-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 47746
Комментариев: 376226
Написано: 760347





Похудеть на самом деле просто!

Понедельник, 18 Ноября 2019 г. 14:26 + в цитатник

2835299_1 (700x480, 71Kb)

Не верите? Тогда просто выполняйте комплекс упражнений!, которые преобразят вше тело всего за месяц!

Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 13 пользователям

Из чего состоит моё счастье... Вихарева Юлия

Воскресенье, 17 Ноября 2019 г. 15:42 + в цитатник
Из чего состоит моё счастье? -
Из горячего чая в ненастье,
Из прочитанной книжки (запоем!)
Слов: «Посуду мы сами помоем»

Из вечерней прогулки неспешной,
Из писанья стихов в тьме кромешной,
Из бодрящего запаха кофе
(Из того, что и в этом ты – профи!)

Из десерта с вишнёвым сиропом,
Деревенской картошки с укропом,
Посиделок в беседке садовой
Под закатною тишью медовой.

Из дождя, что стучит по карнизу,
Из семейных приятных сюрпризов,
Из мужской настоящей заботы,
Отпусков и отгулов с работы,

Из мурлыканья кошки под боком,
Из арбуза, налитого соком,
Сентября с золотым листопадом,
Ощущенья, что ты сейчас рядом.

Но гнетёт мою душу тревога:
Я придумала счастья так много,
Что боюсь не успеть, полениться
Вышесказанным всласть насладиться…

Вихарева Юлия
D1opY.gif
Рубрики:  любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье,
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 28 пользователям

Море знает все тайны, ответы… Я сбегу, а дела подождут… Художник Carlos Queiroz

Воскресенье, 17 Ноября 2019 г. 15:36 + в цитатник

alt="Художник Carlos Queiroz"

Мне бы скинуть тяжёлое бремя
И коснуться лазурной воды…
Убежать ото всех… Не со всеми…
И с лучами ближайшей звезды,
 
Прыгнуть в поезд с заветным билетом,
Что везёт без вопросов на Юг…
Море знает все тайны, ответы…
Я сбегу, а дела подождут…
 
Там, где волны, целуясь с закатом,
Могут страстно корабль колыхать,
Там природа любовью объята,
А улыбка и счастье под стать…
 
Там луна нарисует дорогу,
По которой приходят мечты…
Там, как будто, недолго до Бога…
В том раю бирюзовой воды…
 
Как порою в душе не хватает
Штиля полного… Где же покой?
Точно знаю, что чудо бывает…
Но не здесь, и, увы, не со мной…
2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 25 пользователям

Мечта, что птица... Бразильский художник Carlos Vanderlei Pinto

Воскресенье, 17 Ноября 2019 г. 15:11 + в цитатник

alt="Бразильский художник Carlos Vanderlei Pinto"

Мечта, что птица  в синем  небе,
жить без неё и скучно и смешно,
я   верю, счастье  есть  на свете,
в мечту не верить было бы грешно...
 
Жизнь - длинная дорога в дюнах,
порой  с  морской  стихией  спор,
но кто сказал, что счастье в лунах,
где  лишь  нирвана  и  покой...?!
 
А мне б в поля, к ромашкам белым,
к   ручью  чистейшему прильнуть,
берёзкам   стройным  и несмелым,
что  вновь  волнуют  и  зовут...
 
В  мечтах  к  тебе  лечу  сгорая
от  чувств,  что  глубоко  храню,
как  мотылёк  летит  на  пламя
и  шепчет про себя  -   люблю...
2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 23 пользователям

А не отправиться ли нам на Сокотру?

Воскресенье, 17 Ноября 2019 г. 14:12 + в цитатник

alt="А не отправиться ли нам на Сокотру?"

Архипелаг Сокотра (Socotra) – жемчужина Йемена и всего Аравийского региона. Сокотра воистину является сокровищницей флоры и фауны, которую сумели сберечь и донести до нас многие поколения сокотрийцев, носителей уникальной культурной традиции Йемена. На протяжении веков остров Сокотра был недоступен для ранних исследователей и натуралистов. Но в конце 90-х годов на Сокотру обрушилось невиданное ранее внимание, особенно со стороны тех, кто заинтересован в экономическом развитии и сохранении природной среды этих уникальных островов.Благодаря своей уникальной природе, сохранившейся с доисторических времен, Сокотра привлекает не только ученых и специалистов, но и любителей спокойного отдыха и экологического туризма. Архипелаг - одно из немногих мест в мире, где наступающий прогресс пока не испортил должное отношение человека к природе и к себе самому.

Сокотра расположена в 380 км. от мыса Фартак на Йеменском побережье Аравийского моря и состоит из островов: Сокотра, Дарса и Самха и Абд-эль-Кури. Самая западная островная точка архипелага расположена ровно в 80 км. к востоку от мыса Гвардафуй на полуострове Сомали.

 
Сокотра – самый большой из всех островов, занимает территорию в  3625 кв.км. В восточной и центральной части острова преобладают высокие горные гряды с остроконечными вершинами, уходящими в облака на высоту 1570 м. Горные долины, зачастую скрытые от глаз, представляют собой освежающие зеленые оазисы.
 
Известняковые плато открыты всем ветрам, крутые склоны нависают над сухим равнинным побережьем или прямо над захватывающими дух волнами. Острова Дарса и Самха с их отвесными скалами, напоминающими величественные замки посреди океана, также очень живописны. Горные массивы островов Каль-Фаръун и Сабуния, покрытые многовековым отложениями гуано бесчисленных водоплавающих птиц, являются отличным местом отдыха и укрытия для разнообразной морской живности.


alt="А не отправиться ли нам на Сокотру?"

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/ГОРОДА И СТРАНЫ, ПУТЕШЕСТВИЯ, ИНТЕРЕСНЫЕ МЕСТА
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 15 пользователям

Похудеть просто! Упражнение «Агасеки» для похудения

Воскресенье, 17 Ноября 2019 г. 09:57 + в цитатник

alt="Упражнение «Агасеки» для похудения"

Не верите, что с помощью одного упражнения можно похудеть?

Так нет ничего проще проверить это! Ложитесь на пол, расслабьтесь, дышите ровно.

 Поднимите ноги вверх, сложите их, словно лягушка. Вам нужно соединить руками обе стопы. В этот момент вы почувствуете, как напряглись мышцы брюшного пресса, задняя и внутренняя поверхность бедра. Это говорит о том, что упражнение выполняется правильно.
 

alt="Упражнение «Агасеки» для похудения"

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 28 раз
Понравилось: 21 пользователям

Выглядеть, как Синди Кроуфорд, поможет 10 - минутный комплекс упражнений

Воскресенье, 17 Ноября 2019 г. 09:09 + в цитатник

2835299_ (700x519, 461Kb)
 

Совсем не сложно выглядеть  так, как  Синди Кроуфорд, нужно лишь очень захотеть этого и выполнять этот 10 - минутный комплекс упражнений, или другой, подобный этому.Хорошо выглядеть в любом возрасте может каждая женщина, только перед началом тренировок проверьтесь у врача на предмет наличия каких либо противопоказаний. Красота - это здорово, но здоровье важнее!

Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 12 пользователям

Ей показалось, свет в окне погас... Юлия Вихарева

Пятница, 15 Ноября 2019 г. 18:20 + в цитатник
Ей показалось, свет в окне погас
И замер вечер на печальной ноте,
Когда сказал он: — счастье не для нас,
Я всё равно б ушёл, в конечном счёте.
Ты так мила и дом твой тоже мил…
Но, понимаешь, в том-то всё и дело,
Что не тебя я, кажется, любил,
А то, как ты меня любить умела.
Но я обычен и не так хорош.
И мне приелась преданность собачья,
С какой меня ты каждый вечер ждёшь,
Застыв в окне печально, не иначе!
И неизменный ужин при свечах,
И голос твой — надломленный и томный,
И то, что ты на согнутых плечах
Несёшь любовь, как крест неприподъёмный.
Как «подвиг» твой мучителен и тих!
(Не заработай, дорогая, грыжу)
Гляжу в глаза твои, но вижу в них
СЕБЯ… А больше ничего не вижу.
Вот и сейчас, вздымая тяжко грудь,
Застыла ты в объятьях полумрака…
— Хоть закричи… Ну делай что-нибудь!
Прошу, не стой, как битая собака.

Махнув рукой, подался он туда,
Где таял свет на зыбком горизонте,
Как вдруг услышал: — Ты вернёшься, да?!
Ведь дождь идёт, а ты не взял свой зонтик.

© Юлия Вихарева
D1opY.gif
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 27 пользователям

GERBEROY VILLAGE - ФРАНЦИЯ

Пятница, 15 Ноября 2019 г. 18:07 + в цитатник

75021103f9e0a6932.jpg

Красивое местечко! Не правда,, ли? После серых дней промозглого ноября хочется окунуться во что-то тёплое, уютное. Хоть сейчас и во Франции не слишком тепло, всё же теплее, чем за полярным кругом…

Сегодня холодно. Ищу тепло во всём:
В пальто, ботинках, третьей чашке чая…
Осенних листьев ярким полотном,
И побледневшим солнечным лучом
Себя, как шарфом, согревать пытаюсь.
То, как глинтвейн, пью теплые слова,
То загораюсь новизной идеи.
То, быстрым шагом разогнав меха,
Иду. Спешу забыть дела,
И дома оказаться поскорее.
Встречая, ты расскажешь мне опять
Об ужасах холодной батареи,
А мне тебя не терпится обнять.
Мне целый день пришлось тебя искать,
Чтоб наконец-то стало потеплее.
Снимая шарф, от чая откажусь,
И нового наслушался сегодня.
В тепло берлоги, сонный, погружусь.
Мне слов твоих едва доходит грусть:
«Октябрь этой осенью холодный…»
Тома Веселова

16d56fe08524f98ee.jpg

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/ГОРОДА И СТРАНЫ, ПУТЕШЕСТВИЯ, ИНТЕРЕСНЫЕ МЕСТА
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 21 пользователям

Осень в Бретани. Рошфор-ан-Тер (Rochefort-en-Terre)

Пятница, 15 Ноября 2019 г. 17:14 + в цитатник

alt="Рошфор-ан-Тер (Rochefort-en-Terre)"

Рошфор-ан-Тер — старинная деревня, признанная одной из самых красивых деревень Франции. Её часто называют цветущей деревней — летом она буквально утопает в цветах, каждая стена, окно, тротуары украшены цветами. Но и осенью у этого места есть своё очарование. Ну, хотя бы отсутствие туристов. :) Рошфор-ан-Тер расположен на высоком холме, и его узкие улочки, застроенные старинными каменными домами, очень живописны. Теперь это, скорее, не деревня, а небольшой городок, ориентированный на туристов: много антикварных и сувенирных магазинов, художественных салонов и кафе, стилизованные под старину вывески, даже стены многих дома облицованы местным сланцем под старинные каменные. Но в то же время он не выглядит чистой декорацией к фильму...

alt="Рошфор-ан-Тер (Rochefort-en-Terre)"

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/ГОРОДА И СТРАНЫ, ПУТЕШЕСТВИЯ, ИНТЕРЕСНЫЕ МЕСТА
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 21 пользователям

Какие овощи можно вырастить на подоконнике

Пятница, 15 Ноября 2019 г. 15:58 + в цитатник

alt="Какие овощи можно вырастить на подоконнике"

Выращивание овощей на своем огороде — дело привычное. Многие любители живой природы и здорового питания самозабвенно проводят все свободное время на грядках и знают об этом все. Но в последнее время набирает популярность выращивание различных культур в домашних условиях. Вот тут даже у бывалых огородников возникают вопросы.
 
На городском балконе и кухонном подоконнике можно вполне успешно вырастить большинство зеленных культур, салатов, пряных трав, мини-томатов, перцев, огурцов. Кстати, тут дело продвигается даже удачнее, чем в открытом грунте, потому что дома растения защищены от погодных сюрпризов, резких перепадов температур, от многих болезней и вредителей.
Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними/Чудеса на подоконнике

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 17 пользователям

Обзор игровых автоматов Booi Casino

Пятница, 15 Ноября 2019 г. 15:29 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Booi Casino"

Booi Casino официальный сайт – это настоящий новогодний подарок всем пользователям интернета! Здесь можно и время хорошо провести и хорошо развлечься. Обилие игровых автоматов позволит каждому выбрать развлечение по душе. Это могут быть романтические приключения, или исторические раскопки. Важно, чтобы играть в эти игры было интересно всем. Ведь игровые автоматы создаются для людей.

Игровые автоматы Booi Casino
Разнообразие ассортимента игр Booi Casino представляется уже с оформления сайта. Так много игровых слотов нет, наверное, нигде: слоты, LIVE игры, настольные игры, видеопокер, джекпоты. И всё от самых известных производителей.
Известные производители игровых слотов прилагают все усилия для того, чтобы нам было интересно, но порой даже самые современные спецэффекты не могут преодолеть рубеж популярности таких игровых автоматов, как PENNY FRUITS или RHINO RUMBLE. Дело даже не в технических особенностях этих игровых автоматов, не в их привлекательности, просто к ним посетители Booi Casino привыкли, и они стали для этого казино уже классикой. 
GOLDEN GLYPH, 
IMMORTAL ROMANCE, 
PIKOTARO'S PINEAPPLE PEN, 
CRYPBATTLE,
BIG BOT CREW,
но в них играют намного реже. Может, это вызвано расположением игровых слотов на рабочем столе, или большим количеством игровых автоматов, в котором теряются слоты, а найти их без привычки очень сложно. Представьте, что Вы очутились в казино впервые. К какому игровому автомату Вы подойдёте? К тому, что находится ближе всего к Вам, и в этом нет ничего удивительного. 
Точно также поступают и покупатели в огромном супермаркете, выбирая не лучшие продукты, а те, что находятся рядом с проходом. Это самый простой маркетинговый ход. Так и казино. Самое интересное спрятано в глубине зала, там и игровые автоматы с высокой волатильностью, и игровые автоматы с самыми зажигательными сценариями.
Их никто не прячет, они случайно оказываются спрятанными среди всех.
 
alt="Booi Casino"
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Доктор Евдокименко. ПРИЧИНЫ БОЛЕЙ В ПАЛЬЦАХ РУК

Пятница, 15 Ноября 2019 г. 14:03 + в цитатник
alt="Доктор Евдокименко. ПРИЧИНЫ БОЛЕЙ В ПАЛЬЦАХ РУК"/2835299_BOLI_V_PALCAH (700x416, 157Kb)
 
Чаще всего боли в пальцах рук вызывают:
 
полиостеоартроз пальцев рук;
ревматоидный артрит;
псориатический артрит;
подагра, или подагрический артрит;
теносиновит де Кервена;
ризартроз.
Кроме того, боли в пальцах рук (вкупе с их онемением) вызывают синдром запястного канала и синдром Рейно. В сумме синдром запястного канала и синдром Рейно дают примерно 30-35 % случаев болей в пальцах рук.
 
Наверное, прочитав весь приведенный выше обширный перечень, вы сейчас с ужасом думаете о том, что разобраться в таком количестве болезней и понять, какой из них вызваны боли в ваших палъцах, будет очень тяжело. Но на самом деле это не так. Разобраться будет не слишком трудно.
 
Например, две болезни сразу выделяются из общего списка - это синдром запястного канала и синдром Рейно, они всегда протекают с онемением рук.
Поэтому, если боли в пальцах рук сочетаются у вас с их онемением, прочитайте статьи о синдроме запястного канала и синдроме Рейно.
 
Если же у вас есть боли в пальцах, но нет явного онемения рук, можете смело выключить синдром запястного канала и синдром Рейно из рассматриваемого списка. Остальные болезни пальцев рук имеют настолько характерные симптомы, что отличить одну болезнь от другой чаще всего бывает совсем нетрудно. И ниже я расскажу вам об этих характерных симптомах. Вам остается только внимательно читать и сравнивать свои ощущения с моими описаниями. Читать статью полностью
Боль в конкретных пальцах бывает связана с:
  • Большой: в том случае если надавливание на ноготь большого пальца оказалось достаточно болезненным, это может свидетельствовать о скрытых недугах легких.
  • Указательный: транслируется на кишечник, болевые ощущения в данном пальце служат симптомом заболеваний толстого кишечника.
  • Средний и безымянный: болевые ощущения в названных пальцах – симптом сердечных неполадок.
  • Мизинец: болевые ощущения в мизинце свидетельствуют о проблемах с тонким кишечником.

alt="Доктор Евдокименко. ПРИЧИНЫ БОЛЕЙ В ПАЛЬЦАХ РУК"

 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 20 пользователям

Топ упражнений для сжигания жира

Пятница, 15 Ноября 2019 г. 13:37 + в цитатник

alt="Топ упражнений для сжигания жира"/2835299_Top_yprajnenii_dlya_sjiganiya_jira (700x615, 121Kb)

Снизить вес помогает интенсивная кардио-нагрузка: быстрая ходьба, бег, езда на велосипеде. Но если есть желание разнообразить тренировки, тогда предлагаем ознакомиться с комплексом упражнений, направленных на снижение жировой массы тела. Каждое из предложенных ниже упражнений нужно выполнять по 20-30 раз, отдыхая в перерывах по 1,5-2 минуты.
 
Комплекс упражнений
1. Классические приседания в ускоренном темпе.
При хорошей физической подготовке можно выполнять приседания с выпрыгиванием, дополнительно – TRX-петли и нестабильные поверхности (баланс- или кор-доски, босу и прочие).
2. Выпады с выпрыгиванием
Усложнить упражнение можно посредством подтягивания бедра, выполнения выпадов вперед (при этом расположенная впереди нога не должна смещаться за проекцию стопы), а также применения нестабильных поверхностей.
3. Шаги (запрыгивания при хорошей подготовке) на тумбу.
Оптимальная высота тумбы – до середины бедра. Для усложнения можно взять в руки гантель или набивной мяч. Еще больше удастся разработать мышцы, если после спрыгивания с тумбы сразу сделать планку.
4. Броски набивного мяча (весом не менее 3 кг) в мишень или на пол в ускоренном темпе.
5. Разножка (для имеющих опыт в тренировках – с выпадом).
Руки при этом должны работать в противоход, а темп должен быть максимально ускоренным. Усложнить упражнение можно посредством бокового перемещения – на две смены ног вправо, а на следующие пару смен ног – влево.
6. Натягивание канатов в положении присед.
Нужно максимально сдвинуть лопатки, затем «запустить волну», поднимая и опуская канаты руками. Для усложнения достаточно работать руками поочередно или выполнять ими вращающие движения.
7. Толкание «саней» вперед и назад
Выполняется на специальном тренажере и желательно на покрытии «трава» в умеренном темпе.
8. Подтягивание на турнике, брусьях или в петлях в умеренном либо ускоренном темпе.
9. Классические отжимания
(Когда ладони касаются поверхности пола и расположены на уровне плеч). Из этого положения нужно сделать полный упор либо упор на колени. Отличный вариант – отжимания в специальных петлях от нестабильной поверхности.
10. «Бег» в положении планка с опорой на предплечье либо полным упором.
Таз при этом должен находиться в нейтральном положении. Для усложнения можно использовать в качестве опоры нестабильную поверхность.
 
Регулярно выполняя эти упражнения, лишние жировые отложения уйдут с живота и бедер, фигура станет стройной и привлекательной.
Если Вам эти упражнения покажутся слишком сложными, то следующий комплекс упражнений будет как раз для Вас!

Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 24 пользователям

Художница Ева Бартосик (Ewa Bartosik)

Четверг, 14 Ноября 2019 г. 17:15 + в цитатник

alt="Художница Ева Бартосик (Ewa Bartosik)"

В натюрмортах - минимир,
жизнь растений в созиданьи
и плодов, посуды -пир,
замеревший от мечтанья.
Завораживает взгляд
Отражение в посуде,
Звездочки цветов горят -
тихое свеченье чуда.
 
Натюрморт - как будто порт
в море замершей природы.
Мир гармоний что-то ждет,
миг свободы небосвода?
Или взглядов теплоту,
в ней восторг прикосновенья?
Краски славят красоту -
вдох и выдох вдохновенья.

Улекса фон Лу
alt="Художница Ева Бартосик (Ewa Bartosik)"

2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 22 пользователям

А не хотите ли в Брайс Каньон, штат Юта (США)?

Четверг, 14 Ноября 2019 г. 16:01 + в цитатник

alt="Брайс Каньон, штат Юта (США)"

Брайс Каньон назван одним из мест, где самые красивые рассветы...

Национальный парк в США, расположенный на юго-западе штата Юта. Площадь парка - 145 км². Основной достопримечательностью парка является каньон Брайс. Несмотря на название, это не совсем каньон, а скорее гигантский природный амфитеатр вдоль восточной стороны плато Паунтсаугант, созданный эрозией. Брайс-Каньон примечателен своими уникальными геологическими структурами, называемыми худу и образованными эрозией речных и озерных отложений в результате воздействия ветра, воды и льда. Красные, оранжевые и белые цвета горных пород представляют захватывающее зрелище, особенно на восходе или закате солнца. Каньон может похвастаться самой большой коллекцией уникальных валунов, образованных эрозией озерных и речных отложений и воздействием ветра. Разноцветные горные породы представляют собой захватывающее зрелище, особенно на восходе солнца 

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/ГОРОДА И СТРАНЫ, ПУТЕШЕСТВИЯ, ИНТЕРЕСНЫЕ МЕСТА
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 17 пользователям

Крутим колесо Фортуны в казино Вулкан!

Четверг, 14 Ноября 2019 г. 15:03 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Крутим колесо Фортуны в казино Вулкан!"/2835299_koleso_fortyni_2 (700x178, 180Kb)

Казино Вулкан – лучшее на сегодняшний день, и с этим не станут спорить не только опытные игроки, но и обычные посетители Интернета. Вулкан уже много лет продолжает радовать нас отличными игровыми автоматами, доброжелательным отношением ко всем игрокам, щедрыми подарками, быстрыми выплатами В казино Вулкан на https://vulkan-prestige-club.com/avtomaty-vulkan-24 побывали все, кто хоть раз заглядывал в Интернет, и каждый хоть раз нажал на клавишу Start, даже если не собирался играть.
Вулкан – стабильный доступ в любое время!
Казино Вулкан работает круглосуточно, и все 24 часа сюда можно прийти и поиграть в игровые автоматы. Для тех, кто пока не научился играть, доступны демоверсии, на них легко и просто может освоиться здесь каждый! Все игровые автоматы предоставляются нам бесплатно, поэтому у каждого пользователя есть достаточное количество времени на игру. Сегодня об игровых автоматах пишут многие, и чаще всего пишут о них, как о средстве заработать деньги. Но это совсем не просто, иначе все бы пользователи были богатыми, и ни в чём не нуждались. Везёт только единицам, окажетесь ли среди них Вы, большой вопрос. Только многочисленные тренировки могут помочь Вам освоить игровые автоматы, но и опыт не гарантирует везения.
 
alt="Крутим колесо Фортуны в казино Вулкан!"/2835299_1_2 (700x336, 429Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

Можно ли орехи при панкреатите?

Четверг, 14 Ноября 2019 г. 13:41 + в цитатник

alt="Можно ли орехи при панкреатите?"/2835299_orehi (700x690, 681Kb)

Соблюдение диетического меню — одно из главных условий для восстановления и стабилизации состояния пациентов с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Щадящее меню предполагает снижение функциональной нагрузки на внутренние органы путем коррекции пищевого рациона. Взамен человек получает отсутствие болей, может вести полноценную жизнь. Когда речь идет о полном исцелении, без строгого соблюдения диеты оно и вовсе невозможно. При воспалении поджелудочной железы больным предписано ограничение потребления жирных и грубых по текстуре продуктов. А как раз к таким относятся орехи. С другой стороны, для нормального обмена веществ некоторое количество «правильных» жиров все-таки необходимо.

К тому же, орехи являются ценным поставщиком витаминов, минералов, омега-3 кислот. Это высококалорийный и быстроусвояемый продукт — именно этими качествами должны обладать продукты из рациона больного человека.
 
Расскажем, какие орехи при панкреатите можно употреблять в пищу, в каком количестве они рекомендуются врачами-диетологами.Орехи настолько питательны, что достаточно 5-6 ядер в день, чтобы насытить организм полезными веществами. Диетологи советуют продукт как источник клетчатки, магния, фосфора, селена, меди.
 
В орехах много витаминов и растительных жиров, необходимых для здорового обмена веществ и обновлении клеточных мембран. По содержанию белка орехи уступают только соевым продуктам.

alt="Можно ли орехи при панкреатите?"

Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 20 пользователям

Любимое лакомство для вашего мозга - грецкие орехи. Лекарство из грецких орехов.

Четверг, 14 Ноября 2019 г. 13:20 + в цитатник

alt="Любимое лакомство для вашего мозга - грецкие орехи"/2835299_greckii_oreh (700x463, 48Kb)

Грецкие орехи являются одним из наиболее богатых антиоксидантами продуктов, отличным источником омега-3 жирных кислот, которые обладают противовоспалительными свойствами и, как известно, помогают предотвратить инсульты, диабет, ишемическую болезнь сердца, а также рак толстой кишки, простаты и молочной железы. Грецкие орехи особенно полезны для когнитивного здоровья и считаются отличной «пищей для мозга». Эти орехи также могут успокоить нервную систему и улучшить ваше самочувствие. Они, как известно, утоляют аппетит, а также помогают в долгосрочной потере веса. Грецкие орехи богаты витамином Е, который защищает клетки от повреждения свободными радикалами.

Грецкие орехи также очень важны для неврологической и сердечно-сосудистой систем и могут помочь при невропатии, церебральном параличе, деменции, болезни Рейно и атеросклерозе.Лекарство из зеленых грецких орехов для улучшения зрения, лечения щитовидки, ангины и общего оздоровления организма Этим лекарством со мной поделилась соседка по дому, которая использует его уже на протяжении многих десятков лет. Благодаря ему, она в свои 70 лет читает без очков, очень активная и редко болеет сезонными простудными болезнями весной и зимой. Говорит, что узнала о таком средстве от своей бабушки, которая вообще дожила до 90 лет и до последних дней активно двигалась и была довольно здоровым человеком. Хотя бы поэтому его и нужно готовить.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 21 пользователям

Овидий (Публий Овидий Назон). Искусство любви. Художник Джон Годвард

Среда, 13 Ноября 2019 г. 18:40 + в цитатник

1 (568x700, 364Kb)

Ты сможешь объяснить, что есть любовь?
Чарующе - объемлющее чувство,
Поэтами воспета вновь и вновь,
Но искренне любить - это искусство.
 
Любовь - великая, огромная страна,
Где правит жертвенность искусно,
Где гордое искоренили \"я\",
Где и вдвоем не будет скучно.
 
Любовь не знает меры и цены,
Не предъявляет прав и сроков годности,
И там, где Бог есть основание семьи
Сумеете преодолеть любые сложности.
 
Любовь - безропотность, молитва и прощение,
Забота, ласка, милость, сострадание.
Любовь - это готовность и умение
Понять и выслушать, не требуя внимания.
 
Любовь не ищет книжный идеал,
Но бескорыстно жертвует собою.
Из почестей не строит пьедестал,
Не требует наград любой ценою.
 
Любовь не ограничена годами,
Преград не знает, терпит и молчит.
Дарит надежду, верит, вдохновляет,
Поймет, поддержит, раны исцелит.
 
А если жизни страшный, грозный вал
Вдруг заштормит, перевернет, накроет,
Спеши к Христу - началу всех начал,
Лишь Он поймет, простит и успокоит.
 
Бог есть любовь, и Он нам показал
Пример любви не гаснущий вовек.
И то, что Бог навеки сочетал,
Того, да не разлучит человек!
 
 
2835299_DALEE_ChYoRNAYa (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 27 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1143 ... 873 872 [871] 870 869 ..
.. 1 Календарь