У тысячелетней традиции полоскания рта маслом индийские корни. Аюрведа утверждает, что наш рот — это место, где «живут» миллиарды микробов, вирусов и грибков. Именно они провоцируют кариес, артрит, дерматиты и подрывают иммунную систему. Растительное масло, в свою очередь, действует как губка: оно обезвреживает и выводит токсины из организма.

Начните свой день стаканом теплой воды с лимонным соком. Аюрведа предлагает нам получить заряд на целый день, сосредоточив внимание на утренних ритуалах, которые выравнивают наше тело с ритмами природы. Вам понадобится всего 2 минуты на то, чтобы приготовить этот напиток

Кузнецова Инна

Максимилиан Волошин

Это лечение с использованием красного лука и не имеет никаких плохих побочных эффектов.

• боли в пояснице; 
• общее недомогание, слабость, утомляемость; 
• повышение температуры; 
• изменение цвета и количества мочи (моча темная, с красноватым оттенком, количество уменьшается); 
• нарушение мочеиспускания; 
• головные боли; 
• отек лица, особенно в утренние часы; 
• повышенное артериальное давление. 

Чаще, чем мы ожидаем, любые невинные недомогания могут указывать на серьезные медицинские проблемы.

Чтобы обнаружить проблемы со щитовидной железой на раннем этапе развития болезни, проверьте себя на наличие этих симптомов.

Людмила Иконникова