О женщина! Кто выдумал тебя?

Плод счастья, красоты, порой коварства.

К твоим ногам бросали города

Сгорая от любви, дарили царства.

 

О женщина! - ты чудный эликсир

Тот счастлив, кто испил его однажды!

Ведь кто познал тебя, откроет целый мир

Кто не познал, окажется несчастным.

 

О сколько войн и радостных побед

Вершилось на земле святой 'ВО ИМЯ'

Во имя женщины стихи писал поэт

И в песнях ветра слышал её имя!

 

Твою загадку сохранят века

Пройдут столетия, всё соизмеримо.

Но та, что из Адамова ребра

Останется всегда,  неповторима!

 

Женщина  любит ... сердцем,

ощупью ... наугад

Фальш и игру ... отвергнет,

не нужен пустой фасад

Женщина любит ... терпеньем,

ласково ... горячо

Любит ... без ...  сожаленья,

уверенно и легко

Женщина любит ... слабостью,

застенчиво и смешно

Тихой  и  верной ... радостью,

доверчиво и грешно

Женщина  любит ... буйством,

в рамки-не затолкать

Она подчиняется ... чувствам,

счастья не будет Ждать!

Женщина  любит ... нежностью,

радостно и светло

Женщина  любит ... верностью,

ВСЁ ... или НИЧЕГО!

 

Людмила Антони

Как выбрать качественный оренбургский пуховый платок и не ошибиться в своём выборе? Вопрос актуальный, так как сейчас ещё стоят холода, а во многих магазинах продают под видом настоящих пуховых платков подделку. Как разобраться и сделать правильный выбор – об этом и пойдёт речь.

Оренбургские пуховые платки – платки ручной работы, изготавливают только в Оренбурге. Белые, чёрные, серые, голубые, сиреневые, розовые, эта кружевная нежность настолько легка и воздушна, что прекрасно смотрится на любой девушке и женщине. Да и названия у платков сказочные: «Семицветик», «Кружевная паутинка», «Жар-птица», «Снежинка», «Русская сказка» - все модели очень женственные, индивидуальные.

Новый оренбургский пуховы платок обязательно должен быть мягки и ровным. «Пушистость» на нём появится в процессе носки или если его причесать специальной щёткой, «распушить». Обычно стараются этого не делать, чтоб увеличить срок носки платка, качество изделия снижается при «распушении», да и ухаживать за ним становится сложнее.

Проверить, настоящий ли платок, можно, взяв его за пух в центре платка и подержав на весу. Настоящий платок настолько лёгкий, что будет спокойно держаться на пушинках, которые, кстати, не должны быть слишком длинные.

Если Вы покупаете тонкую «паутинку», то она спокойно проходит сквозь кольцо, большие платки и палантины таким свойством, увы, не обладают. Поэтому так можно проверить лишь небольшие платки.

Качество оренбургских платков, изготовленных в домашних условиях и фабричные примерно одинаковое, и это никак не отражается на сроке службы, ведь принципы вязки одинаковы. Есть разница в том, из какой пряжи был связан платок. Обычно оренбургский пуховый платок  вяжут из пряжи, где пух и основа сплетены между собой, в этом случае вязание получается гладким и равномерным, и срок службы платка в этом случае увеличивается, а вот если вязать из разных пря, то есть вероятность проявления неравномерных участков с разной плотностью вязания.

Критерии выбора настоящего оренбургского пухового платка постоянно меняются, неизменными остаются лишь эти критерии выбора настоящих оренбургских платков:

• Состав пряжи – хорошо обработанный козий пух.

• Качество нити, отсутствие вытянутости и узелков.

• Технология прядения, отдельно пуховая нитка, потом уже соединяется с нитью основы.

• Технология вязания, ровная нить без узелков.

• Ровное вязание, соблюдение традиционного узора, ровные края изделия.

 

Неприятные ощущения в шее, особенно к концу дня, испытывают все, кто занят сидячей работой. Избежать появления тяжести в голове и напряжения в шее можно только одним способом: время от времени отрываться от работы (от компьютера) и разминаться. Для этого достаточно выполнять простейшие упражнения для шеи, чтобы снять спазмы, зажимы, активизировать кровообращение, ведь от застоя и возникают боли и ощущение тяжести. К тому же,  боли и напряжение могут усилиться при обострении остеохондроза, которым страдает почти половина взрослого населения. В этом случае без обезболивающих средств, компрессов и массажа не обойтись.

Если Вам некогда ходить в спортзал, и нет возможности заниматься спортом дома, то на выполнение всего двух упражнений у Вас должно найтись и время и силы. Речь идёт о наклонах и приседаниях. Мы уже не раз говорили о том, насколько полезны эти два упражнения, сегодня ещё раз поговорим об этом.

Думать о своём здоровье нужно ежечасно, и делать всё возможное для сохранения того, что ещё можно сохранить. Ведь ни для кого не секрет, что среди нас практически нет здоровых людей, у каждого хоть что-нибудь, но болит, а если и не болит, то беспокоит. Йога позволяет нам привести в порядок свои мысли и душу, успокоиться, сосредоточиться на чём-то более важном, чем сиюминутное состояние. Эти два упражнения позволят содержать Вам тело в тонусе, а душу в безмятежном покое. Особенно эти упражнения пригодятся тем, кто часто «выходит из себя», теряет терпение, не обладает выдержанностью и равновесием. Наклонились, постояли так минуту-другую, привели свои мысли в порядок, и продолжаете дальше свой день.

1. Приседание. Необходимо нам для того, чтоб сохранить гибкость связок тазобедренного сустава, укрепить мышцы спины, развить эластичность икроножных мышц, Вы даже почувствуете, как они напрягаются, когда Вы выполняете это упражнение. При сидячем образе жизни особенно сложно избежать застоя в организме. Приседание поможет убрать застой. Приседайте медленно, вставайте тоже медленно, пусть работают мышцы вашего тела. Резкие движения не допустимы, от них никакой пользы, особенно в отношении вашего здоровья. 

2. Наклон. Наклоны помогают Вам расслабить мышцы спины, шеи, плеч и растянуть позвоночник. Можете коснуться пальцами рук пола, можно коснуться пола и ладонью, это зависит от степени вашей подготовленности.  В самой нижней точке задержитесь на несколько секунд, можно задержаться и на минуты, дайте возможность расслабиться и растянуться вашим мышцам, как наклон, так и выпрямление выполняйте медленно, чтобы не закружилась голова от перемены положения.