-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Мой "тихий час…"..... - (0)

У каждого должен быть свой «укромный уголок», своё личное пространство, где мы набираемся сил, ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55527
Комментариев: 395875
Написано: 796835





Желания под Новый год сбываются! Ирина Расшивалова

Понедельник, 19 Декабря 2022 г. 07:31 + в цитатник
 
Желания под Новый год сбываются!
Вот не забыть бы только пожелать!
Ведь жизнь порою тоже улыбается,
Подумать надо, что же пожелать?
Наверное, высокого и чистого,
Любви взаимной, чтобы на всю жизнь,
Покоя, счастья, солнышка лучистого,
Что с голубого неба смотрит вниз.
Друзей надёжных, чтоб тебя не предали,
Чтоб мимо не прошли беды твоей,
Чтоб не указом помогли, советами,
И словом добрым, мудростью своей…
Чтоб мир настал, чтоб были все мы счастливы,
Чтоб солнце в небе было каждый день,
Чтоб к людям проявляли мы участие,
К проблемам и потребностям людей.
Ведь в этом мире все мы одинаковы,
И нет средь нас хороших и плохих,
И будем все мы в этом мире счастливы,
Когда мы станем понимать других.


© Copyright: Ирина Расшивалова
 
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 21 пользователям

Не верю! Ирина Расшивалова

Воскресенье, 18 Декабря 2022 г. 07:41 + в цитатник
Не верю, что нет счастья на земле!
Должно быть есть, но вот не знаю, где же?
Наверно, далеко, в другой стране,
Ведь мы живём, и каждый год всё те же!
Не знаем мы, где счастье отыскать,
Исколесили в поисках полсвета,
А говорят, что счастье это в нас,
Другого счастья не было и нету.
Оно во всём, внимательно смотри:
В рисунках на твоём стекле морозном,
В душе твоей, что у тебя внутри,
В том, что вокруг тебя, сейчас и в прошлом.
Оно в рассвете, том, что не забыть,
В закате, целомудренном вчерашнем,
Во всём, что невозможно не любить,
К чему привык, и что считал неважным!
Оно везде, всегда, в любом из нас,
Мы просто видеть это не умеем,
Мы счастливы уж тем, что каждый час
Имеем то, что мы сейчас имеем.
Мы счастливы уж тем, что мы живём,
Что дышим этим воздухом морозным,
Что думаем, и каждый о своём,
Хоть в этой жизни всё у нас не просто.


© Copyright: Ирина Расшивалова
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 23 пользователям

Жизнь! Пошли мне случайную встречу! Художник Горшунова Татьяна Анатольевна

Суббота, 17 Декабря 2022 г. 17:06 + в цитатник

1 (700x700, 496Kb)

Жизнь! Пошли мне случайную встречу,
Соверши не возможный виток,
Чтоб легли его руки на плечи –
Словно жаркий пуховый платок.
Что бы жестом, по-детски, не грубым,
Как дыхание южных морей,
Прикоснулись шершавые губы...
Раз, за множество зим – отогрей!
Чтоб однажды, на шумном вокзале,
Излучая свой ласковый свет,
Мне глаза его столько сказали...
Что не скажешь за тысячу лет!
Чтоб земля из-под ног уходила...
Там, где встретятся наши пути,
Что бы этой минуты хватило –
На не лёгкую жизнь впереди!
 
Верю… Надеюсь… Люблю…
Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 21 пользователям

Самые эффективные напитки для укрепления иммунитета

Суббота, 17 Декабря 2022 г. 16:01 + в цитатник

2835299_1 (700x494, 127Kb)

Диетолог Римма Мойсенко рассказала о напитках, которые помогут согреться, поддержать иммунитет и не расклеиться этой осенью.
 
Настой шиповника ☕
 
В шиповнике содержится достаточное количество витамина С, который оберегает нашу иммунную систему от риска заболеть гриппом и другими простудными заболеваниями. К тому же, в плодах этого растения аскорбиновой кислоты в 10 раз больше, чем в черной смородине, и в 50 раз больше, чем в лимонах.
 
Горячий настой шиповника помогает организму сохранять тепло в холодное время года. Фруктоза, содержащаяся в плодах шиповника, становится поставщиком эндорфинов и помогает вырабатывать гормон радости серотонин. В период осенней депрессии это особенно актуально.
 
Чтобы приготовить настой из шиповника, возьмите большую горсть сухих плодов, хорошо промойте, растолките в ступке, закиньте в термос и залейте на ночь кипятком. На следующее утро в вашем распоряжении прекрасный напиток, который можно пить в течение всего дня.
 
2835299_Screenshot_1 (700x387, 453Kb)
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 17 пользователям

Имбирная паста с чесноком — скорая помощь при простуде

Суббота, 17 Декабря 2022 г. 15:49 + в цитатник

2835299_Imbirnaya_pasta_s_chesnokom__skoraya_pomosh_pri_prostyde (630x700, 138Kb)

Имбирная паста с чесноком - прекрасное средство от простуды, её легко готовить и она замечательно хранится в холодильнике.

Ингредиенты:

  • 1/2 стакана очищенных зубчиков чеснока
  • 1/2 стакана имбиря, очистить и измельчить
  • 1-2 столовые ложки оливкового масла
  • 1/2 чайной ложки соли

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 15 пользователям

Наливка из красной смородины

Суббота, 17 Декабря 2022 г. 15:37 + в цитатник

2835299_nalivka1 (700x525, 72Kb)

Рецептов наливок из красной смородины существует множество. Для их приготовления могут использоваться не только ягоды и листья растения, но и иные ингредиенты.
 
Наливка из красной смородины  на спирту
Для изготовления настойки из красной смородины на спирту необходимо использовать качественный питьевой спирт крепостью 70%. Для напитка понадобятся следующие компоненты:
 
1 л – спирт;
1 стакан – свежих или замороженных ягод;
100 г – сахара;
200 мл – воды.
Вскипятить воду, добавить сахар, размешать до полного растворения. В стеклянную банку засыпать ягоды, влить остывший сахарный сироп, спирт, все тщательно перемешать. Далее тару плотно закрыть и настаивать в течение 2—3 недель. Перед применением процедить.
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 16 пользователям

Эта ягода и витамин Е спасают от артрита лучше лекарств

Суббота, 17 Декабря 2022 г. 15:16 + в цитатник

2835299_klukva (700x520, 622Kb)

Число случаев ревматоидного артрита растет с каждым годом, причем чаще им страдают женщины. Здоровый образ жизни не гарантирует, что мы никогда не заболеем артритом, но он снижает риск заболевания, а также помогает уменьшить тяжесть симптомов уже существующего. Например, некоторые физические упражнения (тай-чи, мобилити и др.) фокусируются на суставах и помогают уменьшить некоторые виды остеоартрита. Или сокращение употребления определенных продуктов, которые могут способствовать появлению симптомов ревматоидного артрита. И вот пришли новые помощники.
 
Витамин Е
В ходе недавно проведенного метаанализа из 9 источников, охватывающим почти 40 тысяч участников, было обнаружено, что витамин Е оказывает положительное влияние на чувствительные и опухшие суставы людей с ревматоидным артритом. Ученые это связывают со способностью этого антиоксиданта восстанавливать кишечный барьер и улучшать работу ЖКТ, что может сказаться в итоге и на здоровье суставов, уменьшая дискомфорт в них, отеки от избытка жидкости и скованность.
Но это еще не значит, что надо срочно бежать в аптеку за витамином Е, предостерегают ученые. Любые добавки стоит принимать только после консультации с врачом. Например, витамин Е может воздействовать с некоторыми другими добавками или лекарствами, которые вы принимаете, а потому сперва поговорите с ревматологом о безопасности начала приема этих витаминных добавок.
 
А пока вспомним о продуктах, отличных источниках витамина Е:
 
Миндаль – один из богатейших источников этого антиоксиданта, в 30 гр содержится почти 50% рекомендуемой суточной нормы (7,3 мг).
 
Семена подсолнечника – в 30 гр содержится чуть больше, чем в миндале – 7,4 мг
 
Масло зародышей пшеницы – в 1 столовой ложке содержится 20 мг витамина
 
Масло лесного ореха – 1 столовая ложка содержит 6,4 мг или около 30% суточной нормы
 
А еще брокколи, авокадо, арахисовая паста, лосось, кальмар, фундук, кедровые орешки, курага и другие.
 
2835299_klukva1 (700x505, 425Kb)
 
Клюква
Ревматоидный артрит может ощущаться как в суставах рук, так и ног, доставляя немало неприятных минут обладателям этого заболевания. И вот недавние исследования показали, что дикая клюква содержит вещества, способные уменьшать гены, вызывающие воспаление, и ежедневное употребление клюквенного сока способствует снижению уровня антител, атакующих иммунную систему, а также уменьшению опухлости суставов и их болезненности.
Ученые утверждают, что этим свойствам мы обязаны кверцетину и мирицетину, содержащимся в дикой клюкве, которые обладают мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, а также урсуловой кислоте с ее противовоспалительным эффектом. И все эти противовоспалительные соединения защищают наш опорно-двигательный аппарат (а еще и сердечно-сосудистую систему). Также стоит упомянуть и про проантоцианидины типа А, которые также содержатся в клюкве (и дает ей такой цвет), которые обладают антибактериальными свойствами.
 
Ежедневное употребление клюквенного сока по карману будет не каждому, а потому обращаем внимание и на другие источники кверцетина, например, сырой лук, перец, какао, смородину, яблоки, шпинат.
 
Но перед тем, как добавлять продукты, богатые витамином Е, и клюкву в свой рацион на регулярной основе, проконсультируйтесь обязательно у своего врача, вдруг у вас есть ограничения на их употребление в связи с другими имеющимися заболеваниями.

2835299_kl (700x517, 452Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 17 пользователям

Смешала мёд, яйцо и лимон - стала выглядеть моложе минимум на 5 лет, делюсь секретом красоты

Суббота, 17 Декабря 2022 г. 15:05 + в цитатник

2835299_ (700x393, 122Kb)

Эту маску я позаимствовала у кореянок. Была там однажды, познакомилась с их натуральной косметикой и поняла, насколько же они более продвинутые в этом отношении. Стало сразу понятно, почему та настолько дорогая – там нет практически никакой химии. Но мне было достаточно узнать состав, чтобы фактически полностью его повторить в домашних условиях. С тех самых пор эта маска является одной и самых любимых для меня.

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 13 пользователям

Зима, декабрь. Ирина Расшивалова

Суббота, 17 Декабря 2022 г. 07:43 + в цитатник

Зима, декабрь, и снег опять летит
Спокойно и неторопливо.
Ах, если б только он один
Мог сделать хоть кого-нибудь счастливым!
Ах, если бы он только мог,
Ошибки в жизни хоть на миг исправить,
Но снег всего лишь снег – не Бог,
Не сможет путь наш жизненный разгладить.
Летит, летит, как будто в забытьи,
Без спешки, а размеренно и чинно,
Неспешно заметая все пути,
Без умысла, без злобы, беспричинно.
Зима, и снег нам всем необходим.
Он состоит из множества снежинок,
Их много, только снег всегда один
Собрал их всех навеки воедино.
Надежды наши, планы и мечты,
Летят красиво, в воздухе порхая,
Снежинки, словно зимние цветы
Упав в ладошку медленно растают…


© Copyright: Ирина Расшивалова


Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 24 пользователям

Обидеть женщину легко... Художник Виктор Шелег (Viktor Sheleg)

Пятница, 16 Декабря 2022 г. 15:50 + в цитатник

!! (700x353, 338Kb)

Обидеть женщину легко
И без труда лишить надежды,
А вы попробуйте одно:
Прожить хоть день в её одежде...
 
Вы испытайте на себе
Всю горечь разочарованья -
Уметь увидеть в ерунде
То, что не стоило вниманья...
 
Вы посмотреть на этот мир,
Попробуйте её глазами...
Она бессмертный эликсир,
Что вам дарован небесами.
 
Анечка Виштак.

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 26 пользователям

Имбирь с медом и лимоном от кашля: рецепты

Пятница, 16 Декабря 2022 г. 14:50 + в цитатник

2835299_recept (700x393, 53Kb)

Лимон так же, как и имбирь — сильнодействующее народное средство, помогающее бороться с простудными заболеваниями. Цитрус имеет фитонциды – микроэлементы, уничтожающие микробы и вирусы. Имбирь, в свою очередь, укрепляет иммунитет и дополняет процесс другими полезными свойствами.
 
Благодаря схожим качествам употребление обоих компонентов позволяет избежать медикаментозного лечения на первых стадиях болезни, уменьшить кашель и унять раздражение слизистых оболочек, тем самым обеспечивая человеку больший комфорт.
 
Рецептов с применением имбиря, лимона и меда для лечения кашля много, и среди их разнообразия человек может найти лекарство себе по вкусу. Ниже приведена лишь малая часть народных рецептов, способствующих скорейшему выздоровлению.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 16 пользователям

Какой вы новогодний салат по знаку зодиака?

Пятница, 16 Декабря 2022 г. 14:38 + в цитатник

2835299_salatik (700x466, 30Kb)

Пора новогодних праздников проходит, люди постепенно возвращаются к привычному ритму жизни, но у многих в холодильниках до сих пор хранятся недоеденные салаты. Принимая во внимания этот факт, астрологи решили развлечь отдыхающих и соотнесли характеры всех знаков зодиака с новогодними блюдами. 
Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 18 пользователям

Настойка из пчелиной огневки (восковой моли): способ приготовления и правила применения

Пятница, 16 Декабря 2022 г. 14:19 + в цитатник
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Как ускорить метаболизм?

Пятница, 16 Декабря 2022 г. 14:02 + в цитатник

2835299_yskorit_metabolizm (700x393, 42Kb)

Стройными хотят быть все, на самом деле худеют немногие. Всё дело - в образе жизни!

Хотите похудеть - больше двигайтесь, меньше ешьте и больше спите. Вот и все премудрости!

Читать далее...
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 17 пользователям

Опять мороз! Обычный зимний день! Ирина Расшивалова

Пятница, 16 Декабря 2022 г. 07:37 + в цитатник
Опять мороз! Обычный зимний день!
Позёмка над землёй устало кружится,
И снег опять, везде, по всей земле,
А у меня опять надежды на день рушатся…
Так хочется обычного тепла,
Согреться так, чтоб вся душа оттаяла,
Чтоб в сердце навсегда весна пришла,
И чтоб весна отныне жизнью правила.
Опять мороз! Обычный зимний день!
И в этот день мне хочется особенно,
Чтобы сейчас повсюду на земле
Сердца все были добротой наполнены.
Чтоб каждый о других переживал,
Чтоб думал о последствиях заранее,
Чтоб каждый в этом мире понимал,
И чувствовал к другому сострадание.
Чтоб души наши не сковал мороз,
Должны мы души отогреть участием,
Ведь в нашей жизни всё всегда всерьёз,
И нам зима не может стать препятствием.


© Copyright: Ирина Расшивалова
Рубрики:  полезно для дневника/РАМОЧКИ С ДЕВУШКАМИ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 26 пользователям

И чашечку чая... Ольга Мешковская Пятакова

Четверг, 15 Декабря 2022 г. 16:40 + в цитатник
И чашечку чая. И нежной душистости дня.
И свежести лёгкой из прежнести и перламутра.
Обычных желаний: увидеть, поверить, обнять
И оценить, наконец, всё бессмысленно — точно и мудро.
И тёплой беседы — так просто, совсем ни о чём,
А, может, о главном молчать и смотреть в бесконечность и звёзды,
Мечтая отчаянно, мысли меняя вверх дном,
Не думая, рано ещё или слишком, немыслимо поздно.
Вдохнуть аромат. На мгновенье — мгновенно — забыть
Себя. В настоящесть вернуться, себя наизусть узнавая.
Довериться чувствам, навстречу шагнуть и любить.
И счастье держать, словно чашечку крепкого чая.

© Ольга Мешковская Пятакова
D1opY.gif
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 27 пользователям

Не каждому сказать люблю так просто... Художник Анастасия Мирре (Аnastasia Mirre)

Четверг, 15 Декабря 2022 г. 16:02 + в цитатник

! (700x503, 469Kb)

Не каждому сказать люблю так просто,
Казалось бы, обычные слова.
Бывает, что любовь другого роста,
А у души другая глубина.
 
Бывает, что любовь не одинока,
Бывает одинокая любовь,
Бывает спит любовь в душе до срока,
А срок придёт и запылает вновь.
 
Бывает две любви несовместимы —
Там лишь непониманья берега,
А если чувства, помыслы едины,
То две любви — единая река.
 
Бывает сердце обросло коростой,
Щитом защитным, чтобы не страдать.
Не каждому сказать люблю так просто,
И вновь разочарованье испытать.
 
Любви посвящены стихи и тосты,
Всем нам дано по разному любить.
Не каждому сказать люблю так просто,
Но нужно говорить и говорить!!!

ИКРинка 

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 28 пользователям

Народные методы лечения влажного кашля

Четверг, 15 Декабря 2022 г. 14:49 + в цитатник

2835299_chai_s (700x393, 40Kb)

Кроме препаратов от влажного кашля, существуют проверенные народные методы, которые помогают разжижать и выводить слизь. Вот некоторые из них.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 16 пользователям

Имбирь и мёд в борьбе с вирусами

Четверг, 15 Декабря 2022 г. 14:35 + в цитатник

2835299_Imbir_i_myod_v_borbe_s_virysami (700x393, 131Kb)

В народной медицине этой известной приправе приписываются противогрибковые, антитоксические и противовирусные свойства, которые могут быть полезны для лечения насморка и простуды. В качестве профилактики вирусных заболеваний имбирь добавляют в разные блюда, но не более 4 г продукта в день. В больших количествах он может спровоцировать проблемы с пищеварением и желудком: учащаются изжога, отрыжка, обостряется язва. Вот наиболее безопасные имбирные рецепты от бабушек:
 
Рецепт №1.
 
Нарезать корень имбиря тонкими ломтиками.
Залить их стаканом воды.
Варить до закипания и остудить.
Добавить в напиток немного меда и пить по 3-4 раза в день.
Рецепт №2.
 
Растворить чайную ложку имбирного порошка в нескольких стаканах воды.
Затем вскипятить воду.
Вдыхать пар около 5 минут.
 
 
2835299_chai_m (700x393, 236Kb)
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Как приготовить домашние «бабушкины» маски для быстрого роста волос

Четверг, 15 Декабря 2022 г. 14:10 + в цитатник

2835299_Kak_prigotovit_domashnie_babyshkini_maski_dlya_bistrogo_rosta_volos (700x366, 48Kb)

Проблема с медленным ростом волос знакома очень многим девушкам и наша читательница Людмила не исключение. 
 
"К огромнейшему сожалению перепробовав кучу дорогих и дешевых магазинских масок мой результат практически достигал нуля я очень сильно переживала над этим вопросом пока один раз мне моя бабуля не посоветовала несколько народных средств и я решила их попробовать, так как вредных компонентов в них не было. И через месяц мои волосы значительно выросли при этом на все было потрачено минимум денег и времени. Вот некоторые из них, попробовав эти маски все останутся очень довольны результатом!" - поделилась с нами Людмила.
Читать далее...
Рубрики:  Уход за волосами/Маски для волос
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 16 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1344 ... 1205 1204 [1203] 1202 1201 ..
.. 1 Календарь