-Цитатник

В ней аромат жасмина, медовый летний зной... - (0)

  1. 2. 3. Перебирает память моё жить-бытье... Из чашки запоте...

Рады снегу зверь и птица.... - (0)

  Снег кружится, Снег ложится - Снег! Снег! Снег! Рады снегу зверь и птица ...

В моей душе играет музыка любви... - (0)

А музыка звучит во мне всегда. То грустная, то нежная она, То вдруг взорвётся ритма...

У женщины каждой изюминка ЕСТЬ... - (0)

  1. Есть женщин немало на свете прекрасных, и разных по цвету, по разном...

Воздушность превыше боли... - (0)

Я снова хочу - птицей. И чувствовать снова крылья. Легко чтоб и без усилий ...

 -Я - фотограф

Натюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 23412
Комментариев: 266693
Написано: 558674

d904c62c9bfc219431564a6ea8ddace5

7b9f4b853f258a1e6e774e1c5c056935 

 Работа для всех блогеров

 Сделать баннер

                                                   

 

                       Дотронься до иконы и попадёшь в пост!

                                   1454914995_Ikona_Blazhennoy_Matronuy_Moskovskoy (700x1276, 46Kb)

"Я буду вас видеть, и слышать, и помогать вам" 

Молитвы к блаженной старице Матроне

О помощи Матронушке

ПОПРОСИТЬ О ПОМОЩИ

 Чудеса по молитвам Ксении Петербургской

 Там внизу есть "комментарии" и можно написать свою просьбу.

 

 

 


5 крутых упражнений для красивой фигуры, в которых нужно просто замереть

Четверг, 15 Сентября 2016 г. 11:20 + в цитатник

Почувствовать волшебную легкость в теле, прилив энергии и подтянуть фигуру с этими упражнениями проще простого. Главное, здесь не нужно двигаться: все выполняется в статике.
Просто замрите в каждой позе на 5–30 секунд. И занимайтесь хотя бы 4–5 раз в неделю.

1. Крыло бабочки

2835299_ (700x524, 102Kb)


Полусогнутой правой ногой упритесь в стену, левую полусогнутую ногу положите на колено правой. Поясницу оторвите от пола, руки положите на живот. Повторите то же самое с правой ногой.

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Фитнес-упражнения":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Эффективные упражнения для пресса.
Часть 2 - Всего 4 упражнения для стройности ног
...
Часть 26 - Как победить целлюлит? Упражнения против целлюлита.
Часть 27 - Как убрать жир с колен - простые упражнения!
Часть 28 - 5 крутых упражнений для красивой фигуры, в которых нужно просто замереть
Часть 29 - Упражнения для красивой фигуры
Часть 30 - Жиросжигающие упражнения для животика
Часть 31 - Похудеть за месяц без диет. Секретная тренировка для похудения раз навсегда
Часть 32 - 3 наиболее эффективных упражнения для людей старшего возраста
Часть 33 - Есть ли польза от прыжков на скакалке?


Метки:  


Процитировано 34 раз
Понравилось: 11 пользователям

Как избавиться от усталости? Простые упражнения.

Четверг, 15 Сентября 2016 г. 10:43 + в цитатник

alt="Как избавиться от усталости? Простые упражнения."/2835299__1_ (700x351, 356Kb)

Каждый из нас порою чувствует непреодолимое чувство усталости. Усталость будто валит Вас с ног, мешает сосредоточиться на делах, мешает думать и двигаться. Если Вы точно уверены, что не заболели, ведь при болезни случается упадок сил, то можно попробовать сделать вот что:
1. умойте лицо холодной водой,
2. позавтракайте плотно, но не слишком наедайтесь, обязательно съешьте кусок хлеба с маслом,
3. съешьте что-нибудь, содержащее большое количество витамина С, апельсин, грейпфрут или яблоко,
4. Откажитесь от полуфабрикатов и консервов, готовьте еду только из свежих продуктов,
5. гуляйте больше на свежем воздухе, чаще проветривайте помещение,
6. ведите активный образ жизни, больше двигайтесь,
7. помните, что недостаточная подвижность ведёт к накоплению мочевой кислоты в мышцах, а она провоцирует состояние сонливости и усталости,
8. меньше сидите перед телевизором, лучше почитайте книгу,
9. выспитесь хотя бы раз в неделю, а лучше, высыпайтесь ежедневно,
10. помните, что никакая работа не восполнит Вам потерянного здоровья!
Несколько простых упражнений быстро приведут вас в порядок!
Для начала сядьте на стул, плотно прижмитесь к его спинке.
1. Разведите руки в стороны, а затем сведите перед грудью и соедините ладони. Сильно надавите одной рукой на другую.
2. Быстро потрите ладонью о ладонь, а затем разогретыми руками потрите свои щеки вверх-вниз.
3. Слегка наклоните голову вперед, постарайтесь прижать подбородок к груди. Потом постучите пальцами по макушке головы, имитирую барабанную дробь.
4. Большим пальцем правой руки нащупайте на затылке впадинку у основания черепа, сильно надавите на нее несколько раз.
5. Положите левую руку на левое бедро, пальцы растопырьте. Средним пальцем правой руки надавите на точку, расположенную в ямочке между указательным и большим пальцами левой руки. Повторите то же для правой руки.
6. Сядьте нога на ногу, правая нога сверху. Плотно захватите большим и указательным пальцами левой руки ахиллово сухожилие правой ноги, сильно надавите и резко отпустите. Повторите то же самое для другой ноги.
7. Несколько раз надавите точку под коленной чашечкой.
После таких процедур прилив бодрости обеспечен! Узнала здесь
 
Попробуйте проделать ряд несложных упражнения для снятия чувства усталости.
Лёгкого всем дня!2835299__4_ (700x577, 169Kb)
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 9 пользователям

А я уже давно не жду звонка...

Среда, 14 Сентября 2016 г. 17:08 + в цитатник

alt="А я давно уже не жду звонка…"/2835299_A_ya_davno_yje_ne_jdy_zvonka (700x393, 41Kb)

А я давно уже не жду звонка...
Да и надеяться на чудо перестала.
Того что было, больше не вернём,
И время подошло начать всю жизнь сначала.
 
А помнишь, как мы вместе уходили вдаль,
Как лодки от пустынного причала.
Осталась только тихая печаль,
Что ничего уж не вернуть в начало.
 
Проходят дни понурой чередой,
А встреча в будущем так маловероятна,
Уходит прошлое от нас, и ты уже другой,
И мне уже совсем не хочется обратно.
 
Всему есть в жизни смысл и предел,
И боль проходит, хоть невыносимо.
Стирая грани жизненных потерь
На нас взирает Время молчаливо.
 
 
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 22 пользователям

Цветы китайского художника Wan An.

Среда, 14 Сентября 2016 г. 16:21 + в цитатник

2835299_Izmenenie_razmera_Cveti_kitaiskogo_hydojnika_Wan_An_2 (700x457, 50Kb)

Краски цветенья
 Нам трудно надолго сберечь.
 Дни увяданья отсрочить не может никто.
 То, что когда-то
 Как лотос весенний цвело,
 Стало сегодня осенней коробкой семян...
 Иней жестокий
 Покроет траву на полях.
 Сникнет, иссохнет,
 Но вся не погибнет она!
 Солнце  с луною
 Опять совершает свой круг,
 Мы не уходим,
 И нет нам возврата к живым.
 Сердце любовью
 К прошедшим зовет временам.
 Вспомни об этом –
 И все оборвется внутри!
 

2835299_Izmenenie_razmera_Cveti_kitaiskogo_hydojnika_Wan_An_1 (700x346, 44Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись/акварель, пастель
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 19 пользователям

Яркая акварель художника Фрэнка Фрэнсиса (Frank Francese).

Среда, 14 Сентября 2016 г. 15:46 + в цитатник

2835299_16_1_ (700x504, 297Kb)

Раскрашенный мир
 
Грусть высекает из души
Ненастная погода,
А я возьму карандаши
И шапку небосвода
Раскрашу в нежно-голубой.
И облака, как вата,
Нас унесут вдвоем с тобой
В далекий край, куда-то,
Где море ситцевых полей
Играет разноцветьем,
Не умолкает соловей,
Вещая нам о лете,
Туда, где плещется волна
Лазурная о скалы,
Где ночь так звёздна и длинна,
И не зовут вокзалы.
И пусть стучится дождь в окно.
Кому теперь он страшен?
Ведь этот мир тобой давно,
Моя любовь, раскрашен.
 
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись/акварель, пастель
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 15 пользователям

Как применять йод при грибковых заболеваниях рук и ног?

Среда, 14 Сентября 2016 г. 14:44 + в цитатник

alt="Как применять йод при грибковых заболеваниях рук и ног?"/2835299__3_ (700x350, 161Kb)

В аптеке продаётся немало медикаментозных средств для борьбы с грибковыми заболеваниями, но все они очень дорогие. И как бы тщательно не лечили грибок, высока вероятность того, что он опять вернётся. Всё дело в том, что мы лечим не острое заболевание, а, как правило, грибок в запущенной форме, тогда когда он становится видим нам, и доставляет немало неприятных ощущений. Если речь идёт о грибке на ногах, то, как правило, его появление связано с неудобной обувью и микроорганизмами, живущими в ней. Влажные ноги, влажная обувь, сырость способствует прогрессированию грибковой инфекции. Средняя цена противогрибкового средства в аптеке приближается к 1000 рублям, иногда чуть больше, иногда чуть меньше, не каждый человек способен купить такое дорогостоящее лекарство. Йод же стоит намного дешевле и есть у каждого из нас в домашней аптечке. Йод тоже может помочь в лечении грибка, если применять его правильно. Просто намазывание йодом поражённой поверхности не даст никаких результатов. Если грибок поразил небольшую поверхность ногтя, а не весь ноготь, что справиться с грибком при помощи йода можно за 2 месяца. При этом необходимо:
перед мытьём ног пропарить их 10 минут в горячей воде с йодом – на 1 литр воды 10 капель йода,
потом тщательно мыть ноги с мылом и насухо вытирать их, не оставляя грибку не единого шанса выжить.
на сухие ногти ежедневно наносить по 1 капле йода на больные ногти и по 1 капле йода на здоровые ногти через день.
в течении дня обрабатывать ногти перекисью водорода, потом смазывать йодом.
Слишком долго лечиться йодом нельзя – пострадает щитовидная железа. Для ускорения процесса полезно наряду с лечением йодом применять солевые ванночки для пук и для ног, или ванночки с добавлением уксуса.
 

Серия сообщений "Здоровье ногтей":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Как бороться с грибковой инфекцией на ногах в домашних условиях.
Часть 2 - Лучшие натуральные средства ухода за ногтями
...
Часть 6 - Как избавиться от грибка ногтей на ногах в домашних условиях?
Часть 7 - Спасаем ломкие ногти
Часть 8 - Как применять йод при грибковых заболеваниях рук и ног?
Часть 9 - Эффективная мазь от грибка ногтей своими руками
Часть 10 - Белые пятна на ногтях рук, ног, что это означает, как избавиться


Метки:  


Процитировано 32 раз
Понравилось: 11 пользователям

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе

Среда, 14 Сентября 2016 г. 14:05 + в цитатник

alt="Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе"/2835299_Lechebnaya_gimnastika_pri_sheinom_osteohondroze (700x547, 137Kb)

С шейным остеохондрозом многие из нас знакомы не понаслышке. Виной тому сидячая работа. Если человек много двигается, то ему проблема с шейными позвонками не грозит, а вот если он часами сидит в неудобном положении и склоняет голову над клавиатурой, то проблем с суставами не избежать, и не только с суставами шейного отдела. Бывает, что и руки болят, и голова раскалывается и головокружения не редкость, кроме того, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника нередко наблюдается храп во время сна, осиплость голоса и снижение слуха. Кроме того, при этом заболевании нередко наблюдается снижение чувствительности кожи рук и мышц лица, нередко возникает парализация мышц лица.
В зону риска входят не только те, кто часами сидит перед компьютером, но и люди, поднимающие тяжести, спортсмены, грузчики; люди, страдающие избыточным весом, люди, страдающие искривлением позвоночника, а ими являются почти 70% всего населения. При малейшем подозрении на шейный остеохондроз необходимо обратиться к врачу он назначит Вам лечебную физкультуру и  необходимую физиотерапию. Как правило, при своевременном обращении другие меры не потребуются.
Если не начать лечение шейного остеохондроза, то:
состояние будет только ухудшаться,
возникает вероятность появления грыж в шейном отделе позвоночника,
вероятна деформация позвоночника,
нарушается кровоснабжение внутренних органов,
ухудшается качество жизни,
возникает пояснично-крестцовый радикулит,
возможна полная или частичная потеря трудоспособности.
 

alt="Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе"/2835299_YPRAJNENIYa_1_ (700x494, 115Kb)

2835299_ (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Здоровье суставов":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Супер упражнение при болях в коленных суставах от доктора Попова
Часть 2 - Упражнения для позвоночника - метод доктора Михаила Ивашкевича
...
Часть 12 - Что делать, если болят колени?
Часть 13 - Как помочь больным суставам?
Часть 14 - Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе
Часть 15 - Как сохранить здоровье суставов без таблеток?
Часть 16 - Как лечить тендовагинит?
Часть 17 - Три самые эффективные растирки от боли в спине
Часть 18 - Как вылечить пяточную шпору?
Часть 19 - 3 природных средства от подагры


Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 12 пользователям

Калина красная от морщин и не только!

Среда, 14 Сентября 2016 г. 11:24 + в цитатник

alt="Калина красная от морщин и не только!"/2835299_Kalina_krasnaya_ot_morshin_i_ne_tolko (700x437, 218Kb)

Калина красная – прекрасная ягода, которая многими ценится за терпкий вкус и великолепные целебные качества! Она по праву занимает одно из первых мест в целебной медицине, но и с таким же успехом используется в косметических целях. Из неё можно приготовить крема, лосьоны, тоники, даже простой сок из калины оказывает омолаживающее действие на кожу лица. Чем же славится калина красная?
Калина красная отбеливает кожу и омолаживает её, разглаживая даже самые мелкие морщинки.
Калина красная нормализует работы сальных желёз и устраняет излишнюю жирность кожи.
Калина красная борется со старением кожи, так как она сама является природным антиоксидантом.
Калина красная выравнивает тон кожи и удаляет пигментные пятна и тонизирует кожу, устраняя дряблость.
Калина красная помогает избавиться от прыщей и удаляет очаги воспаления.
Калина красная так много полезного делает для кожи, что оставить это без внимания просто недопустимо. Сейчас сезон, когда можно собрать ягоды калины красной и запастись ими впрок. Даже если Вы не собираетесь использовать её для приготовления рецептов народной медицины, вы в состоянии использовать её в косметологических целях, а для этого она годится как в свежем, так и в замороженном виде.
Калина красная используется с давних времён. Подобно тому, как свёклу использовали вместо румян, калину красную использовали вместо тоника и тонального крема. Её способность выравнивать цвет кожи была замечена ещё на Руси, когда девушки готовились к балам и выходу в свет. Умыться «киселём из калины» было минутным делом, потому что он был, практически, в каждом доме. Зато лицо было потом лицом настоящей красавицы – подтянутое, с красивым овалом. Это потом уже придумали использовать полотенце для того, чтобы убрать второй подбородок. До этого в дело шёл отвар из калины красной с картофельным или кукурузным крахмалом. Действие картофельного крахмала на кожу известно давно, кожа после него становится гладко и бархатистой, а вместе с калиной она становится и ровной, приятного розового оттенка.
Рецептов масок из калины красной существует множество:
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 17 пользователям

Уроки соблазнения... ~ Художник Мельников Александр Анатольевич

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 16:15 + в цитатник

2835299_Yroki_soblazneniya1_1_ (700x598, 255Kb)Уроки соблазнения

Откинув волосы назад небрежно, 
Я подойду к тебе, как кошка, не спеша
И, укусив за мочку очень нежно, 
Шепну на ушко: "Сладкий!", чуть дыша...  
 
Раскинув дерзко голые коленки, 
Присяду на тебя - лицом к лицу... 
Потрусь щекой о жёсткие щетинки, 
Взглянув в глаза лукаво хитрецу.   

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 30 пользователям

Сад Гарольда Пето в поместье Айфорд Мэнор (Англия)

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 15:28 + в цитатник

2835299__2_ (700x468, 300Kb)

Сад Гарольда Пето в поместье Айфорд Мэнор (Англия)

В поместье Айфорд Мэнор (Iford Manor) в Англии находится собственный сад Гарольда Пето – архитектора и ландшафтного дизайнера. Сад расположен на великолепных террасах и решен в итальянском стиле. Это самый итальянский из английских садов. Сад расположен в очень красивом месте, на поросших лесом склонах, обращенных в сторону долины реки Фром. Гарольд Пето получал много заказов на дизайн садов, включая сады в Баскот-Парке, Вест Диан, на острове Илнакулин и несколько садов на юге Франции. В 1899 г он попадает в поместье Айфорд Мэнор, где находит идеальные условия для создания сада в соответствии со своим стилем и предпочтениями. Гарольд приступает к созданию красивого, мирного приюта, украшая его собранием архитектурных сокровищ, купленных в путешествиях по Италии, Испании и Франции. Всю свою жизнь Пето являлся страстным коллекционером классических вещей, которые выставлялись в его собственном саду в Айфорд Мэнор (Iford Manor), приобретенным им в 1899 году. Айфорд сочетает в себе дух итальянского ренессанса с ощущением тепла средиземноморского побережья.
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA_1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  интересное о разном/Сады и парки
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 26 пользователям

Как ухаживать за волосами после стрижки?

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 14:47 + в цитатник

alt="Как ухаживать за волосами после стрижки?"/2835299_Kak_yhajivat_za_volosami_posle_strijki (700x393, 259Kb)

Нужно помнить — здоровые волосы начинаются со здоровой кожи головы. Не бывает красивых волос с проблемной кожей. Точно так же, как мы заботимся о коже на лице, надо заботиться и о коже на голове. При этом очень важно подобрать средства, которые подходят именно вам. При создании коллекций для женщин от Head & Shoulders учитывались все главные особенности и потребности женщин. Так что вы можете подобрать для себя оптимальный вариант ухода. Запомните эти советы для красоты и здоровья ваших волос, чтобы воспользоваться ими и осуществлять уход за волосами наилучшим образом.
 
• Никогда не выбирайте между здоровьем и красотой. Все продукты из коллекций для женщин от Head & Shoulders не только помогут избавиться и предотвратить появление перхоти, но и сделают ваши волосы блестящими и густыми. Вы можете выбрать оптимальные средства в зависимости от своих потребностей: чтобы сделать волосы гладкими и послушными, более крепкими, объемными и здоровыми.
 
• Очень важно правильно подобрать шампунь и бальзам-ополаскиватель. При жирной коже головы лучше отдавать предпочтение более легким формулам, таким как Head & Shoulders «Против выпадения волос» или «Густые и крепкие». Если же у вас сухие волосы или вы недавно вернулись после пляжного отдыха, попробуйте шампунь и бальзам-ополаскиватель 2 в 1 из коллекции Head & Shoulders «Гладкие и шелковистые».
 
• Если ваши волосы плохо поддаются укладке, пушатся и завиваются при влажной погоде, вам стоит начать пользоваться средствами из коллекции Head & Shoulders «Гладкие и шелковистые». Ваши волосы станут заметно послушнее без утяжеления и сохранят форму до 24 часов.
 
• Если вашим волосам не хватает объема, обратите внимание на коллекцию Head & Shoulders для дополнительного объема. А чтобы усилить эффект, сушите волосы феном, опустив голову вперед. Приподнимите волосы щеткой у корней, направляя на них горячую струю воздуха, а затем закрепите результат холодной струей воздуха. Наши советы красоты и здоровья помогут вам заботиться о ваших волосах и подобрать линию по уходу, которая подойдёт именно вам.
 
• Если ваши волосы слишком тонкие, начните пользоваться средствами из коллекции Head & Shoulders «Густые и крепкие», обладающие тройным эффектом: они не только защищают и укрепляют волосы, но и помогают предотвратить появление перхоти.
 
• Регулярное использование средств из коллекции Head & Shoulders «Против выпадения волос для женщин» помогает укрепить волосы, защитить от вредных воздействий окружающей среды и предотвратить их выпадение*. 
 
• Если вы хотите добиться максимального объема, начинайте укладывать волосы феном сразу после душа, не дожидаясь, пока они подсохнут.
 
• Если вы хотите, чтобы волосы казались гуще и объемнее, не стоит гнаться за длиной. Иногда лучше пожертвовать парой сантиметров, чтобы волосы выглядели заметно гуще.
 
• Старайтесь использовать минимальное количество специальных средств для укладки.
 
• Никогда не ложитесь спать с мокрыми волосами, это вредно для кожи головы
 
• Если вы хотите выпрямить кудрявые или волнистые волосы, начинайте вытягивать их, пока они мокрые.
 
• Старайтесь использовать щетки для волос с натуральной щетиной. Это поможет избежать статического электричества.
Советы стилиста прочитала здесь

Серия сообщений "Здоровье волос":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Гладкие и шелковистые волосы, лечение волос солью
Часть 2 - 12 простых и доступных всем масок для волос!
Часть 3 - Как ухаживать за волосами после стрижки?
Часть 4 - Два лосьона от перхоти
Часть 5 - Маски от «пушения» волос.
Часть 6 - Использование арганового масла для волос


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 11 пользователям

Советы по уходу за наращенными волосами.

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 14:31 + в цитатник

alt="Советы по уходу за наращенными волосами."/2835299__1_ (700x402, 122Kb)

Природа наградила нас волосами. Не у каждого из нас волосы густые и красивые, но у каждого из нас есть шанс исправить ошибки природы. Если не получается сделать волосы густыми и красивыми с помощью доступных нам средств, то почему бы ни попробовать нарастить волосы в салоне.
Главные достоинства наращенных волос.
1. Увеличение объёма волос, особенно если волосы были редкие и слабые.
2. Увеличение длины волос на несколько сантиметров за несколько часов.
3. Наращивание волос позволяет изобретать новые причёски и новые способы укладки волос.
4. Нарастив волосы, можно скрыть серьёзные косметические дефекты, которые мешают Вам жить (ожоги, раны, травмы, ссадины).
5. Наращенные волосы позволяют чувствовать себя более свободно и уверенно.



Вы нарастили волосы – исполнилась ваша мечта, но возникают вопросы, как же ухаживать за наращенными волосами, ведь у многих есть боязнь, что они могут отвалиться в процессе ухода. Прежде всего, надо заметить, что боязнь напрасная. Если волосы нарастили правильно, то ничего с ними не случится. Советов не много, но нужно придерживаться их постоянно.
1. Для начала, нужно приобрести специальную расчёску для волос. Мастер, который наращивал вам волосы, должен посоветовать, какая именно расчёска потребуется именно Вам, она не должна рвать волосы и царапать кожу головы.
2. Никогда не спите с мокрыми волосами, прежде чем лечь спать, высушите волосы!
3. Мыть голову надо так часто, как требует того кожа головы. Она должна быть чистой.
4. Красить волосы можно безбоязненно, но лучше всего воспользоваться услугами мастера.
5. Волосы мыть надо бережно, не царапайте кожу головы ногтями, бережный и правильный уход обеспечит Вам здоровье волос надолго.
6. Спросите у своего мастера, можно ли Вам посещать сауну или бассейн. Обычно, современные технологии наращивания волос позволяют это делать беспрепятственно, но спросить, на всякий случай, не помешает.
7. Для того, чтобы ваша причёска всегда выглядела опрятно и красиво, вовремя делайте коррекцию волос.
 
alt="Советы по уходу за наращенными волосами."/2835299__1_ (650x350, 152Kb)

Серия сообщений "Уход за волосами":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Лопух от облысения
Часть 2 - Маски с мумиё для волос
...
Часть 19 - Витамины для кожи, волос и ногтей
Часть 20 - Как приготовить натуральные ополаскиватели для волос?
Часть 21 - Советы по уходу за наращенными волосами.
Часть 22 - Буст ап для волос и как ее делать?
Часть 23 - Как ускорить рост волос?
...
Часть 25 - Как избавиться от перхоти?
Часть 26 - Настои от выпадения волос
Часть 27 - Кедровое масло для быстрого роста волос!


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 10 пользователям

12 простых и доступных всем масок для волос!

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 13:47 + в цитатник

Красивые волосы мечтают иметь все, а женщины особенно! Иногда волосы теряют свой естественный блеск и красоту, становятся ломкими, тусклыми, но вернуть волосам силу и здоровый блеск в состоянии каждая женщина. Попробуйте эти маски, они Вам точно понравятся. Готовим маску на один раз, хранить в холодильнике не рекомендуется – высыхают.

alt=" 12 простых и доступных всем масок для волос!"/2835299_12_ (700x442, 281Kb)

1. Яичная маска. Взбейте 2 желтка, нанесите на волосы на 20 минут, потом смойте обычным образом с шампунем.
2. Яичная масла с оливковым маслом. Взбейте 2 желтка, добавьте 1 чайную ложку оливкового масла. Нанесите на волосы на 20 минут, потом смойте обычным образом с шампунем.
3. Кефирная маска для волос. Кефир должен быть комнатной температуры, наносим на волосы, утепляем колпаком и полотенцем, держим час- полтора. Смойте обычным способом с шампунем.
4. Маска из белой глины. Смешайте две столовых ложки белой глины с минеральной водой до густоты сметаны, нанесите на влажные волосы, держите 20 минут, смойте обычным способом с шампунем.
5. простая медовая маска для волос. Смешайте 1 чайную ложку мёда с 1 яйцом, нанесите на волосы на 20 минут. Смойте обычным способом с шампунем.
6. Маска с касторовым маслом. Смешайте 1 чайную ложку касторового масла с 1 яйцом, нанесите на волосы на 20 минут. Смойте обычным способом с шампунем.
7. Пивная маска для волос. Возьмите пиво, лучше тёмное0 кашицу из 1 банана и 1 яблока, перемешайте, нанесите на волосы на 20 минут. Смойте обычным способом с шампунем.
8. Горчичная маска для волос. 3 столовые ложки горчицы разведите минеральной водой до густоты сметаны, нанесите на волосы на 20 минут Смойте обычным способом с шампунем. Если появится чувство жжения, смойте маску раньше. Хорошо стимулирует рост волос.
9. Дрожжевая маска для волос. Возьмите 1 столовую ложку дрожжей, 1 яйцо, 1 чайную ложку репейного масла и 1 столовую ложку лимонного сока. Всё смешайте, равномерно нанесите на волосы на 20 минут. Смойте обычным способом с шампунем.
10. Коньячная маска для волос с луком. Возьмите 1 среднюю луковицу, натрите её на тёрке, добавьте 2 столовые ложки коньяку, перемешайте до однородности, нанесите на влажные волосы, укутайте голову полотенцем, держите 20 минут. Смойте обычным способом с шампунем.
11. Масляная маска для волос. Возьмите по 1 чайной ложке касторового и репейного масла, слегка подогрейте, распределите по волосам, укутайте полотенцем на 20 минут. Смойте обычным способом с шампунем.
12. Хлебная маска для волос. Возьмите четверть буханки тёмного ржаного хлеба, запарьте её половиной стакана кипятка, дайте остыть, потом руками измельчите до крошкового состояния, добавьте яйцо, перемешайте, нанесите на волосы на 20 минут, голову укутайте полотенцем. Смойте обычным способом с шампунем.
 

Серия сообщений "Здоровье волос":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Гладкие и шелковистые волосы, лечение волос солью
Часть 2 - 12 простых и доступных всем масок для волос!
Часть 3 - Как ухаживать за волосами после стрижки?
Часть 4 - Два лосьона от перхоти
Часть 5 - Маски от «пушения» волос.
Часть 6 - Использование арганового масла для волос


Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 14 пользователям

5 тибетских упражнений и 5 рецептов здоровья

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 11:10 + в цитатник

alt="5 тибетских упражнений и 5 рецептов здоровья"/2835299_5_ (700x700, 105Kb)

Тайны тибетской медицины привлекают всех нас, мы верим, что у тибетских монахов есть особый секрет долголетия, рецепт вечной молодости и здоровья. Мы забываем о том, что ничто не появляется просто так. Тибет долгое время был закрыт для всего мира, люди были вынуждены сами находить средство для своего спасения. Ведь каждый рецепт тибетской медицины появлялся не просто так, а по необходимости. Попробуйте выполнить 5 упражнений тибетской медицины. Вроде, ничего сложного, а выполнить получится не у каждого. Но, как советует нам ведущий, отчаиваться не стоит, нужно пытаться выполнить упражнения снова и снова – обязательно получится.
5 тибетских рецептов здоровья. Тибетские монахи тоже болеют, как и все люди, но они умеют быстро восстанавливаться после болезни и быстро исцеляться. Вот некоторые из рецептов, которые помогут вам оздоровить свой организм и омолодить его.
 



 

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 14 пользователям

Санкт - Петербург. Мини-город. St. - Petersburg. Mini-city.

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 19:28 + в цитатник



 

«Мини-город» появился в Петербурге еще в 2011 году, но до сих пор о его существовании знают даже не все петербуржцы, не говоря уже об иностранцах. Автором проекта явился скульптор Александр Таратынов, а спонсором выступил «Газпром». «Мини-город» расположился совсем рядом со станцией метро «Горьковская», в Александровском парке. Чтобы его увидеть, достаточно обогнуть станцию с левой стороны и пройти вперед несколько метров. Казалось бы, от туристов не должно быть отбоя, но лично я не раз наблюдала картину, когда люди пробегали мимо, глядя себе под ноги, и совершенно не замечали в нескольких метрах от себя целый город, пусть и в миниатюре!
Да я и сама заметила его совершенно случайно, просто прогуливалась неподалеку от метро в погожий денек и увидела блики на шпиле Петропавловской крепости, вот только не настоящей Петропавловской крепости, хотя она тоже находится относительно недалеко, а миниатюрной. Подойдя поближе, я различила очертания главных достопримечательностей Петербурга: Исаакиевского собора, Биржи с Ростральными колоннами, Казанского собора, храма Спаса-на-Крови и других. Всего в «Мини-городе» собрано около десятка памятников. Единственное, что мне не очень понравилось, отсутствие надписей. Я живу в Петербурге уже давно, но даже мне было сложно сразу же угадать каждое из представленных зданий, что уж говорить о гостях города.
 

2835299__4_ (700x559, 140Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA_1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  искусство/АРТ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 20 пользователям

Непостижима тайна бытия... ~ Художник Ricardo Celma

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 16:49 + в цитатник

2835299_mHydojnik_Ricardo_Celma__eta (700x344, 290Kb)

Непостижима тайна бытия...

Непостижима тайна бытия,
И невозможно смысл его постичь нам,
Но жизнь так хочется прожить, любя,
И ощущать душой её величье.
 
Впитать в себя и радость, и печаль,
Не дать познать сиротство рано сердцу,
Чтоб не было чего-то в жизни жаль
И сохранить в душе Любовь до смерти.
 
Так жизни чашу выпить до конца,
Чтоб омут чувствовать её глубокий,
Хранить улыбку своего лица
И полагаться сердцем лишь на Бога.
 
Готовым быть к несчастию всегда,
К внезапному концу, что неизбежен,
Считать победы в жизни, не года,
И горечь ощущать как можно реже.
 
Тогда и жизнь покажется светлей,
И дни наполнены надеждой будут.
Так в мире жить, конечно же, трудней,
Но день тогда достойно встретишь Судный...
 

 

2835299_Hydojnik_Ricardo_Celma__eta (700x336, 267Kb)

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 26 пользователям

Домики с соломенной крышей – уют и комфорт своими руками.

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 15:48 + в цитатник

alt="Домики с соломенной крышей – уют и комфорт своими руками."/2835299_Domiki_s_solomennoi_krishei__yut_i_komfort_svoimi_rykami_ (700x525, 210Kb)

Крыша из соломы сегодня, как правило, встречается только у зажиточных хозяев, потому что следить за состоянием этой крыши и вовремя перестилать её дело совсем не дёшёвое, соломенная крыша опять стала популярной не только в Англии, где она считается традиционной, но также и в других странах, в частности, и в России.
Если раньше крыша из соломы была естественным атрибутом любого деревенского дома, то сегодня встретить её можно нечасто, дома давно стали покрывать черепицей или другими кровельными материалами, тем не менее, крыша из соломы надёжна, уникальна, и создаёт особый микроклимат в доме. Дома под соломенной крышей смотрятся уютно, добротно и оригинально. Ведь, не смотря на то, что сегодня в магазинах имеется огромный выбор кровельных материалом, солома является натуральным природным материалом, достоинства которого нельзя переоценить.
1. Срок годности соломенной крыши может достигать 50 лет при своевременных ремонтах.
2. Стоимость соломы значительно меньше, чем стоимость других природных материалов, она почти бесплатна для сельских жителей.
3. Соломенная крыша пожаробезопасна, если перед настилом обработать солому специальными веществами антипиренами, повышающими устойчивость соломы к огню.
4. В период эксплуатации солома не выделяет никаких вредных веществ.
5. При правильном настиле крыша из соломы может выдерживать любые нагрузки.
6. Соломенная крыша хороша и в жару и в холод, причём в доме всегда соблюдается комфортный температурный режим.
7. Соломенная крыша не требует дополнительного утепления, если слой соломы не менее 30 см, а уложена она под углом 45 градусов.
8. Соломенная крыша не промокает, кода скатывается по наклонной поверхности.
Соломенная крыша сегодня становится всё более популярной в загородном строительстве, она придаёт любому дому особую привлекательность и колорит.
 

alt="Домики с соломенной крышей – уют и комфорт своими руками."/2835299_Domiki_s_solomennoi_krishei__yut_i_komfort_svoimi_rykami_1 (700x525, 238Kb)

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 20 пользователям

Лечение лямблиоза народными средствами

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 14:51 + в цитатник

alt="Лечение лямблиоза народными средствами"/2835299__3_ (700x350, 97Kb)

Лямблиоз – это распространённое заболевание среди взрослых и детей, которые недостаточное внимание уделяют соблюдению норм гигиены и санитарии. Болезнь грязных рук – это говорится не только о дизентерии, но и о лямблиозе. Заразиться ею очень просто, если не мыть рук после туалета. Лямблии очень стойкие к хлорке и другим моющим средствам, поэтому они могут быть везде, не только в домашнем туалете, но и в туалете общественном, на ручках дверей и поручней в метро, транспорте. Опасность заразиться подстерегает нас буквально на каждом шагу, поэтому так важно чаще мыть руки с мылом. Лямблии паразитируют и размножаются в тонкой кишке человека, где откладывают яйца, а потом выделяются с калом наружу. Можно заразиться лямблиями, выпив некипячёную воду или съев немытые фрукты. Надо быть очень осторожным везде и во всём, чтобы не заразиться этими паразитами, ведь они губительно действуют не только на общее состояние здоровья, но и на иммунитет и на состояние печени. Бороться с лямблизом можно, если своевременно обратиться к врачу, который назначит лечение для всей семьи. Лечить надо всех, кто находится в контакте с заболевшим человеком.
Признаки заражения лямблиями: метеоризм, поносы, потом начинается зловонный стул, апатия, потеря аппетита, боли в животе. Если не обратиться к врачу сразу, то через месяц после начала заболевания, лямблиоз переходит в хроническую форму, избавиться от которой очень сложно. Тем не менее, наряду с медикаментозными средствами, которые используются при лечении лямблиоза, широко используются и народные средства, тоже достаточно эффективные.

2835299__3_ (700x519, 79Kb)

2835299_ (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Избавиться от паразитов":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Основные признаки заражения человека глистами
Часть 2 - Полынь горькая - применение, свойства, лечение, рецепты. Очищение полынью.
...
Часть 7 - Паразиты в нас. Два варианта тройчатки Иванченко
Часть 8 - Как избавиться от паразитов раз и навсегда?
Часть 9 - Лечение лямблиоза народными средствами


Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 12 пользователям

Очищение лавровым листом

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 13:44 + в цитатник

alt= "Очищение лавровым листом"/2835299_Izmenenie_razmera_Ochishenie_lavrovim_listom (700x366, 165Kb)

Лавровый лист не только любимая всеми пряность, которую мы используем при приготовлении различных блюд, и но и неоценимый лекарь, рецептами из которого пользуются многие люди. Многим он не только помог в критических ситуациях избавиться от болезней, но и поправить своё здоровье, очистить свой организм. Лавровым листом можно очистить суставы и сосуды,  сегодня я познакомлю Вас с некоторыми рецептами, которые пользуются заслуженной популярностью
Сразу замечу, что пользоваться этими рецептами не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, детям. Не рекомендуется ими пользоваться и больным с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, с язвой желудка или кишечника, лицам, страдающим диабетом.  Очищение проводится поэтапно так, как написано здесь: сначала чистятся суставы, потом чистятся сосуды
1. Очищение суставов от солей лавровым листом.
Готовится настой, как и в первом случае. Только на 400 мл кипятка нужно взять 5 граммов лаврового листа. Настаивать 3 часа в термосе. Настой получается менее концентрированным, чем в первом случае, и способ употребления его несколько иной. Нужно выпить весь настой в течение одного дня небольшими порциями. На следующий день процедура опять повторяется и так 3 дня. Больше лаврового листа добавлять не нужно и пить весь настой сразу тоже не надо.
2. Очищение сосудов с помощью лаврового листа.
Для очищения используется обычный лавровый лист, который продаётся в магазинах. Нужно отсчитать 35 листиков среднего размера, залить из 300 мл кипятка с вечера, лучше в термосе. Готовый настой принимать понемногу, выпивая жидкость мелкими глотками после последнего приёма пищи через час. После этого ничего не пить ни есть, желательно избегать употребления мясных продуктов и алкоголя. Повторяют процедуру неделю. После этого можно вернуться к обычному режиму питания.
Польза очищения лавровым листом.
Ускоряется обмен веществ, что способствует похудению.
Лишние соли вымываются из организма.
Спадают отёки, уменьшаются воспалительные процессы.
Очищаются сосуды и сама кровь.
Эффект очищения можно усилить, если к употреблению настоя лаврового листа внутрь добавить ванночки из лаврового листа. На ванну ½ пачки лаврового листа, предварительно настоянного в течении 3-х часов в небольшом количестве воды.
Злоупотреблять лавровым листом категорически противопоказано – может открыться кровотечение. Будьте внимательны и осторожны, берегите своё здоровье.
 

Серия сообщений "Комплексное очищение организма.":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Комплексное очищение организма. Очищение кишечника.
Часть 2 - Очищение лавровым листом
Часть 3 - Первый этап очищения организма – это очищение кишечника.
Часть 4 - Эффективное очищение овсяным киселём.
Часть 5 - Очищение кишечника семенами льна
Часть 6 - Очищение организма в ванной
Часть 7 - Квас Болотова с чистотелом поможет избавиться от многих проблем!


Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 15 пользователям

Тибетская гимнастика для ленивых

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 11:26 + в цитатник

alt="Тибетская гимнастика для ленивых"/2835299_Tibetskaya_gimnastika_dlya_lenivih (700x342, 115Kb)

Когда мы утром просыпаемся, нам совсем не хочется что-то делать, особенно гимнастику. Только самые целеустремлённые могу заставить себя встать и начать делать хоть какие-то движения. Обычно так бывает с людьми, которые по утрам спешат на работу. Но увы, далеко не все из нас могут заставить себя подняться и сделать гимнастику. Что уж тут лукавить, многие оставляют всё «приятное» на завтра. А ведь так просто, не вставая с постели начать думать о себе и о своём здоровье, которое хоть не поправить, так уж не растерять бы последнее. Итак, с чего надо начать утро, проснувшись?
1. Проснулись – потрите ладони друг о друга, чтоб они стали горячие.
2. После растирания ладоней прижмите их к глазам и слегка надавливайте на глазные яблоки: 1 надавливание в секунду. Это упражнение поможет Вам проснуться и улучшит питание глаз.
3. Прижмите ладони к ушам, надавливайте на них: 1 надавливание в секунду. Этот массаж поможет улучшить слух.
4. Сядьте на кровати, сцепите руки на затылке. Попробуйте осторожно поднять голову верх.  Сделайте несколько движений вверх и в стороны. Не допускайте резких движений.
5. Массируйте лоб внутренней стороной ладони, наложив одну ладонь на другую от одного виска к другому. Этими движениями Вы оздоравливаете носовые проходы и активизируете гипофиз.
6. Потом поглаживайте теменную область от одного уха к другому. Этим упражнением Вы улучшаете подвижность суставов.
7. Массаж щитовидной железы ладонями делается от щитовидной железы к пупку. Движения лёгкие, а иммунитет Вы повышаете и улучшаете работу щитовидной железы. Последнее 30-е движение заканчивается на пупке.
8. Массаж живота поможет Вам наладить работу кишечника и улучшить работу пищеварения. Для этого массируйте живот обеими ладонями по часовой стрелке круговыми движениями. Совсем постой массаж, а пользу переоценить невозможно!
9. Вспомните про упражнение «Золотая рыбка». Лёжа на спине поднимите руки вверх параллельно туловищу, потрясите ими в течении 30 секунд, потом вибрируйте всем телом, будто плывущая рыбка. Вы улучшите кровообращение во всё теле.
10. Закончив упражнения, разотрите стопы ног, помассируйте каждый пальчик. Помните, что на стопе ног представлен каждый ваш орган, не обойдите их своим вниманием.
Совсем простой комплекс, и сделать его в состоянии каждый! Потом вставайте, идите на кухню, выпивайте стакан воды и продолжайте начало своего нового дня!
 

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 20 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 582 ... 562 561 [560] 559 558 ..
.. 1 Календарь