-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Художник Марцин Ящак.1975(Marcin Jaszczak ).В моей душе опять поет весна... - (0)

Марцин Ящак — польский художник.Родился в Поддембице в Польше, в 1975г. ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55069
Комментариев: 394691
Написано: 794554





Такая уж я натура! Художник Виктор Шелег (Viktor Sheleg)

Четверг, 25 Ноября 2021 г. 16:04 + в цитатник

! (700x358, 192Kb)

Уже третий день порхаю!
Подружки сказали - дура!
Они ведь не понимают -
Такая уж я натура!
 
Вот... снова в глазах чертята!
На шпильках по льду катаюсь.
Поймите ж меня, ребята,
Я так самовыражаюсь!
 
Взъерожу в пушок прическу
И губы помадой алой!
Пусть выгляжу слишком броско -
Косить под шаблон устала!
 
Шампанское и конфеты.
Цветы, скромно - вальс, осанка -
Достало меня все это!
Респект, пацаны! Пацанка!
 
Да ладно вам извиняться!
Вы думали, что принцесса?
Умею я матюкаться!
Да так, что загнется пресса!
 
Расслабьтесь, сегодня можно!
Сегодня я отрываюсь!
Но только поосторожней. -
Я дикая, я кусаюсь!
 
 
Уже третий день порхаю!
Подружки сказали - дура!
Они ведь не понимают -
Я творческая натура!
 
!!! (699x577, 379Kb)

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 19 пользователям

Как вырастить киви в домашних условиях?

Четверг, 25 Ноября 2021 г. 15:20 + в цитатник

3 (700x478, 376Kb)

Лучшее время для посева – с марта по май. Выберите в магазине наиболее спелый киви. Плод должен быть мягким, ровным, без изъянов.
 
Помойте фрукт и разрежьте его на несколько частей. Мякоть аккуратно разомните. Получившуюся кашицу бросьте в стакан с теплой водой, перемешайте и дайте немного отстояться.
 
Многократно промойте – мякоть уйдет, а косточки останутся плавать на поверхности. Выложите семена киви на салфетку. Через 2-4 часа они подсохнут. Заверните косточки в вату или ткань и положите в блюдце. Добавьте немного горячей воды – она должна хорошо пропитать материал, но не выливаться при наклоне емкости.Накройте семена пленкой и поставьте в теплое солнечное место. На ночь пленку лучше приоткрыть или вовсе снять. Утром долейте необходимое количество воды. Через 7-10 дней семена киви должны проклюнуться.
Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 18 пользователям

Омолаживающие точки на лице

Четверг, 25 Ноября 2021 г. 15:06 + в цитатник

Омолаживающие точки на лице (700x558, 197Kb)

Каждое надавливание проводится от 5 до 10 секунд. При воздействии должно чувствоваться тепло, легкое покалывание, болезненные ощущения исключены. Проводится большим и указательным пальцами, парные точки активизируются одновременно.
Точки на лице для омоложения:
 
  1. Область в центре переносицы способствует разглаживанию вертикальных заломов между бровями, повышает энергетический потенциал.
  2. Парные точки в начале роста брови снимают усталость глаз, нормализуют лимфодренаж. Эффективна активизация для борьбы с отечностью и нависшим веком.
  3. Воздействие на парные точки у начала внутреннего уголка глаза около крыльев носа снимает напряжение глаз, восстанавливает кровоток. Массаж способствует укреплению тонких мышц нижнего века, улучшает состояние кожи, действенно против мешков и синяков под глазами.
  4. Точки у окончания природной линии роста брови помогают подтянуть уголок внешнего глаза, справиться с гусиными лапками. Активизация улучшает общее состояние, снимает усталость, головную боль.
  5. Точки, находящиеся на сантиметр к височным долям от внешнего уголка глаза, способствуют улучшению микроциркуляции кожи век, оттоку лимфы. В результате самомассажа разглаживается сеть мелких морщин, удается приподнять опущенную линию уголка глаза, наблюдаемую с возрастом.
  6. Парные точки находятся на линии границы роста параллельно кончику уха. Воздействие позволяет подтянуть овал, препятствует смещению линии бровей.
  7. Парные точки, располагающиеся под зрачками в центре скуловой кости, отвечают за ровный, красивый тон. Позволяют освежить цвет, сохранить упругость, ускорить синтез коллагена, эластина.
  8. Парные точки возле слухового прохода уха, в ямке соединения верхней и нижней челюсти. Воздействие помогает справиться с брылями, создать красивые рельефные скулы.
  9. Парные точки на уголках нижней челюсти позволяют создать красивую линию нижней части овала, подтягивают мышцы, избавляя от второго подбородка, уменьшая щеки.
  10. Точка на сантиметр ниже верхней губы в центре подбородка стимулирует обменные процессы, активизирует отток лимфы.
  11. Проработка парных точек по уголкам рта помогает приподнять их вверх, разгладить мимические вертикальные морщины. Эффект способствует визуальному омоложению, словно после уколов филлеров.
  12. Точка под носом, над верхней губой, находится в центре борозды. Жизненно важная зона помогает вывести из обморока, справиться с нервным напряжением, истерикой. Массаж положительно действует на общее мышечное расслабление, снижению отечности.
  13. Парные точки у ноздрей носа позволяют разгладить морщины носогубного треугольника, восстановить эластичность области около рта.
  14. Парные точки над крыльями носа также избавляют от носогубных морщин, подтягивают нижнюю часть овала.
  15. В ямочке подбородка на скуловой кости происходит активизация кровообращения и оттока лимфы. Массаж помогает избавиться от брылей, второго подбородка, создает красивую, четкую линию нижней части овала.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 12 пользователям

Китайский массаж лица

Четверг, 25 Ноября 2021 г. 14:55 + в цитатник

Китайский массаж лица1 (700x525, 269Kb)

При регулярном выполнении наблюдается значительное сокращение морщин, лицо сияет, кожа становится молодой и упругой.

Подготовка к массажу. Потирание рук
В начале любого, из 24-х упражнений, трем ладони друг о друга до появления жара в ладонях.
Кладем левую руку ладонью на живот, а правой производим растирающие движения тыльной стороны левой кисти 21 раз, затем кладем на живот правую руку, а растираем левой.

Эффект:

  • Улучшается циркуляция крови в руках.
  • Руки долгое время сохраняют тепло, что благотворно сказывается на их здоровье.
  • Профилактика от пересыхания кожи рук.
  • Кожа на руках становится мягкой и гладкой.



https://www.youtube.com/watch?v=hoMpUat6YSc

  • Китайский массаж лица2 (700x525, 340Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 12 пользователям

Подтянуть кожу лица без операций: интересный метод

Четверг, 25 Ноября 2021 г. 14:41 + в цитатник

2835299_interesnii_metod (700x417, 410Kb)

Гимнастика цигун хорошо подходит для тех людей, у которых не так уж и много свободного времени. Но не стоит особо расслабляться, полагая, что не придется прилагать усилий.

Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 12 пользователям

Сила и слабость - в любви! Ирина Расшивалова

Четверг, 25 Ноября 2021 г. 08:01 + в цитатник
 
В чём сила и слабость - в любви!
Любовь дарит счастье и радость,
Любовь – это то, что досталось,
Когда нас Создатель творил.
Но думал ли он в тот момент,
Что дарит смертельную силу,
Любовь ведь не только творит,
А скольких она погубила!
Любовь – это смерть и полёт,
Восторженность грехопаденья,
Любовь – это то, что зовёт,
И ранит порою смертельно.
Любовь – это слёзы и боль,
Симпатии, нежность, прощенье,
Любовь – этот то, что с тобой
Присутствует в схватке смертельной.
Любовь и убьёт, и спасёт,
Поднимет, поможет, поставит,
И чтобы ни стало порой,
Любовь непременно исправит.
Божественна сила любви,
Ей всё в этом мире подвластно,
Душой своей благослови
Любовь, что дарует нам счастье.


© Copyright: Ирина Расшивалова

 

Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 23 пользователям

Ты остался один? Ирина Стефашина

Среда, 24 Ноября 2021 г. 17:11 + в цитатник
Ты остался один? Только грусть — не тоска
И небес сероватая просинь
Унесет твою песнь далеко в облака,
Где любовь счастье хрупкое носит.

Ты остался один? Ничего. Не грусти.
Бог сполна тебе счастья отмерит.
Ты обиды прости и упреки прости.
Пусть надеется сердце и верит.

Ты остался один? Это Осень виной,
Что засыпала к милой тропинки
И судьба повернулась, зачем-то спиной,
На душе оставляя лишь льдинки.

Ты остался один? Нет. С тобою любовь,
Что в морозы и стужу согреет,
Приходя из загадочно-трепетных снов,
Где никто так любить не умеет.

— Ты остался один… ты остался один
Повторяет задумчиво ветер.
Не печалься. Пойми. Это осени сплин
Растревожил тебя на рассвете…

© Ирина Стефашина
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 17 пользователям

Мне без тебя живётся... художник Romain Bonnet

Среда, 24 Ноября 2021 г. 17:07 + в цитатник

!!! (700x524, 386Kb)

Мне без тебя живется:
Дышится и мечтается…
Тонко не там, где рвется,
Тонко — где не срастается.
Наша любовь — бремя,
Глупое наваждение.
Не провести время
Времяпрепровождением…
Не обмануть мысли,
Подтасовав ответы.
Не отыскать смысла
Там, где его нету!
Просто все закружилось,
Как в скоростном режиме,
То, что однажды разбилось,
Лопнет при первом нажиме…
Так что — пускай живется!
Врозь нам с тобой мечтается…
Тонко не там где рвется,
Тонко — где не срастается.

Читать далее...
Рубрики:  живопись/графика, гравюры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 19 пользователям

Женское счастье должно быть в каждом доме

Среда, 24 Ноября 2021 г. 16:08 + в цитатник

!! (700x700, 396Kb)

Это комнатное растение очень популярно и встретить в наши дни его можно практически в каждом доме. Растение нетребовательно в уходе, обладает пышной зеленой листвой, его цветки имеют необычную форму. Подкупает и народное название "женское счастье", кажется, что если это растение поселилось на вашем подоконнике, то счастье в вашем доме непременно есть. Спатифиллум - многолетнее бесстебельное растение, хоть и не сложное в уходе, но при неправильном содержании не порадует вас цветением и хорошим ростом.

! (700x526, 338Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 18 пользователям

Как ГЛАЗА могут ПРЕДСКАЗАТЬ БОЛЕЗНЬ

Среда, 24 Ноября 2021 г. 15:41 + в цитатник

2835299_Kak_GLAZA_mogyt_PREDSKAZAT_BOLEZN (700x486, 82Kb)

Цвет глаз в аюрведа диагностике
Диагностика по цвету глаз является базовым компонентом иридодиагностики. Так, например, светлая радужка говорит о сильном иммунитете и хорошей переносимости алкогольных напитков. Темная символизирует более ослабленную печень. Изменение окраски может быть признаком шлаков. Неординарность личности проявляется в разном расцветке глаз.
 
Диагностика по цвету глаз имеет множество нюансов, которые учесть может только специалист. Поэтому самодиагностика – это зачастую интересный, но практически бесполезный процесс.
 
Плотность радужной оболочки
Диагностика по радужной оболочке принимает во внимание и ее плотность. Так ровная и гладкая поверхность – признак хорошего здоровья и наследственности. Наличие рыхлости знаменует не очень развитые физические данные и нарушения работы органов при больших нагрузках. Расщепленность и отверстия в полотне радужки считаются символом слабости иммунитета и серьезных проблемах со здоровьем даже при небольших нагрузках.
 
Аюрведа диагностика по глазам и радужной оболочке также учитывает цветные рисунки.
 
Линии, кольца и пятна на радужке
Диагностика по радужке глаза включает в себя наблюдение за полукольцами и кольцами, пятнышками и окрасками вокруг зрачка. Часто они рассказывают о характере человека, так как переживания способны влиять на нервную и сердечно-сосудистую системы, а те, в свою очередь, на состояние радужной оболочки. Пятна же указывают на проблемы с конкретным органом тела, к которому относится этот участок.
 
Важно помнить, что качественная аюрведа диагностика по глазам может быть проведена только в оздоровительных центрах в Индии.

2835299_diagnostika_po_glazam (700x353, 114Kb)

Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 17 пользователям

Ши сюань - 10 точек на кончиках пальцев, которые помогают думать и быть бодрым.

Среда, 24 Ноября 2021 г. 15:26 + в цитатник

1 (394x320, 65Kb)

Сегодня поговорим о  точках, которые помогают нам думать, рассуждать и быть бодрыми. И таких точек 10 - вы можете найти их на кончиках своих пальцев, и да - их именно 10 штук. И желательно уделить каждой немного своего времени. 

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям

Я останусь. Ирина Расшивалова

Среда, 24 Ноября 2021 г. 07:55 + в цитатник

Я останусь слезинкой на мокрой щеке,
Тихим шёпотом, ветром, былинкой простуженной,
Я останусь пылинкой, песчинкой в земле,
Потому что мне нужен ты, нужен ты, нужен ты…

Ты ушёл, я осталась, и в мыслях своих
До сих пор не могу разобраться, несмелая,
Раньше было всё просто, ты решал за двоих,
И ни разу не чувствовал, что не хотела я.

Я останусь, и как бы не труден был путь,
Я пройду его, силы хватило бы только мне,
Я останусь, ушёл ты, когда-нибудь,
Снова вспомнишь, или приду во сне.

Я останусь снежинкой в твоей руке,
И растаю в ней от твоего равнодушия,
Ты ушёл, не поняв, что творится в душе,
А ведь мне просто нужен ты, нужен ты, нужен ты…


© Copyright: Ирина Расшивалова

 
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 27 пользователям

Возвращение блудного мужа. Наташа Воронцова.

Вторник, 23 Ноября 2021 г. 17:07 + в цитатник

Вот это да, какая встреча,
Ты десять раз звонил за день,
Тебе заняться, право, нечем,
К чему вся эта дребедень?
Стоишь, опять сутулишь плечи,
Бормочешь что — то о былом,
Ну почему всегда под вечер
Упорно тащишься в мой дом?
Отстань, противный, я устала,
Мне б в ванну тёплую залечь,
Нет, без тебя! Там места мало!
Избавь, пожалуйста, от встреч.
Вот мужики — ушёл, вернулся,
И так все просто, аж до слез,
Бежал к другой, не обернулся,
Теперь обратно чёрт принёс.
Всё осознал, прости, ошибка,
И как жить детям без отца…
А ты что умер? Вон калитка!
Послала в общем стервеца.

© Наташа Воронцова

 
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 21 пользователям

Что женщине нужно для счастья простого? Художник Кристина Папагианни (Christina Papagianni)

Вторник, 23 Ноября 2021 г. 16:36 + в цитатник

1 (532x700, 414Kb)

Что женщине нужно для счастья простого?
Сияние солнца, дыханье весны,
Чтоб были любимые живы-здоровы,
И чтоб обязательно были дружны.
 
А дальше у каждой свои пожелания,
Кому-то — богатства, кому-то — любви,
Кому-то — покупок и море внимания,
Кому-то — бурления страсти в крови…
 
И я не особо от всех отличаюсь,
Ну, разве страстей ни на миг не хочу!
Мне хочется мирно прожить, не печалясь,
Щекой прижиматься к родному плечу.
 
Мне нравится тихо работать с душою,
Всё также писать, сыр и пиво варить.
Вы знаете, это ведь счастье большое —
Не просто трудиться, а что-то творить!
 
Хочу наблюдать я, как дети взрослеют
И учатся доброму делу у нас.
Мне хочется жить, о былом не жалея,
И в зеркале видеть сияние глаз.
 
Я счастлива знать, что любовью согрета,
Мне нужно немного… улыбок, добра,
Цветов — обязательно жёлтого цвета
И что-нибудь вкусное к кофе с утра.
 
Нырнула бы в море, отправилась в горы,
Еще бы мне сад и вместительный дом.
Но всё ж, невзирая на все разговоры,
Моё настоящее счастье не в том…
 
Всё очень банально и вовсе не ново,
Я в сердце желанье одно берегу:
Чтоб были любимые живы-здоровы.
А без остального и дальше смогу.

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 25 пользователям

Бальзамин комнатный популярен во всём мире, а как он красив!

Вторник, 23 Ноября 2021 г. 16:01 + в цитатник

!! (700x468, 378Kb)

Это растение можно отнести к самым популярным во всем мире. Объясняется это его неприхотливостью, легкостью размножения и круглогодичным цветением. Бальзамин комнатный - имеет много народных названий: Ванька-мокрый, огонек, недотрога, вечноцвет.

! (700x525, 291Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям

Простые упражнения для похудения

Вторник, 23 Ноября 2021 г. 15:21 + в цитатник

СѓРїСЂ (700x686, 204Kb)

Результат дадут только регулярные тренировки!

Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 14 пользователям

Гормоны, из-за которых мы прибавляем в весе

Вторник, 23 Ноября 2021 г. 15:08 + в цитатник

гормоны и вес (700x642, 390Kb)

Нарушить баланс гормонов могут стресс, возраст, генетическая предрасположенность, неправильный образ жизни, который замедляет метаболизм, приводит к нарушению пищеварения, неконтролируемому голоду и, в конце концов, к лишним килограммам. Когда наши ГОРМОНЫ в норме, то с нашим весом тоже всё в порядке. Нарушение гормонального фона - одна из причин почему мы полнеем. Вы не раз слышали об этих гормонах, если нет - прочитать о них можно здесь, в статье. 

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 18 пользователям

Нить. Ирина Расшивалова

Вторник, 23 Ноября 2021 г. 08:01 + в цитатник
Оборвать не пытайтесь тончайшую нить…
Ту, что соединяет вас с кем-то из близких,
Не ищите причины её разрубить,
Или просто уйти, промолчав, по-английски.

В жизни всяко бывает, порой иногда
Нас съедают сомнения, боли, обиды,
Но поймите, родные роднее всегда,
И они не должны Вами быть позабыты.

И любой человек, даже самый чужой,
Может стать Вам когда-то своим и любимым,
Но не станет родным он по крови, родной
Дан Вам свыше, и с Вами он неразделимый.

Можно спорить, страдая от общих обид,
Не прощая кому-то ошибки и склоки,
Вы поймите, что просто его полюбив,
Вы простите, и будете НЕ одиноки.


© Copyright: Ирина Расшивалова
f92c59b5e63c5ff46b30b5edc3550c22
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 26 пользователям

Один такой на свете.... Ирина Стефашина

Понедельник, 22 Ноября 2021 г. 19:43 + в цитатник
Мне от тебе напел сегодня ветер,
Гуляя в рыжих кронах тополей,
Что ты один такой на целом свете,
Что нет тебя желанней на земле.

Мне в полдень о тебе шептали клены
В ладони лист-ладошку положив,
Что часто вспоминаю взгляд влюбленный,
Что сердце без тебя не может жить.

Мне твой портрет в ночи писали звезды
На бархатном небесном полотне
И хрупкий мир, что душами был создан,
Не скроешь и под сотнею теней.

Мне тихо говорил под вечер дождик,
Что счастье на двоих у нас одно,
Что нет тебя роднее и дороже,
Что нам идти бок о бок суждено.

Что за любовь с тобою мы в ответе,
Что жизнь бывает пса цепного злей,
Но ты один такой на целом на свете
И нет тебя желанней и милей.

© Ирина Стефашина
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 19 пользователям

Мне без тебя... Художница Малгожата Мика (Malgorzata Mika)

Понедельник, 22 Ноября 2021 г. 18:24 + в цитатник

!! (466x700, 443Kb)

Ночь осыпала звездами,
Тающими в снегу,
Мной до конца не познанный
Я без тебя смогу…
Лед расходился трещиной,
Резал речную гладь,
Ты был не мне обещанным,
Мне тебя не терять…
Жду у подъезда пятого,
Только бы не войти!
Мне без тебя, проклятого,
В жизни одной идти…
Мне без тебя хорошего,
Вечер не скоротать,
Небо метет порошею,
Небу нас не понять…
Окна моргнули глазками,
Ты погасил в них свет,
Как ты живешь, мой ласковый?
Сколько не вместе лет?
Дверь резко скрипнет петлями,
Холод пуская в дом,
Пусть нас осыпят сплетнями,
Я расстегну пальто…
Мерю шагами быстрыми
Стопки ступеней-книг,
Я пред тобой не выстою,
В этот безумный миг…
Гордость под корень срублена,
Сброшу пальто на бегу,
«Здравствуй, мной не разлюбленный,
Я без тебя не могу!»

Читать далее...
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 21 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1331 ... 1098 1097 [1096] 1095 1094 ..
.. 1 Календарь