-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 47702
Комментариев: 376056
Написано: 760039





Мышиный микромир

Суббота, 18 Июля 2020 г. 17:54 + в цитатник

902beda7d50745f1a03d9f75742d7140 (510x542, 189Kb)

Чилийская художница Джоана Молина (Johana Molina) создает потрясающие интерьерные игрушки из войлока. В основном, это мышки, иногда целыми семьями. Но есть среди работ мастерицы и другие зверьки. Каждый персонаж – это отдельная история. Одежда и мелкие элементы игрушки продуманы очень тщательно. Это заставляет восхищаться и рассматривать зверька снова и снова. 

Читать далее...
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 17 пользователям

Достоинства кроссовок YEEZY BOOST для мужчин и женщин

Суббота, 18 Июля 2020 г. 17:03 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

2835299_ (700x465, 60Kb)

Даже если Вы редко носите кроссовки, то и в этом случае 1-2 пары должна у Вас быть. В кроссовках удобно ходить подолгу, гулять на природе. В них можно вывести собаку на прогулку или сходить в магазин. Удобная и комфортная обувь – основа здоровья наших ног, и поэтому к выбору обуви мы должны относиться с особым вниманием. Чем хороша обувь YEEZY BOOST? Если почитать отзывы о магазине adidas-yeezy.ru, где продаётся эта обувь, можно сделать следующие выводы:
Небольшой вес обуви, что отмечают буквально все покупатели – лёгкость. Это особенно понравится людям, имеющим проблемы с ногами и тем, кому трудно подобрать удобную обувь.
Обувь устойчива на любой поверхности, не скользит ни на мокрой поверхности, ни на катке, что является огромным плюсом, поскольку спасает людей от падений и ушибов.
Воздухопроницаемость, в этой обуви ноги не вспотеют в жару, но и не замёрзнут в холодную погоду, поскольку при изготовлении обуви использован особый материал, обеспечивающий сохранение климат-контроля.
Прочность, эта обувь сшита на длительное время. Они не порвутся и не потеряют свой внешний вид при носке. О такой обуви говорят, что сшита на века, это особенно понравится людям с небольшим доходом, которые не могут позволить себе часто покупать сезонную обувь.
Отсутствие большого количества деталей и язычка, что является большим плюсом при надевании обуви.
Отличие женских кроссовок YEEZY BOOST от мужских заключается, прежде всего, в том, что эти кроссовки, имеющие монолитный верх и рифлёную подошву, имеют особую амортизирующую вставку по запатентованной технологии YEEZY BOOST, и серия, изготовленная совместно с исполнителем Kanye West, предназначена для ежедневного использования. В этой обуви можно ходить на работу, на учебу. Дизайн обуви подходит к брюкам, деловым костюмам, в этой обуви ноги чувствуют себя удобно и комфортно. Не устают, особенно если у Вас имеются проблемы с венами.
 
2835299_22 (700x685, 592Kb)
 
Мужские кроссовки YEEZY BOOST универсальны, и с лёгкостью заменят привычную мужскую обувь, которая не отличается большим разнообразием. Зато в этих кроссовках, Вы сможете без труда провести весь рабочий день, нисколько не устав. В этих кроссовках ноги не потеют и не отекают, поэтому Вы будете чувствовать себя легко и непринуждённо, где бы Вы не оказались, сколько бы времени Вам не пришлось провести на ногах!
Обувь YEEZY BOOST создана с учётом особенностей анатомии ног, поэтому она прекрасно подойдёт на любую ноги, Вы не будете чувствовать себя неудобно, она не будет жать и давить на косточки, в ней Вы сумеете избежать появления мозолей и натоптышей, что особенно важно в летний сезон. Подарите лёгкость своим ногам в кроссовках YEEZY BOOST!
 
2835299_10 (700x467, 62Kb)

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

Витражные окна: стильные решения для вашего дома

Суббота, 18 Июля 2020 г. 16:04 + в цитатник

1 (700x535, 419Kb)

Витражные окна с давних времен пользовались большой популярностью, благодаря им можно придать любому помещению особого вида, изысканности и благородства. Давно прошли те времена, когда витражи украшали величественные храмы и дворцы, в последнее время мода на витражные окна возвратилась. Теперь все больше владельцев частных владений и квартир стали обращать внимание на столь необычный и изысканный дизайн.
Использовать витражи для декорирования окон начали более 600 лет назад. Еще в Средние века мастера делали эскизы, и на их основании из стекол разного цвета вырезали детали для картины. Все детали скреплялись тонкими свинцовыми пластинами. Подобную технологию применяют и сегодня, но используют для скрепления не свинец, а легкие профили из металла.


1-1 (700x451, 370Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 21 пользователям

Омар Хайям - Правила жизни

Суббота, 18 Июля 2020 г. 15:51 + в цитатник
Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

Растить в душе побег унынья — преступленье,
Пока не прочтена вся книга наслажденья
Лови же радости и жадно пей вино:
Жизнь коротка, увы! Летят её мгновенья.

Общаясь с дураком, не оберёшься срама,
Поэтому совет ты выслушай Хайяма:
Яд, мудрецом тебе предложенный, прими,
Из рук же дурака не принимай бальзама!!!

© Омар Хайям

Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 19 пользователям

Игровые автоматы 🎰 на https://you-admiral.com/

Суббота, 18 Июля 2020 г. 15:25 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Игровые автоматы на https://you-admiral.com/"/2835299_logo (357x137, 131Kb)

Кто из пользователей Рунета не знаком с игровыми автоматами казино Адмирал! Наверное, там побывали все пользователи, у которых есть компьютер! Ведь никто не откажется поиграть в казино хотя бы ради любопытства. Здесь https://you-admiral.com/ и отличный игровой зал, и свой магазин, в котором могут приобрести товары отличившиеся игроки, потратив свои призовые баллы. В этом казино никогда не приходится скучать, ведь помимо обычных игровых автоматов имеется LIVE казино и логические игры. Среди самых известных виртуальных казино Рунета эта игровая площадка имеет очень высокий рейтинг, а потому регулярно посещается новыми пользователями. Если Вам нравятся игровые автоматы и азартные игры, присоединяйтесь к игрокам, становитесь постоянными членами игрового клуба Адмирал!
Регистрация в казино Адмирал
Сама регистрация у Вас займёт не больше 15 секунд, этого времени вполне достаточно, чтобы сообщить администрации клуба свои персональные данные, свой номер телефона и адрес своей электронной почты. На почту придёт ссылка, по которой нужно будет пройти и войти на сайт под своим логином и паролем. Эта процедура называется верификацией, и займёт она минуты. Для запоминания пароля и логина можно воспользоваться персональным блокнотом, и пользоваться им первое время, пока данные прочно не осядут в голове. Входить на сайт можно и из социальных сетей, где Вы проводите большую часть времени. Это удобно, особенно на случай потери блокнота или своих записей.
alt="Игровые автоматы на https://you-admiral.com/"/2835299_igrovie_avtomati_1_ (700x403, 437Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Упражнения для укрепления голеностопного сустава

Суббота, 18 Июля 2020 г. 14:09 + в цитатник

2835299_Kak_ykrepit_svyazki_golenostopa1 (700x401, 25Kb)

Голеностоп выполняет важнейшие функции для нашего тела. Но мало кто задумывается, что его связки необходимо постоянно тренировать, дабы не получить травму. Слабые связки голеностопа могут привести к падению на самой ровной дороге. Если вы решили заниматься бегом, то в первую очередь подумайте, а готово ли ваше тело к нагрузке? Эти упражнения помогут Вам укрепить голеностопный сустав и избежать травм при ходьбе и беге
 
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 15 пользователям

5 простых тибетских упражнения, которые за 15 мин в день остановят процессы старения и вернут молодость

Суббота, 18 Июля 2020 г. 13:40 + в цитатник

1 Сѓ (700x366, 167Kb)

Привет, сегодня расскажу вам о жемчужинах Тибета. Тибетские знахари утверждают, что физическое состояние человека напрямую зависит от его духовной гармонии. Существует множество упражнений, способных вернуть молодость и здоровье.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 15 пользователям

Оксана Зет - Оставаться собою

Пятница, 17 Июля 2020 г. 16:22 + в цитатник
Какая разница, какой на тебе бренд,
Если в жизни бардак, в голове бред,
В глазах отчаяние, в сердце тревога,
Разве важно какой модели твоя БМВ или волга?
Разве важно сколько «носишь» морщин,
Когда засыпаешь в квартире один?
Когда дом не помнит детского смеха,
Разве важно, что ты на Карибы поехал?
Разве важно, что «сделаны» брови, губы,
Когда «без них» тебя не любят?
Когда «выпала из седла» и разбежались «друзья»
Разве все это важно, когда ты ничья…
Нет, не напугать, не добить этим хотела.
Хотела, чтоб ты проще на все глядела.
Главное ощущение, что тебе «жизнь впору»,
К чему на вершину лезть, если не любишь горы?
К чему нырять с аквалангами, чтобы «не отличаться»,
Если хочется в лугах потеряться?
Не гонись за брендами, на других не равняйся.
Ты — уникальная, такой оставайся.
Цельной, штучной, не «инкубаторной» (как говорили в союзе),
И не слушай, что кто-то окрестит «юзер».
Не всем в пору твои, мечты, желания, смех, таланты.
Чем больше граней — ценнее тем бриллианты.
А то, что шаблонно — бусинками стеклянными.
Сегодня на пике моды, а завтра отставленно —
Ибо кто-то сказал, что в моде теперь другое.
Поэтому, имей наглость, оставаться собою…

© Оксана Зет
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 22 пользователям

Без права на любовь живу любя… Художник-иллюстратор Моника Баренго (Monica Barengo)

Пятница, 17 Июля 2020 г. 16:12 + в цитатник

!!!

Без права на любовь живу любя…
Без права на обиду все прощаю
Без права верить все оберегаю
И оправдания ищу без оправданий…
 
Живу из года в год, переходя
Несу свою пустую пустоту
Меня ты выпил всю до дна
Оставив лишь глоток пленительного яда…
 
Без права на тоску еще тоскую…
Без права отпустить не отпускаю…
Без права убежать не убегаю…
Я просто жду, не отходя от рая…
 
Без права строить жизнь, мосты сжигаю
Без права на игру, живу без правил…
Без права на слезу, я по ночам рыдаю
И в темноте день ото дня я погибаю…
 
Без права на тебя, с тобой осталась
И рядом быть всегда пообещалась
Без права на любовь, тебя люблю…
Без права жить, твою я жизнь живу…

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 22 пользователям

Выбираем растения для зимнего сада

Пятница, 17 Июля 2020 г. 15:30 + в цитатник

1

Если вы обустраиваете зимний сад в своей квартире своими руками, то я Вам подскажу, на что надо обратить внимание при выборе растений для сада. Главенствовать будут растения-доминанты, то есть крупные экземпляры высотой от 170 см. Они могут располагаться по центру или выступать как отдельные объекты на периферии. Самая известная доминанта — фикус, а точнее, его разновидность с широкими листьями (Ficus elastica). Фикусы были в моде еще во времена наших прабабушек и считались символом процветания дома. И сейчас они придают жилищу респектабельный вид. Они обладают густой кроной и мощными ветвями. Особенно популярен фикус бенджамина (Ficus benjamina) с большой массой мелких листьев на тонком древовидном стволе. Встречаются разновидности со светлой каймой на листьях, так называемые пестролистные (Ficus benjamina Starlight), а также с лимонно-зеленой листвой (Ficus benjamina Reginald). Листья могут быть чуть опущены, как у бамбука. Есть также сорт с крупными листьями, похожими на лиру — лировидный фикус (Ficus lurata), он растет очень быстро.

Еще одной доминантой может стать пальма. Только нужно помнить, что это дерево занимает много места, поэтому его лучше ставить в гостиных, холлах или просто больших помещениях. Сортов пальм достаточно много: Chamaedorea, Chrysalidocarpus, Cocos, Phoenix. Самой неприхотливой считается пальма ховея (Howea). Среди крупномерных видов выделяется лиана монстера (Monstera). Она неприхотлива и может расти практически в любом месте, даже далеко от окна. Продается только на опорах и требует последующего укрепления отросших частей. Монстера особенно хорошо будет смотреться в зимнем саду в интерьере квартиры, поскольку достаточно быстро растет и может давать воздушные отводки по стене и потолку. Хорошо поддается обрезке, так что со временем от одного экземпляра вы сможете отсадить несколько.
 

2

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 16 пользователям

Ешьте и худейте! Это проще, чем кажется!

Пятница, 17 Июля 2020 г. 14:44 + в цитатник

! рвощи !

Идея интуитивного питания станет радостным открытием для всех тех, кто изнуряет себя всевозможными диетами и ограничениями в еде. Лозунг "Ешьте все, что хотите" может показаться удивительным. Но суть интуитивного питания заключается в том, чтобы просто слушать и понимать свой организм. Сегодня модно быть здоровым и вести правильный образ жизни. В связи с этим многие увлекаются всевозможными диетами и методиками питания. Эффективность одних очевидна, других – вызывает некоторые сомнения. Но какова их польза для здоровья? С недавнего времени поклонников здорового стиля жизни заинтересовала так называемая система интуитивного питания. Давайте разберемся, в чем суть этого метода. 

Интуитивное питание полезно для здоровья

Ветераны всевозможных диет с целью похудения знают, что сбросить вес – это только полдела. Главная проблема заключается в том, чтобы удержать фиксированный вес в будущем.  
10 правил методики интуитивного питания

Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 16 пользователям

Несколько упражнений для тонкой талии

Пятница, 17 Июля 2020 г. 14:13 + в цитатник

!!

Добиться идеальной фигуры не сложно, если каждый день работать над собой! Превратиться в тучного человека может каждый, даже если изначально он обладал красивой фигурой! Работа над собой, ежедневные тренировки, даже если Вы делаете 1-2 упражнения в день, меняют Вас, тренируя свои мышцы, Вы строите своё тело, меняетесь сами и меняете мир вокруг себя. Совсем не нужно заниматься спортом до изнеможения, такая тренировка может дать отрицательный результат, но выполняя каждый день 1-2 упражнения, Вы приучаете своё тело к регулярным нагрузкам, а это приводит к уменьшению массы тело, к похудению и получению желаемого результата. Даже обычные пешие прогулки могут изменить Вас, если Вы совершаете их ежедневно! Попробуйте, у Вас всё получится!

Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 14 пользователям

Я в жизни никуда не тороплюсь...

Пятница, 17 Июля 2020 г. 09:36 + в цитатник
Я в жизни никуда не тороплюсь,
Не потому, что всюду успеваю,
Я каждою минутой дорожу,
Чтоб отодвинуть жизнь свою от края.
Так не хочу переступать черту,
Которая забвением зовётся.
И так боюсь, что я не найду того,
Что здесь обычной радостью зовётся…

Ирина Расшивалова
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 23 пользователям

Анна Опарина - Хочу невесомых цветных облаков...

Четверг, 16 Июля 2020 г. 17:24 + в цитатник

Хочу невесомых цветных облаков,
Смешных одуванчиков, белых ромашек
И синей реки, и зеленых лугов —
Я где-то всё это сложила в кармашек.
И, думаю, время пришло доставать,
Порадовать чем-то себя хоть немножко,
Уже надоело сквозь вьюги искать
Просвет голубой в небесах за окошком.
Хочу лёгких крыльев и ветер ловить
(забыла… летать — не умею… не птица,
Но может возьмутся меня научить,
А я обещаю прилежно учиться))).
Кармашек мой полон, я всем подарю
Весёлый простор, где зеленые травы,
И лес, и на краешке неба зарю,
И шелест листвы на березах кудрявых.
Пускай украшают сегодняшний день
Мотивы уже отзвеневшего лета,
Где было так много счастливого света,
И так коротка и незначима тень…

© Анна Опарина

D1opY.gif
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 24 пользователям

Я жду тебя... Художник Dorota Jarema

Четверг, 16 Июля 2020 г. 17:20 + в цитатник

! (596x699, 435Kb)

Я жду тебя средь вечной суеты,
Ненужных лиц и призрачных скитаний,
Душа твоя придёт из темноты,
Появится средь тонких очертаний…
 
Я жду тебя, пока мне снятся сны
И дождь смывает долгие дороги,
Там высыхают реками мечты,
Роняя эти чувственные строки…
 
Я жду, пока легки в полёте крылья,
Пока надеждою жива я до весны,
Пока мудра во фразах изобилья,
Пока кричать могу средь тишины…
 
Я жду тебя, пока шальные стрелки
Отсчитывают счастье на часах
И бьют в окно каштановые ветки,
Вся нежность отражается в глазах…
 
Я буду ждать тебя, но только ты приди,
С судьбою прилети, ворвись как ветер
И с пламенной любовью обними,
Теплом согрей, дыханьем на рассвете…
 
Я ждать готова вечность и века,
Стоять безмолвно у окна и двери,
Пока твоя знакомая рука
Не тронет мои тонкие колени…
 
И мы сольёмся в облако одно,
В единый космос голосом столетий
И если встретится красиво суждено,
Взовьёмся шлейфом солнечных созвездий…
 
На грани дикого последнего дождя
Я буду ждать и заполнять стихом страницы
И рисовать узорами стекла,
Роняя капельки на тонкие ресницы…

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 20 пользователям

ALINA RUBANENKO ART

Четверг, 16 Июля 2020 г. 16:48 + в цитатник

!! (700x463, 483Kb)

У июля — пьянящие губы
И манящий лазурью взгляд…
Жаль, что лето идёт на убыль,
Каждый день уводя в закат.
 
У июля — улыбка солнца
И объятия шёлка трав,
Лёгкий шлейф ароматов вьётся
В ветром спутанных волосах.
 
У июля такая нежность,
И изысканность фраз и слов,
Феерических чувств безбрежность
В дивной прелести вечеров…
 
А какие он дарит грёзы
В звёздных сказках своих ночей,
Заставляя забыть про возраст,
Статус, время и ряд вещей!..
 
А потом… волшебством рассветов,
До конца всех с ума сведёт,
Вместе с рыжим звенящим летом;
Но однажды… в закат уйдёт…
 
А пока — он такой пьянящий,
Что противиться силы нет:
Нежный, радостный, настоящий,
Теплый, яркий, как солнца свет.
 
У июля манящий голос…
В край берёзовой красоты,
Где уже созревает колос
Повзрослевшей моей мечты…

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 25 пользователям

Цитаты сатирика Семена Альтова для профилактики уныния и тоски

Четверг, 16 Июля 2020 г. 16:20 + в цитатник

2835299_citati (700x365, 48Kb)

Житейские мудрости Семёна Альтова

«Сколько в мире радостей, в которых отказываешь себе из-за хорошего воспитания».
 
«Иногда встречаешь таких людей, что начинаешь чувствовать себя человеком».
 
«Для счастья нужно многое. Для несчастья достаточно ерунды».
 

2835299_1altov (700x333, 34Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЮМОР, ПОЗИТИВ
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 17 пользователям

Играть бесплатно в игровые автоматы Vulkan-royalcazino!

Четверг, 16 Июля 2020 г. 15:44 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Играть бесплатно в игровые автоматы Вулкан-Рояль казино!"/2835299_image (700x278, 285Kb)

Нечем заняться? Игровые автоматы всегда помогут развлечься и вернуть себе хорошее настроение! Надо только выбрать хороший игровой клуб, в котором можно поиграть без риска быть обманутым и игровой зал Vulkan-royalcazino на  https://vulkan-royalcazino.com/gamehall/ как раз для этого подходит. Здесь довольно много игровых автоматов, и совсем не видно посетителей, хотя их здесь предостаточно, как в любом хорошем виртуальном казино!
Игровые автоматы Vulkan-royalcazino
В игровом зале много игровых слотов от самых разных производителей, среди которых большую часть представляют IGROSOFT, NOVOMATIC, PLAYTECH, BELATRA, MEGAJACK, монстры игровой индустрии. Играть в их игровые автоматы настолько интересно, что не замечаешь, как быстро пролетает время за игрой! Казалось бы, только начал играть, а уже и день прошёл. Выбор игрового автомата для начинающего игрока – дело непростое! Как правило, начинают играть в слоты, не напичканные спецэффектами, риск-играми и различными бонусами, и с минимальным количеством игровых линий и игровых символов, это очень отвлекает от игры. Проще всего научиться играть и привыкнуть к игровому процессу на игровых автоматах с минимальным набором символов и несколькими линиями, чтоб постепенно привыкнуть к игровому процессу и разнообразию выпадающих ситуаций. Но так играть новичку скоро станет не интересно, и он захочет усложнить себе задачу. Что ж, для этого в Vulkan-royalcazino есть все возможности!
alt="Играть бесплатно в игровые автоматы Вулкан-Рояль казино!"/2835299_igrovie_avtomati (700x578, 731Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

10 Действенных Упражнений Для Улучшения Зрения, которые займут не больше 10 минут

Четверг, 16 Июля 2020 г. 14:07 + в цитатник



https://www.youtube.com/watch?time_continue=73&v=xn5CETueODY&feature=emb_logo

Эта гимнастика поможет вернуть тебе зрение!

Упражнения для улучшения циркуляции крови и внутриглазной жидкости
 
Первая группа упражнений необходима: для улучшения циркуляции крови и внутриглазной жидкости.
 
Упражнение 1. Сомкните веки обоих глаз на 5 секунд, откройте на тоже время. Повторите  упражнение 8 раз.
 
Упражнение 2. Быстро моргайте в течение 15 секунд. Повторите упражнение 3 раза, с интервалом 10 секунд.
 
Упражнение 3. Сомкните веки, указательными пальцами соответствующих рук, нежно, без надавливаний,  массируйте глаза (круговыми движениями) в течение минуты.
2835299_content_1__econet_ru (700x245, 20Kb)
 
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/ЗРЕНИЕ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 13 пользователям

Тяжелая голова

Четверг, 16 Июля 2020 г. 13:41 + в цитатник

1Тяжелая голова (700x511, 248Kb)

У многих из нас с изменением погоды становится тяжёлая голова, что волей или невольно становится причиной нашего плохого настроения. При этом даже не надо быть метеозависимым человеком, просто так реагируют наши сосуды. У тренированного человека эти изменения почти не видны, у нетренированного вызывают головную боль, головокружение, шум в ушах. Раздражительность. Какая бывает головная боль при этом и всегда ли при головной боли нужно принимать лекарства?

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 15 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1142 ... 950 949 [948] 947 946 ..
.. 1 Календарь