-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Художник Сильвио Порционато (Silvio Porzionato) Это жизнь... - (0)

Сильвио Порционато родился в Монкальери ( Турин, Италия )...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55080
Комментариев: 394698
Написано: 794581


Сколько нужно бегать, чтобы похудеть?

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Марина_Ушакова   обратиться по имени Пятница, 29 Июня 2018 г. 13:12 (ссылка)
Хожу-гуляю.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 29 Июня 2018 г. 13:22ссылка
Молодец какая! Дыши свежим воздухом - полезно!
Лена_Солнышко   обратиться по имени Пятница, 29 Июня 2018 г. 14:00 (ссылка)
Я не бегаю, но хожу много...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 29 Июня 2018 г. 18:08ссылка
Иногда и этого достаточно!
Prettyke   обратиться по имени Пятница, 29 Июня 2018 г. 15:27 (ссылка)
Мечтаю начать бегать, но пока не получается. Советы очень хорошие. Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 29 Июня 2018 г. 18:09ссылка
Здоровья тебе и твоим, Мариночка!
Прелести   обратиться по имени Пятница, 29 Июня 2018 г. 16:26 (ссылка)
Ipola, Привет Ирочка! Мне бегать нельзя,а вот за день нахаживаю порядка 10 тысяч шагов....
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 29 Июня 2018 г. 18:08ссылка
Так это ещё и лучше! При ходьбе тратится не меньше калорий!
Akmaya   обратиться по имени Суббота, 30 Июня 2018 г. 00:49 (ссылка)
Советы очень хорошие. Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Аэлита_54   обратиться по имени Среда, 04 Июля 2018 г. 16:47 (ссылка)
Спасибо, Ирочка, вот все собираюсь начать бегать!Я читала, если бегать месяц, то ваша фигура изменится, хотелось бы подтянуть мышцы.Когда я была в Париже в 2015 году, я зашла в парк Монсо, это была суббота и часов 7 вечера, сколько там бегало людей по дорожкам, очень много. Видимо, все пришли, чтобы побегать. Бег-это очень полезно, но все в пределах разумного.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 04 Июля 2018 г. 16:49ссылка
Конечно полезно, если с удовольствием!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку