-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Волшебство - это Сила Каждого Дня..... - (0)

Волшебство - это не что-то абстрактное. Волшебство - это Сила Каждого Дня. Жить в Согласии ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55316
Комментариев: 395329
Написано: 795765





«Шаги» на стуле – то, что нужно для здоровой спины и крепких ног

Среда, 20 Мая 2020 г. 13:39 + в цитатник
От состояния мышц поясницы напрямую зависит здоровье позвоночника. Если пресс слабый, то появляется боль в спине, кроме того, отсутствие хорошего брюшного пресса усиливает давление на межпозвоночные диски. Особенно полезно выполнять это упражнение в период самоизоляции, поскольку в силу введенных ограничений мы не можем много времени проводить на улице и полноценно заниматься спортом. Если ваша активность ограничена – это не повод опускать руки!
 
Чем раньше вы приступите к выполнению этого упражнения, тем быстрее улучшите состояние спины.
 
Существует два варианта выполнения этого упражнения. Рассмотрим подробно каждый из них.
 
Первый вариант выполняется следующим образом:
 
сядьте на стул и охватите руками сидение, сомкните ноги, выпрямите спину, смотрите прямо перед собой, не наклоняя голову;
максимально втяните живот и тянитесь всем телом вверх;
не спеша поднимите и выпрямите одну ногу, затем другую. Каждой ногой необходимо выполнить от 10 до 15 таких движений.
 

2835299_Shagi_na_style__to_chto_nyjno_dlya_zdorovoi_spini_i_krepkih_nog (700x575, 168Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 18 пользователям

Простое упражнение в японской гимнастике от складок на спине, которое занимает 10 минут в день

Среда, 20 Мая 2020 г. 13:19 + в цитатник

2835299_1_1_ (700x393, 60Kb)

Наша спина это корсет, который держит в тонусе весь организм. Но многие, при тренировках не уделяют внимания проработке мышц спины, считая, что это не проблемная зона, в отличие от живота, бедер. Со временем, ослабевший мышечный корсет спины перестает держать наш позвоночник, появляются протрузии, грыжи, осанка становится неровной. Также у многих представительниц прекрасного пола, можно наблюдать складки над бюстгальтером. Все это выглядит не только эстетически не привлекательным, но и в дальнейшем может привести к различным заболеваниям, а также сказаться на тонусе кожи лица.
Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 44 раз
Понравилось: 35 пользователям

Маленький слоненок принимает ванну, Его попытки восхитительны :)

Среда, 20 Мая 2020 г. 13:00 + в цитатник



Очаровашка! Прекрасный позитив! Захотелось также побрызгаться, хотя у нас не так уж жарко, всего +5!

 

Рубрики:  видео
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 19 пользователям

Доброе утро всем!

Среда, 20 Мая 2020 г. 09:26 + в цитатник

IMG_1651 (700x525, 379Kb)

Доброе утро всем!

Вчера был ужасно суматошный день, и сегодня, кажется, эта суматоха продолжается. Купила новый биметаллический радиатор в маленькую комнату, воспользовалась существенной скидкой. Даже и не планировала сейчас эту переделку, а придётся, коли начала. Да и посмотреть на новое окно гораздо приятнее, если под ним будет новенький, беленький, современный радиатор, а не видавшая виды старая батарея. Совсем другой вид будет! А потом и за полы примусь, было бы здоровье, потом входная дверь, прихожая... Работы в доме полно, скучать некогда! Не знаю, как могут скучать бабули, которым заняться нечем. Я всегда работу найду, хоть цветочки посажу, которые заведомо не всходят (всхожесть нулевая, а стоят бешеных денег), хоть ремонтом займусь, хотя мне это уже не по силам. 

Говорят, человек сам не подозревает о своих возможностях. Наверное, это действительно так. ведь если заняться интересным делом. то силы сами собой появляются! И давление стабилизируется. А высокое оно только в состоянии покоя. Стоит полы помыть или постирать, оно проходит безо всяких лекарств. Не верите? Так попробуйте! Самое время! И уютного всем дня!

Читать далее...
Рубрики:  Личное
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 21 пользователям

Кто-то скажет: счастье — это роскошь... Наталья Планида

Вторник, 19 Мая 2020 г. 18:19 + в цитатник

Каждый человек стремится к счастью, высматривая в окружающем хаосе прозрачные намёки на собственные идеалы.
© Аль Квотион

Кто-то скажет: счастье — это роскошь,
Счастье — зыбко, счастье — скоротечно.
Ведь не все дается, что попросишь,
И не все легко и безупречно.

Нет, скажу я, счастье — это сила,
Это свет внутри, а не снаружи,
И легко, и просто быть счастливым,
И для счастья многого не нужно.

Ты живешь — и это уже счастье,
Видишь солнце, слышишь птичье пенье.
Цвет весны и осени ненастье —
Все, поверь, дано в благословенье.

Ты одет и сыт — вдвойне ты счастлив,
Ты не одинок — ты счастлив втрое.
Оглянись, ведь мир и впрямь прекрасен,
Хоть и сложен, и суров порою.

Будь судьбе и Богу благодарен
За свои закаты и рассветы,
И пусть наделен ты будешь даром
Быть всегда счастливым в мире этом.

© Наталья Планида

D1opY.gif


Рубрики:  любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье,
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 24 пользователям

Ты сегодня такая… Таких не бывает... Художник Роберт Доэсбург (Robert Doesburg)

Вторник, 19 Мая 2020 г. 18:10 + в цитатник

1

Ты сегодня такая… Таких не бывает.
О таких только пишут, в секрете храня
Эту лунность ресниц, этих рук воркованье,
Эти ноги босые на острых камнях,
Эту щедрость души, врачевание сердца,
Эту легкость шагов по руинам небес,
Эти запахи ладана, кожи и специй,
И от прошлого — черный до гари порез.
Ты сегодня такая… А я, как обычно,
Как дурак, как подлец, промолчал, не сказал
Что нужна, что люблю. Спрятал взгляд в поэтичность,
И пишу в ней оскал и трагичный финал.
Ты не верь. Ты всмотрись в эту долгую
зиму,
В силуэты уставших, согбенных домов,
Где все люди больны, где все души
судимы,
Где любой новый крик уже вовсе не нов.
Там не жизнь, а игра, там не вера, а мнимость,
Там стригут без разбора, по плечи рубя,
Но на белом снегу нацелованы письма.
Прочитай их, родная. Они для тебя.

Аль Квотион

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 24 пользователям

Японская техника Асахи

Вторник, 19 Мая 2020 г. 17:27 + в цитатник

2835299_ASAHI (700x365, 35Kb)

Техника массажа:
  1. Укрепить лобные мышцы можно с помощью указательного, среднего и безымянного пальца. Необходимо зафиксировать кисти рук в горизонтально положении на лбу, так, чтобы подушечки трех пальцев были на середине лба. Затем надавливая, но не отпуская двигаться к вискам и спускаться плавно в низ к ключице.
  2. Для избавления от морщин на веках также пользуемся подушечками пальцев. Начинаем двигаться от внешних уголков глаз к внутреннему по нижнему веку, затем от внутреннего к внешнему по верхнему веку. Как бы рисовать круг, не отрывая пальцы.
  3. Поднять уголки рта можно с помощью надавливаний на центр подбородка, после плавно очерчивая рот остановится в середине над губой и резко оторвать пальца, после счета на три.
  4. Средними пальцами разминают носогубные складки полукруговыми движениями, двигаясь сверху вниз.
  5. Тремя пальцами нужно прижать центр подбородка, затем двигаться на верх к глазницам, обогнув рот. С помощью этого движения укрепляются щеки, скулы и уголки рта.
  6. Массажные движения совершаются отдельно с каждой стороны. От угла нижней челюстью надавливанием переходим к внутреннему уголку глаза.
  7. Положить руки на скулы, так чтобы локти смотрели в стороны, т. е. горизонтально и так, чтобы пальцы упирались в нос. Нажать и провести пальцами до ушей.
  8. Щеки не будут провисать если положить ладони с обеих сторон на губы и с нажимом двигаться в верх к ноздрям.
  9. Тоже самое проделать со скулами, но начинать с подбородка.
  10. Скорректировать овал лица поможет массаж подбородка. Начинают от середины подбородка до ушей, с помощью надавливаний.
  11. Завершающий этап массирования лба, как и в первом пункте.

2835299_yaponskaya_tehnika (700x478, 100Kb)

Если у Вас проблемы с кожей. то этот массаж не для вас, выбирайте более безопасные виды массажа.
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 20 пользователям

Деловые миди платья в сезоне 2020-2021 года в офис

Вторник, 19 Мая 2020 г. 17:02 + в цитатник

0 (700x573, 278Kb)

Время вынужденного безделья когда-нибудь закончится, и женщины опять выйдут на работу. Кто-то считает, что домашняя работа не менее важная, чем та, за которую женщина получает деньги и стаж, но если бы и за домашнюю работу женщинам платили достойные деньги, премировали их по случаю и без, поощряли подаркам к праздникам и ко дню рождения, то я и в этом случае сомневалась бы, что все женщины оставят работу и согласятся сидеть дома. Что ни говори, на работе и жизнь разнообразнее, и есть с кем пофлиртовать, и есть кому нос утереть. А уж блеснуть нарядами и похвастаться обновками каждая женщина любит. Где, как не на работе, этим заниматься…
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 23 пользователям

Игровые автоматы 🎰 на nova-slots-777 ждут Вас!

Вторник, 19 Мая 2020 г. 16:15 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

2835299_1 (700x560, 487Kb)

Нет лучшего отдыха, чем возле игровых автоматов! Ещё никто не придумал более удачного развлечения, чем игра, которая только и ждёт, когда на неё обратят внимание. Не потому, что обещает хорошие выигрыши, а потому, что играть просто интересно! Игровые автоматы на nova-slots-777 https://nova-slots-777.com/– это не просто заманчивое предложение провести свободное время, но и хороший отдых для азартных людей, которые не любят терять времени попусту и играют на реальные деньги. К сожалению, не всех игроков преследует удача, поэтому выбор за Вами – играть бесплатно или на деньги. При игре на деньги регистрация обязательна на любой игровой площадке. 
Регистрация на игровом сайте.
 Регистрация, а затем и авторизация, которая называется верификацией, преследует целью не просто установление личности игрока и знакомство с его личными данными, но и необходима в целях безопасности. Личные данные доступны лишь администрации игрового клуба, конфиденциальность сохраняется службами безопасности, и каждый игрок может быть спокоен за то, что его персональные данные не будут использованы кем-то из третьих лиц, и не доставят ему неприятностей. А ведь именно поэтому многие игроки не решаются на регистрацию в игровых клубах. 
Игровые автоматы игрового клуба 
Для того, чтобы обеспечить игрокам достойный уровень игры, качество игровых автоматов должно быть безупречным, а для этого все игровые автоматы должны быть изготовлены только известными производителями, такими, как NOVOMATIC, PLAYTECH, IGROSOFT, BELATRA, MEGAJACK, и иметь соответствующие лицензии. Только в этом случае администрация игрового клуба может гарантировать хорошую игру и достаточную отдачу. Не ниже заявленной в сопроводительных документах к игровым слотам. Поскольку за аренду игровых автоматов игрок не платит, то все деньги, которые удастся выиграть, идут в его кошелёк. Выгодно и удобно. Остаётся только научиться играть и надеяться на удачу. 
 
2835299_3_1_ (700x437, 284Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Упражнения для снятия напряжения в шейном отделе позвоночника

Вторник, 19 Мая 2020 г. 14:20 + в цитатник

2835299_yapvdneniya (700x504, 136Kb)

Рассмотрим несколько рекомендаций, которые позволят сохранить здоровье:
1. Количество упражнений и подходов необходимо увеличивать постепенно.
2. Рекомендуется начитать тренировки с пяти минут, постепенно увеличивая время занятий;
3. Лучше всего выполнять комплекс упражнений в первой половине дня, преимущественно утром;
4. Не следует проводить занятия сразу, после принятия пищи или перед сном.
5. При появлении острой боли, следует прекратить упражнения и посетить врача.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 18 пользователям

Интересная и полезная гимнастика для снятия напряжения глаз и улучшения зрения

Вторник, 19 Мая 2020 г. 13:49 + в цитатник

2835299_glaza1 (700x469, 43Kb)

Попробуйте вспомнить и ответить сами себе на вопрос: когда вы в последний раз делали зарядку для глаз?
 
К сожалению, большинство людей, просто игнорируют необходимость заботиться о своем зрении. Особенно это касается тех, чьи глаза на протяжении всего дня находятся в напряжении, сюда относятся: офисные работники, учителя, мастера бьюти-индустрии, сварщики и многие другие. Несерьезное отношение и лень, со временем приведут к тому, что зрение просто напросто начнет падать, а к старости вероятнее всего и вовсе сойдет на нет. Потому, чтобы сохранить здоровье глаз на долгие годы, достаточно на регулярной основе, выполнять короткие упражнения. Очень простая и интересная гимнастика, непосредственно направлена на снятие усталости и напряжения с глаз, а также способствующей улучшению зрения
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/ЗРЕНИЕ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 18 пользователям

Простые упражнения на каждый день, для очищения, укрепления и оздоровления почек

Вторник, 19 Мая 2020 г. 13:17 + в цитатник

2835299_1 (700x419, 27Kb)

Наши почки ежедневно трудятся, выполняя свою главную задачу. От их функционирования зависит общее состояние организма. Потому, чтобы этот парный орган всегда был в хорошем состоянии и не давал сбоя, ему необходима забота и уход, а именно: очищение и укрепление. Такой эффект могут дать не только специальные диеты и напитки, но и совершенно простые физические упражнения.Регулярное выполнение представленных упражнений, уже спустя короткое время, окажет благоприятное и оздоровительное воздействие на работу почек.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 23 пользователям

Prosto Zagadka - Чай горячий лавандовый, вечер — прохладный и мятный...

Понедельник, 18 Мая 2020 г. 17:05 + в цитатник
 

Чай горячий лавандовый, вечер — прохладный и мятный,
Ветер строит догадки, пытаясь читать между строк…
Странный ранний июнь, что ещё не умеет быть внятным,
Так же небезупречен, как ранний отчаянный Блок

Лепестков кружева — репетиция знойного лета,
Незабудок тесьма прорисует все контуры снов…
Двадцать гулких дождей и всего лишь четыре куплета,
А на больше сейчас не хватает разветренных слов…

Можно всё, безусловно, свалить просто на непогоду —
И пускай лунный нимб примеряет уставшая ночь!..
Только строки такими капризными не были сроду
И лавандовый чай здесь, похоже, не сможет помочь…

Осмелеют стихи лишь на тысячном такте дыханья,
Станут дерзкими даже, но это им будет к лицу…
А на небе «медведица» в ковш соберёт обещанья,
Аромат незабудок и нежной лаванды пыльцу…

© Prosto Zagadka

2835299_cha_s_lavandoi (660x372, 11528Kb)

 
 
D1opY.gif
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 23 пользователям

Напиши мне письмо... Художник Jon Wassom

Понедельник, 18 Мая 2020 г. 16:57 + в цитатник

! (700x695, 455Kb)

Напиши мне письмо про подснежник в апреле,
Расскажи, как волнует и манит весна,
Наше время летит, потихоньку старея,
Но твой почерк по-прежнему сводит с ума.
 
Напиши мне стихи про любовь и разлуку,
И про млечный, мерцающий звездами путь,
Протяни через сеть свою теплую руку
И забудем о том, что уже не вернуть.
 
И забудем о том, что меж нами стояло,
Что мешало увидеть, услышать, понять,
То, что так между строчек все время мелькало,
В незаметных обидах пыталось кричать.
 
Все пройдет, промелькнет, пронесется, промчится,
Лишь останется образ далекий, родной.
Теплых слов ручеек до меня достучится,
И, как прежде, меня позовет за собой.
 
Напиши мне письмо, про подснежник в апреле,
Напиши про любовь (а про что же еще?),
Это только лишь время немного стареет,
Ну, а мы, как и раньше, весною живем...

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/АРТ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 26 пользователям

Две бабочки, слетевшие в ладонь... Художница Гергана Владова (Gergana Vladova)

Понедельник, 18 Мая 2020 г. 16:08 + в цитатник

1

Стекает дождь со стекол вальсом,
Рисует сущность плавных линий,
А губы страстно кружат сальсу,
Две бабочки-ладони на картине.
 
Рассыпались коралловыми бусами
Слова, нашедшие в дыхании огонь,
И сумерки батистовыми чувствами
Легли, как будто бабочки, в ладонь.
 
Их жест - безмолвная подсказка,
И шелк над кожей, только тронь,
И дарят нежность, сны и ласку
Две бабочки, слетевшие в ладонь.

Элинушка

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 24 пользователям

Чем выводить пятна

Понедельник, 18 Мая 2020 г. 15:31 + в цитатник

 

чем выводим пятна
Воспользуемся подручными средствами для удаления сложных пятен с одежды Народные средства применяются не только для лечения различных недугов, но и для выведения пятен различного происхождения с одежды.
Хозяйственное мыло.
Активную борьбу с загрязненными участками на белой или цветной одежде следует начинать, вооружившись небольшим кусочком хозяйственного мыла, как бы странно это ни звучало. Прежде чем отказываться от этого метода, для начала, попробуйте. Ведь мыло стоит намного дешевле, чем дорогостоящие пятновыводители и прочие специализированные чистящие средства. Кроме того, мыло не сможет испортить вашу одежду, независимо от того, из какого материала она сшита, в отличие от химических средств. Чтобы удалить въевшееся пятно, необходимо замочить его в холодной воде, а потом натереть с двух сторон мылом. Подождите некоторое время, а потом постирайте грязную вещь в домашних условиях в обычной стиральной машине.
Аспирин и перекись водорода
Отличным средством является смесь лекарственных средств, которые можно купить за копейки в обычной аптеке – Аспирин и перекись водорода. Как приготовить необходимую смесь? Для этого потребуется измельчить Аспирин и смешать с перекисью, а потом обработать смесью загрязненный участок. При помощи этого раствора можно с легкостью удалить пятна от ржавчины, ягод и т.д. Перекись водорода, смешанная с содой, отлично помогает во время стирки детской одежды. Для этого потребуются 2 упаковки перекиси и столовая ложка соды. Приготовленный раствор наносят на несколько часов на пятно и потом стирают вручную или в машинке, все будет зависеть от типа ткани.
Соль и сода.
Еще одними прекрасными домашними пятновыводителями являются такие компоненты, как мыло, соль и сода, из которых готовят специальный раствор. Для его приготовления нам потребуются 4 столовые ложки соды, столько же соли, а также 2 ложки мыла. Эту смесь также необходимо нанести на загрязненный участок и дать впитаться в течение нескольких часов, а потом тщательно выстирать. Этот состав прекрасно справится с пятнами на белой рубашке и прочей одежде, особенно если вещь пошита из хлопчатобумажной ткани.
Столовый уксус.
Обычный столовый уксус не только прекрасно удаляет пятна, но и возвращает одежде былую яркость цветов, а также помогает избавиться от неприятных запахов. Для этого 70%-й уксус потребуется смешать с водой и залить пятно. Но следует быть предельно аккуратным, так как если передержать на одежде этот состав, то вещь будет испорчена. Вполне достаточно нескольких минут. Это средство подходит не только для цветных вещей, но и для белой одежды.




Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 22 пользователям

Несколько правил для профилактики появления пищевой моли

Понедельник, 18 Мая 2020 г. 14:48 + в цитатник

 

пищевая моль
• Покупать еду высокого качества и в проверенных магазинах. Часто на складах магазинов не соблюдаются условия хранения, поэтому появляются вредители. Также высок риск купить зараженные крупы по акциям или скидкам.
• Внимательно осматривать принесенные из магазина крупы, орехи, сухофрукты. Муку лучше просеять. Крупы можно промыть или прокалить в духовке.
• Хранить сыпучие продукты лучше в плотно закрывающихся стеклянных, керамических или металлических банках. Личинки могут прогрызать даже полиэтиленовые пакеты или пластиковые контейнеры.
• Регулярно проветривать шкафчики. Летающие паразиты не любят свежий воздух, он для них губителен.
• Своевременно делать генеральную уборку на кухне. Вынимать все банки и контейнеры из кухонных шкафов, протирать все углы, стыки и щели мыльным раствором или водой с уксусом.
• Периодически проводить осмотр бакалеи на наличие жучков, если есть подозрения, что завелся паразит – продукт лучше выкинуть.
• Не закупайте продукты впрок. Во-первых, мы не уследите за сроком годности, во-вторых, большое количество круп – раздолье для разных букашек.
• Проводите профилактику народными или химическими средствами.
Соблюдая эти простые рекомендации можно себя обезопасить от появления нежелательных соседей на кухне. Существует множество вариантов, как вывести пищевую моль. Если же насекомые в квартире все-таки появились, выбирайте тот способ, который поможет именно вам.
Как уничтожить моль на кухне,

не испортив продукты.
• Апельсин. Корки апельсина высушивают и раскладывают по шкафчикам.
• Лаванда. Можно использовать эфирное масло или высушенные цветы. Масло можно нанести на ватные диски и разложить по кухне или использовать в аромалампе. А высушенные цветы просто разложить по шкафчикам.
• Табак. Высушенный табак поместить в мешочки и разложить по шкафам.
• Герань. Хорошо помогает отпугнуть моль герань, выращенная на подоконнике. Кроме того, она станет украшением вашего дома.
• Каштаны. Можно раскладывать только в те места, которые хорошо проветриваются, иначе они заплесневеют.
• Гвоздика. Семена гвоздики раскладывают на полках.
• Мята, эвкалипт. Тоже свои ароматом отпугивают вредителей. Раскладывают высушенные листья на полках.
Эти средства помогают не только от пищевых вредителей, но и от платяной, шубной или мебельной моли.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 16 пользователям

Восточное дыхательное упражнение для очищения легких, укрепления иммунитета и улучшения работы дыхательной системы

Понедельник, 18 Мая 2020 г. 13:59 + в цитатник

2835299_Vostochnoe_dihatelnoe_yprajnenie_dlya_ochisheniya_legkih_ykrepleniya_immyniteta_i_ylychsheniya_raboti_dihatelnoi_sistemi1 (654x430, 99Kb)

Основные преимущества данной техники дыхания, заключаются в следующем: очищаются легкие, укрепляется иммунитет, устраняется кашель, улучшается работа дыхательной системы.Немногие знают, но очищать временами легкие, важная процедура, которая сможет уберечь от появления различных недугов и тем самым, надолго сохранить здоровье органов. Особенно об этом стоит задуматься тем, чья профессия связана с вредными условиями труда, кто зависит от вредных привычек, таких как курение, а также жителям больших и загрязненных городов.

Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 19 пользователям

Два упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы. Здоровое сердце, крепкие сосуды, профилактика ССЗ

Понедельник, 18 Мая 2020 г. 13:49 + в цитатник
Сегодня сложно встретить человека не имеющего проблем, касающихся сердечно-сосудистой системы. Современная жизнь, ежедневные дела, проблемы, заботы, отсутствие физической активности, вредные привычки и неправильное питание - все это, в той или иной степени, становиться причиной развития различных сердечно-сосудистых заболеваний, которые в последствии в какой-то степени меняют жизнь больного.
 

1 СѓРїСЂ (700x437, 70Kb)

 
В данной статье, мы расскажем о двух упражнениях, которые помогут поддерживать здоровье и молодость сердца, укрепить стенки сосудов и улучшить работу сердечно-сосудистой системы в целом. Также, выполнять их можно в качестве профилактики ССЗ.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 21 пользователям

Что-то падало с неба...

Понедельник, 18 Мая 2020 г. 08:36 + в цитатник


00 (525x700, 499Kb)

У нас во дворе, по-прежнему ни травинки, зато заметила, как набухают почки на сирени, что под моим окном, что воздух уже пахнет летом, только похоже, что погода ещё не понимает, куда повернуть сегодня, всё ещё в раздумьях... Зато сестра Таня прислала мне фотографии с дачи, куда они с мамой ездили в выходные, там просто великолепно! Весна в самом разгаре, скоро Таня высадит все свои растения, и они будут расти и цвести вместе со сливами и новыми посадками, даже названия не знаю, что за деревья они посадили в этом году. 

Что-то падало с неба, 
То ли снег, то ли дождь,
Ведь погода такая,
Что её не поймёшь.
То ли плачет она, 
То ль смеётся навзрыд,
От капризов её
Только сердце болит.
И никак не пойму,
Что же хочет она,
То ль вернуться в весну,
То ли снова зима…
 


0 (525x700, 455Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Мои стихи ":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Опять зима?
Часть 2 - Прощай, февраль!
Часть 3 - Что-то падало с неба...
Часть 4 - Любовь как притяжение сердец. Ирина Расшивалова


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 21 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1339 ... 932 931 [930] 929 928 ..
.. 1 Календарь