Как сделать чай с лимоном и мёдом максимально полезным

Среда, 29 Ноября 2023 г. 14:07 + в цитатник

2835299_scale_1200 (700x466, 48Kb)

Чай с лимоном иногда именуют «русским чаем», ведь именно такое сочетание очень популярно среди жителей нашей страны. Это не только вкусный, но и полезный напиток.

Так, «русский чай» помогает согреть организм, утолить жажду, предотвратить обезвоживание, придает бодрости и сил, а также насыщает организм витамином С и укрепляет иммунитет. В таком чае есть танин, который в сочетании с витамином С становится мощным энергетиком и подпитывает нервную систему человека.

Но важно отметить, что все эти свойства сохраняются только при правильном заваривании и употреблении. Чтобы сохранить пользу напитка, лимон нужно класть в остывший чай, температура которого не выше сорока градусов.

Все дело в том, что лимон в горячем чае теряет свои питательные свойства, при воздействии высоких температур разрушаются витамин С и ферменты. То же самое касается и меда.

Если класть мед и лимон в чай при температуре не выше 40 градусов – напиток будет максимально полезным.

Источник

2835299_chai (700x452, 213Kb)