Шарль Пьер Бодлер - Полмира в волосах

Среда, 15 Января 2020 г. 16:40 + в цитатник

alt="Шарль Пьер Бодлер - Полмира в волосах"/2835299_2_1_ (700x560, 197Kb)

Позволь мне долго-долго вдыхать запах твоих волос, погрузиться в них всем лицом, словно истомленный путник, что припадает к воде ручья, и встряхивать их, словно душистое покрывало, чтобы в воздухе рассыпались воспоминания.

Если бы ты знала обо всем, что я вижу! обо всем, что я чувствую! обо всем, что я слышу в твоих волосах! Моя душа странствует среди ароматов, как души других людей — в звуках музыки.

В твоих волосах — воплощенная мечта, что заключает в себе паруса и снасти, и огромное море, чьи ветры уносят меня в чудесные земли, где пространство еще более синее и глубокое, где воздух благоухает ароматами фруктов, листьев и человеческой кожи.

В океане твоих волос я смутно различаю далекий город, полный меланхолических напевов, крепких сильных людей всех наций и кораблей самых разных форм, что врезаются своими тонкими и причудливыми очертаниями в распахнутые небеса, где нежится вечное лето.

Чувствуя ласку твоих волос, я вновь обретаю всю истому долгих часов, проведенных на диване в каюте прекрасного корабля, убаюкивающих почти незаметным покачиванием на волнах гавани, среди цветов в вазах и сосудов с ледяной водой.

В знойном пекле твоих волос я вдыхаю запах табака, смешанного с опиумом и сахаром; в ночи твоих волос я вижу сияющую бесконечность тропической лазури; на мягких берегах твоих волос я опьяняюсь смешанными запахами смолы, мускуса и кокосового масла.

Позволь мне долго кусать твои тяжелые черные косы. Когда я покусываю твои волосы, упругие и непокорные, мне кажется, что я ем воспоминания.

Пьер Бодлер

Рубрики:

любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье,

Понравилось: 19 пользователям

Комментарии (13)

Перед выигрышем не устоять! Турнир “Дамский каприз” в Вулкане

Среда, 15 Января 2020 г. 16:35 + в цитатник

alt="Перед выигрышем не устоять! Турнир “Дамский каприз” в Вулкане"/2835299_TYRNIR_1 (700x252, 235Kb)

2835299_Bez_nazvaniya (220x184, 27Kb)

О том, что в казино Вулкан https://vulkan-best-offical.net/ регулярно проводятся турниры, знают все, но участвуют в них лишь по-настоящему азартные люди. Вряд ли кто из них пройдёт мимо объявления, в котором приглашаются к участию в турнире с призовым фондом 125000 рублей! Проводится турнир с 12.01.2020 по 19.01.2020, Вы можете ещё успеть!

Как принять участие в турнире?

Всё очень просто. Для начала нужно зарегистрироваться. Потом подать заявку на участие. Потом играть. На сайте казино Вулкан в разделе «Турниры» подробно написано, с чего начать. Как всегда, начинается с малого, с тренировки. Необходимо отыграть 10 спинов со ставкой 50 рублей, это так называемая квалификация. Вам будут начисляться очки, и ваша задача – набрать как можно больше очков. Призовые места распределяются следующим образом:

- 1 место – 25000 рублей,

- 2 место – 20000 рублей,

- 3 место – 15000 рублей.

Чем меньше очков, там ниже вознаграждение. Самый маленький приз в 250 рублей получат участники, занявшие с 24 по 30 места. Турниры в казино Вулкан проводятся регулярно, и если Вы являетесь зарегистрированным пользователем, то мимо Вас не пройдёт ни одно важное мероприятие казино, Вам по SMS будут приходить уведомления о турнирах и лотереях, и Вы будете всегда в курсе важных событий игрового клуба.

alt="Перед выигрышем не устоять! Турнир “Дамский каприз” в Вулкане"/2835299_2 (700x220, 39Kb)

Читать далее...

Рубрики:

Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг

Метки: казино Вулкан игровые автоматы казино онлайн играть онлайн игровые автоматы онлайн принять участие в турнире

Понравилось: 8 пользователям

Детоксикационная ванна с солью Эпсома

Среда, 15 Января 2020 г. 14:49 + в цитатник

alt="Детоксикационная ванна с солью Эпсома"/2835299_Detoksikacionnaya_vanna_s_solu_Epsoma (700x483, 247Kb)

Детоксикационная ванна с солью Эпсома не только выводит токсины, но и обладает широким спектром преимуществ для здоровья и улучшает ваше общее состояние здоровья.

Соляная ванна отличная конечно, но чтобы сделать вашу ванну для детоксикации еще более мощной и полезной, мы нашли увлекательную комбинацию соляной ванны: соль Эпсома вместе с гималайской солью! Эти две чудесные соли могут предложить длинный список преимуществ для здоровья и могут лечить различные проблемы со здоровьем. Самое лучшее в них — это то, что они недорогие, эффективные, абсолютно безопасные и без побочных эффектов!

Эпсоновая соль.

Эпсоновая соль является минеральным соединением, содержащимся в воде, которое богато высокими уровнями сульфата и магния. Его называют «солью», потому что он похож на кристаллы соли. Покупая соль Эпсома, вы должны быть очень осторожны, потому что есть различные виды соли Эпсома — для личной гигиены, сельского хозяйства и пищевого применения.

Хорошо известно, что кожа является крупнейшим органом детоксикации. Принимая ванну с солью Эпсома, два минерала (магний и сульфат) работают вместе, чтобы удалить токсины из организма через кожу. Более того, эти два минерала поглощаются кожей, чтобы улучшить уровень содержания магния и сульфата в организме. Ряд исследований показал увеличение уровня магния от замачивания в ванне с солью Эпсома без каких-либо побочных эффектов!

Гималайская соль.

Гималайская соль, несомненно, является одной из старейших, чистейших и незагрязненных солей на планете. Как и любая другая натуральная соль, гималайская соль предлагает широкий спектр природных минералов, необходимых для нашего организма. Добавив эту невероятную соль в ванну, вы почувствуете, что вы впитываете океан энергии. Принимая эту ванну, соли и минералы, которые высвобождаются в воду, могут впитываться через кожу.

Польза для здоровья солевой ванны.

Читать далее...

Серия сообщений "Комплексное очищение организма.":
Часть 1 - Комплексное очищение организма. Очищение кишечника.
Часть 2 - Очищение лавровым листом
...
Часть 22 - Ускорить обмен веществ, уменьшить уровень холестерина и содержание мочевой кислоты поможет отвар...
Часть 23 - Очищение лимфы
Часть 24 - Детоксикационная ванна с солью Эпсома
Часть 25 - Средство для чистки кишечника
Часть 26 - 4 рецепта ванночек, которые помогут очистить организм от токсинов
...
Часть 42 - Эту настойку легко сделать самим: она эффективно избавит организм от токсинов и шлаков
Часть 43 - 5 травяных сборов, которые очистят кишечник и почки от шлаков и токсинов
Часть 44 - Как очистить печень от токсинов и шлаков в домашних условиях с помощью овсяного отвара

Метки: очищение Детоксикационная ванна ванна с солью ванна с солью Эпсома здоровье

Процитировано 9 раз
Понравилось: 19 пользователям

Комментарии (13)

Чудо рецепт от кашля

Среда, 15 Января 2020 г. 14:04 + в цитатник

alt="Чудо рецепт от кашля"/2835299__2_ (700x525, 322Kb)

ok.ru

Ниже мы раскроем Вам секрет высокоэффективного рецепта от сильного кашля. И главное, это натуральное лекарство действует уже через несколько часов.

Признайтесь честно, Вас мучает кашель? Вам не хочется пить дорогостоящие сиропы и микстуры? К счастью, пришло время натурального лечения. Данный рецепт даже зафиксирован в учебнике пульмонологии. Некоторые врачи рекомендуют данную смесь для выздоровления.

Если хотите избавиться от сильного кашля раз и навсегда, предлагаем Вам сделать смесь по чудо-рецепту:

1. В 500 мл кипятка нужно добавить 3 листка герани и 3 поломанных ореха прямо в скорлупе.
  Далее в эту смесь Вы добавляете 3 столовых ложки базилика.
2. Затем ставим смесь на медленный огонь и варим в течение 5 минут.
3. Потом отключаем смесь и даем ей остыть. Достаточно будет 20 минут. Если хотите, то можете добавить мед.
4. Далее нужно процедить и разделить на 3 части. Нужно выпить всю смесь в течение дня. Т.е 3 раза в день.

Спеши поделиться ценными советами с друзьями, не лишай их возможности узнать это!

Источник, по материалам interesbook.ru

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: кашель средства от кашля народная медицина рецепт от кашля

Процитировано 12 раз
Понравилось: 15 пользователям

Любовь искали и не находили, Любовь теряли и не берегли... Жюли Вёрст

Вторник, 14 Января 2020 г. 19:00 + в цитатник

Любовь искали и не находили,
Любовь теряли и не берегли,
«Любви не существует», — говорили,
А сами... умирали от любви.
Все кончено. И не вернуться вновь..
Те встречи, что ждала и избегала,
Те мысли и та близость, что пугала,
И сладкие надежды на любовь.
Как часто мы имеем не ценя
И ценим только то, что не имеем,
Завидуем другим, себя жалеем,
В своих проблемах ближнего виня.
Не думая, как просто потерять
Всё то, что нам подарено судьбою,
Мы рушим счастье собственной рукою
И пробуем осколки подобрать.
Мы действуем смелее и... глупее,
Разлука не доставит удовольствий -
Не чувства мы теряем, а спокойствие
Себе при этом делая больнее.
Легко советовать другим, легко судить -
Чужая жизнь проходит стороной,
Своя — туман, где холодно одной.
Но, не смотря на это, нужно жить.
Хочу, чтоб ты меня забыл,
Молюсь об этом, как о чуде!..
Тогда мне не хватило сил
Сказать тебе, что «нас» не будет.
Ты знаешь — больно уходить,
Когда еще чуть-чуть, но любишь.
Безумно хочется забыть…
Но разве чувства те забудешь?
И встреча — дрожью по спине,
Сердечный стук, ладоней холод.
О чем ты? Брось, слова — пусты,
Они — всего лишь только повод
Хоть на мгновенье задержать,
Взглянуть в глаза,
Вдруг всё вернется?
И все, ушедшее давно,
Тревожной болью всколыхнется...
Хочу, что б ты меня забыл,
Пусть хоть тебе не будет больно!
Но снова не хватает сил
И губы тихо шепчут: «ПОМНИ» ..
Я останусь слезою на мокром стекле,
Если сдавит виски в ожидании вздоха.
.. Это я наконец осознала, что мне
Без тебя и с тобой
Одинаково плохо...

Жюли Вёрст

Рубрики:

любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье,

Метки: Жюли Вёрст стихи стихи о любви

Процитировано 7 раз
Понравилось: 27 пользователям

Комментарии (11)

Среди цветов и ароматов грёз... Художник Джинг Чен (Jing Chen)

Вторник, 14 Января 2020 г. 18:47 + в цитатник

alt="Художник Джинг Чен (Jing Chen)"

Среди цветов и ароматов грёз,

Мгновеньями волшебными играя,

ТЫ — самая прекрасная из звёзд,

Которые сияют, вдохновляя!

ТЫ — КОРОЛЕВА! Пусть твоя душа,

Цветёт чудесными и яркими цветами,

и жизнь пусть будет так же хороша,

Как глаз твоих волшебное сиянье!

Метки: Художник Джинг Чен (Jing Chen) акварель картины живопись акварелью

Процитировано 3 раз
Понравилось: 22 пользователям

Снегопад любви... Ираида Мордвина

Вторник, 14 Января 2020 г. 17:20 + в цитатник

Снежинок юных хоровод
В объятья нас к себе зовёт.
Не стоит знать всё наперёд,
Пусть всё само собой придёт.

Вокруг безумный снегопад,
Снежинки хлопьями летят.
Слова мы шепчем невпопад.
Всё остальное скажет взгляд.

Деревья в парке встали в ряд.
Они встречают снегопад.
Он белоснежной пеленой
Укутает их под луной…

– Ах, этот дивный снегопад!
– Случайной встрече я так рад…
– Она дана самой судьбой!
– Снежинок бесконечный рой…

– Как я мечтала о тебе…
– Хочу тебя прижать к себе!
– Чтоб в танце медленном кружить...
– Чтоб в бесконечность нам уплыть!

Погасли все в домах огни...
Не спим, пожалуй, одни мы
В безмолвной сказке, тишине,
Как будто в добром, нежном сне.

Нам хорошо с тобой сейчас,
Есть счастье, видно, и для нас.
Нас познакомил снегопад
И мимолётный нежный взгляд.

Ираида Мордвина

Рубрики:

любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье,

Метки: Ираида Мордвина стихи стихи про снегопад

Процитировано 3 раз
Понравилось: 22 пользователям

Комментарии (18)

Вулкан игровых эмоций и рекордные выигрыши

Вторник, 14 Января 2020 г. 16:43 + в цитатник

alt="Вулкан казино, игровые автоматы"/2835299_1_1_ (700x220, 24Kb)

Играя в казино, можно забыть о проблемах и неудобствах, о работе, об усталости. Среди игровых автоматов можно поднять себе настроение, узнать что-то новое, и заработать немного денег. Вулкан https://vulkan-best-offical.net/ – это то место, где хочется бывать особенно часто, и в праздники, и в будни, потому, что здесь всегда царит атмосфера доброжелательности и азарта. И уходить отсюда не хочется, особенно если на кону стоит крупный выигрыш.

Игровые автоматы казино Вулкан

Играя в казино Вулкан. в любые игровые авто маты, будь то игровые автоматы от EvoPlay, или от Igrosoft, или от Novomatic, выбирая игровые слоты по своему вкусу, редко задумываешься, чем один игровой автомат отличается от другого. А ведь они все разные! Сегодня самыми популярными являются так называемые I-слоты, слоты с интересной анимацией, различными бонусами. Если недавно все были увлечены игровыми приставками, и этого было достаточно для того, чтобы удовлетворить свой азарт, то сегодня мало даже рулетки и покера, хочется более ощутимых эмоций. Хотя, для начинающего игрока достаточно будет и таких игровых автоматов, как Dolphin's Pearl, Sizzling Hot, Book of Ra Deluxe, Lucky Haunter, Fruit Cocktail, Fruit Cocktail 2, The Money Game, Bananas go Bahamas, начинают обычно с них, играя в демонстрационные версии. Эти игровые автоматы всегда находятся в числе самых востребованных, а потому и популярны. Простой сюжет и отличная графика позволяют быстро вникнуть в смысл игры, а небольшое количество игровых символов позволяет научиться ориентироваться в игровом процессе.

Потом, достаточно натренировавшись, переходят от развлечений к игре на деньги.

alt="Вулкан казино, игровые автоматы"/2835299_2 (700x220, 44Kb)

Читать далее...

Метки: казино Вулкае игровые автоматы играть онлайн игровые автоматы онлайн

Понравилось: 11 пользователям

Я нарисую твой портрет штрихами легкого безумства... Художник Беллей Гаэтано(Belley Gaetano)

Суббота, 11 Января 2020 г. 18:19 + в цитатник

1 (494x700, 347Kb)

Я нарисую твой портрет

Штрихами легкого безумства.

Твой бесподобный силуэт

Когда-то назовут искусством.

Я вылеплю тебя из снов

Под звуки медленного танца

И рифмою приятных слов

Заставлю нежно улыбаться.

Пройдут года, и пыль столетий

Покроет мир у ног твоих.

Останется лишь вдохновенье,

Что написало этот стих.

Дэнн Фенциклидин

Рубрики:

живопись

Метки: художник Беллей Гаэтано(Belley Gaetano) женский портрет картины живопись женщина

Процитировано 6 раз
Понравилось: 29 пользователям

Как защитить свой дом от негатива: 10 советов

Суббота, 11 Января 2020 г. 17:43 + в цитатник

alt="Как защитить свой дом от негатива: 10 советов"/2835299_Kak_zashitit_svoi_dom_ot_negativa (700x393, 350Kb)

Энергетические потоки, циркулирующие в вашем доме, могут быть крайне неблагоприятными для физического и душевного состояния. Это легко заметить, когда родственники ссорятся, конфликтуют и испытывают друг к другу негативные эмоции. Как очистить дом от плохих вибраций. Вы замечаете, что в вашем доме стали часто происходить разные конфликты, споры и ссоры? Эти грани общения создают в жилище потоки отрицательной энергии. Но можно впустить в комнаты чистый воздух и естественный свет – тогда жилье очистится от отрицательных потоков. Вот как можно защитить себя от незримого негатива.

Средства против негативной энергии

Ваш дом является прибежищем покоя и умиротворения. Это место, где вы отдыхаете от трудов, наслаждаетесь общением с самыми близкими людьми. И никто бы не хотел, чтобы в стенах его дома циркулировала отрицательная энергия.

Суть отрицательной энергии

Под этим названием объединяются все явления, негативно отражающиеся на эмоциональном, физическом, психологическом состоянии человека. Плохие вибрации лишают человека душевного равновесия, покоя, вызывают тревожное чувство и даже депрессию. Это отражается и на работоспособности: к примеру, можно утратить концентрацию внимания.

Защита от отрицательной энергии

С негативной энергией необходимо бороться, оберегать свое душевное состояние и покой. Вот методы, которые уберегут вас от отрицательных вибраций. Кроме этого, вы будете видеть мир с хорошей стороны и застрахуетесь от стрессовых ситуаций.

Прочь страхи!

Одним из главных источников негативной энергии в жизни выступают разного рода страхи, сомнения, отрицательно заряженные мысли. Победить их возможно, лишь приняв. Необходимо постараться выявить причину всех тревог и решить проблему. Только после этого вы ощутите долгожданное облегчение, спокойствие и удовлетворение.

Читать далее...

Рубрики:

интересное о разном

Метки: защитить дом от негатива защита от негатива способы защиты народный опыт средства защиты

Процитировано 2 раз
Понравилось: 15 пользователям

Комментарии (14)

Бонусы в официальном казино Джой

Суббота, 11 Января 2020 г. 16:33 + в цитатник

alt="Бонусы в официальном казино Джой"/2835299__2_ (700x402, 390Kb)

Азарт просыпается во время игры, и, если Вы считаете себя азартным человеком, Вы можете заставить его работать на себя. Сделать это довольно просто в Джойказино на официальном сайте. Вам достаточно только поиграть и заработать бонусы, а их здесь довольно много. Но для того, чтобы их получить, Вам придётся зарегистрироваться, ведь только зарегистрированные пользователи могут играть на деньги и получать бонусы. Для того, чтобы убедиться в этом, достаточно перейти на сайт.

Какие бонусы Вы можете получить в Джойказино

• бонус за регистрацию, зачисляется сразу после авторизации на сайте,

• бонус по промокоду,

• кэшбэк, баллы лояльности,

• фриспины,

• другие бонусы

Заманчивые предложения в отношении выплаты бонусов есть и на других игровых площадках и казино, однако, Джойказино не спешит обещать слишком много, чтоб не подорвать свою репутацию. Все свои обещания казино привыкло выполнять, а это значит, что все бонусы вполне реальны, и их может получить каждый!

alt="Бонусы в официальном казино Джой"/2835299_playfortuna2 (700x186, 24Kb)

Читать далее...

Рубрики:

Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг

Метки: Джойказино бонусы играть онлайн получить бонусы играть игровые автоматы онлайн

Понравилось: 12 пользователям

Как быстро убрать мешки под глазами

Суббота, 11 Января 2020 г. 16:27 + в цитатник

alt="Как быстро убрать мешки под глазами"/2835299_eta_1_ (700x399, 387Kb)

Мешки под глазами – это отёчность, которая могла появиться у Вас по нескольким причинам:

- Вы выпили слишком много воды на ночь,

- Вы съели много солёного,

- у Вас имеются проблемы с сердцем.

Ставить диагнозы себе я не советую, для этого нужно сходить к врачу и разобраться в сложившейся ситуации. Помочь снять отёчность быстро Вам поможет:

• контрастное умывание тёплой и холодной водой попеременно области век,

• компрессы спитых чайных пакетиков или кусочков льда,

• лимфодренажный массаж, который ускорит отток жидкости от век,

• прогулка на свежем воздухе быстрым шагом.

Ошибка многих женщин заключается в том, что для снятия отёчности под глазами, они начинают принимать мочегонные препараты. Это недопустимо. Во-первых, потому, что страдают ваши почки, а во-вторых, потому, что Вы сами чувствуете себя неважно после приёма мочегонного. Разбитость и слабость – это того, что Ваш организм нуждается в вашей заботе, в лечении, во внимание, а Вы лишаете его и того и другого.

Массаж области век поможет Вам снять отёчность, при этом его можно повторять каждый день, по мере необходимости. Никакого вреда для здоровья не будет. Кроме того, Вас будет радовать ваш внешний вид, Вы будете с удовольствием смотреть на себя в зеркало.

Читать далее...

Рубрики:

это надо знать женщине/Уход за лицом

Для Вас

Метки: отёчность в области глаз мешки под глазами быстро снять отёки

Процитировано 7 раз
Понравилось: 16 пользователям

Комментарии (7)

Как организовать детский праздник?

Суббота, 11 Января 2020 г. 14:56 + в цитатник

2835299_1 (700x393, 477Kb)

Организовать детский праздник не так легко, как кажется. Всё, от написания сценария до осуществления постановки должно быть тщательно продумано, чтобы было не скучно и интересно. Ведь дети почувствуют даже мелкую фальшь, а одно неверное слово или интонация может перечеркнуть успех всего мероприятия. Поэтому работать для детей должны либо опытные педагоги, либо лица с театральным образованием. И то, процесс общения с детьми требует специальной подготовки.

Люди, умеющие общаться с детьми, без труда находить с ними общий язык, как правило нарасхват, особенно в период проведения детских праздников. Многочисленные праздничные представления, посвящённые встрече Нового года, дню рождения, прощание с детским садом или школой, утренники для детей проводятся либо специально обученными людьми, либо командой профессионалов, которые не растеряются в любой ситуации, и сумеют увлечь детей, заинтересовать их представлением.

Команда молодых людей из Одессы сделала целью своей жизни организации детского досуга. Они с удовольствием проводят детские праздники, утренники, развлекательные мероприятия. Им и самим интересно участвовать в творческом процессе, и они увлекают детей своим настроением, своим отношением к жизни и к людям. Они настолько хорошо подготовлены, что могут провести детское мероприятие на любую тему, интерес детей к нему не угаснет ни на минуту. Детские праздники в Одессе настолько интересны, что и взрослые посещают их с удовольствием. Хотя, кроме детских праздников, ребята и свадьбу могут провести, причём на самом высоком уровне, и всем вокруг будет интересно! Оставить заявку на проведение праздника просто, достаточно позвонить по телефону, указанному на сайте https://perepoloh.ua/category/detskie-prazdniki/ или оставить заявку в письменном виде. Любое мероприятие будет устроено с учётом ваших пожеланий, а сценарии праздников уже готовы на любой случай. Вам останется только выбрать подходящий вариант.

2835299_4_1_ (700x560, 69Kb)

Метки: детский праздник аниматоры детские мероприятия свадьбы торжества Одесса

Понравилось: 14 пользователям

«Бабочка» - упражнение для женского здоровья

Суббота, 11 Января 2020 г. 14:07 + в цитатник

alt="«Бабочка» - упражнение для женского здоровья"

Упражнение «Бабочка» - очень полезно для женского здоровья. Оно развивает тазобедренные суставы, улучшает кровообращение органов малого таза, укрепляет матку, снимает боль и облегчает состояние во время менструации, поскольку расслабляет не только органы малого таза, но и поясницы.

Кроме того, это упражнение способствует активизации работы почек, мочеполовой системы, служит профилактикой радикулита, грыжи и варикозного расширения вен.

Кстати, оно показано и во время беременности, так как укрепляет матку, мочевой пузырь и облегчает течение родов.

Техника выполнения

1. Сесть со скрещенными ногами.

2. Соединить подошвы и пятки, взяться руками за стопы и максимально приблизить их к промежности.

Спина вытянута от копчика до макушки. Живот и грудная клетка подтянуты вверх. Подбородок чуть опущен. Плечи разведены, лопатки втянуты. Икроножные мышцы плотно прижаты к внутренней поверхности бедра.

3. По возможности опускать бедра как можно ниже к полу, пока они на него полностью не лягут.

4. Оставаться в этом положении 30-60 секунд, дышать ровно.

Каждый раз следует увеличивать продолжительность выполнения.

Чем сильнее вы захватите стопы руками, тем лучше будет вытягиваться туловище.

Старайтесь спину во время выполнения упражнения не выгибать, а плечи до ушей не поднимать.

Облегчить выполнение упражнения можно следующим образом:

• Положить под ягодицы деревянный блок или сложенное в несколько раз одеяло.

• Если вы не можете захватить стопы руками, возьмитесь за лодыжки или используйте ремень.

• Если трудно сидеть с прямой спиной, можно опереться на стену.

Как углубить:

• Ладонями разверните подошвы стоп вверх, соединив внутренние края стоп.

• Вытягивая спину от копчика до макушки, опустите корпус вперед, положите на пол сначала лоб, а затем подбородок. Не отрывайте ягодицы от пола, вытягивайте туловище вперед.

Внимание!

При травмах паха или колен необходимо выполнять это упражнение, подкладывая опоры под бедра.

Ок

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями

Метки: Упражнение «Бабочка» женское здоровье здоровье упражнения

Процитировано 11 раз
Понравилось: 16 пользователям

Четыре упражнения для улучшения зрения и подтяжка век без операций

Суббота, 11 Января 2020 г. 13:59 + в цитатник

alt="Четыре упражнения для улучшения зрения и подтяжка век без операций"/2835299_Podtyajka (700x595, 70Kb)

1. Зажмурьтесь, досчитайте до трёх, широко откройте глаза. Повторите 8-12 раз.

2. Вглядывайтесь в предмет за окном, потом переводите взгляд на стекло, потом на кончик носа. Повторите 5-10 раз.

3. Глядя прямо перед собой, сделайте 10 круговых движений глазами. Повторите 3-4 раза.

4. Вращайте глазами вверх-вниз, затем влево-вправо! Повторите 5-10 раз.

Повторяйте эти простые упражнения утром и вечером. Будьте здоровы!

Читать далее...

Рубрики:

это надо знать женщине/Уход за лицом

Для Вас

Метки: зрение морщины глаза избавляемся от морщин гимнастика массаж

Процитировано 9 раз
Понравилось: 13 пользователям

Комментарии (25)

Таких как ты ... Художник Ходюков Александр

Пятница, 10 Января 2020 г. 18:54 + в цитатник

1 (700x476, 484Kb)

Таких как ты, я знаю, больше нет

Ты просто ангел с чистою душой

С бриллиантом в сердце, нежный теплый свет

С улыбкой даришь восхищение собой

Таких, как ты, не будет никогда

Всего лишь раз свела судьба с тобою

И в сердце ты останешься всегда

Как счастья взрыв весеннею порою

Таких, как ты, - лишь искренне любить.

Прощать невольные и милые капризы

Твоё тепло и ароматы нежно пить

И никогда в глазах не видеть слёзы

Таких, как ты, художники писали

И навсегда вы молоды в стихах

Для вас Америку и звезды открывали

За поцелуй, забытый на губах

Таких как ты носили на руках

Вбирая страсть безумства поколений

И чары женщины воспетые в веках

Пленяли нежным миром наслаждений

Таких, как ты, на свете больше нет.

Ты к нам шагнула из будущих времен

И красотой своей спасёшь от многих бед

Наш глупый мир тобой на век пленён

Таких, как ты приносит хвост кометы

Чтоб красота рождалась на Земле

Ты внеземная, ты из тех, с другой планеты

Твоя Вселенная откроется во мне

Таких, как ты, на свете больше нет.

Искать хорошее средь лучшего не стоит

Твоих изюминок бесчисленный букет

Волной безумия и нежности накроет

Таких, как ты, во век не потерять

И не забыть, ни на минуту не расстаться.

Среди прохожих буду я тебя искать

...К тебе невольно

...............сердцем буду

..................................возвращаться

Евгений Данилов

Рубрики:

живопись

Метки: белорусский художник Ходюков Александр картины женский потрет натюрморт

Процитировано 7 раз
Понравилось: 23 пользователям

Брошь - стильное дополнение к вашему образу!

Пятница, 10 Января 2020 г. 18:16 + в цитатник

! (700x700, 384Kb)

Согласитесь, ещё совсем недавно брошь была практически неотъемлемой частью гардероба любой женщины. Броши носили и с лёгкими блузами, и с плотными пиджаками, ими скрепляли тонкие шарфы, украшали воротники пальто. Брошь на одежде была также привычна, как туфли или домашние тапочки. Сегодня брошь можно встретить лишь на показах мод, или на премьерных показах моделей одежды. Именно этот аксессуар может иметь причудливые формы и при этом смотреться гармонично даже на чопорном наряде.

Жуки-навозники, стрекозы, бабочки крупных размеров из драгоценных камней — особый «писк» сезона. Этот же материал дизайнеры использовали для воплощения павлиньих перьев, экзотических цветов и птиц. Особое внимание было уделено собачкам, которые были представлены различными породами из жемчуга, бисера и камней.

Для брошей дизайнеры применили ранее не использованные материалы. К примеру, яркие натуральные перья отлично вписались в стиль бохо, так как стали частью модели из крупных полупрозрачных камней. Еже одним неординарным элементом броши стал войлок различных форм, который украшался миниатюрной вышивкой и аппликациями.

Броши не часто выбирают молодые особы и этот вид бижутерии зачастую оказывается на одежде зрелых женщин. Правда, новые коллекции содержат множество неординарных экземпляров, мимо которых будет тяжело пройти даже девушкам, мало интересующимся украшениями.

Обилие насекомых, цветов и птиц из цветастых камней, вот чем была представлена коллекция новых брошей. В ход шел бисер, который был замечен не только на брошах темы животного мира, но и в моделях геральдических крестов, цветочных композиций и огромного глаза. Самым неординарным материалом стала спрессованная шерсть, которую дизайнеры расшивали нитями и бусинами.

1 (700x367, 177Kb)

Читать далее...

Рубрики:

дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры

Метки: брошь стиль аксессуар виды брошей как носить с чем носить мода

Процитировано 3 раз
Понравилось: 24 пользователям

Идеи дизайна очень маленькой кухни

Пятница, 10 Января 2020 г. 17:50 + в цитатник

1 (700x544, 207Kb)

Не каждый может похвастаться большой кухней, но и на небольшом пространстве можно создать уютную обстановку. Конечно, большие кухни в этом отношении более выигрышны, ведь там можно установить хороший гарнитур, в котором всё продумано до мелочей.

Маленькая кухня создает много проблем хозяевам. Если допустить ряд ошибок в оформлении, расстановке акцентов, нарушается функциональность помещения и на совершение простых действий затрачивается больше времени.

Идеи, которые не подходят для дизайна кухни маленькой площади:

1. Люстра в центре потолка и отсутствие точечного света в рабочей зоне. Чем больше освещенных уголков, тем шире кажется комната. Можно добавить лампочки над обеденной группой мебели. Это только улучшит внешний вид, создаст ощущение простора, свободы.

2. Использование тяжелого текстиля в дизайне окон. Плотные, многослойные ткани на маленькой кухне лучше заменить рулонными шторами, жалюзи.

3. Оформление в чистом белом цвете. Вопреки распространенному мнению о визуальном расширении границ, монотонный интерьер делает помещение сжатым, плоским с недостатком геометрических форм.

4. Мебель с большим количеством открытых полок. В условиях нехватки свободного пространства кухня быстро засорится, появится ощущение неряшливости, загромождения.

5. Отказ от установки необходимой бытовой техники, способной облегчить процесс приготовления пищи и уборки. Габаритные предметы можно заменить компактными, узкими моделями.

6. Нефункциональный декор в большом количестве. Украшения в виде вазочек, статуэток, фоторамок добавляют уюта, дополняют дизайн, но нерационально занимают полезное пространство и захламляют кухню.

7. Повышенная нагрузка на маленькую комнату. Бытовые помощники, мебель нечастого использования рекомендуется убрать в другие помещения. Желание разместить «все и сразу» не всегда оправдано.

Самой грубой ошибкой в интерьере кухни является нарушение целостности выбранной стилистики. Гарнитур и отделочные материалы должны сочетаться между собой и с окружающими предметами по форме, цвету, фурнитуре.

Читать далее...

Рубрики:

дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры

Метки: идеи дизайна маленткая кухня дизайн интерьер идеи

Процитировано 9 раз
Понравилось: 18 пользователям

Комментарии (12)

Просто ли выиграть в казино Вулкан 24?

Пятница, 10 Января 2020 г. 17:05 + в цитатник

alt="Просто ли выиграть в казино Вулкан 24?"/2835299_1 (700x147, 125Kb)

Когда на улице лёгкий морозец и мягкий снег, можно покататься на лыжах или санках, но если идёт дождь и под ногами каша изо льда и снега, унывать тоже не стоит, можно просто посидеть дома за любимым компьютером и полностью посвятить себя игре. Игровые автоматы казино Вулкан 24 способны поднять настроение любому, даже самому заядлому скептику, а если Вы не азартный человек, то они смогут удивить Вас разнообразием сюжетов и прекрасным оформлением игровых слотов. Больше спецэффектов, чем в игровых автоматах в Вулкан 24 казино, Вы нигде не увидите! Особенно интересны игровые слоты от молодых производителей, таких как EvoPlay, Igrosoft, но и уже ставшие всем знакомыми новинки от Novomatic порой удивляют своим разнообразием и техническими новшествами.

Особенности игровых автоматов казино Вулкан 24

Все игровые автоматы, представленные на сайте, сертифицированы, а это значит, что Вы можете беспрепятственно и без опаски играть в них. Никаких вирусов и спама, никаких неприятностей для ващего компьютера не будет, а Вы получите максимум удовольствия от игры на самых интересных игровых автоматах современности.

Все они чем-то похожи друг на друга, и тем не менее, все они очень разные. Мало того, что они различны по своей тематике, так они отличаются и своим внутренним устройством. У игровых автоматов может быть разное количество барабанов, от 3-5, разное количество игровых символов до 40 на один барабан. От этого зависит и количество выигрышных комбинаций и сложности, связанные с их составлением.

Выигрыш в игровых автоматах – величина случайная, но и при этом надо помнить, что:

• нет связи между отдельными спинами, это подтверждено математически и исследованиями экспертов в сфере гемблинга;

• вам самим нужно реально оценивать сумму ставок, которые Вы теоретически проигрываете, иначе ваша игра не будет эффективной для Вас;

• играя на прогрессивных слотах, не забывайте про обязательные ставки, они нужны для того, чтобы претендовать на накопительные Джекпоты

alt="Просто ли выиграть в казино Вулкан 24?"/2835299_2_1_ (700x147, 15Kb)

Читать далее...

Рубрики:

Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг

Метки: Вулкан 24 казино Вулкан 24 играть онлайн игровые автоматы онлайн EvoPlay Igrosoft Novomatic

Понравилось: 11 пользователям

Как обеспечить себе здоровый сон

Пятница, 10 Января 2020 г. 15:36 + в цитатник

здоровый сон

Читать далее...

Рубрики:

советы врача, диеты, рецепты долголетия

Метки: здоровый сон меры что делать как обеспечить здоровье советы

Процитировано 2 раз
Понравилось: 16 пользователям

LiveInternetLiveInternet

-Новости

-Музыка

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Рубрики

-Цитатник

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Дневник ipola

Перейти к полной формеБыстрая запись

Шарль Пьер Бодлер - Полмира в волосах

Перед выигрышем не устоять! Турнир “Дамский каприз” в Вулкане

Детоксикационная ванна с солью Эпсома

Чудо рецепт от кашля

Любовь искали и не находили, Любовь теряли и не берегли... Жюли Вёрст

Среди цветов и ароматов грёз... Художник Джинг Чен (Jing Chen)

Снегопад любви... Ираида Мордвина

Вулкан игровых эмоций и рекордные выигрыши

Я нарисую твой портрет штрихами легкого безумства... Художник Беллей Гаэтано(Belley Gaetano)

Как защитить свой дом от негатива: 10 советов

Бонусы в официальном казино Джой

Как быстро убрать мешки под глазами

Как организовать детский праздник?

«Бабочка» - упражнение для женского здоровья

Четыре упражнения для улучшения зрения и подтяжка век без операций

Таких как ты ... Художник Ходюков Александр

Брошь - стильное дополнение к вашему образу!

Идеи дизайна очень маленькой кухни

Просто ли выиграть в казино Вулкан 24?

Как обеспечить себе здоровый сон