14
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
Пятница, 03 Ноября 2023 г. 13:42
+ в цитатник
Спирулина - разновидность сине-зеленых водорослей оказывает мощный антиоксидантный эффект. Введение спирулины в пищевой протокол дает возможность нормализовать функции иммунитета, замедлить механизмы старения и победить ряд воспалений. Применение данной добавки лицами преклонного возраста показало улучшение работы иммунной системы, устранение признаков малокровия.
Читать далее...
13
Запись понравилась
3
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post501925948/">Кисель из гречки – рецепт здоровой жизни</a><br/>
Гречневый кисель для очищения сосудов от наших предков
[more=]
люди забыли о том, что настоящий кисель можно готовить из абсолютно разных продуктов. В ходу остались фруктовые кисели, в состав которых входит сахар и вкусовые добавки. А на Руси это привычное блюдо готовили из бобовых и злаков – гороха, овса, льняного семени, гречки и сдабривали горсткой ягод, натуральным растительным маслом или молоком. В большой части кисель был гречневый и овсяный. Любая рецептура была предельно проста – никакой предварительной термической обработки, длительной варки или настаив... <a href="http://www.ipola.ru/post501925948/">Читать далее...</a>
Вторник, 07 Ноября 2023 г. 13:54
+ в цитатник
13
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post501926201/">От ста болезней: чем полезна брюссельская капуста</a><br/>
Брюссельская капуста – один из самых полезных видов капусты. В ней содержится не только огромное количество витаминов и минеральных веществ, высококачественный белок.
[more=]
Капуста полезна для глаз
Брюссельская капуста богата витамином А. Поэтому этот хрустящий овощ оказывает положительное влияние на здоровье глаз.
Поддержание иммунитета
Витамин А – далеко не единственное полезное вещество, находящееся в брюссельской капусте. Овощ содержит в себе и витамин С, который помогает поддерживать иммунитет в норме, а также действует как антиоксидант... <a href="http://www.ipola.ru/post501926201/">Читать далее...</a>
Вторник, 07 Ноября 2023 г. 14:15
+ в цитатник
Брюссельская капуста – один из самых полезных видов капусты. В ней содержится не только огромное количество витаминов и минеральных веществ, высококачественный белок.
Читать далее...
13
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post501938781/">Уникальный рецепт для очищения кишечника: такой легкости вы еще не ощущали</a><br/>
Кишечник – это один из самых важных органов нашего организма. Он играет ключевую роль в процессе пищеварения и усвоения питательных веществ.
[more=]
От правильной работы кишечника зависит наше самочувствие. Неправильное питание и малоподвижный образ жизни – главные враги кишечника, они могут вызывать запоры, которые, в свою очередь, приводят к различным опасным заболеваниям.
Поэтому для здоровья кишечника важно включать в рацион больше продуктов, богатых клетчаткой, и заниматься умеренными физическими нагрузками.
Очищение кишечника такж... <a href="http://www.ipola.ru/post501938781/">Читать далее...</a>
Среда, 08 Ноября 2023 г. 12:51
+ в цитатник
Кишечник – это один из самых важных органов нашего организма. Он играет ключевую роль в процессе пищеварения и усвоения питательных веществ.
Читать далее...
16
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post501952355/">Этот волшебный согревающий чай растворяет песок в почках и жир вокруг печени</a><br/>
Имбирь с давних времен считается настоящим природным лекарством от множества заболеваний. В частности, он рекомендован к употреблению для профилактики нарушений работы печени и почек.
[more=]
Так, корень имбиря очищает печень от шлаков, ускоряет обновление и регенерацию клеток, улучшая ее функционирование. А содержащиеся в корне антиоксиданты оказывают противовоспалительное и защитное действие на почки.
Для профилактики нарушений работы печени и почек полезно употреблять имбирный чай.
Для пpиготовлeния имбиpного чaя вaм понaдобитcя:
- натуральн... <a href="http://www.ipola.ru/post501952355/">Читать далее...</a>
Четверг, 09 Ноября 2023 г. 13:34
+ в цитатник
Имбирь с давних времен считается настоящим природным лекарством от множества заболеваний. В частности, он рекомендован к употреблению для профилактики нарушений работы печени и почек.
Читать далее...
15
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post502070281/">Волшебный отвар: как правильно заварить шиповник для профилактики расстройств ЖКТ и камней в желчном пузыре</a><br/>
Шиповник издавна используется в народной медицине. У него уникальный химический состав, благодаря которому он имеет высокую биологическую активность и целебные свойства. По количеству содержания и разнообразию полезных нутриентов и витаминов шиповник значительно превосходит иные растения.
[more=]
Шиповник известен как отличное средство для укрепления иммунитета, однако его используют и для лечения и профилактики различных заболеваний.
При кишечных расстройствах
100 г сухих ягод разминают, заливают 2 л жидкости. Затем держат на среднем огне 15 минут, посл... <a href="http://www.ipola.ru/post502070281/">Читать далее...</a>
Среда, 15 Ноября 2023 г. 13:31
+ в цитатник
Шиповник издавна используется в народной медицине. У него уникальный химический состав, благодаря которому он имеет высокую биологическую активность и целебные свойства. По количеству содержания и разнообразию полезных нутриентов и витаминов шиповник значительно превосходит иные растения.
Читать далее...
20
Запись понравилась
14
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post502099674/">«Сердечная конфета» – удивительное лакомство для здоровья сердца</a><br/>
Сердечно-сосудистые заболевания признаны общемировой проблемой. Они входят в число самых распространенных причин преждевременной смерти, и с каждым годом число людей, находящихся в группе риска, растет. Это связано, прежде всего, с неправильным питанием, вредными привычками и малоподвижным образом жизни.
[more=]
Чтобы снизить риск развития инфаркта, инсульта и других заболеваний сердечно-сосудистой системы, важно вести здоровый образ жизни.
Еще для профилактики сердечных недугов врачи рекомендуют включать в свой рацион продукты, которые снижают холестерин, чистят... <a href="http://www.ipola.ru/post502099674/">Читать далее...</a>
Пятница, 17 Ноября 2023 г. 14:35
+ в цитатник
Сердечно-сосудистые заболевания признаны общемировой проблемой. Они входят в число самых распространенных причин преждевременной смерти, и с каждым годом число людей, находящихся в группе риска, растет. Это связано, прежде всего, с неправильным питанием, вредными привычками и малоподвижным образом жизни.
Читать далее...
13
Запись понравилась
0
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post502107618/">ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КИСЕЛЯ</a><br/>
Кисель не имеет аналогов в мире, и само слово с трудом переводится на иностранные языки. В XVII веке он был самостоятельным блюдом, которое ели ложками со сметаной, вареньем, луком, а на ярмарках проходили даже соревнования кисельщиков (производителей напитка). Кисель разных сортов продавали из бочек, как сейчас летом - квас.
[more=]
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КИСЕЛЯ
Нормализует уровень холестерина в крови. Благодаря высокому содержанию крахмала кисель является питательным и калорийным продуктом. В современные сладкие кисели добавляются ягоды и фрукты, благодаря ... <a href="http://www.ipola.ru/post502107618/">Читать далее...</a>
Суббота, 18 Ноября 2023 г. 14:09
+ в цитатник
Кисель не имеет аналогов в мире, и само слово с трудом переводится на иностранные языки. В XVII веке он был самостоятельным блюдом, которое ели ложками со сметаной, вареньем, луком, а на ярмарках проходили даже соревнования кисельщиков (производителей напитка). Кисель разных сортов продавали из бочек, как сейчас летом - квас.
Читать далее...
16
Запись понравилась
3
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post502141873/">Напиток для здоровья кишечника.</a><br/>
Пейте этот напиток каждый день и будете ходить в туалет по четкому расписанию
[more=]
Основой напитка, благотворно влияющего как на работу организма в целом, так и кишечника, в частности (будете посещать туалетную комнату всегда в одно и тоже время), является спелый киви. Достаточно всего одного плода.
Ингредиенты:
киви
яблоко (его можно заменить свежим огурцом)
банан
Шпинат
1 ч ложка мёда
150 мл воды
Способ приготовления:
Взбейте все продукты в блендере до однородного состояния. Должна получит... <a href="http://www.ipola.ru/post502141873/">Читать далее...</a>
Понедельник, 20 Ноября 2023 г. 13:49
+ в цитатник
Пейте этот напиток каждый день и будете ходить в туалет по четкому расписанию
Читать далее...
16
Запись понравилась
3
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post502156293/">Минус 15 лет за неделю: этот напиток вернет вам не только крепкое здоровье, но и красоту</a><br/>
Как самостоятельно приготовить оздоравливающий напиток.
[more=]
Все знают о пользе воды натощак.
Особенно благотворное влияние на здоровье и красоту оказывает так называемая щелочная вода. Ее главное преимущество перед обычной водой без газа в том, что она помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс тела, необходимый для поддержания здоровья.
При любых колебаниях этого показателя появляются проблемы - гормоны «шалят» вес гуляет, кожа то покрывается морщинами, то угревой сыпью. Нейтрализовать эти проблемы и предотвратить повторение ситуаци... <a href="http://www.ipola.ru/post502156293/">Читать далее...</a>
Вторник, 21 Ноября 2023 г. 14:24
+ в цитатник
15
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post502168388/">Десерт-антистресс. Рецепт домашних конфет, содержащих магний</a><br/>
Рецепт идеальных домашних конфет для восполнения нормы магния, сохранения фигуры и здоровья детей.
[more=]
Наш организм не способен самостоятельно синтезировать магний, единственный способ его получать – употреблять продукты, в которых он содержится.
Самая большая концентрация магния содержится в орехах и семенах: арахис, миндаль, кешью, фундук, семена подсолнечника и тыквы – все это доступно и вкусно.
Поэтому и наши домашние конфеты мы будем готовить с орехами, сухофруктами и без сахара.
Домашние конфеты от стресса
И... <a href="http://www.ipola.ru/post502168388/">Читать далее...</a>
Среда, 22 Ноября 2023 г. 14:26
+ в цитатник
Рецепт идеальных домашних конфет для восполнения нормы магния, сохранения фигуры и здоровья детей.
Читать далее...
16
Запись понравилась
2
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post502195234/">Такой овсянки вы еще не ели: рецепт идеальной утренней каши для зимы</a><br/>
Овсяная каша прекрасна не только обилием клетчатки, но и идеальной совместимостью с любыми фруктами и овощами.
[more=]
Если вы привыкли правильно питаться или только думаете над тем, чтобы обрести эту полезную привычку, то рекомендуем попробовать приготовить самую полезную утреннюю кашу. Конечно, же это овсянка. Но не простая, а с тыквой.
Такое сочетание подарит больше питательности, витаминов и интересный вкус.
Вам понадобятся:
Овсяные хлопья, которые надо варить - 1 стакан
Тыква - 120 гр
Молоко - 2 стакана
Сол... <a href="http://www.ipola.ru/post502195234/">Читать далее...</a>
Пятница, 24 Ноября 2023 г. 14:29
+ в цитатник
Овсяная каша прекрасна не только обилием клетчатки, но и идеальной совместимостью с любыми фруктами и овощами.
Читать далее...
12
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post502209106/">Как правильно заваривать чай с имбирем для максимальной пользы </a><br/>
Казалось бы, что может быть проще, чем заваривание чая? Однако чтобы быть уверенными в том, что в имбирном чае сохранится максимум полезных свойств, рекомендуется придерживаться некоторых советов:
[more=]
Температура воды должна быть в пределах 50-60°С. При соблюдении этой рекомендации в чае сохраняется большее количество витамина С.
Для улучшения вкусовых качеств напитка используют подсластители, в частности сахар. Для повышения полезности лучше всего заменить его медом.
Для повышения свойств рекомендуется добавлять листик мяты и пару ломтиков лимона.
... <a href="http://www.ipola.ru/post502209106/">Читать далее...</a>
Суббота, 25 Ноября 2023 г. 13:29
+ в цитатник
Казалось бы, что может быть проще, чем заваривание чая? Однако чтобы быть уверенными в том, что в имбирном чае сохранится максимум полезных свойств, рекомендуется придерживаться некоторых советов:
Читать далее...
14
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post502238672/">Как правильно приготовить чай с мёдом при простуде?</a><br/>
Чай с мёдом - любимый способ лечения от простуды, но не все знают, как правильно такой чай приготовить, чтоб не пропали полезные свойства мёда...
[more=]
Польза чая с медом
Нет лучшего способа согреться изнутри, чем выпить горячий чай с медом. Компоненты меда способны влиять на сосудистую стенку, в результате чего в ней поддерживается нормальный тонус. Это препятствует излишнему спазму артерий и вен, а значит, ткани организма получают необходимый объем кровоснабжения. Даже после длительного переохлаждения чашка теплого напитка помогает нормализовать терморегуляцию все... <a href="http://www.ipola.ru/post502238672/">Читать далее...</a>
Понедельник, 27 Ноября 2023 г. 14:58
+ в цитатник
Чай с мёдом - любимый способ лечения от простуды, но не все знают, как правильно такой чай приготовить, чтоб не пропали полезные свойства мёда...
Читать далее...
14
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post502250458/">Загадочный белый мед — чем полезен мед из иван-чая</a><br/>
Белый кипрейный мед собирают в основном в Алтайском крае и на юге Урала: именно на этих территориях находятся обширные плантации иван-чая. Кипрей произрастает практически по всей нашей стране. С давних времен это растение высоко ценили во всех русских селах и городах: иван-чай считался источником богатырского здоровья и силы.
Современные ученые выяснили, что такое уважение кипрей заслужил не напрасно: он настоящий рекордсмен по содержанию аскорбиновой кислоты. Витамином С богат и мед, собранный с этого растения.
[more=]
Мед из иван-чая считается крайне полез... <a href="http://www.ipola.ru/post502250458/">Читать далее...</a>
Вторник, 28 Ноября 2023 г. 14:12
+ в цитатник
Белый кипрейный мед собирают в основном в Алтайском крае и на юге Урала: именно на этих территориях находятся обширные плантации иван-чая. Кипрей произрастает практически по всей нашей стране. С давних времен это растение высоко ценили во всех русских селах и городах: иван-чай считался источником богатырского здоровья и силы.
Современные ученые выяснили, что такое уважение кипрей заслужил не напрасно: он настоящий рекордсмен по содержанию аскорбиновой кислоты. Витамином С богат и мед, собранный с этого растения.
Читать далее...
19
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post502261500/">Как сделать чай с лимоном и мёдом максимально полезным</a><br/>
Чай с лимоном иногда именуют «русским чаем», ведь именно такое сочетание очень популярно среди жителей нашей страны. Это не только вкусный, но и полезный напиток.
[more=]
Так, «русский чай» помогает согреть организм, утолить жажду, предотвратить обезвоживание, придает бодрости и сил, а также насыщает организм витамином С и укрепляет иммунитет. В таком чае есть танин, который в сочетании с витамином С становится мощным энергетиком и подпитывает нервную систему человека.
Но важно отметить, что все эти свойства сохраняются только при правильн... <a href="http://www.ipola.ru/post502261500/">Читать далее...</a>
Среда, 29 Ноября 2023 г. 14:07
+ в цитатник
Чай с лимоном иногда именуют «русским чаем», ведь именно такое сочетание очень популярно среди жителей нашей страны. Это не только вкусный, но и полезный напиток.
Читать далее...
18
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post502261779/">Напитки от бессонницы</a><br/>
Невозможность выспаться часто портит жизнь детям, подросткам и людям зрелого, пожилого возраста. Далеко не в каждом случае можно применять специализированные лекарства – снотворные, ведь у них достаточное количество ограничений
[more=]
1. Настой валерианы
Классический совет, если у людей спросить, что нужно пить, чтобы хорошо спать, просто попить чай и лучше уснуть, быстро заснуть если нервы на пределе – настой корня валерианы. Это универсальное средство продается в каждой аптеке и действительно обладает успокоительным воздействием на мозг и нервы человека [2]. ... <a href="http://www.ipola.ru/post502261779/">Читать далее...</a>
Среда, 29 Ноября 2023 г. 14:35
+ в цитатник
Невозможность выспаться часто портит жизнь детям, подросткам и людям зрелого, пожилого возраста. Далеко не в каждом случае можно применять специализированные лекарства – снотворные, ведь у них достаточное количество ограничений
Читать далее...
18
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post502288888/">Почему люди любят какао?</a><br/>
Напиток родом из лесов Амазонки полюбился и детям, и взрослым. Какао-порошок можно купить в магазине и сварить самим. Можно заказать чашечку горячего шоколада в кофейне. Но почему людям так нравится его вкус?
[more=]
Дарит радость. Какао — тот же горячий шоколад. В нем содержится дофамин, который способствует выработке гормона удовольствия. Поэтому мы чуть-чуть счастливее, когда пьем какао.
Согревает. Нет ничего лучше, чем после мороза укутаться в плед и выпить чашечку горячего шоколада.
Насыщает. Одного стакана достаточно, чтобы притушить чувств... <a href="http://www.ipola.ru/post502288888/">Читать далее...</a>
Пятница, 01 Декабря 2023 г. 14:00
+ в цитатник
Напиток родом из лесов Амазонки полюбился и детям, и взрослым. Какао-порошок можно купить в магазине и сварить самим. Можно заказать чашечку горячего шоколада в кофейне. Но почему людям так нравится его вкус?
Читать далее...
12
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post502359403/">Полезные свойства кардамона</a><br/>
Родина кардамона – Малабарское побережье Индии и Шри-Ланка. Эта специя представляет собой семена тропического растения из семейства имбирных и имеет еще очень романтическое название – «райское зерно».
[more=]
Кроме семян кардамона, в Индийской кухне употребляются целые плоды, в которых и содержатся семена, а иногда даже стебель. Эти же составные, а также эфирное масло, получаемое из семян, применяются и в медицине.
Существует несколько разновидностей кардамона, основные – это зеленый, черный и белый кардамон. Первый более распространен, к тому ... <a href="http://www.ipola.ru/post502359403/">Читать далее...</a>
Вторник, 05 Декабря 2023 г. 14:42
+ в цитатник
Родина кардамона – Малабарское побережье Индии и Шри-Ланка. Эта специя представляет собой семена тропического растения из семейства имбирных и имеет еще очень романтическое название – «райское зерно».
Читать далее...
13
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post502360182/">Молодильный напиток: эти виды чая сохранят вашу молодость и красоту</a><br/>
Названы сорта чая, которые способны повлиять на красоту и здоровье человека.
[more=]
Улун
Улун содержит соединение EGCG, которое обладает противораковыми свойствами. По словам экспертов, регулярное употребление улуна способно снизить риск развития рака яичников на 71%.
Чай с куркумой
Куркумин, который содержится в этом полезном напитке, обладает мощными противовоспалительными и противораковыми свойствами.
Зеленый травяной чай
Этот чай благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, а также поддерживает работу мозга, улучшает с... <a href="http://www.ipola.ru/post502360182/">Читать далее...</a>
Вторник, 05 Декабря 2023 г. 15:35
+ в цитатник
Названы сорта чая, которые способны повлиять на красоту и здоровье человека.
Читать далее...