Записи Друзья Комментарии
Ipola
Аватар Ipola

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Волшебство - это Сила Каждого Дня..... - (0)

Волшебство - это не что-то абстрактное. Волшебство - это Сила Каждого Дня. Жить в Согласии ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55316
Комментариев: 395329
Написано: 795765


Чем полезен бег для здоровья?

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
QAKLEN   обратиться по имени Понедельник, 24 Октября 2016 г. 11:45 (ссылка)
СПАСИБО ИРОЧКА ЗА ПОЛЕЗНЫЙ ПОСТ!
Ответить С цитатой В цитатник
TimOlya   обратиться по имени Понедельник, 24 Октября 2016 г. 13:02 (ссылка)
Добрый день, Ирочка!От всей души благодарю !Хорошей недели и пусть каждый день приносит тебе удачу, счастья и благополучия!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 25 Октября 2016 г. 19:01ссылка
Ipola
Благодарю за внимание, Оленька! Всех благ тебе, дорогая!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Divia   обратиться по имени Понедельник, 24 Октября 2016 г. 14:02 (ссылка)
Я не бегаю, так как курю. Но на тренировках на разогреве быстро хожу на беговой дорожке с большим подъемом. В принципе, эффект тот же)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 18:45ссылка
Ipola
Плохо, что куришь! Бросай курить, бросай!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Трииночка   обратиться по имени Понедельник, 24 Октября 2016 г. 16:12 (ссылка)
Полезно знать, как правильно бегать, а то все убегаю! )))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 16:30ссылка
Ipola
Ты чаще наоборот, догоняй!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Трииночка   обратиться по имени Понедельник, 24 Октября 2016 г. 16:12 (ссылка)
Польза бега безусловная! Начнем бегать!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 16:29ссылка
Ipola
Я за тобой!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Akmaya   обратиться по имени Понедельник, 24 Октября 2016 г. 16:51 (ссылка)
Очень интересно, спасибо за информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 17:44ссылка
Ipola
Я думаю, бегунам пригодится. Как думаешь?
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
marusya_esk   обратиться по имени Понедельник, 24 Октября 2016 г. 18:09 (ссылка)
Да, надо...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 19:06ссылка
Ipola
Обязательно!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Понедельник, 24 Октября 2016 г. 18:51 (ссылка)
Ipola, Конечно же,полезно!Но как себя заставить регулярно этим заниматься?! Спасибо большое,Ирочка,за полезные советы!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 25 Октября 2016 г. 16:38ссылка
Ipola
Сложно, но нужно!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Solovik   обратиться по имени Понедельник, 24 Октября 2016 г. 21:13 (ссылка)
Тем кто занимается бегом информация полезная!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 25 Октября 2016 г. 18:46ссылка
Ipola
Можно и на месте побегать - тоже полезно для суставов!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Марина_Ушакова   обратиться по имени Понедельник, 24 Октября 2016 г. 21:39 (ссылка)
Моя врач мне наказала: - Ни в коем случае не бегать. Можно быстро ходить, НО не бегать.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 25 Октября 2016 г. 15:55ссылка
Ipola
Это индивидуально. Тебе нельзя, мне можно.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте