-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Однажды я уйду из соцсетей... - (0)

  ...

Простенькие безразмерные рамочки для текста. - (0)

ВАШ ТЕКСТ ваш текст ...

Натуральные ароматизаторы для уюта в доме - (0)

Вы покупаете освежители воздуха? Натуральные ароматизаторы для уюта в доме - вот что я предлагаю ...

Обоюдность различий. Взаимность несовпадений.... - (0)

Февраль начинает раскручивать маховик. Весенние, дерзкие, хрупкие от печалей, мы вышли на свет и...

рамочка для текста - (0)

здесь будет Ваш текст

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 32508
Комментариев: 323831
Написано: 653107


Упражнения от целлюлита в домашних условиях

Вторник, 12 Февраля 2019 г. 11:01 + в цитатник

Бороться с целлюлитом можно на любой стадии. Только наиболее эффективной будет антицеллюлитная программа, которая проводится под контролем профессионального тренера. Он сможет определить, какие упражнения требуются на данной стадии и сколько раз нужно выполнять каждое. Не стоит забывать о недопустимости предельных нагрузок на сердечно-сосудистую систему, которые могут привести к непоправимым последствиям. Наиболее эффективными упражнениями при целлюлите являются ходьба, бег, приседания, выпады, махи, велосипед, но заниматься ими могут только те люди, у кого нет противопоказаний: повышенного давления, варикозного расширения вен, хронических заболеваний суставов. По 30 минут в день заниматься могут практически все, при малейшем ухудшении самочувствия тренировку нужно прекратить.

alt="Упражнения от целлюлита в домашних условиях"
 
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 5 раз
Понравилось: 14 пользователям