Выполняя эти упражнения по утрам, Вы сможете быстрее проснуться, взбодриться и снова стать активными. Сделайте эти упражнения постоянными для себя, выполняйте их все, или хотя бы одно из них, каждый день, и Вы увидите, как изменится жизнь вокруг Вас, как дела будут спориться, и всё будет получаться как надо!

Упражнение1.

Упражнение 2.

Упражнение 3.

Упражнение4.

Упражнение 5.

С сайтом Webmoney.ru я сталкиваюсь давно, с тех пор, как начала работать в интернете. Сначала никаких проблем он не вызывал, но с некоторых пор с ним стали происходить невероятные вещи. Сначала он перестал открываться в Хроме, видите ли, ему больше нравится МОЗИЛА. Завела новый кошелёк из ХРОМА, чтоб не брыкался. Купила себе мобильный телефон, без которого обходилась всю жизнь. Прикрепила телефон к банковской карте. Фиг-вам! И на это мой кошелёк не хочет реагировать. Обещая всем нам перечисление денег на любую банковскую карту, Webmoney.ru, тут же ненавязчиво уточняет: Карта в RUB (Visa, MasterCard, Maestro). Перевожу на Maestro, выданную Сбербанком. Не украденная карта, моя собственная, договор на которую у меня есть и карта эта мне была открыта, как только я стала получать пенсию по инвалидности. Не переводятся деньги! Вообще не переводятся. Пишет мне сообщение, что Произошла ошибка при пополнении "Карта в RUB (Visa, MasterCard, Maestro): 639002419003697476; 4 800,00 RUB; [3892:]" на сумму 0,00 wmr. Пишу в тех помощь, в чём причина, почемиу деньги не переводятся. Мои собственные деньги, которые я заработала собственным трудом. Техпомощь молчит, подобно нашей техпомощи, которая работает похожим образом. Только мне непонятно, зачем обещать так много, а не выполнять ничего? И кто с кого берёт пример – ЛиРу с Webmoney.ru, или Webmoney.ru с ЛиРу?

Как остальные люди, работающие в рекламе, справляются с этой проблемой?

Получила ответ:

О пользе ходить по траве или гальке босиком люди знают с древних времён. Уже римский философ Витрувий писал о том, что врачу Антонию Музе удалось вылечить Горация с помощью ходьбы по острым камням. Наверное, Гораций был настолько болен, что не замечал острых камней от боли, или у него была действительно серьёзная болезнь. Ходьба по гравию действительно показана для больных, страдающих нервными заболеваниями, ходьба стимулирует умственный потенциал, в то же время успокаивая человека. Учёные, в результате исследования, установили, что жители Африки, Индии и Азии, которые чаще других ходят босиком, 

Все знают золотой ус, как незаменимого домашнего доктора. Этот «домашний женьшень»,  или живой волос, как его называют многие, обладает настоящими целительными свойствами, и его применяют многие. Золотой ус – отличный иммуностимулятор, и побуждает силы организма на борьбу с болезнями и недугами. Противопоказанием к приёму любых препаратов из этого растения является его индивидуальная непереносимость. Нельзя во время лечения золотым усом употреблять и спиртные напитки, следует ограничить и табакокурение или даже отказаться от него. Кроме того, рекомендуется ограничить потребление мяса. Совсем несложные условия для желающих вылечиться. Нельзя лечить золотым усом также и маленьких детей, ведь по сути это ядовитое растение и оно применяется только в малых дозах. Неправильное применение может привести к печальному результату. Золотой ус разводят в домашних условиях уже более 100 лет, и рецептов из него известно много. Перед началом лечения нужно знать, что для лечения используются усы и стебель. Их заранее срезают, заворачивают в пергаментную бумагу или в бумажный пакет и выдерживают в холодильнике подобно тому, как если бы Вы готовили препараты из алоэ. В холодильнике выдерживают золотой ус для ферментации, и только потом готовят из него настои, мази и вытяжки, ни к коем случае не отступая от рецепта. Помните о том, что в малых дозах любой яд это лекарство, в больших – смертельно опасное оружие!  Я поделюсь с Вами только частью из них, которые применяются наиболее широко.

Рецепты лечения золотым усом.

Многие из нас неподвижно сидят целый день за компьютером, не вставая, не делая разминок. Отсюда постоянные ноющие боли в спине, шее, руках, головные боли. Сидеть на одном месте, не вставая вредно. Это приводит к застою крови, снижению тонуса сосудов вен, отсюда и нарушение оттока венозной крови, и нарушение состояния всего организма, постоянное чувство усталости, недомогание. Ведь совсем не сложно выполнить серию упражнений, разогнать кровь с помощью простых упражнений, которые помогут вернуть бодрость и здоровье, особенно если Вы не занимаетесь по утрам утренней гимнастикой. Ведь даже на стуле можно создать себе необходимые условия, чтобы увеличить подвижность суставов и размять свои «косточки». Выполняя постоянно хотя бы некоторые из этих упражнений, Вы станете чувствовать себя намного лучше и сможете выполнить всё намеченное на день.

Спасибо Aif.ru