Черепица SHINGLAS – кровельное покрытие для вашего дома, которая благодаря своим потребительским свойствам не доставит Вам хлопот при её укладке и не создаст проблем в течение всего срока эксплуатации. Двухслойная черепицы SHINGLAS Ранчо доступна каждому! Черепица Шинглас Ранчо придаст кровле вашего дома фактурный рельеф, а четыре цвета на ваш выбор придадут вашему дому индивидуальность.

• Первый слой черепицы SHINGLAS Ранчо – это его основа – стеклохолст, который армирует черепицу, повышая её прочность и устойчивость к гниению и коррозии.

• Второй слой черепицы SHINGLAS Ранчо – слой битума, теплостойкий материал, позволяющий черепице сохранять её пластичность даже при низких температурах.

Дом с черепицей SHINGLAS выглядит престижно и органично вписывается в окружающий ландшафт, при этом сохраняя свою индивидуальность и свой неповторимый стиль.

Посмотри   моими   глазами,

Что застыли  в  цветках  сирени.

За просмотр - ведь не нужно денег,

А   былое  уходит   снами.

 

Ветер  эхо  вязал  на  спицах,

Паутину разбросив  в   вечер.

И  вуаль, накинув  на  плечи,

Улетала  домой  жар-птица.

 

На  пороге  застыла   проза,

Хладный   мрамор  сгущает  тени.

И  на  старом  куске   шагрени,

Я  бутон  оставляю  розы.

 

С  серых  стен  ссыпаются  лица.

Мастер   Снов  рисует  Артура.

На пюпитре - лист  с  партитурой

Побелел  последней  страницей...

Алиса Соловьёва

- Итальянская звезда ложится спать в 21.00.

 

- Температура в ее спальне не превышает+21 С.

 

- Встает в 6 утра, чтобы «почув­ствовать, как пробуждается мир», и 10 минут делает гимнастику с ган­телями при открытом в любую погоду окне. После — контрастный душ. Это помогает поддерживать тонус и сохранить- форму бюста.

 

Кстати, разгладить морщины на лице и придать упругости коже лица поможет фейс-билдигн — комплекс упражнений для лица. Это достаточно простое, но эффективное решение.

 

- Софи не курит.

 

- Отказывает себе в жареных блюдах: это портит цвет лица. Ежедневно выпивает З л минераль­ной воды.

 

В свой рацион она вклю­чила стакан йогурта с ложкой пив­ных дрожжей, придающих коже уп­ругость, а волосам блеск, много свежих фруктов и соков, укрепля­ющих иммунную систему.

 

- Через день она ест ананас, он дает ей комплекс витаминов и до­полнительную жидкость.

 

- Косметику с глаз она предпочитает смывать обычным расти­тельным маслом.

 

-Софи Лорен не рекомендует использовать в косметических це­лях слишком холодную или слиш­ком горячую воду. Иначе на коже могут появится красные ниточки от мелких разрывов сосудов.

Источник

Маска с ромашковым отваром и растительными маслами.

Состав.

 

Применение.

Вначале следует приготовить отвар ромашки, для чего заварить и настоять сырье до полного остывания, профильтровать. В готовую глицериново-витаминную смесь добавить 1 ст. л. отвара и растительные масла, все тщательно размешать. Использовать маску по стандартной схеме: наносить за 2 часа до сна на очищенную кожу лица, смывания не требуется. Остатки средства удалить бумажной салфеткой.

 

Маска с добавлением желтка.

Состав.

 

Применение.

В классический состав маски добавить яичный желток. Готовую массу распределить на чистом лице и держать полчаса, затем умыться прохладной водой.

Лосьон для лица — важная составляющая системы ухода за кожей лица. Именно поэтому не нужно отказываться от его применения в пользу тоников и пенок. 💕

Именно с помощью лосьона можно эффективно очистить кожу от загрязнений и ороговевших клеток. Он также помогает выровнять тон, улучшить цвет и тонизировать кожу.😘

Статья носит ознакомительно – информационный характер. Перед применением средств обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или профильным специалистом!🔔

Важно: перед применением обязательно сделать тест на аллергическую реакцию! ✍.

Лосьон для лица — зачем он нужен и в чем его польза

Конечно, польза лосьона в том, что он полноценно очищает кожу лица без пересушивания. 

Глаза её – два таинства из бездны,

Лицо её – магический кристалл,

Так звёздный гений образ написал,

Когда любовью беззаветной грезил.

 

А голосок, собранье всех созвездий

Нежнейших звуков, что-то напевал,

И ворожил, томил и завлекал

В свободный лёт, разумие отверзнув.

 

А эта плавность, белизна, упругость,

В парящем теле – благозвучный тон,

И слов её загадочная сущность…

 

Но человек всегда собой пленён.

Любовь разумных – пошлая минутность,

Лишь для пришельцев это звёздный звон.

Виктор Петроченко

Напиток на основе кефира мы будем готовить с добавлением в него корицы, имбиря, а также ещё и жгучего перца. Корица тоже весьма полезна, в этом отношении. Обмен веществ с её помощью можно также значительно ускорить, кроме этого она способна снизить уровень некоторых веществ в нашем организме, таких как глюкоза и холестерин. Корица также поможет Вашему организму выработать инсулин. Кроме всех этих полезных моментов, она запускает очень полезный процесс для похудения, а именно расщепляет старые, ненужные нам, жировые клетки, и в тоже время не даёт образовываться новым.

 

 В имбире присутствует такое вещество со сложным названием, как гингерол, именно он способен улучшить пищеварение, а, если этот процесс станет более оптимальным, то обмен веществ также улучшится, и всё это опять же приведёт к снижению Вашего общего веса.

 

 Последний полезный компонент этого чудо-напитка для похудения, это красный жгучий перец. Зачем он нужен в этом напитке? Он может весьма сильно «приструнить» Ваш аппетит, то есть значительно его уменьшить, кроме этого эта разновидность перца опять же положительно сказывается на метаболизме. Он стимулирует термогинез, а это опять же прямая дорога к общему снижению Вашего веса.

Чтобы надолго сохранить сосуды и сердце в хорошем состоянии, надо максимально уделить внимание их регулярной тренировке. Особенно это касается немолодых людей, у которых в силу возраста снижена физическая активность. Достаточное количество кислорода и посильные физические упражнения – об этом нельзя забывать пожилым людям.

 

Тренировка сердца и сосудов должна начинаться утром, сразу после пробуждения. Вращение кистями рук и стопами ног – упражнение, которое заставит «проснуться» кровоток, сосуды при этом будут расширяться. Наклоны, приседания и повороты корпуса надо выполнять при постоянном контроле частоты сердцебиения. Если пульс нетренированного человека находится в пределах 90-100 ударов в минуту, то его сердце получает еще недостаточно кислорода и крови. При повышении степени общей физической активности возрастает и частота сердечных сокращений. Соответственно, сердце работает с большей эффективностью, получает достаточное количество крови за счет хорошей работы аорты.

 

Одним женщинам Бог подарил красивую фигуру, шикарные волосы, прекрасные глаза и чудесный голос, про других он забыл. У них есть всё это, но не настолько выразительно, как хотелось бы. Вот и приходится им посещать спортивные залы, где можно скорректировать свою фигуру и косметолога, который поможет улучшить внешность, сделать перманентный татуаж, чтоб подчеркнуть красоту глаз.

Татуаж бровей придаст им желаемую форму, увеличит их густоту, сделает брови более выразительными и заметными. Глаза в обрамлении таких бровей не останутся незамеченными, любой человек первым делом посмотрит в них. Кстати, сейчас в моде густые пушистые брови, подкрашивать их ежедневно слишком хлопотное занятие, татуаж поможет Вам в этом. Сделать его несложно, а держится он довольно долго.

О том, как меняется внешний вид женщины, как преображается её лицо, Вы можете посмотреть сами на фотографиях, представленных мастерами салона. Конечно, от того, насколько хорошо мастер владеет навыками своей работы, зависит многое, и настроение женщины, и её самооценка. Хотите изменить себя, сделать свой образ более ярким, сделайте татуаж, это простая процедура, которая изменит вас!

 

Женщины чувствуют как-то иначе…

и откровенней… и глубже… и злее…

Женщин отнюдь не пугают задачи…

только одна: Кто на свете милее?

 

Женщины чувствуют строже… серьёзней…

больше отдать… если надо… готовы…

Мыслят стихами… мелодией… прозой…

да и прощать могут снова и снова…

 

Женщины чувствуют внутренним миром…

что им раздумья… предчувствия… страсти?

В женщинах — чувства страшнейшая сила…

в них магнетизм для надежды и счастья…

 

Женщины чувствуют все по-другому…

себя не жалея… неистово… дико…

Взглядом… молчаньем… коротеньким словом

намного сильней потрясая… чем криком…

 

Женщины чувствуют больно… тревожно…

горы свернуть могут силой сердечной…

Только с их чувствами будь осторожней…

чтобы они не остыли… навечно…

Комплекс упражнений для улучшения кровотока в головном мозге

Выполняется стоя, ноги – на ширине плеч. Вращение головой по часовой стрелке и обратно в течение 2-3 минут.

И.П. – то же. Руки поднять кверху, переплести пальцы рук. Наклоняться вперед, выполняя движения «колки дров». Повторять 8 раз.

И.П. – то же. Махи ногами попеременно: левая нога идеек к правой руке, правая нога – к левой руке.

И.П. – то же, колени чуть согнуты. Руки вытянуть в стороны и производить асинхронные вращения: левую руку вращать вперед, правую – назад. Упражнение улучшает память и скорость мышления.

И.П. – лежа на спине, ноги и руки вытянуты вдоль тела. Поднимать прямые ноги как можно выше, руками поддерживать поясницу. Выполнять стойку «Березка» до 5 минут.

Отличная гимнастика для сосудов мозга – танцы. Выполняя танцевальные па, человек тренирует координацию, кровь обогащается кислородом, улучшается ее циркуляция. Сосуды мозга становятся более эластичными, снижается их тонус. Кроме того, танцы – прекрасный способ снять эмоциональное напряжение, избавиться от стресса. А это – очень значимый фактор в деле оздоровления сосудов мозга.

Источник

Рецепт достаточно прост. Здесь нет ни сложных компонентов, ни трудностей в приготовлении самой настойки.

 

Ингредиенты

30 зёрен черного перца

15 зёрен душистого

2 столовые ложки меда

500 мл водки и 500 мл спирта

 

Начнём с его полезных свойств, чтобы заинтересовать Вас в приготовлении такой жгучей экзотики. Эти свойства общеизвестны, и, как говорится, в представлении не нуждаются.

 

Чем полезен перец чили?

Самый большой его плюс – эффективная борьба с любой инфекцией. Для осени, дождливой и пасмурной, это особенно важно. Перец чили способен буквально выжечь из организма всю заразу. Именно поэтому его применяют при ангине, отравлениях и других заболеваниях.

 

Другой плюс перца чили, его способность улучшать кровообращение. Хорош он и в защите крови от образования в ней тромбов, и в нормализации артериального давления.

 

А, теперь рецепт нашего жгучего, но полезного варенья.

 

Ингредиенты

Здесь их немного, а точнее сказать, всего лишь три:

 

сам перец чили – 100 грамм

вода – 50 миллилитров

и немного сахара – 50 грамм

О том, что медицинские справки Санкт-Петербург нужны везде, знают все, но все знают и то, как много времени уходит на то, чтобы оформить медицинские справки. И даже не важно, куда эти справки будут нужны, в школу или для получения водительского удостоверения, какого они будут содержания, и нужно ли проходить дополнительное обследование для получения таких справок, времени всё равно займёт очень много!

Для тех, кто не знаком с процедурой получения медицинских справок в наших поликлиниках, расскажу. Сначала Вам придётся дозвониться до регистратуры вашей поликлиники, узнать время работы вашего участкового врача. Потом надо заказать талончик на приём к врачу. Это раньше можно было прийти по времени или по записи, сейчас обо всём надо позаботиться заранее. Не забудьте взять с собой паспорт или другой документ, удостоверяющий вашу личность, иначе Вас просто не примут.

После осмотра врач назначит Вам анализы, которые Вы должны будете сдать или дополнительное обследование у других специалистов. После того, как результаты потупят участковому врачу (через 3-5 дней), Вы снова приходите к врачу за получением справки. Не знаю, кто и с какой целью придумал такую сложную процедуру, но быстрее чем через неделю, получить медицинскую справку не получится.

А теперь представьте, что вы будете делать, если Вам захотелось пойти в бассейн, или поехать в санаторий, ведь кроме обычных сложностей в получении справок добавилась ещё одна – эпидемиологический режим. Во многих местах требуют подтверждение тестов о прививках или о том, что ты не являешься носителем какого-то заболевания. Прохождение такого обследования займёт ещё дней пять.

В некоторые места требуется не дна, а несколько справок, от разных специалистов. Такие справки нужны для более полного знания о состоянии вашего здоровья, о состоянии вашей психики, о способности выполнять ту или иную работу. Подобные справки хоть и не дают полного представления о действительном состоянии вашего здоровья, но повышают шансы на обнаружение какой-то болезни или недуга. Выявленные на ранней стадии, эти заболевания часто можно вылечить терапевтическими методами, не приходя к радикальным операциям. Это нужно Вам, а не врачам. 

В результате хождения по разным специалистам у Вас будут испорченное настроение, растрёпанные нервы, расшатанное здоровье и необходимость получения справок. Получить справку легко по звонку, и Вы вправе решить, делать это или не делать, справка ведь будет настоящая, Вы рискуете лишь тем, что в справке может быть отражена не истинная картина вашего здоровья, а предполагаемая Вами. Хорошо, если Вы не контактировали длительное время с больными людьми, если Вы не стали источником опасности для окружающих, если ваша справка не более, чем обязательное условие для того, чтобы Вы смогли сделать что-то очень важное и очень полезное. Справку Вы получите, а сможете ли Вы ею воспользоваться, вот в чём вопрос!