Лекарственные травы — медленный, но эффективный способ снизить массу тела. Они не сжигают внутренние жиры в прямом смысле этого слова, но запускают в организме процессы, способствующие похудению. Дополнительным бонусом приема травяных отваров является оздоровление, улучшение самочувствия, активизация обмена веществ. Не стоит чрезмерно увлекаться лекарственными травами, они могут принести не только пользу, но и вред. Всегда нужно посоветоваться с лечащим врачом, ведь  приём трав может быть несовместим с принимаемыми Вами лекарствами.

Галия Осень

• Каротин — антиоксидант, налаживает работу нервной и сердечной систем
• Витамин В — улучшит деятельность мозга
• Витамин Е — замедляет старение, предупреждает онкологию
• Аскорбиновая кислота — укрепляет иммунитет
• Фруктаны — положительно влияют на микрофлору кишечника, снимают воспаление
• Кверцетин — предупреждает повреждение клеток свободными радикалами
• Клетчатка — не дает образовываться запорам, очищает кишечник
• Фитонциды — уничтожают бактерии, улучшают работу сердечной мышцы
• Флавоноиды — антиоксиданты, укрепляют сосуды
• Калий, фосфор, железо, кальций — налаживают работу организма.

• 10 г пчелиного воска
• 20 мл оливкового масла
• 15 мл гидролата зеленого чая или мелиссы
• Эфирное масло чайного дерева ( 5 капель).

• 6 г пчелиного воска
• 2 ч. л. жидкого ланолина
• 2 ч. ложки лецитина
• 1,5 ч. л. глицерина
• 1,5 ч. ложки меда.

• стимулирует иммунные процессы; 
• обогащает витаминами; 
• укрепляет сосудистую систему; 
• дезинфицирует полость рта и глотки; 
• предупреждает развитие вирусных заболеваний органов дыхания; 
• очищает почки; 
• снижает давление за счет мочегонного эффекта; 
• тонизирует и придает бодрости; 
• замедляет процессы старения (благодаря содержанию антиоксидантов); 
• обогащает фолиевой кислотой (важно для беременных и кормящих женщин); 
• налаживает работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ); 
• угнетает рост доброкачественных образований; 
• снижает интенсивность воспалительных процессов в суставах. 

Прежде чем раздумывать, какие травы улучшают память и работу мозга, стоит обратить внимание на пищу. Часто она – залог нашего здоровья или виновник его нарушения. Каждый день организму для полноценного функционирования необходимо огромное количество витаминов и микроэлементов, которые поступают с едой. Их нехватка сказывается, в первую очередь, на работе мозга.

• Жирная красная рыба. Форель и лосось богаты полезными жирными кислотами: Омегой 3. Наш мозг потребляет это вещество для построения новых клеток, поэтому его недостаток сильно сказывается на интеллекте.
• Орехи и семечки. Грецкие орехи являются кладовой витаминов, необходимых веществ и жиров. Несколько орешков в день, особенно в зимне-весенний период, значительно улучшат память и внимание.
• Черника спасает не только глаза, но и улучшает питание мозга. Содержащиеся в ней антиоксиданты защищают от разрушения клетки мозга, позволяя сохранять воспоминания.
• Чистая вода и зеленый чай – важнейшие элементы ежедневного питания. Они содержат элементы, улучшающие проходимость нервных сигналов. Поэтому часто стакан чистой воды помогает лучше думать. Экстракт зеленого чая успокаивающее действует на нервную систему, улучшает концентрацию внимания.

• отвары 
• настойки 
• компрессы. 

• Проявляет бактерицидные свойства.
• Поддерживает силы организма и иммунитет.
• Ускоряет восстановительные процессы в тканях.
• Нормализует работу ЖКТ.
• Тонизирует.
• Помогает всему пищеварительному процессу и работе внутренних органов.