-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (0)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (0)

    ...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (0)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВА...

Мир не суров… Не равнодушен… Мир не холоден… - (0)

Мир не суров… Не равнодушен… Мир не холоден… Он просто немного медлит. Он прислушивается к тебе. О...

Главное – не замирай - (0)

Главное – не замирай Осенью дома покидают только выросшие дети и птицы – остальные же возвращ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 40725
Комментариев: 348268
Написано: 709091



Яндекс.Метрика

Яндекс.Погода

Календари на любой год - Календарь.Юрец.Ру


Точки здоровья и долголетия на стопах и ладонях

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 11:04 + в цитатник

alt="Точки здоровья и долголетия на стопах и ладонях"/2835299_Proektsii_organov_na_ladoni_i_stopyi_03908617_00873611 (700x489, 215Kb)

На теле человека много биологически активных точек, и не все они являются точками долголетия. Чтобы знать, как продлить себе жизнь, нужно стимулировать эти точки, особенно если Вы больны. Для того и существуют атласы, на которых обозначены эти точки. Беда в том, что из нахождение иногда является проблематичным – все расстояния измеряются в цунях, величине непонятной для русского человека. Цунь – это расстояние между верней и нижней фалангой среднего пальца вашей руки. Как Вы понимаете, это величина разная для каждого человека, хотите найти точки точно – отметьте это расстояние на линейке. Если сомневаетесь, сходите в центр китайской медицины, там найдут и покажут Вам все важные точки для Вас. Если не найдёте точного расположения биологически активных точек, то это не так страшно, как кажется, можно надавливать на область расположения этой точки, если не можете её найти. Стимуляция будет почти также эффективна, как надавливание на саму точку. Если Вы хотите стимулировать точку, то надавливание нужно делать с утра. Если Вы хотите полечиться с помощью надавливания, то делать это нужно перед сном, вечером.
Массаж биологически активных точек полезен во всех отношениях. С помощью надавливания на точки Вы можете ослабить или избавиться от головной боли, снять мышечное напряжение и напряжение с глаз, избавиться от тошноты, избавиться от боли в суставах, решить проблемы с бессонницей, бросить курить совсем. С помощью надавливания на биологически активные точки Вы можете решить почти все свои проблемы и долгое время обходиться вообще без врачей. Ведь даже при первых признаках какого-то заболевания, Вы можете просто не допустить его.
 

alt="Точки здоровья и долголетия на стопах и ладонях"/2835299_Proektsii_organov_na_ladoni_i_stopyi_89031824617 (700x459, 214Kb)

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 32 раз
Понравилось: 15 пользователям

Какая польза от кота? Рисунки художницы Марина Dieul

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 16:14 + в цитатник

2835299_Risynki_hydojnici_Marina_Dieul (700x700, 201Kb)

2835299_Kakaya_polza_ot_kota (680x83, 12Kb)

Какая польза от кота? Одна возня и суета,
То скачет по квартире, то тащит пыль в кровать,
Как будто, кроме кошки и некому убрать.
Зато когда она уснёт и в доме мир наступит,
Как хорошо, когда с котом, приятно и уютно!
Какая польза от кота? Ведь без него и жизнь не та!
Чего-то не хватает! А в воздухе витает, как будто пустота...
 
 

2835299_Risynki_hydojnici_Marina_Dieul_1_ (700x700, 35Kb)

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  искусство/Рисунок
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 38 раз
Понравилось: 50 пользователям

Все пройдет, и печаль и радость... ~ Пейзажи московского художника Дарьи Воробьевой

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 15:21 + в цитатник

2835299_41 (700x542, 185Kb)

2835299_Vse_proidet_i_pechal_i_radost (700x63, 19Kb)

Вновь о том, что день уходит с Земли,
Ты негромко спой мне.
Этот день, быть может, где-то вдали
Мы не однажды вспомним.
Вспомним, как прозрачный месяц плывет
Над ночной прохладой,
Лишь о том, что все пройдет
Вспоминать не надо.
Лишь о том, что все пройдет
Вспоминать не надо.
 
Все пройдет и печаль и радость.
Все пройдет, так устроен свет.
Все пройдет, только верить надо,
Что любовь не проходит, нет.
 
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 19 пользователям

Массаж лица для сохранения красоты и молодости

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 13:56 + в цитатник

alt="Массаж лица для сохранения красоты и молодости"/2835299_MASSAJ_LICA (700x527, 166Kb)

Правильно проведённый массаж лица способен разгладить морщины, улучшить кровообращение кожных покровов, повысить тонус мышц лица, снять усталость и напряжение. Если массаж проводить регулярно, то Вы замедлите процессы старения кожи и восстановите её эластичность, улучшите цвет лица и вернёте здоровый румянец. После нескольких недель массажа любая женщина выглядит молодо и привлекательно, даже взгляд у неё меняется. Однако, есть и противопоказания для проведения массажа, это, прежде всего, острая форма герпеса, экзема, грибковые заболевания кожи, нарушения работы щитовидной железы и повышенное давление.
Чем же так полезен массаж лица?
1. Массаж лица снимает напряжение. Регулярный массаж лица в течение 10-20 минут отлично снимает напряжение и усталость, однако, если кожа у Вас жирная, то массаж следует ограничить 10 минутами.
2. Массаж лица подтягивает кожу лица без операций. Любой массаж усиливает выработку коллагена, за счёт чего и подтягивается ваша кожа.
3. Массаж лица позволяет лучше впитаться в кожу любым средствам по уходу. Массируете Вы лицо руками или специальными приспособлениями, средства по уходу за кожей проникают в более глубокие слои кожи и оказывают более сильное влияние на кожу.
4. Масса лица позволяет Вам выглядеть намного моложе, особенно если Вы проводите его регулярно.
Техника самомассажа.
 


 
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 43 раз
Понравилось: 13 пользователям

Как разгладить морщины на лбу?

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 11:45 + в цитатник

alt="Как разгладить морщины на лбу?"/2835299_ (700x321, 212Kb)

Морщины на лбу – самые стойкие морщины, и бороться с ними нелегко, но можно. Во-первых, можно использовать для этого увлажняющие и питательные крема. Если пользоваться ими регулярно, результат обязательно будет. Во-вторых, совмещение кремов с комплексом специальных упражнений даст ещё более ощутимый эффект. Маски от морщин тоже дадут неплохой результат, особенно если в их составе присутствуют мёд, глицерин, дрожжи и простокваша, такая маска даёт поразительный эффект. А использование для умывания оливкового масла, масла авокадо, и миндального масла только ускорит получение видимого результата.
 

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 11 пользователям

Упражнения на разглаживание носогубных складок

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 10:31 + в цитатник



В своих упражнениях для молодости лица Александра Изотова описывала  восьмидесятилетнюю портниху, которая до самой старости шила платья на заказ. И зрение у неё было отличное, и лицо всегда было свежим и подтянутым, хоть пластических операций в то время никто не делал, одна беда была у неё – зубы выпали, осталось только два0 которыми она и перекусывала нитку. Эта женщина – прекрасный образец того, что возможно при постоянных тренировках мышц лица, жаль, что фото той женщины почти не сохранились. История подтверждает тот факт, что мышцы, которые мы тренируем постоянно, работают эффективнее тех, что остаются без дела. Мы играем своим лицом в течение всего дня, кто-то более успешно, чем другие – у него мышцы всегда в тонусе, кто-то с меньшим успехом, у него всегда наблюдаются мышечные зажимы – брови нахмурены,  губы поджаты, глаза прищурены – не самое приветливое лицо. Вот при мышечных зажимах и образуются, чаще всего, морщины. Чем зажимов меньше, тем меньше морщин. Потому и многие женщины до старости сохраняют прекрасное лицо с небольшим количеством морщинок или вовсе без них.

2835299_ (150x190, 36Kb)Преимуществ перед нетренированными мышцами достаточно много, прежде всего, это совсем небольшое наличие жировых отложений, подтянутая кожа. Это относится не только к лицу, но и ко всему телу. Ужимки и гримасы, не просто так, а со смыслом, которые выполнить может каждая женщина, особенно если она находится одна в помещении. Каждая может выбрать удобный момент, тем более, если она находится одна в ванной комнате. Это ведь ничего не стоит, зато эффект от этого упражнения просто потрясающий! Что Вам надо сделать, так это спокойно сесть перед зеркалом и представить себе одну точку в центре верхней губы, а вторую точку – в самом центре нижней губы. После этого раскройте рот настолько широко, насколько это только возможно, при этом верхняя губа должна быть плотно прижата к зубам. Пальцами разглаживайте носогубные складки, двигаясь сверху вниз и снизу вверх, как показано на видео. Попробуйте, упражнение простое, эффект увидите очень скоро. Выполняйте это упражнение ежедневно, ведь это совсем не сложно.

Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 11 пользователям

Хочу весны!!! ~ Картины Christine Comyn (Кристин Комин)

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 16:58 + в цитатник

2835299__1_ (700x581, 215Kb)

2835299_Hochy_vesni (403x85, 10Kb)

Хочу весны! Так надоела слякоть
Не знавшего метелей февраля.
Хочу смеяться - надоело плакать
Мне вместе с осенью, что так и не ушла.
 
Хочу рукой пощупать одуванчик
И шёлк травы пригладить молодой,
Берёзок белых яркий сарафанчик,
Подаренный весёлою весной.
 
Хочу чтоб дождь весенний, очень нежный
Смыл серых красок блеклое рваньё.
Хочу любви - счастливой, безмятежной,
Чтоб сердце не состарилось моё.
 
Хочу цветов, веселья, смеха, песен!
Пусть птицы возвращаются домой!
И станет этот мир опять чудесен,
Я обниму его - пусть будет МОЙ!!!
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 18 пользователям

Только лучшие игровые автоматы на слотоматы.рф!

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 16:14 + в цитатник

2835299__2_ (145x30, 1Kb)

alt="Только лучшие игровые автоматы на слотоматы.рф!"/2835299_Tolyko_luchshie_igrovyie_avtomatyi_na_slotomatyi_rf_802x202 (700x176, 89Kb)

Ура! Открылась новая игровая площадка с отличными игровыми автоматами!  Слотоматы с игровыми автоматами Вулкан – http://xn--80avdhapjd5f.xn--p1ai/vulkan-igrovye-avtomaty/ это не что иное, как самые лучшие игровые автоматы клуба Вулкан, известного всем любителям азартных развлечений. Любителей поиграть стало так много, что они не вмещаются даже в виртуальные игровые клубы, поэтому и открываются новые и новые игровые площадки. Многие игроки уже перестали удивляться этому, лишь бы было, где играть, и игровых автоматов не становилось меньше. Уверена, что всем, кто побывает хоть раз на этой игровой площадке понравятся и условия для игры и сами игровые автоматы. Они такие красивые, что стоит на них посмотреть, даже если Вы не хотите сейчас играть.
Игровые автоматы, известные каждому любителю азартных развлечений от самых известных производителей, таких как NetEnt, Igrosoft, Novomatic, Playtech, Playson, Microgaming, в них все мы играем с удовольствием и нескрываемым интересом. Даже игра без денег доставляет огромное удовольствие, потому что эти игровые автоматы созданы настоящими знатоками своего дела, умеющими заинтересовать и поддержать интерес к игре отличными сюжетами, великолепным оформлением. Современные игровые автоматы, в том числе и игровые автоматы A NIGHT OUT созданы для того, чтобы получать удовольствие от игры, в какой бы игровой автомат Вы не играли.
Игровые автоматы любой из перечисленных компаний мировой игорной индустрии заслуживают внимания, в том числе и  от Компании Playtech, о которой мир узнал в 2001 году,  она поразила своих поклонников созданием игровых автоматов по мотивам фильмов и комиксов. Наиболее известными стали Железный человек (Iron Man) и Кинг Конг (King Kong), игровые слоты были созданы давно, но до сих пор весь мир играет в них с удовольствием!
Игровые слоты Вулкана всегда привлекали его поклонников и играть в игры Вулкан приходят люди всех возрастов и профессий. Поиграть в своё удовольствие, не тратя при этом ни копейки из личных сбережений – что может быть привлекательнее такого предложения! Нас всегда радует, что можно играть в игровые автоматы вулкан бесплатно без регистрации, хоть она и занимает считанные минуты, просто не хочется отрываться от игры. Так же, как и казино Вулкан, эта игровая площадка работает всегда, и каждый из Вас может играть в любое удобное для него время.
2835299_SlotMachines54227 (107x86, 10Kb)
 
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Что такое квартира с дизайнерским ремонтом?

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 15:26 + в цитатник

2835299__2_ (145x30, 1Kb)

alt="КВАРТИРА С ДИЗАЙНЕРСКИМ РЕМОНТОМ "/2835299_KVARTIRA_S_DIZAINERSKIM_REMONTOM_ (700x525, 65Kb)

 

Что такое квартира с дизайнерским ремонтом? Это квартира, в которой всё продумано до мелочей. Это квартира, в которой предусмотрено всё, что нужно для комфортной жизни. Это квартира, в которой всё функционально, и всё сделано для удобной и комфортной жизни. Каждый из нас мечтает о такой квартире, но сделать такой ремонт получается далеко не у всех, ведь кроме желания, нужно обладать и соответствующими знаниями о дизайне, о том, как правильно обустроить жилую площадь, как учесть всё в будущем интерьере, не нагромождая его лишними вещами, а освобождая пространство для жизни. В наше время создать уютную обстановку не так-то просто – как правило, квартиры не располагают достаточной площадью, а в маленькой квартире создать уютную обстановку крайне сложно.

Сегодня и купить хорошую квартиру непросто. Тем более, если хочешь иметь благоустроенное жильё со всеми удобствами, но купить такую квартиру можно, да ещё и с видом на море. Просыпаться с лучами солнца и слышать ласковый шепот волн за окном, такой случай представляется не часто, и воспользоваться им может каждый из нас. Ведь купить квартиру в сочи с дизайнерским ремонтом это не просто большая удача, это мечта многих людей, у кого нет пока собственного жилья. А в этом случае не нужно задумываться о предстоящем ремонте, ведь часто переезд на новое место жительства начинается именно с него. Всё уже сделано, и не как придётся, а красиво и с большим вкусом. Выбрать качественное жильё сегодня можно в различных агентствах недвижимости, и не каждое агентство предложит выгодный для покупателя вариант. Реал Инвест Недвижимость предлагает много вариантов, которые могут заинтересовать покупателя. Это и элитное жильё, и квартиры без ремонта, но квартиры с ремонтом сегодня ценятся особенно высоко, ведь делать ремонт самим накладно, и занимает уйму времени. Купив квартиру с готовым дизайнерским ремонтом, Вы освобождаете себя от лишних капиталовложений, от траты времени на сам ремонт, от нервотрёпки, переживаний, забот. Присмотритесь к предложениям Реал Инвест Недвижимость на сайте, и Вы захотите воспользоваться этим предложением!

alt="квартира с дизайнерским ремонтом"/2835299_KVARTIRA_S_DIZAYNERSKIM_REMONTOM_1_802x592 (700x516, 67Kb)alt="квартира с дизайнерским ремонтом"/2835299_KVARTIRA_S_DIZAINERSKIM_REMONTOM_3 (284x209, 23Kb)alt="квартира с дизайнерским ремонтом"/2835299_KVARTIRA_S_DIZAINERSKIM_REMONTOM_2_1_ (284x209, 27Kb)alt="квартира с дизайнерским ремонтом"/2835299_KVARTIRA_S_DIZAINERSKIM_REMONTOM_4_1_ (284x209, 23Kb)

 


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 16 пользователям

Йога для лица – лицо без морщин!

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 14:37 + в цитатник

alt="Йога для лица – лицо без морщин!"/2835299_Ioga_dlya_lica__lico_bez_morshin1 (700x345, 116Kb)

Уже с 25 лет начинается старение кожи лица. В современных условиях это процесс может начаться и раньше, ведь экология с каждым годом становится хуже и хуже. Можно с помощью косметики остановить процесс старения, но результат будет недолгим. Йога предлагает упражнения, которые помогут отодвинуть процесс старения на долгие годы, и это не сложно проверить. Выполнение этих упражнений в течение всего нескольких недель помогут значительно укрепить мышцы лица, уменьшить крупные морщины, а мелкие и вообще устранить. Попробуйте и помните, что только регулярное выполнение упражнений поможет достигнуть желаемого результата.
Упражнение 1. Широко открываем глаза, оставляя брови неподвижными, если трудно – придержите их пальцами. Выполняем 10 раз.
Упражнение 2. Двигаем глазами вправо-влево, потом смотрим в центр, так 10 раз.
Упражнение 3. Двигаем глазами вверх-вниз, потом смотрим в центр, повторяем 10 раз.
Упражнение 4. Показываем язык, вытягивая его до максимума, потом возвращаем на место. Повторяем 10 раз.
Упражнение 5. Напрягаем все мышцы лица и сморщиваемся, зажмурив глаза, повторяем 10 раз.
Упражнение 6. Надуваем щёки, создаём вакуум во рту, потом выдыхаем. Повторяем 10 раз.
Упражнение 7. Поднимаем голову вверх, делаем оскал, и так 10 раз.
Упражнение 8. Напрягам мышцы, глаза широко открыты, брови тянет к затылку, показываем язык, и так 10 раз.
Упражнение 9. Вытягиваем губы вперёд, будто посылая воздушный поцелуй, потом выполняем обратное движение – втягиваем губы к зубам. Повторяем 10 раз.
Упражнение 10.  Высуньте язык как можно больше, глаза закатите вверх, задержитесь в этом положении ненадолго.
Йога для лица универсальна и выполнять эти упражнения можно в любом возрасте. Упражнения тонизируют мышцы лица, благотворно влияют на кровоснабжение лица, улучшается тонус, мышцы подтягиваются, старение останавливается. Хотите выглядеть молодо – занимайтесь собою!

2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 15 пользователям

Четыре рецепта мазей от варикоза своими руками.

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 11:46 + в цитатник

alt="Четыре рецепта мазей от варикоза своими руками."/2835299__1_ (700x524, 477Kb)

1. Измельчаем одну часть белого чеснока, смешиваем с двумя частями сливочного масла, полученную смесь держим в холодильнике. Наносим мазь на ноги, сверху пергаментная бумага, фиксируем повязку бинтом. Через 12 часов повязку снимаем, ногу ополаскиваем тёплой водой, смазываем питательным или детским кремом.
2. Стакан измельчённых грецких орехов заливаем стаканом подсолнечного или оливкового масла, выдерживаем в тёплом месте неделю, потом провариваем смесь на водяной бане 10 минут. Готовую смесь процеживаем в чистую стеклянную банку с крышкой. Храним в холодильнике. Смазываем поражённые участки по 3-5 раз в день в течение четырёх месяцев.
3. Смешиваем листья каланхоэ с вазелином в пропорции 2:1, убираем в холодильник на ночь. Со следующего дня втираем мазь в поражённые участки лёгкими массажными движениями.
4. Измельчаем 4 чайные ложки хмеля, заливаем её водой, чтоб только зарылся, ставим на водяную баню, добавляем в смесь ½ чайной ложки яблочного уксуса, ½ чайной ложки сливочного масла. Перемешиваем до однородного состояния. Через 10 минут смесь убираем в холодное место на ночь. Со следующего дня втираем в поражённые участки лёгкими массажными движениями.
Будьте здоровы!
От назначенного лечения не отказываемся!
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Варикоз, лечение и профилактика
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 37 раз
Понравилось: 14 пользователям

Упражнения при варикозном расширении вен и для его профилактики

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 11:01 + в цитатник

alt="Упражнения при варикозном расширении вен и для его профилактики"/2835299_ (700x452, 328Kb)

Варикозное расширение вен сегодня встречается слишком часто. Зачастую им страдают молодые люди до 30 лет, и это печально. К 40-50 годам они становятся инвалидами, если не было предпринято адекватных мер по лечению и профилактике варикоза. Поэтому к лечению варикоза нужно подходить с ответственностью, не запуская болезнь и не давая ей ни единого шанса. Обратить внимание на вены, на их состояние, должен каждый, у кого появились первые признаки варикозной болезни – сосудистые звёздочки на ногах, быстрая утомляемость и стойкие отёки ног. Боли приходят чуть позже, а вот судороги ног становятся почти постоянным спутником человека. Приём лекарственных препаратов мало чем поможет, если принимать их не регулярно, а от случая к случаю. Но даже постоянный приём лекарств мало что изменит, если Вы не поменяете свой образ жизни:
ведите активный образ жизни, больше двигайтесь,
правильно и полноценно питайтесь, не увлекайтесь монодиетами,
употребляйте больше овощей и фруктов,
следите за весом, носите удобную обувь и одежду, не стесняющую движений,
употребляйте достаточное количество витаминов.
Казалось бы, прописные истины, а ведь в борьбе с варикозом нет и не может быть мелочей! Если Вы постоянно находитесь в сидячем положении, то Вы уже в группе риска. Если Вы любите обтягивающую одежду – Вы, те самым затрудняете кровообращение, а значит, тоже рискуете стать больным. Если ваше бельё имеет жёсткие резинки, а обувь жмёт, то Вы также рискуете попасть в число варикозных больных. Чтобы этого не случилось, выполняйте простые упражнения, которые помогут наладить кровообращение в конечностях, помогут избежать застойных явлений. Лечебные упражнения помогут наладить венозный и артериальный отток крови, движение в мелких сосудах и капиллярах, так называемое периферическое кровообращение. Заодно Вы избавитесь от постоянных отёков, от усталости ног, от вялости и недомогания. Движение Вам поможет, но только в умеренных дозах. Не стоит заниматься через силу. Почувствуйте момент, когда нужно остановиться, потом снова приступайте к упражнениям.
Упражнения для профилактики варикозного расширения вен:
ложитесь на пол, руки вытяните вдоль тела, ноги положите на невысокий стул, поочерёдно сгибайте и разгибайте стопы ног, по 5 раз на каждую ногу;
лёжа на полу вытяните руки вдоль туловища, разводите ноги в стороны, вытягивая носки и вращая голеностопные суставы вправо и влево, по 5 раз на каждую ногу;
лёжа на полу и вытянув руки вдоль тела, сгибайте ноги в коленях, выполняйте вращательные движения в коленном суставе, по 5 раз в каждую сторону;
обопритесь на лопатки, поднимите ноги вверх и разведите их в стороны, задержитесь в этом положении на минуту, повторите 5 раз;
просто попрыгайте на носках немного, потом выполните перекаты с носка на пятки, придерживаясь руками за неподвижную опору, по 5-10 раз, опять попрыгайте.
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Варикоз, лечение и профилактика
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 33 раз
Понравилось: 13 пользователям

Не играйте с чувствами других... ~ Девушки и цветы от Katrin Longhurst

Среда, 08 Февраля 2017 г. 16:29 + в цитатник

2835299_ (700x466, 143Kb)

2835299_Ne_igraite_s_chyvstvami_drygih (700x62, 20Kb)

Не играйте с чувствами других,
Чтобы так не поступали с вами.
Не гоните тех, кто полюбил
Грязными, обидными словами.
 
Мир не держится на тех, кто не любим.
Выткан мир влюбленными сердцами.
Постарайтесь подарить миг счастья им.
Тем, кто хочет быть навеки с вами.
 
Постарайтесь любящих сберечь.
Не дарите, но не разбивайте сами.
Сердце любящих не кидайте в печь,
Чтобы так не поступали с вами.
 
Дорожите словом, берегите честь.
Совесть сохранив благими делами,
Жизнь обязана вас благодарить
Сбыточными яркими мечтами!
 
 
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 18 пользователям

Online-Slotz игровые автоматы на реальные деньги

Среда, 08 Февраля 2017 г. 15:34 + в цитатник
2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)
alt="Online-Slotz игровые автоматы на реальные деньги"/2835299__4_ (700x312, 279Kb)
 
2835299_zagryjennoe (222x156, 41Kb)Новая игровая площадка Online-Slotz на http://2online-slotz.com/ предлагает своим посетителям уникальную возможность - игровые автоматы на реальные деньги. Игровых автоматов здесь довольно много, и каждый игрок может найти свои любимые, и вдоволь наиграться бесплатно, а потом и на деньги. Играть на деньги сразу рискнут не многие и риск этот не оправдан ничем, ведь сначала надо хотя бы ознакомиться с игровыми автоматами, если Вы не играете в них регулярно. Популярных игровых автоматов здесь много: BOOK OF RA, FRUIT COCKTAIL, THE MONEY GAME, QUEEN OF HEARTS, CRAZY MONKEY, SIZZLING HOT – и все они пользуются заслуженным спросом. Ведь сколько бы новинок не появлялось на рынке игровых автоматов, классика никогда не будет забыта, ведь на этих игровых автоматах выросло не одно поколение игроков, любителей и завсегдатаев игровых клубов. 
Играть на реальные деньги можно в любой их игровых автоматов, представленных на сайте, можно выбрать любой игровой клуб, которых здесь тоже достаточно. Здесь можно провести свободный вечер, здесь можно скоротать время при ожидании, здесь можно хорошо развлечься и зарядиться позитивом. А, играя в автоматы на реальные деньги, Вы имеете шанс стать обладателем хорошего выигрыша или даже Джек-пота.  Большой выбор игровых автоматов способствует привлечению новых игроков на игровые площадки, поэтому домен Online-Slotz никогда не будет пустовать, ведь любителей азартных развлечений уже сейчас достаточно много, а ведь игровая индустрия не стоит на месте. Уже сегодня здесь можно поиграть в самые современные игровые автоматы от GLOBOTECH, на три или пять барабанов с самым современным софтом. Всем известные игровые автоматы от Компании RTG, Real Time Gaming, известной с 1998 года всем любителям карточных игр. Игровые автоматы от признанных всеми и давно мировых лидеров по производству игровых автоматов Betsoft, PlayTech, Microgaming, Igrosoft, Net Entertainment, Mega Jack – продукты высокого качества, признанные во всём мире, на этой игровой площадке они представлены во всём своём многообразии! Играйте и выигрывайте, всем удачи!
 
 
alt="Online-Slotz игровые автоматы на реальные деньги"/2835299_igrovie_klybi (700x244, 255Kb)
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Правила ухода за кожей после бритья

Среда, 08 Февраля 2017 г. 14:09 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Правила ухода за кожей после бритья"/2835299_Pravila_yhoda_za_kojei_posle_britya (700x435, 327Kb)

У мужчин, как и у женщин проблемы с кожей бывают довольно часто. Кроме обычных прыщей могут появляться красные пятна и порезы от неаккуратного использования лезвий. Решение проблем с кожей актуально в любое время года, зимой особенно, так как кожа, кроме постоянного воздействия моющих средств подвергается воздействию отрицательных температур и ветра. Мужчины для бритья используют, как правило, крем для бритья. Уважающий себя мужчина покупает хороший, качественный крем, который, хоть и стоит немного дороже, но не вызывает аллергии и раздражения на коже. Ведь часто прыщи и пятна после бритья остаются от применения некачественного крема для бритья.  Хороший крем для бритья с использованием уникальных растительных ингредиентов можно купить во многих магазинах, в том числе и в интернет-магазине Bowandtie Shop Gallery https://shop.bowandtie.ru/uhod/sredstva-dlya-britya/krem-dlya-britya/, где большой выбор галантереи для мужчин и необходимых принадлежностей для бритья. Сегодня мужчина старается выбрать крем с увлажняющими маслами, который одновременно увлажняет и питает кожу лица. А ведь это является необходимым условием здоровья кожи, которая часто шелушится и обветривается. Достаточное увлажнение кожи препятствует старению кожи, шелушению. Если у Вас чувствительная кожа лица, то обращать внимание на состав крема просто необходимо, чтобы не допустить использование составов, вызывающих чувство жжения и стянутости кожи. В крем должны обязательно входить увлажняющие масла, натуральные эфирные масла, которые подарят Вам не только ощущение свежести, но и красивую, гладкую кожу.
Красные пятна после бритья могут возникнуть и из-за затупившегося лезвия бритвы, что порой ведёт к врастанию волос и раздражению кожи. Пятна могут появиться и в том случае, если Вы бреетесь механической бритвой наспех, не распарив кожу, не увлажнив её достаточно мыльной пеной или пеной для бритья. Однако, каждый мужчина должен знать, что если нет возможности разогреть кожу лица перед бритьём, достаточно подогреть под струёй горячей воды баллончик с пеной для бритья. При использовании электробритвы, напротив, надо бриться с сухим лицом. Шелушение кожи после бритья возможно по нескольким причинам. Главная из них – крем для бритья выбран без учёта особенностей кожи. Бриться нужно не против роста волос, а по ходу роста. Чрезмерно частое умывание с помощью мыла тоже приводит к шелушению кожи. Для предупреждения шелушения кожи после бритья необходимо использовать хороший увлажняющий крем после бритья, который наносится сразу после окончания бритья, но не перед самым выходом на улицу. Уход за кожей лица также важен для мужчины, как применение косметики для женщины. Нужно не только выбирать правильную косметику для вашего типа кожи, но и правильно применять её. Как правило, подробные инструкции о применении того или иного косметического средства подробно изложены в инструкции для пользователя. Но не менее важно для мужчины и своевременное очищение кожи лица. Ведь очищение позволяет избежать воспалений на коже, появления прыщей, которые так портят внешний вид и доставляют одни огорчения мужчинам. Успешным может стать любой мужчина, но ухоженный и привлекательный добьется успеха намного быстрее, чем небрежно побритый мужчина с неухоженной кожей.
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Поэтапная прорисовка бровей

Среда, 08 Февраля 2017 г. 11:46 + в цитатник

alt="Поэтапная прорисовка бровей"/2835299__2_ (700x553, 441Kb)

Идеальный макияж нельзя сделать без знания правил выполнения make-up. Правильная прорисовка бровей тоже выполняется по определённым правилам:
на лицо нанесите немного тонального крема,
обозначьте штрихами ваши будущие брови, соответственно вашему типу лица,
расправьте свои брови с помощью щёточки,
рисовать бровь начинаем внизу, потом добавляя её сверху,
наточенным карандашом нанесите длинные штрихи по бровям,
в местах редких волосков рисуем больше штрихов,
прочешите волоски бровей и полюбуйтесь на себя в зеркало!
Идеального результата можно добиться и перед своим зеркалом, затратив на макияж совсем немного времени. Женщины, которые регулярно выполняют эту несложную процедуру, затратят на прорисовку бровей несколько минут, а многим женщинам достаточно просто причесать свои брови специальной щёточкой и всё. Но ведь женщины все разные, и с помощью прорисовки бровей можно получить впечатляющий результат, если прорисовка выполнена аккуратна, если со стороны незаметно, что Вы пользовались карандашом. Выполняйте прорисовку при достаточном освещении, ведь все ваши ошибки будут сразу замечены при дневном свете. Прорисовку надо выполнять уверенно и по чётко намеченному плану, не допуская разного подхода к прорисовке правой и левой брови. Помните, что в начале брови волоски должны быть более густыми, к хвосту брови – более редкими. Тогда ваша бровь будет смотреться гармонично с вашим макияжем.
 

alt="Поэтапная прорисовка бровей"/2835299_Poetapnaya_prorisovka_brovei1 (700x466, 455Kb)

Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 70 раз
Понравилось: 43 пользователям

Соответствие формы бровей форме вашего лица

Среда, 08 Февраля 2017 г. 11:03 + в цитатник

alt="Соответствие формы бровей форме вашего лица"/2835299_Sootvetstvie_formi_brovei_forme_vashego_lica (700x505, 369Kb)

Скорректировать форму лица с помощью косметики получится далеко не у каждой женщины, а вот скорректировать форму бровей сможет почти каждая, используя  самые обыкновенные средства и простые навыки. С помощью моделирования линии бровей Вам удастся изменить выражение лица, сделать взгляд более открытым, а лицо более привлекательным. Но при моделировании своих бровей следует учесть некоторые особенности того, какие брови подходят больше при том или ином типе лица. Если Вы пренебрежёте этими простыми правилами, то лицо ваше примет или недовольный вид или брови придадут Вам внешность угрюмого человека. Брови могут сделать лицо высокомерным, а взгляд неприступным, если Вы неумело их выщипали или подкрасили, тогда как при удачном моделировании брови могут превратить Вас в настоящую красавицу даже при минимальном нанесении косметики.
1. При овальном типе лица рекомендуется горизонтальная линия бровей с небольшой дугой.
2. При квадратном овале лица рекомендуется изогнутые, не слишком тонкие брови.
3. При круглом типе лица рекомендуются брови с закруглёнными кончиками и высоким изломом.
4. При треугольном овале лица рекомендуются брови с плавным изгибом.
5. При ромбовидном овале лица рекомендуются приподнятые брови.
6. При вытянутом овале лица рекомендуются прямые брови, слегка удалённые от переносицы.
Крове того, что Вам нужно смоделировать линию бровей соответственно особенностям своего лица, нужно подобрать и идеальную толщину бровей. При узком лице хорошо смотрятся брови средней толщины и густоты, они зрительно раздвигают лицо. Если у Вас близкая посадка глаз, то расширение расстояния между бровями зрительно раздвинет их. Если глаза, наоборот, расположены слишком далеко друг от друга, то расстояние между бровями нужно уменьшить.  Для сужения лица нужно придать бровям закруглённую форму. Так, с помощью моделирования формы бровей Вы можете совершенно изменить своё лицо, даже не пользуясь косметикой.
 

alt="Соответствие формы бровей форме вашего лица"/2835299_Sootvetstvie_formi_brovei_forme_vashego_lica1 (700x468, 369Kb)

Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 11 пользователям

Индийская маска с бананом и имбирём для роста и укрепления волос

Среда, 08 Февраля 2017 г. 10:23 + в цитатник

2835299__1_ (700x466, 562Kb)

Ни для кого не секрет, что одним из достоинств индийских женщин являются их волосы. Красивые и сильные, женщины умеют возвращать им жизненную силу даже по  прошествии многих лет. Можно подумать, что над их волосами колдовали стилисты и косметологи, однако, женщины умеют возвращать волосам их естественную красоту благодаря обычным продуктам, которые есть в каждом доме. Как правило, красивые и сильные волосы с естественным блеском – это результат постоянной заботы о себе, тщательного ухода за волосами. В состав масок для укрепления и роста волос, как правило, входят специи или хна. Этот рецепт – с использованием имбиря и бананов, подходит для любого типа волос.
2835299__1_ (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Маски для волос":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Доступные всем женщинам яичные маски для укрепления волос
Часть 2 - Лечебная маска для твоих волос
...
Часть 18 - Рецепт очищающей маски для волос
Часть 19 - Маски для волос с подсолнечным маслом
Часть 20 - Индийская маска с бананом и имбирём для роста и укрепления волос
Часть 21 - Лучшие маски для волос!
Часть 22 - Маски для волос в домашних условиях
...
Часть 29 - Кедровая маска от выпадения и для роста волос
Часть 30 - Лучшие маски для восстановления здоровья волос
Часть 31 - Маска, усиливающая кровоснабжение корней и рост волос


Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 14 пользователям

Есть такая чудная страна... ~ Иллюстратор Поль Бернатене

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 16:08 + в цитатник

alt="Иллюстратор Поль Бернатене"/2835299__1_ (700x356, 77Kb)

2835299_Est_takaya_chydnaya_strana (700x101, 22Kb)

Есть такая чудная страна,
В ней случиться может всё на свете,
Это золотое царство сна,
Где бывают взрослые и дети.
 
Там потрогать можно облака,
Полетать на них и порезвиться,
И всего лишь пожелав слегка,
В старой доброй сказке очутиться.
 
          Туда не требуют билеты,
          Не важно имя и родство,
          Не важно даже, сколько лет вам,
          Лишь важно верить в волшебство.
 
2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 20 пользователям

Как отчистить поверхность эмалированной ванны?

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 15:29 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Как отчистить поверхность эмалированной ванны?"/2835299_Kak_otchistit_poverhnost_emalirovannoi_vanni (700x466, 127Kb)

Даже у самой аккуратной хозяйки ванна время от времени покрывается известковым налётом и удаление его становится актуальным для любой хозяйки. Обилие моющих и чистящих средств в магазинах ещё не гарантирует нам блестящий результат, ведь многие моющие средства «съедают» известковый налёт вместе с эмалью, в результате мы может получить чистую, но матовую поверхность. Такой результат огорчит многих хозяек, особенно если ванна или раковина новая, приобретённая в хорошем магазине по продаже сантехники. Как правило, магазины предлагают большой выбор сантехнической продукции, а для удобства выбора предназначен каталог ванн, включающий в себя всё имеющиеся в продаже ванны от разных производителей, в том числе акриловые, чугунные и стальные.
Известковый налёт появляется из-за плохой воды, которая содержит в себе слишком много солей калия и магния или из-за некачественной очистки ванной и раковины. Современные средства для очистки не допустят повреждения, если они не содержат едких кислот и щелочей, как правило, производители качественной сантехники рекомендуют использовать очищающие средства в виде гелей и жидкостей, не царапающих эмаль, или рекомендуют мыть просто губкой с мылом. Пользоваться всеми моющими средствами рекомендуется путём нанесения на поверхность, потом её распределения по поверхности, трения губкой или мочалкой при необходимости и смывания водой. Как правило, у любой хозяйки есть любимые приёмы и средства для очищения поверхности ванной, одним из этих средств является сода в смеси с уксусом или с обычным хозяйственным мылом.  Как правило, чистящая смесь готовится на несколько раз и хранится в плотно закрытой банке. Лимонная кислота с успехом справляется с удалением известкового налёта, для этого пакетик лимонной кислоты разводится в стакане воды и наносится на очищаемую поверхность на 15 минут. Потом смывается проточной водой. Если налёт отчистился не сразу, процедуру повторяем. Смывать ванну нужно тщательно, чтоб не осталось на поверхности никаких моющих средств. Ведь остатки могут постепенно разрушить эмалевую поверхность ванны.
 

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 9 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 972 ... 600 599 [598] 597 596 ..
.. 1 Календарь