Те, кто страдают мигренями, по-разному описывают это состояние. Но все сходятся в одном: мигрень - мучительные, изнуряющие головные боли, которые могут сопровождаться дополнительными неприятными симптомами. Как можно противостоять этому заболеванию и быстро снять мучительные ощущения? Вот несколько эффективных способов.

• Контрастный компресс. Чередуем горячие и холодные компрессы на лоб и заднюю область шеи.
• Стимулируем природную обезболивающую функцию нашего организма. Надавливаем на нерв, расположенный непосредственно под бровью, таким образом заставляем гипофиз безотлагательно вырабатывать обезболивающие гормоны эндорфины.
• Массажируем ушные раковины, мочки ушей и так называемый «венец» головы – кольцо мускулов, окружающих голову.
• Принимаем примерно 1/2-3 ч. ложки кайенского перца предварительно разводим в 250 мл воды любой температуры). Когда перец попадает на слизистую оболочку желудка, головной мозг высвободит эндорфины.

Источник