-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 47659
Комментариев: 375840
Написано: 759621





9 аминокислот, необычайно важных для организма.

Суббота, 19 Сентября 2020 г. 15:33 + в цитатник

2835299_kisloti (700x525, 269Kb)

Всего насчитывается 9 аминокислот, необычайно важных для организма. Они должны каждый день содержаться в нашем пищевом протоколе. Какова функция аминокислот? Они дают возможность обеспечить работу различных систем органов, избежать потери мышечной массы, «поднять» физические показатели, улучшить ночной сон и общее настроение.
Вот эти аминокислоты и их полезное действие
  1. Фенилаланин используется в производстве нейромедиаторов тирозина, адреналина, норэпинефрина, дофамина. Участвует в использовании белков (и ферментов – тоже).
  2. Валин – сложное химическое соединение, которое может стимулировать рост мускульных волокон и принимает участие в производстве биоэнергии.
  3. Треонин является ключевым элементом структурных белков (а точнее - эластина и коллагена), что непосредственно воздействует на состояние кожи и качество соединительных тканей. Треонин, кроме того, участвует в функционировании иммунной защиты.
  4. Триптофан важен для произодство серотонина. Последний отвечает за аппетит, здоровый сон, общее настроение.
  5. Метионин важен для процессов метаболизма, удаления токсичных соединений из организма, эффективного усвоения микроэлементов и витаминов, роста тканей.
  6. Лейцин участвует в производстве белка, оптимизирует показатель сахара в крови, ускоряет механизмы регенерации и активирует синтез гормона роста.
  7. Изолейцин «работает» в процессах метаболизма, выработке гемоглобина крови и контроле над энергией.
  8. Лизин участвует в производстве белка, синтезе гормонов и усвоении микроэлемента кальция (К). Он «отвечает» за функции иммунитета, здоровье кожных покровов и объем энергии в организме.
  9. Гистидин важен для выработки гистамина, ответственного за скорость и интенсивность иммунного ответа, качество сна, половую сферу и процесс переваривания пищи. 

Наш организм, к сожалению, не может самостоятельно производить эти важные для здоровья аминокислоты, поэтому полезно вводить в свой рацион пищевые продукты, содержащие эти незаменимые вещества. 

Подробнее

2835299_aminokisloti (700x510, 287Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 16 пользователям

Советы доктора Бубновского желающим сбросить вес

Суббота, 19 Сентября 2020 г. 15:03 + в цитатник

2835299_Soveti_doktora_Bybnovskogo_jelaushim_sbrosit_ves (700x692, 227Kb)

Профессор Сергей Бубновский в своей книге «Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского» говорит, что снижать вес нужно качественно и без каких-либо специальных диет! Обрести идеальную форму и избавиться от лишнего можно с помощью правильного питания и грамотного сочетания аэробных нагрузок.

Для снижения массы тела я рекомендую придерживаться следующих правил:
 
  • Употреблять в пищу естественные продукты, не подвергшиеся переработке (фрукты, овощи, орехи, яйца, злаки, цельное зерно, рыбу, птицу, крольчатину, молоко, сыр, творог).
  • Отказаться от консервированных продуктов.
  • Готовить блюда, которые содержат 2–3 разных ингредиента («Пища проста — доживешь до ста»).
  • Избегать сахара и соли — заменить их специями, пикантными приправами, соусами (например, соль можно заменить лимонным соком или соевым соусом, а рафинированный сахар — тростниковым сахаром, медом, сладкими фруктами или шоколадом).
  • Избегать алкоголя, особенно во время еды: при одновременном употреблении вина и воды вместе с пищей они накапливаются в желудочно-кишечном тракте и растворяют пищеварительные ферменты, которые выделяются для расщепления еды.
  • Выпитый сразу после еды чай приводит к ожирению и несварению съеденной пищи, поэтому на десерт лучше съесть арбуз или другие фрукты, например яблоки.
  • Исключить из питания кофеин как возбуждающее средство: через пару часов после употребления кофе появляются слабость, раздражительность или головная боль.
  • «Внутренний душ». Кроме того, необходимо соблюдать правильный питьевой режим, то есть в день выпивать не менее трех литров воды. Я сам предпочитаю обильное питье утром, до гимнастики («внутренний душ»), а также сразу после гимнастики, перед баней, перед едой или через 1,5–2 часа после еды.
 
Пить надо много: мы состоим из воды, и чем больше мы будем пить, тем лучше будет нашему организму. Люди, страдающие от суставных заболеваний и остеохондроза, должны соблюдать это правило неукоснительно! Но я говорю именно о воде, я не признаю различные газированные напитки. Лучшей я считаю, воду родниковую или из скважины, которую вы знаете.
 
2835299_izbitochnii_ves (700x466, 254Kb)
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 15 пользователям

Есть удивительно неуловимое пространство ... Алиса росс

Пятница, 18 Сентября 2020 г. 18:38 + в цитатник
Есть удивительно неуловимое пространство,
невидимое в повседневной суете.
Его немых границ непостоянство
и скромно-незаметное убранство
впускает только иногда и тех,
кто может задержать свой вдох и взгляд
при переходе от «теперь» к «потом»,
и беззаботным простаком
шагнуть в безвременье коварного влеченья,
где зыбкие объятия сомнений длят
известный только избранным обряд
изысканного заточенья…
И, словно оказавшись между стёклами оконной рамы,
ты озираешься вокруг,
осознавая замкнутый перед глазами круг:
прозрачность прошлого —
с той стороны стекла,
где жизнь уже проистекла,

© Алиса росс
D1opY.gif
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям

Фото-художник Анита Крейтусе (Anita Kreituse)

Пятница, 18 Сентября 2020 г. 18:29 + в цитатник

! (601x700, 484Kb)

Не надо отдавать любимых,
Ни тех, кто рядом, и ни тех,
Кто далеко, почти незримых.
Но зачастую ближе всех!
 
Когда всё превосходно строится
И жизнь пылает, словно стяг,
К чему о счастье беспокоиться?!
Ведь всё сбывается и так!
 
Когда ж от злых иль колких слов
Душа порой болит и рвётся —
Не хмурьте в раздражении бровь.
Крепитесь! Скажем вновь и вновь:
За счастье следует бороться!
 
А в бурях острых объяснений
Храни нас, Боже, всякий раз
От нервно-раскалённых фраз
И непродуманных решений.
 
Известно же едва ль не с древности:
Любить, бесчестно не дано,
А потому ни мщенье ревности,
Ни развлечений всяких бренности,
Ни хмель, ни тайные неверности
Любви не стоят всё равно!
 
Итак, воюйте и решайте:
Пусть будет радость, пусть беда,
Боритесь, спорьте, наступайте,
И лишь любви не отдавайте,
Не отдавайте никогда!
 

Эдуард Асадов

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 15 пользователям

Постучусь в твою жизнь... Художник-иллюстратор Luis Gabriel Pacheco (Луис Габриэль Пачеко)

Пятница, 18 Сентября 2020 г. 17:45 + в цитатник

!! (461x700, 398Kb)

Постучусь в твою жизнь удивительным счастьем,
Ты открой двери шире и впусти нежный свет,
Я волшебное лето, где гибнут ненастья,
Мои губы целует невинный рассвет…
 
Постучусь в твою жизнь ярким лучиком солнца,
Опущусь пером света воздушным в ладонь,
Пей меня по глоткам, пей по каплям, до донца,
Утолив жажду страсти как нежную боль…
 
Постучусь в твою жизнь романтической сказкой,
На столе два бокала в мерцаньях свечи,
Для красивого тела безумные ласки,
Лунный свет с позолотой, загадка ночи…
 
Постучусь в твою жизнь, ты успей попрощаться
С прошлой грустью щемящей, где слёзы дождя,
Научу я тебя всей душой улыбаться,
Не теряя ни искры святого огня…
 
Постучусь в твою жизнь, угадав все пароли
И магичным ключом клад открою души,
Расписав поминутно кармичные роли,
Где акцент страсть и чувства, вздох громкий в тиши…
 
Постучусь в твою жизнь и останусь навечно
В доме счастья и света, как ангел любви,
Буду строки писать и читать бесконечно,
Пока луч засияет искринкой в крови…
 
Лишь позволь прикасаться незримой мечтою,
Задевая пострунно все ноты в ночи,
Пусть останусь я сказкой любви колдовскою,
«Ты навеки моя…» — тихо мне прошепчи…

 Светлана Аль-Хальди

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 19 пользователям

12 лучших многолетников для вашего сада

Пятница, 18 Сентября 2020 г. 17:07 + в цитатник
! (700x468, 469Kb)
 
Начинающим цветоводам подчас сложно бывает ориентироваться среди огромного ассортимента многолетних цветов. Как выбрать самые лучшие из многолетников? Для новичков особенно важно, когда внешняя красота цветка сочетается с выносливостью.
Мы предлагаем вам 12 видов цветов, которые являются фактически беспроигрышным вариантом.
 
Эти многолетники — неприхотливые и самые красивые среди подобных, они подойдут для цветника, простого в уходе, но в то же время радующего глаз.
 
2835299_mnogoletniki (700x464, 340Kb)
 
Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 16 пользователям

Casino Riobet – одно из лучших казино современного Рунета!

Пятница, 18 Сентября 2020 г. 16:03 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

2835299_Screenshot_4_1_ (665x232, 404Kb)

Игровые автоматы казино Риобет любят многие, и большая часть пользователей Рунета считает их хорошим развлечением, не требующим особых затрат и особого умения. Игровые автоматы позволяют отдыхать и, отдыхая, зарабатывать неплохие деньги. Но это при условии, что есть опыт игры. Casino Riobet – не так давно появилось на просторах Интернета, и сразу же завоевало всеобщее признание. В этом казино есть всё, что нужно азартному человеку: игровые автоматы, регулярно проводимые турниры и акции, и зал славы, в котором можно показать своё превосходство.  Игрокам это бывает важно, когда вкладываешь все свои силы в то, чтоб обыграть игровые автоматы. Любая поддержка может принести ощутимую пользу.
Игровые автоматы Casino Riobet
Игровых автоматов здесь достаточно для самого взыскательного игрока, и их разнообразие никого не оставит равнодушным. Здесь есть игровые слоты на любую тематику, и никто из игроков не останется без развлечения по вкусу. Нравятся путешествия – отправляйся вместе с героями слотов в Египетские пустыни, или в Затерянные миры, выбирать по вкусу развлечение может любой посетитель, нужно лишь ознакомиться с популярными слотами от разных разработчиков, среди них есть и карточные игры, и слоты на романтическую тематику, гангстерские боевики, шпионские страсти, азартные игры и более спокойные, слоты для развлечения, слоты для отдыха, слоты, на которых можно заработать.
Любой игрок знает, что на деньги играют в казино только зарегистрированные пользователи, поэтому, если у Вас в планах играть на деньги, то первым делом надо зарегистрироваться. Все остальные пользователи могут играть бесплатно, им регистрация не нужна.
 
2835299_Screenshot_2 (668x640, 934Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Виниловые перчатки без пудры или опудренные MEDICOM

Пятница, 18 Сентября 2020 г. 14:59 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

2835299_perchatki (700x700, 171Kb)

2835299_perch_1 (517x332, 109Kb)В наше неспокойное время уже никого не удивишь, если выйдешь из дома летом в перчатках. Скорее, наоборот, удивятся, если выйдешь без них. В период пандемии, индивидуальными средствами предохранения от инфекции стали маски и перчатки, к которым люди так быстро привыкли, что ходят в них практически целый день. Надо сказать, что современные виниловые перчатки очень удобны при использовании, они, будто вторая кожа, прекрасно сидят на руке, не давят и не сваливаются, можно даже выбрать свой любимый цвет по настроению. В виниловых перчатках удобно заниматься своими обычными делами, печатать на клавиатуре, готовить, стирать, звонить по телефону.
Перчатки необходимы нам сейчас для того, чтобы избежать нежелательных контактов с инфицированными больными, ведь пандемия ещё не закончилась, и вряд ли это случится в ближайшем будущем. Виниловые перчатки без пудры MEDICOM никогда не будут лишними в вашем доме. Если Вы уже приобрели перчатки виниловые медицинские, значит Вы готовы противостоять инфекции, и в ваших силах избежать заболевания, даже если кто-то из вашего ближайшего окружения заболеет: маски и перчатки, как средство защиты, помогут Вам в этом!
2835299_1_perchatki (700x700, 25Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 10 пользователям

Простые дыхательные упражнения для улучшения здоровья во время болезни

Пятница, 18 Сентября 2020 г. 14:11 + в цитатник

2835299_ypr (700x463, 30Kb)

С помощью дыхательных упражнений человек может повлиять на свой организм, оздоравливая его. 
 
Дыхательные упражнения
Упражнения дыхательной гимнастики достаточно эффективные, но выполнять их нужно правильно, чтобы получить желаемый эффект.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 12 пользователям

Как снизить уровень холестерина в крови?

Пятница, 18 Сентября 2020 г. 13:56 + в цитатник

2835299_holesterin_1 (622x700, 55Kb)

Для нормализации повышенного холестерина в крови специалисты в первую очередь предлагают немедикаментозные методы.
 
  • Контроль массы тела. Особенно важно следить за объемом талии. Для мужчин показатель не должен быть выше 90-94 см, для женщин — 80 см. Также характеризует наличие избыточного веса индекс массы тела (ИМТ), его значение не должно превышать 30 кг/м2.
  • Отказ от курения и больших доз алкоголя (максимум для мужчин — 20-30 г крепких напитков, для женщин — 10-20), которые не только провоцируют повышение уровня атерогенного ХС, но и негативно влияют на сосудистую регуляцию и водно-солевой обмен.
  • Снижение уровня стресса, применение методик релаксации.
  • Диета. Рацион должен быть построен с учетом энергетических затрат, уровня повышения ХС, наличия избыточного веса и других ограничений (например, сахарный диабет).

2835299_holesterin3 (617x700, 58Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 12 пользователям

Это новая я... Ирина Самарина-Лабиринт

Четверг, 17 Сентября 2020 г. 17:06 + в цитатник
Это новая я. И не путать меня со вчерашней.
Я простила себя за ошибки и боль прогнала…
Смело глядя вперёд, мне теперь и легко, и не страшно.
У печали своей и тоски я себя увела.

И теперь я смеюсь, наслаждаюсь осеннею сказкой.
Точно знаю, что ждут впереди миллионы чудес.
Мне легко распознать, кто с улыбкою доброй, кто — в маске…
Для сомнений в душе не оставлю посадочных мест…

Это новая я. В окружении самых надёжных,
Кто меня обнимал и себя разрешал пожалеть…
От людей отвыкать очень больно, и долго, и сложно,
Но проходит печаль и опять сердцу хочется петь…

Я уже не вернусь в те места, где меня не хотели.
Я простила врагов, ставлю свечи за здравие их…
Слышу лай за спиной, это значит, я близко у цели.
Тратить жизнь не хочу на советы и опыт других.

Это новая я, победившая реки уныний,
И уроки прошедшая те, что сбивали с пути.
Всё что есть у меня — это Господа светлое Имя,
Это значит, что душу свою я сумела спасти!

© Ирина Самарина-Лабиринт
D1opY.gif
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 20 пользователям

Польский художник Джонни Паласиос Идальго (Johnny Palacios Hidalgo)

Четверг, 17 Сентября 2020 г. 17:01 + в цитатник

1 (700x409, 224Kb)

Ах, если б знать бы наперёд,
Судьбы своей предназначение,
И что тебя там дальше ждёт,
Удача или же паденье.
 
Быть может мы тогда смогли,
К друг другу лучше относится.
И свои души сберегли,
Чтоб ввысь взлететь и не разбиться.
 
Встречая на своём пути 
Людей, вы будьте к ним добрее,
Чтоб радость в жизни обрести
И в ней не стать душой черствее. 
 
И чтоб любовь, как огонёк, 
Всегда в глазах у вас светилась, 
Не прячьте нежность в уголок, 
Дари её, чтоб сердце билось. 
 
И не скупитесь на слова, 
ЛЮБЛЮ вы чаще говорите. 
Любовь одна всегда права, 
Любимым счастья миг дарите!!! 

Елена Мартынова

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 17 пользователям

Художник Ника Гольц — иллюстрации «Маленький принц»

Четверг, 17 Сентября 2020 г. 16:14 + в цитатник

! (700x571, 372Kb)

Размышления о Маленьком Принце

Дайм Смайлз
 
- А где же люди? - вновь заговорил наконец Маленький принц.
В пустыне всё-таки одиноко…
- Среди людей тоже одиноко, - заметила змея.
 
Любопытный малыш,
Отчего же тебе не сидится?
Оседлав диких птиц,
Рассекаешь просторы Вселенной.
Ты наивно смышлен
И зовешь себя Маленьким Принцем.
Жаждешь встретить друзей,
И не знаешь как ранят измены.
 
Но, увы, этот мир
Не такой уж радушный и гладкий.
Что в нем хочешь найти,
Зря теряя бесценное время?
Люди алчны, глупы,
И ведут себя скверно и гадко.
И не могут никак
Поделить эту бедную Землю….
 
В рыжей зыби пустынь
Тебе явно не лучшее место
Без оглядки, без слез,
Улетай с этой дикой планеты
Дома роза тебя
Заждалась в одиночестве тесном
Вспомни, как вы вдвоем
Созерцали родные рассветы
 
Не грусти, выше нос!
Мой совет напоследок послушай.
Выжди время и в путь,
Поскорей возвращайся назад.
Не смотря ни на что,
Сбереги свою светлую душу.
Ты ведь знаешь и сам,
Что les grandes personnes sont tres bizarres….
 
les grandes personnes sont tres bizarres(фр) эти взрослые такие странные…. Самая любимая фраза Маленького Принца, каждый раз произносимая им после посещения очередной планеты.
2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 20 пользователям

Девять полезных советов по уходу за крыжовником.

Четверг, 17 Сентября 2020 г. 15:40 + в цитатник

2835299_ (700x525, 92Kb)

1. При посадке на кустах крыжовника оставляют до листопада не менее трех самых сильных побегов, а слабые вырезают до основания. После листопада куст обрезают, оставляя на побегах по три-четыре почки. К следующему году от основания куста (при углубленной посадке) и из оставленных почек вырастают хорошие побеги, из которых оставляют 5-6 самых сильных. 
 
‣ 2. Ветви крыжовника обильно плодоносят до 6–7 летнего возраста. Поэтому в последующие годы оставляют ежегодно по три самых сильных свежих побега, а отплодоносившие семилетние удаляют. Некоторые сорта крыжовника (например, английский желтый и Хаутон) дают ежегодно много сильных свежих побегов, но допускать загущения этих кустов не следует. 
 
‣ 3. В северных условиях в случае бесснежной суровой зимы некоторые сорта крыжовника частично подмерзают. Поэтому обрезать крыжовник лучше рано весной, при набухании почек и в первую очередь вырезать все подмерзшие ветки. К обрезке куста шестилетнего возраста и старше надо подходить более внимательно. Если пяти-шестилетняя ветвь крыжовника здоровая, с сильными плодушками, ее вырезать не следует. А чтобы не загущать куст, можно срезать какую-то часть более молодых, но хилых веток. 
 
‣ 4. Срезать ветви надо острым секатором как можно ниже, у самой земли, и ни в коем случае не оставлять пеньков, в которых могут поселиться разные вредители. 
 
‣ 5. Если почва хорошо заправлена удобрениями, первые 2-3 года ухода за крыжовником можно ограничиться только ранневесенней подкормкой. 
 
‣ 6. Почву под кустами удобряют азотом, разбавленным перебродившим настоем коровьего навоза, либо птичьего помета в необходимых пропорциях, или же очень слабым раствором селитры (15 граммов на ведро воды). Необходимо также рыхлить почву и мульчировать ее растительным компостом или опилками и, разумеется, уничтожать сорняки, не давая им обсемениться и размножиться. Особенно важно не допускать размножения пырея. Остатки его корневищ следует тщательно выбирать из почвы, иначе пырей может проникнуть в середину куста крыжовника, откуда удалять сорняк чрезвычайно трудно. 
 
‣ 7. Когда наступает пора обильного плодоношения, крыжовник нуждается в хорошем удобрении. Ранней весной при первом рыхлении в почву вносят компост (или торфофекалий) с небольшим количеством селитры. При наливе ягод делают азотистую подкормку в виде слабого раствора селитры. После уборки урожая растение подкармливают азотом для хорошего развития плодовых почек. 
 
‣ 8. В августе-сентябре в почву вносят фосфор (с фосфоритной мукой) и калий (с древесной золой). В кислые почвы (а таких много в северных областях) необходимо добавлять еще доломитную муку или мел (известняк). В течение первых трех — пяти лет удобрения вносят только под кусты, на площадь почвы, вдвое большую, чем крона куста. В дальнейшем, когда корни разрастутся далеко, удобрения рассеивают уже по всему участку, как в рядах, так и в междурядьях. 
 
‣ 9. Почва, на которой растет крыжовник, всегда должна быть влажной и рыхлой. В засушливое время раз в неделю ее необходимо обильно поливать, рыхлить и мульчировать растительным компостом или опилками. У нас на севере ветви крыжовника на зиму осторожно пригибают к земле и, распластав их в разные стороны, закрепляют деревянными рогульками. Зимой снежный покров будет надежной защитой от морозов.

2835299_1_2_ (700x525, 297Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 10 пользователям

Рецепты омолаживающих масок для кожи с оливковым маслом

Четверг, 17 Сентября 2020 г. 14:55 + в цитатник

2835299_Recept_omolajivaushei_maski_dlya_koji_s_olivkovim_maslom (700x525, 54Kb)

 
Важно! Для эффективности, процедуры необходимо проводить регулярно. Длительность одного курса 6-8 недель. В весеннее время года требуется уход в этой области не меньше 2-х раз в день.
 
Рецепты масок для шеи и декольте
1. Понадобится:
 
оливковое масло (немного разогретое на водяной бани);
0,5 чайной ложки лимонного сока.
Продукты смешать. Нанести на область шей, а также декольте. Оставить на 20-25 минут. Смыть смесь теплой водой.
Такое средство помогает не только разгладить морщины, а также немного отбелит кожу.
 
2. Понадобится:
 
желток куриного яйца (сырой);
1 чайная ложка меда;
1 ст. ложка оливкового масла.
Ингредиенты смешать, нанести на кожу. Через 20 минут смыть теплой водой.
 
3. Понадобится:
 
мякоть банана – 1 шт.;
1 ст. ложка творога;
1 ст. ложка оливкового масла.
Мякоть банана растолочь, добавить творог, затем масло. Смесь нанести на кожу шеи и декольте. Оставить на 30 минут. Затем стыть теплой водой.
2835299_recepti (700x401, 164Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 9 пользователям

Как полезное масло не сделать вредным?

Четверг, 17 Сентября 2020 г. 14:40 + в цитатник
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 10 пользователям

Луковый сок + яблочный уксус = средство от пигментных пятен

Четверг, 17 Сентября 2020 г. 14:18 + в цитатник

2835299_1_sredstvo (700x350, 29Kb)

Пигментные пятна появляются на руках, декольте, лице и плечах. Не думайте, что такая проблема возникает только в пожилом возрасте. Молодые люди также уязвимы, особенно при чрезмерном воздействии солнца.
Необходимо проконсультироваться с врачом, если у вас: наблюдается быстрый рост пятен, покраснение, кровотечение, зуд и чувствительность кожи, пятна очень тёмные. Если у вас простые пигментные пятна, вы можете избавиться от них с помощью натуральных рецептов. Традиционная медицина предлагает ряд вариантов, таких как: замораживание, лазерная терапия, отбеливающие кремы, химическое пилинг. Однако химические и хирургические процедуры имеют побочные эффекты и не всегда дают желаемые результаты.
Американский доктор Дуг Вилэн обнаружил естественное, быстрое и действительно мощное решение, которое помогает быстро избавиться от пигментных пятен. Средство от пятен состоит из лукового сока и яблочного уксуса. Лук богат антиоксидантами, которые нейтрализуют действие свободных радикалов. А яблочный уксус обладает альфа-гидроксикислотами, они эффективны в уничтожении мертвых клеток кожи и стимулируют появление нового, более здорового слоя. Смешивание этих ингредиентов даёт прекрасный результат для здоровья кожи.
 
2835299_3_sredstvo (700x393, 60Kb)
 
Приготовить это средство можно очень просто и быстро.
  1. Вымойте лук, нарежьте кусочками и поместите его в чашу блендера.
  2. Хорошо перемешайте до получения однородной смеси.
  3. Затем добавьте яблочный уксус (желательно использовать домашний) и перемешайте ещё раз.
  4. Ингредиенты использовать в приблизительно одинаковом количестве.

После этого нанесите крем на пятна с помощью ватного диска. Всегда наносите вечером и оставляйте на 30 минут. Затем тщательно промойте прохладной водой. Всю оставшуюся смесь вы можете хранить в холодильнике, в плотно закрытой стеклянной ёмкости, предпочтительно с воздухонепроницаемой крышкой.

Срок годности при хранении в холодильнике составляет около 20 дней. Примечание. Обязательно используйте солнцезащитные средства при выходе из дома. Внимание: для безопасности нанесите небольшое количество смеси на кожу, подождите несколько минут и проверьте, не началась ли аллергическая реакция. Если ничего ненормального не происходит, вы можете применить это средство.

Источник.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 9 пользователям

Жизнь замечательна!... Ирена Буланова

Среда, 16 Сентября 2020 г. 19:00 + в цитатник
 



Жизнь замечательна! Лишь замечайте…
Лазурь небес и серебро дождей,
И на любовь — любовью отвечайте,
Не бойтесь стать нежнее и добрей.

Умейте видеть красоту рассветов,
Как новый день приходит в вашу жизнь,
Какие вести вам приносят ветры,
Ведь в этом мире всё имеет смысл.

Вы замечайте красоту природы
Зимою, летом, осенью, весной…
Ведь у Природы нет плохой погоды,
И каждый месяц — со своей судьбой.

Умейте видеть главное — в деталях:
Из мелочей и состоит вся жизнь;
Она, порой, как клавиши рояля… —
Любую можно музыку сложить.

Мы что-то видим сердцем — не глазами,
Почувствовав на уровне души…
Подаренное чудо небесами —
Сумей заметить и добавить в жизнь.

Что б ни случилось, жить, конечно, стоит:
Любить и верить, побеждать, мечтать,
И быть счастливой, и самой собою,
И прелесть этой жизни замечать…

© Ирена Буланова
 

Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 21 пользователям

FEX.NET на вашем Smart TV *

Среда, 16 Сентября 2020 г. 18:32 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

2835299_smart_tv_1_ (700x393, 161Kb)

Нам нравится пользоваться классной техникой и применять последние технологии в области хранения документов и фотографий. Эти простые функции доступны многим приложениям, но не все они одинаково полезны и удобны. Приложение FEX.NET https://fex.net/uk/s/kyp4zda может быть использовано для Smart TV, что ещё больше расширит его возможности. Smart TV уже и сейчас является высокоэффективным мультимедийным центром, со своей операционной системой, возможностью воспроизведения потокового видео, и возможностью установки различных приложений, среди которых FEX.NET далеко не единственное. Smart TV давно стал умным телевизором, который является желанным приобретением во многих домах. Доступ к хранению документов и фотографий сделает его ещё более привлекательным для большинства пользователей.
 
2835299_Screenshot_3 (700x386, 47Kb)
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Я желаю тебе счастья женского... Художник Юлия Лучкина (Yulia Luchkina)

Среда, 16 Сентября 2020 г. 17:09 + в цитатник

!

Я желаю тебе счастья женского,
Чтобы ты словно роза цвела,
Чтоб мечты все твои сбылись детские
И закончилась бед кутерьма…
 
Я желаю тебе запредельного,
Самых ярких, великих побед
И решения самого смелого,
Когда ночь вдруг встречает рассвет…
 
Я желаю тебе обновления
Словно нежная сказка, весна,
Пусть не мучают душу сомнения,
Держи выше два гордых крыла…
 
Будь ты выше хандры и томленья,
Словно птица, волшебно пари
И Бог даст тебе без промедленья
Смех, улыбки и тёплые дни…
 
Что полны самых ярких эмоций,
Романтичных и солнечных чувств,
Где есть формула кармы пропорций
Вне закона астральных искусств…
 
Я желаю тебе просыпаться,
И вдыхать аромат пьяных роз,
И с мечтой золотой обниматься,
Мир вокруг принимая всерьёз…
 
Я желаю тебе ветра лёгкого,
Пусть ласкает тебя лунный бриз,
Чтобы эхо счастливое, громкое
Прилетало стрелой на карниз…
 
Я желаю тебе обретения
Одной истины правд всех святых,
В рай открыты небесные двери,
Свет в мерцаньях лучей золотых…
 
Пусть всё будет лишь так, как ты хочешь,
Как желает волшебно душа,
Эти сотни лирических строчек,
Где есть фраза от сердца одна…
 
Лишь одно предложение страсти
В неуёмной энергии брызг,
Где сто карт, козырей одной масти,
А проигрывать ты не привык…
 
Только веры, добра и удачи,
Есть на свете чудес лишь одно,
Что так много всегда в жизни значит,
Что так часто мы видим в кино…
 
Неземная любовь, только чувства
Нас спасают всегда и во всём,
Заставляя писать мысли мудро
На листе золотистым дождём…

Светлана Аль-Хальди

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 20 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1141 ... 970 969 [968] 967 966 ..
.. 1 Календарь