Мудрость - это своеобразное выражение мыслей, основанное на опыте и сконцентрированное на идеях определенного мыслителя или философа. Как выразился современный философ Фетхуллах Гюлен об этом понятии: «Восточная мудрость – самый важный источник света, избавляющий мысль человека от замутнения, а душу – от одичания. Она очищает дух, а совести дает факел, который будет озарять все вокруг, помогая понять истину». То есть в восточном восприятии мудрость – это сочетание глубоких знаний и жизненного опыта. Философия Востока стала единой многообразной системой идей различных мудрецов разных поколений. На Востоке считается, что без духовного развития любые знания бесполезны, так как мудрость всегда находится по другую сторону интеллекта и сознания. Такое понимание мудрости объясняют тем, что благодаря сочетанию интуиции и интеллекта открываются новые знания, и такая совокупность намного увеличивает их общую значимость, делает познание более адекватным, глубоким и полным. Поэтому понятие «мудрость» для мыслителей Востока наполнено глубоким содержанием. 

Безусловно, качество зрения во многом определяет и жизненный комфорт любого человека. И когда глаза начинают слезиться, болеть, быстро устают, то повышается внутреннее давление, начинаются головные боли. В этом случае уже никакое хорошее настроение и великолепное самочувствие невозможно. Сделать здоровыми глаза помогут продукты для улучшения зрения. Какие именно? Об этом вы узнаете, прочитав статью. 

Как улучшить зрение?

Причин плохого зрения множество: постоянное нахождение перед телевизором, хроническая усталость, недостаток витаминов, нервное перенапряжение, недосыпы, нездоровая пища, действие токсинов, плохая экологическая обстановка. Конечно же, глазам необходим сбалансированный и комплексный подход:

• Нужно ежедневно выполнять небольшую зарядку для глаз не менее 5 минут, так вы создадите тренировку мышцам глаз.
• Требуется выполнять зарядку шеи, в этом случае кровь лучше будет приливать к головному мозгу.
• Нужно исключить вредные привычки. Курение тормозит циркуляцию крови к голове, глаза не получают требуемую часть питательных элементов и кислорода.
• Не стоит гулять без шапки в морозы – это может приводить к нарушениям давления и, как результат, заболеваниям глаз.
• Самое важное во время ухода за глазами – это здоровое и правильное питание, то есть потребление продуктов, которые улучшают зрение. Почему здоровое питание необходимо для нормального функционирования мышц глаз? Токсины, скапливающиеся в организме, влияют на внутренние органы и, для начала, на зрение. Когда еда сложная по составу и не имеет в себе витаминов, то зрение значительно ухудшается.

Что мы знаем об антонимах? Разве что помним со школьных времён, что это слова прямо противоположные по смыслу, различные по написанию и произношению. Не так уж много знаем для современного человека. Кто-то может ещё добавить, что антонимы могут использоваться для прекрасных выступлений, ведь любая речь, подготовленная заранее, может быть краткой, и ёмкой, а использование антонимов и синонимов может лишь украсить её. Надеюсь, все отлично помнят, что такое синонимы. Антонимы могут украсить вашу речь, и привлечь к ней всеобщее внимание, если она составлена грамотно. Но те же самые антонимы могут испортить всё, если Вы употребили слишком нелестное слово, которое уместно было заменить другим.

Русский язык богат и могуч, и неплохо бы помнить ещё о существовании эпитетов и сравнений, паронимов и омонимов особенно если Вы готовитесь к публичному выступлению или пишете речь. Напомню, что паронимами называются  созвучные однокоренные слова, принадлежащие к одной части речи, имеющие структурное сходство, но различающиеся своим значением, такие как надеть что-то и одеть кого-то, а омонимами называются одинаковые по написанию и звучанию, но разные по значению слова и другие единицы языка. Обо всех этих особенностях лексических форм, конечно, можно прочитать в учебнике русского языка и в различных справочных изданиях, типа Википедии и словарей.

Пятая часть российских школьников страдает близорукостью. Придётся вашему ребёнку носить очки или нет, во многом зависит от его образа жизни, от зрительных нагрузок.

• если острота зрения (в очках или без) хотя бы одного глаза 0,7–1,0, то ребёнок может сидеть за любой партой, справка офтальмолога, для того чтобы пересадили поближе, ему не нужна;
• если острота зрения 0,4–0,6 – не далее второй парты;
• при зрении ниже 0,4 – на первой.

Я весь день посвятила мытью окон и своим цветочкам... а Таня весь день собирала урожай сливы, и не смогла собрать весь, там о остались висеть на деревьях... и на земле, Так их много, по словам Тани, никогда не было! Урожайный на сливу год получился!

Никогда не видела, чтоб сливы так росли, необычно и красиво!

Вера Да Юра

1. Стимулирует работу желудочно-кишечного тракта.
2. Способствует выведению лишней жидкости из организма и сжиганию жиров.
3. Ускоряет обменные процессы, благодаря чему калории быстрее трансформируются в полезную энергию.
4. Сравнительно легко переносится, поскольку не является монодиетой.

• Лук репчатый – 6 шт.
• Капуста белокочанная – 700 – 800 г
• Сладкий перец (желательно зеленый) – 1 шт.
• Морковь – 1 шт.
• Томат – 3 шт.
• Сельдерей – 1 пучок
• Вода – 2 л

 Елена Елена 12

Эти упражнения нужно выполнять при сильной боли в позвоночнике, когда больно не только ходить, но и лежать. Их легко выполнять в любых домашних условиях.