2 минуты и красотка: простая техника массажа от второго подбородка и нечёткого овала лица

Среда, 08 Сентября 2021 г. 14:51 + в цитатник

2835299_2_minyti1 (700x490, 46Kb)

Второй подбородок — это не всегда только жир. Иногда это ещё и значительное количество застоявшейся жидкости, которую можно разогнать с помощью массажа.

Поделюсь простой техникой, которую я подсмотрела у модного американского бьюти-коуча. Конечно, массаж — это не панацея. Причин появления второго подбородка множество: осанка, лишний вес, неправильный прикус, особенности строения подбородка... Но даже при небольшой отёчности эффект заметен.

Поскольку на шее расположено множество лимфоузлов, работать в этой зоне нужно мягко и по маслу. Иногда вместо масла я беру тонеры или гидролаты — словом, всё то, что обеспечит лёгкое скольжение пальцев по коже.

Делай раз:

проминаем пальчиками всё пространство под нижней челюстью от центра подбородка до уха:

2835299_2_minyti2 (700x560, 211Kb)

Если вы испытываете сильный дискомфорт, нужно ослабить захват. При регулярном повторении кожа и мышцы привыкнут, и нажим можно будет немного усилить.

Делай два:

спускаемся костяшками пальцев от уха к ключице:

2835299_2_minyti3 (700x560, 209Kb)

Повторяем эти нехитрые движения одну минуту, затем аналогично проходимся с другой стороны. Конечно, можно делать параллельно с двух сторон, но мне привычнее и комфортнее по очереди.

Записала ещё короткую видео-инструкцию. Нажмите на картинку, чтобы она ожила: