-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 47638
Комментариев: 375748
Написано: 759470





Нет, вы не знаете, нет, вы не слышали! Алена Васильченко

Пятница, 14 Января 2022 г. 16:53 + в цитатник
 
Нет, вы не знаете, нет, вы не слышали:
Снег — не вода, что замерзла над крышами,
Не непогода, не зимний трофей…
Снег — это тысячи маленьких фей.

Нет, вы не знаете, нет, вы не видели —
Феи похожи на бабочек издали:
Милые крошки, хрустальные ножки,
Белого цвета стучат босоножки.
Ночью, украдкой, седлая карету,
Феи несутся по белому свету!..

Вы не услышали (спали, наверное) —
Осень сбежала капризная, скверная.
Парки смутились и в пасмурный вечер
Прятали голые руки и плечи…
Ели баюкали зимнюю стужу
И примеряли наряды из кружев…

Вы не увидели (ночь была темная):
Феи, смеясь, танцевали под кленами
В платьях, похожих на светлые тучки,
Крепко держались за тонкие ручки.

Скрип-скрип-скрип.
Тук-тук-тук:
Белою дымкою
Входит в наш город зима невидимкою.
Милая крошка в красивых сережках…
Правда, наверно, замерзла немножко…

В мире нуга разлилась или нега…
Хлопья пушистого белого снега,
В небо поднявшись, взлетают и тают.
Вьюги дома и дворы заметают.
Ветер котенком мурлычет у двери…

И уж которую зиму я верю
(ЧТО):
Снег — не вода, что замерзла над крышей,
Снег можно видеть и трогать, и… слышать…
Музыку вьюги играет Орфей…

Снег — это тысячи маленьких фей…

© Алена Васильченко

 

Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 31 пользователям

Увези меня в зимнюю сказку! Художник Anna Surgan

Пятница, 14 Января 2022 г. 16:48 + в цитатник

! (560x700, 472Kb)

Увези меня в зимнюю сказку —
Там, где снег лопухами кружит,
Где метелью зима-синеглазка
Нас завьюжит и заворожит,
 
Где узорами окна распишет
Нам художник — кудесник мороз,
Серебристыми нитями вышьет
Ветви заледеневших берёз.
 
Увези меня в снежные дали,
В царство белых искристых полей.
Увези от тоски и печали,
И дыханьем своим отогрей.
 
Забери меня в зимнюю сказку,
Увези в свой заснеженный край…
Мой любимый, мой нежный, мой ласковый,
Где мы будем вдвоём — там и рай.

 Арина Забавина

Читать далее...
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 20 пользователям

Пора сеять семена вербены!

Пятница, 14 Января 2022 г. 16:18 + в цитатник

!! (700x610, 455Kb)

Компактные кустики растений, которые покрыты яркими шапками цветущих соцветий. Выращивать можно на клумбах в открытом грунте и в контейнерах на балконах и лоджиях. Так как растение имеет длительный период вегетации, сеять семена на рассаду надо уже в феврале. Это красивое растение - вербена.

! (700x525, 684Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 13 пользователям

Упражнение для красоты губ и овала лица. Делаем «бантик» и расслабляемся

Пятница, 14 Января 2022 г. 15:44 + в цитатник

Очень часто нам не хватает времени на упражнения для красоты и молодости лица, а потом, когда оно находится, то ты понимаешь, что простых упражнений уже маловато. Поэтому, чем раньше и тщательнее мы будет о себе заботиться, тем лучше будет результат. Особенно это касается тех, кто любит работать со своей мимикой лица и активно её использует. Или, например, любит поджимать губы? И в том, и в другом случае мы получаем то, что просто перенапрягаем лицо. А в ответ на этом появляются морщины, губы становятся меньше и бледнее, овал лица плывет. Поэтому, давайте делать "бантик" и расслабляться. Упражнение для красоты губ и подтяжки овала лица.

«бантик»1 (700x521, 260Kb)

Естественно, что не только активная мимика и привычки портят нашу молодость и красоту, но ещё и эмоции. Например, стресс - да, это проблема многих и мы его испытываем на себе чуть ли не постоянно. Хотя природой не предусмотрено ежедневное использование стрессового фактора, так на него отвечает всё наше физическое тело. И конечно же лицо. И вот обратите внимание, как во время стресса вы зажимаете и используете мимику: вы щуритесь, втягиваете голову, поджимаете губы и в целом напрягаетесь сами. Для нас это нормальная реакция, но нужно учиться ещё и расслабляться. Ведь многие думают, что со сном напряжение с лица уходит и на утро ты снова красавица. Как бы не так, если не наоборот, да и сны тяжелые могут быть. Поэтому от минимальных упражнений отлынивать не стоит.

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

Делаем осанку, расслабляем спину за пару минут с упражнением сведение лопаток

Пятница, 14 Января 2022 г. 15:34 + в цитатник

Быстро устаю, осанка оставляет желать лучшего, постоянно хочется спать - знакомо не правда ли ? И именно с этой ситуацией все же стоит что-то делать, так как от осанки зависит многое в нашем теле: начиная от молодости лица и заканчивая работой пищеварения. И позаботиться о себе у помощью минутных упражнений не только быстро, но и очень просто. Данное упражнение я могу выполнять даже сидя, ну или стоя - главное, что оно хорошо расслабляет спину - вы сразу почувствуете приятное чувство расслабленности, а также делает нам осанку. Поэтому, давайте поговорим о таком упражнении, как "сведение лопаток".


Делаем осанку, расслабляем спину за пару минут с упражнением сведение лопаток (700x372, 88Kb)

Все мы понимаем, что сидячий образ жизни довольно сложный и естественно влияет на физическое тело и его здоровье, кто бы, что не говорил. В первую очередь, это ощущает спине - чувствуется напряжение, усталость, хочется лечь, так как ощущения с каждым часом не доставляют радости. Естественно, что и работоспособность от этого заметно падает, и ничего толком не сделаешь. Но около года назад, я открыла для себя это упражнение - и хоть оно многим известно, выполняет его, лишь малая частью. Что оно может нам дать:
 
наполняет кислородом, появляется бодрость и активность
вы сразу почувствуете, как уменьшилось напряжение в спине и усталость, на замену приходит ощущение расслабленности
заставит вспомнить об осанке, а также чаще выпрямлять её и держать, тренируя память у физического тела
растяжка - это всегда хорошо
повышает работоспособность
какое-никакое, но движение при малоподвижном образе жизни
Недостатки - честно, именно тут их найти тяжело, но при всем этом вы должны понимать, что если это необходимо, то о гимнастике сначала стоит поговорить со специалистом.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 13 пользователям

Когда останешься один... Ирина Расшивалова

Пятница, 14 Января 2022 г. 08:01 + в цитатник
Когда останешься один,
И сердце будет жать тисками,
Поймёшь, наверно, что не прав,
Поправ мою любовь словами,
Что боли нет сильнее той,
Что высказать тебе хотелось,
Что можно лишь одной строкой
Убить, что есть на самом деле…
Нельзя не выразить нам то,
Что обсужденью недоступно,
Казня, помиловать потом,
Не просто подло, но преступно!
Потом поймёшь, не ровен час,
И сам узнаешь, что такое,
Когда судьба тебя предаст,
Оставив попросту в покое.
Когда однажды предадут,
Не кто иной, а самый близкий.
Поймёшь, нельзя сломать мечту,
Ломают жизнь, и тягу к жизни.


© Copyright: Ирина Расшивалова
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 29 пользователям

Со Старым Новым Годом! Ирина Расшивалова

Четверг, 13 Января 2022 г. 17:53 + в цитатник
 
Пусть Старый Новый Год не главный праздник,
Но всё же праздник, и желаю Вам:
Всего, чего желаете Вы сами,
С теплом и нежностью, с весельем пополам!
Пусть снова будут смех, веселье, шутки,
Пусть вспомнится хорошее о том,
Что в жизни есть и грустные минуты,
Пусть будет их совсем чуть-чуть потом,
А лучше будет, коль совсем не будет,
Чтоб счастье и веселье в каждый дом,
Пусть будет праздник, отдыхают люди,
Все трудности оставим на потом.


© Copyright: Ирина Расшивалова
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 27 пользователям

Глаза твои о многом говорят! Художник Evelyn Hamilton

Четверг, 13 Января 2022 г. 17:16 + в цитатник

1 (700x700, 568Kb)

Глаза твои о многом говорят,
В них боль души, в них тень сомнений,
То от любви они горят,
То вдруг грустят от сожалений…
 
Глаза о много говорят,
И прочитать в них каждый может
Чего они сейчас хотят, о чём молят,
Что сердце гложет…
 
Глаза о многом говорят,
Порой безмолвное прощенье
Сильнее действует, чем яд,
Что принял во своё спасенье…
 
Глаза о многом говорят,
И обмануться в них несложно,
Любой, пусть самый яркий взгляд
Капканом стать на время может.
 
В них можно утонуть навек,
Когда заряд души заложен,
И даже сильный человек
Понять их до конца не сможет.

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 23 пользователям

Если у Вас поднялось давление и Вы вызвали скорую...

Четверг, 13 Января 2022 г. 16:14 + в цитатник
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 18 пользователям

Полезные упражнения для здоровья

Четверг, 13 Января 2022 г. 15:33 + в цитатник
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

Кто не любил... Ирина Расшивалова

Четверг, 13 Января 2022 г. 07:53 + в цитатник

Кто не любил, тот не поймёт.
О чём влюблённые молчат ночами,
И что они читают между строк,
Забыв на полке томик со стихами…
Как можно, обо всё порой забыв,
Часами просто отдаваться страсти,
Которую не в силах даже взрыв
Остановить, лишь разорвав на части.
Как можно быть счастливыми тогда,
Когда в кармане лишь монет немного,
И денег не предвидится никак,
Хоть есть у каждого серьёзная работа.
Как можно, обо всё порой забыв,
Отдаться чувствам, даже на пределе
Всех властных человечьих сил,
Которые живут лишь в нашем теле.
Как можно телу чувствами помочь
Тогда, когда всё, кажется, бессильно
Подняться, встать и превозмочь
Любые муки, что природе лишь по силам …
Кто не любил, тот не поймёт,
Что любят просто потому, что,
А не за то, что что-то создаёт
Или за то, всех прекрасней просто…


© Copyright: Ирина Расшивалова

Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 26 пользователям

В чашку кофе… смешинку добавьте... Людмила Щерблюк

Среда, 12 Января 2022 г. 17:59 + в цитатник
В чашку кофе… смешинку добавьте,
пусть корица щекочет ноздрю,
пригублю… как ракета на старте,
в жизнь счастливую, видишь, стою.
И законы и пусть непреложны,
исключений так много порой,
в жизни многое, очень, возможно,.
грусть с собой не бери на постой.
вопреки улыбнись, выше носик
и не надо молчать и терпеть,
и не важно, о жизни, кто спросит…
отвечай — я готова взлететь!
и парить над землей, словно птица,
постигая вершины любви,
жизнь ответит, поверь мне, сторицей…
всё отлично себе говори!

© Людмила Щерблюк
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 29 пользователям

Художник Оксана Вебер (Oksana Veber)

Среда, 12 Января 2022 г. 17:25 + в цитатник

2835299__2_ (700x432, 629Kb)

У женщин — много больше силы,
Чем говорит её слеза.
И, верно — потому красивы
Её усталые глаза…
 
Они одобрят и осудят,
И вознесут, и — кинут вспять.
Не верьте тем нечестным людям,
Которым женщин не понять!
 
Понять их, в общем-то, не сложно.
Их надо слышать в тишине,
А, если это невозможно,
То, просто — верить, как себе!
 
Как верят в старую Икону,
В семейный каменный Погост,
Во всемогущество Закона
В стране болотистых берёз…
 
Любите Женщину, любите,
Отбросив Горечи и Стыд.
И наперёд, за всё, простите.
Не наносите ей обид!
 
И это Вам, потом, зачтётся,
А, может быть, уже и нет…
А Женщина, пускай смеётся!
И дарит лучезарный свет…

! (688x699, 819Kb)

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 27 пользователям

Шуазия в вашем саду: пышное ослепительно - белое цветение и восхитительный апельсиновый запах на весь сезон

Среда, 12 Января 2022 г. 16:14 + в цитатник

!! (700x524, 429Kb)

Это красивейшее растение способно влюбить в себя уже с первого взгляда и с первым вдохом его незабываемого аромата! Оно относится к вечнозеленым кустарникам семейства Рутовые и называется Шуазия. Такое название было присвоено в честь известного ботаника Жака Дени Шуази.
 
Кусты образуют красивую округлую крону. В естественной природе и в южных садах они могут достигать от 1 до 3 м. Листья у шуазии весьма необычные. Они кожистые и глянцевые, пальчато расположенные. Каждый лист состоит из 3 и более удлиненных листочков до 8 см. Если их растереть, вы отчетливо услышите приятный аромат апельсина.


! (700x700, 259Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 17 пользователям

Упражнение «Цапля», просто стою на одной ноге и худею в животе.

Среда, 12 Января 2022 г. 15:37 + в цитатник

2835299_Yprajnenie_Caplya1 (700x500, 33Kb)

Справиться с лишними жировыми отложениями в области живота достаточно сложно. Особенно тяжело уходят лишние последние сантиметры. Лишь только правильное питание и физические нагрузки способны сделать тело подтянутым и стройным. Безусловно, это не быстрый, но эффективный путь.

Существует множество упражнений и вариаций упражнений для проработке мышц пресса. Мы вас сегодня познакомим с простым с первого взгляда упражнением, но при этом весьма простым.
 
Упражнение «Цапля», или как его еще называют в йоге поза «Дерева».
Техника выполнения:
Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 20 пользователям

Гимнастика японского доктора Чиаки Фукуды: эффективна для похудения в области талии

Среда, 12 Января 2022 г. 15:27 + в цитатник

1 (564x663, 176Kb)

Чиаки Фукуда – доктор, автор популярной в Японии гимнастики Петако (Petankoo). Данная гимнастика признана одной из самых эффективных для похудения, в особенности в области талии.
В гимнастику Петако входит всего 3 простых упражнения, время выполнения которых займет не более 5 минут. Для достижения максимального эффекта от гимнастики упражнения следует выполнять ежедневно, не менее одного раза в день, в идеале – дважды в день утром и вечером.
Читать далее...
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 16 пользователям

Мне тебя иногда так мало! Ирина Расшивалова

Среда, 12 Января 2022 г. 08:01 + в цитатник
 

Мне тебя иногда так мало,
Мне тебя иногда так много,
Будто что-то недоставало,
Или дали, но ненадолго…
Будто наспех ко мне примчался,
На минуту, на две, не больше,
И нечаянно задержался,
А хотелось, чуть-чуть подольше…
И, урывками время скомкав,
Будто времени одеяло,
Убежал от меня в потёмках,
Хоть тебя мне так не хватало…
Я не ангел, я знаю точно,
И с тобой я совсем другая,
Но уходишь всегда нарочно,
Чтоб не видеть, как я страдаю…
И потом, приходя нежданно,
И до донышка душу выпив,
Оставляешь меня спонтанно,
Словно мученицу на дыбе.
Мне тебя иногда так мало,
Мне тебя иногда так много,
Мне всегда тебя недоставало,
Не суди меня слишком строго.


© Copyright: Ирина Расшивалова

мне тебя иногда так мало!500
 

Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 29 пользователям

Её глаза... Художник Клим ли (Klim Lee)

Вторник, 11 Января 2022 г. 17:43 + в цитатник

1 (501x700, 519Kb)

Глаза умеют говорить. Кричать от счастья или плакать.
Глазами можно ободрить, с ума свести, заставить плакать.
Словами можно обмануть, глазами это невозможно.
Во взгляде можно утонуть, если смотреть неосторожно...
Омар Хайям
 
Твои глаза о многом говорят
И многое о жизни открывают.
Твои глаза тепло души хранят
И на любовь любовью отвечают.
 
Задумчивый и терпеливый взгляд,
Улыбка на лице изящно тает,-
Я вижу это много лет подряд,
Твои глаза годами изучаю.
 
Как зеркало души – глаза твои,
Они, как индикатор настроенья.
Секреты сердца, все мечты свои
Глаза расскажут тихо, откровенно.
 
Открытые и чистые глаза,
Глаза, которые любовью дышат,
О многом могут сердцу рассказать.
И многое своей душой услышать.

Тинави

Читать далее...
Рубрики:  живопись/графика, гравюры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 20 пользователям

Привлекательный неприхотливый однолетник в вашем саду - очаровательная лаурентия

Вторник, 11 Января 2022 г. 16:55 + в цитатник

!! (700x700, 741Kb)

Этот привлекательный и неприхотливый однолетник может легко заменить колокольчики, родом он из Австралии, где его так и называют - австралийский колокольчик. В озеленении ценится за нетребовательность и долгое и обильное цветение с начала лета до глубокой осени.

! (657x700, 723Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 17 пользователям

Что делать дома, если болит плечо

Вторник, 11 Января 2022 г. 16:18 + в цитатник

Что делать дома, если болит плечо (570x279, 135Kb)

При внезапном появлении сильных болевых ощущений нужно, прежде всего, успокоиться и принять верное решение: обратиться за медицинской помощью.
 
Следует знать: любые острые заболевания, в том числе, сопровождающиеся выраженным болевым синдромом, легче поддаются лечению и часто полностью вылечиваются. Поэтому, чем раньше вы обратитесь к врачу, тем благоприятнее будет исход заболевания.
Но в жизни бывают такие ситуации, когда сразу посетить врача нет возможности. Что делать, если боль в плече не уменьшается? Совет все тот же: обращайтесь к врачу, он поможет даже при запущенном состоянии: снимет болезненность и приостановит прогрессирование болезни.
 
Чем помочь себе самостоятельно
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1140 ... 1112 1111 [1110] 1109 1108 ..
.. 1 Календарь