Для ухода за лицом используют не только кремы и лосьоны, но и отвары, припарки, компрессы. А для их приготовления нередко используют лекарственные травы, которые растут у нас буквально под ногами. Ухаживая за кожей лица, можно использовать следующие травы, которые произрастают в лесах и на лугах Костромской области:
Используя нижеприведённые упражнения, уйдут мелкие морщинки, улучшиться кровообращение, укрепятся сосуды. Благодаря курсу процедур можно похудеть в лице, щеках на несколько килограммов. Комплекс включает:
Втягивание щек. Для этого крепко сжать губы, втянуть каждую щеку поочередно внутрь. Задержать 2-3 секунды. После расслабить мышцы, отдохнуть, повторить. Можно втягивать обе щеки одновременно с перерывами в несколько секунд. Осуществить 18-20 повторений.
Перекатывание воздуха. Глубоко вдохнуть, задержать воздух во рту. Медленно перекатить его в область верхней губы до появления натяжения. После перенаправить воздух к левой щеке, продержать 2 сек. Передать эстафету правой стороне лица. В последнюю очередь отправить воздух к нижней губе. Выдохнуть. Сделать 10 повторов.
Сжатие губ. Губы крепко сжать, щеки напрячь. Сложить губки складками, зафиксировать на 3 сек. Затем расслабить мышцы. Повторять до 10 раз.
Надавливание языком. Рот сжать, языком проводить по левой щеке по траектории вверх-вниз. Повторить 10 раз для каждой щеки. Затем к внешней стороне правой щеки приложить указательный палец. Языком надавить в то место щеки, где расположен палец. Задержать движение. Осуществить комплекс с левой щекой. Общее количество повторов – 10.
Улыбка. Главная задача – улыбнуться широко, оголяя десна. Затем сжать губы. Держать 5 секунд. Сделать 10 повторений. После расслабиться, медленно сложить губки складками. Повторить еще 10 раз.
Упражнение с алфавитом. Открыть широко рот, сложить губы буквой «О». Отпустить, расслабить мышцы лица. Затем произнести другие гласные буквы. Отдохнуть, сделать 3 подхода.
Причинами появления мелких морщинок на коже являются:
повышенная эмоциональность и привычка сопровождать свою речь мимикой;
нарушение зрения: плохо видящий человек часто щурится (появляются «гусиные лапки» в уголках глаз);
сухие тонкие кожные покровы: они быстрее растягиваются; поэтому морщинки раньше появляются у блондинок и рыжих женщин;
дефекты ухода за кожей лица: использование неподходящих кремов и масок, ежедневное умывание с мылом при повышенной сухости, не совсем правильная техника самомассажа;
дефекты питания: нерегулярное питание, еда всухомятку, частое использование экстремальных диет и голодания;
резкое похудение: растянутая кожа обвисает и складывается в морщинки;
различные заболевания: органов пищеварения, эндокринные и т.д.;
затяжные стрессы, высокие физические и умственные нагрузки;
вредные привычки: курение, злоупотребление спиртными напитками; это приводит к стойкому сужению кровеносных сосудов кожи; кожные покровы становятся сухими, быстро стареют, на них появляются тонкие складочки – морщинки;
воздействие внешних факторов: палящего солнца, ветра, пыли; все это приводит к высушиванию лица и образованию на нем х морщинок.
Как работает желатин в составе косметического средства?
Гидролизованный коллаген отлично работает на разных типах кожи в качестве антиэйдж средства. При постоянном использовании уже через недельный курс применения можно наблюдать омолаживающие эффекты:
кожа становится мягче и эластичнее;
сглаживаются мелкие и становятся менее выражены мимические морщинки;
выравнивается цвет лица за счет улучшения микроциркулярных обменных процессов.
Не спешите бросать взгляды на возможного подопытного, стоящего на подоконнике. Стоит для начала убедиться, что ваш вариант подходит. Дело в том, что существует несколько видов растения. Наибольшим набором целебных качеств обладают два из них: древовидное алоэ, которое еще называют столетником, и алоэ вера (латинское название — Aloe barbadensis).
Для наружного использования в домашних условиях лучше всего подходит первый – древовидный вариант. И если на вашем окне красуется именно такой экземпляр, примите наши поздравления!
Anti-age лекарством является сокрытый в листьях сок растения: это незаменимое природное средство для увядающей и сухой кожи, которое эффективно воздействует на морщинки и другие признаки старения. Помимо косметологии, сок также используется в медицине против экземы, пиодермии, псориаза и лечения других кожных заболеваний.
Женщины хотят быть красивыми в любом возрасте, поэтому глубокие морщинки считают не самым лучшим «украшением». Отсрочить их появление может только здоровый образ жизни, правильное питание и косметический уход за кожей. А если морщинки все же появились, то помогут комплексные меры по их устранению.
Знакомьтесь-идеальное сочетание, которое очистит Ваше тело от шлаков и токсинов, для этой процедуры нам понадобится всего лишь два средства
Эта чудесной средство, которое выведет токсины из вашего организма, благодаря чему вы будете выглядеть свежее, а все тело будет гораздо красивее. Главное проявить настойчивость и повторять эту процедуру каждое утро.
Тонкие ногтевые пластины, которые постоянно ломаются, приносят массу неудобств. Но, перед тем как сделать ногти крепче и толще, стоит выяснить причину такого состояния.
Неправильный уход. Ногти и кожу вокруг них надо регулярно питать и увлажнять, иначе они станут сухими и безжизненными.
Бытовая химия последнего поколения — это очень агрессивные вещества, которые при контакте с кожей и ногтями действуют разрушающе. Поэтому руки надо обязательно защищать при помощи перчаток.
Некачественные средства для маникюра также могут стать причиной ломкости. Но даже если лаки и другие средства произведены известной компанией, все равно ногтям надо давать время на отдых и восстановление.
Плохое питание, которое влечет за собой нехватку питательных веществ и дефицит витаминов и микроэлементов, также быстро сказывается на состоянии ногтевой пластины.
Стрессы.
Заболевания. В частности грибок, который сильно портит внешний вид ногтей. Надо обратить внимание на щитовидную железу, она также может быть виновницей ломких ногтей.
Металлическая пилка приводит к расслаиванию ногтевой пластины и ослабляет ее. Поэтому лучше выбирать керамические или стеклянные инструменты.
Наследственность.
Как укрепить ногти
Когда причины выявлены и устранены, можно приступать к восстанавливающим процедурам. Как сделать ногти крепкими в домашних условиях быстро и эффективно? Существует много простых способов, ингредиенты для которых можно найти дома или в ближайшем магазине или аптеке.
Сила женщины в ее красоте. Она дана слабому полу от природы, но порой стрессы, усталость, неправильное питание «на бегу» отражаются на состоянии внешности. Красоту нужно поддерживать, и есть несколько простых рекомендаций, соблюдая которые, вы будете радоваться отражению в зеркале, мужчины завалят комплиментами, а подруги станут умолять вас раскрыть секрет вашего сияния.
Первый фактор, способствующий возникновению проблем с глазами и вызывающий их старение, – это повышенная нагрузка. Второй фактор – это воздействие факторов окружающей среды: солнце, мороз, сильный ветер, которые высушивают кожу лица, а мы не защищаем лицо от этого. И тут не стоит забывать, что большое влияние оказывает такой фактор, как излишняя эмоциональность и чрезмерно активная мимика, что приводит к напряжению лица. И как следствие, на лице образуются морщины, которые никуда не деваются.
Восстановить нормальный объем губ можно, устранив спазм круговой лицевой мышцы. Нам в этом поможет специальное упражнение "рыбка". Если выполнять его каждый день, упражнение оказывает позитивное действие, которое «работает» до 2 дней. Уже после первого занятия вы обратите внимание, что ваши губки стали более объемными, фактурными: эффект будет заметен по меньшей мере 2 часа.
Этот прием работает с круговой мышцей рта по принципу постизометрического расслабления мускулатуры с помощью крошечных движений губами. Упражнение восстанавливает очертания и объем губ, придавая им выразительность.
Лето – такая пора, когда дезодоранты и антиперсперанты являются предметами первой необходимости: они защищают от неприятного запаха и пота. Но давно известно, что антиперсперанты из магазинов негативно воздействуют на кожу.
Многие женщины сталкивались с такой неприятной ситуацией, когда после бессонной ночи отражение в зеркале совсем не радовало: припухлость на веках, мешки под глазами не получается скрыть при помощи косметики.
Для спасения красоты и свежего взгляда можно прибегнуть к фитотерапии и воспользоваться народными рецептами, которые помогут в борьбе с припухлостью и мешками под глазами.
У женщин подкожный жир в основном откладывается на бедрах и ягодицах. Следовательно, и целлюлит более всего проявляется в этих местах. С помощью представленного ниже комплекса вы сможете подтянуть нижнюю часть тела и сократить жировую прослойку.
Поддерживать естественную женскую красоту можно не только с помощью дорогостоящих средств из бьюти-бутиков. Домашние средства для ухода за собой давно зарекомендовали себя, они не менее эффективны и при этом дешевле во много раз.
Каждая девушка хочет всегда выглядеть ухоженной и красивой. Для этого не обязательно тратить миллионы на процедуры, нужно придерживаться простых бьюти-ритуалов, проверенных временем.