Записи Друзья Комментарии
Ipola
Аватар Ipola

 -Рубрики

 -Цитатник

Оформляем плеер картинкой - (0)

Оформляем плеер картинкой - линеечкой или картинкой - кнопкой. Имеем такой плеер: К...

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

Сыграй мне, скрипка, о любви...Художница Елена Хмелева - (0)

Сыграй мне, скрипка, о любви, О той,которая лишь раз бывает. В своих аккордах нежно повт...

Моя единственная...Американский художник Lee Bogle - (0)

Ты моя женщина единственная, другой совсем не нужно  мне. Загадочная  и  ...

Цветы как бабочки... Китайский художник Liu Yutao - (0)

Цветы как бабочки, а бабочки - цветы Летят над нашей жизнью легкокрыло, И падают, срывая...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 59105
Комментариев: 406930
Написано: 816755


«Сердечная конфета» – удивительное лакомство для здоровья сердца

Пятница, 17 Ноября 2023 г. 14:35 + в цитатник

2835299_Serdechnaya_konfeta (700x466, 215Kb)

Сердечно-сосудистые заболевания признаны общемировой проблемой. Они входят в число самых распространенных причин преждевременной смерти, и с каждым годом число людей, находящихся в группе риска, растет. Это связано, прежде всего, с неправильным питанием, вредными привычками и малоподвижным образом жизни.
Чтобы снизить риск развития инфаркта, инсульта и других заболеваний сердечно-сосудистой системы, важно вести здоровый образ жизни.
 
Еще для профилактики сердечных недугов врачи рекомендуют включать в свой рацион продукты, которые снижают холестерин, чистят сосуды и нормализуют давление.
 
К этим продуктам относятся различные семена. Из них можно приготовить полезное лакомство, которое будет отличным средством для профилактики аритмии, тахикардии и других заболеваний сердца.
 
Ингредиенты для суточной порции
  • Семя льна – 1 столовая ложка;
  • Семя кунжута – 1 столовая ложка;
  • Семя мака – 1 столовая ложка;
  • Куркума – 1/2 чайной ложки;
  • Мед – 2 столовых ложки (не больше).
 
Приготовление
Кунжут слегка поджарить на сухой сковороде, затем смешать семена льна, кунжута и мака – и измельчить на кофемолке. В полученный порошок добавить кукурму – и все смешать с медом.
Получится целебный медовик – и он настоящий бальзам для сердца. Особенно, если оно уже побаливает или проявляется в аритмии, тахикардии, брадикардии и прочих неприятных ощущениях.
 
Как принимать?
Можно принимать в чистом виде – 1-2 столовых ложки, предварительно выпив стакан негазированной воды (лучше простой, не минеральной). Также допускается смешивать с кефиром (1 столовую ложку на стакан кефира).

2835299____ (700x466, 57Kb)

Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 16 раз
Понравилось: 20 пользователям
Нравится

— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

О проекте