-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 47638
Комментариев: 375748
Написано: 759470





Массирование пальцев для здоровья

Четверг, 18 Июня 2020 г. 15:23 + в цитатник

1 (700x663, 119Kb)

большой перечень заболеваний внутренних органов возможно если не излечить, то хотя бы облегчить посредством самостоятельного массирования заданных точек на пальцах.  

Специальное изучение этих точек требует терпения и продолжительного времени. Но имеется и доступный, простой вариант массирования.
 
Самомассаж мизинца поможет против выпадения волос
Мизинец может улучшить функции тонкого кишечника, патологии которого могут спровоцировать выпадение волос. Достаточно систематически с малым нажимом массировать ствол мизинца. Также этот самый маленький палец поможет оптимизировать функции почек, облегчить головные боли. 

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 22 пользователям

Самомассаж, улучшающий кровоснабжение головного мозга

Четверг, 18 Июня 2020 г. 14:07 + в цитатник

alt="Самомассаж, улучшающий кровоснабжение головного мозга"/2835299_amomassaj (700x561, 65Kb)Зачем делать самомассаж?

Нехитрая процедура, с которой может справиться каждый человек, на самом деле приносит вашему здоровью огромную пользу:

  1. Улучшает кровообращение и снабжение мозга кислородом.
  2. Ускоряются обменные процессы и выведение токсинов из клеток.
  3. Снимаются спазмы сосудов, что особенно важно при частых головных болях.
  4. Улучшается настроение и качество сна.
  5. Снимается напряжение и проходит усталость.
  6. Улучшается качество жизни, успокаиваются нервы.
Самомассаж – источник долголетия. Хотите проверить это, делайте самомассаж головы раз в день, перед умыванием.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 19 пользователям

Петуньи

Четверг, 18 Июня 2020 г. 13:36 + в цитатник

IMG_1659 (700x525, 397Kb)

Очаровательный цветок, на клумбе или на окошке. 
И каждый новый лепесток как будто солнышко в ладошке.
Впитавший летнее тепло теперь ты согреваешь душу,
И лишь молчание твоё касаньем лёгким я нарушу…
 
Я с нетерпеньем жду опять, когда раскроются бутоны,
И будут снова раздавать, качаясь, робкие поклоны.
Нежнейших лепестков волна от ветерка едва подует,
И эта магия цветка любое сердце очарует. 
 


IMG_1651 (700x525, 447Kb)

Читать далее...
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 20 пользователям

Одиночество это тайна - Аль Квотион

Среда, 17 Июня 2020 г. 17:12 + в цитатник
Одиночество это тайна
За зажатыми в нить губами,
Незнакомка в твоем сознаньи
С фиолетовыми глазами.
Одиночество это клетка,
Выше неба ее решетки,
Бесконечная сигарета
С горьким привкусом теплой водки.
Одиночество это рана
На груди. Под броней. Сквозная.
Это взгляд сквозь тебя с экрана,
Это место в пустом трамвае.
Одиночество это скука,
Это замкнутое сиротство,
Это дверь, не знавшая стука,
Это масок людских юродство.
Одиночество это песня
Потерявшейся в тучах птицы,
Это жизнь без любых известий,
Это стены, вросшие в лица.
Одиночество это возглас,
Не набравшийся силы крика.
Одиночество это возраст
Не описанный в наших книгах.
Одиночество это полночь,
Это дождь за твоим окошком.
Одиночество это помощь
Всем бездомным голодным кошкам.
Одиночество это выдох,
Это время пустой свободы.
Одиночество это выход
В бледно-темную непогоду.
Одиночество это рыба
Под попавшими в сеть сердцами.
Одиночество это выбор,
И его мы делаем сами.

© Аль Квотион
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 18 пользователям

А знаешь, у меня роман... Иллюстрации Katarzyna bruniewska-Gierczak

Среда, 17 Июня 2020 г. 17:04 + в цитатник

!! (505x700, 379Kb)

А знаешь, у меня роман.
С июнем, с озером и садом,
Ласкаю всех влюблённым взглядом
И, как заправский графоман,
Пишу любовные стихи
По пять, по шесть, по семь за сутки —
То воспеваю незабудки,
То лютики и лопухи.
Пишу: «О, воздух! О, вода!» —
А мне в ответ то плеск, то шорох.
Моих посланий целый ворох
Несут ветра невесть куда.

Лариса Емельяновна Миллер 

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись/акварель, пастель
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 16 пользователям

Пришлите, пожалуйста, лето! Художник-иллюстратор Наталья Бронникова

Среда, 17 Июня 2020 г. 16:19 + в цитатник

1 (493x700, 373Kb)

Пришлите, пожалуйста, лето!
В конверте, в посылке, иль с ветром!
Так хочется яркого солнца,
С лучами за край горизонта.
 
С грозою на теплом асфальте.
И чтобы прилипло платье.
И лужи пусть с пузырьками,
По ним босиком улыбаясь.
 
А после дождя дугой-радуга,
И чтоб непременно двойная.
И синего цвета море
И небо точно такое же!
 
С ромашками в поле и мятой,
С кукушкой, с малиной сладкой.
И звезды чтоб самые яркие,
И солнце по-летнему жаркое!
 
И божья коровка в крапинку
ко мне на ладошку капелькой…
Летит телеграмма с рассветом:
СРОЧНО ПРИШЛИТЕ ЛЕТОООО!!!
Подарю тебе ромашковый букет
Самый лучший,
самый солнечный привет!

Галина Чернега 

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 15 пользователям

Модный тренд лета 2020 - моносерьга!

Среда, 17 Июня 2020 г. 15:39 + в цитатник

! (560x700, 367Kb)

Если Вы ещё недавно огорчались по поводу потери одной из серёжек, то сегодня потери уже можно не бояться, ведь в моде актуальна моносерьга или можно носить даже две разных серёжки. Мне, правда, больше по вкусу пришёлся первый вариант, наверное, потому, что я придерживаюсь классических канонов красоты. Хотя, кому-то может понравиться и разнообразие. Хотя, иногда, всё же одна серьга смотрится намного эффектнее, чем две. Особенно хорошо это смотрится с летними платьями, сарафанами, футболками, из которых мы не вылезаем всё лето, если погода хорошая. Даже если Вы не теряли серёжку, то одну можно просто «забыть» дома, а вспомнить о ней лишь тогда, когда мода изменится. Что до погоды, то в Мурманске обещали похолодание, до -10, собственно уже пару дней мы так и жили, но завтра, согласно прогнозу погоды,  будет +22.

Читать далее...
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

Самая красочная птичка в мире - Тоди!

Среда, 17 Июня 2020 г. 15:08 + в цитатник

1 (559x700, 306Kb)

Существует несколько видов семейства Тоди, которые получили свои названия в зависимости от окраски, формы клюва или области, которую они населяют. Всего их насчитывается 5 видов:
 
1. Тоди кубинский (Todus multicolor).
 
2. Тоди узкоклювый (Todus angustirostris). Обитают в горах Гаити
 
3. Тоди ширококлювый (Todus subulatus). Обитают на равнинах Гаити, преимущественно в засуш­ливых местностях, а также на небольшом острове Гонав
 
4. Тоди пуэрториканский (Todus mexicanus). Обитают на острове Пуэрто-Рико.
 
5. Тоди ямайский  (Todus todus). Обитают на Ямайке
 
Самым красивым из них является именно Тоди кубинский (Todus multicolor), благодаря своему многоцветию.


2 (700x451, 228Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 31 пользователям

Vulkan Russia - любимый игровой клуб всего Интернета!

Среда, 17 Июня 2020 г. 14:39 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

2835299_Vulkan_Russia (700x502, 255Kb)

Где бы Вы не были, чем бы не занимались, Вы всегда знаете, что в казино Вулкан Россия Вас ждут отличные развлечения! Игровых автоматов много и на других игровых площадках, но именно Vulkan Russia является тем казино, где чаще всего встречаются пользователи Интернета.
Как играть и во что, всегда решает сам игрок, одно лишь условие обязательно для каждого – регистрация! Чтобы правильно осуществить регистрацию на игровом сайте, не лишним будет ознакомиться с правилами её осуществления, которые можно узнать, пройдя по ссылке http://www.abc64.ru/stat2999-0136.htm и зарегистрировавшись в казино.
Регистрация на игровых сайтах необходима лишь для тех пользователей, которые выбирают для себя игру на реальные деньги, как простой способ пополнить свой бюджет. На деле оказывается, что всё не так-то просто, как кажется, и в любой игре есть свои подводные камни, которые не позволяют игроку одержать победу.
Забавно было бы, если бы организаторы игр в Интернете не подумали об этом, все казино разом бы опустели. А так, зная наверняка, что многим, всё же, удаётся выиграть, от желающих попробовать свои силы нет отбоя.
Как научиться играть в игровые автоматы?
Для того, чтоб научиться играть, а потом отточить своё мастерство, созданы демонстрационные версии игровых автоматов. Собственно, это те игровые слоты, которые и встречают нас в казино. Играть на них бесплатно может каждый желающий, это ничего не будет стоить ни ему, ни казино, ведь даже бонусы он получить не сможет, пока не зарегистрируется. Зато, после регистрации в любом уважающем себя игровом зале, в том числе и в казино Vulkan Russia, он сразу становится получателем бонусов, сначала приветственного, потом за пополнение счёта, потом следуют другие бонусы, в каждом казино свои. Ознакомиться с бонусной политикой казино всегда можно на официальном сайте казино, собственно, с этого знакомства и начинается жизнь любого вновь зарегистрированного члена игорного клуба.
 
2835299_ (700x420, 241Kb)
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Чем полезны наклоны вперёд?

Среда, 17 Июня 2020 г. 14:04 + в цитатник

Наклон вперёд является основой для многих других асан, ее всегда нужно выполнять перед переходом к более усложненным растягиваниям и поворотам в положении сидя.

 
Не беспокойтесь насчет того, насколько вы сможете растянуться в первый раз.
 
Вместо этого сосредоточьтесь на своем дыхании и осторожном принятии позы, без напряжения тела.
 
Если вы чувствуете, что ваша спина очень ригидная, осторожно согните колени и подложите под них сплетенные в замок руки. Подобное сжимание коленей облегчит сгибание поясницы при наклоне и избавит от напряжения верхнюю часть тела.
 
Вы можете облегчить наклон вперед иным способом: если поместите подушку между туловищем и ногами или сядете на стул, и будете наклоняться вперед, опуская руки к полу.
 
 
 
1. Начните с выполнения Позы посоха. Сделайте вдох, разведите руки в стороны и поднимите их над головой, вытянув к потолку.
 
Задержитесь в этой позе на 10 дыхательных движений.
 

2835299_nakloni_vperyod1 (409x392, 13Kb)

Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 11 пользователям

Чтобы быть молодой и красивой как Синди Кроуфорд - комплекс упражнений

Среда, 17 Июня 2020 г. 13:52 + в цитатник
Сотни поклонников Синди Кроуфорд интересуются не только творчеством, нарядами и кавалерами звезды экрана, но еще и ее секретами стройности. И действительно, как ей это удается? Выглядеть потрясающе ей помогает специальный комплекс упражнений, разработанный личным фитнес-тренером. Супермодель, актриса и просто шикарная женщина выполняет его ежедневно.
 
2835299_SIDNI (700x519, 461Kb)
 
Если вы хотите такие же результаты, тогда вперед, на домашнюю тренировку!
 
✔• Ноги шире плеч, стопы чуть разверните в стороны. На вдохе поднимайте руки вверх, а на выдохе опускайте вниз, совершая перекрестные движения. 5 раз.

 

2835299_1 (700x566, 133Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 16 пользователям

Упражнения, которые помогут улучшить кровообращение сосудов головного мозга

Среда, 17 Июня 2020 г. 13:35 + в цитатник

2835299_ypr1 (700x350, 146Kb)

Если нарушается кровообращение сосудов в организме, то тогда это приводит к серьёзным проблемам, например если нарушено кровообращение сосудов в голове, то тогда это приводит к атеросклерозу, инсульту, болезни альцгеймера и так далее, поэтому в этой статье я расскажу вам о простых упражнениях, которые помогут улучшить кровообращение сосудов головного мозга

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 18 пользователям

Лариса Емельяновна Миллер - «Июнь, июнь. Ну как тебя спасти?»

Вторник, 16 Июня 2020 г. 17:30 + в цитатник
Ну надо же так буковки сплести,
Чтоб получилось праздничное слово.
«Июнь», — скажу. И повторяю снова:
«Июнь, июнь. Ну как тебя спасти?»
Как сделать, чтобы щебет не умолк,
Чтоб день сиял, сирень не осыпалась,
Чтоб я всегда в июне просыпалась,
Когда струится бирюзовый шёлк?
Не надо нас, ей-богу, муштровать,
Да знаю я про здешние порядки.
Я знаю: надо мчаться без оглядки
Отсюда прочь. А тянет пировать
И праздновать, и что-нибудь справлять,
И с тем, что живы, близких поздравлять.

© Лариса Емельяновна Миллер
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 23 пользователям

Кружево любви... Художница Элизабет Сонрель (Elisabeth Sonrel)

Вторник, 16 Июня 2020 г. 17:17 + в цитатник

!!! (573x700, 568Kb)

Ты сплетал мне кружево любви,
Упиваясь собственным твореньем,
Создавал узор моей души,
Капельками неги и волненья.
 
Словно искуситель-чародей,
Заплетал в узор страстей дыханье,
И раскрашивал в оттенки всех мастей,
Вожделенье и безумное желанье!
 
Стук сердец, как новая канва,
Для узора из безумной страсти!
Сумасшедшие, дразнящие слова,
Рассыпались бисером на части.
 
И дрожащей, трепетной рукой,
Ты коснулся пульса на запястье,
Я просила: «Душу успокой!
Поцелуй безудержно на счастье!»
 
Ты летел, как мотылёк на свет,
Прикасаясь к белоснежной коже,
И моей любовью был согрет,
Как огнём пылающим на ложе.
 
Заплетаясь кружевом страстей,
Уносились в небо, к ярким звёздам!
Растворялись в сладости ночей,
Будто мир для нас одних лишь создан.
 
Ты был Богом вожделенья и любви!
И любовь твоя была ко мне бездонна!
Ты угадывал желания мои,
И шептал, что я твоя Мадонна!

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 23 пользователям

Сорные куры или большеноги

Вторник, 16 Июня 2020 г. 16:31 + в цитатник

! (700x393, 315Kb)

Сорные куры - необыкновенные птицы из отряда куриных, живущие в Австралии! Они изобрели настоящий инкубатор! Ни одна птица в мире такого делать не умеет. К моменту кладки яиц они готовят внушительные земляные сооружения до 5м в высоту и в 3 раза шире в поперечнике. Но построить «кучу-малу» — большого ума не надо, важно уметь точно регулировать температуру в ее недрах. И сорные куры умеют точно рассчитывать этот показатель в зависимости от затененности, ориентированности по частям света, климатических особенностей места и конкретным погодным условиям. Рассчитав все параметры, она натаскивает в сделанный грот определенное количество травы, мха, папоротника и других подручных материалов, которые будут постепенно загнивать с выделением нужного количества тепла. Затем самка откладывает в этот «компост» яйца, а самец тщательно их закапывает.


1 (700x393, 287Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 25 пользователям

Брюки-морковки (брюк-каррот): разнообразие стилей

Вторник, 16 Июня 2020 г. 16:15 + в цитатник

!!! (466x700, 333Kb)

Удивительно, но эти брюки делают нас стройнее и элегантнее!

Уникальность женских брюк-каррот в том, что они могут быть частью костюма в любом стиле и подходят к любой жизненной ситуации.
 
  • Офисный стиль – это обычно прямой сужающийся крой со стрелками, брюки изготавливаются из костюмной ткани спокойных расцветок – образ достаточно строгий и благородный. Брюки носят с блузкой или рубашкой, заправленной внутрь, можно дополнить классическим пиджаком либо жилетом и подчеркнуть талию поясом.
  • Повседневный стиль – допускается более сложный крой, а также декор. Больше свободы в выборе тканей и цвета. Рубашка, яркая футболка, джемпер – такое сочетание будет уместно на каждый день. А для романтического свидания выбирайте пастельные тона и шелковые блузки.
  • Вечерний стиль – это в первую очередь дорогие ткани – шелк, атлас, бархат. Особенно элегантно смотрятся брюки-каррот из этих материалов с облегающим топом или легкой нарядной блузой. Другой вариант – брюки из других тканей в сочетании с атласным или бархатным верхом, часто сложного фасона.
  • Спортивный стиль – вариант для активного отдыха, выполняется из мягких эластичных тканей.

Подробнее

!! (700x700, 520Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 17 пользователям

Ракеты, созданные КБ «Южное»

Вторник, 16 Июня 2020 г. 15:21 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20_1_ (145x30, 1Kb)

alt="Ракеты, созданные КБ «Южное»"/2835299_ (700x370, 351Kb)

alt="Ракеты, созданные КБ «Южное»"/2835299_4 (500x630, 47Kb)Некогда известное украинское предприятие КБ «Южное», переживающее сейчас нелёгкие времена, внесло большой вклад в развитие космической отрасли и в развитие ракетостроения в Украине. Конечно, для достижения таких успехов приходилось работать специалистам не только КБ «Южное», но и других предприятий, заводов и отраслевых институтов, о чём сейчас уже забыли. 

Сотрудничество с рядом предприятий в рамках работ по международным исследованиям и международным космическим программам ввиду отсутствия финансирования уже несколько раз заходило в тупик, но возобновлялось благодаря случайным поступлениям финансовых средств, но это не приносило никаких существенных сдвигов, так как для нормальной работы конструкторского бюро требуются постоянное финансирование и чёткий план исследований. 

Отсутствие чего-то одного уже вносит дисбаланс в работу КБ «Южное» https://yuzhnoye.com.ua/kbu-history , а постоянная нехватка средств дестабилизирует работу КБ и наносит урон репутации предприятия. Если начало истории КБ «Южное» связано с созданием баллистической ракеты Р-1, которая была принята на вооружение в СССР, а самым удачным проектом КБ «Южное», положившим начало создания Международной программы «Интеркосмос» в 1969 году является ракета-носитель «Космос», дальнейшая работа конструкторского бюро была связана с усовершенствованием и модернизацией ракеты Р-12, ракеты Р-14, ракеты Р-16, ракеты Р-36, ракеты Р-36М, и дальнейшая модернизация ракеты «Космос» в рамках программы «Интеркосмос». Сегодня это ракеты «Зенит», «Циклон», «Маяк» и «Днепр». С некоторых пор КБ «Южное» перестало быть двигателем аэрокосмической промышленности Украины, видно пришло время что-то менять в управлении конструкторского бюро.

alt="Ракеты, созданные КБ «Южное»"/2835299_Fotoram_io (581x700, 293Kb)


Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Эффективное сжигание калорий

Вторник, 16 Июня 2020 г. 14:04 + в цитатник

калории (700x700, 311Kb)

Каждый день мы расходуем достаточное количество калорий, если ведём активный образ жизни. Но многие из нас ведут малоподвижный образ жизни ввиду различных жизненных обстоятельств. Как правило, это приводит к болезням суставов и ожирению. Избавиться от лишнего веса Вам поможет  комплекс упражнений,  и притом более приятный по степени нагрузки. За получасовое занятие можно избавиться от 300-350 калорий. Работать необходимо в темпе.

Читать далее...
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 13 пользователям

Полезное для позвоночника упражнение

Вторник, 16 Июня 2020 г. 13:30 + в цитатник

Уделите себе внимание, чтобы спина не болела.

1. Опуститесь на колени, удерживая вместе колени и стопы. Вытянув стопы назад, сядьте на пятки.

2835299_Poleznoe_dlya_pozvonochnika_yprajnenie (700x294, 28Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 16 пользователям

Йога от целлюлита

Вторник, 16 Июня 2020 г. 12:00 + в цитатник

! (696x387, 127Kb)

Косметические и медицинские компании предлагают большое количество средств, которые обещают избавить от целлюлита. Однако, самым действенным способом борьбы с ним считается физическая активность. Йога от целлюлита, в частности, является эффективным методом избавления от нежелательных жировых отложений. Комплекс из семи асан поможет уменьшить проявление целлюлита на проблемных местах тела и станет отличным средством для профилактики его проявления.
 
Как йога борется с целлюлитом
Во время занятий йогой жировые отложения уменьшаются, а мышцы укрепляются и становятся более рельефными. Во время практики ткани активнее насыщаются кислородом, улучшается метаболизм. Йога оказывает глубокое влияние на все тело в целом, затрагивая и гормональные процессы. Поэтому йога считается эффективным средством борьбы с целлюлитом.
 
Во время занятий улучшает кровоснабжение. Особенно этот эффект наблюдается после выхода из ассаны, когда кровь приливает к работающим мышцам. Активизируется лимфодренаж в теле.
 
Для достижения более быстрого эффекта рекомендуем выполнять комплекс не менее трех раз в неделю.
Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 13 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1140 ... 941 940 [939] 938 937 ..
.. 1 Календарь