-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Однажды я уйду из соцсетей... - (0)

  ...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (0)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВА...

8 простых рамочек с эффектом градиента. - (0)

...

Она... - (0)

...

ღ___Со мною можно и нельзя... - (0)

Девушку с красивыми ногами, Можно бесконечно баловАть, Девушку с лукавыми очами, Над...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 33074
Комментариев: 325527
Написано: 656694


Делларосса – центр лазерной косметологии.

Среда, 11 Мая 2016 г. 14:29 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Делларосса – центр лазерной косметологии."/2835299_Izmenenie_razmera_CENTR_KOSMETOLOGII (700x461, 28Kb)

 Женщина – величайшее творение природы, а в центре современной косметологии ДЕЛАРОССА http://dellarossa.com.ua/pressoterapiya/ её делают счастливой и красивой, потому что именно здесь ей позволяют сохранить молодость и здоровье! Конечно, поддерживать свою красоту и сохранять молодость может каждая женщина и у себя дома, но в этой клике творят чудеса. Здесь сразу в одном месте женщина может пройти все необходимые процедуры по уходу за телом и лицом, избавиться от целлюлита, сделать массаж, фотоэпиляцию, криолиполиз, инъекции красоты и пройти курс прессотерапии. Прессотерапия, или лимфодренажный массаж – универсальный метод влияния на количество лимфы в организме человека, который помогает улучшить лимфоток, предотвратить застой лимфы в отдельных зонах, и тем самым  повысить упругость кожи, избавиться от целлюлита и запустить механизмы оздоровления, делающие кожу гладкой и упругой.
2835299_PRESSOTERAPIYa (300x167, 30Kb)Мечта любой женщины в любом возрасте – выглядеть привлекательной и быть здоровой, ведь без здоровья нельзя быть настоящей женщиной, нельзя радоваться жизни самой и радовать других. Стать здоровой и красивой, забыть о дряблой коже и заметно похудеть – всё это поможет сделать прессотерапия в клинике Деларосса , а, кроме того, во время этой процедуры женщина заметно худеет, что вызвано уменьшением объёма тела. Лимфодренаж проводится путём последовательного сжатия различных частей тела с помощью специальных манжет, в которые подаётся сжатый воздух. Манжеты сконструированы таким образом, что величину давления на отдельные участки тела можно регулировать, а в результате сдавления улучшается циркуляция крови в сосудах и тканях, ускоряется отток лимфы. Метод прессотерапии хорош ещё и тем, что воздействуя на лимфатическую систему, выводит накопившиеся в организме токсины и вредные вещества, способствует очищению сосудов и тканей. Целительное воздействие лимфодренажа, основанное на механическом воздействии на тело человека, избавляет не только от токсинов, но и от отёков, которые могли сопровождать его на протяжении всей жизни по самым разным причинам. В конечном итоге прессотерапия способствует похудению женщины и избавлению её от множества комплексов, связанных с её полнотой.
В центре лазерной косметологии Деларосса, можно пройти и курс аппаратного похудения, лазерное омоложение, лазерную эпиляцию, элос эпиляцию, Lpg массаж, после которого Вы преобразитесь и внутренне и внешне – в центре Деларосса творят чудеса, женщины отсюда выходят подтянутыми и красивыми, избавившись от своих проблем и от своих недостатков. Выбирайте хорошую клинику, где Вам проведут все процедуры на современном оборудовании с применением самых последних методик и рекомендаций от ведущих специалистов в области косметологии.
 
alt="Делларосса – центр лазерной косметологии."/2835299_Dellarossa__centr_lazernoi_kosmetologii_1 (700x348, 40Kb)

 


Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Онлайн слоты от NetEnt на 777slotov.com

Среда, 11 Мая 2016 г. 12:03 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Онлайн слоты от NetEnt на  777slotov.com"/2835299_Sloti_777_SLOTI (700x140, 82Kb)

Для тех, кто давно не играл на игровых автоматах, будет интересно познакомиться с новым игорным клубом – 777 SLOTOV на http://777slotov.com/slot-777/, где всегда большой выбор игровых автоматов, где кипят страсти и бушует энергия, где ни на минуту не стихает накал игры, где радость от удачи бок о бок соседствует с разочарованием. Игровые автоматы на 777slotov.com знакомы многим, и для многих они давно стали любимым развлечением, которое не надоедает никогда, сколько бы Вы в них не играли, а повезти может каждому, ведь от удачи, как и от поражения не застрахован никто! Так что самое время поиграть и расслабиться.
777slotov.com – это, прежде всего, хорошие игровые слоты Netent, игровые автоматы Betsoft, Microgaming, Novomatic и Playtech. С большинством игровых автоматов от известных производителей, среди которых автоматы от  Novomatic занимают далеко не последнее место, а с игровыми слотами от Netent знакомы не многие. Онлайн слоты от NetEnt придутся по душе представителям старшего поколения любителей азартных игр, которые  с удовольствием смотрели старые и любимые многими фильмы с участием Клода Ван Дама и Стивеном Сигалом.  Сегодня мало кто помнит те времена, а ведь именно тогда были популярны игровые приставки «Денди» и «Сега», когда женщины увлечённо занимались  шейпингом, считая его самой лучшей ритмической гимнастикой для тела.
NetEnt всегда был и остаётся одним из самых лучших представителей игровой индустрии среди разработчиков онлайн игр с великолепной графикой и некоторой долей ностальгии, уносящей наше сознание в 80-е и 90-е годы. На сайте 777slotov.com представлено несколько игровых автоматов компании NetEnt, среди которых очень интересно будет поиграть в Boom Brothers или в Beetle Frenzy, в Beach или в Blood Suckers.
Игровой автомат Boom Brothers славится своими щедрыми выигрышами и приятными бонусами, а ознакомиться с ним досконально, поиграв бесплатно, Вы сможете в уютной домашней обстановке.
Игровой автомат Beetle Frenzy гарантирует Вам встречу в ароматами экзотических цветов и встречи с насекомыми, от которых Вы будете в восторге, ведь встречи с ними сулят немалые выигрыши, а золотое яблоко способно принести Вам небывалую удачу.
Игровой автомат Beach поможет Вам перебраться поближе к морю и понежиться в лучах весеннего солнышка, и только здесь, безмятежно загорая на пляже, Вы сможете получить сундучок с сокровищами.
Игровой автомат Blood Suckers  давно стал наиболее популярным среди пользователей. Ведь именно играя в него, Вы имеете все шансы выиграть джек-пот размером 7,5 тысяч монет.
Глава компании  NetEnt Саймон Хамон, под началом которого совершался славный путь компании, сделал всё, чтоб игровые слоты от NetEnt были увлекательными и не оставляли никого равнодушными. Неважно, заядлый Вы игрок, или начинающий, но Вам должно быть интересно играть в игровые автоматы, созданные трудом могих сотрудников этой компании, понимающей толк в азартных играх.
 
2835299_777_slot_logo (380x85, 20Kb)

 

Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Гимнастика для кожи и мышц лица за 11 минут в день!

Среда, 11 Мая 2016 г. 10:36 + в цитатник

2835299_ (494x700, 230Kb)

Хорошая косметика и тренированное тело – это ещё не всё, что нужно человеку! Ему нужно и здоровье, без которого нельзя выглядеть по-настоящему красивым. Ни красивая одежда, ни дорогие аксессуары не смогут скрыть возрастных изменений, если Вы не занимаетесь собой! Возрастные изменения, прежде всего, отражаются у нас на лице, значит, занимаясь гимнастикой для лица, мы не только возвращаем ему молодость, но и оздоравливаем всё тело. Каким образом, спросите Вы? Всё очень просто: на лице, как и на ладонях и на ступнях ног представлены все наши органы, и с помощью массажа или гимнастики мы воздействуем на них, стимулируя их работу и их здоровье. При выполнении гимнастики для лица происходят следующие изменения с Вами:
уменьшается выраженность носогубной складки,
выравнивается кожа лба, щёк и в области глаз,
подтягивается подбородок,
шея становится более подтянутой и упругой,
верхние веки приподнимаются, глаза становятся больше,
уходят круги и мешки под глазами,
взгляд становится ярким и выразительным,
скулы становятся более чёткими, объёмными,
появляется естественный румянец,
губы становятся более пухлыми, лицо молодеет на глазах!
Это только видимые изменения, которые Вы наблюдаете сами, а ведь, кроме того, Вы будете чувствовать себя намного лучше, и это не пустые обещания. Пробуйте сами и Вы увидите, какие изменения произойдут в ближайшее время, только выполнять упражнения нужно регулярно, не забывая о себе ни на минуту.
 



 

Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 31 раз
Понравилось: 9 пользователям

Несложные упражнения на дыхание, которые помогут взбодриться

Среда, 11 Мая 2016 г. 09:59 + в цитатник

Выполняя эти упражнения по утрам, Вы сможете быстрее проснуться, взбодриться и снова стать активными. Сделайте эти упражнения постоянными для себя, выполняйте их все, или хотя бы одно из них, каждый день, и Вы увидите, как изменится жизнь вокруг Вас, как дела будут спориться, и всё будет получаться как надо!

Упражнение1.



 

Упражнение 2.



 

Упражнение 3.



 

Упражнение4.



 

Упражнение 5.

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 17 пользователям

Гимнастика, способствующая оттоку желчи

Среда, 11 Мая 2016 г. 09:39 + в цитатник

alt="Гимнастика, способствующая оттоку желчи"/2835299_Izmenenie_razmera_Gimnastika_sposobstvyushaya_ottoky_jelchi (700x465, 32Kb)

При современном ритме жизни и питания человек очень часто использует внутренний дискомфорт. Часто это бывает связано с дисфункцией работы печени, с несвоевременным оттоком желчи. Человек испытывает расстройство кишечника и вызванные им запоры или поносы, спазмы в области живота и боли. Часто медикаментозными препаратами удаётся купировать боль, но не избавиться от состояния недомогания. А это влечёт за собой подавленное настроение, приходится садиться на щадящую диету и избегать мучного, острого, солёного. Можно избежать всего этого, выполняя специальную гимнастику, которая разработана специально для людей, страдающих заболеваниями печени, такими как холецистит, холангит, печёночная колика и дискенизия желчевыводящих путей. Дело в том, что желчь – это незаменимый участник процесса пищеварения. Можно принимать разные виды таблеток, но они лишь улучшат на время общее состояние, вылечить себя сможет только сам больной, который принимает активное участие в процессе лечения. Перед началом выполнения упражнений неплохо посоветоваться с лечащим врачом на предмет отсутствия противопоказаний.
Итак, упражнения для улучшения оттока желчи.
1. Исходное положение – лёжа на левом боку. Вытянув вверх левую руку под головой, поднимайте правую ногу вверх до прямого угла, правую руку тяните к потолку. Сделайте вращательные движения правой ногой по часовой и против часовой стрелки.
2. Исходное положение – лёжа на животе. Вытяните вперёд руки и поднимите их над полом, одновременно поднимите прямые ноги, задержитесь в таком положении и постарайтесь замедлить дыхание на вдохе и выдохе. Вернувшись в исходное положение, повторите начало упражнения, но ногами сделайте перекрёстные движения – «ножницы». Затем попробуйте повторить движения при «плавании брассом», медленно набирая воздух при подъёме головы и выдыхая в воображаемую «воду».
3. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Делайте наклоны туловища вперёд, наклоны в сочетании с вращением туловища, но не спеша, с осторожностью. Если при этих движениях возникнет тошнота и отрыжка, их нужно на время оставить.
4. Исходное положение – стоя, ноги вместе. Ходьба с высоким подниманием бёдер. Темп средний, возможен переход к быстрому. Отдохнув и расслабив мышцы, походите «лыжным» шагом, на цыпочках, на пятках. Продолжительность занятий – 20–30 минут, число повторов – от 4 до 10, в зависимости от самочувствия. Перед занятиями необходимо полежать на коврике на полу в течение нескольких минут. Первые 8–10 занятий лучше проводить через день, затем переходите к ежедневным, а при хорошем самочувствии заниматься нужно два раза в день.
Выполнять упражнения надо не напрягаясь, при необходимости отдыхать, а, отдыхая, можно сделать лёгкий массаж живота по часовой стрелке, не захватывая область печени. Удачи Вам в упражнениях и здоровья!
 
 

alt="Гимнастика, способствующая оттоку желчи"/2835299_Izmenenie_razmera_holecistit (700x501, 36Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 13 пользователям

О некорректной работе сайта Webmoney.ru

Вторник, 10 Мая 2016 г. 15:33 + в цитатник

alt="О некорректной работе сайта Webmoney.ru"/2835299_ (440x114, 5Kb)

С сайтом Webmoney.ru я сталкиваюсь давно, с тех пор, как начала работать в интернете. Сначала никаких проблем он не вызывал, но с некоторых пор с ним стали происходить невероятные вещи. Сначала он перестал открываться в Хроме, видите ли, ему больше нравится МОЗИЛА. Завела новый кошелёк из ХРОМА, чтоб не брыкался. Купила себе мобильный телефон, без которого обходилась всю жизнь. Прикрепила телефон к банковской карте. Фиг-вам! И на это мой кошелёк не хочет реагировать. Обещая всем нам перечисление денег на любую банковскую карту, Webmoney.ru, тут же ненавязчиво уточняет: Карта в RUB (Visa, MasterCard, Maestro). Перевожу на Maestro, выданную Сбербанком. Не украденная карта, моя собственная, договор на которую у меня есть и карта эта мне была открыта, как только я стала получать пенсию по инвалидности. Не переводятся деньги! Вообще не переводятся. Пишет мне сообщение, что Произошла ошибка при пополнении "Карта в RUB (Visa, MasterCard, Maestro): 639002419003697476; 4 800,00 RUB; [3892:]" на сумму 0,00 wmr. Пишу в тех помощь, в чём причина, почемиу деньги не переводятся. Мои собственные деньги, которые я заработала собственным трудом. Техпомощь молчит, подобно нашей техпомощи, которая работает похожим образом. Только мне непонятно, зачем обещать так много, а не выполнять ничего? И кто с кого берёт пример – ЛиРу с Webmoney.ru, или Webmoney.ru с ЛиРу?

Как остальные люди, работающие в рекламе, справляются с этой проблемой?

Получила ответ:

Support Group (10.05.2016 17:26:25)
В связи с переходом на новую юридическую модель, Гарант по WMR временно не осуществляет вывод WMR на банковские счета физических лиц.

В данный момент вы можете вывести средства со своего R-кошелька на свой банковский счет, разместив заявку на https://wire.exchanger.ru.

Кроме того, вам доступен вывод WMR через обменные пункты - http://geo.webmoney.ru/wmobjects/mapex/default.aspx?type=1&lang=ru и вывод на любую карту с обменом - https://telepay.wmtransfer.com/ru/custom/cards (внимательно ознакомьтесь с тарифами).
Остаётся получать переводами, как и раньше

ПЕРЕВОДЫ  https://www.contact-sys.com/


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 10 пользователям

Праздничный пирог с яблоками

Вторник, 10 Мая 2016 г. 10:08 + в цитатник

2835299_ (700x525, 297Kb)

По случаю Дня Победы не могла не испечь пирог. Так уж случилось, что в этот день всегда все готовят на стол самое вкусное угощение. Это праздник, который не может оставить никого равнодушным, особенно тех, кто потерял в этой войне близких людей.  Создать прекрасное настроение и порадовать близких Вы можете, если просто приготовите пирог. Я решила испечь пирог с яблоками, ведь от яблочной выпечки не отказывается никто, во всяком случае, в моей семье. Этот пирог испечён из половинного теста, в котором половина молока, половина воды. Этот тесто лёгкое, воздушное, достаточно сдобное, годится и для пирогов, пирожков и для булочек. Начинка может быть любая, кому какая нравится.
Ингредиенты для теста.
Молоко 250 мл
Вода 250 мл
Дрожжи 1 столовая ложка
Сахар 3 столовых ложки
Соль 0,5 чайной ложки
Мука 1 кг без 1 стакана
Яйца 2 штуки + 1 желток для смазывания
сливочное масло 100 грамм
растительное масло 50 мл
Начинка
1 кг яблок
Корица по вкусу
Сахар по вкусу
Приготовление.
 
2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 0Kb)
Рубрики:  здоровое питание/Мои пироги
Для Вас пекла БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 45 раз
Понравилось: 16 пользователям

С ДНЁМ ПОБЕДЫ!!!

Воскресенье, 08 Мая 2016 г. 14:38 + в цитатник

2835299_71_ (700x370, 52Kb)2835299_DEN_POBEDI_2016 (700x525, 4810Kb)

 


 
Под небом мирным, под луною ясной
Мы чувствуем себя сегодня безопасно.
Спасибо тем, кто воевал,
Кто жизнь за белый свет отдал, -
 
Почтим минутою молчанья,
Зажжем свечу, цветы возложим
И мирное существование
Продлим – продлим, насколько сможем.
 
Мы всех с Победой поздравляем,
С весенним Днем, с великим Днем.
Пусть мир любовь лишь вдохновляет
И греет под своим крылом!
 


 
 
Помните! Через века, через года – помните!
 
О тех, кто уже не придет никогда – помните!
 
Не плачьте! В горле сдержите стоны, горькие стоны.
 
Памяти павших – будьте достойны! Вечно достойны!
 
Хлебом и песней, мечтой и стихами, жизнью просторной,
 
Каждой секундой, каждым дыханьем будьте достойны!
 
Люди! Покуда сердца стучатся – помните!
 
Какою ценой завоевано счастье – пожалуйста, помните!
 
Песню свою отправляя в полет – помните!
 
О тех, кто уже никогда не споет – помните!
 
Детям своим расскажите о них, чтоб запомнили!
 
Детям детей расскажите о них, чтобы тоже запомнили!
 
Во все времена бессмертной Земли помните!
 
К мерцающим звездам ведя корабли– о погибших помните!
 
Встречайте трепетную весну, люди Земли.
 
Убейте войну, прокляните войну, люди Земли!
 
Мечту пронесите через года и жизнью наполните!..
 
Но о тех, кто уже не придет никогда – заклинаю – помните!
 
Реквием (Роберт Рождественский)




Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 27 пользователям

Творожный пирог с апельсином

Воскресенье, 08 Мая 2016 г. 14:17 + в цитатник

2835299__2_ (700x525, 304Kb)

Завтра самый знаменательный майский праздник. В этот день, как правило, все накрывают праздничные столы, готовят угощение. В этот день все празднуют Победу, как которую пролито столько крови и отдано столько жизней, что ни одна семья не осталась обойдённой этой войной. Хочу предложить Вам испечь это простой, но очень вкусный пирог. С ним справится любая, даже начинающая хозяйка. В рецепт можно добавить орехи по желанию, пирог можно подавать с мороженым к чаю или кофе. На ваше усмотрение. С наступающим Вас праздником, счастья Вам и любви! Мне хватило одного большого апельсина.
Продукты для пирога.
сметана 200 грамм
творог 250 грамм
яйца 3 штуки
апельсин 1 крупный
сахар 1 стакан
мука 2 стакана
мак 1 столовая ложка
сода 1 чайная ложка с горкой
Стакан 250 мл
Приготовление.
 
2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  здоровое питание/Мои пироги
Для Вас пекла БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 49 раз
Понравилось: 15 пользователям

В лето - босиком. О пользе закаливания.

Воскресенье, 08 Мая 2016 г. 12:30 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="В лето - босиком. О пользе закаливания."/2835299_V_LETO_BOSIKOM (700x466, 246Kb)

О пользе ходить по траве или гальке босиком люди знают с древних времён. Уже римский философ Витрувий писал о том, что врачу Антонию Музе удалось вылечить Горация с помощью ходьбы по острым камням. Наверное, Гораций был настолько болен, что не замечал острых камней от боли, или у него была действительно серьёзная болезнь. Ходьба по гравию действительно показана для больных, страдающих нервными заболеваниями, ходьба стимулирует умственный потенциал, в то же время успокаивая человека. Учёные, в результате исследования, установили, что жители Африки, Индии и Азии, которые чаще других ходят босиком, 

имеют почти идеальную форму стопы, тогда как население Европы большей частью страдает плоскостопием,
меньше других страдают заболеваниями мочеполовой системы, тогда как европейцы часто страдаю циститом и аденомой простаты,
Механизмы воздействия ходьбы босиком изучаются во всём мире, и считается полезным в оздоровительных целях ходить если не по земле, то хотя бы по траве, по морской или речной гальке, по песочку на пляже или по специальным массажным коврикам. Создать имитацию травяного покрытия несложно, можно хотя бы положить срезанной травы в тазик и походить по ней, но связи с землёй в этом случае не будет. Если рассматривать ходьбу по траве босиком как один из способов закаливания, то это не только самый простой способ, но и один из самых действенных. Закаливание призвано повышать иммунитет человека а что как ни ходьба босиком оказывает комплексное воздействие на весь организм, ведь в стопе находится множество рецепторов, каждый из которых несёт оздоровительную информацию и в мозг, и во все органы человека, тренируя их, посылая им полезную информацию. Не важно что это будет, холодный песок или мокрая галька, горячий асфальт или холодный снег, рецепторы стопы мгновенно реагируют на раздражитель, а органы, куда посылается сигнал, оздоравливаются. 
Вылечить пешими «прогулками босиком» можно многие органы:
середина пятки отвечает за лёгкие,
середина стопы отвечает за сердце,
основание большого пальца отвечает за мозг и состояние психики,
основание второго пальца отвечает за опорно-двигательный аппарат,
подушечка под третьим пальцем отвечает за состояние кровеносной системы и мышцы,
подушечка под четвёртым пальцем отвечает за желудок и поджелудочную железу,
подушечка под мизинцем ответственна за работу почек и мочеполовой системы,
середина внешней поверхности ступни связана с желчными протоками,
середина внутренней поверхности стопы связана напрямую с работой печени.
С помощью простого закаливания можно существенно повысить защитные силы организма, выносливость. Правило закаливания в регулярности проводимых процедур и их постоянство. Не надо ходить босиком долго, но надо делать это каждый день. Начните с ходьбы босиком по квартире, а летом можно с удовольствием ходить по траве или по пляжу.  Начинать можно хоть сейчас, но лето – самая благоприятная пора для начала закаливания.
 

alt="В лето - босиком. О пользе закаливания."/2835299_NOJKI (700x467, 218Kb)

Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 9 пользователям

Диета для похудения: здоровое питание

Воскресенье, 08 Мая 2016 г. 11:24 + в цитатник

2835299__1_ (145x30, 1Kb)

2835299_Dieta_dlya_pohydeniya_zdorovoe_pitanie (630x657, 306Kb)

Приближается летний сезон, пора пляжей и солнечного загара, пора отпусков и путешествий, когда Вы можете полюбоваться на красивые места, чудесно отдохнуть и приятно провести некоторое время, не думая о делах и о работе. В это время хочется не только приятно отдохнуть, но и себя показать, предстать перед всеми в отличной физической форме, стройными и подтянутыми, в отличном расположении. Так приятно смотреть на спортивные фигуры девушек и молодых людей, которые занимаются спортом и ведут активный образ жизни. И совсем неприглядными рядом с ними оказываются женщины и мужчины с отвисшими животами  и дряблой кожей. Конечно, возраст накладывает на нас свой отпечаток, не надо забывать об этом. Мы все стареем, но все стареем по-разному. Одни до конца жизни находятся в прекрасной физической форме, другие выглядят неприглядно уже в 30-40 лет. Виною всему несбалансированное питание, не желание ограничивать себя в мелочах. Конечно, кушать хочется многим, но ведь это не значит, что надо съедать кучу продуктов, польза от которых неочевидна.
Например, спортивное питание предполагает совокупность всех необходимых для активной жизни минералов и микроэлементов, почти так же, как и здоровое питание. Лишнего есть никогда не нужно, эти продукты просто не успеют усвоиться вашим организмом, и вместо пользы, принесут только вред. Зато все необходимые вещества, которые спортсмен получает в концентрированном виде в составе спортивных аминокислот, креатинов, протеинов и глютаминов, достаточных для того, чтобы и тонус был в форме, и мышечная масса нарастала, обычный человек может получить при употреблении обычных продуктов питания, богатых минералами и витаминами. Нельзя привести себя в форму, постоянно недополучая питательных веществ и витаминов, ограничивая себя в самом необходимом. Вместо того, чтобы постоянно сидеть на диетах, давно пора понять, что самая лучшая диета – это полноценное сбалансированное питание, в котором есть и фрукты, и овощи, и мясо, и рыба, и хлеб. Питайтесь правильно и будьте здоровыми!
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 10 пользователям

Лечение золотым усом, рецепты

Воскресенье, 08 Мая 2016 г. 10:42 + в цитатник

2835299_ (700x465, 184Kb)

Все знают золотой ус, как незаменимого домашнего доктора. Этот «домашний женьшень»,  или живой волос, как его называют многие, обладает настоящими целительными свойствами, и его применяют многие. Золотой ус – отличный иммуностимулятор, и побуждает силы организма на борьбу с болезнями и недугами. Противопоказанием к приёму любых препаратов из этого растения является его индивидуальная непереносимость. Нельзя во время лечения золотым усом употреблять и спиртные напитки, следует ограничить и табакокурение или даже отказаться от него. Кроме того, рекомендуется ограничить потребление мяса. Совсем несложные условия для желающих вылечиться. Нельзя лечить золотым усом также и маленьких детей, ведь по сути это ядовитое растение и оно применяется только в малых дозах. Неправильное применение может привести к печальному результату. Золотой ус разводят в домашних условиях уже более 100 лет, и рецептов из него известно много. Перед началом лечения нужно знать, что для лечения используются усы и стебель. Их заранее срезают, заворачивают в пергаментную бумагу или в бумажный пакет и выдерживают в холодильнике подобно тому, как если бы Вы готовили препараты из алоэ. В холодильнике выдерживают золотой ус для ферментации, и только потом готовят из него настои, мази и вытяжки, ни к коем случае не отступая от рецепта. Помните о том, что в малых дозах любой яд это лекарство, в больших – смертельно опасное оружие!  Я поделюсь с Вами только частью из них, которые применяются наиболее широко.

Рецепты лечения золотым усом.

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 10 пользователям

В любви никто не одинок... ~ Художник Андрей Выстропов (Andrej Vystropov)

Суббота, 07 Мая 2016 г. 14:56 + в цитатник

2835299_Hydojnik_Andrei_Vistropov_Andrej_Vystropov (700x699, 523Kb)

В любви никто не одинок,
Никто не брошен, не оставлен.
Свет наших душ - один поток,
От сердца к сердцу он направлен.
 
Все времена, пространства все
Созвучны музыке любви.
Поверь, прислушайся к себе,
Той песни звуки улови.
 
И в легком ветра дуновеньи
Ты угадай стиха начало.
Сквозь боль, неясности, сомненья
Любовь тебя всегда встречала.
 
Как теплоту в себе хранит
Луч восходящего светила,
Так свет любви во всем разлит.
И безгранична ее сила.
 
Мы сердцем красоту находим,
Любовью души измеряя, 
По Лестнице Небес восходим,
Суть вечных Истин познавая.
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 31 пользователям

Волшебный мир венгерского художника Ласло Кодай (Laszlo Koday)

Суббота, 07 Мая 2016 г. 13:58 + в цитатник

2835299_Volshebnii_mir_hydojnika_Laslo_Kodai5 (700x517, 273Kb)

Благодарю за каждое мгновенье…
За россыпь тайн в глухой ночи,
За небо синее в алмазах,
За сокровенные слова любви…
 
Благодарю за чудеса земные,
За красоту на скошенных лугах,
За ивы, что руками обхватили
И смотрят с нежностью в глазах…
 
Благодарю за чувства неземные…
Течением прекрасным жизни всей,
Живу и радуюсь картинам,
Обыкновенным образам вещей…
 
БЛАГОДАРЮ ВСЕ СИЛЫ СВЫШЕ
За огонёк, что светится в душе.
Я ЕСМЬ! Не-пос-ти-жи-мо!
Жить просто человеком на Земле.
 
 
2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 37 раз
Понравилось: 34 пользователям

Письмо с фронта...

Суббота, 07 Мая 2016 г. 13:35 + в цитатник

alt="Письмо с фронта... Эдуард Асадов"/2835299__1_ (700x465, 227Kb)

Мама! Тебе эти строки пишу я,
Тебе посылаю сыновний привет,
Тебя вспоминаю, такую родную,
Такую хорошую - слов даже нет!
 
Читаешь письмо ты, а видишь мальчишку,
Немного лентяя и вечно не в срок
Бегущего утром с портфелем под мышкой,
Свистя беззаботно, на первый урок.
 
Грустила ты, если мне физик, бывало,
Суровою двойкой дневник "украшал",
Гордилась, когда я под сводами зала
Стихи свои с жаром ребятам читал.
 
Мы были беспечными, глупыми были,
Мы все, что имели, не очень ценили,
А поняли, может, лишь тут, на войне:
Приятели, книжки, московские споры -
Все - сказка, все в дымке, как снежные горы...
Пусть так, возвратимся - оценим вдвойне!
 
Сейчас передышка. Сойдясь у опушки,
Застыли орудья, как стадо слонов,
И где-то по-мирному в гуще лесов,
Как в детстве, мне слышится голос кукушки...
 
За жизнь, за тебя, за родные края
Иду я навстречу свинцовому ветру.
И пусть между нами сейчас километры -
Ты здесь, ты со мною, родная моя!
 
В холодной ночи, под неласковым небом,
Склонившись, мне тихую песню поешь
И вместе со мною к далеким победам
Солдатской дорогой незримо идешь.
 
И чем бы в пути мне война ни грозила,
Ты знай, я не сдамся, покуда дышу!
Я знаю, что ты меня благословила,
И утром, не дрогнув, я в бой ухожу!
 
 
2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Письмо с фронта матери и отчиму Буримовича Алексея Григорьевича
Часть 2 - Письмо политрука В. Г. Клочкова жене и дочери
...
Часть 10 - Предсмертное письмо солдата Богу
Часть 11 - Письма с фронта 1943 год...
Часть 12 - Письмо с фронта...
Часть 13 - Люди, покуда сердца стучатся, помните, какою ценой завоёвано счастье...
Часть 14 - С георгиевской лентой на груди...
...
Часть 21 - Спасибо вам, ветераны!
Часть 22 - #Свеча_Памяти_На_LiveInternet
Часть 23 - Подвиг генерала Карбышева


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 20 пользователям

Выбираем удобный рюкзак для отдыха на природе

Суббота, 07 Мая 2016 г. 11:46 + в цитатник

2835299_ (145x30, 0Kb)

alt="Выбираем удобный рюкзак для отдыха на природе"/2835299__3_ (700x330, 145Kb)

Собираясь в отпуск или в путешествие, мы думаем о том, какую одежду купить, какую обувь, но не каждый заботится о том, что сумка для вещей тоже должна быть удобной, лёгкой и красивой. Лишь немногие начинают делать покупки именно с практичной сумки. Сегодня в моде рюкзаки. Они популярны как среди молодёжи, так и среди взрослых людей. Совсем не обязательно они должны быть большими, в который войдёт и палатка и необходимая утварь для похода, но он должен быть удобным и практичным, за ним должно легко ухаживать, он не должен быть марким и тяжёлым. Именно большой выбор таких рюкзаков и других необходимых для путешественника аксессуаров и предлагает магазин Rukzachok. В этом интернет-магазине http://rukzachok.com.ua есть достаточный выбор рюкзаков, мужских, женских и детских, чехлов, сумок, несессеров и кошельков. Каждый, пришедший в этот магазин, будет приятно удивлён многообразием расцветок и материалов тканей, из которых изготовлены рюкзаки.
При выборе рюкзака для себя или для своих друзей следует учесть, что:
Рюкзак должен иметь боковые карманы, в которые можно поставить бутылку воды.
В рюкзаке должно быть несколько отделов – это поможет упорядочить содержимое рюкзака.
Наличие внешнего кармана не имеет значения, но если он есть, это отделение можно отвести для связки ключей или для документов, которые должны быть под рукой, не забывайте об осторожности, он должен хорошо закрываться.
Рюкзак должен иметь каркас, для того, чтобы придать вашему рюкзаку необходимую жёсткость и создать промежуток между рюкзаком и спиной – тогда спина будет не очень потеть. Каким будет каркас – не важно, но желательно, он не должен быть слишком тяжёлым.
В рюкзаке обязательно должны быть набедренные лямки, они помогут распределить вес рюкзака по всему телу, Вы не будете сутулиться под его тяжестью, а значит, не навредите осанке.
плечевые лямки не должны быть слишком широкими или узкими, тогда Вы избежите потёртостей  и тяжёлый рюкзак не вопьётся в ваше тело.
 

alt="Выбираем удобный рюкзак для отдыха на природе"/2835299_AKSESSYARI1_rukzaki (700x330, 160Kb)


Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Играй и зарабатывай

Суббота, 07 Мая 2016 г. 11:07 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Играй и зарабатывай"

В наше время иметь компьютер и не иметь денег просто непозволительно глупо. Ведь столько времени тратить на пустую болтовню в социальных сетях, и при этом не иметь возможности заработать можно только в двух случаях: либо ты не знаешь, как можно заработать в интернете, либо тебе просто лень работать на себя. Я не говорю о тех способах так называемого «заработка», которые не в ладах с законом и я не говорю о «халяве», которую обещают многие мошенники от интернета. «Халявы» не бывает нигде, но честно заработать в интернете можно, но можно по-разному.
1. Заработать написанием уникальных текстов. Этот вид заработка подойдёт людям, имеющим солидный багаж знаний и легко владеющим мастерством рассказчика. Писать тексты, которых не было нигде ранее труднее, чем кажется, но занятие это увлекательное и интересное.
2. Заработок на рефералах. Довольно пассивный заработок, но иногда приносящий солидный доход. Этим заработком овладеть может каждый, он не требует особых усилий.
3. Заработать можно на играх. Можно просто играть в компьютерные игры и зарабатывать при этом. Вы скажете – фантастика, и ошибётесь. Почитайте здесь http://belinternetmoney.ru/zarabotok-igraya.html, как можно зарабатывать на играх, всего лишь играя в них. Привлекательно, не требует никаких финансовых вложений, а играя, ты ведь получаешь массу положительных эмоций! Есть смысл попробовать!
4. Заработать можно в казино или получая призы в других играх. Довольно интересное занятие, при этом получаете только положительные эмоции. Знать бы места, где так можно заработать…
5. Найти партнёрскую программу, где можно, не вкладывая деньги, заработать на ссылках или на привлечении клиентов. Хочу лишь назвать некоторые биржи, которые предлагают заработок в сети: ГоГетЛинкс, BestChange, МираЛинкс, МегаИндекс, Вктаргет, Кворк, WebArtex и много других.
Вы видите, что для желающих заработать есть все условия и все возможности. Вам остаётся лишь выбрать свой способ заработка и приступить к осуществлению своих планов. Успеха Вам всем! А сейчас предлагаю попробовать себя в игре.
 


 

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 8 пользователям

12 экспресс-упражнений для женщин

Суббота, 07 Мая 2016 г. 10:02 + в цитатник

2835299_12_ (462x700, 239Kb)

На выполнение этого комплекса упражнений уйдёт всего 10-15 минут. Зато: 
1. Вы получите заряд бодрости, которого хватит на весь день!
2. Вы поднимете себе настроение!
3. Вы улучшите кровообращение!
4. Выполняя упражнения, Вы препятствуете проявлению дряблости кожи!
5. Вы тренируете мышцы рук, ног и спины!
6. Вы укрепляете свой иммунитет и, значит, своё здоровье!
7. Вы увеличиваете прочность и подвижность суставов!
8. Вы заботитесь о себе и о своём здоровье!
Спасибо Аиф!
 
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 9 пользователям

Зарядка для здоровья, для настроения!

Суббота, 07 Мая 2016 г. 09:37 + в цитатник

2835299_ZARYaDKA_NA_RABOTE (595x700, 533Kb)



Многие из нас неподвижно сидят целый день за компьютером, не вставая, не делая разминок. Отсюда постоянные ноющие боли в спине, шее, руках, головные боли. Сидеть на одном месте, не вставая вредно. Это приводит к застою крови, снижению тонуса сосудов вен, отсюда и нарушение оттока венозной крови, и нарушение состояния всего организма, постоянное чувство усталости, недомогание. Ведь совсем не сложно выполнить серию упражнений, разогнать кровь с помощью простых упражнений, которые помогут вернуть бодрость и здоровье, особенно если Вы не занимаетесь по утрам утренней гимнастикой. Ведь даже на стуле можно создать себе необходимые условия, чтобы увеличить подвижность суставов и размять свои «косточки». Выполняя постоянно хотя бы некоторые из этих упражнений, Вы станете чувствовать себя намного лучше и сможете выполнить всё намеченное на день.

2835299__3_ (700x456, 256Kb)

Спасибо Aif.ru


Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 8 пользователям

Она – богиня красоты, из женщин лучшая на свете... ~ Художник Lyben Pashkulski

Пятница, 06 Мая 2016 г. 15:16 + в цитатник

2835299_Hydojnik_Lyben_Pashkulski_eta (700x463, 77Kb)

Она – богиня красоты, 
Из женщин лучшая на свете, 
Кристалл небесной чистоты, 
Грех снов мужских и женских сплетен. 
 
Прекрасных глаз влекущий взгляд 
Пронзает время и пространство. 
Познавший поцелуев яд 
Мечтает снять с неё убранство, 
 
Чтоб насладиться вновь и вновь 
Фигуры женской совершенством, 
Которую смогла любовь 
Создать в объятиях с блаженством. 
 
Истомой грудь её полна. 
Глубокий вдох пьянит сильнее, 
Чем до краёв бокал вина. 
Глазам нет зрелища милее. 
 
Она легко с ума сведёт 
Походкой всех случайных встречных. 
В её движениях полёт 
Мечты и бёдер безупречных. 
 
В ней привкус страсти и огня, 
Соблазна, грации, дурмана... 
С ней ночь всегда короче дня, 
Рассвет – в объятиях тумана, 
 
Что исчезает, будто сон 
С ресниц, в глазах её бездонных. 
Стихи – всего лишь лёгкий стон, 
Слетевший с губ в неё влюбленных.
 

Дэнн Фенциклидин

2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 16 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 799 ... 528 527 [526] 525 524 ..
.. 1 Календарь