-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 47659
Комментариев: 375840
Написано: 759621





Я не ангел! Ирина Расшивалова

Вторник, 14 Сентября 2021 г. 08:01 + в цитатник
Я – не ангел, но я никогда не предам,
Не продам, не подставлю, не выстрелю в спину,
Если нужно, последние крохи отдам,
Чтоб от смерти спасти, и уж точно не кину.
Я не ангел, и недостатков полно,
Я боюсь высоты, не дружу с темнотою,
Но проблемы не стану заливать я вином,
И не стану склоняться перед толпою
Я не ангел, но веру свою не предам,
Как бы трудно мне не было, как бы не сложно,
Потому, что я знаю, что только обман,
Может сразу убить, что убить невозможно.


© Copyright: Ирина Расшивалова
D1opY.gif
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 22 пользователям

Не грусти понапрасну, не надо... Художник Fiona Di Pinto

Понедельник, 13 Сентября 2021 г. 18:37 + в цитатник

!! (700x699, 659Kb)

Не грусти понапрасну, не надо,
Нет для грусти причин никаких,
Даже если не тот с тобой рядом,
Нет желаний и сил никаких.
Так бывает, но всё поправимо,
Ты лишь грусти надежду не дай,
Всё проходит, неслышно, незримо,
Грустно стало, а ты помечтай!
 
Всё проходит, улыбка вернётся,
Пусть не сразу, чуток подожди.
Возвращаются солнце и звёзды,
Возвращаются даже дожди.
Не грусти понапрасну, не надо.
Слёз обиды напрасно не лей,
Всё пройдёт с золотым листопадом,
Всё вернётся, но после дождей…
 

Читать далее...
Рубрики:  живопись/акварель, пастель
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 22 пользователям

Берландиера - яркий цветок с восхитительнм ароматом для создания солнечной атмосферы

Понедельник, 13 Сентября 2021 г. 17:26 + в цитатник

1 (700x465, 289Kb)

Это привлекательное растение с интересным названием "берландиера" отличается своей непривередливостью. Её часто называют шоколадной ромашкой, за внешнюю схожесть с этим цветком.Берландиера или Шоколадный цветок Berlandiera (1 упаковка (семена)). Берландиера (шоколадный цветок) относится к многолетним травянистым растениям, высота может колебаться в пределах от 10 до 60 и более сантиметров.

1-1 (700x700, 655Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

Посадите на своём участке Калистегию!

Понедельник, 13 Сентября 2021 г. 17:04 + в цитатник

1 (700x700, 758Kb)

Калистегия – это необычное, красивое растение, которое радует цветением на протяжении всего лета. Это лиана, которая легко размножается, у неё бывает очень много поросли. Зацветает в год посадки, а растёт очень быстро, ей можно закрыть любой неприглядные участки. Не любит тень, цвести будет намного хуже, чем на солнечном участке. Каждые 10 дней обрезаю отцветшие цветы, так как сам и не опадают, а новые появляются постоянно. Прекрасно смотрится на любом участке, служит отличным украшение для забора, изгороди.


2 (700x466, 414Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 22 пользователям

Сколько сухих овощей мы получаем по данным статистики Statimex?

Понедельник, 13 Сентября 2021 г. 15:55 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt=Сколько сухих овощей мы получаем по данным статистики Statimex?"/2835299_ovoshi_iz_Kitaya_1_ (409x700, 376Kb)

Нет ничего более нестабильного, как статистические данные, они меняются постоянно, поскольку отражают всю нашу многоплановую жизнь. Особенно если дело касается торговли. Экспорт и импорт – составляющие жизненного процесса огромной страны, и мало кто задумывается над тем, как меняется структура импорта-экспорта сейчас, в период пандемии. Ведь сейчас мысли многих направлены только на то, чтобы выжить в этой непростой ситуации, а о том, как меняется импорт сушёных овощей https://statimex.ru/news/251-import-TNVED0712-2021-ii/, вряд ли кто-то задумывался.
К тому же, сейчас осень, все сельскохозяйственные предприятия заканчивают подсчёт прибылей и убытков, связанных со сбором урожая в 2021 году, и о том, что во втором квартале этого года импорт снизился на 1% мало кому интересно. Лично мне непонятно, зачем импортировать сушёные овощи во втором квартале, если впереди лето. Как известно, второй квартал охватывает период с апреля по июнь, неужели нам своих овощей не хватает, что нужно их завозить откуда-то? 
Среди стран-импортёров значатся такие, как Китай, Индия, Узбекистан, Египет, Аргентина, Чили, Сербия и другие. Однако, в магазинах именно в этот период часто не бывает свежей моркови и свёклы, тогда как сушёные овощи есть. Но готовим-то мы, чаще всего, всё-таки из свежих овощей, сушёные используются чаще там, где имеются сложности м подготовкой овощей к приготовлению: в армии, на флоте, в общепите. Кстати, Китай занимает первое место среди стран-импортёров сушёных овощей, а ведь совсем недавно по телевидению прогремело немало передач о том, что при выращивании овощей в Китае используют большое количество удобрений, и не оказывают ли они своего влияния на наше здоровье? Ведь, собирая по нескольку урожаев в год, невозможно вырастить экологически качественную продукцию.  
Структура импорта сушёных овощей на представленных графиках непонятна, она даёт нам полное представление о странах-импортёрах и о регионах, куда направляется импортная продукция, среди которых Москва и Московская область занимают первое место, в то время, как Северо-западный район, в том числе Мурманская область находятся в числе прочих, и занимают незначительную часть потребителей продукции. Конечно, Москва нуждается в сухих овощах не меньше, чем остальные потребители, но ведь в Москве и Московской области достаточно свежих овощей и фруктов. Куда в таком случае девается сушёная продукция? Мне, например, это не понятно.  
 
alt=Сколько сухих овощей мы получаем по данным статистики Statimex?"/2835299_ovoshi_na_rinke (700x414, 405Kb)
 

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

Лифтинг языком и полотенцем: лицо подтягивается, шея удлиняется

Понедельник, 13 Сентября 2021 г. 15:34 + в цитатник

2835299_Lifting_yazikom_i_polotencem1 (700x393, 25Kb)

Простое упражнение, где действует только язык, а полотенце фиксирует шею от излишнего прогибания и напряжения.
Понадобится свернутое валиком полотенце. Полотенце лучше брать пожестче, по типу шершавых икеевских, а не модных нынче нежных и воздушно-пухлатых.
1. Перекиньте свернутое валиком полотенце через шею и зафиксируйте его руками. Вы должны почувствовать упор на задней поверхности шеи.
 
2. Сядьте прямо. Плечи и спина расслаблены. Напряжены лишь кисти рук, которые слегка тянут полотенце вниз.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 19 пользователям

Cryptothemarket научит, как заработать на криптовалюте

Понедельник, 13 Сентября 2021 г. 14:48 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="Cryptothemarket научит, как заработать на криптовалюте"/2835299_kripto (700x421, 367Kb)

Многим людям совершенно не понятно то, как с помощью криптовалюты можно иметь неплохой и стабильный заработок  https://cryptothemarket.net/kak-zarabotat/, при этом почти ничего не делая. О криптовалюте знают лишь про Bitcoin, о котором много говорят и часто пишут. Чем больше у Вас запас криптовалюты, и чем лучше способ заработка, тем больше и стабильнее будет ваш доход.
Что такое криптовалюта? По сути, это цифровые или виртуальные деньги, которые были заработаны Вами в Интернете в процессе игры или иного заработка.  Заработать криптовалюту несложно, так, например, на многих сайтах есть свои криптокраны, которые поощряют людей просто за посещение какого-то сайта. Денежки они направляют в адрес вашего электронного кошелька. Некоторые сайты при этом начисляют бесплатно криптовалюту через каждые небольшие промежутки времени. Если Вы находите сразу несколько таких сайтов, то можете уже начать зарабатывать. Криптовалюты зарекомендовали себя высоким уровнем доходности, при этом большой перспективой роста.
 

alt="Cryptothemarket научит, как заработать на криптовалюте"/2835299_valuta (700x175, 109Kb)

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

Как улучшить кровообращение?

Понедельник, 13 Сентября 2021 г. 13:25 + в цитатник

2835299_ylychshit (700x549, 59Kb)

Нормальное кровообращение является неотъемлемым условием здоровой жизни человека, и его нарушение может вызвать очень серьезные последствия. Нарушение кровообращения, несомненно, ухудшает состояние разных органов и систем организма.

Обычно наблюдаются такие симптомы:
 
  • Признаки воспаления в конечностях
  • Боль и неприятные ощущения в суставах
  • Варикоз и сосудистые «звездочки» («паучки»)
  • Синюшная окраска кожи (цианоз)
  • Ощущение холода в конечностях
  • Ломкость волос и ногтей
  • Плохо заживают ранки
  • Ослабление иммунной системы
  • Постоянное чувство усталости
  • Мурашки и судороги в разных частях тела
  • Проблемы с концентрацией внимания и памятью
  • Проблемы в сексуальной сфере

Улучшить кровообращение можно с помощью простых упражнений, если выполнять их регулярно.

2835299_ypr (656x578, 57Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 16 пользователям

Кленовый лист. Ирина Расшивалова

Понедельник, 13 Сентября 2021 г. 08:01 + в цитатник
 
Кленовый лист над переулком кружит,
Летит куда-то, ветрами гоним,
Перелетая через окна-лужи,
Ненужным ставший, грязным и сухим.
Когда-то был красавцем, в ярких красках,
Его хотели в вазы и в букет,
А как красив был, солнышком обласкан,
Но солнца прежнего давно уж больше нет.
И ветер, подхватив охапку листьев,
Не знал о том, что надо погодить,
Что нет уж сил, что лист стал просто лишним,
Пора пришла на свалку уходить.
Печально, что красивым листопадом
Кончается жизнь каждого листа,
Но вспомнят все, как он красиво падал,
Бесследно исчезая в небесах…

© Ирина Расшивалова


Стихи посвящаются автору рамочки Valentina begi

Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 24 пользователям

Осенью так хочется любви! Ирина Расшивалова

Воскресенье, 12 Сентября 2021 г. 08:01 + в цитатник
 
Осенью так хочется любви,
Чуткости, заботы, пониманья,
Будто не хватает нам в крови
Витамина нежности, вниманья.
Будто не хватает нам тепла,
Доброты сердечной не хватает,
Или телефонного звонка,
Что от одиночества спасает…
Осенью так хочется любви,
Встреч с друзьями, радостных и разных,
Добрых слов, поступков не напрасных,
Осень ведь недаром к нам пришла…

© Ирина Расшивалова
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 26 пользователям

Налей бокал осеннего вина! Ирина Расшивалова

Суббота, 11 Сентября 2021 г. 17:34 + в цитатник
Бокал вина осеннего налей,
Которое настояно на травах,
В нём бодрость предрассветная полей,
И тишина, что спрятана в дубравах…
В нём хмель любви и роскошь дивных грёз,
И, оставляя дивное похмелье,
Оно, как гид нас в Осень уведёт,
Вслед за сырой, прохладною капелью…
Налей бокал осеннего вина,
В нём глубина видна и терпкость вкуса,
Нет ничего того, что так искусно
Нас напоит сегодня допьяна…

© Ирина Расшивалова
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 30 пользователям

Когда тебя целует в губы осень... Художник Hector Trunnec

Суббота, 11 Сентября 2021 г. 17:28 + в цитатник

! (700x700, 549Kb)

Когда тобой исчерпаны вопросы,
Когда тобой все найденные ответы,
Когда тебя целует в губы осень,
Ты крепче прижимаешь к сердцу лето
.
Лишь отпустив, немного станет легче,
Как будто замедляют шаг минуты,
Во мгле тебя целует в губы вечер,
Лукавишь ты, ночь не придет как будто.
 
Бесстрастный взгляд, в котором нет азарта,
Когда тебя не связывают цели,
Когда тебя целует в губы правда,
Которую услышать не хотели.
 
Когда победное распято в клочья знамя,
Развеян дым и стало слишком ясно,
Как горячо целует в губы пламя
Мостов, что были сожжены напрасно.
 
Не почитает вольный ветер ранги,
Лишь корабли пугают близкой мелью,
Тебя целует в губы падший ангел,
Который за тобой пришел на Землю.

Ирина Гусева

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 23 пользователям

Тюльпан «Айс крим» - пломбир на грядке

Суббота, 11 Сентября 2021 г. 16:18 + в цитатник

 Каких только тюльпанов сейчас нет! Например, Тюльпан Pamplona 12+ уж очень красив!

! (700x466, 265Kb)

Еще не закончился дачный сезон, вовсю идет подготовка участка к зиме, а мы уже задумываемся о весенних клумбах. Чтобы сад был красивым и живописным весной, с приходом осени мы сажаем луковичные. Самыми популярными из них являются, конечно, тюльпаны. Многообразие сортов поражает: самые разнообразные расцветки, необыкновенные формы цветка, различная степень махровости, размер цветка, разная высота растений, различные сроки цветения - выбирайте на свой вкус. Я хочу предложить вашему вниманию сорт тюльпана, который уже полюбился многим цветоводам своей необычной формой и красотой - «Айс крим».

0 (699x700, 416Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 13 пользователям

Чтобы не болела спина.

Суббота, 11 Сентября 2021 г. 15:45 + в цитатник

Хорошая растяжка и укрепление спинных мышц помогут избавиться от боли в спине. При хронической боли необходимо минимизировать стресс. Есть комплекс упражнений, позволяющих снять нервное напряжение с мышц, укрепить их и надолго забыть о дискомфорте.

2835299_spina (700x699, 60Kb)

Упражнения для спинных мышц нельзя назвать простыми, но они дают отличный эффект. Начинайте тренировку, если хотите укрепить спину и забыть о хронической боли.
 
Упражнения от боли в спине
Меры предосторожности
Перед тренировкой необходимо убедиться в отсутствии серьезных проблем с позвоночником, к примеру, грыжи диска. Если подобные проблемы есть, от занятий лучше отказаться либо заниматься исключительно под руководством специалиста.
 
Тренироваться нужно не спеша, без резких движений. Неосторожное выполнение упражнений может привести к разрыву мышц и ущемлению дисков. Поэтому обязательно следите за техникой.
 
2835299_ypr (700x490, 50Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 12 пользователям

8 упражнений на каждый день, чтобы сделать живот плоским. Домашняя тренировка для занятых людей

Суббота, 11 Сентября 2021 г. 15:30 + в цитатник

2835299_8_yprajnenii_na_kajdii_den_chtobi_sdelat_jivot_ploskim__Domashnyaya_trenirovka_dlya_zanyatih_ludei (700x465, 472Kb)

 

 

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ

🔹 1. Кранчи – классическое упражнение для тренировки мышц кора, оно прорабатывает прямую и косые мышцы живота. Лягте на пол, руки за голову, колени согнуты. Поднимайте плечи к потолку (примерно на 15- 20 см над уровнем пола), задействовав только мышцы пресса, затем опускайтесь на пол. На шею руками не давите, это важно! 15 раз.

Читать далее...
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 13 пользователям

Осень. Ирина Расшивалова

Суббота, 11 Сентября 2021 г. 08:01 + в цитатник
Дождливой осени печальные картины
Навеют скуку, грусть, ну, а пока
Сквозь сеть листвы кудесник Солнце
Расцвечивает кистью облака!
Уже прохладно, но ещё красиво,
И листья, не успев ещё слететь,
Нам дополняют осени картину,
Трава тихонько начала желтеть.
А в лужах листья вертятся игриво,
И воробьи нахохлившись сидят,
О предстоящем холоде тоскливо
Задумались, на воду не глядят.
Один, беспечный воробей забылся,
Прошёлся по воде, но как-то сник,
Средь лужи вдруг остановился,
В воде увидев солнца блик.
Смешной и очень осторожный,
Вдруг вспомнил, верно, Лето уж прошло,
Купаться иногда, конечно можно,
Коль солнце слишком припекло.
Но, Осень. Время вдруг остановилось,
И в воздухе прозрачном холодок,
Как будто в мире что-то прекратилось,
Но, что, никто из нас понять не смог…

© Ирина Расшивалова

ОСЕНЬ.500
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 24 пользователям

Говори мне нежные слова! Ирина Расшивалова

Пятница, 10 Сентября 2021 г. 16:50 + в цитатник
Говори мне нежные слова,
Чтоб от счастья голова кружилась,
Чтобы всё, чем раньше я жила,
Не казалось мне, что это всё приснилось…
Чтоб в душе опять цвели цветы,
Чтобы грусть сомнения угасла,
Чтобы не осталось пустоты,
От которой я, увы, несчастна.

Говори мне нежные слова,
Не стесняйся в чувствах признаваться,
Я пойму, что я ещё жива,
Перестав напрасно опасаться.
Я поверю в искренность твою,
В ту, которой ты всегда боялся,
Вспомню, что по-прежнему люблю,
В то, что ты таким, как был, остался.

Говори мне нежные слова,
Это очень просто и приятно,
Я давно соскучилась по ним,
Не пытайся убедить в обратном.
Говори мне нежные слова,
Чтоб от них поверила я снова
В то, что та любовь ещё жива,
И не будет никогда другого.

© Ирина Расшивалова
D1opY.gif
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 26 пользователям

Художник Виктория Шилина (Viktoria Shilina)

Пятница, 10 Сентября 2021 г. 16:50 + в цитатник

1 (650x700, 436Kb)

Всё сразу не выходит, как по маслу.
А если и выходит — крайне редко.
Желание бы только не угасло,
Когда себя подкалываешь едко.
 
Желание — изменчивая штука.
Но, в целом, поддаётся дрессировке.
Бери и делай — вот и вся наука.
И весь секрет успеха в расшифровке.
 
Опять получишь травму боевую.
Но результат оправдывает пытки.
И только жизнь саму, как таковую,
Выходит, надо жить с одной попытки.
 
И только жизнь — наощупь и вслепую.
И только жизнь — впервые, а не снова.
Поэтому и комом зачастую,
Как первый блин.
Как первый шаг.
Как слово.

Златенция Золотова

Читать далее...
Рубрики:  живопись/акварель, пастель
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 28 пользователям

Уход за комнатной гортензией осенью

Пятница, 10 Сентября 2021 г. 15:45 + в цитатник

! (700x459, 295Kb)

Гортензия символизирует искренность и сердечность, наполняющие дом. Поэтому, если ваше желание состоит в том, чтобы она приносила радость своим цветущим видом, стоит выполнять ряд необходимых условий.
Так как срок жизни этих комнатных цветов невелик и составляет примерно 4 года, то по истечении этого периода придется сажать их снова. Гортензия — прекрасный цветок, поэтому посадка и уход должны проводиться с соблюдением определенных правил. Как же правильно посадить гортензию? Ответ вы найдете дальше.


3 (700x525, 393Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 12 пользователям

4 позы йоги, которые снимут боль в спине и в бёдрах

Пятница, 10 Сентября 2021 г. 15:10 + в цитатник
Если у вас офисная работа, предусматривающая сидение за столом по восемь часов в день, то вам знакомо ощущение тугих бёдер и боли в пояснице. Мы подобрали несколько поз йоги, нацеленных на обе эти области, рассматривая их как один неплохой участок.
 
Бабочка
Сядьте на пол, согните оба колена и сведите ноги вместе. Используя руки, раскройте стопы как книгу, прижимая колени локтями к полу (как показано на изображении). Если вы хотите сделать лучшую растяжку, то вытяните руки перед собой, положив ладони на пол.
Держитесь в такой позе 5 вздохов (около 30 секунд).

1 (700x442, 132Kb)

Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 15 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1141 ... 1076 1075 [1074] 1073 1072 ..
.. 1 Календарь