-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 47746
Комментариев: 376226
Написано: 760347





Точка Цзин мин или «посветление глаз», как способ снять усталость и напряжение, распахнуть взор

Суббота, 12 Марта 2022 г. 15:41 + в цитатник

Точка Цзин мин или «посветление глаз», как способ снять усталость и напряжение, распахнуть взор (700x464, 250Kb)

Точки пришли к нам из Китая. На самом деле легенд на этот счет очень много, но все же постепенно работа с точками разошлась по всему миру. Естественно, что сначала это вызывало лишь недоумение у ученых, так как их не признавали, но все же позже ученые нашли этому подтверждение и работу с точками стали называть "рефлексология". Нам же ближе говорить о массаже этих точек. Если мы говорим о точке Цзин мин (иногда Цин мин), то она часто переводится, как "Просветление глаз". Дело в том, что это именно та система на которую ориентированна точка.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 14 пользователям

8 волшебных точек, которые помогут уснуть при бессоннице

Суббота, 12 Марта 2022 г. 15:23 + в цитатник

2835299_ysnyt (700x347, 115Kb)

Долго не засыпаете, мешают идеи и мысли о событиях дня? Воздействуем на точку ИНЬ-ТАН, переносица, и мочку уха с правой стороны. Методика точечного массажа расслабляющая, успокаивающая, седативная. Воздействие проводить за 2-3 часа перед сном или во время непредвиденного просыпания, пробуждения. Методику выполнять не более 10 мин.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 14 пользователям

Капля на стекле. Ирина Расшивалова

Суббота, 12 Марта 2022 г. 07:36 + в цитатник

Капля на стекле – ещё не дождь,
Дождик состоит из многих капель,
Дождь весенний со слезами схож,
Что роняет Небо сверху наземь…
Дождь весенний – слёзы на стекле,
То одна, то несколько, то много,
Проливает слёзы по Земле,
Слёзы, предначертанные Богом…
Небо плачет, не сумев сказать,
Как безумно без Земли тоскует,
Словно по ребёнку плачет мать,
Окрестив последним поцелуем…
Слёзы Неба – капли на стекле,
В них печаль и горечь расставанья,
И порой бывает грустно мне,
Словно наблюдаю я прощанье…


© Copyright: Ирина Расшивалова

 
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 22 пользователям

Ничего не прошу, ни о чём не жалею… Художник Джози Маккой (Josie McCoy)

Пятница, 11 Марта 2022 г. 16:16 + в цитатник

1 (700x390, 235Kb)

Ничего не прошу, ни о чём не жалею…
Кони жизни летят — остановки не жди.
За оставшийся миг может что-то успею,
Может что-то пойму из того, что уже позади.
 
Ничего не прошу, ни о чём не жалею.
Всё, что было когда-то, уже не вернёшь.
Всё, что было когда-то, забыть не сумею-
Ни печальную правду, ни холодную ложь.
 
Говорят, будто память слабеет с годами,
Забывается всё, что так трудно забыть!
Будто время уносит былые печали,
Что со временем раны сумеют зажить.
 
Тихо время прошло, я всё больше седею,
Но острее прошедшие вспомнятся дни,
Ничего не прошу, ни о чём не жалею —
За оставшийся миг, может что-то успею,
Может что-то пойму, из того что уже позади.

Читать далее...
Рубрики:  искусство/Рисунок
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 19 пользователям

Иберис - ароматный, компактный, очень красивый

Пятница, 11 Марта 2022 г. 15:21 + в цитатник

!! (700x393, 350Kb)

В наши дни каждый владелец садового участка старается сделать его красивым и уютным выращивая цветочные растения. Так как зачастую у многих не хватает времени на тщательный уход, стараемся выращивать растения нетребовательные к уходу. Иберис - цветущее растение, которое можно отнести к одним из самых неприхотливых для выращивания в саду. Он прекрасно впишется в любой дизайн вашего сада: украсит садовые дорожки, альпийские горки, каменистые сады, выступит в качестве бордюра, станет прекрасным украшением переднего плана любого цветника.

! (700x700, 489Kb)

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 15 пользователям

Улыбнёмся...

Пятница, 11 Марта 2022 г. 14:54 + в цитатник
Рубрики:  ЮМОР, ПОЗИТИВ
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 25 пользователям

Все болезни от нервов!

Пятница, 11 Марта 2022 г. 14:41 + в цитатник

2835299_Vse_bolezni_ot_nervov (700x436, 264Kb)

Оставленное без внимания нервное напряжение может приводить к появлению физических симптомов, способных снижать качество нашей жизни. Именно поэтому так важно своевременно решать эту проблему.

Последствия хронического нервного напряжения
Это не может не сказываться и на физическом здоровье и других аспектах, о которых мы даже и не подозреваем.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 17 пользователям

Жизнь прожить - не поле перейти! Ирина Расшивалова

Пятница, 11 Марта 2022 г. 07:51 + в цитатник
Жизнь прожить - не поле перейти,
Пережить, прочувствовать, предвидеть,
И, любовь встречая на пути,
Не спугнуть случайно, не обидеть…

Тех друзей своих не растерять,
Кто был рядом в радости и в горе,
Всех при встрече ласково обнять,
Не обидеть при случайной ссоре.

Жизнь прожить – не поле перейти,
Да и перейти порой не просто,
Не всегда ведь встречи на пути
Нас ведут на пьедесталы к звёздам.

Не всегда нас понимают те,
Кто скорей всего понять бы должен,
Не всегда наш путь ведёт к мечте,
Да и выбрать путь не каждый может.

Жизнь пройти – не поле перейти,
И сейчас я это понимаю,
Как исправить всё, что не сумел,
Я сама до сей поры не знаю.

Знаю лишь, судьбу сменить нельзя,
Можно лишь улучшить жизнь стараться,
Чтоб собой остаться навсегда,
Надо никогда не прогибаться.


© Copyright: Ирина Расшивалова
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 18 пользователям

Неужели я снова люблю? Марика Нова

Четверг, 10 Марта 2022 г. 19:07 + в цитатник
Общий голод во взглядах ловлю.
Небо кормит весны обещанием.
Неужели я снова люблю?
Столько чувств, что душа не вмещает.
И выходят они за предел,
Невидимки — Простите! Позвольте!
В эту морось, куда-то, к тебе…
Мои чувства, забывшие зонтик.
И вливаются в общий поток
Разговоров, дыханий, событий.
Почтальоны на чей-то порог.
От кого это? Вот… распишитесь.
И теряются снова в толпе
Мои чувства. Эх, индекс с ошибкой.
Но дойдут и доставят тебе
Дефицит, контрабанду — улыбку.

© Марика Нова
Рубрики:  любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье,
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 18 пользователям

Всё лучшее приходит к нам весной! Художник Бао Фам (Bao pham)

Четверг, 10 Марта 2022 г. 16:08 + в цитатник


! (698x700, 616Kb)

Всё лучшее приходит к нам весной,
Тот долгожданный луч, что чувствуем душой,
Тот милый взгляд улыбки встречных лиц…
Благоуханье запахов и трели птиц.
 
Ручьёв шумящих, эхом талых вод,
Сиянье звёзд нам прибавляет небосвод.
Движенье чувств, касание алых губ,
Прикосновенье нежных, чутких телу рук.
 
Приходит к нам с весною доброта
И остаётся в наших душах навсегда…

Евгений Сбрицкий

Читать далее...
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 20 пользователям

Азиатская Мапира в вашем саду!

Четверг, 10 Марта 2022 г. 15:18 + в цитатник

!! (698x700, 513Kb)

Лилии, многие считают, что эти цветы капризны и требующие специального ухода. Их очень трудно спутать с другими цветами, благодаря форме её лепестков и бутонов, а также стойкому насыщенному аромату. Сейчас выведено большое количество сортов, гибридов адаптированных к неблагоприятным погодным условиям. Они любят кислую почву и бережный уход, боятся лишней влаги, нужен дренаж, требуют рыхление почвы, чтобы снабдить растения кислородом и питательными веществами для пышного цветения.
 
Мапира, в высоту достигает до одного метра, а бутоны 16-18 см. Для посадки нужны защищённые от ветра участки, от сквозняков, при сильном порыве ветра могут стебли сломиться. Её можно выращивать не только в открытом грунте, но и дома в горшках. Цвести начинает с середины лета и до самой осени. Цветы очень насыщенные, необычные, нижние бутоны почти чёрные. На одном стебле формируется до 18 штук бутонов, которые распускаются не сразу. С начала раскрываются 2-3 цветка, затем через несколько дней, когда они отцветают распускаются следующие. Хороша в срезке.

Источник
! (646x700, 489Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 17 пользователям

Ванночки для ног при натоптышах

Четверг, 10 Марта 2022 г. 15:00 + в цитатник

2835299_Vannochki_dlya_nog_pri_natoptishah (700x207, 45Kb)

Сухие мозоли, или натоптыши, представляют собой участки ороговевшей кожи в местах, подвергавшихся постоянному трению. Различают следующие виды сухих мозолей: пальцевые – появляющиеся непосредственно на подушечках или внешней стороне пальцев ног. Стержневые – натоптыши, имеющие черное основание на вершине мозоли, с прорастанием сухого плотного тяжа в центре. Подошвенные мозоли, возникающие на подошве стопы от длительного трения в тесной и грубой обуви.
Самым приятным способом лечения являются ванночки для ног. Преимуществом метода является то, что его можно использовать дома каждый день.
1. Щелочные ванночки помогут отделить ороговевший слой эпидермиса. Рекомендуется смесь соды с хозяйственным мылом и морской солью.
2. Ванночки с кислым содержимым способствуют размягчению самого натоптыша, что облегчает его последующее выведение. В качестве кислоты используют кефир, скисшее молоко. Важным является то, что мозоль должна быть «молодая». Ванночку в домашних условиях принимают 20-30 мин, а затем нужно отделить размягченный грубый слой эпидермиса щеткой.
3. Два-три дня подряд принимают ванночки с почками сосны, пихты и ели. После этого натоптыши на стопах постепенно отслаиваются сами.
Отлично помогает от сухих мозолей самодельная мазь на основе прополиса и масла. Чайная ложка прополиса и половина ложки сливочного масла смешиваются до мягкого состояния. Средство накладывается в домашних условиях после любой из вышеперечисленных ванночек, а поверх заклеивается обычным пластырем. Наносится эта смесь народного рецепта три дня подряд, затем следует вновь сделать ванночку для ног и счистить мозоль. Можно попробовать прикладывать свежий листик алоэ на ночь в течение нескольких дней. После хорошенько зачистить и обработать детским кремом.
2835299_vannochka (700x466, 95Kb)
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 12 пользователям

Упражнения восточной медицины, которые избавят от судорог в икроножных мышцах

Четверг, 10 Марта 2022 г. 14:49 + в цитатник

2835299_Yprajneniya_vostochnoi_medicini_kotorie_izbavyat_ot_sydorog_v_ikronojnih_mishcah (700x615, 50Kb)

В знаменитом трактате времён династии Суй «Основная сокровищница происхождения и признаков болезней» сказано, что один из таких способов – это «лечь на спину, вытянуть ноги и руки, пятки наружу, пальцы направлены друг на друга, и вдохнуть носом семь раз. Если у вас анемия, слабое здоровье, гастриты, рвота или слабость кишечника, а также если вы подверглись внезапному воздействию холода, то беспокоить вас могут мышечные судороги.

 
Согласно традиционной китайской медицине, внутренней причиной судорог является недостаток ци (жизненной энергии) и крови, а внешней – негативное воздействие ветра-холода.
 
Судороги могут случаться при недостатке жизненной энергии и крови, когда мышцы получают мало питания, а также при атаке ветра-холода.
Поскольку все четыре конечности больше всего подвергаются воздействию ветра-холода, то часто возникают судороги кистей и стоп, при этом нижние конечности страдают чаще.
 
Существует много традиционных способов предупреждения и устранения судорог. Наиболее простым и лёгким из них является растяжка конечностей.
 
В знаменитом трактате времён династии Суй «Основная сокровищница происхождения и признаков болезней» сказано, что один из таких способов – это «лечь на спину, вытянуть ноги и руки, пятки наружу, пальцы направлены друг на друга, и вдохнуть носом семь раз. Это облегчит приступ ревматизма в коленях, боли в костях и судороги в мышцах».
 
 
2835299_1y (700x400, 35Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 13 пользователям

Ботокс-массаж «На 4 счёта», чтобы лоб разгладить и верхнее веко поднять

Четверг, 10 Марта 2022 г. 14:24 + в цитатник

1 (700x394, 213Kb)

Этот массаж можно проделать как интенсивным курсом: каждый день, 15-20 процедур, так и включить в свой постоянный уход. Разовый эффект тоже будет заметен, хоть и продержится он недолго.

Массаж с быстрым эффектом, который убирает спазм и отек с волосяной части, лба, переносицы. Состоит из четырех приемов и начинается с затылка.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Вся наша жизнь – сплошное ожиданье! Ирина Расшивалова

Четверг, 10 Марта 2022 г. 07:43 + в цитатник
Вся наша жизнь – сплошное ожиданье!
То лето ждём, то зиму иль весну,
То новый день, то нового признанья,
Лишь смерть не ждём, несчастья и войну.
Они приходят сами к нам, без спросу,
Не думая о том, что будет с нами,
Нас просто убивают без наркоза,
Лишь утешая сладкими словами.
Никто не ждёт от жизни потрясений,
О счастье и о радости мечтают,
Но жизнь свои включает изменения,
И никаких замен не предлагает.
Не жди, что жизнь вдруг станет новым раем,
Не жди, что счастье будет бесконечным,
Живи сейчас в любви и пониманье,
Не будь в своих желаниях беспечным.

© Copyright: Ирина Расшивалова
D1opY.gif
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 22 пользователям

Легко кого-то не любить! Художник Дамиан Тирадо (Damian Tirado)

Среда, 09 Марта 2022 г. 16:27 + в цитатник

! (560x700, 467Kb)

Легко кого-то не любить,
Легко обзавестись врагами,
Легко склонять, легко судить,
Не думая, а кто мы сами.
 
Легко забыть, легко предать,
Легко кого-то ненавидеть,
Легко по головам шагать,
Легко плохое в людях видеть.
 
Трудней понять, трудней простить,
Ещё трудней плечо подставить,
Трудней, порой, собою быть,
И очень трудно — не лукавить…

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 16 пользователям

Как правильно прищипывать петунию для шикарного цветения?

Среда, 09 Марта 2022 г. 15:58 + в цитатник

! (700x466, 387Kb)

Чтобы петуния радовала вас пышным цветом, за ней нужно правильно ухаживать. Не забудьте своевременно прищипывать и удалять ее верхние отросшие побеги. Если растение не корректировать, то оно не будет куститься, уйдет полностью в рост, а это испортит его внешний вид.
 
Начинайте прищипывать петунию, когда растение «пойдет в стебель» (то есть начнет стремительно расти вверх). Отсчитайте от низа стебля 3-5 листочка и отщипните пальцами верхний побег над ними – точку роста петунии. Теперь цветение куста немного замедлится, но зато начнется бурный рост боковых побегов. В результате петуния даст больше крупных бутонов. Через месяц нужно повторно прищипывать петунию.
 
Начинающему цветоводу просто необходимо знать, как прищипывать петунию. Ничего сложного нет, но есть несколько важных моментов.
Не стоит затягивать с прищипкой, лучше это раньше сделать, чем опоздать.
 
Не прищипывайте слишком много, оставьте 5-6 листов и удалите побег над ними.
 
Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 10 пользователям

Простое и эффективное упражнение при варикозной болезни ног

Среда, 09 Марта 2022 г. 15:25 + в цитатник

2835299_ (700x577, 76Kb)

Вращение стопами лежа

  • Лягте на пол и поднимите одну ногу вверх
  • Выполняйте вращательные движения стопой. Повторите по 20 раз в каждую сторону
  •  
Поменяйте ногу
И для похудения
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Гимнастика для сосудов как оздоровить и укрепить сосуды — упражнения

Среда, 09 Марта 2022 г. 15:06 + в цитатник

2835299_Gimnastika_dlya_sosydov_kak_ozdorovit_i_ykrepit_sosydi__yprajneniya (700x414, 42Kb)

Упражнение «Вибрация». Делать его нужно лежа на спине. Можно прямо с утра в кровати или в другое удобное время, лежа на полу. Поднимите вверх руки и ноги и мелко трясите ими, как будто стряхиваете капли воды. Продолжайте вибрацию 1,5-2 минуты. За это время капилляры встряхнуться, а лимфатическая жидкость перераспределиться, улучшив вывод токсинов и шлаков.
 
Упражнение  «Золотая рыбка». Лежа на спине, на полу, положите руки под шею, ближе к основанию черепа. Подайте носки ног на себя, вытяните все тело. Начните делать вибрирующие движения всем телом. Это упражнение снимает тонус с мелких мышц вдоль всего позвоночника и усиливает кровообращение. В этом упражнении встряхиваются сосуды, расположенные ближе к позвоночнику.
 
Читать далее...

Серия сообщений "Здоровье сердца":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Снижение пульса в домашних условиях
Часть 2 - Эффективные народные средства против атеросклероза. Часть 1.
Часть 3 - Как определить, чего не достаёт сердцу?
Часть 4 - Тахикардия и как с ней бороться?
Часть 5 - Гимнастика для сосудов как оздоровить и укрепить сосуды — упражнения


Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Ты иначе на жизнь посмотри! Ирина Расшивалова

Среда, 09 Марта 2022 г. 07:55 + в цитатник
 
Ты иначе на жизнь посмотри,
Если что-то не так получилось…
Бесполезные слёзы утри,
Раз не так, как хотелось, сложилось…
Невозможно всего угадать,
И предвидеть всего невозможно,
Ты попробуй всё снова начать,
И увидишь, что это не сложно.
Ты иначе на мир посмотри,
Столько в жизни возможностей разных!
Даже сердце трепещет внутри,
Уверяю тебя — не напрасно.
Каждый может преодолеть
Все проблемы, что в жизни случились,
Надо только лишь захотеть,
Чтобы точно всё получилось!


© Copyright: Ирина Расшивалова

 

Приглашаю на мою страницу всех https://zen.yandex.ru/id/6166c479c630d423c5219d07

Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 22 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1143 ... 1126 1125 [1124] 1123 1122 ..
.. 1 Календарь