней фалангой среднего пальца вашей руки. Как Вы понимаете, это величина разная для каждого человека, хотите найти точки точно – отметьте это расстояние на линейке. Если сомневаетесь, сходите в центр китайской медицины, там найдут и покажут Вам все важные точки для Вас. Если не найдёте точного расположения биологически активных точек, то это не так страшно, как кажется, можно надавливать на область расположения этой точки, если не можете её найти. Стимуляция будет почти также эффективна, как надавливание на саму точку. Если Вы хотите стимулировать точку, то надавливание нужно делать с утра. Если Вы хотите полечиться с помощью надавливания, то делать это нужно перед сном, вечером.
Массаж биологически активных точек полезен во всех отношениях. С помощью надавливания на точки Вы можете ослабить или избавиться от головной боли, снять мышечное напряжение и напряжение с глаз, избавиться от тошноты, избавиться от боли в суставах, решить проблемы с бессонницей, бросить курить совсем. С помощью надавливания на биологически активные точки Вы можете решить почти все свои проблемы и долгое время обходиться вообще без врачей. Ведь даже при первых признаках какого-то заболевания, Вы можете просто не допустить его.
 

alt="Точки здоровья и долголетия на стопах и ладонях"/2835299_Proektsii_organov_na_ladoni_i_stopyi_89031824617 (700x459, 214Kb)

2835299_ (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Акупунктура":
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Точечный массаж при зубной боли
Часть 2 - Точечный массаж от заложенности носа и головной боли
...
Часть 6 - Нажми на точку
Часть 7 - При насморке и заложенности носа
Часть 8 - Точки здоровья и долголетия на стопах и ладонях
Часть 9 - Точка ФЭН-ФУ - точка улучшения здоровья и настроения!
Часть 10 - Как найти волшебную точку Си Ян Гуань?
...
Часть 39 - Точечный массаж биологически активных точек по системе Аллы Алексеевны Уманской
Часть 40 - 10 самых известных точек для облегчения боли
Часть 41 - Как делать массаж на акупрессурных точках?


Метки:  


Процитировано 31 раз
Понравилось: 14 пользователям

Какая польза от кота? Рисунки художницы Марина Dieul

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 16:14 + в цитатник

2835299_Risynki_hydojnici_Marina_Dieul (700x700, 201Kb)

2835299_Kakaya_polza_ot_kota (680x83, 12Kb)

Какая польза от кота? Одна возня и суета,
То скачет по квартире, то тащит пыль в кровать,
Как будто, кроме кошки и некому убрать.
Зато когда она уснёт и в доме мир наступит,
Как хорошо, когда с котом, приятно и уютно!
Какая польза от кота? Ведь без него и жизнь не та!
Чего-то не хватает! А в воздухе витает, как будто пустота...
 
 

2835299_Risynki_hydojnici_Marina_Dieul_1_ (700x700, 35Kb)

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  искусство/Рисунок
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 37 раз
Понравилось: 50 пользователям

Все пройдет, и печаль и радость... ~ Пейзажи московского художника Дарьи Воробьевой

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 15:21 + в цитатник

2835299_41 (700x542, 185Kb)

2835299_Vse_proidet_i_pechal_i_radost (700x63, 19Kb)

Вновь о том, что день уходит с Земли,
Ты негромко спой мне.
Этот день, быть может, где-то вдали
Мы не однажды вспомним.
Вспомним, как прозрачный месяц плывет
Над ночной прохладой,
Лишь о том, что все пройдет
Вспоминать не надо.
Лишь о том, что все пройдет
Вспоминать не надо.
 
Все пройдет и печаль и радость.
Все пройдет, так устроен свет.
Все пройдет, только верить надо,
Что любовь не проходит, нет.
 
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 19 пользователям

Массаж лица для сохранения красоты и молодости

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 13:56 + в цитатник

alt="Массаж лица для сохранения красоты и молодости"/2835299_MASSAJ_LICA (700x527, 166Kb)

Правильно проведённый массаж лица способен разгладить морщины, улучшить кровообращение кожных покровов, повысить тонус мышц лица, снять усталость и напряжение. Если массаж проводить регулярно, то Вы замедлите процессы старения кожи и восстановите её эластичность, улучшите цвет лица и вернёте здоровый румянец. После нескольких недель массажа любая женщина выглядит молодо и привлекательно, даже взгляд у неё меняется. Однако, есть и противопоказания для проведения массажа, это, прежде всего, острая форма герпеса, экзема, грибковые заболевания кожи, нарушения работы щитовидной железы и повышенное давление.
Чем же так полезен массаж лица?
1. Массаж лица снимает напряжение. Регулярный массаж лица в течение 10-20 минут отлично снимает напряжение и усталость, однако, если кожа у Вас жирная, то массаж следует ограничить 10 минутами.
2. Массаж лица подтягивает кожу лица без операций. Любой массаж усиливает выработку коллагена, за счёт чего и подтягивается ваша кожа.
3. Массаж лица позволяет лучше впитаться в кожу любым средствам по уходу. Массируете Вы лицо руками или специальными приспособлениями, средства по уходу за кожей проникают в более глубокие слои кожи и оказывают более сильное влияние на кожу.
4. Масса лица позволяет Вам выглядеть намного моложе, особенно если Вы проводите его регулярно.
Техника самомассажа.
 


 
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 43 раз
Понравилось: 13 пользователям

Как разгладить морщины на лбу?

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 11:45 + в цитатник

alt="Как разгладить морщины на лбу?"/2835299_ (700x321, 212Kb)

Морщины на лбу – самые стойкие морщины, и бороться с ними нелегко, но можно. Во-первых, можно использовать для этого увлажняющие и питательные крема. Если пользоваться ими регулярно, результат обязательно будет. Во-вторых, совмещение кремов с комплексом специальных упражнений даст ещё более ощутимый эффект. Маски от морщин тоже дадут неплохой результат, особенно если в их составе присутствуют мёд, глицерин, дрожжи и простокваша, такая маска даёт поразительный эффект. А использование для умывания оливкового масла, масла авокадо, и миндального масла только ускорит получение видимого результата.
 

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 11 пользователям

Упражнения на разглаживание носогубных складок

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 10:31 + в цитатник



В своих упражнениях для молодости лица Александра Изотова описывала  восьмидесятилетнюю портниху, которая до самой старости шила платья на заказ. И зрение у неё было отличное, и лицо всегда было свежим и подтянутым, хоть пластических операций в то время никто не делал, одна беда была у неё – зубы выпали, осталось только два0 которыми она и перекусывала нитку. Эта женщина – прекрасный образец того, что возможно при постоянных тренировках мышц лица, жаль, что фото той женщины почти не сохранились. История подтверждает тот факт, что мышцы, которые мы тренируем постоянно, работают эффективнее тех, что остаются без дела. Мы играем своим лицом в течение всего дня, кто-то более успешно, чем другие – у него мышцы всегда в тонусе, кто-то с меньшим успехом, у него всегда наблюдаются мышечные зажимы – брови нахмурены,  губы поджаты, глаза прищурены – не самое приветливое лицо. Вот при мышечных зажимах и образуются, чаще всего, морщины. Чем зажимов меньше, тем меньше морщин. Потому и многие женщины до старости сохраняют прекрасное лицо с небольшим количеством морщинок или вовсе без них.

2835299_ (150x190, 36Kb)Преимуществ перед нетренированными мышцами достаточно много, прежде всего, это совсем небольшое наличие жировых отложений, подтянутая кожа. Это относится не только к лицу, но и ко всему телу. Ужимки и гримасы, не просто так, а со смыслом, которые выполнить может каждая женщина, особенно если она находится одна в помещении. Каждая может выбрать удобный момент, тем более, если она находится одна в ванной комнате. Это ведь ничего не стоит, зато эффект от этого упражнения просто потрясающий! Что Вам надо сделать, так это спокойно сесть перед зеркалом и представить себе одну точку в центре верхней губы, а вторую точку – в самом центре нижней губы. После этого раскройте рот настолько широко, насколько это только возможно, при этом верхняя губа должна быть плотно прижата к зубам. Пальцами разглаживайте носогубные складки, двигаясь сверху вниз и снизу вверх, как показано на видео. Попробуйте, упражнение простое, эффект увидите очень скоро. Выполняйте это упражнение ежедневно, ведь это совсем не сложно.

Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 11 пользователям

Хочу весны!!! ~ Картины Christine Comyn (Кристин Комин)

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 16:58 + в цитатник

2835299__1_ (700x581, 215Kb)

2835299_Hochy_vesni (403x85, 10Kb)

Хочу весны! Так надоела слякоть
Не знавшего метелей февраля.
Хочу смеяться - надоело плакать
Мне вместе с осенью, что так и не ушла.
 
Хочу рукой пощупать одуванчик
И шёлк травы пригладить молодой,
Берёзок белых яркий сарафанчик,
Подаренный весёлою весной.
 
Хочу чтоб дождь весенний, очень нежный
Смыл серых красок блеклое рваньё.
Хочу любви - счастливой, безмятежной,
Чтоб сердце не состарилось моё.
 
Хочу цветов, веселья, смеха, песен!
Пусть птицы возвращаются домой!
И станет этот мир опять чудесен,
Я обниму его - пусть будет МОЙ!!!
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 18 пользователям

Только лучшие игровые автоматы на слотоматы.рф!

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 16:14 + в цитатник

2835299__2_ (145x30, 1Kb)

alt="Только лучшие игровые автоматы на слотоматы.рф!"/2835299_Tolyko_luchshie_igrovyie_avtomatyi_na_slotomatyi_rf_802x202 (700x176, 89Kb)

Ура! Открылась новая игровая площадка с отличными игровыми автоматами!  Слотоматы с игровыми автоматами Вулкан – http://xn--80avdhapjd5f.xn--p1ai/vulkan-igrovye-avtomaty/ это не что иное, как самые лучшие игровые автоматы клуба Вулкан, известного всем любителям азартных развлечений. Любителей поиграть стало так много, что они не вмещаются даже в виртуальные игровые клубы, поэтому и открываются новые и новые игровые площадки. Многие игроки уже перестали удивляться этому, лишь бы было, где играть, и игровых автоматов не становилось меньше. Уверена, что всем, кто побывает хоть раз на этой игровой площадке понравятся и условия для игры и сами игровые автоматы. Они такие красивые, что стоит на них посмотреть, даже если Вы не хотите сейчас играть.
Игровые автоматы, известные каждому любителю азартных развлечений от самых известных производителей, таких как NetEnt, Igrosoft, Novomatic, Playtech, Playson, Microgaming, в них все мы играем с удовольствием и нескрываемым интересом. Даже игра без денег доставляет огромное удовольствие, потому что эти игровые автоматы созданы настоящими знатоками своего дела, умеющими заинтересовать и поддержать интерес к игре отличными сюжетами, великолепным оформлением. Современные игровые автоматы, в том числе и игровые автоматы A NIGHT OUT созданы для того, чтобы получать удовольствие от игры, в какой бы игровой автомат Вы не играли.
Игровые автоматы любой из перечисленных компаний мировой игорной индустрии заслуживают внимания, в том числе и  от Компании Playtech, о которой мир узнал в 2001 году,  она поразила своих поклонников созданием игровых автоматов по мотивам фильмов и комиксов. Наиболее известными стали Железный человек (Iron Man) и Кинг Конг (King Kong), игровые слоты были созданы давно, но до сих пор весь мир играет в них с удовольствием!
Игровые слоты Вулкана всегда привлекали его поклонников и играть в игры Вулкан приходят люди всех возрастов и профессий. Поиграть в своё удовольствие, не тратя при этом ни копейки из личных сбережений – что может быть привлекательнее такого предложения! Нас всегда радует, что можно играть в игровые автоматы вулкан бесплатно без регистрации, хоть она и занимает считанные минуты, просто не хочется отрываться от игры. Так же, как и казино Вулкан, эта игровая площадка работает всегда, и каждый из Вас может играть в любое удобное для него время.
2835299_SlotMachines54227 (107x86, 10Kb)
 
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Что такое квартира с дизайнерским ремонтом?

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 15:26 + в цитатник

2835299__2_ (145x30, 1Kb)

alt="КВАРТИРА С ДИЗАЙНЕРСКИМ РЕМОНТОМ "/2835299_KVARTIRA_S_DIZAINERSKIM_REMONTOM_ (700x525, 65Kb)

 

Что такое квартира с дизайнерским ремонтом? Это квартира, в которой всё продумано до мелочей. Это квартира, в которой предусмотрено всё, что нужно для комфортной жизни. Это квартира, в которой всё функционально, и всё сделано для удобной и комфортной жизни. Каждый из нас мечтает о такой квартире, но сделать такой ремонт получается далеко не у всех, ведь кроме желания, нужно обладать и соответствующими знаниями о дизайне, о том, как правильно обустроить жилую площадь, как учесть всё в будущем интерьере, не нагромождая его лишними вещами, а освобождая пространство для жизни. В наше время создать уютную обстановку не так-то просто – как правило, квартиры не располагают достаточной площадью, а в маленькой квартире создать уютную обстановку крайне сложно.

Сегодня и купить хорошую квартиру непросто. Тем более, если хочешь иметь благоустроенное жильё со всеми удобствами, но купить такую квартиру можно, да ещё и с видом на море. Просыпаться с лучами солнца и слышать ласковый шепот волн за окном, такой случай представляется не часто, и воспользоваться им может каждый из нас. Ведь купить квартиру в сочи с дизайнерским ремонтом это не просто большая удача, это мечта многих людей, у кого нет пока собственного жилья. А в этом случае не нужно задумываться о предстоящем ремонте, ведь часто переезд на новое место жительства начинается именно с него. Всё уже сделано, и не как придётся, а красиво и с большим вкусом. Выбрать качественное жильё сегодня можно в различных агентствах недвижимости, и не каждое агентство предложит выгодный для покупателя вариант. Реал Инвест Недвижимость предлагает много вариантов, которые могут заинтересовать покупателя. Это и элитное жильё, и квартиры без ремонта, но квартиры с ремонтом сегодня ценятся особенно высоко, ведь делать ремонт самим накладно, и занимает уйму времени. Купив квартиру с готовым дизайнерским ремонтом, Вы освобождаете себя от лишних капиталовложений, от траты времени на сам ремонт, от нервотрёпки, переживаний, забот. Присмотритесь к предложениям Реал Инвест Недвижимость на сайте, и Вы захотите воспользоваться этим предложением!

alt="квартира с дизайнерским ремонтом"/2835299_KVARTIRA_S_DIZAYNERSKIM_REMONTOM_1_802x592 (700x516, 67Kb)alt="квартира с дизайнерским ремонтом"/2835299_KVARTIRA_S_DIZAINERSKIM_REMONTOM_3 (284x209, 23Kb)alt="квартира с дизайнерским ремонтом"/2835299_KVARTIRA_S_DIZAINERSKIM_REMONTOM_2_1_ (284x209, 27Kb)alt="квартира с дизайнерским ремонтом"/2835299_KVARTIRA_S_DIZAINERSKIM_REMONTOM_4_1_ (284x209, 23Kb)

 


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 16 пользователям

Йога для лица – лицо без морщин!

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 14:37 + в цитатник

alt="Йога для лица – лицо без морщин!"/2835299_Ioga_dlya_lica__lico_bez_morshin1 (700x345, 116Kb)

Уже с 25 лет начинается старение кожи лица. В современных условиях это процесс может начаться и раньше, ведь экология с каждым годом становится хуже и хуже. Можно с помощью косметики остановить процесс старения, но результат будет недолгим. Йога предлагает упражнения, которые помогут отодвинуть процесс старения на долгие годы, и это не сложно проверить. Выполнение этих упражнений в течение всего нескольких недель помогут значительно укрепить мышцы лица, уменьшить крупные морщины, а мелкие и вообще устранить. Попробуйте и помните, что только регулярное выполнение упражнений поможет достигнуть желаемого результата.
Упражнение 1. Широко открываем глаза, оставляя брови неподвижными, если трудно – придержите их пальцами. Выполняем 10 раз.
Упражнение 2. Двигаем глазами вправо-влево, потом смотрим в центр, так 10 раз.
Упражнение 3. Двигаем глазами вверх-вниз, потом смотрим в центр, повторяем 10 раз.
Упражнение 4. Показываем язык, вытягивая его до максимума, потом возвращаем на место. Повторяем 10 раз.
Упражнение 5. Напрягаем все мышцы лица и сморщиваемся, зажмурив глаза, повторяем 10 раз.
Упражнение 6. Надуваем щёки, создаём вакуум во рту, потом выдыхаем. Повторяем 10 раз.
Упражнение 7. Поднимаем голову вверх, делаем оскал, и так 10 раз.
Упражнение 8. Напрягам мышцы, глаза широко открыты, брови тянет к затылку, показываем язык, и так 10 раз.
Упражнение 9. Вытягиваем губы вперёд, будто посылая воздушный поцелуй, потом выполняем обратное движение – втягиваем губы к зубам. Повторяем 10 раз.
Упражнение 10.  Высуньте язык как можно больше, глаза закатите вверх, задержитесь в этом положении ненадолго.
Йога для лица универсальна и выполнять эти упражнения можно в любом возрасте. Упражнения тонизируют мышцы лица, благотворно влияют на кровоснабжение лица, улучшается тонус, мышцы подтягиваются, старение останавливается. Хотите выглядеть молодо – занимайтесь собою!

2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 15 пользователям

Четыре рецепта мазей от варикоза своими руками.

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 11:46 + в цитатник

alt="Четыре рецепта мазей от варикоза своими руками."/2835299__1_ (700x524, 477Kb)

1. Измельчаем одну часть белого чеснока, смешиваем с двумя частями сливочного масла, полученную смесь держим в холодильнике. Наносим мазь на ноги, сверху пергаментная бумага, фиксируем повязку бинтом. Через 12 часов повязку снимаем, ногу ополаскиваем тёплой водой, смазываем питательным или детским кремом.
2. Стакан измельчённых грецких орехов заливаем стаканом подсолнечного или оливкового масла, выдерживаем в тёплом месте неделю, потом провариваем смесь на водяной бане 10 минут. Готовую смесь процеживаем в чистую стеклянную банку с крышкой. Храним в холодильнике. Смазываем поражённые участки по 3-5 раз в день в течение четырёх месяцев.
3. Смешиваем листья каланхоэ с вазелином в пропорции 2:1, убираем в холодильник на ночь. Со следующего дня втираем мазь в поражённые участки лёгкими массажными движениями.
4. Измельчаем 4 чайные ложки хмеля, заливаем её водой, чтоб только зарылся, ставим на водяную баню, добавляем в смесь ½ чайной ложки яблочного уксуса, ½ чайной ложки сливочного масла. Перемешиваем до однородного состояния. Через 10 минут смесь убираем в холодное место на ночь. Со следующего дня втираем в поражённые участки лёгкими массажными движениями.
Будьте здоровы!
От назначенного лечения не отказываемся!

Серия сообщений "Варикоз, лечение и профилактика":
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Народные средства лечения варикозного расширения вен
Часть 2 - Варикоз ног – профилактика, лечение
...
Часть 18 - Упражнения для профилактики венозной недостаточности ног и варикозного расширения вен
Часть 19 - Упражнения при варикозном расширении вен и для его профилактики
Часть 20 - Четыре рецепта мазей от варикоза своими руками.
Часть 21 - Упражнения от отёков ног при варикозном расширении вен
Часть 22 - Компрессионное бельё при варикозном расширении вен
...
Часть 27 - 10 правил, которые нужно запомнить, если у Вас варикоз
Часть 28 - Упражнения для профилактики заболеваний вен ног
Часть 29 - Упражнения при варикозном расширении вен


Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 13 пользователям

Упражнения при варикозном расширении вен и для его профилактики

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 11:01 + в цитатник

alt="Упражнения при варикозном расширении вен и для его профилактики"/2835299_ (700x452, 328Kb)

Варикозное расширение вен сегодня встречается слишком часто. Зачастую им страдают молодые люди до 30 лет, и это печально. К 40-50 годам они становятся инвалидами, если не было предпринято адекватных мер по лечению и профилактике варикоза. Поэтому к лечению варикоза нужно подходить с ответственностью, не запуская болезнь и не давая ей ни единого шанса. Обратить внимание на вены, на их состояние, должен каждый, у кого появились первые признаки варикозной болезни – сосудистые звёздочки на ногах, быстрая утомляемость и стойкие отёки ног. Боли приходят чуть позже, а вот судороги ног становятся почти постоянным спутником человека. Приём лекарственных препаратов мало чем поможет, если принимать их не регулярно, а от случая к случаю. Но даже постоянный приём лекарств мало что изменит, если Вы не поменяете свой образ жизни:
ведите активный образ жизни, больше двигайтесь,
правильно и полноценно питайтесь, не увлекайтесь монодиетами,
употребляйте больше овощей и фруктов,
следите за весом, носите удобную обувь и одежду, не стесняющую движений,
употребляйте достаточное количество витаминов.
Казалось бы, прописные истины, а ведь в борьбе с варикозом нет и не может быть мелочей! Если Вы постоянно находитесь в сидячем положении, то Вы уже в группе риска. Если Вы любите обтягивающую одежду – Вы, те самым затрудняете кровообращение, а значит, тоже рискуете стать больным. Если ваше бельё имеет жёсткие резинки, а обувь жмёт, то Вы также рискуете попасть в число варикозных больных. Чтобы этого не случилось, выполняйте простые упражнения, которые помогут наладить кровообращение в конечностях, помогут избежать застойных явлений. Лечебные упражнения помогут наладить венозный и артериальный отток крови, движение в мелких сосудах и капиллярах, так называемое периферическое кровообращение. Заодно Вы избавитесь от постоянных отёков, от усталости ног, от вялости и недомогания. Движение Вам поможет, но только в умеренных дозах. Не стоит заниматься через силу. Почувствуйте момент, когда нужно остановиться, потом снова приступайте к упражнениям.
Упражнения для профилактики варикозного расширения вен:
ложитесь на пол, руки вытяните вдоль тела, ноги положите на невысокий стул, поочерёдно сгибайте и разгибайте стопы ног, по 5 раз на каждую ногу;
лёжа на полу вытяните руки вдоль туловища, разводите ноги в стороны, вытягивая носки и вращая голеностопные суставы вправо и влево, по 5 раз на каждую ногу;
лёжа на полу и вытянув руки вдоль тела, сгибайте ноги в коленях, выполняйте вращательные движения в коленном суставе, по 5 раз в каждую сторону;
обопритесь на лопатки, поднимите ноги вверх и разведите их в стороны, задержитесь в этом положении на минуту, повторите 5 раз;
просто попрыгайте на носках немного, потом выполните перекаты с носка на пятки, придерживаясь руками за неподвижную опору, по 5-10 раз, опять попрыгайте.
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Варикоз, лечение и профилактика":
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Народные средства лечения варикозного расширения вен
Часть 2 - Варикоз ног – профилактика, лечение
...
Часть 17 - Использование мазей от отёков ног
Часть 18 - Упражнения для профилактики венозной недостаточности ног и варикозного расширения вен
Часть 19 - Упражнения при варикозном расширении вен и для его профилактики
Часть 20 - Четыре рецепта мазей от варикоза своими руками.
Часть 21 - Упражнения от отёков ног при варикозном расширении вен
...
Часть 27 - 10 правил, которые нужно запомнить, если у Вас варикоз
Часть 28 - Упражнения для профилактики заболеваний вен ног
Часть 29 - Упражнения при варикозном расширении вен


Метки:  


Процитировано 31 раз
Понравилось: 12 пользователям

Не играйте с чувствами других... ~ Девушки и цветы от Katrin Longhurst

Среда, 08 Февраля 2017 г. 16:29 + в цитатник

2835299_ (700x466, 143Kb)

2835299_Ne_igraite_s_chyvstvami_drygih (700x62, 20Kb)

Не играйте с чувствами других,
Чтобы так не поступали с вами.
Не гоните тех, кто полюбил
Грязными, обидными словами.
 
Мир не держится на тех, кто не любим.
Выткан мир влюбленными сердцами.
Постарайтесь подарить миг счастья им.
Тем, кто хочет быть навеки с вами.
 
Постарайтесь любящих сберечь.
Не дарите, но не разбивайте сами.
Сердце любящих не кидайте в печь,
Чтобы так не поступали с вами.
 
Дорожите словом, берегите честь.
Совесть сохранив благими делами,
Жизнь обязана вас благодарить
Сбыточными яркими мечтами!
 
 
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 18 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 662 ... 601 600 [599] 598 597 ..
.. 1 Календарь