-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 47702
Комментариев: 376056
Написано: 760039





Упражнения для расслабления низа спины при болях в пояснице

Пятница, 10 Сентября 2021 г. 15:01 + в цитатник

При болях в внизу поясницы полезен комплекс упражнений, разработанный С.М. Бубновским. Он позволяет задействовать место сочленения поясничного отдела позвоночника с крестцом.

Упражнение 1.

Лежа на спине, руки разводят в стороны. Ноги слегка сгибают в коленях. Упираясь руками в пол, поворачивают бедра влево и вправо, задерживая их на 10-15 секунд в опущенном состоянии. Повторяют по 5-7 раз в каждую сторону.

Упражнения для расслабления низа спины при болях в пояснице1 (522x480, 63Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Упражнения от боли в пояснице

Пятница, 10 Сентября 2021 г. 14:48 + в цитатник

2835299_Yprajneniya_ot_boli_v_poyasnice1 (695x700, 46Kb)

Болевые ощущения в области поясницы хотя бы раз в жизни испытывал каждый взрослый человек. Давайте разберем, в чем причина болей, какие упражнения для поясницы нужно делать, чтобы сделать ее здоровой и сильной, как накачать нижнюю часть спины. Вот подборка подходящих упражнений различной сложности. Поясничные мышцы обеспечивают смягчение или амортизацию компрессионной нагрузки на позвоночный столб. Логично, что укрепление мышц поясницы позволит им лучше выполнять свою функцию. Корешки спинного мозга, выходя из позвоночника, не будут ущемляться (то есть, не будет прострелов в спине и боли при наклонах, ходьбе).

 
И качать мы будем не только видимые мышцы, которые можно пощупать. Есть также поясничная мышца, которой не видно. Поясничная мышца считается мышцей кора и сгибает бедро, либо поясничный отдел позвоночника, если нога фиксирована. Когда вы выгибаете низ спины – она в этом непременно участвует. Слабая поясничная мышца может быть причиной болей в пояснице.
 
Затем рассмотрим упражнения, которые можно выполнять после первичного укрепления спины.

 



2835299_Yprajneniya_ot_boli_v_poyasnice2 (700x568, 63Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

Берегите того, кто Вам дорог! Ирина Расшивалова

Пятница, 10 Сентября 2021 г. 08:01 + в цитатник
Берегите того, кто Вам дорог!
Тех, кто в памяти сердца живёт,
Кто придёт без любых отговорок,
Кто с собою Вас в путь позовёт.
Кто не бросит одну среди ночи,
Кто поможет дорогу найти,
Кто Вас любит, одну среди прочих,
Кто себя Вам помог обрести.

Берегите того, кто Вам дорог!
Тех, кто рядом всегда и во всём,
Кто был выше любых разговоров,
И всегда мог подставить плечо.
Кто всегда, чтобы вдруг не случилось
Мог помочь и на помощь прийти,
С кем Вам в радости быть приходилось,
С кем проблемы легко обойти.

Берегите того, кто Вам дорог,
Ведь так мало подобных людей,
Даже если проблем целый ворох,
Берегите их в жизни своей!
Берегите их, как бы не трудно,
Как бы жизнь не сложилась потом,
С ними в радость промозглое утро,
С ними – счастье безрадостным днём!


© Copyright: Ирина Расшивалова
D1opY.gif
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 26 пользователям

Я не верю цветам... Аль Квотион

Четверг, 09 Сентября 2021 г. 17:59 + в цитатник


Я не верю цветам — они слишком готовы к рукам,
Они слишком полны красотой, отдающейся встречным.
Плечи белых тюльпанов так просто любить и ласкать,
Плечи белых покорных тюльпанов так просто калечить.
Я не верю в людей — слишком многое в них от цветов,
Слишком многое в них от настурций, бегоний, акаций —
И улыбка души обретает поверхностный тон,
И касается кто-то до кожи ромашками пальцев.
Я не верю в людей — это значит не верю в тебя,
Как в сезонную мелочь фиалки, готовой исчезнуть.
А к зиме опадают листы и стремятся обнять,
И проходят по сердцу во мне — как пыльцовое лезвие.
Я не верю, не верю, дай силы прожить одному,
Не упасть ни в какие соцветья лицом, ни в какие.
Но склоняются венчики лютиков прямо во тьму,
И оттуда зачем-то зовут и звенят мое имя.
Я не верю сиреням и макам, не верю тебе,
Я хочу пустоты — и ломать в ней кувшинку сухую.
Но, послушный цветам, я тоскую по их красоте,
И по людям с цветами на сердце так больно тоскую.

© Аль Квотион

Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 19 пользователям

Как тебе без меня? Художник Birgit Lehmann

Четверг, 09 Сентября 2021 г. 17:58 + в цитатник

! (700x525, 399Kb)

Как тебе без меня? Не спится?
Ну а может быть ты в бреду?
И когда перестанешь сниться?
Не попал ли в какую беду?
 
Как тебе без меня? Тоскливо?
Или есть кто другая взамен?
Или тянется жизнь молчаливо?
И душа впредь не терпит измен?
 
Как тебе без меня? Смеешься?
Иль как я превратился ты в тень?
Ну а может быть ты...вернешься?
И когда вдруг настанет тот день?
 
Как тебе без меня? На море
Снова смотришь ты в даль в ночи?
Не устал ли ты быть на воле?
Ну же, милый, прошу, не молчи.
 
Как тебе без меня? Спокойно?
Ну а я тишины боюсь...
И становится жутко больно,
Лишь опять без тебя проснусь.
 
Как тебе...? Ну а впрочем не важно.
У тебя там другая судьба.
Ну а мне, мой родной, так же страшно.
И в глазах моих та же мольба.
 
Но последний вопрос я осмелюсь
Без надежды, украдкой задать.
Ты ответишь, я очень надеюсь.
Как тебе без меня засыпать?

Читать далее...
Рубрики:  живопись/акварель, пастель
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 21 пользователям

Ранункулюс - посадка и правильный уход

Четверг, 09 Сентября 2021 г. 17:03 + в цитатник

!! (700x474, 464Kb)

Ранункулюс настолько нежный и красивый, что его невозможно не любить. Сотни их сортов очень разнообразны по формам, расцветкам и размерам. А еще они великолепно пахнут и наполняют сад сказочным ароматом. В быту ранункулюс называют садовым лютиком, и сегодня мы расскажем про него подробнее!
 
Ранункулюсы попали к нам из Малой Азии, причем название красивому цветку дал еще древний ученый Плиний. Забавно, но растение названо в честь лягушек из-за того, что ряд сортов предпочитает болотистую местность.
 
Популярность ранункулюсов в Европе нарастала и спадала волнами еще с шестнадцатого столетия. Высота кустика варьируется от 20 до 100 см, причем побеги всегда довольно мощные и крепкие, чтобы выдерживать вес крупных соцветий.
 
Ранункулюсы впечатляют разнообразием размеров, форм и оттенков цветков. Кроме того, их можно сажать даже под срезку, и в таком виде они отлично стоят до 2 недель. Выбирай простые, махровые, полумахровые и даже густомахровые ранункулюсы.

1 (700x466, 479Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Как быстро снять отёки с ног?

Четверг, 09 Сентября 2021 г. 16:09 + в цитатник

2835299_massaj_1 (700x641, 282Kb)

Отёчность ног требует выяснения причин, наиболее распространенная из которых – это травма копчика, лечением которой должен заниматься остеопат. Многие люди к концу дня замечают, что ноги слегка отекли. Иногда изменения едва заметны, а иногда из-за отёков ноги не помещаются в обувь. Откуда же берётся лишняя «вода»?

 
Кровь циркулирует в сосудистом русле. Через тонкую сеть капилляров происходят процессы обмена, и жидкость за счёт связывания воды белками крови удерживается в просвете капилляров. Их стенки не дают жидкости свободно проходить во внесосудистое русло. Эта сложная система рассчитана на определённое внутрисосудистое давление, поэтому, как только оно повышается, жидкая часть крови проникает вовне через капиллярную стенку, тогда и формируются отёки.
Самая частая причина отёков ног - повышение давления крови в просвете капилляров нижних конечностей, за счёт чего и «выдавливается» жидкость. Возникает она в подавляющем большинстве случаев из-за предшествующей травмы копчика. Казалось бы, копчик и голени расположены достаточно далеко друг от друга.
Во-первых, травма копчика всегда приводит к опущению внутренних органов, которые начинают сдавливать сосуды, по которым кровь и лимфа оттекают от ног.
 
Во-вторых, при смещении копчика и крестца мышц и связки тазового дна натягиваются и сдавливают венозные и лимфатические сосуды. Таким образом, повышается гидростатическое давление в капиллярах ног.
 
Отеки сердечного происхождения также возникают на фоне повышения давления в капиллярах ног, когда сердце не создаёт достаточной скорости движения крови по телу, и она застаивается в нижних конечностях.

2835299_massaj (700x672, 326Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 19 пользователям

Техника правильного дыхания.

Четверг, 09 Сентября 2021 г. 15:56 + в цитатник

2835299_Tehnika_pravilnogo_dihaniya (700x602, 147Kb)

Вдох, выдох — это просто физиологическая потребность организма, а между прочим, многие болезни могут возникнуть как раз из-за неправильного дыхания (пример, дыхание при стрессе). Золотое правило правильного дыхания — легкий вдох, продолжительный выдох и секундная пауза. Благодаря движению диафрагмы происходит массаж внутренних органов. При дыхании животом поступает больше воздуха. Спорт и физические упражнения научат правильно дышать животом.

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям

Способы улучшить пищеварение

Четверг, 09 Сентября 2021 г. 15:38 + в цитатник

2835299_ylychshit_pishevarenie (700x700, 67Kb)

ЛУЧШИХ СПОСОБОВ КАК УЛУЧШИТЬ ПИЩЕВАРЕНИЕ🔥
 
☝🏻Каждый человек иногда испытывает симптомы, связанные с расстройством желудка, такие как газы, изжога, тошнота, запор или диарея. Однако, когда эти симптомы возникают часто, они могут негативно сказаться на вашей жизни. К счастью, изменения в рационе питания и образе жизни могут оказать положительное влияние на здоровье вашего желудочно-кишечного тракта.
 
1. Ешьте натуральную пищу🌱
Диеты с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов были связаны с более высоким риском расстройств пищеварения. Употребление продуктов с низким содержанием пищевых добавок, транс-жиров и искусственных подсластителей может улучшить процесс пищеварения
 
2. Потребляйте много клетчатки💢
Рацион питания с высоким содержанием клетчатки связан с уменьшением риска развития заболеваний пищеварительного тракта, включая язвы, рефлюкс, геморрой, дивертикулит...
 
3. Включите полезные жиры в ваш рацион💥
Жир способствует более плавному продвижению пищи через пищеварительную систему. Более того, жирные кислоты омега-3 уменьшают воспаление, что может предотвратить воспалительные заболевания кишечника.
 
4. Оставайтесь гидратированными💧
Недостаточное потребление жидкости является распространенной причиной запора. Увеличьте потребление воды, употребляя напитки без кофеина, а также фрукты и овощи с высоким содержанием воды.
 
5. Жуйте свою еду👩‍🦱
Полное пережевывание пищи помогает ее более легкому усвоению. Процесс пережевывания также способствует усиленному отделению слюны, которая необходима для правильного смешивания пищи в желудке.
 
6. Избавьтесь от плохих привычек🚫
Плохие привычки, такие как курение, употребление алкоголя и употребление пищи поздно вечером, могут вызвать проблемы с пищеварением. Чтобы улучшить пищеварение, старайтесь избегать этих вредных привычек.
 
‼Ешьте правильно и будьте здоровы!
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 16 пользователям

Худеем и налаживаем пищеварение по методу «Танукитаки»

Четверг, 09 Сентября 2021 г. 15:20 + в цитатник

Худеем и налаживаем пищеварение по методу «Танукитаки»4 (700x651, 188Kb)

Суть метода «Танукитаки» заключается в следующем: по мере того как организм стареет и тело меняется, верхняя часть тела становится более твердой и менее склонной к потере веса. Необходимо направить обновление организма именно в ту часть, которая нуждается в работе. Специалист красоты Юко Хиса похудела на 15 кг самостоятельно, работая с обменом веществ. Свой нормальный вес она держит уже порядка 20 лет. Хиса говорит, что за ее стройность и молодость отвечает хороший обмен веществ и пищеварительная система. Конечно, она старается придерживаться качественного питания и любит домашнюю кухню. Но главной заслугой в похудении – является ее личный метод – «Танукитаки» - движение ладонями над проблемными участками тела.

 
Худеем и налаживаем пищеварение по методу «Танукитаки»
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 13 пользователям

Мы все нужны! Ирина Рашивалова

Четверг, 09 Сентября 2021 г. 08:01 + в цитатник
Мы все нужны тому, кто с нами рядом,
Кто любит нас, кто нами не любим,
Согреть теплом, обнять, ободрить взглядом,
Да и поговорить, коль человек один.
Мы все нужны кому-то, для чего-то,
Людей ненужных просто в мире нет,
И если стало вдруг на сердце одиноко,
Я дам простой, но действенный совет:
Идите к тем, кому необходимы
Не помощь ваша, просто рядом быть,
К тому, кто любит Вас и был любимым,
Чтоб он сумел про боль свою забыть.
Мы все нужны кому-то для чего-то,
Людей ненужных в мире просто нет,
Давайте и душе своей работу,
Ведь человеку нужен человек!

© Ирина Расшивалова
D1opY.gif
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 25 пользователям

Про идеал... Ииллюстратор Noumeda Carbon

Среда, 08 Сентября 2021 г. 17:15 + в цитатник

!! (585x700, 357Kb)

Я про бороться, не про сдаться,
Про жить и быть, не про казаться,
Я про дружить, не притворяться,
Я про сказать, не отмолчаться.
 
Про ошибиться, но признаться,
Про рисковать, пусть и бояться,
Я про упасть, но смочь подняться,
Про доверять и обжигаться.
 
Я про свободу, ветер в поле,
Про сбить замки, взломать пароли,
Про суть, про поиски ответов,
Про идеал, которых нету,
Я про огонь назло всем стужам,
Про смех, про босяком по лужам,
Я про морскую соль на коже.
И про тебя, немного, тоже…

Читать далее...
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 17 пользователям

Как видишь, я не умерла, живу, не чествуя печали... Художник-иллюстратор Ли Винер (Leigh Viner )

Среда, 08 Сентября 2021 г. 16:41 + в цитатник

1 (528x700, 235Kb)

Как видишь, я не умерла,
Живу, не чествуя печали,
Уже не камень, не скала,
Я стала мягче, чем вначале,
Теперь я дни не тороплю
И упиваюсь каждым мигом,
О прошлом больше не скорблю,
Не поминаю в спину лихом,
Я научилась отпускать
Все то, что истинным не стало,
И снова я учусь мечтать,
И не довольствоваться малым,
Обид я больше не коплю,
Простила всех, помилуй, Боже,
Опять безудержно люблю,
И каждой день с любовью прожит.

Наташа Воронцова

Читать далее...
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 24 пользователям

Купила вчера семена Нандины домашний

Среда, 08 Сентября 2021 г. 16:01 + в цитатник

00 (700x520, 589Kb)

Нандина домашняя считается одним из наиболее изящных и привлекательных кустарников, выращиваемых в саду. Привлекательные свойства вида связаны с его листвой и кроной. Особенно эффектно растение смотрится в холодную погоду. Вечнозеленый куст, у которого листва выглядит, словно резная, а само растение окрашено в разноцветные тона. Нандина с полным основанием числится в списке элитарных комнатных культур. Недаром ей адресуют множество красочных эпитетов. 

0 (700x614, 513Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 16 пользователям

Удобрение для лилий.

Среда, 08 Сентября 2021 г. 15:39 + в цитатник

1 (700x525, 339Kb)

Весной, до появления побегов лилий, в почву вношу азотные удобрения, например, аммиачную се литру (1 столовая ложка на 1 м 2). Или подкармливаю посадки лилий органическими и минеральными удобрениями: 
раствором сброженного коровяка (ни в коем случае нельзя применять для подкормок лилий свежий коровяк)в соотношении(1:10), раствором или гранулами нитроаммофоски или аммиачной селитры (40-50 г на 10 л воды или на 1 м 2). 
 
Хорошие результаты даёт внесение древесной золы (100 г/м 2). Вносить золу можно несколько раз за сезон. Благодаря этому цветки лилий становятся крупнее, более интенсивно окрашенными и устойчивее к болезням. 
 
Как только покажутся ростки лилий, рекомендуется пролить почву бордоской жидкостью или составом Лазурин: в 9 л воды развести по 1 ст. л. питьевой соды, нашатырного спирта и медного купороса, предварительно растворённого в 1 л тёплой воды (медный купорос вливается последним тонкой струйкой при непрерывном помешивании). 
Когда у лилий появятся бутоны, повторяют подкормку аммиачной селитрой. 
 
Проводят обработку вегетативной части растений от вредителей и болезней, так как здоровые побеги и листья определяют полноценное цветение в следующем году. В третий раз (в июле, не позже) под лилии вносят двойной суперфосфат (1 ст. л. на 10 л воды) и калимагнезию (1,5 ст. л. на 10 л). 
 
Даже если лилии сильно пострадали от серой гнили, всё равно проводят подкормку растений. Питание нужно луковицам — ведь корни лилий продолжают работать, и луковица набирает питательные вещества, хотя и хуже, чем при наличии листьев. 
 
Почти для всех лилий хорошо подходит нейтральная или слабо кислая рыхлая водопроницаемая почва. Каждое лето 2-3 раза я посыпаю грядки с лилиями золой — она служит и удобрением, и одновременно убивает болезнетворные гриб

Источник
2 (700x525, 552Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 14 пользователям

Как похудеть в ногах и бедрах: 12 упражнений

Среда, 08 Сентября 2021 г. 15:17 + в цитатник

2835299_ypr_1_ (700x700, 248Kb)

Поддержание хорошего тонуса и гибкости ног — это залог стройных и красивых бедер и ягодиц. Отличным помощником в этом станут упражнения из нашей статьи. Их регулярное выполнение позволит забыть о подкожном жире и дряблой коже на внутренней и внешней части бедер, ощущать себя уверенно и привлекательно.

  1. Упражнение "Поза стула"
  2. Упражнение "Поза героя"
  3. Упражнения "Поза танцовщицы"
  4. Упражнение "Поза верблюда"
  5. Упражнение "Поза широкоугольная сидя"
  6. Упражнение "Поза головы на колене"
  7. Упражнения "Поза бабочки" 
  8. Упражнение "Поза гирлянда"
  9. Упражнение "Поза лодки"
  10. Упражнение "Поза саранчи" 
  11. Упражнение "Поза моста"
  12. Упражнение "Поза довольного ребенка"
Избавиться от этого изъяна можно даже в домашних условиях. Главное, выбрать правильную программу. Есть несколько доступных для освоения и выполнения упражнений, которые под силу сделать каждая женщина. Конечно, работать они будут только при условии регулярности и соблюдении диеты, поскольку именно пища является главным источником жира, скапливающегося под кожей.
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

Массаж лица от отёчности

Среда, 08 Сентября 2021 г. 15:05 + в цитатник

Массаж лица от отёчности1 (700x525, 238Kb)

Проблема многих женщин - отёчность лица, в результате чего мы теряем свою привлекательность, а иногда сложно и голову повернуть. Проблему может решить массаж и пластырь.

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

2 минуты и красотка: простая техника массажа от второго подбородка и нечёткого овала лица

Среда, 08 Сентября 2021 г. 14:51 + в цитатник

2835299_2_minyti1 (700x490, 46Kb)

Второй подбородок — это не всегда только жир. Иногда это ещё и значительное количество застоявшейся жидкости, которую можно разогнать с помощью массажа.
 
Поделюсь простой техникой, которую я подсмотрела у модного американского бьюти-коуча. Конечно, массаж — это не панацея. Причин появления второго подбородка множество: осанка, лишний вес, неправильный прикус, особенности строения подбородка... Но даже при небольшой отёчности эффект заметен.
Поскольку на шее расположено множество лимфоузлов, работать в этой зоне нужно мягко и по маслу. Иногда вместо масла я беру тонеры или гидролаты — словом, всё то, что обеспечит лёгкое скольжение пальцев по коже.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

Не надо вспоминать... Ирина Расшивалова

Среда, 08 Сентября 2021 г. 08:01 + в цитатник
Не надо вспоминать, чего уж нет,
На прошлое не стоит обижаться,
Оно прошло, оставив в жизни след,
И с ним давно пришла пора расстаться.
Ведь просто избавляться от вещей,
Их выбросить и вычеркнуть из сердца,
Но почему же в памяти моей,
Для мусора всегда закрыта дверца?
И я храню весь этот лишний хлам,
Избавиться от лишнего не в силах,
Могу ведь выбросить, но сердце пополам
Не разорвать никак, пока не разлюбила.
Не надо вспоминать, чего уж нет,
Я как молитву снова повторяю,
Но, как назло, прошло уж столько лет,
А снова чувства те переживаю…


© Copyright: Ирина Расшивалова
D1opY.gif
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 26 пользователям

Я тебе эти звёзды отдам... Художник ᴀʟɪᴄᴇ ᴛʀᴇᴛʏᴀᴋᴏᴠᴀ

Вторник, 07 Сентября 2021 г. 17:41 + в цитатник

i (560x700, 487Kb)

Я тебе эти звёзды отдам,
Я люблю твои губы и плечи.
Ты пришёл в этот мир по слезам,
Я задую праздничные свечи.
 
И посыплются звёзды к ногам,
Да смотри, мне на душу не брызни.
Словно птица, взлетев к небесам,
Много ль надо нам счастья в жизни

Надя Ямщикова

Читать далее...
Рубрики:  живопись/акварель, пастель
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 18 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1142 ... 1075 1074 [1073] 1072 1071 ..
.. 1 Календарь