-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Дождь от неба до земли. - (0)

Дождь от неба до земли. Дождь в серебряной пыли. Дождь, ты путь на небеса. Дождь - Вселенной го...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55085
Комментариев: 394713
Написано: 794604


5 СПОСОБОВ ВЗБОДРИТЬСЯ ЗА ОДИН ДЕНЬ

Суббота, 03 Августа 2019 г. 16:01 + в цитатник
https://lady.day.az/news/he...37604.html

2835299_5_SPOSOBOV_VZBODRITSYa_ZA_ODIN_DEN (700x466, 30Kb)

Если у вас всего один выходной в неделю, то предлагаем не тратить его на просмотр сериалов и ленивый релакс в кровати, а использовать для восстановления сил. Представляем 5 лайфхаков, которые помогут перезагрузиться всего за один день.
 
Сходите на массаж
Любой современный человек много часов в день проводит за гаджетами: работает, ест и "отдыхает" рядом с компьютером или смартфоном - и, как следствие, подолгу сидит в статичных позах. Пришло время позаботиться о своем теле: прямо сейчас запишитесь в массажный салон и устройте себе хотя бы час релакса под чуткими руками специалиста. Утром в понедельник вы проснетесь и почувствуете себя как огурчик - гарантируем!
 
Займитесь важным делом
У многих из нас есть проекты и дела, которые требуют внимания, но до них постоянно не доходят руки. Кто-то мечтает отобрать фото для печати, чтобы потом сделать фотокнигу с лучшими кадрами. У кого-то вечно переполнена память смартфона и он не может выделить полчаса на разбор файлов. А кто-то обещает подруге детства наконец встретиться за чашкой чая и в спокойной обстановке поделиться новостями. Довольно откладывать на потом: выберите одно из подобных дел и просто сделайте его. Вы тут же почувствуете, как у вас прибавилось сил и поднялось настроение.
 
Устройте пикник
Если лень одолела вас и даже на улицу не хочется выходить, мотивируйте себя пикником на свежем воздухе. Только представьте: вкусная выпечка, разноцветные овощи и ароматная зелень, жаренное на костре мясо и холодный картонный стаканчик с любимым напитком - что может быть прекраснее?
 
Выспитесь
Совет кажется банальным, но ему так сложно следовать. Да, утром могут отвлекать дети, соцсети, пес, который хочет прогуляться, или голодный супруг (или супруга), нетерпеливо ждущий кофе и сытный завтрак в постель. И все же способ отдохнуть есть: просто ложитесь пораньше и за час до сна уберите все возможные гаджеты. Организм определенно скажет вам спасибо, а утро будет непривычно бодрым.
 
Отправляйтесь в мини-путешествие
Чтобы день принес перезагрузку, предлагаем провести его не в духе обычного спокойного выходного. Изучите пригороды, выберите наиболее интересный или живописный уголок и утром отправляйтесь на его покорение. В качестве бонуса вас ждут красочные фото для Instagram, новые кафе и романтичные прогулки с полным ощущением, что вы в отпуске в другом городе.
 
Н. Гасымова
 

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Лена_Солнышко   обратиться по имени Суббота, 03 Августа 2019 г. 23:14 (ссылка)
Будем перезагружаться...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 05 Августа 2019 г. 09:22ссылка
Если получится!
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку