У меня поселилось лето,

У меня на душе тепло.

Поцелуями обогрето —

Сердце радостью расцвело.

 

У меня на душе надежда

К солнцу тянется, ворожа.

И качается, как и прежде,

На качелях любви душа.

 

По сверкающим лунным дорожкам

Разбежались желанья, мечты.

И сбываются понемножку

Разноцветные вещие сны.

 

Утром с первым лучом проснулся, 

Закружился в объятьях день,

Каждой клеточкой окунулся

В ароматной любви сирень.

 

ИКРинка

 

Уже более 6 тысяч лет исполнилось музыкальному инструменту, с помощью которого извлекается музыка. Эти музыкальные инструменты ещё сохранились у тюркских народов, особенно там, где процветает шаманизм. Звуки эти особые, не вполне понятные обычному человеку, но с помощью этой музыки можно погрузиться в транс, отвлечься от суеты.

В Турции, в Центральной Азии, в Северной Монголии, эти инструменты изготавливали из сплава различных металлов. В Индии и Океании для изготовления инструментов использовали бамбук siyirmas, так называемые kopuz используют и сейчас для воспроизводства этнической музыки, для проведения шаманских обрядов.

 

Гусев Святослав GusevLife – блогер, который уже добился определённых успехов в сфере рекламы и раскрутки. Мальчик из Мариуполя, без всякой поддержки, практически без средств, стал вполне успешным и известным человеком. Святослав сумел переехать в Санкт-Петербург, потом в Москву.  Занимается Святослав продвижением, раскруткой и продюссированием , и это приносит ему удовлетворение и доход. Он занимается делом, которое знает и понимает, и ему это нравится. Он никогда не останавливается на достигнутом, реально смотрит на вещи, не строит заоблачных планов и потихоньку продвигается по жизни к намеченной цели. Сейчас он может делиться своими наблюдениями, давать советы начинающим, ведь у него есть свой опыт, и к его советам можно прислушаться, ведь он сумел добиться своей цели, его не остановили трудности.ВКонтакте у него есть своя страничка https://vk.com/gusevlive, по ней можно проследить его путь от начинающего блогера до вполне успешного человека.

 

 

Сегодня немного таких людей, кто может идти по жизни самостоятельно, не взирая на сложности и препятствия, встающие на пути. Я писала о Святославе год назад, тогда много информации находила на его страничке в Инстаграмме http:// https://www.instagram.com/gusevlife/ и в Твиттере http:// https://twitter.com/gusevlife, и он не отступил от своей цели, наоборот, есть заметные изменения в его жизни. Пусть он идёт не по накатанной дорожке, и его жизнь отличается от той, какую бы многие хотели видеть, но путь у каждого свой, и цели свои, и свои планы, свои приоритеты в жизни. Святослав не боится самостоятельности, ему интересно добиваться своего, и это характеризует его как человека самостоятельного, способного добиваться своих целей. Трудности его не останавливают, чего бы они не касались, бытовых проблем, обучения, или переездов из страны в страну. Такая беспокойная жизнь ему нравится, она не скучная и интересная. Если такой настрой у него сохранится, то Святослав сможет добиться многого, что заслуживает если не подражания, то уважения в любом случае.

 

Сегодня люди стали меньше общаться в реальной жизни, большую часть времени у них занимает Интернет. И не мудрено, ведь компьютер есть практически у каждого совершеннолетнего гражданина. Общаться в Интернете многим проще по разным причинам.

• Фактически собеседники не видят друг друга, представления о каждом из них весьма приближённые, иногда даже нельзя быть точно уверенным в том, что общаешься с лицом противоположного пола.

• В Интернете легче скрыть свои недостатки, особенно если общение ведётся письмами, и не видно внешности собеседника.

• В Интернете порой создаётся ложное впечатление о достоинствах собеседника, многие пользуются этим для обольщения.

• В Интернете совсем не обязательно быть грамотным и знающим что-то человеком, можно всегда вооружиться книгами и справочниками, никто этого не заметит.

• В Интернете часто человек не такой. Какой он есть на самом деле, а тот, каким хотел бы быть.

Сложно понять, с кем ты общаешься, ещё сложнее бывает найти общие темы для разговора, но если этот барьер преодолён возникает новая опасность – познакомиться с человеком с неустойчивой психикой, с извращёнными взглядами на жизнь, с наркоманом или преступником, ведь никто не станет рассказывать о себе плохие вещи, никто не станет раскрывать свою негативную сторону. К сожалению, в Интернете можно столкнуться с любыми пороками, никто от этого не застрахован. К счастью, хороших людей гораздо больше, чем плохих, и многие люди получают удовлетворение от общения в интернете, а некоторые находят и своё счастье.

Нельзя обобщать, но всё же разумную осторожность следует соблюдать каждому человеку, и не рассказывать всем подряд сокровенное о себе, свои личные данные, использовано это может быть по-всякому, в том числе и в преступных целях. Для всех тех, кто настроен на позитивное общение, в Интернете созданы все условия: сайты для знакомств, на которых можно познакомиться практически с любым человеком, выбрать собеседника по интересам или завязать более тесные отношения. Одним из таких сайтов является сайт знакомств бесплатный на https://duo24.ru, где можно организовать поиск нужного человека, выбрав свой город, назначить ему встречу или свидание, выразить симпатию этому человеку. На сайте можно общаться, вести свой дневник, читать другие дневники. Здесь проводятся конкурсы, находятся попутчики, определяется совместимость людей.

Общаться в сети интересно, если Вы настроены на общение, ели Вы адекватно относитесь к окружающим Вас людям, если Вы коммуникабельны или, наоборот, испытываете проблемы с общением в реальной жизни. В Интернете проще заговорить с любым незнаком человеком, и, вполне возможно, что между Вами завяжутся долгие и прочные отношения. Терять такой шанс нельзя, ведь жизнь такая короткая, подобной возможности может не повториться.

 

Блокировка седалищного нерва может иметь самые серьёзные последствия, вплоть до хромоты, потери чувствительности в конечности. Предвестниками состояния являются неправильная походка, неприятные ощущения в области поясницы при кашле и наклонах. Иногда проблемы распространяются только на один вид активности. Например, пациент не может сидеть, поднимать прямую ногу или вращать стопой. Со временем симптоматика усиливается, болезнь прогрессирует. Потому следует ответственно отнестись к данной проблеме.

Блокировка седалищного нерва при его ущемлении может иметь самые негативные последствия для человека вплоть до полной потери чувствительности в конечностях, полной неподвижности и потери трудоспособности. Ущемление седалищного нерва – вещь неприятная, крайне болезненная, но и с ней можно бороться с помощью простых упражнений. Более подробно показано на видео, основные позы зафиксированы на картинках. Выполняя эти упражнения не стоит стараться их сделать быстро, скорость здесь не нужна, приветствуются только медленные,  плавные движения. Попробуйте, желаю всем никогда не испытать этой боли.

Для выполнения упражнений понадобится идеально ровная жёсткая поверхность, лучше пол.

• Нужно лечь на спину, максимально расслабиться.

• Попробуйте согнуть и разогнуть ту ногу, в которой ощущаете боль.

• Согните больную ногу и переместите её к плечу, не разгибая. Помогайте себе руками.

• При появлении ощущения растяжения, зафиксируйте ногу секунд на 20-30, потом медленно разогните.

• Повторите упражнение 2-3 раза.

• Примите исходное положение.

• Сгибаем ноги, подтягиваем их к груди, скрещивая между собой, таз при этом слегка приподнимите.

• Удерживаемся в такой позиции 20-30 секунд, затем медленно отпускаем ноги обратно. Выполняем 2-3 повтора.

 

 

 

Сутулых людей у нас много, проблема эта актуальная и для детей, и для взрослых. Сутулость не только портит нашу осанку, наш внешний вид, но и способствует развитию дистрофических изменений позвоночника, что, в свою очередь, нарушает процессы жизнедеятельности всего организма. В итоге проблема сутулости становится проблемой сохранения здоровья человека в целом, ведь у сутулого человека всё работает не так, как должно бы работать. Если пожилые люди сутулятся в силу возрастных изменений , им трудно что-то исправить, то у людей младшего и среднего возраста всё исправимо, поэтому избавиться от сутулости в силах каждого, кто думает о своём здоровье.

 

По-русски «мама», по-грузински «нана»,

А по-аврски — ласково «баба».

Из тысяч слов земли и океана

У этого — особая судьба.

 

Став первым словом в год наш колыбельный,

Оно порой входило в дымный круг

И на устах солдата в час смертельный

Последним звоном становилось вдруг.

 

На это слово не ложатся тени,

И в тишине, наверно, потому

Слова другие, преклонив колени,

Желают исповедаться ему.

 

Родник, услугу оказав кувшину,

Лепечет это слово оттого,

Что вспоминает горную вершину —

Она прослыла матерью его.

 

И молния прорежет тучу снова,

И я услышу, за дождем следя,

Как, впитываясь в землю, это слово

Вызванивают капельки дождя.

 

Тайком вздохну, о чем-нибудь горюя,

И, скрыв слезу при ясном свете дня:

«Не беспокойся, — маме говорю я, —

Все хорошо, родная. у меня».

 

Тревожится за сына постоянно,

Святой любви великая раба.

По-русски «мама», по-грузински «нана»

И по-аварски — ласково «баба».

 

Расул Гамзатов

 

Кто понял жизнь тот больше не спешит,

Смакует каждый миг и наблюдает,

Как спит ребёнок, молится старик,

Как дождь идёт и как снежинки тают.

В обыкновенном видит красоту,

В запутанном простейшее решенье,

Он знает, как осуществить мечту,

Он любит жизнь и верит в воскресенье,

Он понял то, что счастье не в деньгах,

И их количество от горя не спасет,

Но кто живёт с синицею в руках,

Свою жар-птицу точно не найдет

Кто понял жизнь, тот понял суть вещей,

Что совершенней жизни только смерть,

Что знать, не удивляясь, пострашней,

Чем что-нибудь не знать и не уметь.

 

Омар Хайям

В поход на чужую страну собирался король. 

Ему королева мешок сухарей насушила 

и старую мантию так аккуратно зашила, 

дала ему пачку махорки и в тряпочке соль.

 

И руки свои королю положила на грудь, 

сказала ему, обласкав его взором лучистым: 

«Получше их бей, а не то прослывешь пацифистом, 

и пряников сладких отнять у врага не забудь».

 

И видит король — его войско стоит средь двора. 

Пять грустных солдат, пять веселых солдат и ефрейтор. 

Сказал им король: «Не страшны нам ни пресса, ни ветер, 

врага мы побьем, и с победой придем, и ура!»

 

Но вот отгремело прощальных речей торжество. 

В походе король свою армию переиначил: 

веселых солдат интендантами сразу назначил, 

а грустных оставил в солдатах — «Авось, ничего».

 

Представьте себе, наступили победные дни. 

Пять грустных солдат не вернулись из схватки военной. 

Ефрейтор, морально нестойкий, женился на пленной, 

но пряников целый мешок захватили они.

 

Играйте, оркестры, звучите, и песни, и смех. 

Минутной печали не стоит, друзья, предаваться. 

Ведь грустным солдатам нет смысла в живых оставаться, 

и пряников, кстати, всегда не хватает на всех.

 

Булат Окуджава

 

Кредиты нужны, без них никак, особенно если требуется быстро оформить приобретение чего-то важного и нужного. Конечно, можно подождать и самому накопить на вещи, на учебу, на приобретение автомобиля, на покупку садового домика и ещё на кучу необходимых вещей, которые нужны для нормальной и комфортной жизни. Не на приобретение предметов роскоши, а именно на приобретение самых необходимых вещей, но пока копишь, цена на вещи может вырасти, или они перестанут быть необходимыми. 

Бабушки наши так и жили, обходились без красивых шуб, без хорошей мебели, ходили всю жизнь в одном и том же, но это была вынужденная необходимость, сейчас многое в жизни изменилось, и хочется пожить в удовольствие. Быстрый кредит, как отличный выход получения кредита, займа на нужную сумму, без стояния в очередях, без лишней волокиты, без сбора множества документов, за которыми придётся ходить из одного кабинета в другой.

CatCredit – это сервис быстрого кредитования, удобный всем и каждому, кому срочно понадобились деньги. CatCredit – это возможность быстрого получения денег на срок не больше 30 дней, это так называемый микрокредит, форма эта стала особенно популярна последнее время. Сумма микрокредита, которую можно взять в CatCredit: от 500 грн до 15000 грн, процентная ставка по такому кредиту составляет 1,9% в день.

На первый взгляд, может показаться, что процентная ставка довольно маленькая, но не стоит обольщаться, сумма к возврату может оказаться непосильной для многих, ведь именно за это и не любят микрокредиты. Конечно, за любую срочность надо платить, мы же не ропщем, когда цена за срочный ремонт обуви оказывается выше стоимости обычного ремонта. Но не стоит обольщаться и торопиться взять кредит даже по такой, казалось бы, маленькой ставке.

О чём надо помнить, собираясь взять микрокредит? Прежде всего о том, сможешь ли вернуть его в срок в полной мере. Погашать долго можно любым из удобных для тебя способов: через платёжный терминал, через Интернет банкинг, в личном кабинете на сайте Cat Credit, через кассу в любом отделении банка. Будут ли у тебя деньги на момент погашения кредита, будет ли у тебя на тот момент работа, или придётся перебиваться случайными заработками? При любом кредитовании надо резво смотреть на вещи и правильно оценивать свои возможности, чтобы не оказаться в долговой яме. К сожалению, многие из нас теряют способность трезво смотреть на вещи, особенно сложно брать такой микрокредит людям старшего возраста, они не в состоянии быстро оценить, во что им обойдутся быстро полученные деньги.

В любом случае, микрокредит – палочка-выручалочка для многих людей, оказавшихся в сложной жизненной ситуации, лицам с плохой кредитной историей, которым в банке деньги просто не выдадут, и надеяться приходится только только на себя, поэтому стоит взвесить все ЗА и ПРОТИВ, и подумать, а так ли нужны Вам эти деньги сегодня, или можно обойтись без этого кредита, ведь берёте Вы чужие деньги на время, а отдавать придётся свои и навсегда.

 

Частое употребление любого крема негативно сказывается на коже. Кожа как бы привыкает к постоянной «подпитке» или очищению косметическими средствами, перестаёт вырабатывать сама необходимые ферменты для поддержания кожи в нормальном тонусе. К тому же, если Вы ухаживаете за кожей постоянно, то потом даже временный перерыв в использовании крема, заметно отразится на её состоянии. Это факт, с которым невозможно спорить: к хорошему быстро привыкаешь.

• острые головные боли – после травмы головы, инфекционных болезней, инсультов, отравлений;

 

• хронические головные боли: 

- первичные – головные боли напряжения, мигрень, пучковые, ночные,

- вторичные – при опухолях мозга, гипертонической болезни, болезнях ЛОР-органов, шейном остеохондрозе, при плохом поступлении к мозгу кислорода и др.;

• доброкачественные – при сдавливании головы тугой шапкой, после похмелья, при кашле и др.

 

Вообще, простую головную боль могут вызывать переутомления (особенно умственные), стресс, подавленная враждебность, нервный срыв, беспокойство. А упорная головная боль может быть единственным проявлением депрессии.

Разные виды головных болей требуют неодинакового лечения.

 

Частые формы головной боли:

- головные боли напряжения до 70%,

- мигрень до 20%.

Бывает так, что, просыпаясь утром, чувствуешь тянущую боль в спине, или среди дня вдруг появляется резкая боль при неудачном повороте, наклоне. Боль в спине – не редкость среди нас, к счастью, мы уже знаем способы, с помощью которых можно её уменьшить.

Мази и растирки хорошо помогут, если они есть в доме. При резкой и сильной боли правильнее всего будет вызвать врача, ведь боль в спине может быть одним из симптомов проблем с сердцем. Если ни то ни другое Вам не подходит, упражнения – единственное, что Вам поможет.

Для начала нужно всегда помнить, что боль появляется чаще всего в результате спазма. Именно поэтому при боли в спине многим помогает приём спазмолитиков, но спазм можно снять простым расслаблением. Проблема в том, что расслабляться некоторые люди просто не умеют. А ведь достаточно расслабления для того, чтобы боль ушла сама.

При болях в спине, точнее при зажимах, достаточно потянуться хорошо, на двери или на перекладине, повиснуть на ней, мышцы расслабятся, позвонки займут свои привычные места. Потянуться можно и лёжа ещё в кровати, вытянув руки вдоль туловища, если делать это упражнение на полу или на любой жёсткой поверхности, то его выполнить просто. На мягком диване расслабиться полностью не получится. 

Мне б закутаться в свои странности,

В непонятности, в несуразности,

Не искать и не ждать задумчиво,

Чтобы солнце согрело мир.

Мне бы выбросить яды прошлого:

Всё, что мучило, нехорошее,

А не маяться от бессонницы,

Засоряя в ночи эфир.

В тишине разложить по полочкам

Нити радости, боль – иголочкой,

И не путаться, не раздумывать -

Просто жить, не боясь взлетать.

Переплюнуть чужие сложности,

Оседлать свои невозможности,

И ошибок собрав коллекцию,

Их повторно не совершать.

Из условного наклонения,

Из сомнений и заверения

Мифом Феникса возродиться бы

И Жар-птицею расцвести.

Чтоб виной себя не прижучивать,

Не придумывать, не накручивать

Не разменивать жизнь на суетность;

И себя, наконец, спасти.

 

Наверно, нужно быть немного проще 

И от людей не требовать того, 

Чего они Вам дать не смогут точно, 

Но видеть в них душевное тепло. 

 

Не нужно ждать богатого мужчину. 

Не в деньгах счастье - в любящих глазах. 

И без толку иметь свою машину, 

Когда любви нет в раненных сердцах. 

 

Мы все хотим побольше и получше, 

Но лишь в погоне за умом иль красотой 

Теряем то, что предоставил случай 

И тех людей, что нам даны судьбой. 

 

Быть может, ваше счастье оно рядом, 

А вы мечтайте о другом, хотите нового. 

Не от того вы одиноки, что так надо - 

А от того, что вы хотите слишком многого.

 Куткар Мария

 

Сколько бы не появлялось игровых площадок, казино Вулкан остаётся самой лучшей и самой посещаемой игровой площадкой. Все пользователи интернета рано или поздно узнают о ней и идут, кто пробовать, а кто серьёзно играть, а многие давно используют игровые автоматы как отличный способ дополнительного дохода. И это не удивительно, ведь Вулкан предоставляет возможность играть бесплатно и на деньги, в любое время суток, хоть на стационарных компьютерах, хоть на мобильных устройствах. Вулкан есть сегодня везде, и это привлекает многих геймеров, да и игровых автоматов в Вулкане всегда богатый выбор, а каждую неделю список игровых автоматов обновляется.

Игровые автоматы казино Вулкан.

Игровые автоматы Вулкана отличаются прекрасной графикой и увлекательными сюжетами, эти игровые автоматы всегда подарят приятные минуты игры и сумасшедшую порцию адреналина каждому, кто решился поиграть на них.  Если заняться несем - играй на Вулкан Удачи точка ком и настроение всегда будет отличным! Выбрать игровой автомат по своему вкусу просто, ведь здесь есть игровые автоматы на разнообразные тематики: путешествия, исторические, музыкальные, развлекательные, карточные, рулетки. Кроме того, можно выбрать игровые автоматы по их производителям: Igrosoft, NetEnt, Novomatic, Mega Jack, Betsoft, у каждых из них есть свои почитатели и свои поклонники.  Кто-то любит классические игровые автоматы, кто-то современые, но все они сходятся в одном – игровые автоматы казино Вулкан – лучшие из существующих, наверное потому в казино всегда есть посетители.

Выбирая игровой автомат, Ultra Hot Deluxe, La Cucaracha, Top Trumps Celebs, MachuPicchu, Caribbean Holidays, Bush Telegraph, Hellboy, Victorious, Builder Beaver, Hot Hot Volcano, Bloody Love, Reel Attraction, Sea Sirens, Two Mayans, Twisted Pays, The Royals, Grand Slam, Garden Of Riches, Book Of Maya, Magic 81 Lines, Wild Thing, Jungle Games,  Cash Farm, Buffalo Thunder, Jolly Fruits, Bear Tracks, Golden Cobras, сначала определитесь, будете ли Вы играть бесплатно или на реальные деньги, от этого зависит необходимость регистрации.

 

Вулкан, как и многие известные игровые площадки, предлагает игровые автоматы всем желающим, и для этого ничего не нужно платить, нет необходимости и в регистрации. Но если Вы решились играть на деньги, то первое, что Вы должны сделать, так это зарегистрироваться.

Регистрация в казино Вулкан.

Регистрация не займёт у Вас много времени, зато Вы сможете открыть свой личный кабинет, но для этого нужно придумать логин и пароль. Для верности не стоит придумывать слишком сложные названия, хотя бы просто для того, чтоб Вы сами смогли бы их запомнить. Для верности лучше записать их, чтоб потом не возникло проблем со входом в свой личный кабинет. Потребуется указать свои персональные данные, имя, фамилию, номер телефона, но это нужно скорее для Вас, чтобы администрация Вулкана смогла связаться с Вами в случае необходимости.

При регистрации требуется открыть и свой личный счёт, на который Вы будете вносить свои ставки, на который будут приходить и ваши выигрыши.

Игра на деньги в казино Вулкан.

Играть на деньги могут лишь азартные люди, но для того, чтобы добиться успеха, нужно хорошо потренироваться, набить руку, чтоб чувствовать себя уверенно и спокойно. Хорошей тренировкой будет игра на разных игровых автоматах, надо привыкнуть к ому, что в игре меняются разные сценарии, в каждой игре свои игровые символы, свои бонусы, свои описания. С непривычки можно и растеряться. Чтобы этого не случилось с Вами, хорошо потренируйтесь прежде, чем начать серьёзную игру.  

 

Каждая женщина мечтает остановить процесс старения. Время не властно над нами, если мы прилагаем все силы, чтоб предотвратить увядание кожи. Массаж лица поможет сделать эти усилия более заметными. Каждый день выполняйте его кончиками пальцев, желательно в одно и то же время, повторяя все шаги поочерёдно 3 раза.

Шаг 1. Начинаем массаж лица с области лба. Выполняем круговые движения от середины лба к вискам, медленно.

Шаг 2. Массируем область между бровей, предотвращая появление новых морщин. 

Шаг 3.  Затем, средним и безымянным пальцами скользим от переносицы к крыльям носа, по 5-6 раз в каждом направлении.

Шаг 4.  Массируем область вокруг глаз.  Кончиками пальцев очень деликатно надавливаем возле уголков глаз, затем скользящими движениями перемещаемся пальцами верхним и нижним векам, описывая круг.

Шаг 5. Массируем область лица возле губ. Средний и безымянный пальцы устанавливаем в углубление между нижней губой и подбородком, скользящими движениями перемещаемся в направлении уголков губ, а потом к середине нижней губы. Выполняем движения 3 раза.

Шаг 6. Массируем область щёк. Указательным и средним пальцами проводим круговые движения от середины верхней губы к мочкам ушей, а потом от середины подбородка к мочкам ушей. Выполняем эти движения и с надутыми воздухом щеками.

Шаг 7. Массируем область шеи. Внутренними сторонами ладоней совершаем скользящие движения от ключицы к подбородку, не растягивая кожу, чрезмерно не надавливая на неё, движения медленные и плавные.

Шаг 8. Корректируем овал лица. Указательным и средним пальцами, слегка надавливая на кожу, направляемся от правого уха к левому через подбородок, затем от левого уха к правому через подбородок, повторяем 3 раза.

Шаг 9.  Корректируем подбородок. Косточками пальцев, слегка надавливая, массируем подбородок от правого уха к левому и наоборот, не растягивая кожу, повторяем движения 4-5 раз.

Массаж противопоказан, если у Вас высокая температура, сыпь на лице, воспаления.